Гипертонический криз или крис

Гипертонический криз или крис thumbnail

Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 2 ноября 2018; проверки требуют 28 правок.

Гипертонический криз — неотложное тяжёлое состояние, вызванное чрезмерным повышением артериального давления, проявляющееся клинически и требующее немедленного снижения уровня артериального давления для предотвращения или ограничения поражения органов-мишеней.

Эпидемиология[править | править код]

Данное патологическое состояние является одной из наиболее распространенных причин вызова скорой медицинской помощи.

В странах Западной Европы наблюдается снижение частоты возникновения гипертонических кризов у больных с артериальной гипертензией — с 7% до 1% (по данным на 2004 год). Это обусловлено улучшением терапии артериальной гипертензии[1] и ростом частоты своевременной диагностики заболевания.

В России ситуация оставалась на неудовлетворительном уровне: по данным за 2000 год, знали о наличии заболевания только 58% больных женщин и 37,1% мужчин при том, что распространенность заболевания среди населения составляла у мужчин 39,2%, у женщин – 41,1%. Получали медикаментозное лечение только 45,7% женщин и 21,6% мужчин[1].

Таким образом, только около 20% больных артериальной гипертензией получали медикаментозное лечение разной степени адекватности. В связи с этим закономерно увеличивается абсолютное количество гипертонических кризов.

В Москве с 1997 года по 2002 число гипертонических кризов возросло на 9%. Также значительную роль в увеличении частоты появления гипертонических кризов имеет отсутствие должной преемственности лечения между скорой медицинской помощью, терапевтическим стационаром и поликлиникой.[1]

Классификация[править | править код]

В России единой общепринятой классификации гипертонических кризов в настоящее время не существует.

В США, Канаде понятия «Гипертонический криз» не существует. Там имеется определение «критическая артериальная гипертензия», то есть по существу — осложненный гипертонический криз (неосложненный гипертонический криз там не рассматривается, так как характеризуется низкой смертностью). В мире, в большинстве руководств, предпочтение отдается клинической классификации, основанной на выраженности клинических симптомов и наличии осложнений. Исходя из этой классификации выделяют:

  • Осложнённый гипертонический криз — экстренное состояние, сопровождающееся поражением органов-мишеней; может привести к летальному исходу, требуется немедленная медицинская помощь и срочная госпитализация в стационар.
  • Неосложненный гипертонический криз — состояние, при котором происходит значительное повышение артериального давления при относительно сохранных органах-мишенях. Требует медицинской помощи в течение 24 часов после начала; госпитализация, как правило, не требуется.

Патогенез[править | править код]

В развитии гипертонического криза важную роль играет соотношение общего периферического сопротивления сосудов к величине сердечного выброса. В результате нарушений сосудистой регуляции происходит спазм артериол, вследствие чего происходит повышение частоты сердечных сокращений, развивается порочный круг и происходит резкий подъём артериального давления, причём из-за спазма многие органы оказываются в состоянии гипоксии, что может привести к развитию ишемических осложнений.

Доказано, что при гипертоническом кризе наблюдается гиперактивность ренин-ангиотензиновой системы, что приводит к возникновению порочного круга, включающего в себя повреждение сосудов, нарастание ишемии и, как следствие, увеличение продукции ренина. Было выявлено что снижение содержания в крови вазодилататоров приводит к росту общего периферического сопротивления сосудов. В результате развивается фибриноидный некроз артериол и растёт проницаемость сосудов. Крайне важным в определении прогноза и сопутствующих осложнений является наличие и выраженность патологии свёртывающей системы крови.[2]

Клиника и диагностика[править | править код]

Во время гипертонического криза наблюдаются симптомы нарушения кровоснабжения органов и систем, чаще всего головного мозга и сердца:

  • Повышение систолического артериального давления выше 200 мм рт.ст.[источник не указан 2098 дней]
  • Головная боль.
  • Одышка.
  • Боли в груди.
  • Неврологические нарушения: рвота, судороги, нарушение сознания, в некоторых случаях помутнение сознания, инсульты и параличи.

Гипертонический криз может приводить к летальному исходу.

Особенную опасность гипертонический криз может представлять для больных с уже существующими болезнями сердца и головного мозга.

Лечение[править | править код]

Для купирования осложненного гипертонического криза используют внутривенное введение таких лекарственных средств как нифедипин, клофелин. В течение первых 2 часов уровень среднего АД должен быть снижен на 20-25 % (не более), нельзя употреблять пищу, затем, в течение последующих 6 часов – снижение АД до 160/100 мм рт. ст. Далее (при улучшении самочувствия) переводят на таблетированные препараты. Лечение начинают на догоспитальном этапе. Обязательна госпитализация в стационар, в отделение интенсивной терапии.

