Признаки инфаркта миокарда у женщин до 30

Признаки инфаркта у женщин могут иметь особенности, затрудняющие диагностику. Инфаркт миокарда – острое сердечное заболевание, которое сопровождается гибелью клеток сердечной мышцы из-за прекращения в ней кровоснабжения. Погибшие клетки замещаются соединительной тканью, из-за чего функции сердечной мышцы восстанавливаются не полностью. Важно знать признаки инфаркта для того, чтобы как можно быстрее распознать его и правильно оказать помощь – от этого может зависеть жизнь человека.

Признаки инфаркта у женщин у женщин старше 50 лет могут маскироваться под обострение панкреатита, приступ аритмии, бронхоспазм, неврологические нарушения, грипп или простуду.

Предвестники инфаркта миокарда

Как распознать высокий риск развития инфаркта задолго до его появления?

Существует ряд клинических признаков, благодаря которым можно определить приближение сердечно-сосудистой катастрофы.

Предвестники инфаркта часто принимаются за недомогание

У большинства женщин, перенесших острый инфаркт миокарда, примерно за 25–30 дней до приступа проявлялись предвестники заболевания:

синдром хронической усталости – повышенная утомляемость, нехватка энергии, которую не снимает даже продолжительный отдых. Со временем беспричинная усталость утомляемость становится сильнее;
поверхностный или прерывистый сон, бессонница;
храп во сне, апноэ;
отеки голеней, ступней и кистей рук, вызванные нарушением кровотока и слабой сердечной деятельностью. Онемение или покалывание конечностей;
боли в желудке, частые расстройства желудочно-кишечного тракта без видимых причин – этот признак объясняется тем, что диафрагма и органы пищеварения находятся близко к сердечной мышце. Таким образом, при поражении нижних отделов задней стенки желудочка сердца болевые ощущения отдают именно в эту область;
непродолжительные приступы необъяснимой тревоги;
частые головные боли, эпизоды нарушений зрения;
кровоточивость и болезненность десен, вызванная нарушением кровоснабжения периферических сосудов;
затруднение при попытке сделать глубокий вдох или одышка при незначительной физической нагрузке. Ощущение затрудненного дыхания проходит после отдыха;
учащенное сердцебиение, аритмия – последствия развития сердечной недостаточности или поражения коронарной артерии;
учащенные позывы к мочеиспусканию в ночное время;
дискомфорт в груди, в области сердца – у больных возникает чувство, похожее на растяжение мышц.

Предвестники возможного инфаркта обычно носят скоротечный характер, они проявляются и исчезают самостоятельно.

Иногда инфаркт у женщин протекает практически бессимптомно, в таких случаях пациентка может не испытывать сильной боли, списать ослабленное состояние на остеохондроз, скачки давления или общее недомогание.

Первые признаки инфаркта миокарда у женщин

Когда начинается сердечно-сосудистый приступ, он проявляются достаточно выраженными симптомами. Наиболее характерный признак надвигающегося острого инфаркта, который можно использовать как тест – появление острой, сжимающей боли в грудной клетке, которая продолжается более 15-20 минут и не проходит после приема анальгетиков или нитроглицерина. Такая боль может отдавать в спину, шею, руки или плечи, нижнюю челюсть. Это явление имеет название ангинозного статуса и проявляется в 95% случаев у больных старше 40 лет.

Кроме жгучей боли в груди, к типичным признакам инфаркта относятся:

одышка, чувство удушья;
онемение левой стороны (рука, нога, шея);
сухой и болезненный кашель;
тошнота, рвота;
ощущение нехватки воздуха;
понижение или повышение давления;
нарушение зрительной функции;
возбуждение нервной системы;
слабость, бледность кожных покровов, головокружение;
безотчетный страх смерти;
холодный липкий пот, вызванный значительным количеством гормонов стресса, которые надпочечники выделяют в кровь.

Нередко симптомы инфаркта у женщин нетипичны либо расплывчаты, нечетки. Признаки инфаркта у женщин у женщин старше 50 лет могут маскироваться под обострение панкреатита (тошнота, рвота, изжога), приступ аритмии, бронхоспазм, неврологические нарушения (невроз, спутанная речь, помутнение сознания, нарушения координации движений), грипп или простуду.

Иногда инфаркт у женщин протекает практически бессимптомно, в таких случаях пациентка может не испытывать сильной боли, списать ослабленное состояние на остеохондроз, скачки давления или общее недомогание. Отсутствие кардиальной боли при инфаркте встречается особенно часто у пациенток с сахарным диабетом.

