Тест на возможность инсульта

Кто находится в группе риска?

Инсультом называют острое нарушение мозгового кровообращения. Выявляют две разновидности сосудистых нарушений области головы и шеи:

1. Ишемические — происходит в результате разрыва стенки сосуда и вытекания его содержимого (крови), в мозг.
2. Геморрагические — перекрывается русло сосуда кровяным сгустком, иначе называемым тромбом.

Обе патологии вызывают прекращение нормального кровообращения мозга, поэтому масштабы бедствия могут быть весьма тяжелыми, вплоть до летального исхода, когда клетки лишаются питания. Только своевременно предпринятые срочные меры, в специализированном отделении больницы, помогут приостановить процесс

Раньше считали инсульт проблемой людей почтенного возраста, а ныне эта хворь помолодела и угрожает многим парализацией, потерей памяти, снижением интеллектуальных способностей. При таких проблемах со здоровьем человек теряет возможность работать и зарабатывать деньги, обеспечивая должный уровень бытия себе и своим родным, и становится обузой вместо опоры.

Кто же наиболее подвержен опасности поражения этим страшным недугом?

В группе риска находятся те, у кого может лопнуть сосуд в голове или образуются сгустки крови, что особенно опасно, если сосуды засорены атеросклеротическими бляшками.

Причислить к группе риска по возникновению инсульта можно людей, у кого наблюдается, независимо от возраста:

• повышенное кровяное давление (гипертония);
• избыточная масса тела;
• наличие сахарного диабета;
• в крови определяется избыток холестерина;
• кровь имеет тенденцию к сгущению;
• сидячий образ жизни.

Даже считающие себя вполне здоровыми, относительно молодые люди, после диагностики основных систем жизнедеятельности, удивляются и недоумевают, узнав, что находятся в зоне риска быть пораженными нарушением мозгового кровообращения. Чтобы определить, насколько реально развитие этой болезни, не всегда нужно сдавать анализы, можно просто пройти тест, ответив на несложные вопросы.

Тест на вероятность инсульта

Жертвами инсульта оказываются люди, у которых сокращается либо приостанавливается приток крови в мозг. Лишенные кислорода и питательных веществ, нервные клетки и доли мозга не могут функционировать. Та часть тела, которую контролирует данная группа клеток, оказывается разбитой параличом. Последствия паралича зависят от формы и степени мозговых поражений.

Инсульт может привести к летальному исходу; может парализовать полностью или частично правую или левую сторону тела. При легких формах инсульта происходят нарушения речи, функций опорно-двигательного аппарата, утрата памяти. В целях не допущения проявления заболевания, стоит ответить на несколько вопросов в тесте и определить для себя риски. При наступлении приступа, важно знать: Как оказать первую помощь.

Но и после инсульта пораженные клетки способны восстанавливаться, иногда их функции принимают на себя другие клетки мозга. Иные повреждения требуют очень значительных временных затрат даже для частичного восстановления.

Инсульт обычно начинается, как сердечный приступ. Сосуды оказываются забитыми холестерином и не выведенными из организма минеральными веществами, тем самым способствующими свободному продвижению крови. При протискивании через суженные и воспаленные сосуды в крови образуются сгустки. Когда такой сгусток отрывается от стенки артерии и оказывается участником кровотока, он способен полностью блокировать сосуд.

Когда тромбируются артерии, питающие сердечную мышцу, возникает сердечный приступ. Если же это происходит в мозговых артериях, то возникает инсульт. Что бы предотвратить заболевание предлагаем простой 5 минутный тест на вероятность инсульта исходя из результатов принимайте для себя решение. Ближайший к вам доктор по ссылке

Оказалось, что существует бескровный метод — тест, затратив на который не более 5 минут, каждый сможет понять, насколько он близок к инсульту. Так называемая анкета ЦЕЭТ 500 содержит около двух десятков вопросов, ответы на которые оцениваются в баллах. Оказалось, что наследственная линия тоже добавляет баллы, увеличивая вероятность поражения сосудов мозга.

