Книга больному перенесшему инсульт

Книга больному перенесшему инсульт thumbnail

Эта книга написана человеком, перенесшим инсульт в тяжелой форме. Его мужество и настойчивость, нежелание смириться с инвалидностью совершили чудо: Сергей Викентьевич Кузнецов смог вернуться к активной жизни в довольно короткие сроки. Его уникальный опыт станет поддержкой каждому.

Вы узнаете о том, что такое инсульт, о его последствиях, первых этапах лечения, наиболее эффективных приемах и способах восстановления здоровья.

У вас или близкого вам человека случился инсульт? Не отчаивайтесь, у вас есть надежда. На любой стадии постинсультного состояния восстановление здоровья возможно.

Содержание:

  • Сергей Викентьевич Кузнецов – Жизнь после инсульта 1

    • От автора Почему я написал эту книгу и как ее читать? 1

    • Предисловие 1

    • Глава 1 – Что нужно знать об инсульте 2

    • Глава 2 – Перспективы и основные направления восстановления после инсульта 7

    • Глава 3 – Психосоматика наоборот, или диалог с организмом 16

    • Глава 4 – Практика восстановления функций организма 18

    • Приложения – Лечебная гимнастика в первые дни после инсульта. Первые движения (По А. Н. Беловой) 25

Сергей Викентьевич Кузнецов
Жизнь после инсульта

От автора Почему я написал эту книгу и как ее читать?

Книга эта написана человеком, перенесшим инсульт в тяжелой форме, что привело первоначально к инвалидности 2-й группы с полной нетрудоспособностью. Благодаря грамотному и комплексному применению методов лекарственной и физиотерапии, нетрадиционных методов лечения и психологических методов воздействия автору удалось восстановить свой организм в довольно короткие сроки.

Книга предназначена тем, кто желает поднять на ноги близкого человека или же пытается подняться сам после тяжелого инсульта, кто хочет делать все собственными руками, ходить самостоятельно и общаться без помех.

Это не занимательная книга, и поднятые в ней вопросы может воспринять только тот, кто был или находится в данный момент в шкуре инсультника, или близкий ему человек. Эта книга окажется незаменимой для того, кто только что перенес тяжелый инсульт, растерян, подавлен, не знает, что и как ему делать, начиная буквально с первых дней, часов, недель, спустя месяцы или через год после случившегося. Она поможет избежать первых ошибок при восстановлении здоровья, ведь в ней содержатся ценные советы, которые очень сложно получить в реальной жизни. Также эта книга даст надежду тем, кого отчаяние бесполезности предпринятых усилий охватывает спустя долгое время после инсульта.

Прочитав ее, вы узнаете о том, что такое инсульт, о его последствиях, первых этапах лечения, наиболее эффективных приемах и способах восстановления здоровья после инсульта. Также в этой книге даются советы по уходу за больным человеком, по одеванию и раздеванию, передвижению, лечению травами и плодами, по восстановлению речи и двигательных функций конечностей и т. п. Большинство советов, содержащихся в книге, не требуют больших денежных затрат и рассчитаны на тех, кому медицинская помощь недоступна из-за дороговизны, или тех, кто проживает вдали от крупных медицинских центров.

Лечение после инсульта – это не просто последовательность приема лекарств, уколов, сеансов иглорефлексотерапии, массажей, лечебной физкультуры и иных физиопроцедур, что подробно описывается в книге. Это также и новое мировоззрение, миропонимание и восприятие себя самого и своего организма, своей новой роли в жизни и в обществе. Это комплексная и в то же время цельная философия успеха, философия эффективного восстановления здоровья, и требует она не беглого пролистывания страниц, а внимательного и вдумчивого чтения.

Предисловие

У вас или близкого вам человека произошел или, как говорят врачи, развился инсульт. Скорее всего, организм до этого момента сообщал вам о сбоях в своей работе, как, например, сигнализирует водителю о неисправностях в охлаждающей системе автомобиля специальная лампочка. Вы же не спешили ликвидировать неисправность, не торопились к врачу, надеясь успеть “доехать целыми”. О том, как нужно было вести себя и беречь свое здоровье, говорить уже поздно – не вините себя ни в чем. Да, то, что случилось, – ужасная расплата за ваши беспечность и самонадеянность, но заниматься самобичеванием поздно. В данный момент важнее переключиться от поиска причин развития инсульта к задаче быстрого и эффективного восстановления здоровья после случившегося. При этом следует понимать, что впереди у вас неблизкий и трудный путь. Запаситесь желанием восстановиться и терпением, приготовьтесь к новому упорному ежедневному труду. Теперь это – ваша новая работа, ваша новая профессия, если хотите. Это именно восстановительный период, а не время отпуска, лежания в постели, ничегонеделания или вынужденного отдыха.

