Можно ли париться в бане перенесшим инфаркт

Не только народная медицина эффективно использует лечебные свойства бани. Традиционная также прибегает нередко к ее удивительным свойствам. Так называемые бальнеологические процедуры находят применение в период реабилитации и выздоровления после хронических патологий.

Люди, пережившие острую ишемию миокарда, задаются вопросом, можно ли после инфаркта ходить в баню. Нередко встает и вопрос о возможности посещения такого заведения после стентирования.

Особенности посещения

В народе нередко говорят, что баня лечит любые болезни. Если недавно был зафиксирован период, когда про такие традиции оздоровления люди позабыли, то сейчас подобная практика переживает свое второе рождение. На то есть весомые причины.

Вероятные плюсы

Баня позволяет укрепить нервную систему и улучшить течение определенных неврологических заболеваний. Также она укрепляет мышцы всего тела и улучшает их функцию. Какие еще преимущества бани известны:

• Уменьшает напряжение спинных мышц, провоцирующее защемление нервных корешков, и выступающее причиной остеохондроза.
• Выведение молочной кислоты, которая выделяется вместе с потом. Именно это вещество отвечает за неприятное ощущение после переутомления, нагрузки — физической или психологической, спортивной тренировки.
• Запускает интенсивную работу дыхательной системы, тем самым насыщает органы кислородом.
• Борется с проявлениями утреннего кашля, характерного для курильщиков, смягчает дыхание.
• Благотворно отражается на состоянии центральной нервной системы при обнаружении воспалительных патологий.
• Обеспечивает расслабление.

В современный век в баню часто используют российские специалисты для лечения сердца, сосудов и мочеполовой системы у мужчин. Важно отметить то, что благотворный эффект отмечается за счет стимуляции кровообращения в органах малого таза.

Поочередное воздействие увеличенных температуры с холодным воздухом приводит к повышению тонуса сосудов, что хорошо для профилактики атеросклероза. Баня сводит на нет следствие вредных привычек, неправильного питания.

При вегето-сосудистой дистонии также часто рекомендуют баню, так как она приводит в норму давление.

Женщины тоже часто оставляют положительные отзывы о бане. Она не только хорошо сказывается на внешнем виде представительниц прекрасного пола, но и способствует лучшему функционированию женской репродуктивной системы.

Теплый воздух в бане и сауне благоприятствует раскрытию пор и выведению токсинов из организма. Прочие положительные качества:

• Нагревает поверхностный слой эпидермиса и способствует отшелушиванию ороговевшего слоя. Вследствие этого поверхность тела приобретает нежную и гладкую структуру. Кровеносные сосуды подвергаются воздействию прохладного и теплого воздуха, из-за чего приходят в тонус. Применение веника обеспечивает эффект массажа, из-за чего артерии и вены, а также капилляры расширяются. Улучшается кровоснабжение в тканях. Отодвигается вероятное развитие атеросклероза, улучшается питание клеток всех органов, нормализуется работа капилляров.
• Восстанавливаются ткани, которые подверглись эффекту вследствие травмы. Обменные процессы налаживаются, что особенно важно, если у сердечника есть лишний вес. Не будет лишним это и для женщин, имеющих целлюлит. В конце концов, баня — это еще и источник положительных эмоций, а, значит, хороший инструмент для поднятия настроения, полноценного регулирования нервной системы.

Что использовать для усиления эффекта от посещения бани? Конечно же, веник. Он изготавливается из различных древесных пород:

• Береза. Имеет ранозаживляющее и противовоспалительное действие.
• Липа. Успокаивает, обеспечивает более легкое выздоровление при бронхолегочных патологиях, болезнях печени и почек.
• Дуб. Оказывает хорошее воздействие на жирную кожу, тонизирует, очищает поры. Также он оказывает благотворное действие на гипертоника в случае увеличения у него давления.

Доказанным фактом является польза бани при гинекологических заболеваниях. Если женщина регулярно посещает это место, у нее улучшается эластичность связок, также это хорошо для женщин, которые планируют родить ребенка. Объясняется такой эффект безболезненным родоразрешением, когда удается избежать разрывов.

