Гипертонический криз сроки лечения
Реабилитация после гипертонического криза — одна из главнейших составляющих сложного лечебного процесса обострения гипертензии. Рассмотрим ключевые моменты, сколько длиться реабилитация, положен ли в этот период больничный лист, и какие лекарства назначает врач после выписки.
Основные принципы реабилитационного процесса после ГК
Под гипертоническим кризом подразумевается резкое повышение артериального давления до 200/130 ед. и выше.
При крайне тяжелом течении приступа пациент госпитализируется для прохождения интенсивной терапии. Однако лечение на этом не заканчивается, так как купировать только острую фазу болезни и ее симптоматику совершенно недостаточно, ведь возникшая проблема остается и спустя время может проявиться новым рецидивом. Поэтому организм нуждается в восстановлении и дальнейшем тщательном лечении.
Реабилитация после приступа гипертензии – обязательное условие, помогающее человеку в максимальные сроки вернуться к нормальной жизни. По медицинской статистике, в ближайшие 3 месяца после первого криза у 50% гипертоников случаются повторные гипертензивные приступы.
Как вести себя в это время, и в чем именно заключается восстановление? Основными составляющими данного этапа являются:
- Возможность в домашней обстановке принимать назначенные лекарства.
- Устранение факторов, способных спровоцировать повторный криз.
- Внимательное отношение пациента к своему здоровью.
- Регулярный мониторинг состояния артериального уровня.
Присутствие хронически повышенного АД обязывает гипертоника соблюдать все эти правила, предотвращающие повторные стремительные скачки АД.
Больной не должен забывать о том, что причиной обострения ГБ могли стать различные, не связанные между собой факторы, поэтому во избежание разрушающего их влияния необходимо знать, как правильно помочь организму реабилитироваться.
Продолжительность восстановления организма
Сколько длится восстановление после гипертонического криза? Продолжительность реабилитации зависит от следующих факторов:
- Возраст пациента.
- Наличие сопутствующих заболеваний.
- Насколько результативно прошла интенсивная терапия.
- Степень тяжести гипертонического криза.
Необходимо подчеркнуть, обострение гипертонии может быть:
- Неосложненным.
- Осложненным.
На восстановительный период после неосложненного приступа требуется как минимум 5-7 дней, а осложненного – 2-3 недели. Такие средние сроки обусловлены тем, что резкий скачок АД, принудивший сердце и сосудистую систему работать в авральном режиме не проходит для организма без последствий.
Конкретная продолжительность реабилитации определяется лечащим врачом, исходя из самочувствия пациента, насколько результативно удалось купировать острое проявление гипертензии.
Длительность временной нетрудоспособности
После стационарного лечения вследствие обострения гипертонии человеку положен больничный лист. На сколько дней выдается лист по временной нетрудоспособности, зависит от сложности течения болезни и других патологических факторов, поэтому может длиться по-разному:
- На обследование организма дается 5 дней больничного.
- При устойчиво высоком АД с медикаментозным вмешательством – до 10 дней.
- Неосложненный криз первой стадии – 7 дней.
- Гипертонический приступ первого типа (гиперкинетический) – 7-10 дней.
- Обострение ГБ второго типа (гипокинетический) – 18-24 дня.
- Осложненный криз (тяжелая стадия) – от 30 дней и больше.
Какие препараты назначаются после выписки
Восстановление организма после гипертонического криза осуществляется несколькими способами, среди которых первое место занимает лекарственная терапия, при помощи:
- Медикаментов.
- Фитосредств.
Принимать лечебные средства необходимо строго по схеме с соблюдением назначенной дозировки.
Какие медикаменты назначаются в восстановительный период, когда больного выписали домой, можно посмотреть в таблице.
| Назначаемые лекарства | Лечебный эффект |
| Гипотензивные | Поддерживают АД в стабильном состоянии. Назначаются в индивидуальном порядке. |
| Обезболивающие | Купируют приступы мигрени. Характерный признак посткризового состояния – периодическая боль в затылочной или верхней части головы. |
| Диуретики | Предотвращают скопление жидкости в организме, которое замедляет процесс выздоровления. |
| Витаминный комплекс | Помогает подпитать организм необходимыми полезными веществами и элементами, особенно полезен витамин B, магний. |
| Препараты и травяные отвары мягкого седативного действия | Предупреждают повышение нервной возбудимости и панических атак. Преимущество отдается травяным чаям мягкого действия, настойкам (валерианы, пиона, пустырника и пр.). |
Конкретные наименования лекарств и их сочетание определяет только врач.
Для того чтобы медикаменты и народные рецепты оказали максимальное действие, необходимо придерживаться постельного режима. Важным моментом является и укрепление нервной системы — при эмоциональном равновесии риск возникновения повторного кризиса уменьшается в 2 раза.
Каких врачей необходимо посетить после реабилитации
Присутствие тяжелого течения гипертонии вынуждает человека не только кардинально изменить свой образ жизни, а и регулярно посещать кардиолога и других профильных врачей.
