Парить ноги при инсульте

Парить ноги при инсульте thumbnail

Многие больные перенесшие инсульт утрачивают простые навыки, это ходьба, речь, самообслуживание. Приходится восстанавливать все заново. Реабилитация ног проводится комплексно, применяются массажные действия, диетическое питание, прием лекарственных средств и ЛФК.

Как восстановить ногу?

Ноги для передвижения постинсультным больным необходимо восстанавливать поэтапно:

  1. Сначала нужно укрепить мышечную основу нижних конечностей и корпуса;
  2. Затем тренируется равновесие;
  3. Восстанавливается координация движений;
  4. После чего осваиваются важные для передвижения действия.

Фото 1Наряду с восстановлением ног, придется восстанавливать и другие утраченные функции, например, навыки самообслуживания.

Разницы между тем, как восстановить левую и правую сторону тела после мозгового удара, особо нет.

Тело человека помнит все навыки ходьбы, но потерянная связь между головным мозгом и мышцами не дает возможность осуществлять их в настоящем времени.

Задача врачей реабилитировать эту связь. Поэтому, в комплексном лечении постинсультного состояния важную роль играют и занятия ЛФК.

Разработать руки и ноги намного легче, если больной до приступа занимался спортом или вел активный образ жизни. В этом случае порой даже не требуется помощь со стороны для занятия лечебной физкультурой.

Тяжелее будет обстоять дело с такими постинсультными больными:

  1. У кого имеется лишний вес;
  2. Растренированные пациенты;
  3. При наличии болезней суставов.

Такого пациента тяжело поднимать и проводить с ним какие-либо действия, а значит и результаты будут низкими.

Боли в ноге и руке после удара

Фото 2Часто пациенты после перенесенного инсульта жалуются, что в парализованной руке или ноге ощущают легкую боль или жжение. Самая распространенная форма этих болей – нейропатическая.

В этом случае больной ощущает в конечности легкое жжение или покалывание. Обычно, такие ощущения не доставляют ему сильного дискомфорта.

Часто такая боль свидетельствует о восстановлении подачи стимулов с мозга в мышцы. Но иногда эти ощущения говорят о недостаточном поступлении крови в конечности.

Если больной начинает говорить, что болит парализованная рука или нога, то стоит сразу обратиться к врачу.

Что делать, если сильно болят конечности? Не все обезболивающие лекарства могут помочь, поэтому лучше вызвать скорую помощь и не ждать, когда боль пройдет сама.

Когда можно начинать заниматься гимнастикой?

Начинать подготовку к движению ногами необходимо уже с первых суток после приступа, в тот период, когда осуществляется профилактика отвисания стоп, мышечной контрактуры и суставной атрофии.
Обращать внимание нужно и на общее состояние. Так, если не нормализовалось артериальное давление, пульс, присутствует слабость и депрессивное состояние, то начинать лечебную физкультуру придется позже, когда все эти показатели придут в норму.

Принципы восстановления

Сначала нужно проводить пассивную гимнастику всех суставных частей конечностей. Позже последовательно необходимо включать активную гимнастику. Это во многом зависит от состояния пациента и его способности понимать врача.

Обязательно нужно сочетать пассивную гимнастику с массажем. Так улучшается состояние нервной системы и активизируются нервно-мышечные импульсы.

ВАЖНО! Не стоит забывать и о профилактических мерах тромбоэмболии. Во время лечебной физкультуры на ноги пациента важно надевать эластичные чулки или обвязывать нижние конечности эластичными бинтами.

Кончики пальцев ног оставляются не прикрытыми. Это делается для того, чтобы держать контроль над циркуляцией крови во время выполнения лечебной гимнастики. В норме пальцы теплые и розового цвета.
Пассивные движения нужно начинать с области стоп – сгибать, разгибать их, вращать. После этого можно переходить к коленям и тазобедренному суставу. Колени только можно сгибать и разгибать.

С тазобедренным суставом будет больше работы:

  1. Ноги в этом месте можно сгибать и разгибать;
  2. Проводится отведение ноги в сторону;
  3. Вращение.

Как только будет освоена пассивная гимнастика, можно постепенно переходить к активным упражнениям.

Можно ли разработать ногу в домашних условиях?

