Подушки для больных инсультом

Возможно, кто-то подумает, что это рекламная статья. Но, это не так. Я практически ничего не рекламирую на своём сайте, и рекламных статей на нём не более 3-х на данный момент. А, общее количество статей уже перевалило за 2 тысячи. Это просто очередной полезный совет на тему здоровья, который я до Вас просто обязан был донести. Ведь большинство из нас к своему здоровью относятся не особо бережно. Да, наверное, как говорил герой одного известного фильма: — «Не мы такие – жизнь такая!». Это я к тому, что часто о здоровье нам просто некогда заботиться. Работа многих так утомляет, что просто нет сил позаботиться о себе. Но, наш организм, это не «вечный двигатель», и без поддержки он быстро теряет свою прочность. А, это значит, что опасный «сбой» может произойти в любой момент. Один из таких опасных сбоев, это инсульт. Чтобы не допустить его возникновения нужно заботиться о своём здоровье, и, оказывается, спать на «правильной» подушке. На какой? Про это и пойдёт речь.

На какой подушке нужно спать, чтобы защитить себя от инсульта?

Почему подушка важна в плане защиты от инсульта? Здесь врачи опираются на статистику. А, она говорит, что, в основном инсульты случаются именно, когда человек спит. От 4-х до 5-ти часов утра. И происходит это именно из-за неправильной подушки. Такая подушка не даёт человеку принять естественную позу во время сна. Отсюда и появляются смертельные проблемы.

Какой должна быть подушка?

Она должна быть ортопедической. Только такая подушка способна поддерживать нашу голову в естественном для неё положении во время сна. Ещё раз говорю, что это не реклама, и купить ортопедическую подушку я Вас не призываю. Просто, что называется, констатирую факт.

Как ортопедическая подушка защищает нас от инсульта?

Наша шея не прямая. У неё есть естественный изгиб, который необходимо поддерживать ночью. Эту задачу и выполняет ортопедическая подушка. Пока мы спим, она «несёт свою вахту» и держит нашу шею в её естественном положении.

Почему это так важно?

Наш мозг получает питание через сосуды, которые идут к нему через шею. А, если эти сосуды пережаты, то он не получает ни кислород, ни саму кровь в полном объёме. Такое случается, если мы спим на неудобной подушке.

Ещё один большой плюс ортопедической подушки

Такая подушка просто не позволит Вам спать на животе. А, эта поза наиболее опасна ночью. Её даже называют «позой смерти». Ведь, когда мы спим на животе, наши сосуды сильно сдавливаются. Соответственно, кровоток нарушается, что опять же очень опасно и для мозга и для сердца. Все эти проблемы с кровотоком в итоге и приводят к инсульту или инфаркту.

Такая подушка полезна и для позвоночника

Как и шею, позвоночник (в его шейном отделе) она поддерживает в нормальном положении. В таком положении нашим межпозвоночным дискам ничего не грозит. Они не будут разрушаться и остеохондроз к Вам не придёт. Во всяком случае, по причине неправильно подобранной подушки. А, как известно, остеохондроз даёт и образование очень опасных грыж на позвоночнике, и сильные боли в спине. Все эти проблему опять же напрямую ведут к инсульту.

Так что, купите себе хорошую подушку и не экономьте на своём здоровье! А, пока можете пройти вот такой простой тест на инсульт. И узнаете, грозит ли он Вам?

Если Вы всё-таки решили купить себе ортопедическую подушку, то в этом видео Вам расскажут, как правильно подобрать её под себя.

P.S. Если статья была Вам полезна, поделитесь пожалуйста ею со своими друзьями в социальных сетях. Буду Вам очень за это благодарен.

Треть своей жизни человек проводит во сне. По статистике инсульт (кровоизлияние в мозг) происходит гораздо чаще ночью, когда человек спит. Как вы думаете, почему? Чтобы ответить на этот вопрос, ответьте сначала на два других. Почему один из самых успешных и мудрых фараонов Древнего Египта, Рамзес II, и его жрецы спали на подушках, наполненных вишнёвыми косточками? Почему китайские и японские императоры до 19 века спали, подложив под голову полено или камень, а их подданные использовали «что потеплее и помягче»? Ответ на три эти вопроса можно легко найти в одной мудрой русской пословице – «Держи голову в холоде, брюхо в голоде, а ноги в тепле».

Держи голову в холоде!

Теперь посмотрите на подушку, на которой вы спите. У всех подушек, используемых в настоящее время, есть один очень существенный недостаток: они ночью перегревают голову человека, что вызывает избыточный прилив крови к головному мозгу и повышение внутричерепного давления и вот они – инсульт, головная боль, плохой сон, ночные кошмары, «мешки» под глазами, обвислые щеки и хроническая усталость. Другие отрицательные качества подушек связаны с видом наполнителя. Да, конечно, все виды наполнителей (будем надеяться!) проходят необходимую санитарную экспертизу. Но подушки, как правило, являются предметом длительного и постоянного использования и «общаются» они с головой человека, кожа которой (извините за натурализм!) имеет сальные и потовые железы, способные при перегревании резко усиливать выработку соответствующих их названиям секретов. Эти секреты с мелкими частичками кожи человека легко и свободно проникают внутрь подушки – что уже через несколько месяцев её использования, существенно меняет химический состав наполнителя, а это может привести к попаданию в организм спящего человека очень нежелательных веществ. Кроме того, вышеуказанные продукты человеческой жизнедеятельности являются прекрасной средой для размножения различной флоры (грибки) и фауны (клещи) и естественно внутри подушки происходит накопление того, что они выделяют, а это – прямая дорога к аллергическим дерматитам и бронхиальной астме.