Как известно ГК может быть вызван многими причинами, поэтому важно установить провоцирующий фактор. Для этого помимо терапевта и кардиолога нужно посетить узкопрофильных специалистов:
- Окулист.
- Уролог.
- Нефролог.
- Хирург.
- Невролог.
- Диетолог.
- Эндокринолог.
- Психотерапевт.
- Гинеколог (для женщин).
Также потребуется пройти лабораторное и аппаратное обследование, которые помогут определить, насколько серьезно приступ гипертонии повлиял на органы-мишени.
Основные методы восстановления
Как восстановиться после гипертонического криза, какие лечебные методики используются в этой ситуации? Реабилитация подразумевает не только прием медикаментов, а ведение здорового образа жизни. Восстановлению организма содействуют:
- Диета.
- Лечебная физкультура.
- Курортно-санаторное лечение.
Не стоит переживать по поводу того, что придется проходить реабилитационную программу. Восстановительные процедуры помогут пациенту избежать очередного осложнения болезни, тем самым предотвращая ухудшения здоровья, что опасно инвалидностью или летальным исходом.
Рассмотрим более подробно нюансы основных оздоровительных методик, и как следует себя вести гипертонику.
Соблюдение диеты
После выписки домой, гипертоник должен пересмотреть рацион своего питания, учитывая следующие рекомендации:
- Питаться дробно (4-5 раз в день).
- Уменьшить употребление соли и сладостей.
- Минимум животных жиров, предпочтение отдавать жирам растительного происхождения.
- Приоритет – продукты, богатые на магний, калий, клетчатку и другие витамины.
- Способ приготовления блюд – отваривание и тушение.
- Должны присутствовать разгрузочные дни, способствующие нормализации водного равновесия.
- Неукоснительное соблюдение питьевого режима.
- Тщательный контроль массы тела и показателя сахара в крови.
Физкультура лечебного направления
Незаменимую пользу организму окажут и занятия лечебной физкультурой, особенно:
- Неспешные прогулки на свежем воздухе.
- Плавание.
- Массаж шейной зоны.
- Простые асаны и мудры.
Однако они показаны только при удовлетворительном самочувствии пациента, когда отсутствует риск обострения и не происходит увеличение давления. Интенсивность оздоровительных нагрузок необходимо увеличивать постепенно.
| Лечебное воздействие | Заниматься ЛФ противопоказано |
| Оказывают положительное влияние на сердце и сосуды. Содействуют нормализации обменных процессов. Стабилизируют глюкозный уровень. Повышают выносливость организма, укрепляют иммунитет. | Во время обширной медикаментозной терапии. Наблюдается устойчиво высокое АД. Имеется предрасположенность к инсульту. Присутствует активный процесс тромбообразования. Имеется повышенная опасность инфаркта. Наблюдается тяжелая сердечная недостаточность. |
Курортно-санаторное лечение
Для того чтобы максимально реабилитировать общее здоровье и в частности сердечно-сосудистую структуру врачи настаивают какое-то время сменить обстановку. Желательно оформить за свой счет отпуск на 1-2 недели и поехать отдыхать в любой местный санаторий соответствующего профильного направления.
Не рекомендуется резко менять климат, так как приспосабливание к непривычным климатическим зонам способно вызвать новое обострение гипертонической болезни.
Восстановление организма в курортно-санаторных условиях благотворно влияет на организм. Под присмотром специалистов пациент получает:
- Специальный диетический стол.
- Медикаментозное лечение.
- Солнечные и воздушные ванны.
- Индивидуальную физиотерапию.
- Общее оздоровление организма.
- Плавание, электросон, терренкур и бассейн.
Восстанавливать организм можно и другими дополнительными лечебными процедурами, но только с разрешения врача, к примеру:
- Бальнеотерапия.
- Лечебные ванны.
- Иглоукалывание.
- Гомеотерапия.
- Релаксация.
- Аутогенные тренировки.
После завершения реабилитации не стоит расслабляться, ведь гипертония отличается коварным характером, поэтому необходимо сделать все возможное для предотвращения ее рецидива.
Что запрещено делать после ГК
Как вести себя после гипертонического криза? Если врачам удалось успешно купировать обострение гипертензии, то это еще не значит, что после лечения можно возвращаться к привычной жизни. Первое время опасность повторного рецидива болезни достаточно высока, поэтому больной должен знать, чего нельзя делать вовремя восстановления.
В первую очередь запрещается:
- Переедать, особенно перед ночным сном.
- Употреблять кофе, насыщенный чай, спиртосодержащие напитки, энергетики.
- Превышать суточную норму калорий (потреблять столько, сколько затрачивается).
- Нарушать дневной и ночной режим.
- Участвовать в стрессовых и скандальных ситуациях.
- Употреблять значительное количество соли (суточная норма не больше – 5 г).