Фото 3Все упражнения с постинсультным человеком можно проводить дома. Сначала врач должен рассказать и показать домочадцам, как ухаживать за пациентом, после чего можно приступать к уходу самостоятельно.

Занятия нужно проводить уже с первых дней, когда человек находится в постели, сначала это простые упражнения в виде сгибания и разгибания конечностей.

Через 1-2 недели, после улучшения общего состояния человека можно переходить к массажу и пассивной гимнастике. Желательно надевать на пациента компрессионные чулки.

Со второй-третьей недели можно переходить к активной гимнастике. С течением времени больного можно сажать на кровати, постепенно спускать ноги вниз. Как только человек сможет встать самостоятельно, можно начать обучение ходьбе.

Упражнения для восстановления

Восстановление в домашних условиях после случившегося инсульта должно начинаться еще в положении лежа, когда человек практически не встает. Упражнения должны охватывать все суставные части человека, но в данном случае подробнее будет описаны упражнения именно на нижние конечности:

ВНИМАНИЕ! Элементарные действия в лежачем положении показаны больным, перенесшим сложный ишемический или геморрагический инсульт. При таких обстоятельствах нередко наступает односторонний паралич.

Для лежачих больных:

  1. Руками делаются сгибательные, разгибательные и вращательные действия. Сжимание пальцев в кулак. Ногами проделываются похожие движения, следует постараться сомкнуть и разомкнуть пальцы ноги;
  2. Осуществлять движения носками и пятками, сгибательные и разгибательные движения, а также сгибать стопы внутрь и наружу;
  3. Находясь лежа на спине нужно согнуть ноги в области колен. Возле голеностопного сустава руками обхватываются голени. С помощью кистей рук необходимо сгибать ноги в районе голени, при этом стопа от постели не отрывается, а лишь скользит по поверхности кровати;
  4. Ногами выполняется движение «велосипед».

Упражнения из положения сидя преследуют цели укрепления мышечной основы рук и спины. Они необходимы в качестве подготовительных мероприятий перед ходьбой:

  1. Нужно сесть на кровать со спущенными ногами, руки опустить и расставить, ухватившись за кровать. Спина прогибается, корпус наклоняется вперед, руки держатся за кровать. Нужно сделать вдох, расслабиться и выдохнуть. И так до 10 раз;
  2. Сидя на кровати ноги не опущены. Поочередно нужно поднимать каждую ногу. Руки запрокиньте за голову и упритесь ими о кровать. Попытайтесь поднять обе ноги;
  3. Сидя, ноги на кровати, руки за спиной упираются о кровать. Следует сводить и разводить лопатки. Голова запрокидывается назад и возвращается в исходное положение. Стоит правильно дышать при этом, при заводе лопаток назад делается вдох, разводя их, осуществляется выдох.
Читайте также:  Признаки инсульта шум с ушах

ЛФК из положения стоя (ноги еще плохо ходят, поэтому нужно заниматься с опорой на что-то):

  1. Поднятие маленьких предметов в положении стоя, сначала с невысокой поверхности, затем с пола.
  2. Совершение мелких шажков на месте, держась за опору. Затем осваивание навыков шагания.
  3. Перешагивание ногой через брусок, вперед и назад.
  4. Такие упражнения вернут равновесие человеку.

Массаж

Стоит рассмотреть применение массажа на нижние конечности:

  • Чтобы сделать массаж внешней стороны голени и бедренной части, человека укладывают на здоровую боковую часть. Шея и голени на валике, голову кладут на подушку.
  • При массаже задней поверхности ноги пациента кладут на живот, под который подложена мягкая основа, например, подушка. Так не произойдет спазма в поясничном отделе. Под стопу кладется валик.

ВНИМАНИЕ! Массаж должен делать специалист. После нескольких таких сеансов его можно осуществлять родственникам больного. Вся процедура проводится в лежачем положении.

Начало массажа осуществляется с крупных мышц, последовательно переходя на мелкие. В завершении массируются пальцы.

Массаж на бедра:

  1. Расслабляющие действия от коленной области к паховой части;
  2. Спиралевидные поглаживающие движения сверху вниз;
  3. После того, как мышцы расслабились, проводится мягкий массаж с помощью ладони.

