Какие народные средства при сердечной недостаточности

Какие народные средства при сердечной недостаточности thumbnail

Особенности болезни

Недостаточность представляет собой патологическое состояние сердечно-сосудистой системы. Все органы и ткани должны обеспечиваться нормальным объемом крови с кислородом. Когда сердце больное, то мышцы его ослабевают, не справляясь с такой задачей. Это явление приводит к недостатку кислорода в клетках.

Большую роль в развитии сердечной недостаточности играет генетическая предрасположенность, несбалансированное питание, вредные привычки. Эти факторы негативно влияют на работу сердца. Если игнорировать симптомы заболевания – развитие станет непредсказуемым. Диагностика включает в себя УЗИ органа, кардиограмму, сдачу общих анализов. Еще в больнице берут некоторые пробы с физическими нагрузками. Последующие процедуры – на усмотрение лечащего врача, исследующего патогенез болезни конкретного пациента.

Врачи выделяют две формы патологии:

  • острую;
  • хроническую.

Степени сердечной недостаточности ранжируют по функциональным классам в зависимости от тяжести симптомов. Первоэтапно человек не подозревает о сбоях в организме. Потом появляются признаки, которые люди игнорируют. На последнем этапе развития заболевания пациент не может выполнять обычную ежедневную работу, обслуживать себя.

Причины сердечной недостаточности кроются часто в образе жизни больного. Курение, работа в ночную смену (ночная жизнь), употребление алкоголя, постоянный стресс доводят главный орган до изнеможения.

Хроническая сердечная недостаточность – умеренная форма заболевания. Промежуток между первыми симптомами и тяжелой стадией длится до нескольких лет.

На начальном этапе признаки проявляются только при физической нагрузке. В состоянии покоя человека ничего не беспокоит. Все кажется нормой, потому так мало тех, кто вовремя обращается к врачу. Это самая коварная, если рассматривать виды сердечной недостаточности, фаза.

Далее болезнь перерастает во вторую стадию, при которой начинается нарушение кровообращения и ухудшение работоспособности человека.

При последнем, третьем этапе, полностью разрушаются здоровые ткани органов, это приводит к тяжелому состоянию. Больной чувствует себя плохо даже в покое.

Острая сердечная недостаточность проявляется и вследствие болезни сердца, и других заболеваний. Но часто это – осложнение хронической патологии. Из симптомов выделяют головокружение, потерю сознания, затрудненное дыхание.

Когда сердце человека подвержено опасности, то появляются такие признаки:

  • отек;
  • одышка, затрудненное дыхание;
  • сухой кашель;
  • ощутимое сердцебиение.

Как проявляется сердечная недостаточность? Симптомы патологии начинаются с одышки. Вначале она чувствуется только при физической нагрузке, но затем беспокоит и в состоянии покоя.

Одышка заранее «предупреждает» о начале возникновения хронической формы заболевания. В тяжелых случаях такой симптом возникает при ортопноэ.

Сухой кашель, который еще называют сердечным, возникает в положении лежа. Сердцу трудно выполнять жизненно необходимые задачи. Такой симптом – признак нарушения работы органа.

Отек проявляется у человека в области нижних конечностей. Состояние объясняется скапливанием воды в организме. Сначала ощущается в лодыжках. Боль наступает в вечернее время, а к утру исчезает.

Затем, с дальнейшим развитием болезни, отек распространяется на зону голеней и других мест. Тяжелая отечность сопровождается пигментацией кожи, отслаиванием ногтей и выпадением волос.

Нередки случаи, когда у человека появляется мышечная слабость. Причина такого явления – снижение кровообращения мышечной ткани. Чаще возникает при физических нагрузках.

На приеме у врача пациент жалуется на такие симптомы:

  • снижение работоспособности;
  • появление агрессивности;
  • повышенную утомляемость;
  • нарушение работы сердца.

Лучшие народные средства

Когда сердце перестает нормально функционировать, необходимо своевременно помочь здоровью и приступать к терапии. Помимо применения современных препаратов, человек обращается и к народной медицине. Лечение сердечной недостаточности альтернативными методами – результативный способ борьбы с болезнью. Многие доказали его эффективность на собственном примере. Люди знают, почему возникает патология и как ее лечить, но забывают о методах профилактики, которые включают употребление разных травяных настоев, чая.

