Почему мужчины чаще инфаркт

Инфаркт миокарда относится к опаснейшим сердечно-сосудистым патологиям. Первые проявления начинающегося приступа порой сложно выявить и связать именно с инфарктом, поскольку симптомы эти могут быть довольно-таки необычными. Именно эта необычность клиники становится виновницей запоздалого обращения к медикам и даже смерти, поэтому крайне важно своевременно определять признаки инфаркта у мужчин.

Почему у мужчин возникает инфаркт

Риск возникновения инфаркта появляется у мужского населения в 40-65 лет, хотя медицина сталкивалась со случаями, когда патология развивалась и у 30-летних молодых людей. Причины патологии обычно имеют коронарную или ишемическую этиологию, когда кровообращение нарушается, и сердце начинает испытывать недостаточно крови и кислорода. Наиболее частые причины развития мужского инфаркта обуславливаются атеросклерозом, приводящим к тромбозу или спазмированию коронарных артерий. Следующие по популярности причины связаны с гипертонической болезнью, для которой характерно спазмирование сосудов, питающих сердечную мышцу. Частым виновником некроза сердечной мышцы выступает диабет, проявляющейся инсулиновой недостаточностью.

Внимание! Острый этап некроза может занять всего сутки, а может продлиться и несколько недель, на протяжении которых мужчина будет чувствовать одышку и общую слабость, скачки давления.

Поскольку мужчины не отличаются приверженностью к ЗОЖ, то они гораздо чаще женщин страдают от подобной патологии. Неактивная жизнедеятельность, малоподвижность, злоупотребление жирными блюдами – все это способствует развитию некроза миокарда. Причины развития инфаркта часто связаны с никотиновой зависимостью и злоупотреблением алкогольной продукцией. Лишний вес и гиподинамия, частые стрессы и эмоциональные особенности мужского характера вроде жажды соперничества, вспыльчивости и агрессии тоже часто становятся виновниками заболевания. Даже на фоне почечных поражений может развиться инфаркт, что связано с чрезмерно высоким давлением, сопровождающим подобные патологии. Нельзя снимать со счетов и наследственную предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Основная симптоматика патологии

Главные симптомы, характерные для некроза миокарда, иногда и вовсе могут отсутствовать. В целом клиническая картина заболевания представляет собой комплекс следующих признаков:

Подобная симптоматика считается традиционной, но инфаркт может проявляться и несколько иначе. Для мужской симптоматики характерны признаки вроде ноющей зубной боли. Причем болезненность может охватывать левую сторону нижней челюсти. Пациент, ошибочно подозревая у себя зубную боль, идет к зубному, ухудшая положение.

Предынфарктные симптомы часто дополняются приступом, похожим на астматический. Мужчина начинает задыхаться, а его дыхание сопровождается клокочуще-хрипящими звуками. Зачастую начинающийся инфаркт сопровождается беспричинным повышением общей температуры. У некоторых мужчин появляются клинические проявления, похожие на интоксикацию: тошнота, изжога, боли в животе и рвота.

Как жить мужчинам после инфаркта

После некроза миокарда крайне важно изменить былой образ жизни. Нужно контролировать уровень сахара, давление, массу тела, содержание холестерина, избегать стрессовых ситуаций, не допускать усталости. Нельзя резко возобновлять физическую активность, поэтому после приступа назначаются занятия ЛФК, обогащающие сердечную мышцу кислородом и увеличивающие ее выносливость. Из спортивных видов специалисты рекомендуют велосипедную езду и ходьбу, плавание. Огромнейшее значение после пережитого инфаркта имеет специализированная диета. Специалисты рекомендуют соблюдать низкокалорийный, но полноценный и рациональный режим питания. Подобная диета преследует цель – безопасно и быстро восстановить миокард после некроза.

Жизненно важно отказаться от табачной зависимости, которая может вызвать некроз миокарда либо стать причиной повторного приступа в нем.

