Упражнения для мимики лица после инсульта

▲

Публикации

Публикации Реабилитация и Лечение

Упражнения для мимики лица после инсульта

Инсульт может вызвать паралич лицевого нерва или частичную потерю мышечного контроля мимических мышц. Эти последствия инсульта затрудняют или делают невозможным речь, прием пищи, выражений эмоций и общей мимики лица. Специальные разработанные упражнения включают переподготовку воздействующую на ЦНС и нервные пути, помогая пациентам, перенесшим инсульт, восстановить или частично обрести мобильность лицевых мышц.

Отдельные упражнения на восстановление мышц лица

Восстановление улыбка

Сразу после инсульта, выполнять все лицевые упражнения будет сложно. Начинайте медленно, ориентируясь на состояние пациента. Постоянная практика выполнения упражнений ключ к восстановлению подвижности.

На первом этапе попробуйте улыбаться, не показывая зубов. Затем, улыбаться, показывая зубы. Выполняйте упражнение медленно, раздвигая свои губы сознательно в улыбке.

Сжать губы, так как будто вы собираетесь сделать поцелуй. Используйте равные силы мышц с обеих сторон лица. Повторяйте эту последовательность до тех пор, пока не вернется полная мобильность.

Произношение гласных звуков

Более четверти всех пациентов, перенесших инсульт, имеют нарушения с языком, статистика представлена по данным Национального института неврологических расстройств.

Начните с гласных звуков. Необходимо ежедневно проговаривать каждый гласный звук вслух, это поможет в восстановлении мышцы вокруг губ и челюсти. Растягивайте каждую произнесенную гласную, говоря медленно, чтобы получить правильный звук и движение губ.

Брови

Поднимать и опускать брови, сохраняя медленный и ровный темп. Далее, поднимите брови, задержите на 10-15 секунд, опустите брови и повторите упражнение несколько раз. Используйте короткие тренировки и выполняйте упражнение несколько раз в течение дня.

Глаза

Упражнения для глаз – это еще один способ для пациентов, перенесших инсульт, улучшить работу мышц лица.

Откройте глаза как можно шире, удерживать их открытыми, закройте и повторите упражнение несколько раз.

Медленно откройте и закройте глаза, не двигая бровями. Далее, попробуйте медленно закрыть поврежденный глаз, не двигая брови вниз или губы вверх.

Подмигивание является эффективным упражнением для лица после инсульта. Попробуйте подмигивание только одним глазом, если это возможно, научитесь делать это упражнение, а затем чередуйте подмигивание каждым глазом.

Нос

Упражнения для носа, морщим нос и “сопим”. Далее, постарайтесь как можно шире сделать вдох ноздрями, удерживайте такое положение в течении нескольких секунд, а затем отпустите. Повторяйте эти движения медленно, несколько раз в течение дня.

Общие упражнения на растяжку и улучшения работы мимических мышц лица:

Поднимите брови как можно выше, а затем опустите и расслабьтесь .

Нахмурить брови, если это сложно, сморщите нос, и приведите брови вместе.

Откройте рот так широко, как вы сможете, и оставаясь в таком положении растягивайте и расслабляйте его.

Максимально широко улыбаться, сохраняя при этом губы закрытыми.

Надуть щеки и растянуть их как можно больше.

Морщить губы, как бы совершая поцелуй.

Растягивайте каждую произнесенную гласную, говоря медленно гласные звуки (А, И, У, и т.д. ) как можно дольше.

Высунуть язык как можно дальше. Затем, двигать языком вправо, влево, вверх, к носу и вниз к подбородку.

Подвигайте нижней челюстью к правой стороне, так далеко, как вы сможете, но без болевых ощущений, удерживайте 5 секунд.

Подвигайте нижней челюстью к левой стороне, насколько это возможно, удерживать 5 секунд.

Альтернативное движение челюстью справа налево и слева направо 5 раз в каждую сторону.

Подвигайте нижней челюстью по кругу, совершая максимальную амплитуду, пока не почувствуете растяжение, но без боли. Повторите 5 раз.

Упражнения для Губ

Втягивание Губ: Растяните губы в улыбке. Удерживайте в течение 5 секунд. Расслабьтесь и повторите упражнение 5 раз.

Выпячивание Губы: Морщить губы, как будто вы собираетесь поцеловать. Удерживайте в течение 5 секунд. Расслабьтесь и повторите упражнение 5 раз.

Губы Втягивание и выпячивание: попеременно улыбка, а потом морщить губы. Использование преувеличенных движений. Расслабьтесь и повторите упражнение 5 раз.