Массаж области ягодиц начинается со стороны крестца и до внешней области тазобедренного сустава.

Голень:

  1. Здесь допустимо использовать более грубые движения, но при условии отсутствия мышечного спазма;
  2. Продольное поглаживание сочетается с более интенсивным поперечным. Для работы применяется ладонь и все пальцы;
  3. Икроножная область просто поглаживается, делается это от пятки до коленного сустава.

Стопа:

  1. Стопа фиксируется в руках массажиста, пальцы смотрят вверх;
  2. Разминаются все бугры и впадины тыльной части стопы;
  3. В особенности тщательно массируются впадины между пальцами;
  4. Все движения проводятся по 3-4 раза.

Предлагаем Вам посмотреть полезное видео по теме:

Сколько времени займет разработка?

Восстановление всего организма, в том числе и ног после приступа будет зависеть от нескольких факторов. Прежде всего, от вида перенесенного инсульта.

Таким образом, сроки восстановления, исходя из типа инсульта, будут следующими:

  1. Для ишемического инсульта с легкими нарушениями функций, частичное восстановление возможно через 1-2 месяца, полное – через 2-3 месяца;
  2. Если инсульт любого типа протекал с выраженными нарушениями, то частично функции ноги и других систем восстановятся через полгода, на полное восстановление уйдет несколько лет, а порой оно не наступает никогда;
  3. При обширном инсульте с грубым стойким дефицитом, частичное улучшение наступает через 1-2 года, полностью восстановиться не удастся.

Огромную роль для восстановления ног после инсульта играют физические упражнения в сочетании с массажем. Их нужно выполнять регулярно и последовательно, постепенно переходя от простого к сложному. Все упражнения выполняются под контролем лечащего врача и по его рекомендациям.

Источник

после инсульта

Основная причина инсульта – нарушения кровоснабжения головного мозга. При геморрагическом инсульте разрывается артерия, стенки которой не выдержали высокого давления крови. Чаще всего это случается в разгар рабочего дня или под вечер с довольно молодыми (30-40 лет), целеустремленными, бескомпромиссными руководителями среднего звена. Ишемический инсульт (образовавшийся в артерии тромб перекрывает подачу крови) настигает ночью стариков уже отягощенных букетом болезней.

Симптомы инсульта

И в том и в другом случае симптомы схожи:
– резкая, сильная головная боль;
– головакружение, потемнение в глазах, иногда потеря сознания;
– тошнота или рвота;
– хриплое, громкое дыхание;
– покрасневшее или синюшное лицо;
– перекошенное лицо и нарушение речи.

Что делать в таком случае?

Немедленно вызвать «скорую», а пока она едет, подложить под плечи и голову больного высокие подушки, открыть окна, положить ему под язык 5-б таблеток глицина. К сожалению, 95% смертей от инсульта происходят потому, что помощь запоздала или больной, через 20-30 минут почувствовав себя лучше, категорически отказывается ехать в больницу. Помните: лучше перебдеть!

После выписки из больницы, к основному лечению можно подключить и народные средства, обсудив рецепты с врачом.

После инсульта поможет софора японская

Для восстановления после инсульта приготовить следующее лекарство: 50г софоры японской залить 0,5л водки и дать настояться в темном месте в течение месяца, периодически встряхивая содержимое. Затем процедить настой, отжать траву и пить 2 раза в день по 2 ч.л.
Курс лечения 3 недели , затем 2 недели перерыв, и в случае необходимости, повторить лечение.
Тем, кому по состоянию здоровья противопоказаны спиртовые настойки, рекомендуется водный настой этой травы: 1 ст. л. софоры японской заварить 1 стаканом кипятка в термосе на ночь и пить по 1-2 ст. л. 2 раза в день.

Сбор для лечения последствий инсульта

Для лечения последствий инсульта помогает такой сбор: нужно взять листья кипрея, мяты, зверобоя и пустырника, шишки хмеля, корень валерианы, траву тимьяна, цветки лабазника и траву душицы в равных количествах. 2 ст. л. сбора залить кипятком в термосе и оставить на ночь. После процеживания принимать по 1/4 стакана 4 раза в день в течение 2 месяцев.
И еще очень помогает свекольный квас, для которого 1 кг свеклы вымыть, очистить, порезать и сложить в стеклянную банку. Туда добавить 100г сахара, 2 г соли и пару кусочков ржаного хлеба, залить теплой водой и настоять 3 дня в теплом месте. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой, в течение 2 месяцев.