Составьте распорядок дня и старайтесь его придерживаться. Поверьте, он будет очень плотным и насыщенным, а временами и трудновыполнимым. Относитесь к выполнению упражнений, водным процедурам, работе с массажерами и т. п. как к ежедневной, тяжелой, но необходимой работе. Не поддавайтесь отчаянию, если желаемый результат приходит не так быстро, как вам хотелось бы.

У меня развился геморрагический инсульт в тяжелой форме. Зона поражения головного мозга была размером примерно с куриное яйцо. При неглубоком кровоизлиянии могла бы помочь нейрохирургическая операция. Однако в моем случае, в связи с неповерхностным кровоизлиянием, она не дала бы положительных результатов, поэтому мне оставалось лишь медикаментозное лечение.

В результате инсульта у меня возникли паралич (гемипарез) правой руки и правой ноги, повреждения лицевого нерва и речи, девиация (западание, отклонение) языка вправо, моторная афазия, деменция, ухудшились слух и зрение, развились контрактуры. В течение первого месяца после случившегося я не мог поднять руку или ногу, пошевелить пальцами правой руки или ноги. Прогнозы врачей через месяц лечения были неутешительными. Предполагалось, что полгода я проведу в лежачем положении, а потом всю жизнь буду ходить с помощью костыля или трости, волоча правую ногу, а моя правая рука навсегда останется нерабочей, будет висеть плетью.

Только через полтора месяца я начал садиться на кровати и примерно в это же время впервые пошевелил большим пальцем правой руки. Этот день был самым радостным для моих близких после инсульта. Имея слабую ногу и слабую руку, используя четырехопорную трость, я начал делать первые неуверенные шаги непослушной ногой по больничной палате, а затем и по коридору. Спустя 4 месяца мои близкие привезли меня на медико-социальную экспертизу (МСЭК). Состояние мое было таково, что без каких-либо взяток, блата, степени крутизны, без какой-либо подготовки вопроса и предварительных уговоров впервые увидевшие меня члены медико-социальной экспертной комиссии сразу же присвоили мне 2-ю группу инвалидности и 3-ю степень ограничения трудовой деятельности (“полностью нетрудоспособен и нуждается в посторонней помощи”). Прогноз моего возможного восстановления врачи официально оценили как маловероятный.

Читайте также:  Рецепты блюд при инсульте при сахарном диабете

А теперь – прошу вашего особого внимания! Уже спустя девять месяцев после инсульта я на свой страх и риск сделал первую пробную поездку на своем автомобиле. Еще через месяц я под контролем второго водителя совершил первый безостановочный автопробег по оживленной автотрассе М4 “Дон”, преодолев расстояние в 360 км за 5 часов.

В настоящее время я смело и уверенно вожу автомобиль, совершаю сложные маневры в условиях гололеда, пробок и напряженного движения миллионного города, практически ежемесячно совершаю безостановочные автопробеги по 400 км с довольно высокой средней скоростью передвижения (более 80 км в час). Не стоит говорить и о том, что я полностью обслуживаю себя сам и в посторонней помощи не нуждаюсь. А как работают мои память и мозг, вы сможете понять, прочитав эту книгу, написанную и набранную лично мною на клавиатуре компьютера.

Указанное выше подтверждает, что, несмотря на мрачные медицинские прогнозы, можно быстро и эффективно восстановить здоровье после инсульта.

Я согласен с общеизвестной истиной, что инсульт – малоизученная болезнь, возникающая в результате поражения участков головного мозга. Это связано с тем, что мозг человека исследован врачами всего на 40 %. С точки зрения науки он используется организмом всего на 20 %. Как работают остальные 60 % мозга и для чего человек носит в собственной голове неиспользуемые им 80 % мозга, никто пока точно не знает. Полной загадкой являются также взаимосвязь нейронов в голове, нейропластичность мозга, его способность самовосстановиться. Практически неизвестно, как лечить повреждения мозга. Каждый раз лечение происходит, можно сказать, эмпирическим путем, в попытках повлиять на потаенные участки этого органа.