Держи голову в холоде!

Можно, конечно, как китайские императоры попробовать спать на деревянной или каменной подушке, но это очень серьезное испытание силы воли. Я опробовал различные варианты на себе. Если кто-то решится повторить мой эксперимент, то могу дать совет: деревянную подушку лучше делать из осины, а каменную – из песчаника. Мне лично, понравился вариант с вишнёвыми косточками – они приятно холодят голову и нежно массируют мышцы шеи. Подушку или валик с вишнёвыми косточками вы можете сделать и сами – это очень просто и дёшево. Либо воспользуйтесь готовыми изделиями, которые вам предлагает компания «Доктор Вишня»:

Ортопедическая подушка-валик «Вишнёвый сон».

Массажная подушка «Вишнёвый талисман».

Механизм действия

• за счёт свободного перемещения вишневых косточек, подушки легко приспосабливаются под любые анатомические особенности любого человека.
• за счет воздуха, находящегося внутри косточек и его свободной циркуляции между косточками, подушки всегда прохладнее помещения, в котором они находятся, т. е. являются прекрасным теплоизолятором.
• воздействуя на рефлексогенные зоны затылка, верхних отделов шеи и области височно-нижнечелюстных суставов вишневые косточки расслабляют мышцы и создают благоприятные условия для улучшения мозгового кровообращения, независимо от положения головы на подушке во время сна.
• обладая волокнистой , а не кристаллической, структурой вишневые косточки не накапливают в себе отрицательной энергии, даже если вашей подушечкой воспользуется другой человек.
• подушки можно подогревать или охлаждать , в зависимости от того при каких болезненных состояниях вы их используете.
• подушки легко стираются (без вынимания косточек!).

Подушки компании «Доктор Вишня» находится в красивой праздничной упаковке (с подробной инструкцией) и они могут стать хорошим и полезным подарком вам и вашим близким.

Что может быть лучше подарка сохраняющего здоровье и жизнь?

Держите голову в холоде!

С уважением к Вам,

врач Спиридонов Сергей Викторович.

Мы не всегда уделяем внимание мелочам. Хотя они могут значительно влиять на нашу жизнь и здоровье. К примеру, подушка. Казалось бы, как этот прямоугольный предмет изменяет наше состояние во время сна? Выяснилось, что неправильная подушка вполне может стать провокатором инсульта, вызывать постоянные головные боли и не давать необходимого восстановления после сна.

Ночной отдых не должен быть испорчен, чтобы самочувствие на следующий день было хорошим. Поэтому к подбору подушки стоит подходить максимально ответственно. Как же выбрать ее с учетом индивидуальных особенностей и имеющихся патологий, чтобы получить наибольшую пользу для здоровья?

Подушечные риски

Только при анатомически правильном положении позвоночника во время сна кровообращение мозга находится на достаточном уровне. При слишком высокой или низкой подушке происходит сдавливание нервных отростков, сосудов. Неоптимальная высота подушки может вызывать спазмирование мышц шейного отдела, повышение внутричерепного давления, провоцировать боль в плечах, руке, шее. Напряжение мышц шейного отдела может со временем провоцировать изменение кривизны позвоночника.

Постоянное сдавливание сосудов вызывает недостаточность кровообращения определенных зон мозга, провоцирует ишемию, накопление продуктов обмена и даже повышает тромбообразование в церебральных артериях. Отечность лица, синие круги под глазами, ранние морщины — все это тоже может быть следствием нарушения нормального кровоснабжения от слишком мягкой или низкой подушки.

Материальная сторона подушки

Важность материала внутри подушки трудно переоценить. При выборе стоит помнить, что натуральные наполнители на основе перьев, шерсти способны вызывать аллергические реакции, обострять бронхиальную астму. Шелковая подушка является в этом ряду приятным исключением, но у нее есть существенный недостаток — она слишком мягкая. Для повышения плотности их делают с дополнительным синтетическим наполнением. Микрофибра, холлофайбер, комфорель, синтепон — долговечные синтетические наполнители, которые вполне можно стирать в машинке и не бояться появления аллергических реакций. Они придают подушке необходимую форму, делают ее оптимальной жесткости. Кроме того, в синтетических наполнителях не заводятся пылевые клещи. Ортопедическая форма подушки позволяет поддерживать позвоночник при наличии заболеваний шейного отдела позвоночника, остеохондроза, вегетососудистой дистонии. Для постоянного использования здоровым людям многие ее не рекомендуют.

Очень полезны гречневые или фасолевые подушки. В них иногда добавляют травы с успокаивающими свойствами (хмель, валериану, мяту). Для тех, у кого проблемы с бронхолегочной системой, травами выбора являются тимьян и душица. Гречка немного шуршит и делает подушку жесткой, но зато производит массажный эффект. Это способно позитивно влиять на микроциркуляцию в капиллярах головы.

Вязкоэластичный наполнитель — новшество, пришедшее к нам из-за рубежа. Он способен запоминать индивидуальные особенности человека и точно повторять форму шеи и головы. Изделие для сна с такой набивкой получается максимально индивидуализированным, а сон на нем становится комфортным и физиологичным. При сомнениях в выборе подушки можно посоветоваться с лечащим врачом, а также с продавцами специализированных магазинов и выбрать оптимальный вариант.