Народная медицина использует натуральные компоненты, положительно влияющие на сердце. Практика предполагает фитотерапию, употребление овощей и фруктов, других природных активных веществ. Как лечить сердечную недостаточность народными средствами, комбинируя их с медикаментозной терапией? Врачи не дают однозначного ответа, поскольку не все травы сочетаемы с синтетическими препаратами. Поэтому, прежде чем начать терапию, тщательно изучают свойства того или иного лекарственного растения и противопоказания в инструкции препарата.

Травы

Наперстянка. Одно из самых популярных и полезных лекарственных растений. В состав входят специальные гликозиды, стабилизирующие пульс человека и улучшающие работу сердца. Для приготовления готовят 100 г измельченных листьев наперстянки (можно и сухих, и свежих), затем смешивают с литром водки и настаивают не менее 30 дней. Полученное лекарство процеживают.

Принимают каждое утро по две-три капли до еды, смешав с водой. Для профилактики хронической сердечной недостаточности рекомендуют проходить курс до трех месяцев, не изменяя количество получаемой дозы. При острой форме заболевания настой пьют не более двух недель.

Наперстянка эффективна не только при лечении сердца – она отличный помощник в устранении отеков. Однако в составе растения токсичные вещества. Поэтому с осторожностью рассчитывают дозировку, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Ландыш. Многие используют именно это лечебное растение. Благотворно влияет на сердце, восстанавливая нормальный ритм.

Чтобы приготовить лекарство из ландыша, в кипяченую воду добавляют листья растения. Полученное средство оставляют на полчаса, затем процеживают.

Пьют настойку дважды в день перед приемом пищи по одной столовой ложке.

Курс лечения ландышем продлевают до тех пор, пока самочувствие человека не улучшится. Это лекарство – замечательная профилактика сердечной недостаточности.

Лечение пустырником. Трава известна успокоительным свойством. Помогает сердцу восстановить нормальную работу. Лечебное растение содержит огромное количество минеральных веществ и витаминов, положительно влияющих на тонус сердечных мышц.

Пустырник справляется со спазмами, характеризуется седативным действием, нормализуя функциональность сердца. Это лечебное растение с мочегонным эффектом. Настой рекомендуют употреблять людям, которые нуждаются в укреплении сердечных мышц, с повышенным сердцебиением и отеками.

Читайте также:  Острая сердечно сосудистая недостаточность первая медицинская помощь

При сердечной недостаточности берут столовую ложку сухой травы. Далее смешивают с кипятком в соотношении 2:1. Потом средство укрывают теплой тканью и оставляют на одну ночь, а утром – процеживают.

Принимают полученное лекарство не более четырех раз в день. Количество употребления на каждый раз не должно превышать половины стакана. Такие настойки продают в аптеках в готовом виде.

Лечат сердечную недостаточность и при помощи омелы. Применяют при замедленном сердцебиении и высоком давлении. В рецепт приготовления входят ветки. В составе омелы хоть и полезные, но весьма опасные вещества. Плоды ядовиты. Поэтому дозировку выбирают индивидуально, с помощью физиотерапевта.

Для приготовления используют высушенные листья омелы. Далее кипятят воду, в которую их добавляют. Как только настой остынет, его процеживают.

Употребляют трижды в день, не превышая 100 мл. При острой форме болезни и развитии отека ног дозировку увеличивают.

При любой нетипичной реакции организма нельзя медлить – лучше обратиться к врачу.

Употребление чеснока в народной медицине. Растение известно как антивирусное средство, избавляющее организм от инфекций. Но благодаря его целебному свойству, борется и с проблемами сердца.

Для приготовления берут зубчики чеснока, предварительно очистив шелуху. Затем выдавливают через чесночницу и добавляют в полученную кашицу литр кипяченой охлажденной воды. Далее рекомендуют выжать лимонный сок в настой и снова перемешать. Снадобье хранят в прохладном месте.

Употреблять желательно трижды в день перед приемом пищи по столовой ложке. Курс нельзя заканчивать, пока приготовленное средство полностью не использовано. Лечение продолжают не ранее, чем через месяц.

Людям, страдающим низким артериальным давлением, не рекомендуют длительно употреблять чесночный настой. Объясняют это тем, что в составе продукта содержатся вещества, снижающие показатели.

Гинкго билоба. Растение со многими полезными веществами. Избавляет от болезней сердца, шума в ушах, устраняет головокружение и активизирует умственную работоспособность.

Благодаря гинкго билоба происходит очищение и укрепление сердца. Растение убирает отеки, онемения, улучшает кровообращение, помогает при застойной сердечной недостаточности (ЗСН).