Источник

Инсульт занимает второе место среди причин смертности в России. И в настоящее время он перестал быть болезнью исключительно людей пожилого возраста: ускорившийся ритм жизни, большие стрессовые нагрузки, неправильное питание и отсутствие полноценного отдыха готовят почву для сосудистого поражения мозга даже у молодых, полных сил и энергии.

Как уберечься от этого грозного заболевания, как помочь своим близким восстановить утраченную физическую и мозговую активность после удара, как избежать повторного инсульта и сделать жизнь больного наиболее комфортной – обо всем этом вы узнаете из книги врача Юлии Поповой.

Содержание:

  • Юлия Сергеевна Попова – Инсульт. Самые эффективные методы лечения 1

    • Введение 1

    • Глава 1 – Инсульт – первое знакомство 1

    • Глава 2 – Методы восстановительной терапии 6

    • Глава 3 – Советы ухаживающим за инсультным больным 16

Юлия Сергеевна Попова
Инсульт. Самые эффективные методы лечения

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Введение

Людям свойственно не думать о плохом, а русским людям – еще и надеяться “на авось” вопреки самой железной логике. Может быть, поэтому мало кто задумывается (или вообще знает) о том, что инсульт уносит не меньше жизней, чем автомобильные аварии, несчастные случаи и природные катаклизмы. Согласно статистике смертности именно в результате инсульта в мирное время погибает каждый второй, если не третий человек. Это значит, что степень риска очень велика и к встрече с недугом, признанным одной из важнейших проблем общественного здоровья в большинстве стран мира, стоит подготовиться заранее.

В России инсульт занимает второе место после кардиоваскулярных заболеваний, а также первое место как причина стойкой утраты трудоспособности. Более 10 % больных становятся тяжелыми инвалидами, многие из них нуждаются в посторонней помощи. Поэтому инсульт признан сейчас одной из важнейших проблем общественного здоровья. А в связи с тем, что человека, перенесшего инсульт, практически уже невозможно вернуть к первоначальному полноценному состоянию, особое значение придается профилактике инсульта. Потому что инсульт, хотя и случается вдруг и, казалось бы, совсем неожиданно, на самом деле задолго до рокового “удара” так или иначе предупреждает каждого человека о своем приближении.

Однако для того чтобы вовремя заметить его “звоночки”, необходим не только высокий уровень понимания современных медицинских проблем, но еще и хороший уровень общей культуры населения.

Конечно, каждый из нас надеется, что столь грозное заболевание сосудов головного мозга, часто делающее больного обузой для близких, обойдет нас стороной. Но жесткая правда жизни состоит в том, что мы не можем со стопроцентной уверенностью предсказать свою судьбу не то что на несколько десятилетий, а не на несколько дней, недель, месяцев вперед. И все, что мы можем сделать именно сейчас для того, чтобы позже не сожалеть об упущенной возможности предупредить появление инсульта, – это познакомиться с первопричинами развития болезни, ранними симптомами, постараться исключить факторы наследственной и физиологической предрасположенности и приложить усилия к тому, чтобы оставаться в трезвом уме и светлой памяти на долгие годы, а еще лучше – на всю оставшуюся жизнь.

Чем опасен инсульт? Тем, что поначалу человек может не испытывать никаких болевых ощущений. Просто отчего-то у него начинают неметь щека, рука, слегка затрудняется речь, иногда подкатывает головокружение или легкая дымка вдруг застилает глаза. “Авось пройдет”, – машет он рукой и к врачу не обращается. А тем временем ни сам больной, ни его родные не подозревают, что при их бездействии или недостаточно квалифицированной помощи буквально на глазах разворачивается катастрофа, происходит разрушение мозга и всей жизни. Упускается драгоценное время: те самые спасительные пять-шесть часов от начала развития болезни, когда адекватные лечебные меры могут реально уменьшить площадь поражения и минимизировать его тяжкие последствия.

Врачи доказали, что профилактика уменьшает заболеваемость инсультом наполовину, а своевременное и правильное лечение значительно повышает шансы больного вернуться к полноценной жизни. Без этих мероприятий на долю большинства людей, перенесших инсульт, выпадает тяжелая борьба с его последствиями: с полной или частичной потерей важнейших функций организма – речи, движения, памяти.

Читайте также:  От чего пятна на теле после инсульта

Преодоление последствий инсульта требует много мужества от больного и огромного терпения и любви от его близких. Поэтому, надеюсь, советы для находящихся рядом с пораженным инсультом человеком окажут посильную помощь и облегчат уход и заботу.