В зависимости от сопутствующих заболеваний терапия гипертонического криза может отличаться.
Осложнения гипертонического криза: отёк легких, отёк мозга, острое нарушение мозгового кровообращения.

Эуфиллин 2,4 % 5-10 мл внутривенно, струйно за 3-5 мин Лазикс (фуросемид) 1 % 2-4 мл Каптоприл 6,25 мг, в дальнейшем – по 25 мг каждые 30-60 мин внутрь до снижения АД (если нет рвоты)

При судорожном синдроме: Реланиум (седуксен) 0,5 % 2 мл внутривенно, струйно, медленно. Можно ввести магния сульфат 25% 10 мл внутривенно, струйно за 5-10 мин При левожелудочковой недостаточности: Натрия нитропруссид 50 мг внутривенно, капельно  [3]

Прогноз[править | править код]

Прогноз в случае осложнённого криза неблагоприятный. 1 % пациентов из числа страдающих хронической артериальной гипертензией страдают гипертоническим кризами. Однажды развившийся криз имеет склонность к рецидивам.

Смертность в течение 90 суток после выписки из стационара среди пациентов с гипертоническим кризом составляет 8 %. 40 % пациентов в течение 90 суток после выписки из стационара по поводу гипертонического криза вновь поступают в реанимационное отделение. Если неконтролируемая артериальная гипертония сопровождается 2 % смертностью за 4 года, то у пациентов на фоне неконтролируемой артериальной гипертонией с кризами сопровождается 17 % смертностью за 4 года.[источник не указан 2098 дней]

В 60 % случаев причиной гипертонического криза становится неконтролируемая артериальная гипертензия, поэтому важно эффективное лечение гипертензии. Прогностическое течение гипертонических кризов изучено мало. При наличии осложнений прогноз заболевания зависит от типа возникшего осложнения и эффективности его терапии, в некоторых случаях, при несвоевременной медицинской помощи, исходом состояния может быть инвалидность или летальный исход.

Читайте также:  Медицинская помощь при гипертоническом кризе

Примечания[править | править код]

См. также[править | править код]

  • Гипертензивный церебральный криз

Литература[править | править код]

    • С.Н.Терещенко. Гипертонические кризы (рус.) // Справочник поликлинического врача. — 2006. — Т. 04, № 9.
    • С.Н.Терещенко. Гипертонические кризы, современные принципы терапии (рус.) // Системные гипертензии. — 2004. — Т. 06, № 2. Архивировано 5 марта 2016 года.
    • В.М.Баев, В.В. Щекотов, С.А.Шмелева, К.В.Южакова. Скорая и неотложная медицинская помощь при гипертонических кризах. (рус.) // В.М.Баев : Метод. рекомендации. — Пермь: ГОУ ВПО ПГМА им. ак. Е.А.Вагнера Росздрава, 2010. — С. 38.
    • Гипертонические кризы / под ред. С.Н.Терещенко, Н.Ф.Плавунова. — 2-е изд., доп. и перераб. — Москва: МЕДпресс-информ, 2013. — 208 с.: ил. с. — ISBN 978-5-98322-968-6.

    Источник

    Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции!

    Гипертонический криз или крис Гипертонический криз – это тяжелое состояние, характеризующееся резким повышением цифр артериального давления, которое сопровождается выраженными клиническими проявлениями, а также риском развития осложнений. Данное состояние является неотложным и требует срочной медицинской помощи.
     
    Интересные факты

    • Длительность гипертонического криза может варьировать от нескольких часов до нескольких дней.
    • Среди населения распространенность заболевания составляет у мужчин 39,2%, у женщин 41,1%.
    • Единожды развившийся гипертонический криз имеет тенденцию к рецидивам (повторению);
    • Из-за отсутствия гипотензивных препаратов до середины двадцатого века продолжительность жизни после развития гипертонического криза составляла два года.
    • Причиной гипертонического криза примерно в 60-ти процентах случаев является нерегулируемая артериальная гипертензия. 

    Анатомия сосудов и строение сердечно-сосудистой системы

    Анатомия сердечно-сосудистой системы

    Сердечно-сосудистая система вместе с системой органов кроветворения служит для того, чтобы обеспечить все другие органы организма притоком крови, содержащей кислород и питательные вещества с целью создания благоприятных условий для функционального состояния всех других органов и систем.
     