Однако содержит специальные вещества, которые не сочетаются с синтетическими таблетками. Этот факт учитывают при использовании подобного метода лечения. Гинкго билоба продают в аптеках в виде капсул. Принимают, следуя инструкции, по одной ежедневно.

Боярышник. Улучшает кровообращение, самочувствие, укрепляет мышцы сердца, устраняет аритмию. Благодаря этому лекарственному растению предотвращают многие сердечные болезни.

Боярышник используют и в виде сока, и как экстракт. В составе не содержатся вредные токсины, поэтому употребление в высоких дозах не нанесет вреда здоровью человека. Однако применять растение противопоказано при беременности, во время лактации, детям до пяти лет.

Для приготовления настоя собирают немного соцветий и добавляют в стакан с кипяченой горячей водой, процеживают через два часа. Для придания приятного вкуса уже в охлажденный напиток кладут мед. Употребляют ежедневно, не более трех раз по полстакана.

Женьшень. Перед началом лечения растением рекомендуют заранее посоветоваться с врачом. В некоторых случаях оно противопоказано.

При сердечной недостаточности готовят корни женьшеня, предварительно измельчив их и залив литром спирта. Закрывают крышку и настаивают не менее 14 дней в темноте.

Пить рекомендуют перед приемом пищи трижды в день, употребляя по 30-40 капель. Использование женьшеня избавит от развития отеков и улучшит работу сердца.

Гуарана. Растение с бодрящим эффектом, отличная замена кофе. Предотвращает развитие отека, улучшает работу сердца, тонизирует организм.

Противопоказана гуарана при беременности, во время лактации. Не рекомендуют применять людям, у которых аллергия на растение.

Мята. Применяют в рецептах народных средств от сердечной недостаточности. При стрессе и волнении работа главной мышцы ухудшается, а мята – отличное успокаивающее. Достаточно добавить в чай листья душистого лекарства или заварить отдельно.

Полезно выпивать мятный чай за два часа до сна тем, кто страдает бессонницей и сбоями сердечного ритма.

Свекла. Помощник в очищении крови и восстановлении работы сердца сок из растения, который предотвращает бессимптомное течение ХСН.

Для приготовления берут килограмм свеклы, очищают, режут на маленькие кусочки. Затем крошат черный хлеб (три ломтика), выжимают лимонный сок (с одного плода) и добавляют все в трехлитровую банку.

Полученную смесь заливают теплой водой, а банку оборачивают тканью и оставляют в таком виде на неделю.

Перед тем, как выпить, процеживают напиток. Для большей эффективности добавляют чеснок. Принимают дважды ежедневно. Курс длится не более 12 дней. После завершения лечения отеки уже не беспокоят, а сердце функционирует нормально.

Полевой хвощ. Отличное мочегонное средство, устраняющее отек ног. Помогает улучшить состояние сердца. Готовят либо отвар, либо сок.

Для отвара приобретают полевой хвощ в высушенном виде. Наливают в кастрюлю холодную воду и добавляют туда измельченную траву. Варят полчаса, а затем процеживают. Принимают трижды в день, пока отек не пройдет. Еще собирают свежее сырье, выжимают из него сок. Пьют дважды в день по столовой ложке.

Листья земляники. Помогают очистить организм от вредных токсинов, снижают проявления сердечной недостаточности, избавляют от лишней жидкости. Вследствие этого уменьшается отек, возникающий при заболевании. Для приготовления настоя добавляют земляничные листья в воду, кипятят не более пяти минут, процеживают. Наливают в небольшой стакан и пьют трижды в день. Курс длится до полного восстановления работы сердца и улучшения состояния здоровья.

Листья березы. Известное средство фитотерапии. Собирают сырье до начала лета. Весной получают сок через разрезы в стволе. Лекарство с мочегонным действием. Многие препараты, назначаемые для предотвращения отеков и сердечной недостаточности, содержат именно березовый сок.

Читайте также:  Острая сердечно сосудистая недостаточность лекция

Для приема достаточно выпивать по 15 мл трижды в день. Еще готовят отвар из листьев березы (горсть кипятят с водой 15 минут). Принимают перед едой. Курс длится не более трех месяцев. Важно полностью пройти лечение, ведь последствия сердечной недостаточности дают о себе знать даже через года.

Лечение сердечной недостаточности народными средствами успешно практикуют издавна. Фитотерапия – самая доступная отрасль нетрадиционной медицины. На вопрос «можно ли вылечить патологию травами?» давно дан положительный ответ. Растительность помогает поддерживать и восстанавливать нормальное функционирование сердца. Кроме того, важно обеспечивать себя психологическим и физическим покоем, употреблять необходимое количество жидкости, соблюдать постельный режим, избегать вредной пищи и пагубных привычек.