Беременные после 1 триместра могут прибегнуть к использованию бани для борьбы с отеками, уменьшения вероятности тромбоза по причине нарушенной микроциркуляции.

Процедуры хороши для женщин после родов, перенесенных абортов. Также баню советуют при любых гинекологических патологиях, которые сопровождались воспалением.

Но есть категория людей, которым нельзя просто так посещать баню. Какие состояния и заболевания можно выделить в данном случае:

• Сердечно-сосудистые. Особое внимание следует уделить атеросклерозу сосудов, порокам и ишемической болезни сердца.
• Патологии мочеполовой системы с хроническим течением. Посещение бани в этом случае приведет к уменьшению образования мочи, что неблагоприятно сказывается на организме.
• Перенесенные в недавнем прошлом операции. Если имеются глубокие раны, они могут кровоточить, так как кровообращение после похода в баню увеличивается.
• При кожных заболеваниях, таких как гнойная сыпь, чесотка, поражениях грибковой природы не рекомендуется посещать указанное место, так как может усугубляться симптоматика. Важно указать и на дыхательные патологии, такие как бронхиальная астма, туберкулез, любые заболевания легких и бронхов хронического характера.

Если во время посещения бани и сауны ощущается дискомфорт, надо проконсультироваться с кардиологом. Также не стоит рисковать при наличии вышеперечисленных патологий. Это может привести к осложнениям здоровья. Важным противопоказанием является состояние после стентирования и инфаркта миокарда.

После стентирования и инфаркта

Безусловно, инфаркт, перенесенный в прошлом, не может пройти бесследно для мышцы сердца. Сократительные способности кардиомиоцитов страдают.

Внимание! На месте нормальной ткани формируется соединительная. Она образует грубый рубец, в котором нормальное кровообращение уже невозможно.

Баня и сауна имеют воздействие при помощи температурных показателей, под влиянием которых наблюдается усиление периферического кровообращения. Также это провоцирует увеличение ЧСС, другими словами, частоты сердечных сокращений. То же можно сказать про сердечный выброс, он увеличивается в полтора раза.

Говоря о том, можно ли париться в бане, важно понимать, как работают сердце и сосуды.

Термическое воздействие может привести к стимуляции их деятельности. Это является нежелательным в период выздоровления и при незажившем рубце. Также есть очевидный ответ на вопрос, можно ли париться после стентирования. Такая практика является опасной для здоровья и запрещена.

На реабилитацию после инфаркта миокарда может уйти до 1 года. В первые 8 недель, когда длился острый и подострый периоды, сердечная мышца рубцуется. В этот момент можно говорить про начало стадии общего восстановления. После стентирования коронарных сосудов нельзя ходить в такие места, так как баня способствует сгущению крови. Особенно опасна сауна с контрастными процедурами.

Здоровому человеку парилка помогает расслабиться, обеспечивает бодрость, но баня после инфаркта и стентирования может оказать противоположный эффект.

Вероятны рецидивирующие явления. Если рубцевание миокарда было неполным, эта опасность особенно велика. Под воздействием температуры деятельность сердца будет стимулирована.

Чтобы уточнить собственное состояние, надо по прошествии реабилитации записаться на консультацию к кардиологу и пройти соответствующие обследования. С большой вероятностью, он порекомендует перейти на щадящие варианты бальнеологических процедур. Например, в моечном отделении можно принимать любые гигиенические процедуры, и для этого противопоказаний нет. Но обливаться горячей водой, посещать парную, даже на непродолжительный период, запрещено.

Эти зоны окажут отрицательное воздействие на миокард и в общем на кровеносную систему.

Видео «Сауна при сердечных заболеваниях»

В этом видео рассказывается разрешено ли посещать баню или сауну людям с больным сердцем.

