Слушай свое сердце инфаркта нет
При первых же симптомах, описанных ниже, обратитесь к врачу. Только он сможет провести обследование, поставить правильный диагноз и назначить своевременное лечение.
Инфаркт миокарда – это острая форма ишемической болезни сердца.
Возможные проявления ишемической болезни сердца:
Стенокардия
- Возникает боль или чувство тяжести в области сердца. Боль может быть различной по характеру: обжигающая, колющая, давящая, сжимающая.
- Боль может отдавать в левую руку, под левую лопатку, в правое предплечье, в шею, в нижнюю челюсть, в область желудка.
- Появляется чувство давления за грудиной.
- Может появиться чувство нехватки воздуха.
- Боль может сопровождаться бледностью, слабостью, появлением холодного пота, чувства страха смерти.
Гипертония (повышенное артериальное давление)
Нарушения ритма сердца
Проявляются, например, ощущением сердцебиения и перебоев в груди, головокружением, потерей сознания или ощущением, близком к обмороку
Сердечная недостаточность
Наиболее часто проявляется одышкой, быстрой утомляемостью, ночным кашлем, дневным отеком лодыжек.
Что происходит в сердце при инфаркте?
При инфаркте миокарда кровоснабжение части сердечной мышцы полностью прекращается из-за закупорки коронарной артерии. Обычно к этому приводит развитие тромба на атеросклеротической бляшке, реже – спазм коронарной артерии (это как раз участь молодых людей, далеких от атеросклероза).
Только в Минске ежегодно около 4 000 человек заболевают острым инфарктом миокарда
При инфаркте участок сердечной мышцы, лишенный питания, погибает, и в дальнейшем образуется рубец, который значительно снижает функцию сердечной мышцы.
Ученые пришли к выводу: как правило, до наступления пенсионного возраста люди намного тяжелее переносят сердечный приступ, чем в более старшем возрасте. Это связано, прежде всего, с тем, что сердце со временем налаживает коллатеральное кровообращение (это позволяет крови на пути к сердцу миновать поврежденные участки).
Как отличить инфаркт сердца от стенокардии?
Приступ стенокардии возникает, когда сердечная мышца лишается кислорода при недостатке в сердце крови – из-за сужения коронарных артерий. При прекращении физической активности и эмоциональном расслаблении боль проходит.
В 70 % случаев смерть от инфаркта наступает из-за несвоевременно и неправильно оказанной первой помощи
При инфаркте миокарда снабжение части сердечной мышцы кровью полностью прекращается из-за закупорки коронарной артерии тромбозом. Инфаркт миокарда сопровождается сильной и продолжительной болью, повреждения сердечной мышцы особенно серьезны.
Приступ стенокардии является тревожным сигналом: если очередной приступ длится дольше, чем обычно или боль имеет особенно тяжелый характер, существует реальная угроза развития инфаркта миокарда.
Признаки инфаркта сердца
При диабете стенокардия и инфаркт сердца могут протекать бессимптомно
Инфаркт может возникнуть даже в покое. Если инфаркт возник на фоне физических или эмоциональных перегрузок, то в покое болевой приступ не утихает. Инфаркт может начаться даже в ранние утренние часы – после ночного отдыха.
— Интенсивная боль
Болевой приступ при инфаркте интенсивнее и продолжительнее (более 20 мин), чем привычный кратковременный приступ стенокардии. Боль носит обширный, разлитой характер.
При инфаркте нет эффекта от нитроглицерина.
— Одышка, пот, синеют губы
Инфаркт, как правило, сопровождается нарастанием одышки, холодным потом, страхом смерти. Синеют губы. Это происходит из-за кислородного голодания.
— Слабость, возбуждение или паника
При инфаркте возникает резкая слабость, поначалу человек чувствует беспокойство, возбуждение (в то время как при приступе стенокардии он чаще заторможен, чем возбужден). Иногда успокоить инфарктника очень непросто, он может стать неуправляемым, впасть в панику.
— Давление, пульс
Происходят учащение пульса и колебания артериального давления (давление может быть и низким, и высоким, и нормальным). Может повышаться температура тела.
— Возможна потеря сознания
Информация подготовлена по материалам Всемирной организации здравоохранения, министерств здравоохранения Беларуси и России.