При выполнении всех условий, осложнения сердечной недостаточности не побеспокоят, а болезнь не проявится неприятными симптомами.

Источник

Сердечная недостаточность является не болезнью, а вторичным синдромом дефицита кровоснабжения, вызванным каким-либо заболеванием или пороком сердца, которое приводит к нарушению его сократительной функции. Он может проявляться в острой или хронической форме.

Первая требует адекватной неотложной помощи, иначе может наступить летальный исход. При хроническом течении, лечение сердечной недостаточности народными средствами вполне возможно, но только если оно будет согласовано с лечащим врачом.

Народные рецепты – не альтернатива, а помощь в лечении сердечных заболеваний

Народные рецепты – не альтернатива, а помощь в лечении сердечных заболеваний

Предупреждение о консультации с кардиологом, в самом начале статьи, появилось не просто так. Ведь лекарства, самостоятельно приготовленные по народным рецептам, могут усиливать или угнетать действие аптечных препаратов.

Поэтому информация и видео в этой статье будут посвящены нескольким народным средствам от сердечной недостаточности, длительное применение которых поддержит работу сердечно-сосудистой и нервной систем.

Самодельный травяной чай для сердца

Самое простое и безопасное лечение сердечной недостаточности в домашних условиях – это замена привычного напитка из чайных листьев горячими настоями из лекарственных растений. Но если уж и готовить самодельный целебный напиток, то он должен быть оригинальным!

В противном случае проще сходить в аптеку, где от сердечных травяных сборов, настоек и БАДов разбегаются глаза. Цена их доступна и мороки никакой.

Для приготовления оригинального, вкусного и полезного, многокомпонентного травяного чая от сердечной недостаточности предлагаем использовать следующие растения. Они обладают минимум противопоказаний, но при этом помогут в лечении распространённых сегодня состояний и заболеваний, в том числе и приводящих к сердечно-сосудистым патологиям.

Изображение и названиеОфициальные показания к приёму

Земляника лесная

Земляника лесная

  • Атеросклероз.
  • Заболевания сердца.
  • Патологии печени, почек, селезёнки.
  • Болезни ЖКТ, в том числе язва желудка.
  • Сахарный диабет.
  • Бронхиальная астма, туберкулёз.
  • Тиреотоксикоз (гипертиреоз).
  • Неврастения.
  • Бессонница.
  • Увеличенное ночное потоотделение.

Мелисса

Мелисса

  • Атеросклероз, гипертония.
  • Стенокардия покоя и напряжения.
  • Болезни печени.
  • Спазмирование желудка и кишечника.
  • Гастрит с повышенной кислотностью.
  • Несильные бронхоспазмы.
  • Головные боли.
  • Психическое напряжение.
  • Бессонница.

Адонис весенний (горицвет)

Адонис весенний (горицвет)

  • Все патологии сердечно-сосудистой системы.
  • «Сердечные» отёки.
  • Болезни лёгких и бронхов.
  • Мигрень.
  • Кишечные колики.
  • Неврозы.
  • Угнетённое состояние психики.
  • Лихорадочные состояния и воспаление лёгких (отдельный рецепт).

Астрагал (1, 2)

Астрагал (1, 2)

  • Гипертония, сердечная недостаточность, ИБС, стенокардия, спазмы коронарных сосудов и сосудов головного мозга.
  • Сахарный диабет. Пиелонефриты.
  • Психоэмоциональное перенапряжение, депрессивные состояния.
  • Снижение иммунитета.
  • Ревматические поражения суставов – наружные растирки 20-дневной водочной настойкой в пропорции 1 часть астрагала на 2 части водки.

Лофант анисовый, тибетский (агастахис)

Лофант анисовый, тибетский (агастахис)

  • Атеросклероз, гипертония, кардионевроз, стенокардия.
  • Вегетососудистая дистония.
  • Сахарный диабет, другие заболевания поджелудочной железы.
  • Бронхит с астматическим компонентом.
  • Бронхиальная астма.
  • Снижение иммунитета.
  • Частые и сильные стрессы.
  • Невротические состояния, неврозы.

