Так и до инфаркта можно людей довести

Так и до инфаркта можно людей довести thumbnail

До инфаркта довести можно только себя. Легко. Постоянной тревогой. Постоянным стрессом. Постоянным ожиданием катастрофы. Прокручивая в голове фразы: “А что с тобой будет, если я умру? А куда ты одна с детьми? Да кому ты еще нужна такая … некрасивая и тупая”. А потом выясняется, что “некрасивые и тупые” тащут на себе целые поколения: родителей, детей, супругов, друзей, коллег и соседей. Как правило те, кто кричит: “ты меня до смерти доведешь” и хватаются за сердце живут долго, счастливо, и за чужой счет. И это не только про деньги. Это про жизнь.

Никого нельзя довести до инфаркта, но до инфаркта можно довести себя

Я обожаю цитировать. У меня есть клиентка с очень ироничным взглядом на жизнь и отличным чувством юмора. Она как-то сказала: “никого нельзя довести до инфаркта, но до инфаркта можно довести себя”.

Мы и они!

Ей можно верить, она хороший врач. Есть, конечно, исключения, можно заставить бежать человека со слабым сердцем в жаркую погоду сорок километров, можно убить на глазах всю его семью, можно пытать электрошоком, но это не правило. Это исключение.

Такое поле битвы. Мы. И они.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

С одной стороны – они. Даже не так. ОНИ! С заглавной буквы, с придыханием. Они всемогущи. Они управляют нашим миром. Это от них зависит наша жизнь и наша личная история. Это они определяют красивые мы или нет. Это они знают, что нам можно, а что нет. Это они решают, что правильно, а что неправильно.

С другой стороны – мы. Это мы боимся довести до инфаркта. Это мы боимся обидеть. Это мы боимся спросить. Это мы боимся разочаровать. Это нам проще отдать свою жизнь в управление и переложить ответственность. Это мы решаем быть для них удобными.

До инфаркта довести можно только себя. Легко. Постоянной тревогой. Постоянным стрессом. Постоянным ожиданием катастрофы. Прокручивая в голове фразы: “А что с тобой будет, если я умру? А куда ты одна с детьми? Да кому ты еще нужна такая … некрасивая и тупая”.

А потом выясняется, что “некрасивые и тупые” тащут на себе целые поколения: родителей, детей, супругов, друзей, коллег и соседей. Как правило те, кто кричит: “ты меня до смерти доведешь” и хватаются за сердце живут долго, счастливо, и за чужой счет. И это не только про деньги. Это про жизнь.

Это такая мистификация. Они всегда огромные. Мы всегда маленькие. Их жизнь бесценна. В нашей же нет ничего выдающегося. Мама – это святое. Дети – наши драгоценности. Коллеги умнее. Друзьям нужнее. А я, сынок, помою посуду и повешусь, чтобы вам не мешать.

А мы где? А нас нет. А где наша жизнь? И ее нет. И если что-то сделать для себя, то тайком. Такая тайная жизнь, как съеденная под одеялом конфетка, и невкусно и стыдно.

Никого нельзя довести до инфаркта, но до инфаркта можно довести себя

Это вообще лечится? Да, лечится. Но долго. Нудно. Сначала отращиваем себе ручки. Или ножки. У кого как. Потом учимся на этих ножках стоять. Самостоятельно, не опираясь на других. Потом учимся брать в руки то, что ваше и бросать чужое. Потом выдыхаем и учимся говорить: “Я”. А потом, но это просто магия, говорить: “а мне, мое, я сама и для меня”.

И тогда мы вдруг становимся больше. Начинаем дышать. Ходить по своим делам. Выбирать из хочу, могу, должен, мечтаю. Выстраивать свою реальность без них.

А как это сделать? Снижать свою зависимость от других. Это больше, чем просто научится говорить “нет”. Это убирать причину, а не следствие. “Почему она не уходит” – это следствие. Причина – это почему она остается. И опять же, даже оставшись, мы можем быть счастливыми, если понимаем что мы делаем, зачем и что из этого мы делаем для себя. Отделяем себя от других.