У большинства женщин, перенесших острый инфаркт миокарда, примерно за 25–30 дней до приступа проявлялись предвестники заболевания.

Что делать при возникновении этих симптомов у себя или близких? Находясь дома, необходимо в первую очередь вызвать скорую помощь, так как лечение инфаркта в домашних условиях не допускается, и при неоказании своевременной первой помощи последствия могут оказаться необратимыми.

Первое, что нужно сделать при появлении признаков инфаркта – вызвать скорую помощь

Читайте также:
5 признаков приближения инфаркта
7 полезных свойств томатного сока
Бег трусцой: от инфаркта или навстречу проблемам?

Особенности протекания инфаркта у женщин

Существуют некоторые особенности протекания инфаркта миокарда у женщин:

болевые ощущения выражены не так интенсивно, как у мужчин. Часто кардиальная боль при инфаркте у женщин носит не острый, а тянущий и ноющий характер. Существует мнение, что причиной этому может стать более высокий болевой порог;
боли в желудке – этот признак редко встречается у мужчин и объясняется тем, что органы пищеварения в женском организме расположены близко к сердечной мышце;
боль в руках, спине, шее, челюстях. Боль у женщин чаще иррадиирует.

Изучение динамики заболеваемости показало, что смертность от инфаркта миокарда среди женщин составила 9%, тогда как среди мужчин – всего 4%. Вероятность летального исхода в первые несколько часов после обширного инфаркта у женщин молодого (до 30 лет) и среднего (старше 35 лет) возраста на 68% выше, чем у мужчин той же возрастной группы.

Факторы риска развития инфаркта у женщин

Известны факторы, которые способствуют развитию инфаркта миокарда у женщин. Они связаны с особенностями строения организма и образа жизни у девушек и женщин. Среди них:

строение сердца: женское сердце в среднем немного меньше, чем мужское. Масса женского сердца составляет 200–300 г, мужского – 270–380 г;
строение сосудов: просвет артерий, в том числе коронарных, у женщин значительно меньше. Это способствует повышенному давлению тока крови на стенки сосудов и более интенсивному отложению холестерина;
повышенное образование атеросклеротических бляшек и их локализация: как правило, у женщин атеросклероз чаще поражает мелкие сосуды;
более высокая частота заболеваний, способствующих возникновению инфаркта, в частности, сахарного диабета;
более высокая распространенность ожирения.

Отсутствие кардиальной боли при инфаркте встречается особенно часто у пациенток с сахарным диабетом.

В другую группу можно объединить факторы риска развития инфаркта, которые актуальны не только для женщин, но и для мужчин:

наследственная предрасположенность;
повышенный уровень липидов в крови;
вредные привычки, в частности, курение;
малоподвижный образ жизни;
повышенный уровень гомоцистеина;
лишний вес;
повышенное артериальное давление;
психосоциальные факторы, стрессонеустойчивость.

Чаще всего непосредственным толчком к инфаркту миокарда становится чрезмерное нервное напряжение, стресс, высокая физическая нагрузка, колебания атмосферного давления, сосудистые (часто гипертонические) кризы, реже – оперативное вмешательство, переохлаждение. Какое давление может стать толчком для инфаркта? Опасным значением кровяного давления считаются цифры выше 140/90 мм рт. ст.

Причины инфаркта

От чего бывает инфаркт? Сужение просвета венечных артерий приводит к снижению притока крови к какому-либо отделу мышечного слоя сердца (миокарда), происходит ослабление или полное прекращение кровоснабжения сердечной мышцы, развивается ишемическая болезнь сердца. Острую форму ишемической болезни сердца, протекающей с развитием некроза сердечных клеток, называют инфарктом миокарда.

Причиной инфаркта является нарушение кровоснабжения сердечной мышцы

Основная роль в развитии инфаркта принадлежит патологическим процессам в венечных артериях сердца: сужению их стенок, сосудистым спазмам, потере эластичности, атеросклеротическим изменениям.

В большинстве случаев заболевание развивается на фоне атеросклероза. Появление атеросклеротических бляшек и кровоизлияние становится причиной сужения или полного закрытия просвета сосуда, нередко этот процесс сопровождается возникновением тромбов.

Изучение динамики заболеваемости показало, что смертность от инфаркта миокарда среди женщин составила 9%, тогда как среди мужчин – всего 4%.