    Сердечно-сосудистая система включает в себя:

    • сердце (благодаря ритмичным сокращениям обеспечивает непрерывный ток крови внутри кровеносных сосудов);
    • кровеносные сосуды (эластичные трубчатые образования, по которым циркулирует кровь). 

    Различают следующие виды кровеносных сосудов:

    • артерии (несут кровь от сердца, посредством артерий кровь насыщенная кислородом поступает к органам и тканям);
    • вены (несут кровь от органов и тканей к сердцу, выводят углекислый газ);
    • капилляры (микроциркуляторное русло). 

    По сосудам с силой ритмично сокращающегося сердца движется кровь.
     
    Регуляция уровня артериального давления – это сложный и многокомпонентный процесс. Система сосудов обеспечивает адекватную подачу артериальной крови ко всем органам и тканям вне зависимости от их потребностей.
     
    Артериальное давление обуславливается:

    • увеличением сердечного выброса и повышенным объемом циркулирующей крови (например, при употреблении большого количества поваренной соли);
    • повышением тонуса сосудов (например, при психоэмоциональных стрессах), которое характеризуется выбросом адреналина и норадреналина, которые спазмируют сосуды. 

    Причины, способствующие расширению и сужению сосудов:
    Рецепторы, находящиеся на стенках сосудов и в мышечной оболочке сердца, реагируют даже на незначительные изменения тканевого обмена. В случае если ткани обеспечиваются питательными веществами недостаточно, рецепторы быстро передают информацию в кору головного мозга. Дальше с центральной нервной системы направляются соответствующие импульсы, которые вызывают расширение сосудов, что обеспечивает усиленную работу сердца.
     
    Мышечные волокна сосудов реагируют на количество поступающей в сосуд крови.
    Если ее много сосуд расширяется, а поскольку стенки сосудов плохо растягиваются, давление крови на них увеличивается. Сужение или расширение сосудов очень сильно зависит от поступающих в них минеральных веществ – калия, магния и кальция. Например, недостаточность калия может стать причиной повышения артериального давления. Так же как и содержание большого количества кальция в крови может стать причиной расширения стенок сосудов, а вследствие, и повышения давления. 

    Причины гипертонического криза

    Причины гипертонического криза

    Выделяют следующие патологические изменения, при которых может развиться гипертонический криз:

    1. Гипертоническая болезнь;
    2. Заболевания центральной нервной системы (например, инсульт) или черепно-мозговая травма;
    3. Заболевания почек (например, хронические пиелонефриты и гломерулонефриты, почечнокаменная болезнь, хроническая почечная недостаточность);
    4. Эндокринные заболевания (например, сахарный диабет, гипертиреоз);
    5. Гормональные нарушения. 

    При наличии вышеперечисленных осложнений спровоцировать развитие гипертонического криза могут следующие факторы:

    • стресс;
    • избыточное употребление поваренной соли;
    • ожирение;
    • курение;
    • алкогольная интоксикация;
    • климатические изменения (например, смена часовых поясов, перемена погоды);
    • чрезмерные физические нагрузки;
    • резкий отказ от приема лекарств (в частности, от антигипертензивных препаратов). 

    Механизм развития гипертонического криза обусловлен следующими нарушениями:

    1. увеличение сердечного выброса за счет повышения объема циркулирующей крови;
    2. повышение общего периферического сопротивления за счет увеличения тонуса артериол. 


    Симптомы и признаки гипертонического криза

    симптомы гипертонического криза

    Основным симптомом гипертонического криза является значительное повышение цифр артериального давления (выше 140 на 90 мм рт. ст.)

    Классификация гипертонических кризов:

    1. Гипертонический криз первого типа обусловлен выбросом адреналина в кровь и характерен для ранних стадий артериальной гипертензии. Артериальное давление в данном случае повышается за счет систолического давления.
    2. Гипертонический криз второго типа обусловлен выбросом в кровь норадреналина. Для данного типа криза характерно длительное развитие и течение. Артериальное давление в данном случае повышается за счет увеличения систолического и диастолического давления. 

    Адреналин и норадреналин являются гормонами мозгового вещества надпочечников. Выброс данных гормонов в кровь обуславливает сужение кровеносных сосудов, что приводит к учащению сердечных сокращений и повышению артериального давления.
     
