Не сгибаются колени инсульт

Опубликовано: 25 мар. 2019 г.

Коленный сустав после инсульта при ходьбе болтается и выламывается (пере разгибание)? Это больно ужасно и ещё убивает сустав напрочь. Как же укрепить коленный сустав? Чтобы можно было не просто уверенно ходить. А уверенно проходить восстановление после инсульта и не думать, что колено сейчас вывернется или заболит.
Об этом нам рассказал в прошлом видео Руководитель клиники «Эхинацея, врач невролог, иммунолог-аллерголог Кирилл Александрович Шляпников. Он отвечал на вопрос подписчика Инсульт Блог. И порекомендовал два упражнения. Поручил мне показать их в отдельном видео.
Я эти упражнения хорошо знаю и выполняю ежедневно на утренней зарядке. Они не просто укрепляют мои колени! Благодаря им я спокойно выдерживаю катание на горных лыжах. Там нагрузка на колени не детская. А уж при простой ходьбе это принесет гарантированный результат. Колени будут надежно держать, перестанут выламываться и болеть. Проверено)))

Упражнение 1. Укрепляем и восстанавливаем коленный
сустав. Лёжа. Для левой ноги.
Выполняю лежа на правом боку. Правая нога согнута в колене и подтянута к животу. Левая нога выпрямлена. Левую стопу привожу «во внутрь»
– поднимаю левую ногу вверх.
– в верхнем положении на 1 сек. удерживаю.
– опускаю в исходное положение.
– отдых 1 сек.
– 3 повторения х 3 подхода

Для правой ноги.
Выполняю лежа на левом боку. Левая нога согнута в колене и подтянута к животу. Правоя нога выпрямлена. Правую стопу привожу «во внутрь»
– поднимаю правую ногу вверх.
– в верхнем положении на 1 сек. удерживаю.
– опускаю в исходное положение.
– отдых 1 сек.
– 3 повторения х 3 подхода

Для разнообразия это упражнение можно выполнять стоя с опорой на стену. Если Вы уже умеете стоять))). Вот как я это делаю.
Упражнение 1. стоя (дополнение для правой ноги)
Выполняю стоя на перед опорой. Переношу вес на левую ногу. Стопу правой привожу «во внутрь»
– отвожу правую ногу в бок и вверх.
– в верхнем положении на 1 сек. удерживаю.
– опускаю в исходное положение.
– отдых 1 сек.
– 5 повторения х 3 подхода
Упражнение 1. стоя (дополнение для левой ноги)
Выполняю стоя на перед опорой. Переношу вес на правую ногу. Стопу левой привожу «во внутрь»
– отвожу левую ногу в бок и вверх.
– в верхнем положении на 1 сек. удерживаю.
– опускаю в исходное положение.
– отдых 1 сек.
– 5 повторения х 3 подхода

ВАЖНО!
Выполняю очень медленно. Цикл поднял-опустил длиться 5-6 сек. Между подходами отдыхаю 30 – 60 сек.

Упражнение 2. С резиновым эспандером.
Для левой ноги.
Выполняю сидя на возвышении (на стуле/на кровати). Ноги вытягиваю перед собой. На стопу левой ноги надеваю резиновый эспандер. Левую стопу привожу «на себя», так чтобы удерживалась резинка эспандера.
– сгибаю левую ногу в колене и подтягиваю к груди.
– удерживаю на 1 сек.
– выпрямляю ногу возвращаюсь в исходное положение.
– отдых 1 сек.
– 5 повторений х 3 подхода
Для правой ноги.
Выполняю сидя на возвышении (на стуле/на кровати). Ноги выпрямляю перед собой. На стопу правой ноги надеваю резиновый эспандер. Правую стопу привожу «на себя»
– сгибаю правую ногу в колене и подтягиваю к груди.
– удерживаю на 1 сек.
– выпрямляю ногу возвращаюсь в исходное положение.
– отдых 1 сек.
– 5 повторений х 3 подхода

ВАЖНО!
Выполняю очень медленно. Особенно разгибание! Цикл согнул-разогнул длится 5-6 сек. Между подходами отдыхаю 30 – 60 сек.

Начал делать эти упражнения с 1-2 повторений х 1 подход. Движения делал с маленькой амплитудой 5-10-15 см от поверхность. По мере восстановления сил и подвижности увеличивал амплитуду движений, количество повторений и подходов. В данный момент делаю 10 повторений х 3 подхода.