Во сколько лет может быть инфаркт? По данным статистики, инфаркт миокарда у женщин в молодом возрасте встречается гораздо реже, чем у мужчин. Связано это с тем, что вырабатываемые в организме женщины эстрогены благотворно влияют на расширение сосудов и работу мышечного слоя сердца, оказывают антиоксидантный, кардиопротекторный и антиатерогенный эффект. Однако с наступлением климакса продукция эстрогена значительно сокращается, риск развития заболевания существенно увеличивается, показатель заболеваемости у женщин в пожилом возрасте (старше 60 лет) сравнивается с таковым у мужчин.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Источник

Инфаркт развивается при остром нарушении кровообращения в результате ишемии и некроза участка миокарда. Согласно статистическим данным, мужчины в возрасте 45–65 лет больше подвержены риску сердечного приступа, чем женщины. Это связано с особенностью гормонального обмена: выработка эстрогена препятствует развитию кардиальной патологии. Однако при беременности, сбое менструального цикла, при климаксе развивается дисбаланс эстрогенов. Состояние усугубляют нарушения липидного обмена, заболевания сердца, стресс, что может привести к инфаркту даже у женщин в молодом возрасте.

Признаки, симптомы и ранние предвестники

Инфаркт у женщин Основная особенность инфаркта в молодом возрасте – острое начало на фоне полного благополучия, отсутствие предвестников кардиальной патологии. Большинство пациенток не имеют в анамнезе случаев болей в сердце, характерных для ишемии, либо отмечают некоторые ухудшение самочувствие в течение одной или двух недель.

Типичное проявление некроза тканей сердца – сильная боль в груди или в околосердечной области. Однако в молодом возрасте признаки инфаркта миокарда у женщин несколько иные:

беспричинная слабость, после отдыха и в покое;
выраженное ухудшение состояния в течение суток, часов;
головокружение, дрожь в кистях, слабость в ногах и потливость;
ноющие боли в желудке и в подложечной области;
нарушение пищеварения, дискомфорт в животе;
тошнота и рвота;
приступ бронхоспазма, напоминающий астматический;
сочетание слабости, одышки и нарастающей тревоги, даже в покое;
появление боли в области левой половины живота с иррадиацией в спину или межлопаточное пространство;
ощущение сдавливания или онемения шеи и грудной клетки слева, дискомфорт или покалывание левой руки;
онемение, похолодание и болевые ощущения в области подбородка и челюсти слева, зубная боль;
головная боль, нечеткость зрения, чувство нехватки воздуха, состояние, близкое к обмороку.

Многие молодые пациентки не обращаются за медицинской помощью и самостоятельно предпринимают попытки лечения, полагая, что причиной плохого самочувствия стала простуда, расстройство желудка или грипп. Это повышает риск позднего выявления.

В старшем возрасте сердечный приступ проявляется более характерно. Основные симптомы инфаркта миокарда у женщин старше 50 лет:

острая боль в области сердца, в груди или за грудиной является первым признаком приступа у женщин пожилого возраста;
боль может ощущаться в левой половине туловища, шеи и груди, пояснице и спине;
боль может отдавать между лопаток, в область лица или за ухо;
внезапное нарастание одышки и ощущение нехватки кислорода;
на фоне нестабильности артериального давления развивается слабость;
головокружение, нечеткость мыслей, затуманенность зрения;
слабость в ногах и руках, предобморочное состояние;
возможно расстройство со стороны органов ЖКТ, боль в желудке, дискомфорт;
усиливается страх и паника по мере нарастания боли.

Инфаркт у женщины в 30 лет: причины и риски

Основной фактор развития острого инфаркта – атеросклероз сосудов, в особенности коронарных, обеспечивающих кровоток в сердце.

Даже в молодом возрасте причиной патологии могут быть:

Отягощенная наследственность, атеросклероз у родственников.
Нарушение липидного обмена, высокий уровень холестерина и вредной фракции липопротеидов низкой плотности.
Дислипопротеидемия.
Ожирение, избыток жирной и углеводной пищи.
Курение и частое употребление алкоголя, наркотических средств.

Помимо атеросклероза, повышают риск развития инфаркта артериальная гипертензия, гормональные или обменные нарушения. У женщин до 45 лет причиной сердечного приступа может стать дефицит эстрогена в результате нерегулярного менструального цикла, отсутствия овуляции, при наступлении раннего климакса или после приема лекарственных средств, угнетающих выработку этого гормона.