Читайте также:  Китайская гимнастика при инсульте

Лечение в домашних условиях после инсульта

Утром и вечером растирать парализованные конечности мазью из лаврового листа и сосновых иголок. Сначала их нужно отдельно измельчить до порошкообразного состояния, затем смешать 7 ст. л. иголок сосны и 1 ст. л. лаврового листа и растереть до однородной массы с 12 ст. л. сливочного масла. После нанесения мази тщательно массировать конечности в течение 5-10 минут. Еще пить настойку пиона уклоняющегося: заварить 1 ч. л. измельченного корня 2 стаканами кипятка, настоять 4 часа и процедить. Принимать по 2 ст. ложки 3 раза в день в течение 3 недель, затем сделать 10-дневный перерыв. Соблюдать дозировку, т.к. превышение дозы и длительное применение пиона может вызывать интоксикацию, сонливость, снижение артериального давления и головокружение

Арника поможет после инсульта

Восстановить функции центральной нервной системы
поможет настой цветков арники горной (100 г сырья на 1 л кипятка). Принимать по 2 ст. л. настоя 2 раза в день после еды. Кроме этого, 4-5 раз в день выпивать по стакану крепкого чая из травы шалфея.

Прекрасно восстанавливают функции мозга и продукты пчеловодства.

В 1 л меда добавить 4 г маточного молочка и тщательно размешать. Принимать по 1 ст. л 2 раза в день до еды в течение 36-40 дней. Всего провести 2 курса за год. Параллельно пить чай из двудомной крапивы. 1 ч. л. порошка травы заварить стаканом кипятка. В чай добавить 2-3 дольки лимона

Ванны после инсульта

При параличе ног можно применять специальные ванны. Особенно полезны ванны из корней шиповника. Для одной процедуры достаточно 1 стакан корней залить 3 л воды и поварить на медленном огне 30 минут. Затем настоять 20 минут, процедить и влить в приготовленную емкость с температурой воды 38 градусов. Ноги больного должны быть в воде до половины икр. Принимать ванну 15 минут.

Можно делать и паровые ванны. Посадить или положить больного на кровать так, чтобы его ноги находились на стуле. Между кроватью и стулом поставьте на шерстяное одеяло кастрюлю с кипятком, откройте крышку, укутайте ноги больного одеялом, чтобы они парились. После паровой ванны облейте ноги холодной водой.

Пиявки после инсульта

В домашних условиях лечение пиявками не применишь, а вот обратиться к гирудотерапевту можно. Пиявки хорошо лечат последствия инсульта. На затылок врач ставит пиявки на 1 час. Достаточно 5 сеансов, чтобы заметить улучшение.

Сбор после инсульта

Тем, кто перенес инсульт, хорош сбор: 2 ст. л. листьев земляники, 2 ст. л. плодов боярышника, по 1 ст. л. листьев малины и корней стальника колючего. Все это залить 0,5 л кипятка и настоять З0 минут

Переступень белый для лечения инсульта

Для лечения инсульта залить 1 ст. л. измельченных корней переступня белого 2 стаканами водки. Настоять в течение недели, затем отжать траву и процедить. Пить по 25 капель этой настойки, разведенных в небольшом количестве воды , утром и вечером после еды. Дозировку не нарушать, т.к. препараты переступня белого могут вызвать сильные боли в брюшной полости, раздражение слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, а также болезнь почек – нефрит.