Кому грозит инфаркт
«У меня сейчас инфаркт будет!» – эти слова мы довольно часто слышим вокруг себя от людей, испытавших в присутствии посторонних нервное потрясение. И надо признаться, эти люди обычно не выглядят больными. Они выплескивают с этой часто громкой (иногда даже какой-то излишне радостной) фразой свое эмоциональное напряжение, играют на публику, картинно потирая область сердца ладонью. Немного постенав и побурчав, они успокаиваются – чтобы при очередном эмоциональном всплеске вновь снять напряжение таким образом.
Чаще всего инфаркт им не грозит. Он обычно подстерегает тех, кто таит эмоции в себе либо вдруг вроде бы ни с того ни с сего заводится с полуоборота, или просто не слышит явные сигналы своего организма, который не первый месяц сигнализирует изо всех сил: то одышкой, то онемением рук – казалось бы у вполне здорового человека. Иногда у потенциального «инфарктника» всё начинается с того, что он не может заснуть на левом боку.
В 30 % случаях люди с обширным острым инфарктом погибают, не дождавшись помощи
Учитесь прислушиваться к себе. Это вовсе не умалит ваше достоинство, силу и умение справляться с трудностями. Просто слушайте свое сердце. Мы все в группе риска – и мужчины, и женщины – в этой вихревой жизненной круговерти, когда один из нас потрясен личными проблемами, другой раздавлен экономическими, третий изведен придирками начальства, четвертый уничтожен наплевательством общества, пятый забыт собственными детьми, шестой в шоке от потребительства окружающих, седьмой погряз в информационном разгуле бесконечного интернета…
Выбирайтесь из этого вала. Радуйтесь каждому мигу общения с родными и близкими. Жизнь коротка. И мы не заслуживаем того, чтобы она заканчивалась резкой, инфарктной, болью в сердце.
Источник
Как часто вам доводилось слышать фразу “Слушай свое сердце”? Вроде бы есть понимание, что имеется ввиду. И осознается важность – это какой-то жизненный секрет! Но свое сердце так никто и не слушает. Почему? Потому что нет четкого понимания этого явления.
Приятного чтения!
Основа понимания.
Существует два психологических состояния: ребенок и взрослый. Эти состояния живут в одном человеке и взаимно исключают друг друга.
Взрослый.
Каждый должен стремиться быть взрослым. Так нам внушали и внушают все время. Но что такое взрослый?
Если бы попросили определить одном словом, то я бы сказал “захламленность”!
Именно тонны ограничений делают ребенка взрослым. Самое главное и интересное, что этим ограничениям не обязательно быть реальным!
С течением времени мы начинаем думать через призму прошлого. В круговороте выживания это достаточно важно. Ведь прошлый горький опыт, а именно память о нем, помогает избежать повторения “ошибок”. “Наступил на те же грабли” – это человек, который при принятии решения не руководствовался прошлым опытом и получил повторный негативный отклик. Вроде бы все логично, но есть одна проблема!
Негативный опыт может быть виртуальным. Страх перед жизнью заставляет наш мозг выжимать максимум в определении опасностей.
Во-первых, это чужой опыт. Не особо вдаваясь в тонкости, а обращая внимание на основное действие и результат, мы получаем негативный опыт другого человека. У большинства людей он улетает в раздел собственного опыта и закрепляется там.
Во-вторых, это мыслительный процесс или программирование. На основе информации похожей или близкой к теме принятия решения, мы заблаговременно надумываем себе негативный опыт. Вот именно он уже воспринимается своим совершенно у всех людей. Этот компонент – основа вреда успеху!
Мы копим хлам, а не опыт. Мы боимся действовать, основываясь на этом хламе. Мы – люди прошлого, и прошлого нерационального.
Ребенок.
Особенностью ребенка является отсутствие горького опыта.
В таком состоянии человек живет настоящим моментом. Это позволяет ему принимать решения основываясь на информации исключительно относящейся к объекту интереса, полученной в данный момент времени и подкрепленной эмоциями.
Человек от природы крайне эмоционален. В детстве это особенно важно, ведь эмоциональные окраски – основа коммуникаций. Ребенок еще не осознает себя в этом мире, а уже улыбается и смеется. И получается это у него лучше всех.
Толчковый момент в принятии решений – отсутствие действия прошлого опыта. Это и есть “Слушать свое сердце”!
Как слушать свое сердце.