    При гипертоническом кризе первого типа могут наблюдаться следующие симптомы:

    • кожные покровы гиперемированные (покрасневшие), покраснение щек, блеск в глазах;
    • сердцебиение;
    • дрожь в теле;
    • головная боль и головокружение;
    • одышка;
    • учащенный пульс. 
    Читайте также:  Сколько дней длиться гипертонический криз

    Длительность данных признаков может варьироваться от нескольких минут до нескольких часов.
     
    Также при гипертоническом кризе первого типа могут наблюдаться следующие явления:

    • резкая и выраженная головная боль, которая локализуется чаще всего в затылочной и теменной областях;
    • тошнота или рвота, не приносящие облегчение;
    • боль в области сердца колющего характера без иррадиации (без распространения боли);
    • шум в ушах;
    • мелькание мушек перед глазами, а также нарушение зрения; 

    Подобные гипертонические кризы продолжаются от нескольких часов до нескольких дней и могут вызывать серьезные осложнения.

    Диагностика гипертонического криза

    Измерение артериального давления является основным диагностическим методом гипертонического криза.
     
    Артериальное давление – это давление крови в крупных артериях человека.
     
    Различают два показателя артериального давления:

    • систолическое (верхнее) – это уровень давления в крови в момент максимального сокращения сердца;
    • диастолическое (нижнее) – это уровень давления крови в момент максимального расслабления сердца. 

    В настоящее время существует большое количество приборов (тонометров) для измерения артериального давления.
     
    Тонометры бывают следующих видов:

    • ртутный тонометр (является одним из наиболее точных приборов для измерения артериального давления, однако из-за токсичности ртути данные тонометры в настоящее время практически не используются);
    • механический тонометр (стандартный прибор для измерения артериального давления);
    • автоматический тонометр (автоматически нагнетает воздух, результат отображается на дисплее);
    • полуавтоматический тонометр (включает грушу для нагнетания воздуха, манжету и дисплей на котором отображается результат измерения). 

    Механический тонометр включает в себя:

    • манжету (накладывается на плечевую часть руки);
    • грушу (благодаря груше происходит нагнетание воздуха в манжету);
    • манометр (определяет давление нагнетенного воздуха в манжете);
    • фонендоскоп (выслушиваются тоны). 

    Существуют следующие правила использования механического тонометра:

    • давление предпочтительно измерять за полчаса до еды или полтора часа после еды, а также за 30 – 40 минут до его измерения следует исключить курение и физические нагрузки;
    • перед измерением давления необходимо 10 – 15 минут посидеть в расслабленном состоянии;
    • руку положить на стол так, чтобы наложенная на руку манжета находилась на уровне сердца;
    • манжету рекомендуется накладывать на неактивную руку (например, если пациент правша, то манжета накладывается на левую руку);
    • манжета накладывается на область плеча (выше локтевого сгиба на два сантиметра), предварительно освобожденную от одежды;
    • затягивать манжету необходимо так, чтобы после ее наложения между рукой и манжетой прошел указательный палец;
    • необходимо надеть фонендоскоп, а его основу приложить и зафиксировать на локтевой ямке;
    • затем необходимо взять грушу, закрутить вентиль и начать нагнетать воздух;
    • после нагнетания необходимо начать медленно спускать воздух, открывая вентиль, и параллельно фиксируя слышимые тоны;
    • первый услышанный стук является систолическим давлением, а последний стук – диастолическим. 

    Оценка результатов артериального давления (АД):


    • нормальными цифрами артериального давления считаются 110 – 139 (систолическое АД)/70 – 89 (диастолическое АД) мм рт. ст. (миллиметров ртутного столба);
    • нормальным высоким артериальным давлением считается 140/90. 

    Артериальная гипертензия – это повышение цифр артериального давления выше нормы. Существуют три стадии артериальной гипертензии (АГ).

    Стадии (АГ) Систолическое АД Диастолическое АД
    первая стадия 140 – 159 90 – 99
    вторая стадия 160 – 179 100 – 110
    третья стадия 180 и выше 110 и выше

    При гипертоническом кризе могут наблюдаться следующие показатели артериального давления:

    • 170 – 220/110 – 140 мм рт. ст.;
    • 220 – 280/120 – 140 мм рт. ст.