Причиной коронарной патологии могут стать:

Вазоспастические спазмы коронарных артерий.
Аномальное строение сосудов сердца.
Вторичный фиброз венечных артерий инфекционного, аллергического, токсического характера.
Нарушение свертываемости крови при приеме контрацептивов или гормональных средств.
Сгущению крови способствует обильная кровопотеря и сильное обезвоживание.
Гиперкоагуляция приводит к образованию тромбов, закупориванию коронарных сосудов.
Усугубляет ситуацию ожирение в молодом возрасте.
В редких случаях спровоцировать инфаркт может прорыв коронарной артерии (диссекция) во время или после родов.

Диагностика состояния: как вовремя определить патологию

Для выявления сердечного приступа врач в первую очередь направляет на ЭКГ. На кардиограмме будут видны характерные признаки инфаркта, отклонения зубцов. Для подтверждения проводят экспресс-тест, который по капле крови выявляет маркеры инфаркта – тропонины, а также УЗИ сердца. Рекомендовано определять ферменты сыворотки крови – креатинфосфокиназу, лактатдегидрогеназу, миоглобин, тропонин I.

Дополнительно проводят:

Общий клинический и биохимический анализ крови.
Исследование липидного спектра крови.
Анализ на свертываемость крови.

При появлении первых признаков инфаркта у женщины следует сразу же вызывать скорую. Крайне важно приступать к лечению в ближайшие 15–60 минут. От быстроты обращения к врачу и начала оказания медицинской помощи зависит исход и прогноз по выздоровлению.

На догоспитальном этапе бригада скорой с учетом симптомов, данных ЭКГ или теста проводит катетеризацию вены и надевает ей кислородную маску.
Доставляет пациентку в кардиологический стационар.
В больнице рассматривается вопрос стентирования, ангиопластики или шунтирования.

Выводы

Более 15% случаев инфаркта в молодом возрасте развиваются в результате гормональных нарушений, изменений свертываемости крови, врожденной патологии сердца, сосудов. Помимо атеросклероза, риск сердечного приступа повышает неправильный образ жизни, злоупотребление алкоголем и курением, избыточный вес. Нередко инфаркт в возрасте 35–45 лет протекает с атипичной симптоматикой, что затрудняет диагностику и может привести к летальному исходу при позднем обращении к врачу. При появлении первых тревожных симптомов следует вызвать скорую помощь. В случае подтверждения инфаркта доставка в стационар в течение 2–6 часов позволит провести стентирование, минимизировать риск последствий и предотвратить опасный исход.

Источник

Кардиология

28.04.2017

Признаки инфаркта у женщин Инфаркт миокарда (ИМ) – это некроз (омертвение) участка мышцы сердца (миокарда), спровоцированный недостаточным кровоснабжением.

Может быть вызвано тромбозом или спазмом сердечной артерии. Требует немедленной медицинской помощи, состояние пациента очень опасно. Риск смерти велик, особенно течение первых 2-х часов. Чаще наблюдается у людей старшего возраста (после 50 лет).

Инфаркту предшествует сильное перенапряжение (физическое или психическое). Часто встречается у лиц, ведущих малоподвижный образ жизни, подвергающихся стрессу. У физически активных людей без вредных привычек риск возникновения инфаркта намного ниже.

Большинство людей связывают понятие «инфаркт» только с болезнью сердца (инфарктом миокарда). Инфаркт может поразить любой орган: головной мозг (инсульт), легкие, почки, кишечник и селезенку. Во всех случаях первопричина – нарушение кровотока, несущего питание определенному участку любого органа.

Это нарушение может возникнуть из-за тромбоза или закупорки (эмболии) кровеносного сосуда, при его резком сдавливании или разрыве. Причиной инфаркта (омертвения) тканей любого органа являются болезни кровеносных сосудов, в частности – атеросклероз.

Симптомы инфаркта миокарда (ИМ)

учащенное дыхание и сердцебиение;
сильное потоотделение;
бледность и слабость;
пульс слабый и учащенный;
тошнота;
обморок.

Причины

малоподвижный образ жизни;
питание с излишним количеством жиров;
переедание;
гипертония;
вредные привычки

ИМ – очень тяжелое и опасное заболевание. Вследствие ишемии миокарда и нарушения метаболизма гибнет часть сократительных клеток миокарда, которые замещаются соединительными клетками, не способными к сокращению. На сердце формируется рубец, что приводит к ухудшению его работы. По статистике женщин эта патология поражает в 2 раза реже, чем мужчин.