Я старательно рассказываю о своём опыте реабилитации. Искренне хочу чтобы Вам стало хоть чуточку легче жить после инсульта. Пожалуйста поделитесь этой статьёй в соцсетях и обязательно

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на Инсульт Блог

И не ленитесь ставить лайки)))

Источник

Зачем нужно разрабатывать колено?

Не сгибаются колени инсульт

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…

После снятия гипса или ортезас коленного сустава врачи обязательно назначают пациенту комплекс физических упражнений, массаж для разработки сустава.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

«Зачем это нужно?», — спросите Вы. А дело вот в чем.

Во время иммобилизации коленного сустава в нем замедляется кровоток и процесс метаболизма в тканях. Со временем мышцы и сухожилия начинают атрофироваться. Это сопровождается таким процессом, как контрактура — такое состояние, при котором нога не может полностью сгибаться или разгибаться в суставе. Контрактура может быть вызвана рубцовым стягиванием кожи, сухожилий, заболеваниями мышц, сустава, болевым рефлексом.

Физические упражнения и массаж для возобновления двигательных способностей коленного сустава оказывают следующее позитивное воздействие:

улучшают кровообращение в суставных тканях;
улучшают обмен веществ;
повышают тонус мышц;
укрепляют связки и мениски;
улучшают общее состояние организма;
снимают контрактуру.

Когда необходимо разрабатывать сочленения?

Перечень ситуаций, при которых нужно приступать к разработке суставов:

вывих, ушиб, подвывих и перелом сустава;
операции на конечностях или на сочленениях;
контрактура сустава;
разрыв связок и растяжение;
дегенерация хрящевой ткани, развитие остеоартроза;
спастика после инсульта.

Разрабатываем коленный сустав

После того как с травмированной конечности будет снят ортез или гипсовая повязка, травматолог назначит больному специальную лечебную гимнастику и массажные процедуры, что пациент смог разрабатывать сустав.
Зачем необходимо это делать? В то время пока конечность находится в неподвижном состоянии, в коленном суставном сочленении замедляется кровообращения и метаболические процессы в мышечных и сухожильных тканях.

Если гипс приходится носить долго, то начинается атрофический процесс. В итоге появляется контрактура, которая не позволяет травмированной нижней конечности полностью сгибаться и разгибаться.

Этот процесс чаще всего вызывает рубцовое стягивание эпидермиса, стягивание сухожильного или мышечного аппарата или болевой синдром.

Вернуть суставному сочленению подвижность, можно только выполняя специальные упражнения и проводя массажные процедуры. Они помогают улучшить кровоток в поврежденных тканях, улучшить обменные процессы, повысить мышечный тонус, снять контрактуру, укрепить связочный аппарат и мениски, а также улучшить общее состояние пациента.

Массаж

В разработке суставного сочленения помогают и массажные процедуры. Их проводят еще тогда, когда нижняя конечность находится в ортезе, а после его снятия массаж является обязательной составляющей восстановительного процесса.

Необходимо учесть, что массировать можно не само колено, а окружающие его участки. Массаж обладает спазмолитическим действием, убирает припухлость и алгию. С его помощью можно подготовить и разогреть мышечный аппарат перед выполнением гимнастических упражнений.

В качестве профилактических мер от различных суставных заболеваний необходимо выполнение специальных укрепляющих упражнений.

Иногда в процессе реабилитации плохо сгибается колено. Тогда следует делать упор на упражнения, цель которых как можно быстрее разработать ногу после перелома бедра.

Делать наклоны туловища. Тянуться, как можно ниже, чтобы достать руками пол.
Из положения на стуле, поднимать ногу, согнув её в колене. Удерживать её на весу несколько секунд.
Для удобства человек сам может выбрать положение, при котором будет выполнять упражнение. Его можно делать на кровати. Колено сгибают и разгибают. Повторять по 15 раз каждой ногой. Если такое упражнение сразу делать тяжело, рекомендуется начинать с 10 раз, продолжая на увеличение. Движения ногой должны быть медленные.

Применяемые фиксаторы — их возможности

Все фиксаторы для коленного сустава разделяются на несколько видов, но цель их использования общая. Они предназначены для поддержания и фиксации поврежденного сустава в профилактических или лечебных целях.

