Поза для больных с инсультом

Пережившие инсульт пациенты знают, насколько тяжелым кризисом для организма тот является. Из-за внезапного кровоизлияния или закупорки сосудов клетки головного мозга в катастрофических объемах недополучают кислород. Происходит гипоксия — кислородное голодание и смерть нейронов, обеспечивающих связь между разными отделами мозга.

Эти изменения приводят к нарушению работы опорно-двигательной системы и артикуляционного аппарата. У больного возникает лицевой парез, частичный или полный паралич тела. О сексе в этом состоянии даже говорить нет смысла.

Однако не все так безнадежно. Более чем у 76% пациентов функции организма постепенно восстанавливаются. Но даже при условии хорошего восстановления после инсульта интимная жизнь в этот период меняется кардинально. Дисгармония в половой сфере обусловлена проблемами с потенцией лишь в 5–7% случаев. В остальных 93–95% на качество половой жизни влияют:

• имеющиеся нарушения двигательной активности;
• депрессия;
• страх перед повторным инсультом;
• прием медицинских препаратов, понижающих давление;
• недержание мочи и другие нарушения, вынуждающие человека чувствовать себя сексуально непривлекательным;
• неуверенность в своих силах.

Невозможность управлять своим телом, как раньше, заставляет пациентов отказываться от некогда любимых поз и видов сексуальной активности. Миссионерская позиция, например, практически недоступна мужчинам, перенесшим инсульт. Поза наездницы — женщинам.

Однако проблема вполне решаема. Парам, в которых один из партнеров пережил инсульт, нужно просто пересмотреть свои привычные способы соития и найти новые.

Выбирайте такие позиции, в которых на постинсультного больного будет ложиться минимум физической нагрузки.

Порядка 70–75% перенесших инсульт больных сталкиваются с депрессией. К ней приводит потрясение от пережитого кризиса, физическая беспомощность, а также тяжесть принятия пациентом своего нового статуса.

Еще вчера мужчина был полон сил, работал, обеспечивал всю семью, а сегодня перед ним маячит перспектива навсегда остаться инвалидом. Женщина после перенесенного инсульта боится потерять сексуальную привлекательность и стать обузой для мужа. Ни о каком качестве половой жизни при таком эмоциональном настрое говорить не приходится.

Проблема депрессии решается комплексно. База — медикаментозная терапия. Пациенту обычно назначаются легкие антидепрессанты. Параллельно с их приемом проводится курс психотерапевтического лечения.

Второй важный момент в преодолении депрессии — чуткое отношение супруга и семьи в целом к больному после инсульта. Человек в период постинсультной реабилитации очень уязвим психологически. Забота и понимание близких дают ему силы бороться с болезнью, положительно влияют на секс после инсульта.

*Имеются противопоказания необходимо проконсультироваться с врачом. Медицинская лицензия: № ЛО-50-01-011920

Нет ни одного перенесшего инсульт больного, который бы не боялся повторения этого кризиса. Заболевание наносит столь тяжелый удар по всей жизни человека, что риск его повторения буквально парализует волю постинсультного пациента.

В период реабилитации больной старается максимально ограничивать нагрузки, беречь себя, не напрягаться ни психологически, ни физически. И это очень правильно. В первые месяцы после кризиса состояние пациента еще так нестабильно, что рисковать, действительно, не стоит.

Первые 4–6 месяцев после инсульта врачи призывают воздерживаться от секса. Чрезмерные физические нагрузки и повышение давления могут спровоцировать еще один приступ, который нанесет гораздо больший урон, чем первый.

Для преодоления страха перед повторным инсультом и постепенного восстановления нормальной половой жизни необходимо:

• выдержать 4–6-месячный период воздержания;
• пройти полный курс реабилитации, прилагая максимум усилий для восстановления здоровья и двигательной активности;
• начинать половую жизнь только после консультации со своим лечащим врачом;
• восстанавливать секс после инсульта постепенно, выбирая для начала самые простые позы и доступные формы активности;
• не перенапрягаться (рекорды сексуальной выносливости в период реабилитации после инсульта никому не нужны).

Соблюдая эти правила и рекомендации врачей, можно существенно снизить уровень тревожности. Это положительно скажется и на восстановлении либидо, и на качестве половой жизни в целом.

Постинсультная реабилитация связана с приемом медицинских препаратов, которые:

• Понижают давление;
• Улучшают кровоснабжение мозга;
• Повышают адаптивные способности нервной системы.
• Больше половины пациентов также принимает антидепрессанты. 2/3 этих лекарств негативно влияют на либидо, успокаивают, затормаживают либо оказывают на человека снотворное действие.

К этому нужно относиться с пониманием и знать: как только курс лечения завершится, половая функция начнет потихоньку восстанавливаться.

Средства для улучшения потенции («Виагра», «Сиалис» и пр.) не совместимы с препаратами для реабилитации после инсульта. Больным в постинсультный период они категорически противопоказаны!

Одно из последствий инсульта — утрата контроля над сфинктерами, регулирующими выведение отходов из организма. У полностью парализованных больных обычно наблюдается недержание мочи и непроизвольная дефекация. В уходе за ними используются памперсы для взрослых, катетеры, мочеприемники.

Пациентов в таком состоянии не интересует вопрос возобновления половой жизни. На первом месте у них — восстановление подвижности рук, ног, способности самостоятельно передвигаться и ухаживать за собой.

Люди, уже прошедшие эту фазу, начинают понемногу интересоваться сексом. Пробуют им заниматься. И вот тут многих подводит собственный организм. Во время коитуса мочевой пузырь испытывает чрезмерную нагрузку — происходит непроизвольное мочеиспускание.