    Лечение гипертонического криза

    Для того чтобы помочь больному при гипертоническом кризе необходимо выполнить следующие рекомендации:

    • срочно вызвать скорую помощь;
    • очень важно успокоить больного и помочь ему принять полулежачее положение;
    • следует слегка запрокинуть голову больного (для оттока крови от головы);
    • необходимо освободить грудную клетку больного от сдавливающей одежды;
    • рекомендуется приложить холод на область затылка;
    • не рекомендуется давать больному пить, так как вода может вызвать рвотный рефлекс, который способствует повышению АД;
    • дать больному препарат, снижающий артериальное давление.
    Группы медикаментов Наименование препарата Действие препарата Применение
    Ингибиторы АПФ (ангиотензинпревращающий фермент) Каптоприл Регулирует уровень АД
    Снижает сопротивление сосудов току крови
    Способствует расширению просвета сосудов
    25 – 50 мг под язык
    Блокатор кальциевых каналов Коринфар Обладает гипотензивным действием (снижает артериальное давление) Одна – две таблетки (10 – 20 мг) под язык
    (лечебный эффект наступает в течение пяти – пятнадцати минут)
    Альфа-адреномиметики Клофелин Обладает гипотензивным действием
    Снижает частоту сердечных сокращений и сердечного выброса
    Обладает успокаивающим действием
    Одна – две таблетки (0,3 мг) под язык с интервалом пять минут
    Нитраты и нитратоподобные средства Нитроглицерин Обладает сосудорасширяющим эффектом
    Улучшает обмен веществ
    Одна – две таблетки (0,5 – 1 г) под язык с интервалом пять минут
    (терапевтический эффект наступает спустя две – три минуты)
     

    Опасность осложненного гипертонического криза состоит в том, что данное проявление способствует поражению некоторых органов и систем, как правило, это нарушения со стороны ЦНС (центральная нервная система), почек, сердца и крупных сосудов.

    Гипертонический криз может спровоцировать возникновение следующих осложнений:

    • инфаркт миокарда;
    • хроническая сердечно-сосудистая недостаточность;
    • хроническая почечная недостаточность;
    • стенокардия;
    • отек легких;
    • геморрагический или ишемический инсульты;
    • тромбоэмболия легочных артерий. 

    При осложненном гипертоническом кризе больной срочно нуждается в госпитализации.
     
    При не осложненном гипертоническом кризе не происходит поражение органов-мишеней. В этом случае также необходима скорая медицинская помощь, однако госпитализация больного, как правило, не требуется.
     
    Примечание: проявление гипертонического криза, в случае не оказания своевременной (в течение 24 часов) медицинской помощи, может привести к летальному исходу.
     
    При осложненном гипертоническом кризе больного госпитализируют в отделение кардиологии либо в отделение общей терапии.
     
    В случае госпитализации больному могут назначить следующие методы лабораторной и инструментальной диагностики:

    • биохимический анализ крови
    • общий анализ мочи;
    • мониторизация артериального давления по Холтеру;
    • электрокардиография;
    • эхокардиография;
    • УЗИ (ультразвуковое исследование) почек;
    Читайте также:  Снятие гипертонического криза таблетки

    Биохимический анализ крови

    При гипертоническом кризе в результатах данного анализа, могут обнаружиться следующие показатели:

    • повышенный уровень холестерина;
    • повышенный уровень триглицеридов;
    • повышенный уровень креатинина;
    • повышенный уровень мочевины;
    • повышенный уровень глюкозы и др.

    Общий анализ мочи

    При гипертоническом кризе в результатах данного анализа, могут обнаружиться следующие показатели:

    • протеинурия (обнаружение белка в моче);
    • гипоизостенурия (низкий удельный вес мочи).


    Мониторизация артериального давления по Холтеру

    На пациенте закрепляется портативный датчик, от которого отходят электроды и манжета. Данный метод исследования предназначен для суточного измерения и регистрации артериального давления.

    Электрокардиография

    Это функциональный метод исследования, который позволяет оценить возбудимость, сократимость и проводимость сердечного цикла.

    Эхокардиография

    Информативный метод, позволяющий оценить клапанный аппарат, толщину миокарда, а также потоки крови в камерах сердца и крупных сосудах.

    УЗИ почек

    С помощью ультразвука исследуется мочевыделительная система.
     
    Также могут понадобиться консультации следующих специалистов:

    • кардиолога;
    • невропатолога;
    • офтальмолога. 

    В случае госпитализации больному назначается медикаментозное лечение.