Загрузка…

Данные медицинской статистики Российской Федерации указывают на повышенный процент смертности от инфаркта миокарда. Более 40% случаев спровоцировано развитием данной патологии. Однако, нередко врачам удается спасти жизнь пациенту и тогда особо важным периодом считается время после инфаркта.

Жизнь после инфаркта миокарда

Главным фактором успешной реабилитации миокарда является изменение ритма жизни после инфаркта. Стресс, нервы, излишняя пассивность движений и отсутствие контроля употребления пищи, должны быть исключены полностью. Внутренняя мотивация пациента также имеет большое значение. Никакие советы докторов и лекарства не помогут при исчезающей тяге к жизни.

Во избежание повторного приступа обязательно необходимо прислушиваться к организму.

Важно! Легкая мышечная боль в груди, распространяющаяся на плечо и челюсть, сообщает больному об излишнем волнении и может быть предвестником надвигающегося инфаркта.

Из-за болезни меняется привычный ход жизни, поэтому и близким также необходимо позаботиться об эмоциональном спокойствии пациента и соблюдении им всех предписаний врача.

Этапы восстановления:

Что такое ишемический инсульт и как его лечат

Специалисты не причисляют ишемический инсульт (инфаркт мозга) к заболеваниям. Эту патологию признают клиническим синдромом, развившимся вследствие негативных изменений в сосудах. Ишемические патологии головного мозга сочетаются с различными системными и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Ишемический инсульт – тяжелая патология, нарушающая снабжение мозга кровью, а значит – кислородом. Обычно происходит это из-за блокировки прохода питающей мозг артерии эмболом (тромбом), иногда – спазмом.

Нехватка жизненно необходимых веществ и кислорода ведет к гибели церебральных (мозговых) клеток. Если кровоток не восстановился самостоятельно, процесс «запускается» уже после пятиминутного «голодания» мозга. На тяжесть состояния пациента влияют:

• Величина блокированной артерии;
• Локализация «голодающих» тканей мозга.

Эффективность терапии зависит от того, как скоро пациенту окажут квалифицированную медицинскую помощь. Сильных болей в числе симптомов инфаркта мозга нет, поэтому больные зачастую не принимают в расчет другие признаки синдрома, пережидая неприятные ощущения. А в это время мозговые ткани отмирают.

Иногда мозговая ишемия длится недолго. Кровоток приходит в норму, инсульт не получает развития. Так выглядит транзиторная ишемическая атака (микроинсульт). Ее признаки исчезают порой еще до прибытия неотложки.

Прогноз напрямую зависит от площади пораженной зоны. Иногда пережившие ишемический инсульт приходят в норму – если незначительный очаг не затронул жизненно важных участков мозга. На месте «затухших» очагов образуются кисты, которые могут «дремать» в течение всей жизни пациента.

У части пациентов нарушения, спровоцированные инфарктом мозга, со временем не исчезают и проявляются дефектами речи, параличами, другими негативными проявлениями неврологической направленности. Осложненный ишемический инсульт может вызвать смерть пациента.

Особенности реабилитации

Выбор тактики реабилитации после приступа зависит полностью от общего состояний больного и индивидуальных особенностей организма. Но самым опасным является первый месяц восстановления. В этот период пациент должен находиться под пристальным вниманием врачей и родных. Поэтому первый этап реабилитации после инфаркта проходит непосредственно в стационаре, далее пациента выписывают с условием обязательных регулярных посещений лечащего врача. Когда риск повторного приступа сведен к минимуму остается только соблюдать назначенный режим.

Медицинская реабилитация

Медицинская или стационарная реабилитация после приступа инфаркта длится от недели до месяца в зависимости от индивидуальных показателей больного. Во время нахождения в клинике пациенту при отсутствии противопоказаний назначают следующий ряд препаратов:

• сильные наркотические анальгетики;
• тромболитики;
• антикоагулянты;
• ингибиторы АПФ.

Данная консервативная терапия проводится для поддержания сердечной деятельности и предотвращения развития ишемической болезни. После острой фазы реабилитации (постельный режим) пациенту назначаются умеренные физические нагрузки. На начальной стадии больному рекомендуется лишь самостоятельно переворачиваться на кровати, немного разминать конечности и садиться на край кровати.