Глава 1
Инсульт – первое знакомство

Инсульт (мозговой удар, апоплексический удар, или острое нарушение мозгового кровообращения) представляет собой не отдельное заболевание, а целую группу недугов, объединенных механизмом развития – острой сосудистой патологией мозга, характеризующихся внезапным исчезновением или нарушением мозговых функций, длящихся более суток или приводящих к смерти. Чтобы мозг работал, его надо усиленно питать. Для жизни мозгу необходим непрекращающийся ни на минуту приток обогащенной кислородом артериальной крови. Его клетки очень чувствительны к недостатку кислорода и других поставляемых ему полезных веществ, и без снабжения ими быстро погибают. Поэтому природа создала разветвленную сеть мозговых артерий, которые обеспечивают ему интенсивное кровообращение. При закупорке или разрыве этих сосудов и происходит инсульт, то есть гибель какого-либо участка головного мозга.

Итак, инсульт (лат. insulto – скачу, впрыгиваю) – острое нарушение мозгового кровообращения (кровоизлияние и др. ), вызывающее гибель мозговой ткани. С точки зрения современной медицины инсульт – тяжелое и очень опасное сосудистое поражение центральной нервной системы. Это не единовременное событие, а процесс, развивающийся во времени и пространстве, от незначительных функциональных изменений до необратимого структурного поражения мозга – некроза.

В зависимости от механизма развития острой сосудистой патологии мозга выделяют несколько видов инсульта.

Наиболее часто (до 80 % всех случаев) заболевание развивается вследствие острого нарушения поступления крови к определенному участку мозга. Это так называемый ишемический инсульт (от греч. ischo – задерживаю и haimatos – кровь), или инфаркт мозга. Это закупорка тромбом артерий, питающих мозг, в результате которого сосуд сохраняет целостность стенки, но ток крови по нему критически замедляется или прекращается. Тромбы способны закупорить сосуд в любом органе, вызывая инфаркт сердца, почки, мозга и т. д. Ишемический инсульт наблюдается чаще у людей среднего и пожилого возраста, но иногда может быть и у молодых. Иногда удается установить связь начальных проявлений с предшествующей повышенной физической нагрузкой, воздействием эмоционального фактора, употреблением алкоголя, а также горячей ванны и др. Ишемический инсульт может развиться в любое время суток, однако чаще всего возникает под утро или ночью. Нередко ему предшествуют головокружение, расстройства сознания (полуобморочное состояние), потемнение в глазах.

Если патология мозга вызвана пропитыванием кровью участка мозга, то это геморрагический инсульт. Его доля составляет примерно 10 % всех случаев инсульта. Геморрагический инсульт (от греч. haimatos – кровь и rhegnymi – прорываю) или более известное его название – кровоизлияние в мозг, представляет собой осложнение гипертонической болезни. Причем это наиболее острый вид инсульта, являющийся крайним проявлением вызывающих его заболеваний. Как правило, это случается у людей с повышенным артериальным давлением, чаще всего на фоне гипертонического криза. Не так редки и случаи разрыва чрезмерно тонкой стенки артерии. В этом виноваты аневризмы – врожденные или приобретенные истончения стенок сосудов. Кровеносный сосуд, не выдержав повышенного давления на стенку, разрывается. Кровь из прохудившейся артерии (артериолы) прорывается в окружающую разрыв мозговую ткань. Уже спустя несколько минут она может пропитать и сдавить вещество мозга, что приводит к отеку и гибели пострадавшего участка. Подобный инсульт возникает чаще всего после трудного, напряженного рабочего дня или сильного эмоционального переживания, в возрасте 45–60 лет, примерно с одинаковой частотой у мужчин и женщин. Иногда ему предшествуют приливы крови к лицу, головная боль, видение предметов в красном цвете.

Около 5 % случаев составляют субарахноидальные кровоизлияния, возникающие при разрыве сосудов мозговой оболочки.

Причина оставшихся 5 % инсультов остается невыясненной. Ими занимается медицинская наука, но пока определенного, категорического ответа, как в первых трех случаях, увы, нет.