    Группы медикаментов Наименование препарата Действие препарата Применение
    Успокоительные и сосудорасширяющие средства Магния Сульфат (MgSO4) Снижает повышенное артериальное давление
    Расслабляет гладкую мускулатуру
    Усиливает диурез
    10 мл 25% раствора MgSO4 растворяют в физиологическом растворе и вводят внутривенно
     
    Примечание: препарат вводят очень медленно, так как быстрое введение медикамента может вызвать коллапс (резкое снижение артериального давления)
    Мочегонные Фуросемид Обладает гипотензивным действием
    Усиливает выделение натрия (Na) и хлора (Cl)
     
    20 – 40 мг вводят внутривенно или внутримышечно
    Нейролептики (оказывают тормозящее действие на ЦНС) Аминазин Способствует резкому снижению артериального давления 2 мл препарата вводят внутримышечно
     
    Примечание: препарат вводится медленно под контролем артериального давления
    Ганглиоблокаторы Бензогексоний Способствует управлению гипотонией (искусственное контролируемое снижение артериального давления) 0,5 мл препарата разбавляют на 20 мл физиологического раствора и затем вводят внутривенно
     
    Примечание: лекарственный препарат вводят медленно и параллельно измеряют артериальное давление больного
    Арфонад Способствует расширению просвета сосудов
    Обладает гипотензивным действием
    Транквилизаторы Диазепам Вызывает расширение коронарных сосудов
    Способствует снижению артериального давления
    10 – 20 мг препарата вводится внутривенно, медленно

    Больного выписывают после стабилизации показателей артериального давления.

    Профилактика гипертонического криза

    Профилактика гипертонического криза заключается в следующем:

    • исключение работы, связанной с нервными перегрузками;
    • закаливание и гимнастика;
    • отказ от курения и приема алкогольных напитков (вызывают спазм сосудов);
    • регулярный прием лекарственных препаратов, предписанных лечащим врачом;
    • регулярный самостоятельный контроль артериального давления (регистрация результатов в тетрадь);
    • периодические консультации (раз в полгода) у врача-кардиолога.

     
    Также больному рекомендуется завести тетрадь, в которую ежедневно будут заноситься данные после измерения артериального давления, потребляемая пища (помогает контролировать соблюдение диеты), а также используемые препараты. Данная информация во многом может помочь лечащему врачу наблюдать за динамикой заболевания, а также корректировать назначенную лекарственную терапию, в случае ее недостаточной эффективности.

    Диета

    Большое значение в профилактике гипертонического криза имеет соблюдение диеты. В большинстве случаев при сердечно-сосудистых заболеваниях показана диета №10. Данная диета характеризуется исключением из рациона пищи, которая провоцирует повышение тонуса сосудов, а также раздражает нервную систему.
     
    Общая энергетическая ценность потребляемых продуктов в сутки должна составлять от 2600 до 2800 ккал. В течение дня рекомендуется распределять пищу на пять – шесть приемов, последний из которых должен быть за два – три часа до сна. Приготовление пищи должно осуществляться посредством варки или тушения, также пищу можно готовить на пару.
     
    Во время диеты следует придерживаться следующих рекомендаций:

    • исключить жареную и острую пищу;
    • прекратить употребление крепкого кофе, чая, а также алкогольных напитков (все это раздражает нервную систему, что приводит к повышению артериального давления);
    • ограничить употребление поваренной соли до трех – пяти грамм в день (содержит натрий, задерживает жидкость в организме, что способствует повышению артериального давления);
    • в случае наличия ожирения следует снизить употребление калорийной пищи;
    • ограничить потребление воды до одного литра в день;
    • исключить жирные сорта мяса (свинина, баранина), рыбы, а также копчености;
    • ограничить потребление яиц до одного – двух в день;
    • исключить шоколад, пирожные, свежий хлеб, а также сдобную выпечку. 

    Также во время диеты рекомендуется включить в рацион:

    • микроэлементы калий, магний и кальций, так как калий влияет на выделение натрия и воды из организма, а магний оказывает сосудорасширяющее действие;
    • витамины А, С, Е, Р и группы В способствуют восстановлению целостности внутренней стенки сосудов (эндотелий), восстанавливают эластичность, а также укрепляют сосуды. 

    Спровоцировать гипертонический криз могут следующие факторы:

    • хронические и острые психоэмоциональные стрессы;
    • гиподинамия (сидячий образ жизни);
    • несоблюдение предписанной диеты (повышенное потребление поваренной соли, кофе, сладостей);
    • эндокринные заболевания (например, сахарный диабет, гипертиреоз);
    • курение и употребление алкоголя;
    • ожирение;
    • отказ от приема лекарственных препаратов, снижающих артериальное давление.

    Источник