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest! 

Расскажу одну давнюю историю. Десять лет назад, я только начинала практиковать, пришла ко мне на консультацию одна женщина. Красивая, умная, хорошо зарабатывающая журналист. Сорок два года. Никогда не было отношений. Сначала нужно было хорошо учиться, чтобы не расстраивать маму, потом нельзя было потерять невинность до свадьбы – маму бы это убило, потом нельзя было задерживаться вечером после работы – у мамы сердце.

На момент нашей встречи она жила с мамой, и спала с ней в одной комнате, хотя квартира была трехкомнатная и она ее сама купила. Мы начали работать и как-то все очень легко стало получаться. Сначала она начала засиживаться допоздна в гостиной, якобы доделывая срочный проект, потом ложилась спать на диване, через два месяца переехала во вторую спальню, через два месяца и один день у мамы случился инфаркт. Клиентка пришла ко мне и сказала, что все понимает, и все мы делали правильно, но если мама умрет, то она себе этого никогда не простит. И она ко мне обязательно снова придет, когда нибудь потом, когда все решится само-собой. И я уважаю ее выбор. Потому что это ее принятое решение и она понимает последствия и причины. Прошло 10 лет. Мама все еще жива и здорова.

Читайте также:  Обширный инфаркт мозга шансы выжить

Другая моя клиентка с похожей историей, чья мама так же держалась за сердце, уехала в другой город, живет с мужчиной не в браке, и, кажется, абсолютно довольной. Мама, продолжает говорить, что она ее опозорила и все соседи в шоке, и она вот-вот вот умрет от инфаркта, но дальше обещаний дело никуда не идет. И моя клиентка так же понимает и последствия и причины. И я очень ею горжусь.опубликовано econet.ru

Это все, что я хотела сказать вам сегодня. Обнимаю.

Автор Елена Пастернак

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь!

Подписывайтесь на наш youtube канал!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.

Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!

Источник

Анонимный вопрос

10 июня 2017  · 53,3 K

психолог-консультант, бизнес-тренер, гештальт-терапевт, www.facebook.com/evgeny.yakovlev.3…  · vk.com/id186672748

До отдельно инфаркта именно миокарда, или инсульта – пожалуй, только тщательно создав соответствующее состояние сосудов. То есть довести их до серьёзного поражения атеросклерозом. Вам потребуется курить, есть много жирной пищи. Последнее, увы, не непременно приведёт к успеху: роль диеты в уровне холестерина в крови не так уж велика, а вот курение – просто отлично: оно чудесно повреждает интиму сосудов.

Дождитесь гипертонической болезни; приблизить её можно малоподвижностью и ожирением, чем обильнее, тем лучше. – И ни в коем случае не принимайте постоянную гипотензивную терапию.

А вот уже на фоне развёрнутого атеросклероза – стрессы, чем более они длительные, хронические, тем лучше. Замечательно – ответственная работа без отдыха с постоянными недосыпами.

Если у вас подходящая наследственность, то уже между 40 и 50 – все шансы на удачу!

Без развёрнутого атеросклероза – ну, симпатомиметики в Совсем Лошадиных Дозах, – но это не будет именно инфаркт миокарда или инсульт, это будет полиорганное поражение всего. То есть получится неизбирательный инъекционный яд, простигосподи; крайне специфический способ над собой надругаться. Или вы для кого-то из знакомых спрашиваете?..) Похожий эффект за счёт собственных процессов может запустить что-то вроде тяжёлой сочетанной травмы с раздавливанием тканей; в клинике ДВС-синдрома, пожалуй, инфаркт/инсульт может быть описан как мелкая подробность.

Вы лучше для вашей задачи курите, курите, курите, – оно дольше, но вернее и целенаправленнее будет!