Источник

(ïîñëåäíÿÿ ôîòîãðàôèÿ ñäåëàííàÿ áðàòîì â öåðêâè)

Èíñóëüò êàê îí åñòü. Ãëàâà 1. Ïåðâûé èíñóëüò

Áîëåå øåñòè ëåò ðàçäóìûâàëà: ñòîèò ëè ïîäðîáíî ïèñàòü îá èíñóëüòå?  ñâîå âðåìÿ ÿ ïûòàëàñü íàéòè èíôîðìàöèþ îá ýòîé áîëåçíè è êàêèå-íèáóäü ñîâåòû, íî íå íàøëà. Ñåé÷àñ êàæåòñÿ â èíòåðíåòå åñòü âñå, íî èíôîðìàöèÿ ëèøíåé íå áûâàåò. Ýòîò ðàññêàç áóäåò ïîëåçåí ÂÑÅÌ – íèêòî íå çàñòðàõîâàí îò ýòîé áîëåçíè. Õî÷ó ðàçâåí÷àòü íåêîòîðûå ìèôû. ß ïåðåíåñëà äâà èíñóëüòà – ìîé îïûò ìîæåò êîìó-òî ïîìî÷ü. Êîíå÷íî, âàøå ïðàâî ìíå íå âåðèòü.

Ìîÿ èñòîðèÿ êîìó-òî ìîæåò ïîêàçàòüñÿ íåâåðîÿòíîé, ïî÷òè äåòåêòèâíîé.

Ìèô1 – èíñóëüò áîëåçíü ñòàðèêîâ.
ß òîæå òàê äóìàëà. Ìîé äåä óìåð îò èíñóëüòà â 87 ëåò – ó íåãî áûë ïàðàëè÷ ïîëîâèíû òåëà è íåâíÿòíàÿ ðå÷ü.
Ïåðâûé èíñóëüò ÿ ïåðåíåñëà â 48 ëåò íà íîãàõ.
Ê íåñ÷àñòüþ, èíñóëüò î÷åíü «ïîìîëîäåë» – îí ìîæåò ñëó÷èòüñÿ â 30 ëåò. Èìåííî ìèô1 ìåøàåò îêðóæàþùèì ëþäÿì íåìåäëåííî îêàçàòü ïîìîùü ïîñòðàäàâøåìó.

Ìèô2 – èíñóëüò áûâàåò ëèøü ó êîãî ïîâûøåí õîëåñòåðèí.
Ó ìîåãî äåäà õîëåñòåðèí áûë â íîðìå. Îòêóäà ó ìåíÿ óâåðåííîñòü â ýòîì?
Îí óìåð â 1995 ãîäó. Ñ 1990-1996 ãã. Àðìåíèÿ æèëà â óñëîâèÿõ îñòðîãî äåôèöèòà òîïëèâà, ýëåêòðè÷åñòâà è ïðîäîâîëüñòâèÿ. Âñå õîäèëè ïåøêîì è íå îáúåäàëèñü. Âûñîêèé óðîâåíü õîëåñòåðèíà â òå ãîäû èç ìèðà ôàíòàñòèêè.
 ÷åì ïðè÷èíà èíñóëüòà ó ìîåãî äåäà? Âûñîêîå íåðâíîå íàïðÿæåíèå ïîâûøàåò àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå è, åñëè íàïðÿæåíèå íå ñïàäàåò, ïðè ìàëåéøåì äîïîëíèòåëüíîì ñòðåññå ìîæåò ïðîèçîéòè ðàçðûâ ñîñóäà.
Êñòàòè, íå òîëüêî íåðâíîå íàïðÿæåíèå, íî è ôèçè÷åñêàÿ óñòàëîñòü, íàêîïëåííàÿ óñòàëîñòü ìîæåò ïðèâåñòè ê ïå÷àëüíîìó ðåçóëüòàòó. Âîò è ïðè÷èíà ïî÷åìó èíñóëüò «ïîìîëîäåë» – ñîâðåìåííûé ðèòì æèçíè î÷åíü âûñîê è ÷åëîâåê âûíóæäåí óñïåâàòü ìíîãîå â òå÷åíèå äíÿ. 

×èòàòåëü, ïîìíè: òåëó è îñîáåííî ìîçãó íóæåí îòäûõ!
Ìîçã îòäûõàåò ëèøü âî ñíå.

Читайте также:  Инсульт где ставится ударение

Ìèô3 – êîôå íå ïîâûøàåò äàâëåíèå – èñêóññòâåííî ïîääåðæèâàåìûé ïðîèçâîäèòåëÿìè êîôå.
Çàïîìíèòå ðàç è íàâñåãäà: êîôåèí ïîâûøàåò äàâëåíèå!!! Êîôå è ÷àé (÷åðíûé è çåëåíûé) ñîäåðæàò êîôåèí, à çíà÷èò ïîâûøàþò äàâëåíèå!!!