Все очень просто – делайте все, что хотите! Пробуйте все, что когда-нибудь хотели попробовать. Не обдумывайте. Прошлого уже не существует в реальном мире, мы живем в настоящем. Будущего мы не знаем, а только его выдумываем (прогнозируем). Пока не попробуешь – не узнаешь наверняка!
Зафиксируйте свое внимание на настоящем моменте. Уберите из мыслей влияние прошлого: работа, обязанности, страхи, тревоги. Уберите из мыслей будущее. Только ваш разум, только ваше тело и только настоящее. Чего вы хотите больше всего на свете? Не бойтесь выходить за грани реальности. Мнимая реальность диктуется нашим прошлым.
Если сделали все правильно, поймали себя в моменте “сейчас”, тогда вы услышали голос своего сердца. Пообещайте себе добиться желаемого! Можно перед зеркалом, проговаривая в слух или же на листке бумаги.
Теперь можно включить прошлое и будущее. Составить план действий и приступать. Но есть одна проблема!
Существуют люди, которые наживаются на тех, кто находится в состоянии ребенка (наивность). Эмоциональное состояние без учета прошлого опыта открывает им широкий круг способов манипуляции.
Так может быть слушать свое сердце не так здорово, как кажется?
Подпишись. Поставь Лайк. Напиши комментарий! На канале много интересных и полезных статей.
Спасибо за внимание!
Источник
Эксперты рассказали о «скрытых» сердечных приступах и необычных первых признаках сосудистых проблем
Фото: GLOBAL LOOK PRESS
P { margin-bottom: 0.2ПЕРВЫЙ ПРИЗНАК – ПЛОХОЙ СОН
Принято считать, что первый признак проблем сердцем – боли в левой части грудной клетки. Но на самом деле так проявляется либо уже развившаяся стенокардия (то есть когда сердце совсем ослабело и плохо сокращается), либо вообще проблемы, не имеющие отношения к сердцу, например, гастрит или мышечная невралгия. У пожилых людей на самом деле самые частые первые сигналы сердечно-сосудистых неполадок проявляются так:
– Нарушение сна (когда человек не может толком заснуть вечером, такая лихорадочная тревожность, нехватка воздуха, трудно найти удобное положение для сна, давит в левом боку или в груди, если частенько вскакиваете среди ночи – тоже как бы без особых причин). С утра это проходит и даже отдаляется в памяти, но все же является важным сигналом к тому, чтобы проверить сердце.
– Дневная усталость и сонливость днем – казалось бы непонятно от чего. Многие списывают это на возраст и не придают какого-либо значения.
– Ощущение нехватки воздуха при привычных физнагрузках (например, появляется одышка, когда поднимаетесь по лестнице всего лишь на пару-тройку пролетов). И просто отговорка, мол, все мы не молодеем, здесь не работает – надо сперва проверить сердце.
– Сердцебиения, учащение или неровность пульса без усиленной нагрузки, а при обычных бытовых вещах, например, после сытного обеда, похода в магазин.
– Ухудшение реакции на, в общем-то, привычные бытовые стрессы, например, после разговора с близкими на повышенных тонах или просмотра задевшего вас за живое тяжелого сюжета по телевизору. Трудно успокоить сердце, оно «выпрыгивает» из груди. Это говорит о том, что снижается, как говорят врачи, толерантность к нагрузкам, миокард слабеет, хуже качает кровь (развивается ишемия, то есть недостаточность питания сердца), и ваш мотор нуждается в «ремонте».
«ЗАТЕРЯННЫЙ» ИНФАРКТ
Чем моложе человек, тем более яркая «картина» сердечного приступа, рассказывает кардиолог Тамара Огиева. А у пожилых людей, тем более уже несколько лет страдающими ишемической болезнью и приступами стенокардии (болей в груди), мелкоочаговый инфаркт может затеряться в «букете» других болезней. Знаете выражение «рубцы на сердце»? Так вот это реальные следы от пропущенных инфарктов.
– Недавно у меня был пациент – пожилой мужчина 78 лет, вполне еще бравый бывший военный, полковник, – продолжает доктор Огиева. – Поступил с острой коронарной недостаточностью, развивающимся «большим» инфарктом. При обследовании же выяснилось, что он уже перенес, как говорится, «на ногах», шесть инфарктов! И даже не знал об этом. Ну, говорит, болело, может, чего, но отсижусь, вроде и получше, с каждой болячкой, мол, к врачам не набегаешься. Седьмой инфаркт оказался уже крупным, чудом деда спасли. Так что обращаюсь к родственникам: прислушивайтесь к жалобам пожилых людей, заставляйте их регулярно проходить обследование у кардиолога. Сейчас у медиков есть все возможности поддержать здоровье сердца человека надолго. Если против рака мы часто бессильны, то большинство болезней сердца можно, если и не полностью вылечить, то уж точно найти способ продлить вполне активные годы и намного улучшить качество жизни пациента.