Коленный сустав обладает достаточно сложным строением. В его состав входят три кости, три синовиальные сумки, мениски и сухожилия. За счет слаженного рабочего процесса всех этих составных частей человек можно совершать все необходимые сгибательные и разгибательные функции. Однако, иногда в результате травм или заболеваний, структурные единицы суставов могут повредиться.

В этих случаях и требуются различные фиксаторы для поддержания суставов. К таким иммобилизирующим устройствам относятся:

бандажи;
ортезы;
туторы.

Все эти фиксирующие конструкции имеют некоторые отличительные особенности, на которые стоит обратить внимание:

Бандажи обладают эластичной основой. В структуре ткани этих изделий имеются дополнительные опорные элементы, выполненные из полимерного материала. Такие конструкции обычно используются для профилактических целей после заболеваний суставов или при выполнении физических упражнений. Бандажи выполнены из мягкого эластичного материала, который может иметь опоры из полимерных ребер. Эти изделия можно носить каждый день, также они необходимы спортсменам.
Ортезы. В отличие от бандажей эти изделия более плотные. Они выполнены из жесткого материала, который позволяет прочно фиксировать коленный сустав. Ортез используют при тяжелых травмах или при сильных повреждениях устава. Пристегивается устройство к ноге специальными застежками или ремешками.
Туторы. Эти элементы имеют прочную конструкцию. Часто они изготавливаются из пластикового материала, внутри для удобства носки идет мягкая основа. Применение туторов показано для восстановления после тяжелых повреждений суставов.

Источник

Альбина Р. · 18 января

18,6 K

АРЕНДА ОБОРУДОВАНИЯ ДЛЯ ПАССИВНОЙ РОБОТИЗИРОВАННОЙ РАЗРАБОТКИ СУСТАВОВ И РЕАБИЛИТАЦИИ В… · fizioteka.ru

Самой распространенной причиной “блокировки” коленного сустава, является травма мениска, его разрыв. Зачастую, пациент, которому диагностируют застарлый разрыв мениска не может вспомнить эпизода травмы. Дело в том, что травмировать мениск не так уж и трудно, при этом, данная травма может не проявляться долгое время. При разрыве мениска, оторвавшаяся его часть может не мешать движению в суставе, но, может случаться такое, что оторвавшаяся часть зажимается между суставными поверхносями и блокирует сустав. Точную причину сможет установить опытный травматолог, а приоритетным методом исследования будет являться МРТ. Не затягивайте с обращением к специалисту!

Боль при разгибании колена возникает после острой травмы или хронических заболеваний, связанных с суставным… Читать дальше

Проблемы с суставами не обязательно появляются после травмы, могут быть и приобретенные, артроз, например. У меня именно с таких симптомов и начал он проявляться, колено болело по ночам, потом и днем беспокоили боли, могло как вы говорите заклинить, больно-больно щелкнет и вроде дальше могу идти… К врачу нужно обратиться, чем раньше начнете лечение… Читать далее

Чем снять боль при артрите коленного сустава? Чувствую сильную боль в колене, когда спускаюсь по лестнице. Часто принимаю обезболивающее.

При артрите, к сожалению, нужно регулярно проходить лечение, с приемом хондропротекторов и мази, для того, чтобы остановить процесс разрушения хрящевой ткани.Поэтому консультация врача просто необходима. А в качестве скорой помощи, чтобы не глотать обезболивающее, можно использовать гель С хондроитином 911 , я беру всегда фирмы Твинс Тэк, он действительно хорошо обезболивает, и быстро действует.

Прочитать ещё 6 ответов

Какие симптомы разрыва мениска коленного сустава?

Травматические разрывы. В молодом возрасте разрывы менисков происходят чаще в результате травмы. Как правило, разрыв происходит при кручении на одной ноге, т.е. при осевой нагрузке в сочетании с ротацией голени. Например, такая травма может произойти при беге, когда одна нога неожиданно встает на неровную поверхность, при приземлении на одну ногу с кручением корпуса, однако разрыв мениска может произойти и при другом механизме травмы.

Обычно сразу после разрыва появляется боль в суставе, колено отекает. Если разрыв мениска затрагивает красную зону, т.е. то место, где в мениске есть кровеносные сосуды, то возникнет гемартроз – скопление крови в суставе. Он проявляется выбуханием, отеком выше надколенника (коленной чашечки).