Êîíå÷íî, òå ó êîãî âûñîêèé õîëåñòåðèí íàõîäÿòñÿ â çîíå ðèñêà. Êàæäîìó ÷åëîâåêó æåëàòåëüíî çíàòü óðîâåíü õîëåñòåðèíà è àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå. Ñ êàêîãî âîçðàñòà? Äóìàþ è ñ 25 ëåò íå ïîìåøàåò. Âûñîêîå àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå ìîæåò îùóùàòüñÿ è íåò. Ìîæåò ñîïðîâîæäàòüñÿ ãîëîâíîé áîëüþ. Ìíîãèå ïðè ãîëîâíîé áîëè ïüþò áîëåóòîëÿþùèå è, âîçìîæíî, âðåäÿò ñåáå.

Êðîìå ïîâûøåííîãî õîëåñòåðèíà, ïðè÷èíîé èíñóëüòà ìîãóò áûòü óçêèå ñîñóäû.
Ãëàçíîé âðà÷ îáíàðóæèë ó ìåíÿ óçêèå ñîñóäû – çðà÷êè ïëîõî ðàñøèðÿþòñÿ. Íî ÿ íå äîãàäûâàëàñü, ÷òî è ñîñóäû ãîëîâíîãî ìîçãà òàêæå óçêèå. Ïðèìåðíî ñ 25 ëåò ó ìåíÿ ñëó÷àëèñü ïåðåïàäû àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ – ìîãëî áûòü íèçêèì è âûñîêèì.
Êàê ÿ ýòî îùóùàëà?
Ïðè íèçêîì äàâëåíèè ÿ ñïàëà áåç ïîäóøêè, ïðè âûñîêîì – õîòåëà ãîëîâó ïîëîæèòü ïîâûøå. ß òîãäà íå ðàçìûøëÿëà ïî÷åìó ýòî òàê – ïðîñòî óáèðàëà ïîäóøêó èëè íàîáîðîò íàõîäèëà âòîðóþ, íå ïîäîçðåâàÿ, ÷òî ïðè÷èíà â äàâëåíèè. Ïðè ãîëîâíîé áîëè ÿ ïèëà áîëåóòîëÿþùèå áåç ðàçáîðó – ÷òî îêàçàëîñü ïîä ðóêîé. Òàê îäíàæäû íà ðàáîòå ïîñëå âûïèòîé òàáëåòêè ìíå ñòàëî î÷åíü ïëîõî è êîëëåãè âûçâàëè ñêîðóþ ïîìîùü. Òîãäà ÿ óçíàëà, ÷òî äàâëåíèå ïîâûñèëîñü. Ê ñîæàëåíèþ, òåðàïåâò íàøåé ïîëèêëèíèêè îòíåñëàñü ïðîõëàäíî ê ìîèì æàëîáàì, è ÿ ìàõíóëà íà ýòî ðóêîé. Ïðèçíàþñü, íå çíàþ ñ êàêîãî âîçðàñòà ñòîèò ïðèíèìàòü òàáëåòêè îò äàâëåíèÿ.

Î ìîåì ïåðâîì èíñóëüòå.
Íàøà ñåìüÿ ïåðåæèëà òðàãåäèþ: â àâèàêàòàñòðîôå ïîãèá ìîé áðàò (ðåéñ Ìîñêâà-Èðêóòñê). Ýòî î÷åíü ñåðüåçíûé ñòðåññ. Òðè äíÿ ìû æèëè ñ íàäåæäîé íà ÷óäî – ÿ ïîäðîáíî îïèñàëà òå ñîáûòèÿ â ðàññêàçå: ðåéñ 778.