На второй стадии реабилитационного периода медицинская практика позволяет медленными шагами ходить по собственной палате. И перед выпиской физическая активность возрастает, больной гуляет по коридору, лестничным пролетам и внутреннему дворику.

Внимание! Также во время нахождения в клинике с пациентом и его родственниками беседы проводит квалифицированный психолог. Его задачей является укрепление веры в выздоровление, борьба с апатией и подготовка к реабилитации вне лечебного заведения.

В домашних условиях

Первое время после инфаркта миокарда нежелательно реабилитацию проводить в домашних условиях. Несмотря на то, что морально нахождение рядом с семьей в стенах дома придает сил, проведение оздоровительных процедур становится более хлопотным. Невозможно стабильно отслеживать показатели жизнедеятельности.

Однако спустя 3-6 месяцев можно начинать поддерживающий этап. Настоящая стадия включает в себя следующие клинические рекомендации:

• соблюдение сбалансированного режима питания;
• полный отказ от вредных привычек, особенно курения;
• включение в режим упражнений ЛФК;
• прием поддерживающих медикаментозных препаратов;
• регулярное посещение лечащего врача.

Важно! В первый год реабилитации риск повторного инфаркта с летальным исходом составляет 7-10%. Такое случается, потому что больной не может вовремя распознать приступ, симптомы зачастую отсутствуют. Поэтому крайне важно соблюдать все предписания врача и в назначенное время приходить на прием.

Продолжительность жизни пациентов со стентом

Многих больных перед хирургическим вмешательством интересует — сколько живут со стентом и дают ли инвалидность. Продолжительность жизни во многом зависит от возраста больного, сопутствующих заболеваний, осложнений после вмешательства.

В среднем со стентом больные могут прожить более 10-15 лет.

Но большее значение для многих имеет существенная разница в самочувствии до и после операции — больного меньше беспокоят другие дискомфортные ощущения, у них расширяется двигательная активность и появляется возможность заниматься любимым делом.

Сколько будет длиться такая жизнь зависит от соблюдения диеты, выполнения лечебной физкультуры, своевременного лечения всех острых и хронических заболеваний.

Инвалидность после стентирования не дают, так как такая операция улучшает, а не ухудшает самочувствие больного и не требует значительных ограничений после ее проведения. Однако есть несколько исключений. Инвалидность после установки стента могут получить работники силовых структур, так как после подобного хирургического вмешательства чрезмерные физические нагрузки запрещены. Инвалидность нередко дают и лицам, имеющим сопутствующие тяжело протекающие заболевания. Решение о признании пациента инвалидом принимает экспертная комиссия, состоящая из нескольких врачей.

Диета

Диета после инфаркта назначается не только на период восстановления и реабилитации, но на всю оставшуюся жизнь. В большинстве случаев больному рекомендуется лечебная диета №10 И, которая подразумевает три варианта рациона.

Рацион может быть самым разнообразным, однако готовить блюда необходимо, соблюдая определенные правила:

1. Необходимо существенно сократить потребление соли и продуктов ее содержащих. Соль приводит к застою жидкости в организме, что способствует появлению отеков и образованию одышки. Суточная норма назначается каждому индивидуально, но в среднем количество не должно превышать 1 чайной ложки в сутки.
2. Рекомендуется исключить жирную и жареную пищу, также отказаться от солений и копченостей. Наилучшими методами приготовления служат: запекание, парение, варение.
3. Количество дополнительной жидкости в сутки не должно превышать одного литра.
   Важно! Не следует пить много воды после 5 часов вечера. Максимально допустимое количество в это время 250 мл (1 кружка).
4. Некоторые напитки вовсе следует исключить. К ним относится алкоголь в любом виде, кофе и газировки. Желанный кофеин можно заменить более щадящим цикорием.
5. Также необходимо обогатить рацион сухофруктами, содержащими калий и магний: курага, изюм, чернослив.