Диета требует от пациента учащенного питания в первую неделю, до 6-кратного приема пищи за сутки. В ежедневный рацион нужно обязательно включить постную говядину, вареную или тушеную рыбу, сухари. Также диета, рекомендуемая после инфаркта, предполагает употребление овощных супов-пюре и каш, кисломолочной продукции. А вот продукты вроде копченостей и сыров, выпечки и алкогольной продукции, соли и кофе, шоколада после инфаркта следует полностью убрать.

Постинфарктная диета подразумевает дробное питание в первый месяц, через неделю можно начинать употребление несоленых непротертых блюд. Весьма полезными для организма в этот период считаются морепродукты и чернослив, курага и изюм. Практика показывает, что подобная диета улучшает состояние больных.

Профилактические меры

Чтобы не пришлось придерживаться специфического режима после инфаркта, необходима профилактика патологии. Основной профилактической мерой считается комплексное устранение неблагоприятных факторов, провоцирующих инфаркт. Сначала мужчинам нужно устранить алкогольную и табачную зависимость, избегать вредного воздействия психоэмоциональных нагрузок. Поскольку ожирение увеличивает риск развития некроза сердца, то профилактика подразумевает поддерживать в пределах нормы показатели веса, для чего мужчинам рекомендуется диета, подразумевающая рациональный режим питания (больше клетчатки, меньше жиров).

Чтобы значительно сократить риск инфаркта, следует ежедневно проходить пешком минимум 5 км.

Регулярные физические нагрузки, как показывает практика, значительно снижают возможное развитие некроза миокарда. Поэтому противоинфарктная профилактика включает каждодневные кардиозанятия вроде бега или быстрой ходьбы, велосипедной езды или плавания. Тренировка должна длиться около получаса, причем начинать ее нужно минимум чз 2 часа после еды, а после нее не рекомендуется кушать еще полчаса. Также профилактика некроза миокарда предполагает контролировать уровень сахара, АД и холестерина.

Острый инфаркт у мужчин имеет особенности лечения и реабилитации, которые рассмотрены в этой статье. Прочитайте, какие симптомы и первые признаки инфаркта миокарда у мужчин, чтобы вы смогли правильно оценить ситуацию и оказать неотложную помощь. Изучите профилактику сердечно-сосудистых заболеваний у представителей сильной половины человечества.

Факторов риска инфаркта у мужчин больше, чем у женщин, особенно в молодом и среднем возрасте. Подавляющее большинство мужчин страдают ожирением, ведут сидячий образ жизни. Многие из них курят. Мужчины чаще, чем женщины, имеют тип личности А — склонны к соперничеству, противостоянию, скандалам. Нездоровый образ жизни вызывает сердечно-сосудистые заболевания — атеросклероз, стенокардию, аритмию. В русскоязычных странах мужчины особенно часто умирают от инфаркта, не доживая до пенсионного возраста.

Как добавки помогают от сердечно-сосудистых заболеваний:

• магний-В6 — главный минерал для сердца, нормализует сердечный ритм;
• коэнзим Q10 — омоложение сердца;
• L-карнитин — быстро придает бодрости улучшает самочувствие;
• рыбий жир — жирные кислоты Омега 3, против образования тромбов в сосудах.

Первые признаки инфаркта

Первые признаки можно заметить еще до того, как случается острый инфаркт. Если мужчина обратит на них внимание, то примет меры и сможет предотвратить катастрофу. Однако на практике это случается редко. Мужчины хорошо загружают работой врачей-реаниматологов и кардиологов.

Ранние признаки угрозы инфаркта:

• одышка после незначительной физической нагрузки;
• чувство дискомфорта, сжатия в груди;
• странная боль в верхней части тела, шее, челюстях.

Симптомы, которые перечислены выше, на ранней стадии сердечно-сосудистых заболеваний обычно появляются, а потом через некоторое время исчезают.

Инфаркт миокарда возникает из-за того, что просвет в коронарных артериях, по которым течет кровь, постепенно сужается из-за атеросклероза. Это заболевание начинается еще в подростковом возрасте, развивается в течение десятилетий и лишь потом начинает проявляться симптомами.

Ранние симптомы атеросклероза:

• приступы боли в груди;
• одышка;
• боль в ногах при ходьбе;
• головокружение, ухудшение памяти;
• ослабление потенции у мужчин в возрасте до 55 лет.