Упражнения после инсульта инсульта в домашних условиях

Выполнять лежа
■ «Велосипед». Имитация
движения «крутим педали»
(2-3 минуты).
■ Разминка стоп. Тянуть
носки на себя, потом от себя (2-3 минуты).
■ Руки вдоль туловища.
Поднять левую ногу вверх
— опустить. Поднять правую и опустить. Выполнить
по 4 раза каждой ногой.
■ Подтягивать поочередно
колени к животу (по 4 раза
каждой ногой).
■ «Рыбка». Поднять руки и
ноги и трястись всем телом
(1-2 минуты).
■ Дыхательное упражнение. Левую руку положить
на грудь, правую — на живот. Дышать животом. Сделать вдох-выдох 8 раз. По
менять руки. Выполнить
еще 8 раз.
■ Лежа, правую руку тянуть
назад, левую ногу — вперед. Потом поменять руку
и ногу. Выполнить по 4 раза
каждой рукой и ногой.
■ «Паучок». Трясти руками
и ногами. Выполнить 8 раз.
■ Растяжка. Поднять одну ногу и тянуть на себя,

сколько можно. Потом ногу поменять. Выполнить каждой ногой по 4 раза.
■ «Большой круг». Рисовать круг ногами: 4 раза
— в левую сторону, 4 — в
правую.
■ «Ножницы». Ноги держать на весу и выполнять
движение, похожее на то,
как работают ножницы.
Сначала левая нога сверху,
потом — правая. По 4 раза
каждой. Всего 8 раз.
■ Сделать «домик», соединив пальцы рук. Упираться, сколько есть силы (1-2
минуты).
Упражнений существует много. Но выберите из них те, которые будете реально выполнять. Если какое-то не будет получаться, не расстраивайтесь. Сначала делайте те, которые получаются. Главное, пытаться выполнить все упражнения по порядку. Если больной быстро устает, уменьшайте количество подходов. Упорная работа над собой и поддержка близких дадут свои плоды.

Восстановиться после инсульта помогут средства народной медицины

Лучший способ избежать инсульта — профилактика атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний. Но даже если такое случилось, восстановиться помогут средства народной медицины.
■ При инсульте 150 г измельченного корня аралии залить 1,8 л кипяченой воды, уварить на малом огне наполовину. Остудить, процедить. Давать больному через каждые две-три минуты по 1 ст.л., пока он не выпьет 1 ст. отвара. Через три-четыре часа снова дать такое же количество подогретого отвара. Всю порцию больной должен выпить за два дня.
■ При параличах после инсульта принимать на ночь по 1,5-2 г мумие в течение 14 дней. Перерыв — пять дней. Провести два-три курса лечения.
■ 1 ч.л. сухих корней пиона уклоняющегося измельчить и залить 1 ст. кипятка. Настоять в тепле час, процедить. Пить по 1 ст.л. четыре-пять раз в день.
■ От паралича делать массаж с льняным или подсолнечным маслом, настоянном на лавровом листе. 35 г мелко нарезанных и истолченных лавровых листьев залить 200 г масла и настаивать в теплом месте десять дней. Процедить, втирать в конечности утром и вечером.
■ 1 ст.л. измельченного чистотела залить 1 ст. кипятка, настоять 15 минут, процедить, пить по 2 ст.л. три раза в день до еды. Курс — две-три недели.
■ Очистить от кожуры половинку лимона, измельчить, залить 1 ст. хвойного настоя (1 ст.л. хвойных игл на 1 ст. кипятка, настоять час, процедить). Настой хвои с лимоном пить натощак за час до еды или через час после в течение двух- трех месяцев.
■ Благотворно действуют на больных хвойные ванны.
■ Ежедневно утром и вечером съедать зубчик чеснока средних размеров и чайную ложку меда.
■ Каждый день на завтрак давать больному,перенесшему инсульт, проросшие зерна.
■ В 1 ст. горячего чая добавить 1 ст.л. коньяка и сахар по вкусу. Пить утром и вечером за десять минут до еды.
■ Для восстановления речи смешать по полстакана меда и сока репчатого лука. Хранить в холодильнике и принимать по столовой ложке смеси три раза в день за двадцать минут до еды.
Надежда КОЗЫМАЕВА, целитель, г. Новокузнецк