Суммируя эти баллы, после подсчета итога ответов на все пункты анкеты и сравнив их с приведенными пределами, можно уже точно знать, как далеко человек находится от черты, которая может разделить жизнь на «до» и «после» инсульта. Среди вопросов анкеты нет сложных или непонятных, список пунктов включает такие тестовые факторы риска:

• имеет ли место злоупотребление курением;
• наличие лишнего веса;
• насколько тестируемый злоупотребляет горячительными напитками;
• бывали ли случаи потери сознания;
• повышается ли кровяное давление выше 150 мм рт. ст.;
• как часто приходится задерживаться на работе;
• наличие стрессовых ситуаций и пр.

Артериальная гипертония

Часто провокатором мозгового кровоизлияния является данное явление. Поэтому очень важно вовремя принять соответствующие меры по устранению аномального состояния. Например, употребляя прописанное специалистом лекарство следует поначалу придерживаться небольших доз (нередко препараты комбинируют). Обязательно периодически проверяется давление (делать это можно и дома). Конечно, не обходится без некоторых изменений, в частности, рекомендуют ограничить количество соли до 5 гр. в день (это максимум).

Если поражения сосудов мозга серьёзные, советуют поддерживать систолическое давление в границах 135—150 мм рт.ст., таким образом не позволяя ухудшиться кровоснабжению в затронутых зонах мозга. Не стоит забывать, что на фоне не проходящих сосудистых недугов ауторегуляция кровотока в мозге увеличивается, то есть становится проще переносить скачок давления вверх, нежели спад показателей.

И здесь большое значение имеет регулярное лечение заболевания. К примеру, снизить риск начала инсульта помогают антигипертензивные средства. Хорошо работают диуретики и антогонисты кальция. Врачи подчёркивают: если правильно лечить артериальную гипертензию, вероятность начала рассматриваемой в статье проблемы снижается в несколько раз.

Шкала риска развития инсульта

Есть специальная шкала, так называемая Фремингемская. Она состоит из нескольких табличек, в которых указаны баллы напротив соответствующих индивидуальных показателей обследуемых. Для мужской и женской частей обследуемого контингента один и тот же показатель, например, величина артериального систолического давления, отвечает разному числу баллов.

По каждой из табличек нужно выбрать свои баллы, выписать их и определить сумму.

Две последние таблички (первая для мужчин, а вторая – для женщин) показывают, в зависимости от итоговой цифры баллов, вероятность заболевания инсультом в процентах.

Прогноз рассчитывается на ближайшие десять лет.

Обнадеживающие результаты у тех, кто не курит, не имеет ишемической болезни сердца, не успел приобрести сахарный диабет и т.п. Страдающим аритмией, болезнями сердца, сосудов, диабетом есть резон быть начеку и проводить упреждающие меры – регулярно проходить курс медикаментозного профилактического лечения, быть умеренным в еде, исключить курение и алкоголь.

Существует специальная шкала, по которой узнают, как и в каких ситуациях бороться с повышенной склонностью крови к сгущению. Судя по этой шкале, людям без наличия факторов риска, вообще можно не принимать антитромботических препаратов, а вот тем, у кого есть 1-2 фактора риска, непременно показан постоянный прием антикоагулянтов или аспирина (аспирин считается худшим из вариантов).

Другое направление борьбы с вероятностью испытать проблемы с мозговым кровообращением – снижение уровня холестерина как диетами, так и приемом специальных медпрепаратов.

Чтобы свести к минимуму риск нарушения мозгового кровообращения, важно:

• следить за питанием, уменьшив употребление соли и сахара и полностью исключив жирное, спиртное;
• избавиться от вредных привычек;
• пешие прогулки каждый день должны стать нормой, причем длина дистанции не должна быть меньше 5 км;
• контролировать артериальное давление, не допуская развития кризов.

Именно всплеск кровяного давления и приводит к разрыву тонких, неэластичных, покрытых атеросклеротическими бляшками сосудов, а это и есть геморрагический инсульт. Убрав давление, укрепив стенки сосудов, можно избежать страшной участи стать инсультником.