НЕ ПРОПУСТИТЬ СЕРДЕЧНЫЙ ПРИСТУП
В результате спазма коронарного сосуда или закупорки тромбом кровь не может пробиться к сердцу, начинается кислородное голодание его тканей. Вскоре в сердечной мышце возникает очаг некроза (омертвения). Это и есть инфаркт. В зависимости от участка поражения инфаркты делятся на мелкоочаговые и крупноочаговые (обширные).
Думаете, с животом проблемы? А это сердце
Классические симптомы инфаркта:
– сильная, давящая боль за грудиной (длится дольше 15 минут),
– нарастание одышки,
– посинение губ,
– холодный пот и жуткий страх смерти, что объясняется общим кислородным голоданием.
Но! Сейчас все чаще врачи сталкиваются с нетипичными проявлениями. Инфаркт – гастралгическая форма – проявляется внезапной болью (чаще с левой стороны) и вздутием живота. Так что если нет четких признаков того, что у человека расстройство пищеварения, зато есть такие симптомы, как посинение губ, одышка и бледность лица, не делайте промывания желудка. Сначала нужно исключить проблемы с сердцем.
Иногда единственным проявлением сердечного приступа может быть боль в левой руке, плече, боль в нижней челюсти слева, зубная боль (также слева). Если такая боль началась после нагрузки, ей нет других логических объяснений, вы относитесь к группе риска – это повод поскорее вызвать врача.
ДЕЙСТВУЕМ БЫСТРО
В 70% случаев смерть от инфаркта наступает из-за несвоевременно и неправильно оказанной первой помощи, – говорит профессор кардиологии д.м.н. Сергей Терещенко. – 30% больных с обширными острыми инфарктами вообще погибают, не дождавшись «Скорой». Потому при подозрении на инфаркт действуйте быстро:
! Дать 1-2 таблетки нитроглицерина под язык. Удобнее всего нитропрепараты в форме (например, нитроминт, нитронг-форте). Спреем надо брызнуть под язык, лекарство немедленно попадет в кровь.
! Разжевать таблетку аспирина.
! Уложить человека так, чтобы ноги были выше головы.
! Не делайте самостоятельно массаж сердца: если есть аритмия, это может повредить.
! И немедленно вызвать «Скорую»!
КСТАТИ
Что поможет поставить верный диагноз?
– ЭКГ (электрокардиограмма) – основной метод диагностики сердечного приступа. В 80% случаев она информативна. Но остальных случаев при однократном снятии изменений не показывает. Тогда проводят холтеровское мониторирование: к груди больного прикрепляют специальный приборчик и наблюдают ЭКГ в динамике, несколько часов или сутки, поясняет кардиолог Тамара Огиева.
– ЭХО-кардиография – проще говоря, это УЗИ сердца.
– Анализ крови на исследование определенных ферментов.
– Коронарография – самое информативное исследование состояния коронарных (то есть идущих к сердцу) сосудов. Она относится к виду малоинвазивных, то есть щадящих методик, риск которых для здоровья минимален. Как ее проводят? Сначала делают местную анестезию, сам пациент на время всей процедуры находится в сознании. Потом делают крошечный прокол в бедре или предплечье, через который вводят специальный катетер с рентенконтрастным веществом. А затем катетер отправляется в путешествие по сосудам прямиком к сердцу. Все его перемещения показываются на экране монитора – ангиографа. И если где-то в пути возникает «затор» или сужение сосудов, врач сразу это фиксирует.
Источник
Где скрывается наше “Я”? Как мы принимаем решения? ЧтО в нас принимает судьбоносные решения, делает выбор, определяющий нашу дальнейшую жизнь? Помните, у Экзюпери: “Зорко лишь сердце. Самого главного глазами не увидишь”. А как дорога евангельская истина : где сокровище ваше, там и сердце ваше будет. А что же наш мозг?! Приёмник или генератор? Много вопросов. Как понимаю, учёные только разводят руками: тайны мозговой деятельности остаются тайнами, что есть наше сознание — тоже вопрос без ответа… Парадокс: мы стремимся к свободе во всём, но остаёмся пленниками своих убеждений. Воистину, по вере вашей будет вам.