Читайте также:  Реабилитация для лежачих больных после инсульта

Домашние занятия после инсульта

БУСИНКИ НА ВЕРЕВОЧКЕ
Когда больной придет в сознание и начнет хоть немного двигаться, передайте ему в больницу четки. Или, если четок нет, сделайте какой-нибудь простой заменитель – например, нанизывайте на суровую нитку бусины, пуговицы, сухие ягоды шиповника. Помните: чем раньше пострадавший начнет стараться удержать в парализованных пальцах хоть что-нибудь, тем быстрее пойдет выздоровление.
НАЧИНАЙТЕ НЕЖНО
Массаж при лечении постинсультных двигательных расстройств обязателен! Более того, это одна из самых эффективных лечебных процедур. Начинают его делать в больнице, но вы обязательно должны продолжать его дома. Помимо того, что массаж улучшает кровообращение в парализованных частях тела, он еще и предохраняет от появления пролежней – нередких «гостей» лежачего больного.
На первые 2-3 сеанса пригласите массажиста и внимательно присмотритесь к его действиям. Ничего хитрого в массаже нет. Вы вполне сможете выполнять его самостоятельно. Главное – соблюдать несколько правил.
Первые несколько минут слегка, без нажима, гладьте и растирайте все тело больного. Потом займитесь конечностями. Начинать надо со здоровой ноги (руки), потом перейти на парализованную. Мышцы, в которых тонус повышен (под руками чувствуется напряжение), массируйте мягкими, нежными движениями, а атрофические (вялые, ослабленные) разминайте более интенсивно.
Продолжительность массажа должна увеличиваться постепенно – от 5 до 20 мин., максимум – 30 процедур (обязательно узнайте, сколько сеансов больному сделали в стационаре); после 10-дневного перерыва курс надо повторить.
ЛУЧШАЯ ПОДРУЖКА -ДЕТСКАЯ ИГРУШКА
Поскорее восстановить двигательные функции руки после инсульта поможет игрушка – детская мозаика. Маленькие разноцветные «гвоздики» заставляют больного сосредоточиться на тактильных ощущениях в пальцах, а желание непременно попасть в дырочку основы помогает нервным импульсам «пробиться» в кисть.
А когда подвижность кисти восстановится хоть немного, в качестве терапевтического инструмента подойдут иголка с ниткой. И даже если больной не умеет вышивать, пускай хотя бы просто сметывает кусочки материи или пришивает пуговицы к тряпочкам.
ВРАЧУЕТ БУДДА
Еще один способ восстановления моторики (подвижности руки) пришел к нам из Древнего Китая. Как только в кисти появлялась малейшая подвижность, медики Поднебесной давали больному в руки кисть и лист бумаги, и он начинал писать иероглифы (чаще всего – имя Будды). Поначалу кисть была толстая, а лист бумаги – большой. Постепенно кисточки становились все тоньше и тоньше, а бумага соответственно меньше. И больной старался как можно четче выписать иероглиф. Нарисуйте на листе бумаги простым карандашом что угодно – геометрические фигуры, рожицу, буквы, дайте больному фломастер, и пусть он обводит ваши «иероглифы» по 3-5 раз в день.
ПОИГРАЕМ В ОБЕЗЬЯНУ
Положите возле ноги больного любой мягкий предмет – подушку, плюшевого медведя и т. д. – так, чтобы он мог ущипнуть эту вещь пальцами ноги. В принципе получается то же, что и с мозаикой (с четками, с иглой): сосредоточенность на выполнении задачи улучшает прохождение нервных импульсов, и двигательные функции к ноге возвращаются быстрее. По материалам газеты “Народные рецепты”, №5, 2012г

2 эффективных средства после инсульта

Сначала надо приготовить хвойный настой. Для этого возьмите 5 ст.л. измельченной хвои сосны или ели, залейте 2 стаканами кипятка, настаивайте 15 минут. Затем полученным отваром залейте 1/2 лимона, предварительно очищенного от кожуры (фрукт должен быть средних размеров). Настаивайте 15 минут. Принимайте за 1 час до еды 2-3 раза в день.
И это средство пить 3 недели.
Раз в полгода повторяйте курс лечения.

Но, наиболее сильное действие, окажет смесь из лимона, инжира и меда. Именно она почистит сосуды сердца и всего организма. Взять 250 г смолотых без кожуры и зерен лимонов, добавить 125 г измельченных плодов инжира, 250 мл меда и 50 мл водки. Затем перемешать компоненты. Принимать смесь по 1 ч. л. 2-3 раза в день после еды. Принимать лекарство надо до тех пор, пока оно не закончится. А потом, сделав на 10 дней перерыв, можно еще раз воспользоваться им. Кстати, это отличное средство профилактики атеросклероза.

Источник