Выделения могут быть обильными или скудными, в виде нескольких капель. Человек в любом случае испытывает дискомфорт и неловкость. Боясь повторов непроизвольного мочеиспускания, старается избегать интимной близости.

Недержание после инсульта — распространенное явление. Угнетать себя по этому поводу не нужно. Просто соблюдайте правила:

1. Не замалчивать проблему, а откровенно рассказать о ней партнеру. Это устранит напряженность во взаимоотношениях, исключит нервное ожидание «конфуза» во время секса.
2. Не заниматься сексом с переполненным мочевым пузырем.
3. Не пить перед интимной близостью.
4. Не использовать во время секса позы, при которых давление на мочевой пузырь максимально.
5. Положить рядом с кроватью влажные салфетки, которые помогут быстро устранить нежелательные последствия заболевания и соблюсти гигиену.
6. Использовать непромокаемую простыню.

Поскольку инсульт затрагивает многие области головного мозга, пациенты часто ожидают, что обязательным спутником болезни будет импотенция. Эректильная дисфункция, действительно, наблюдается у 75% мужчин, перенесших инсульт. Однако основная их часть вызвана психологическими, а не физиологическими причинами.

Это подтверждает частота выздоровлений пациентов. В 86% случаев потенция самопроизвольно восстанавливается приблизительно через 7–10 месяцев после инсульта. У одной части больных это случается быстрее. У других — медленнее.

Сильно влияет на скорость восстановления потенции отсутствие сопутствующих заболеваний. Таких, как диабет, порок сердца, гипертония и пр. Не стоит надеяться на быстрое восстановление потенции мужчинам, которые и до инсульта имели эректильные расстройства.

Какие бы причины не вызвали проблемы с потенцией, важно не зацикливаться на них, а планомерно продолжать лечение. Только по завершении курса постинсультной реабилитации можно будет уверенно сказать, требуется пациенту специальное лечение эректильной дисфункции или нет.

Приступать к восстановлению половой жизни следует:

• не раньше, чем через 6 месяцев после кризиса;
• по завершении основного курса реабилитации;
• только после нормализации давления и консультации с лечащим врачом.

При соблюдении всех этих условий польза от секса — колоссальная. Заниматься им можно и нужно. Во время коитуса и оргазма у человека улучшается кровоснабжение тканей. Вырабатываются гормоны удовольствия, которые позитивно влияют на психологическое состояние больного, помогают преодолеть депрессию. Кроме того, мышцы получают дозированную нагрузку, а это стимулирует работу мозга.

Процесс восстановления потенции зависит от возраста и состояния здоровья человека. У молодых крепких мужчин/женщин либидо начинает восстанавливаться почти сразу же, еще в период постинсультной реабилитации. У людей старше 50-ти с хроническими заболеваниями этот процесс может затянуться.

Мужчинам, эректильная дисфункция которых обусловлена физиологическими причинами, следует пройти соответствующее лечение. Выбирать подходящее время для восстановления интимной жизни нужно исходя из собственного ощущения готовности организма к дополнительным нагрузкам (естественно, после консультации с врачом).

Начинать лучше с чего-то максимально расслабленного: массажа, мануальной стимуляции. Позы необходимо выбирать привычные. Все новое будит фантазию и повышает градус сексуального накала. Чем острее переживания, тем ярче оргазм и интенсивнее разрядка. Для здорового человека это хорошо, для больного — опасно. Оргазм сам по себе является огромной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему. Он стимулирует резкое повышение частоты сердечных сокращений и АД.

Принимая решение заняться сексом, помните следующее:

• Физические ощущения после инсульта могут сильно измениться. Это нормально. Со временем все восстановится.
• Выбирайте подходящее время для близости. Организм должен быть отдохнувшим. Обстановка — спокойной. Риск быть застигнутыми врасплох — нулевым.
• Не занимайтесь сексом на полный желудок! Это может спровоцировать новый приступ. Есть можно не позднее, чем за 3 часа до секса.
• В случае если курс медикаментозного лечения все еще длится, примите лекарства до интимной близости. Они поддержат сердечно-сосудистую систему в момент наибольшей нагрузки.

• Выбирайте удобные позы. Используйте подушки, чтобы придать телу максимально комфортное положение и минимизировать нагрузки на сердце.

Обязательно обсуждайте все, что происходит, с партнером! Не стесняйтесь говорить на «щекотливые» темы. Только полное взаимопонимание поможет паре преодолеть любые сложности.

Улучшить кровообращение, укрепить стенки сосудов, повысить выносливость организма помогут такие народные средства:

1. Растирания с эфирными маслами. Можно использовать готовые, которые продаются в аптеках, или самостоятельно запаренные дома отвары хвои, чистотела, шиповника.

2. Молоко с медом. Натуральный пчелиный продукт — кладезь витаминов, полезных для сосудов. Добавьте ложку медка в стакан теплого молока и выпейте перед сном.
Важно! Рецепт можно использовать только при отсутствии аллергии на продукты пчеловодства.

3. Лимон с чесноком. Этот цитрус отлично регулирует давление, укрепляет кровеносные сосуды. На 1 фрукт среднего размера нужен зубок чеснока и столовая ложка сахара. Все измельчить в блендере и принимать понемногу каждый день.

Используйте эти рецепты и продолжайте прикладывать усилия для восстановления половой функции. Не расстраивайтесь, если с первого раза не все получается! Реабилитация после инсульта — сложная, большая работа, требующая терпения и веры в себя. Однако и награда за нее достойная — возвращение к полноценной жизни.