Разрыв менисков

Прочитать ещё 3 ответа

К какому врачу обращаться, если болят колени и суставы?

В российских реалиях первое обращение к врачу осуществляется в поликлинику, в частности к терапевту или врачу общей практики. Не исключение и пациенты с многочисленными ревматологическими заболеваниями.

Вовремя поставленный диагноз, адекватно выбранная консультативная помощь, назначение правильной фармакотерапии — залог успешной медицинской помощи.

При болях в суставах, нужно обращаться или к терапевту или к ревматологу, если боль в суставе связана с травмой, тогда нужно обращаться к травматологу

Прочитать ещё 6 ответов

Источник

»
Не сгибается колено, лечение в Москве

5 сентября 2019
Литвиненко А.С.
968

Появление неприятных ощущений в колене при сгибании — это признак заболевания суставов. Коленный сустав очень важен для нормальной двигательной активности. Ограничение его подвижности может быть симптомом серьезной патологии. Патологии коленных суставов составляют большую часть от общего числа заболеваний органов опорно-двигательной системы человека и достигает 20%. Это объясняется значительной нагрузкой, особым механизмом движения, строением, недостаточной защищенностью мягкими тканями.

Не сгибается колено

15 летний опыт лечения заболеваний суставов и позвоночника
Все за 1 день – осмотр врача, диагностика и лечение
Прием 0 руб! при лечении у нас до 15 августа!

Записаться на лечение

Если трудно сгибать ногу в колене, рекомендуем пройти обследование и показаться врачу ортопеду.

Почему ноги не сгибаются в коленях?

Боли, связанные с травмами, обычно не требуют срочного медицинского вмешательства (чаще всего они проходят самостоятельно в течение некоторого времени). Однако более серьезные заболевания могут вызвать тяжелые осложнения. Существует множество причин, по которым колено не сгибается до конца или нога не разгибается в колене:

ревматоидный артрит (появляются отечность, увеличивается температура, приводит к деформации сочленения, к потере эластичности и подвижности);
артроз (сопровождается похрустыванием и ощущением трения, особенно во время движений);
подагра (характеризуется покраснением, припухлостями, приступами сильной боли ночью);
нарушение целостности менисков (травматизация хрящевой прокладки, расположенной в полости коленного соединения);
бурсит (воспалительный процесс в суставной сумке, провоцирующий скопление жидкости, появляются боли, отек и затрудненные движения);
защемление нерва (сопровождается острыми болями);
хондромаляция надколенника (изнашивание хрящевого сустава – нижней части коленной чашечки);
поясничный остеохондроз (неприятные ощущения появляются сначала в бедре, затем ниже, симптомы нарастают постепенно);
травма (частая патология, которая может произойти при неаккуратных движениях, падениях, ударах, занятиях спортом, зачастую встречается у подростков);
растяжение связок (возникает во время физических нагрузок, проходит самостоятельно).

Симптомы заболевания

Симптомы отличаются в зависимости от причин патологии. Дискомфорт и болезненные ощущения могут быть вызваны заболеваниями, поражающими суставы, нервную ткань, мышцы, связки. Если вам тяжело сгибать колено, невозможно самостоятельно определить причину болезни, требуется медицинская помощь и обследование. Какие симптомы свидетельствуют о том, что пора обращаться к врачу:

заметное повышение температуры в области сочленения (на ощупь оно кажется горячим);
припухлость;
покраснение;
хруст во время движения;
болезненные ощущения;
колено не сгибается и не разгибается полностью.

Подобные патологии часто проявляются в зрелом возрасте, так как со временем соединительная ткань разрушается, это начинает доставлять дискомфортные ощущения. При обнаружении хотя бы одного из перечисленных признаков, следует незамедлительно обратиться к врачу во избежание развития осложнений. Если нога не сгибается после травмы колена (во время занятий спортом или при падении), следует обратить внимание на походку. Ее изменение – признак слабости мышц бедра.

Распознать различные заболевания коленного сустава поможет артроскопия. Артроскоп вводится в суставную полость через специальный прокол. Процедуру проводят под местным либо общим обезболиванием.

В зависимости от типа контрактуры (ограничение нормальной подвижности в суставе), может понадобиться консультация узких специалистов: невролога, психотерапевта, нейрохирурга.