Губы: Открыть рот как можно шире и удерживать в течение 5 секунд. Затем закройте рот, сожмите губы плотно вместе в течение 5 секунд. Расслабьтесь и повторите упражнение 5 раз.

Собрать губы и сделать звук поцелуя. Упражнение выполняется медленно 10 раз.

Втянуть губы в рот, затем отпустите с громким чмоканьем. Упражнение выполняется медленно 10 раз.

Сомкните зубы вместе и постарайтесь произнести эти звуки: “ба, би, бу,” преувеличивая движение губ. Упражнение выполняется медленно 10 раз.

Упражнения для языка

Язык: Возьмите ложку и высуньте язык так далеко, как вы сможете, выполните упражнение на сопротивление, поднимайте язык вверх с сопротивлением ложкой. Удерживайте в течение 2 секунд. Повторите упражнение с сопротивлением опуская язык вниз. Повторите 5 раз.

Язык движения в право в лево: Вытяните язык как можно дальше к уголку рта. Удерживайте в течение 5 секунд. Повторите 5 раз. Повторить для каждой стороны рта.

Открыть рот и высунуть язык. Убедитесь, что ваш язык с наружи и не перекошен в сторону. Сохранять это положение в течение двух секунд. Повторите упражнение медленно 10 раз.

Высунуть язык и медленно двигать его из угла в угол, над губами.

Высунуть язык и направьте его вверх, в сторону носа; удерживайте в течение двух секунд, затем расслабьтесь. Повторите упражнение медленно 10 раз.

Высунуть язык и направьте вниз к подбородку; удерживайте в течение двух секунд, затем расслабьтесь. Повторить упражнение в 10 раз.

Двигать языком вокруг губ совершая круговое движение и касаясь всей верхней губы, углов рта и нижней губы; расслабиться. Повторить упражнение медленно 10 раз.

Поднять кончик языка и коснуться верхней губы, верхних зубов, гребня позади зубов и твердого неба. Повторить упражнение медленно 10 раз.

Вдохните и на выдохе выполните упражнения

Надуйте щеки и нажмите пальцем на одну щеку, затем на другую, не позволяя воздуху вырваться через рот или нос. Повторить упражнение медленно 10 раз.

Произносить звук “сссс”, не позволяя воздуху проходить через нос. Повторить упражнение медленно 10 раз.

Если у вас есть (губная гармошка) практикуйтесь 5 минут.

Надувайте воздушные шарики, дуйте в воду через соломинку, пускайте мыльные пузыри. Выполняйте эти упражнения по 2 – 5 минут 3 – 4 раза в день.

Внимание! Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, некоторые упражнения могут быть затруднительны в выполнении на первом этапе реабилитации. Подбор упражнений, а также число повторений и общая нагрузка при выполнении упражнений индивидуальны.

Источник

Home

Коронарная ангиопластика и стентирование

Вступление

Коронарная ангиопластика и стентирование — это процедура, используемая для расширения и открытия суженных или заблокированных артерий, снабжающих сердечную мышцу.

Во время ангиопластики и стентирования суженная артерия растягивается с помощью баллона (ангиопластика), и металлическая стойка (стент) имплантируется в коронарную артерию. Это сохраняет сужение открытым и позволяет вашей крови течь более свободно через него.

Причины болезни сердца у кошек

Краткое изложение болезней, которые вызывают болезни сердца кошек

Болезнь сердца у кошек часто диагностируется, и это может быть пугающей ситуацией для владельца кошки. Есть много разных заболеваний, которые могут повлиять на сердце кошки.

Кардиомиопатии — наиболее часто диагностируемая болезнь сердца кошек

Кардиомиопатии поражают сердечную мышцу и вызывают слабость самого сердца. Есть четыре формы кардиомиопатии, которые наблюдаются у кошек.

Лучший крем от варикозного расширения вен (2018) — Лучшие 10 кремов для быстрого избавления от варикозного расширения вен

Знаете ли вы, что с помощью лучший крем от варикозного расширения вен может помочь избавиться от варикозного расширения вен? Эти кремы продемонстрировали замечательную перспективу в улучшении появления варикозного расширения вен и облегчении боли.

При использовании в сочетании с компрессионными носками и другими естественными комбинированными рецептами, описанными в нашей комбинированной терапии варикозного расширения вен, вы увидите быстрые результаты и, в конечном итоге, выздоровление.

После сердечного приступа новая угроза: сердечная недостаточность

Исследование показывает, что у 1 из 4 выживших развивается это серьезное состояние в течение 4 лет

Вторник, (Новости HealthDay) — Риск сердечной недостаточности кажется высоким в течение нескольких лет после первого сердечного приступа, новое исследование находит.