Возникает инфаркт миокарда у женщин после 50 лет. В молодом возрасте женские гормоны (эстрогены), которые способны расширять коронарные сосуды, снижают риск инфаркта. Количество этих гормонов в постменопаузном возрасте резко снижается, их защита перестает действовать. Особенно в этот возрастной период представительницам слабого пола нужно быть начеку.

Необходимо знать признаки возникновения инфаркта у женщины. Они подразделяются на отдаленные и ближние. Самым грозным отдаленным признаком считается ИБС (ишемическая болезнь сердца). Инфаркт – осложнение и последствие этой болезни, лечением которой нельзя пренебрегать. При ИБС надо постоянно быть под контролем лечащего врача и следовать его рекомендациям.

Не пропустите отдаленные признаки ИМ и займитесь укреплением здоровья, чтобы не допустить инфаркт! После возникновения ближних признаков, инфаркт наступает через несколько часов, а иногда минут.

Признаки инфаркта миокарда у женщин

Признаки и симптомы назревающего инфаркта миокарда проявляются и становятся заметны примерно за месяц до катастрофы с сосудами сердца. Еще можно трагедии избежать, если вовремя обратиться к кардиологу, пройти обследование и лечение для укрепления коронарных сосудов.

храп и кратковременные остановки дыхания во сне. Такие сбои дыхания, храп и апноэ приводят к нарушению снабжения кислородом сердца, ишемии сердечной мышцы;
длительная, необъяснимая усталость;
бессонница;
пародонтоз (болезненность и кровоточивость десен) – недостаточное периферийное кровоснабжение, как признак сердечной патологии;
отеки нижних конечностей – задержка вывода жидкости, что говорит о слабой работе сердца;
боль в области левого плеча – признак стенокардии;
затрудненное дыхание, одышка – сердечная недостаточность;
головная боль, сопровождающаяся повышением давления;
частые позывы к мочеиспусканию ночью.

Если проявляются такие симптомы у женщин, необходимо пройти медикаментозную терапию для укрепления сердца и остановки гибели клеток миокарда, пока не наступили необратимые явления и инфаркт.

Симптомы и первые признаки инфаркта

Если возникают ближние симптомы, то медлить с вызовом скорой помощи нельзя. Особенно при боли в груди и одышке в совокупности. В течение недолгого времени может произойти инфаркт — омертвение клеток миокарда и насколько он будет обширен зависит от скорости оказания помощи.

боль в левой стороне груди, отдающая в плечо, за грудиной, в верхней части живота (чувство тяжести, покалывания, жжения). Длится несколько часов с перерывами, не проходит после приема нитроглицерина. Боль может проявляться в разных частях тела: левой руке, локте, лопатке, проявиться в затылке, в области челюсти зубной болью;
нетвердая походка, темные круги под глазами;
снижение давления относительно обычного для конкретной женщины;
одышка при незначительной физической нагрузке;
усиленное потоотделение (холодный пот), липкая и прохладная на ощупь кожа;
онемение и покалывание в пальцах рук, распространяющееся до локтя и предплечья;
головокружение и тошнота;
нарушение координации и невнятность речи,
состояние, похожее на алкогольное опьянение, что говорит об острой ишемии миокарда;
тревожность, страх смерти, паника из-за плохого снабжения мозга кислородом.

Иногда симптомы инфаркта у женщин могут напоминать другие заболевания:

одышка, признаки астматического бронхоспазма, отека легких;
боль в животе, тошнота, рвота и слабость – симптомы, похожие на приступ панкреатита;
головокружение и головные боли, нечеткость зрения, нарушение сознания и невроз – неврологические симптомы.

Первая помощь при инфаркте у женщин

Признаки инфаркта у женщин Некроз миокарда – необратимый процесс. Часто у женщин первоначальные признаки предынфарктного состояние слабо выражены или напоминают другие болезни. Слабый пол характеризуется терпеливостью и высоким болевым порогом. Женщины часто терпят до последнего, пока не наступает необратимое повреждение коронарных сосудов. Несмотря на утверждения статистики, что инфаркт у мужчин случается чаще, чем у женщин, у женщин он чаще заканчивается летальным исходом.

Самое опасное время для людей с патологиями сердечнососудистой системы – межсезонье. Перестройка организма и недостаток питательных веществ отражается особенно на людях, подверженных Рекомендуем для укрепления сердечной мышцы несложный в приготовлении коктейль: грецкий орех, курага, мёд (в соотношении 1:1:1) перемешать и развести горячей водой. Пить 3-4 раза в день.