В прошлом году я ещё работала в школе. Однажды вечером, готовясь к урокам, заметила неведомо откуда взявшуюся божью коровку. Что называется, с ранним пробуждением. Вот только место совсем не подходящее для этой милой букашки — квартира в московской высотке, а вместо зелени травы — белое с сине-чёрным шрифтом поле учебника… На улице была ещё зимняя весна. А на подоконнике мы с ребёнком выращивали какую-то зелень. Бережно посадила божью коровку на небольшой зелёный ковёр, прежде налюбовавшись на её незамысловатые передвижения по страницам учебника, по ноуту, по моим рукам… Больше я её не видела. Исчезла внезапно, впрочем, как и появилась.
Вот и мы блуждаем и заблуждаемся, часто удивляемся, как же всё могло так сложиться странно и нелепо, где я, зачем это всё… Нами завладевают сомнения и страхи, теряем что-то важное, сущностное и прячемся в скорлупу привычной зоны комфорта. Про зоркость сердца и говорить не приходится. Сами погружаем себя во тьму собственных сомнительных убеждений, наступает сердечная слепота, да и голос сердца заглушается, на глубинах сознания пленное сердце и изворотливый мозг ведут нескончаемые диалоги и монологи… Это на глубинах внутреннего мира, а для внешнего — множество личин, масок — сплошной карнавал… Так рождается лицемерие. Примерка лица в зависимости от ситуации. Сколько же у лукавого мозга заготовлено ловушек-оправданий, ловушек-запутанностей и нагромождений сложностей. Наше “я” торжествует, приписывая себе то или иное решение, ещё и не зная, что поверив убедительному, приводящему здравые аргументы, голосу мозга, оказалось в очередной смысловой ловушке, выйти из которой уже трудно и энергозатратно.
А что же сердце? Может ли оно избавить нас от плена умных ловушек, делающих нас так часто просто глупцами? А сердце страдает. Мозг часто выходил победителем — столько же всегда доводов! И сердце разучилось доверять и доверяться, обросло страстями и страстишками, утратило зоркость, в если и не утратило, то кто его послушает… Сами сделали источник жизни мутным, разбазарили чистоту, забыв, что и уста от избытка сердца говорят. И пусть говорят… Бедное сердце, глупые мы. Где наше сокровище?! А вот где наше сокровище, вспомним, там и сердце наше. Больно и печально. Сокровищницы разворованы, совершены подмены. Мозг ловит и улавливает, анализирует, убеждает и виртуозно доказывает. Делаем выводы. Но почему-то итог этих выводов — ловушка мозга, которая потом и создаёт атмосферу жизни. Только кислорода в этой атмосфере жизненно мало.
Как же научиться слушать своё сердце, как восстановить его чудесную зоркость? 1. Созидать чистоту своего внутреннего мира. 2.Научиться нести полную ответственность за свои мысли, слова, дела.
3. Не лукавить и не искать всегда для себя, любимых, оправданий, не забывая про множественные ловушки мозга.
4. Следить за своей внутренней и внешней речью, ибо от избытка сердца уста говорят (все наши переживания, чаяния — плоды сердечного содержания). И если наполненность сердца не всегда осознаётся, то, может быть, наша речь поможет осознать, что происходит с нашим внутренним человеком. 5.Вспомнить, что самое дорогое ни за какие деньги не купить! Любовь, радость, мир души, чистое сердце… — всё это совершенно нематериально. Трудиться над сокровищницей сердца, пока дана долгота дней. Как трудно оторваться от соблазнов мира и просто всмотреться в небо, вспомнив, что мы дети Отца Небесного, у Которого для нас — Вечность. Наше сокровище должно быть на Небе. И вот если хоть как-то стараться возделывать небесный град души, то и сердце уже не обмануть и не пленить. Оно обретёт потерянную зоркость. Оно уже не поверит со страстной лёгкостью (которая оборачивается тяжестью) зрению физическому. И разве можно будет не расслышать и не послушать такое сердце?! Это уже дело нашего выбора. В этом — свобода.
Стук сердца опережает бег времени. Приближает к вечности стук сердца.
Источник