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью

Позвать экспертов

Как вызвать именно в ближайшее время ?  Есть аритмия. Питье энергетиков и активные тренировки особо не помогают… Читать дальше

Для начала нужно вспомнить, какие инсульты вообще есть – ишемический и геморрагический. Второй вызывается адреналином и тяжелой нагрузкой или механической травмой. Первый бывает тромботическим, нетромботическим и эмболическим. На локальный тромбоз мы мало можем повлиять. Эмболический можно попытаться вызвать инъекцией масляных растворов в левые… Читать далее

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью

Позвать экспертов

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью

Позвать экспертов

Меня мучают болезненные отношения с одногруппниками. Что делать? Обратиться к психологу?

Психолог-практик, Ватсап +7-927-516-91-01

Алексей, у Вас проблемные отношения с одной девушкой, которая постоянно нервирует Вас и писали вы о её поведении ещё в апреле.

Всё это время поддавались на её провокации и эмоционально реагировали, сами довели себя до неврастении и начали называть трудности в общении с одним человеком болезненными отношениями с одногруппниками?

Алексей, во-первых, данной девушке Вы можете нравится и поэтому она любым способом обращает Ваше внимание на себя. Вы ранее охарактеризовали её внешность, как невзрачную, поэтому для неё хороши любые способы, лишь бы быть заметной.

Во-вторых, она может делать мелкие подлости потому, что боится потерять внимание подруги. Если её подруга заинтересуется Вами и у вас наметятся близкие отношения, то она утратит свою значимость. А что легче всего сделать в такой ситуации? Это полить Вас грязью.

В-третьих, Вы ничего не знаете о социальном окружении данной девушки и как она воспитана. А судя по её поведению, понятия “хорошо” и “плохо” в отношениях с людьми у неё не сформированы. Так как можно обижаться и страдать из-за невоспитанного человека?

Читайте также:  Инфаркт и прединфарктное состояние

В-четвертых, есть люди, которые по жизни являются конфликтогенами, которые не могут жить без конфликтного взаимодействия. Но это её проблемы, а страдаете Вы. Зачем?

Ваше желание стать ешё более закрытым и недоступным для окружения крайне ошибочно. Вам кажется, что чем больше закроетесь, тем больше будете защищены? НАОБОРОТ! Чем меньше Вы заявляете о себе, открываете себя – тем меньше понятны окружению, поэтому будут приписывать Вам те недостатки, которых у Вас нет.

Перестаньте винить себя за то, что ответили ей и сказали, что сохраните контакт словом “курица”. Она получила то, о чём просила своим неадекватным поведением. Вы просто ответили ей взаимностью!

Вам нужно навести порядок в мыслях и уяснить, что невозможно быть хорошим для всех, невозможно нравиться всем, так как всегда найдётся проблемный человек, который вынудит Вас в этом усомниться. Такое поведение демонстрируют психически проблемные люди, а Ваша задача не ловиться на их удочку.

Хорошим и порядочным Вы должны быть, в первую очередь, перед собой, так как у Вас сформированы нравственные критерии.

Самое главное для Вас это осмелиться быть собой и показывать окружению свои достоинства и положительные стороны. Люди уважают и ценят только за что-то конкретное, а если Вы будете закрываться от людей, наденете маску жёсткого и обиженного человека, то уважения не получите.

И не спешите к психотерапевту за диагнозом “тревожное расстройство”. Для начала пропейте 1 месяц валерьянку по 2 таблетки 4 раза в день и седативный фито-чай на ночь. И перестаньте грузить себя чужими проблемами!!!

Прочитать ещё 1 ответ

Какое лечение нужно при инфаркте?

Шеф-редактор — MedicoWay | Сайт о современной медицине  · medicoway.ru

Инфаркт сердца — это тяжелая патология, когда происходит некроз миокарда, то есть мышечного слоя сердца. Лечение инфаркта миокарда обязательно должно проводиться в стационарных условиях.

Исходя их клинических данных подбирают необходимые терапевтические мероприятия, которые обычно направлены на обезболивание, снижение свёртываемости крови и холестерина, нормализацию артериального давления и другие.

Приступ инфаркта миокарда может случиться в любое время. От того, насколько быстро будет оказана первая помощь зависит дальнейшее течение заболевания и прогноз выздоровления.