Ðåéñ 778 –  https://www.proza.ru/2013/10/13/879   

Òðè äíÿ â áîëüøîì íàïðÿæåíèè, íàø òåëåôîí íàäðûâàëñÿ îò çâîíêî⠖ ïëîõèå âåñòè ðàçíîñÿòñÿ áûñòðî. Ðîäíÿ ìíîãî÷èñëåííàÿ è ðàçáðîñàíà ïî âñåìó ìèðó. Ìíå ïðèõîäèëîñü êàæäîìó ðàññêàçûâàòü, ÷òî íàì èçâåñòíî è ïðåäøåñòâóþùèå ñîáûòèÿ. Íà ÷åòâåðòûé äåíü óòðîì ïàïà óëåòåë â Ìîñêâó, à ÿ ïûòàëàñü äîçâîíèòüñÿ äî ðîäñòâåííèêîâ â Ìîñêâå, ÷òîáû ïàïå ïîìîãëè. Àâèàêîìïàíèÿ îáÿçàëàñü ïåðåâåçòè ðîäñòâåííèêîâ ïîòåðïåâøèõ â Èðêóòñê, íî ÿ áîÿëàñü, ÷òî ïàïà ðàñòåðÿåòñÿ èç-çà ñòðåññà.
Íàø òåëåôîí ñ äëèííûì øíóðîì ëåæàë íà äåòñêîì ñòóëü÷èêå. Ïî òåëåôîíó ÿ ðàçãîâàðèâàëà, ïðèñåâ íà êîðòî÷êè. Äîçâîíèëàñü äî ñåìüè áðàòà – îíè æèâóò â Èðêóòñêå. Òåùà áðàòà ñêàçàëà, ÷òî åãî íàøëè â ìîðãå è íåò ñîìíåíèé, ÷òî ýòî îí…

 òîò ìîìåíò ìîé ìîçã áóäòî ïðîòêíóëè òîëñòûì ãâîçäåì. Ïîëîæèâ òðóáêó, ÿ ñ îãðîìíûì òðóäîì ñìîãëà ïîäíÿòüñÿ.
«Ìíå íåëüçÿ, ÿ íå èìåþ ïðàâà» – ýòî ìãíîâåííî ïðîìåëüêíóëî â ãîëîâå. Ïàïà â âîçäóõå, êâàðòèðà ïîëíà ëþäåé: ðîäñòâåííèêè è ìàìà – êòî-òî äîëæåí âëàäåòü ñîáîé.

Íå çíàþ îòêóäà áåðóòñÿ ñèëû. Âîçìîæíîñòè îðãàíèçìà íåèñ÷åðïàåìû. Ãëàâíîå, óñïåòü äàòü ìîçãó âåðíûé ïðèêàç. ß íå óïàëà â îáìîðîê, íî ýòî íå îçíà÷àåò, ÷òî ìîå ñàìî÷óâñòâèå áûëî íîðìàëüíûì. Âíåçàïíî ñòàëà çàèêàòüñÿ – ýòî äëèëîñü ÷åòûðå äíÿ, è õðîìàòü íà îáå íîãè – ýòî äëèëîñü ìåñÿö.  òîò ìîìåíò ó íàñ áûëà ìîÿ äâîþðîäíàÿ ñåñòðà Ãîàð, îíà ãèíåêîëîã, ðàáîòàåò â áîëüíèöå. Åå îòåö ïåðåíåñ èíñóëüò – Ãîàð ñàìà åãî âûõàæèâàëà, âûïîëíÿÿ óêàçàíèÿ íåâðîïàòîëîãà. Êàê íè ñòðàííî, ìîè æàëîáû åé íè î ÷åì íå ãîâîðèëè.

×èòàòåëü çàïîìíè: ðåçêàÿ áîëü â ãîëîâå – áóäòî ïðîòêíóëè ãâîçäåì, îçíà÷àåò òðåùèíó â ñîñóäå èëè ðàçðûâ!
Åñëè ÷åëîâåê âíåçàïíî íà÷èíàåò çàèêàòüñÿ – ýòî ïðèçíàê î÷åíü âûñîêîãî äàâëåíèÿ!

Îá ýòîì ÿ óçíàëà äâà ãîäà ñïóñòÿ, ïîñëå âòîðîãî èíñóëüòà.
Óâû, íå âñå âðà÷è çíàþò îá ýòîì.
Åñëè âû îáíàðóæèëè íå÷òî ïîäîáíîå ó âàñ èëè ó êîãî-òî, íåìåäëåííî èçìåðüòå äàâëåíèå è âûçûâàéòå ñêîðóþ ïîìîùü.
Ñëó÷àåòñÿ, ÷òî âðà÷ ñêîðîé íåîïûòåí – ïðîñòî ñäåëàåò óêîë, ÷òîáû ñáèòü äàâëåíèå. Ýòîãî íåäîñòàòî÷íî! Íàñòàèâàéòå íà ãîñïèòàëèçàöèè! Ðåçêàÿ áîëü â ãîëîâå ýòî î÷åíü ñåðüåçíî.

Ïî÷åìó íå âñå âðà÷è çíàþò ýòè ñèìïòîìû èíñóëüòà? Ïîòîìó ÷òî âûñîêèé õîëåñòåðèí áîëåå èçâåñòíàÿ ïðè÷èíà èíñóëüòà.