Чтобы эти растения принесли пользу и не навредили, ведь последние 3 содержат достаточно большое количество разных «сердечных» гликозидов, которыми можно отравиться, придерживайтесь инструкции:

  • Вечером, насыпьте в 1,5 л термос:
    1. земляника лесная (сухой лист) – 1 ст. л.;
    2. земляника лесная (сухие ягоды) – 1 ст. л.;
    3. мелисса (сухой лист) – 1 ст. л.;
    4. адонис весенний или адонис тибетский (сухая верхняя часть) – 0,5 ч. л;
    5. астрагал шертистопушистый (1) – 1 ч. л.;
    6. астрагал перепончатый (2) – 1 ч. л.;
    7. лофант анисовый или лофант тибетский – 1 ч. л.
  • Залейте смесь 1 литром крутого кипятка. Оставьте настаиваться на ночь под плотно закрученной крышкой.
  • Пейте напиток на следующий день, той температуры, которая будет в термосе:
    1. утром и в обед – за 20 минут до еды;
    2. вечером – спустя 20-30 минут после ужина.
  • Максимальная длительность 1 курса – 90 дней. После чего обязательно надо сделать 2-х недельный перерыв, поскольку адонис, астрагал и лофант имеют накопительные свойства, и длительное беспрерывное лечение также может вызвать отравление и серьёзные побочные эффекты со стороны сердечно-сосудистой системы.

К сведению. Астрагал – растение, которое в лечебных целях применялись ещё древними скифами. Во времена СССР купить его было очень затруднительно и только с рук. По слухам, астрагал специально сделали недоступным, «засекретив» как панацею для избранных. Не зря эта азиатская трава долголетия, «железных» сердца и нервов, а также высокой мужской потенции до глубокой старости, получила ещё одно народное название – трава кремлёвских вождей.

«Золотые» отечественные травы при сердечной недостаточности

Если речь заходит о том, как вылечить народными средствами сердечную недостаточность, то в нашей стране без упоминания некоторых лекарственных растений обойтись просто невозможно. Действительно, Пустырник, Валериана и Боярышник, при сердечной недостаточности – это проверенное в течение многих десятилетий, вспомогательное лекарство для сердечников.

Описывать его полезные свойства не имеет смысла. Популярность этой «сердечной тройчатки» такова, что многочисленные фармацевтические компании, спрятав её под своими торговым марками и оригинальными названиями, просто бессовестно зарабатывают деньги на этом истинно народном средстве при сердечной недостаточности.

Приготовьте это лекарство самостоятельно. Вас не только приятно удивит цена. При этом вы обезопасите себя от подделок и будете уверены в качестве целебной настойки.

Технология производства проста, и не отнимет много времени и сил:

  • Потребуются:
    1. спирт питьевой высшего сорта – 300 мл;
    2. сухой измельченный корень валерианы, сухая трава пустырника аптечного, сухие ягоды боярышника – по 25 г;
    3. стеклянная ёмкость (0,5 л) тёмного стекла с герметичной крышкой.
  • Раздавите скалкой или смолотите в кофемолке плоды боярышника, смешайте его с измельченным корнем валерианы и травой пустырника. Засыпьте смесь в ёмкость. Залейте спиртом. Плотно завинтите. Пару раз встряхните, интенсивно поворачивая бутылку, как шейкер.
  • Поставьте посуду с будущей настойкой «сердечной тройчатки» в прохладное тёмное место. Ежедневно, перед сном, не забудьте повторять встряхивание.
  • По истечение 3 недель настойка готова к употреблению. Приготовьте 50 или 100 мл бутылочку тёмного стекла для удобства ежедневного пользования. Оставшуюся часть настойки не процеживайте. Пусть настаивается дальше.
  • Если смущает спирт, то можно «уменьшить градус», сделав настойку на качественной (!) водке. Однако практика показывает, что лучше всего помогает именно спиртовая настойка. При этом количество ежедневно принимаемого алкоголя не просто допустимо, но и даёт дополнительный лечебный эффект и, за исключением алкоголиков, снимает тягу к выпивке.

Чай из калины многим не по вкусу, но он очень полезен для коронарных сосудов

Чай из калины многим не по вкусу, но он очень полезен для коронарных сосудов

Принимать такую спиртовую настойку нужно следующим образом:

  • для вспомогательного лечения хронической сердечной недостаточности и других патологий сердца – по 20-25 капель на стакан некрепкого чая с сахаром и лимоном, 3 раза в день;
  • в случае ухудшающегося самочувствия со стороны сердечно-сосудистой системы – 40-50 капель на полстакана сладкого фруктового сока.