Ответ подготовила Рано Ишматова, автор MedicoWay

Прочитать ещё 2 ответа

Что такое микроинсульт и как его заметить?

кандидат медицинских наук, врач-патологоанатом, участник программы Researcher…

Хочется начать с того, что вообще такое инсульт. С точки зрения врача-клинициста, инсульт – это повреждение головного мозга, связанное с поражением его сосудов, которое приводит к выключению участка головного мозга за счет его гибели. Инсульт включает в себя две формы: инфаркт — омертвение участка головного мозга за счет закупорки сосуда или внутримозговое кровоизлияния — гибель очага головного мозга за счет разрыва сосуда и последующего пропитывания ткани головного мозга кровью.

Микроинсульт, по сути дела, то же самое: гибель участка головного мозга вследствие тех же причин, но только происходит гибель очень маленького участка. Как известно, головной мозг является очень высокоспециализированным органом, и нейроны (клетки головного мозга) не способны делиться, чтобы восстановить утраченный участок, поэтому данные изменения всегда необратимы.

Головной мозг состоит из нескольких отделов: полушария, средний мозг, продолговатый мозг, мозжечок, каждый из которых отвечает за различные функции организма (мозжечок — координация движения, продолговатый мозг регулирует работу вегетативных функций, в том числе, дыхательную и сосудодвигательную функцию). Отдельные участки коры полушарий также ответственны за различные функции, причем, например, прецентральная извилина, ответственная за движения противоположной стороны, также поделена на участки, ответственные за движение руки, ноги, лица и т.д. Поэтому заподозрить микроинсульт очень сложно в виду многообразия симптоматики. Она полностью будет зависеть от того, какой участок головного мозга выключится. Поэтому симптоматика может включать нарушения речи, двигательных, чувствительных функций, нарушение координации. Описаны случаи, когда у человека возникали проблемы с написанием букв в результате микроинсультов, затрагивающих соответствующие отделы коры полушарий. Мне, как патологоанатому, пришлось столкнуться с таким случаем, когда мужчина умер практически мгновенно в результате остановки дыхания, причиной которого стал микроинсульт в продолговатом мозге, не диагносцированный клиницистами, и это неудивительно, поскольку в продолговатом мозге находится дыхательный центр.

Необходимо отметить, что даже инструментальная диагностика микроинсульта достаточно сложна, и такие высокоточные методы обследования как МРТ и КТ не всегда смогут выявить очаг сформировавшегося микроинсульта.

Следует помнить, что гибель вещества головного мозга необратима, поэтому при любых подозрительных симптомах следует незамедлительно вызвать скорую помощь и обратиться к специалистам. А лучше — проводить своевременную профилактику.

Прочитать ещё 5 ответов

Как Вы справляетесь с гемофобией
(боязнь крови)?

23 года. Родом из Сибири, живу во Вьетнаме. Книголюб. Любитель порассуждать…

Я так же, отворачиваюсь и думаю о чем-то отвлеченном. Сколько пробовала методов по искоренению страха, бесполезно) Был момент, когда мне дали пробирку с моей свежевзятой кровью, сказали отнести в соседний кабинет (срочный Был анализ). Я взяла в руки пробирку, а кровь багровая, еще теплая… В общем, пробирку отнесли сами, а я еще час лежала на кушетке, приходя в себя)))

Читайте также:  Инфаркт как долго живут

Причем я не только не могу смотреть на кровь/раны/порезы, но и, например, если человек играется с ножом в руках или проводит пальцем по лезвию. У меня начинает кружиться голова даже от этого)

Прочитать ещё 4 ответа

Источник

1. Курите как можно больше. О том, чтобы бросить, даже не помышляйте. Сигаретка-другая в день – для слабаков! Хотя на пути к инфаркту или инсульту мелочей не бывает. Даже если вы будете выкуривать по одной сигарете в неделю, внутренние стенки ваших сосудов будут неизбежно повреждаться. И даже если уровень холестерина у вас в крови совсем невысок, образование бляшек – лишь вопрос времени. Так что скажите «спасибо» каждой выкуренной сигарете – они ваши верные соратники на пути к сосудистым катастрофам.