Рискометр инсульта поможет ориентироваться в своем состоянии. Похудение на 1 кг автоматически убирает 1 мм рт. ст. артериального давления, в этом смогут убедиться те, кто постоянно будет пользоваться рискометром. Столь любимые людьми — сало, копчености, высококалорийное сливочное масло нужно просто исключить из своего рациона, и рискометр сразу же отреагирует, показав меньшую степень вероятности получить инсульт.

Простые методы, как шкалы, или тесты, дают шанс каждому понять, что именно нужно подкорректировать в своем режиме и рационе, чтобы свести риск заболеть инсультом к минимуму.

Проблемы с сердцем

Если сердце работает не как нужно, кислород хуже поступает в различные области тела, включая мозг. Ему не хватает питательных компонентов, витаминов, то есть формируются предпосылки к инсульту. Опасной считается и тромбоэмболия, когда в сердечных полостях возникают тромбы – сгустки крови, способные перемещаться с током крови и закупоривать мозговые артерии. Столь же негативно влияет сердечная недостаточность – она провоцирует пятую часть инсультов (ишемических).

А вот тромбы у некоторых находят при инфаркте миокарда, болезнях клапанов сердца, ишемической патологии, атеросклерозах, аритмиях (в последнем случае желудочки и предсердия снабжаются кровью в меньших количествах, в итоге в сердце происходит застой крови). Негативный вклад в этом плане вносят обызвествлении клапанов и рубцовые изменения.

Чтобы не допустить серьёзных проблем, врачи призывают взять под контроль не только артериальное давление, но и принимать во внимание показатели свёртываемости крови. Не помешает следить за уровнем сахара и холестерина в крови. С этими целями показана диета. Не исключают регулярный приём лекарств.

Сахарный диабет

На фоне этого недуга отмечаются проблемы с обменом белков, жиров, углеводов. Есть гормональные и аутоиммунные сдвиги. Так как организму не хватает необходимых веществ, это отражается на всех его возможностях. Меняется состав крови. Патология затрагивает также сосуды головного мозга, у которых нарушается тонус (диагностируют дистонию).

Примечательно, что у мужчин-диабетиков (2 тип болезни) риск инсульта увеличен в три раза, а у женщин – в пять раз (сравнение идёт с теми, у кого нет сахарного диабета). Первым следует принимать лекарства против этого состояния, придерживаться диеты. Достигнув возраста 40 , человек должен периодически сдавать кровь и проверять уровень сахара.

Нарушенный обмен липидов

Количество холестерина в крови укажет на то, есть ли проблемы с липидным обменом. В норме холестерина должно быть 5,2 ммоль/л (200 мг/дл) или меньше, при этом пограничными считаются значения 5,2—6,4 ммоль/л (200—239 мг/дл). О высоком уровне и начавшейся гиперхолестеринемии говорят при 6,5 ммоль/л (240 мг/дл) и более. В то же время, если липопротеидов низкой плотности 2 до 4-5 ммоль/л, а высокой — 0,9-1,9 ммоль/л – это норма (показатели меняются в зависимости от возраста).

В любом случае, когда требуется привести количество липидов к норме, не обходится без диеты. В ней ограничивают потребление колбас, жирного мяса, белого хлеба со сдобой, маргарина со сладостями (начиная от кондитерских изделий, заканчивая вареньем). По общей калорийности для мужчин рекомендовано не более 2000—2500 ккал в сутки, а для женщин – 1500—2000 ккал.

Ожирение и низкая физическая активность

У многих обозначенные нарушения и проблемы сочетаются с . Чтобы понять, действительно ли присутствуют лишние килограммы, можно вычислить индекс массы тела (ИМТ), когда вес в килограммах делится на рост в метрах в квадрате. Если данный индекс более 30, можно говорить об ожирении. А любом случае в качестве главной причины этого явления называют переедание в сочетании с незначительной активностью на уровне тела. Дисбаланс между поступающей в организм энергией и энергозатратами провоцирует нездороьве сосудов, сердца и мозга, аномальное давление и перебор холестерина в крови. Специалисты отметили, что питаясь фруктами, рыбой и орехами можно поспособствовать улучшению своего самочувствия (наблюдения за азиатами, у которых в рационе преобладают названные продукты, сохраняют хорошую физическую форму до глубокой старости и не испытывают сосудистых проблем).