На заметку. В аптеках и в подборках народных рецептов можно встретить комбинацию из 4 или 5 растительных компонентов. Как правило, к «Тройчатке» добавляют пион, эвкалипт, мяту, конский каштан. Как показывает практика половина людей не переносит настойку пиона, а у трети вызывают отторжение эфирные масла большого количества мяты и эвкалипта. Касаемо каштана, после его приёма возникает устойчивый дурной запах изо рта.

Лечение движением

Да, это не опечатка, и никто ничего не перепутал. Лечение движением действительно можно назвать народным методом лечения сердечной недостаточности.

Вспомните, в моменты сильного эмоционального напряжения и пусть несильного, но дискомфорта в груди, наши женщины, по примеру бабушек, начинают монотонно и длительно физически двигаться – мыть посуду, стирать, гладить, убирать в квартире. Мужчинам тоже чувствуют такую потребность, но большинство не может найти себе подобающее занятие. Может из-за этого женщины живут дольше?

Движение – это кладовая жизни. Плутарх

Движение – это кладовая жизни. Плутарх

Мы предлагаем из народного метода лечения движением убрать бытовую составляющую. Ещё 50 лет тому назад, отечественные психиатры настойчиво рекомендовали в момент стрессов – одевать спортивную форму, и бежать от них в буквальном смысле до тех пор, пока физическая нагрузка не снимет психическое возбуждение или не уберёт тоску.

В это же время в медицинских и спортивных институтах начали готовить специалистов ЛФК, а также активно разрабатывать методики лечения физическими нагрузками для гипертоников, сердечников, инфарктников и инсультников. Большинство из них применяется и сейчас.

Предлагаем вам новомодную версию циклической физической нагрузки, которая как нельзя лучше подходит для лечения хронической сердечной недостаточности – скандинавская (финская) ходьба с лыжными палками.

Регулярные циклические нагрузки способствуют устойчивому снижению высокого АД

Регулярные циклические нагрузки способствуют устойчивому снижению высокого АД

Преимущества скандинавской ходьбы перед другими видами циклических нагрузок:

  • цена инвентаря доступна;
  • лыжные палки специальной конструкции можно купить в интернет-магазинах, находясь в любой точке страны;
  • нет ежемесячных затрат, например, арендной платы за тренажёрный зал или бассейн;
  • обучиться ходить с палками можно легко и быстро, при необходимости можно посмотреть обучающее видео на Ютюбе;
  • лыжные палки перераспределяют нагрузку по всему телу так, что 20-минутная ходьба по энергетическим затратам приравнивается к 10-минутному бегу в среднем темпе или 40 минутам дозированной лечебной ходьбы;
  • сердце и сосуды получают положенную им нагрузку берез перенапряжения;
  • занятия на свежем воздухе дают дополнительный оздоровительный эффект;
  • палки являются страховкой от случайных падений, что очень важно для пожилых;
  • отсутствует вертикальное сотрясение позвоночника.

Практика показывает, что у половины целенаправленно занимающихся, уже через 5-7 занятий, во время ходьбы возникает некое медитативное состояние, а после окончания тренировки мышечное физическое удовольствие и чувство блаженства, похожее на лёгкое опьянение.

Это именно те состояния, которые советуют практиковать при сердечно-сосудистых патологиях мастера восточных оздоровительных гимнастик. Кстати, добиться таких ощущений от обычной ходьбы или бега трусцой невозможно.

Показания к занятиям скандинавской ходьбой с палками:

  • сердечно-сосудистые и лёгочные заболевания, вплоть до III степени тяжести;
  • сахарный диабет, преддиабет, ожирение;
  • патологии вен нижних конечностей;
  • остеохондроз, остеопороз;
  • заболевания суставов;
  • хронические заболевания внутренних органов;
  • депрессия, неврозы.

Заниматься финской ходьбой можно всем, и в любом возрасте, за исключением состояний, когда человеку запрещено, или он не может ходить и без палок.

И в качестве заключения предлагаем к просмотру видео, которое лишний раз подтвердит, что какими бы народными средствами вы не лечили сердечную недостаточность, без лекарств, которые предлагает официальная медицина, прожить долго невозможно. Статистика неумолима, без ежедневной стандартной криотерапии дольше 5 лет проживают только половина больных. Заботьтесь о вашем сердце разными методами, и живите до глубокой старости.

Тайное Слово: Артерия

Рекомендуем статьи по теме

Какие народные средства при сердечной недостаточности

Какие народные средства при сердечной недостаточности

Источник