Врач осматривает колено

Записаться на лечение

Диагностика

При обращении к специалисту и жалобах на то, что колени опухли и не сгибаются, обязательно проводится рентгенография (для исключения артроза, травмы и перелома). Для уточнения диагноза может потребоваться сдать биохимический анализ крови и провести другие лабораторные исследования (в зависимости от жалоб пациента и симптомов болезни). Наличие C-реактивного белка свидетельствует о воспалительном процессе в соединительной ткани. Может понадобиться выполнение магниторезонансной терапии или ультразвуковой диагностики (при подозрении на бурсит).

УЗИ-диагностика
Неинвазивное исследование мышц, связок, сухожилий, суставов с помощью ультразвуковых волн.
Анализы
В случае остеохондроза шеи будут мало информативны, только в редких случаях помогут установить диагноз.
Анализы
В случае остеохондроза шеи будут мало информативны, только в редких случаях помогут установить диагноз.
Магнитно-резонансная томография
Высокоточный метод диагностики суставов и позвоночника с информативностью до 99%.

Методы лечения

При острых состояниях необходимо правильно оказать первую медицинскую помощь. В случае, если нога не сгибается после травмы, поврежденной конечности необходимо обеспечить полный покой до приезда бригады скорой помощи. Категорически запрещено пытаться разогнуть сустав с применением физической силы. Доставить больного в больницу необходимо также в случае ограничения двигательной активности в сочетании с повышенной температурой тела. Основные методы лечения:

медикаментозная терапия (обезболивающие инъекции, мази и компрессы, гормональные препараты, уколы при воспалении коленного сустава);
физиотерапевтические процедуры (иглорефлексотерапия, электрофорез и гальванизация, магнитотерапия, лазерная терапия, озокеритовые аппликации, УВТ-терапия);
лечебная гимнастика и массаж (улучшают кровообращение, помогают восстановить подвижность);
плавание;
хирургическое вмешательство.

Гимнастика бывает активной и пассивной (упражнения производятся при помощи посторонней силы без мышечного участия пациента). Второй тип чаще применяется, когда нога не сгибается в результате травмы. В первый период лечения требуется соблюдение постельного режима. Затем сустав необходимо разрабатывать при помощи назначенных физических нагрузок. Курс восстановления и реабилитации проводится под контролем врача.

Комментирует врач-ортопед Сиденков Андрей Юрьевич:

При отсутствии результатов консервативного течения или при запущенной патологии проводится хирургическое лечение. Выбор характера вмешательства осуществляется врачом на основании обследований. Может понадобиться длительная иммобилизация коленного сустава, особенно если сразу после операции колено не сгибается до конца. В случае серьезной патологии назначается такая операция как протезирование – полная замена сустава на искусственный.

Иногда колено не сгибается вследствие переутомления или хронической усталости. Как правило, налаживание режима сна и отдыха помогает нормализовать ситуацию и с коленным сочленением.

Профилактика

Для профилактики патологических состояний следует вести активный образ жизни, избавляться от лишнего веса и вредных привычек, своевременно обследоваться и обращаться к специалисту при малейших недомоганиях. Жалобы «не могу согнуть колено» и «колено не сгибается и опухло» – это повод для экстренного обследования и назначения лечебных процедур. Так как дискомфортные ощущения вызываются совершенно разными заболеваниями, то и лечение может сильно отличаться. Поэтому недопустимо самостоятельное назначение препаратов, компрессов, инъекций.

Длительное игнорирование контрактуры становится причиной стойкой тугоподвижности и развития серьезных осложнений. Самым серьезным последствием становится инвалидизация и полное обездвижение колена.

Записывайтесь к нам на лечение по телефону +7 495 134 03 41 или оставляйте заявку на сайте.

Посмотреть все методы →

Вы можете выбрать любой вариант лечения:

Цены

Ознакомиться с ценами подробнее можно здесь

Наши врачи

ЛИТВИНЕНКО Андрей Сергеевич
Травматолог ортопед
Врач спортивной медицины
Стаж: 17 лет
Записаться
СКРЫПОВА Ирина Викторовна
Физиотерапевт
реабилитолог
Стаж: 16 лет
Записаться
СИДЕНКОВ Андрей Юрьевич
Травматолог ортопед
Врач спортивной медицины
Стаж: 10 лет
Записаться
ЖЕЖЕРЯ Эдуард Викторович
Врач-ортопед
вертеброневролог
Стаж: 17 лет
Записаться

Источник