2. Никогда, слышите, никогда не контролируйте уровень своего артериального давления (АД)! А если вас силой заставят его измерить, и оно окажется выше 130/80 мм рт. ст. – затаитесь и ни в коем случае ничего не предпринимайте: не дай Бог снизится! Чем оно выше, тем стремительнее растут ваши шансы на инсульт или инфаркт. Убедите себя и своих близких в том, что у вас прекрасное самочувствие, и не давайте им вызвать скорую помощь ни в коем случае. Тяните время как можно дольше, чтобы наверняка уже стало поздно что-то изменить.

3. К врачам ходите как можно реже, а лучше и вовсе к ним не обращайтесь. Врач (особенно кардиолог) – одна из самых могучих преград на пути к инфаркту или инсульту. Потребуется проявить недюжинную смекалку и твердость, чтобы не оказаться в поле его внимания. Но вы же намерены твердо следовать к своей цели и добиться инфаркта или инсульта во что бы то ни стало, не так ли?

4. Если вам не повезло, и вы все же оказались на приеме у специалиста, а он, воспользовавшись вашей слабостью, сделал назначение лекарственных препаратов и дал рекомендации по питанию и образу жизни – не сдавайтесь. Рецепты уничтожьте (лучше съешьте), таблеток никаких не пейте, рекомендаций не придерживайтесь, советов врачей не слушайте. А никто и не обещал, что путь к инфаркту или инсульту будет легким и быстрым!

5. Если же ваше намерение наверняка добиться опасных проблем с сердцем или головным мозгом сформировалось уже после того, как вы какое-то время регулярно принимали назначенные доктором лекарственные средства, немедленно начните пропускать часы приема пилюль, а еще лучше – меняйте самостоятельно дозировку. Да и советы соседки тети Люси о том, какие лекарства и народные средства лучше всего помогают при повышенном АД, гораздо ценнее и полезнее, чем назначения всех врачей мира. Не забывайте об этом!

6. Очень желательно также иметь повышенный холестерин. Зашкаливающий уровень липопротеидов низкой плотности и триглицеридов – то, что вам нужно! Без них об образовании атеросклеротических бляшек можно просто забыть, и простите-прощайте тогда инфаркты и инсульты, поскольку все усилия пойдут насмарку.

7. Ешьте как можно больше жирного, жареного, копченого. Трансжиры, консерванты, полуфабрикаты – что может быть лучше для гарантированных сердечно-сосудистых патологий! Колбасы, сосиски, копченая рыба… Не дайте инфаркту или инсульту шанса обойти вас стороной.

8. Обязательно заведите избыточный вес! Ожирение – кратчайший путь в кардиореанимацию. А чтобы уж наверняка – регулярно отслеживайте следующие параметры: объем талии у женщин должен быть ни в коем случае не меньше 85 см, у мужчин – обязательно больше 102 см, ну и индекс массы тела (массу тела в килограммах разделить на рост в сантиметрах в квадрате) непременно должен превышать 30 единиц.

9. Ни за какие сокровища мира не соглашайтесь заниматься спортом. Вообще, лучше поменьше двигаться и почаще лежать на диване перед телевизором – инсульт и инфаркт чрезвычайно любят такие виды физической активности. Кстати, прогулки на свежем воздухе – тоже абсолютное зло, только отдаляющее желанный результат.

10. За каждый старательно выполненный пункт из этого списка не забудьте вознаградить себя сладким. Пусть глюкоза в крови будет всегда на высшем уровне, это поможет разрушению внутренней сосудистой стенки и ускорит развитие атеросклероза. А если вам повезет еще и обзавестись сахарным диабетом II типа, то считайте, что инфаркт или инсульт гарантированно у вас в кармане!

Вы – хозяин собственной жизни и сами вправе выбирать, как ее наверняка угробить. Или же, напротив, улучшить и защитить от смертельных болезней. Будьте здоровы!

Источник