Атеросклероз поражает не только сосуды, питающие сердце, но и артерии в ногах, а также сонную артерию, по которой кровь течет в мозг. Это вызывает симптомы, перечисленные выше. Вопреки распространенному мнению, атеросклероз не является естественной возрастной проблемой. Это болезнь, которую можно и нужно лечить.

Инфаркт у мужчин: симптомы

Самый распространенный симптом инфаркта у мужчин — острая боль в груди. Если боль проходит после приема таблетки нитроглицерина под язык, то это не инфаркт, а приступ стенокардии. А если нитроглицерин не снимает боль, то скорее всего, это инфаркт миокарда. Точный диагноз можно будет поставить по результатам ЭКГ и анализов крови.

Какие еще могут быть симптомы:

• не острая, а тупая боль в груди;
• ощущение вздутия живота, изжога;
• чувство сжатия в груди;
• давление сверху на грудную клетку;
• тревога, беспокойство, страх смерти;
• тошнота и рвота;
• потливость, кожа холодная и липкая;
• затрудненное дыхание;
• головокружение, обморок;
• усталость, слабость, бессилие.

В кино герой, у которого случился инфаркт, теряет сознание и картинно падает на пол. В реальной жизни симптомы обычно не настолько выраженные. Если инфаркт у мужчины не вызвал внезапную смерть, то скорее всего, больной будет в сознании. Его нужно усадить на стул, расстегнуть воротник, открыть окно, дать разжевать таблетку аспирина и срочно вызывать скорую помощь. Подробнее читайте статью «Первая помощь при инфаркте миокарда».

Около 10% мужчин, у которых случается инфаркт, вообще не испытывают боль в груди. Особенно это вероятно для больных сахарным диабетом, у которых нарушена болевая чувствительность. Это на самом деле не хорошо, потому что из-за отсутствия боли человек может недооценить тяжесть ситуации и отказаться от вызова скорой помощи.

Диета после инфаркта

Диета после инфаркта для мужчин должна исключить фаст-фуд и прочую «мусорную» пищу. Переедание создает вредную нагрузку на сердце. Старайтесь питаться небольшими порциями, но почаще. Врачи обычно рекомендуют после инфаркта диету, которая называется средиземноморская. Она подчеркивает важность включения морской рыбы в питание человека. Ешьте жирную морскую рыбу 2-3 раза в неделю или принимайте капсулы жирных кислот Омега-3.

Допускается умеренное потребление алкоголя — не более 40 г чистого спирта в сутки. Если вы не трезвенник, приучитесь пить сухое красное вино по 1-2 бокала в сутки. Оно содержит вещества, предположительно полезные для сердца. Если до перенесенного инфаркта мужчина не употреблял спиртное, то лучше не начинать.

Больным, перенесшим инфаркт, часто выписывают лекарства, разжижающие кровь. Самое распространенное из них — аспирин. Также назначают клопидрогел (Плавикс), варфарин или другие препараты. Жирные кислоты Омега-3 разжижают кровь, как и лекарства, хотя эффект от них слабый. На фоне приема лекарств, перечисленных выше, можно принимать 1 грамм жирных кислот Омега 3. Это 3-4 грамма рыбьего жира в сутки. Больше, наверно, не надо, однако и отказываться от Омега 3 не следует. Регулярно сдавайте анализы, контролирующие свертываемость крови. Обсуждайте их результаты с врачом.

Сайт Centr-Zdorovja.Com для мужчин, страдающих ожирением, продвигает не средиземноморскую, а низко-углеводную диету. Основное отличие в том, что фрукты лучше не есть. Они принесут больше вреда, чем пользы, из-за содержания в них фруктозы. Низко-углеводная диета улучшает результаты анализов крови на холестерин, триглицериды и другие факторы сердечно-сосудистого риска. Средиземноморская диета этим похвастаться не может. Низко-углеводная диета — сытная и вкусная. Многим людям она помогает сбросить лишний вес. Даже если вам не удастся похудеть, риск повторного инфаркта все равно снизится. Результаты анализов крови на холестерин и триглицериды подтвердят это.