При наличии избыточного веса рекомендуется соблюдать диету с дефицитом калорий, чтобы привести массу тела в норму. Большой вес значительно увеличивает нагрузку на сердечную мышцу.

Рекомендуемые продукты для I-III рациона:

• протертые овощные и крупяные супы (во время III рациона допускается их приготовление на легком мясном бульоне);
• нежирная рыба;
• телятина;
• куриное мясо (без жира и кожи);
• крупы (манка, овсянка, гречка и рис);
• омлет из белков яиц, приготовленный на пару;
• кисломолочные напитки;
• обезжиренная сметана для заправки супов;
• сливочное масло (с постепенным увеличение его количества до 10 г к III периоду);
• обезжиренное молоко для добавления в чай и каши;
• пшеничные сухари и хлеб;
• обезжиренная сметана для заправки супов;
• растительные рафинированные масла;
• овощи и фрукты (вначале отварные, далее возможно введение сырых салатов и пюре из них);
• отвар шиповника;
• морсы;
• компоты;
• кисели;
• некрепкий чай;
• мед.

Нужно исключать из рациона продукты:

• свежий хлеб;
• сдоба и выпечка;
• жирные мясные блюда;
• субпродукты и икра;
• консервы;
• колбасные изделия;
• жирные продукты из молока и цельное молоко;
• яичные желтки;
• ячневая, перловая крупа и пшено;
• бобовые культуры;
• чеснок;
• белокочанная капуста;
• репа и редис;
• огурцы;
• пряности и соленья;
• жиры животного происхождения;
• маргарин;
• шоколад;
• виноград и сок из него;
• какао и кофе;
• алкогольные напитки.

Посещение моечного отделения

Очень часто вопрос о посещении бани стоит перед теми больными, которые проживают в частном доме и не имеют возможности принять гигиенический душ. Вы можете принимать водные процедуры в моечном отделении, но при этом отказаться от посещения парилки и от использования очень горячей воды.

Баня без экстремального воздействия высоких температур на организм не противопоказана больным, недавно перенесшим инфаркт миокарда. Если вас уже выписали из стационара и, кроме бани, больше нет места для гигиенических процедур, посещайте моечное отделение, не опасаясь за свое здоровье. Ведь температура в нем не превышает 25-28 градусов. От посещения же парного отделения можно временно отказаться.

Заболевания сердечно-сосудистой системы часто приводят к беспокойству или депрессии. Поэтому психологическая поддержка очень важна в таких ситуациях.

Не стоит ее обходить стороной. Восстановление может протекать трудно из-за наличия таких расстройств ( переживания, тревога, депрессия). Борьба с недугом может заключаться в приеме необходимых препаратов, либо занятия трудотерапией. Все это поможет не думать о болезни. Научиться справляться с эмоциями при стрессе – важная часть реабилитации после стентирования.

Польза ЛФК

Физические упражнения несут несомненную пользу во время реабилитации. Регулярные тренировки способствуют укреплению мышечных тканей сердца, нормализует работу нервной системы и избавляет от депрессии. Благодаря умеренным нагрузкам ускоряется рубцевание последствий после инфаркта. Также ЛФК обязательно необходима при избыточном весе больного.

Важно! Нельзя самостоятельно назначать уровень нагрузки, основываясь на собственные ощущения. Увеличение должно происходить постепенно под чутким наблюдением профессионального тренера или лечащего врача.

Противопоказания

Существует ряд противопоказаний к занятиям физическими нагрузками после инфаркта. К ним относятся серьезные осложнения работы сердца:

• аневризм сердца;
• аритмия;
• сердечная недостаточность.

При занятиях гимнастикой может наблюдаться одышка, хрипы, легкая боль в сердце и панические атаки. При нормальных показателях не стоит пугаться этих симптомов. Но для уверенности обязательно необходимо отслеживать:

• частоту сердечных сокращений;
• артериальное давление;
• ЭКГ.

( 1 оценка, среднее 4 из 5 )