«Сердечная недостаточность является серьезной медицинской проблемой с высокой вероятностью госпитализации и смерти», — сказал автор исследования доктор Йоханнес Го, резидент кардиологии в Университетском медицинском центре Утрехта в Нидерландах.

41 способ побороть высокое кровяное давление без лекарств

Высокое кровяное давление (гипертония) часто не имеет видимых признаков или симптомов, поэтому его давно называют «тихим убийцей». Врачи обычно не могут указать на один фактор, вызывающий это состояние. Есть много факторов, которые могут увеличить риск его получения, в том числе:

Стресс — это активирует симпатическую нервную систему, делая артерии более жесткими.
Натрий — большие количества могут вызвать задержку воды, увеличить объем крови и повысить кровяное давление.
Кофеин — стимулирует сердечно-сосудистую систему и повышает кровяное давление.
Дефицит кальция, магния и калия — любой из них может повысить кровяное давление.
Резистентность к инсулину — это может привести к тому, что почки сохранят натрий и увеличат кровяное давление.
Регулярное употребление алкоголя — Слишком много алкоголя может увеличить кровяное давление.
Избыточный вес (ожирение) — избыточный вес повышает кровяное давление.
Лекарственные препараты — стероиды, противозачаточные таблетки, противоотечные, НПВП и таблетки для похудения — все они связаны с гипертонией. Кроме того, некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), содержащие корень солодки, эфедру, гуарану, орех кола, мате, женьшень и йохимбе, могут повышать кровяное давление.

Какой должна быть частота сердечных сокращений

Частота сердечных сокращений варьируется в зависимости от физической активности, угроз безопасности и эмоциональных реакций. Частота сердечных сокращений в покое относится к частоте сердечных сокращений, когда человек расслаблен.

Хотя нормальная частота сердечных сокращений не гарантирует, что у человека нет проблем со здоровьем, это полезный критерий для определения ряда проблем со здоровьем.

Что такое преждевременные сокращения желудочков

Если ваше сердце чувствует себя не в ритме или «трепетает», особенно когда у вас много беспокойства, это может быть вызвано преждевременными сокращениями желудочков или ПВХ.

Они являются наиболее распространенной причиной аритмии или нерегулярного сердечного ритма.

Некоторые из других названий для ПВХ:

Долгосрочные последствия ишемической болезни сердца

Ишемическая болезнь сердца, которую многие называют болезнью коронарной артерии, возникает, когда кровеносные сосуды, которые ведут к сердцу, начинают сужаться. Сужение обычно происходит из-за отложений налета в сосудах, что приводит к уменьшению количества крови, богатой кислородом, которая достигает вашего сердца. Соблюдение здоровой диеты и увеличение физических упражнений могут помочь предотвратить или уменьшить зубной налет. Знание долгосрочных последствий ишемической болезни сердца может помочь вам внести важные изменения в образ жизни.

Симптомы, диагностика и мониторинг аритмии

Аритмии должны тщательно оцениваться вашим врачом, который может спросить о различных симптомах и вашей истории болезни.

Много разных симптомов

Аритмии могут вызывать широкий спектр симптомов и результатов. Ваш опыт с аритмией также может отличаться в зависимости от типа. Например, один преждевременный удар может ощущаться как «сердцебиение» или «пропущенный удар». Преждевременные удары, которые происходят часто или в быстрой последовательности, могут повысить осознание сердцебиения или «трепетания» в груди или шее.

Шокирующая смерть сердца: почему они случаются

Внезапная остановка сердца — это не то же самое, что сердечный приступ.

Кто-то в расцвете сил — профессиональный спортсмен, подросток, марафонец или другой, казалось бы, здоровый человек — не должен падать и умирать от болезней сердца. Но это иногда случается, делая внезапную остановку сердца на первой полосе новостей.

Источник

Выраженное изменение мимики отмечается после травм и инсультов. Паралич мышц обычно наблюдается на одной половине лица. Для восстановления мимики лица в Бельгии применяются самые передовые хирургические и консервативные методики.

ПРИЧИНЫ ЛИЦЕВОГО ПАРАЛИЧА

Непосредственной причиной дисфункции мимической мускулатуры становится повреждение или сдавление лицевого нерва на различных уровнях.

Важно: Наиболее часто врачам приходится сталкиваться с поражением n. facialis вследствие острых нарушений мозгового кровообращения (инсультов).

Различают центральный и периферический лицевой паралич. При центральном в большинстве случаев страдает иннервация нижней половины лицевой области. На фоне инсульта поражение всегда локализуется на противоположной стороне и сочетается с гемиплегией.

При периферическом варианте наблюдается симметричная парализация, а истинные причины нарушений зачастую остаются невыясненными. В 80% случаев в течение нескольких дней происходит спонтанное регрессирование.