Здесь же отметим спад активности, обусловленный во многом современным стилем жизни, когда многие работают в офисах, перемещаются на авто и находятся, таким образом, большую часть жизни в сидячем положении. Комфорт во многих сферах обернулся лишним весом, участившимися случаями развития сахарного диабета, артериальной гипертонии, высоких холестериновых показателей.

В сумме всё это чревато риском начала инсульта, нарушениями мозгового кровоснабжения, причём острыми. ЦНС становится реактивной, тонус сосудов падает, поэтому не удивительно, что шансы диагностировать сердечный приступ у малоподвижных людей в полтора-два раза выше, нежели у активных в физическом плане лиц.

Заниматься упражнениями, различными практиками для тела полезно не только здоровым, но и тем, кто уже столкнулся с нездоровьем сосудов, так как происходит улучшение деятельности сердца, нормализуется давление, работоспособность повышается, а настроение меняется в плюс. При систематических тренировках организм привыкает к заданным нагрузкам, сердцу, как и другим системам, становится комфортно.

Курение и употребление спиртного

Специалисты подсчитали, что пристрастие к курению увеличивает опасность заболеваемости в несколько раз. Кроме того, 60-80% случав смерти от рака лёгких, полости рта и органов ЖКТ объясняется именно такой вредной привычкой. Окись углерода с никотином и тысячами других компонентов, присутствующих в дыме (всего в нём более 3 000 соединений) меняют состав крови, влияют на сердечные сокращения (увеличивают их, то есть сердце в сутки вынуждено совершать 12-15 000 сокращений минимум, а это изнашивает орган), повышают давление (кровоизлияние возможно в 2,5 раза чаще, чем у обычных людей).

Понятно, что резко и сразу отказаться от сигарет сложно, поэтому эксперты ВОЗ рекомендуют уменьшать количество, не затягиваться слишком сильно, не выкуривать сигарету по максимуму, так как по мере выкуривания количество вредных элементов в дыме растёт. Можно использовать возможности медицины. Некоторые перед процессом поласкают рот, применяют вяжущие вещества, чтобы вызвать отвращение к курению.

Что касается алкоголя, регулярное его употребление грозит смертельным исходом, причём среди женщин этот показатель в три раза выше, чем среди мужчин (у последних – в 2,5 раза произошёл прирост летальных исходов). Врачи ставят в известность: у молодых инсульт нередко начинается на фоне опьянения. Стоит знать, что помимо частоты употребления спиртного весомое значение имеет чувствительность к компонентам напитка, ведь некоторые могут долго и много пить без серьёзных последствий, в то время как у кого-то тяжёлые повреждения сосудов и нервной системы отмечаются после потребления небольшого количества спиртного. В целом неумеренность в этом плане меняет мелкие сосуды, снижает их проницаемость, грозит образованием тромбов.

Эмоциональный стресс

Стрессовые ситуации действуют на состав крови, провоцируют нехватку кислорода в сосудах. Многочисленные исследования подтвердили негативное влияние стрессов на организм, особенно актуальное и ощутимое в больших городах. При этом нельзя игнорировать позитивную роль переживаний – благодаря им многие могут реагировать быстрее в сложных ситуациях, мыслить активней и рациональней в случае опасности. В целом главное, чему следует научиться – сохранять эмоциональный баланс независимо от происходящего. Полезно для этого освоить медитативные практики и по рекомендации врача принимать слабые успокоительные средства.

Напоследок кратко о том, как определить инсульт, если человеку вдруг стало плохо. Специалисты отмечают, что нужно попросить пострадавшего поднять руки, улыбнуться или произнести своё имя – если при выполнении одного или нескольких действий возникли сложности, возможно, произошёл инсульт и следует как можно скорее вызвать «скорую помощь».