Êàê ÿ ñìîãëà ïåðåíåñòè èíñóëüò íà íîãàõ?  òîò ìîìåíò ÿ íå äóìàëà î ñåáå. Ïàïà ëåòåë â Ìîñêâó, îòòóäà äîëæåí áûë ëåòåòü â Èðêóòñê – äëÿ ýòîãî îí äîëæåí áûë íàéòè ïðåäñòàâèòåëÿ àâèàêîìïàíèè. Ìíå óäàëîñü äîçâîíèòüñÿ äî äâîþðîäíîãî áðàòà, ÷òîáû îí ïîìîã ïàïå. Äàëåå ìîè ìûñëè áûëè çàíÿòû ïëåìÿííèêàìè, èì áûëî õóæå, ÷åì ìíå. ß çíàëà, ÷òî ïðîèñõîäèò â èõ äîìå. Îäíà ðîäñòâåííèöà ïîäàëà èäåþ, êîòîðàÿ ïîëíîñòüþ îâëàäåëà ìíîé, – íàïå÷àòàòü ôîòîãðàôèè áðàòà. Åãî âñå ëþáèëè è íà ïàìÿòü î íåì ìíîãèå çàõîòåëè ôîòîãðàôèè. Äâà äíÿ ÿ çàíèìàëàñü ýòèì. Êîãäà ÿ ïåðåñòàëà çàèêàòüñÿ, ìîè ó÷åíèêè ïîïðîñèëè ïðîäîëæèòü çàíÿòèÿ – ÿ îáó÷àëà ðàçíûì êîìïüþòåðíûì ïðîãðàììàì. Ýòî òîæå îòâëåêàëî.

Íî îäíó ñåðüåçíóþ îøèáêó ÿ ñîâåðøàëà ìíîãî ðàç: ìåíÿ ðàññïðàøèâàëè îá ýòîì ïðîèñøåñòâèè è ÿ ïîäðîáíî ðàññêàçûâàëà. Ýòîãî íåëüçÿ äåëàòü íè â êîåì ñëó÷àå! Íóæíî áûëî ñêàçàòü êîðîòêî è âñ¸! Êàæäûé ðàç ïîñëå ðàññêàçà ÿ îùóùàëà òó æå ðåçêóþ áîëü – ÷óòü ñëàáåå, íî îùóùàëà. ß íàèâíî ïîëàãàëà, ÷òî ðàññêàçûâàÿ, õîòü ÷àñòè÷íî îñâîáîæäàþñü îò ñòðåññà. Íàîáîðîò, ýòî â ëþáîé ìîìåíò ìîãëî çàêîí÷èòüñÿ ñåðüåçíûì ðàçðûâîì ñîñóäà.

ß íàïèñàëà ðàññêàç: Êàê ñïðàâèòüñÿ ñî ñòðåññîì?  https://www.proza.ru/2014/05/18/2001 
ýòîò ìåòîä ïîìîãàåò ïðè íå çíà÷èòåëüíîì, ïðè ñèëüíîì è äàæå ìíîãîëåòíåì ñòðåññå. Ïîâåðüòå è ïîïðîáóéòå, åñëè â ýòîì åñòü íåîáõîäèìîñòü.

Ìîÿ îäíîêëàññíèöà Òàíÿ êàðäèîëîã ñ áîëüøèì ñòàæåì ðàáîòû íà ñêîðîé ïîìîùè è áîëüíèöå íå çíàëà â ÷åì ïðè÷èíà ýòîé ðåçêîé áîëè â ãîëîâå è íè÷åãî íå çíàëà î çàèêàíèè. Òîãäà â èíòåðíåòå ÿ ìíîãî ÷èòàëà îá èíñóëüòå, ïîòîìó ÷òî ìîé ïàïà ïåðåíåñ äâà ìèêðîèíñóëüòà, íî íèãäå íèêàêèõ îáúÿñíåíèé î òîé áîëè â ãîëîâå.
Ñåé÷àñ óæå ñòàëè îá ýòîì ãîâîðèòü è ïèñàòü â èíòåðíåòå – âèäèìî, ìíîãî ñëó÷àåâ ñî ñìåðòåëüíûì èñõîäîì èç-çà íåîñâåäîìëåííîñòè îêðóæàþùèõ.

Ãëàâà 2 –  https://www.proza.ru/2015/03/02/1741 

Источник