Как помочь при инфаркте? Многие в первую очередь пытаются уложить больную. Этого делать нельзя, так как в положении лежа дыхание затруднено. Надо женщину удобно усадить и подложить под спину подушку или одеяло. Ослабить давление тугой одежды. Обеспечить больному доступ воздуха, открыв окно.

Если возможно, измерить давление. При низком давлении нельзя пить нитроглицерин, это может усугубить состояние больной. При нормальном давлении дать таблетку нитроглицерина. Валокордин и валидол при остром стенозе не помогают. Пытаться снять боль теплой грелкой бессмысленно. Предложите больной делать дыхательные упражнения: дышать неглубоко, делать мелкие вдохи-выдохи носом для насыщения органов кислородом и выравнивания пульса.

Некоторые женщины безгранично терпеливы и отказываются от вызова врачей, но иногда такое промедление может стоить жизни. Вовремя купировать сердечный приступ и избежать серьезных, а иногда и печальных, последствий могут только медики. Вызывайте неотложную помощь, не дожидаясь критического состояния женщины. Еще ни один человек не смог перенести инфаркт на ногах.

В последние годы инфаркт, как и многие другие болезни помолодел. Однако опасность инфаркта наиболее вероятна в предпенсионном и пенсионном возрасте. Сосудистые заболевания усугубляются с возрастом из-за засорения организма токсинами и шлаками, сосуды теряют эластичность, русло крови сужают тромбы и жировые наслоения на их стенках.

От инфаркта не застрахованы и молодые женщины, если есть наследственная предрасположенность, переутомление и стрессы, хронические заболевания сосудов. Фактор риска для женщин в возрасте 18-30 лет – длительный прием оральных контрацептивов, которые провоцируют сосудистые заболевания.

Женщины 30-45 лет. Для этого возраста факторы, провоцирующие сердечные приступы: стресс, курение, постоянное напряжение. В этом активном возрасте женщине приходится совмещать работу, воспитание детей, заботиться о своей семье и ухаживать за пожилыми родителями.

Женщины 45-60 лет – возрастная группа с самым высоким риском инфаркта. Приобретенные с возрастом хронические заболевания, снижение в крови женского гормона эстрогена увеличивают приступа.

Женщины в возрасте 60 и более внимательны к своему здоровью. Они контролируют давление, чаще сдают анализ крови для контроля сахара, посещают врачей. И благодаря этому статистика показывает снижение процента инфаркта у женщин после 60.

Профилактика

На протяжении жизни немало фактором, отрицательно влияющих на женский организм и ССС. Постарайтесь избегать или хотя бы снизить их негативное воздействие.

Неправильное питание. Холестерин и токсины, содержащиеся в некоторых продуктах, пагубно влияют на состояние кровеносных сосудов. Холестериновые бляшки и жировые отложения на стенках сосудов, снижают проходимость кровяных протоков, закупоривают их, что приводит к кислородному голоданию органов и систем человека.

Вредно: жареная жирная пища, острая, соленая, фастфуд, сладости.

Полезно: употребление клетчатки растительного происхождения.

Плохая экология. Хроническая интоксикация больших городов отрицательно влияет на иммунитет женщины и негативно сказываются на сердечнососудистой системе.
Стрессы. Здоровье женщины подрывают постоянные стрессы и необходимость жить в напряжении и режиме многозадачности, излишняя эмоциональность.
Недостаточная физическая активность, лишний вес. Необходимо заниматься спортом, ответственно относиться к своему здоровью.

И еще несколько советов:

Соблюдайте во всем чувство меры. Все, что «чересчур» вредно для сердца.
Постарайтесь избегать переедания, стрессов, бессонницы, чрезмерных физических нагрузок.
Контролируйте артериальное давление.
Следите за своим весом, стараясь придерживаться нормы.
Чередуйте здоровые физические нагрузки и полноценный отдых.

Чтобы уменьшить риск осложнений и повторных некрозов сердечной мышцы, для каждого пациента, перенесшего инфаркт, подбирается программа реабилитации.

Общие принципы лечения

Поддерживающая терапия: прием аспирина или тиклопидина против образования тромбов, бета-блокаторы – для нормализации давления и сердечного ритма, гиполипидемические медикаменты – во избежание повторных приступов.
Диетическое питание.
Физические нагрузки в виде специально подобранных упражнений.
Отказ от вредных привычек.

Соблюдайте рекомендации врача, чтобы избежать повторного инфарктного приступа и вернуться к нормальному образу жизни.

Источник