Вероятные этиологические факторы:

туберкулез;
ВИЧ-инфекция;
герпес;
клещевой боррелиоз (болезнь Лайма);
сифилис;
средний отит (острый или в стадии обострения);
перелом с повреждением n. facialis;
опухолевые новообразования в головном мозге;
рассеянный склероз.

ЦЕЛИ ОПЕРАЦИЙ

Хирургическое вмешательство преследует следующие цели:

возвращение симметрии лица в состоянии покоя;
возвращение симметрии при движениях;
защита роговицы глаза (когда веко самостоятельно не опускается).

Прежде чем начинать радикальное лечение, нужно точно выяснить причину развития патологии. Паралич рассматривается как окончательный, когда физиотерапия, массаж и специальные гимнастические упражнения на протяжении нескольких месяцев не дали результатов.

В течение первых 2 лет после парализации для восстановления мимики лица проводится операция на лицевом нерве. Если она не принесла ожидаемых результатов, или пациент обратился за помощью слишком поздно, прибегают к паллиативной хирургии.

Обратите внимание: Если мускулатура реагирует на стимуляцию током, остаются шансы на выздоровление.

КАК ПРОВОДИТСЯ ВОССТАНОВЛЕНИЕ МИМИКИ ЛИЦА?

Все хирургические вмешательства при данной патологии делятся на 2 группы:

Операции для возобновления нормальной проводимости нервных импульсов и нормализации двигательной функции мускулатуры;
Пластика с целью улучшения внешнего вида (паллиативные процедуры).

Одной из наиболее эффективных методик является соединение неповрежденного периферического участка n. facialis с ближайшими неповрежденными нервами (например – подъязычным) для создания нового пути передачи импульса. Симметрия в состоянии покоя восстанавливается в течение 4-6 месяцев, а для полной нормализации мимики может потребоваться до полутора лет.

В некоторых ситуациях бельгийские нейрохирурги прибегают к замене поврежденных участков лицевого нерва трансплантатами – фрагментами нервов-доноров. Данный способ наиболее эффективен при лечении последствий травм.

С помощью трансплантата также возможно создание своеобразного «моста» для соединения поврежденного нерва со здоровым одноименным нервом противоположной стороны.

Для восстановления отдельных функций нерва практикуется подвешивание парализованных мимических мышц к дуге скуловой кости.

Если с момента повреждения прошло много времени, и восстановление нерва невозможно, прибегают к пластическим операциям для достижения косметического эффекта. Статические вмешательства предполагают подтяжку кожи для визуального уменьшения асимметрии. Цель динамических операций – замещение функций обездвиженной мимической мускулатуры.

Чтобы глаз закрывался, и не страдала роговица, практикуется увеличение верхнего века, удаление поднимающей его мышцы. В ряде случаев показан перенос фрагмента височной мышцы с фиксацией к веку.

С целью улучшения тонуса нижнего века используются его натяжение, а также имплантация «каркаса» – графта, взятого из хряща ушной раковины

Восстановление подвижности губ проводится путем пересадки части височной мышцы. Для восстановления их симметрии в покое практикуется хейлопластика – сокращение губы, чрезмерно растянутой вследствие парализации.

К пластическим операциям, улучшающим внешний вид, также относятся резекция избытков кожи над бровью и цервикофациальная подтяжка.

При парализации центрального генеза на здоровой стороне отмечается компенсаторное повышение активности мышц, в результате чего развивается деформация, и выражение лица начинает напоминать гримасу. Поднимаются бровь, складки на лбу, крыло носа и уголок рта. Подбородок смещается в сторону, противоположную пораженной. Большую опасность представляет дисфункция верхнего века. Подсыхание роговицы приводит к ее изъязвлениям; в запущенных случаях не исключена потеря зрения. Для борьбы с этими нарушениями требуется снижение активности мускулатуры.

С этой целью применяются нейротомия – пересечение ветвей здорового нерва, а также резекции отдельных мышц в области лба, губ, подбородка и носа.

При асимметрии практикуется введение ботулотоксина (Ботокс) в здоровые мышцы, что позволяет парализовать их без хирургического вмешательства. Эффект от инъекции сохраняется от 4 месяцев до полугода.

Широко применяются и консервативные методики – медикаментозное лечение, физиопроцедуры (миотерапия и магнитотерапия), ЛФК и мануальная терапия. По мере улучшения состояния пациента, перенесшего инсульт, прибегают также к акупунктуре и иглорефлексотерапии.

Благодаря высокой квалификации нейрохирургов и оснащенности клиник Бельгии по последнему слову техники у большинства пациентов удается добиться отличных результатов.

Источник