- Не смотреть фильмы и телепередачи, способные вызвать психоэмоциональное возбуждение.
- Часто и много курить (оптимальное решение – вообще отказаться от сигарет).
- Кушать жирные, жареные и острые блюда.
- Выполнять ремонт, генеральную уборку и работу на огороде.
- Создавать предпосылки для развития авитаминоза.
- Провоцировать водный дефицит в организме.
- Выходить на работу с суточным дежурством.
- Заниматься чрезмерными физическими нагрузками и делать резкие движения, но целиком отказываться от них не следует — дозированная умеренная активность улучшает кровоток.
Все эти правила являются важным дополнением к регулярному приему гипотензивных препаратов, прописанных доктором.
Заключение
Тщательное соблюдение реабилитационных мероприятий после пережитого криза гипертонии поможет предотвратить его повторное проявление. Приступ болезни – предупреждение о том, что необходимо серьезно подумать о своем здоровье.
Следует пройти полное обследование организма, соблюдать режим приема лекарств поддерживающей терапии, а также четко выполнять и другие оздоровительные манипуляции, при этом не забывать о ежедневном контроле АД.
Загрузка…
Источник
Резкие скачки артериального давления могут возникать у пациентов при гипертонической болезни, а также у людей, не страдающих гипертонией – из-за стрессов, заболеваний и влияния неблагоприятных факторов. Впервые возникший криз рекомендуется пролечить в стационаре, чтобы точно установить причины, которые его вызвали.
Стандарты стационарного лечения
Гипертонические кризы являются следствием стрессов, а также внезапного обострения гипертонии. Они проходят с нарушением функций головного мозга, почек, вегетативной нервной системы и кровотока в коронарных сосудах. Характеризуются риском развития такого грозного осложнения, как отек легких, инфаркт миокарда, инсультное состояние.
Причины появления кризов зависят от многих факторов, начиная от генетической предрасположенности, образа жизни, гормональных сбоев, соматических заболеваний, вредных условий труда, психоэмоциональных потрясений. Но основным фактором считается прогрессирующая артериальная гипертония.
Кризы различают по типам (1, 2):
- Кратковременные. Легкие, так как быстро купируются и проходят за несколько часов. Давление повышается до 180/110 мм рт. ст. Здесь присутствуют боль в затылке и висках, дрожь в теле, головокружение, гиперемия лица, чувство тошноты, частое сердцебиение, общее возбуждение.
- Длительные (тяжелые). Могут длиться несколько дней. Имеются все симптомы, как при 1 типе, но еще присоединяются рвота, онемение и покалывание в теле, спутанность сознания и оглушенность.
Диагностика кризов разделяет неотложные состояния на 2 основных вида – осложненный и неосложненный. Представить их можно в виде такой таблицы:
| Вид состояния | Характеристика | Критерий |
|---|---|---|
| Осложнённый (по кардиальному и церебральному вариантам) | Резкий подъем АД (свыше 180/110 мм рт. ст.), резкое нарушение работы органов. Чаще встречается у лиц, имеющих в анамнезе гипертоническую болезнь. | Возникшие осложнения могут привести к летальному исходу |
| Неосложненный | Давление выше 150/100 мм рт. ст. Приступ может быть повторным или впервые возникшим. | Не угрожает жизни |
Показаниями к госпитализации являются все осложненные кризы при нарушениях ритма и сердечной проводимости, гипертонической энцефалопатии, транзиторной ишемической атаки, нарушении кровообращения в мозге, острой коронарной или левожелудочковой недостаточности.
Пациентов с осложнениями госпитализируют в кардиологическое или неврологическое отделение, в палату интенсивной терапии. Им обязательно проводится диагностика.
Для неосложненного криза
ВАЖНО! Неосложненные кризы подлежат терапии в стационаре. Если приступ возник впервые, не купируется на догоспитальном этапе, повторился в течение 2 суток – существует угроза наступления осложнений со стороны сердца и сосудов.
Больные госпитализируются в отделение терапии по месту жительства. До приезда скорой помощи и госпитализации в стационар, необходимо быстро оказать помощь заболевшему всеми подручными способами и постараться снять гипертонический криз:
- Расстегнуть стесняющую одежду, сделать доступ воздуха, усадить пациента таким образом, чтобы голова была выше нижних конечностей.
- Дать один из препаратов («Каптоприл», «Нифедипин», «Коринфар», «Гипотиазид», «Атенолол», «Нитроглицерин», «Фармадипин», «Анаприлин»).
- Положить под язык «Валидол» и накапать 30 капель «Валокардина», «Корвалола» или настойки валерианы.
- На голени можно поставить горчичники.
- Морально успокоить человека и не оставлять одного.
Лечение гипертонического криза осуществляется в зависимости от вида неотложного состояния. Врач решает, какую именно помощь оказывать пациенту, и с чего начинать. Выбирается тактика и необходимая диагностика.
Решается вопрос о парентеральном применении медицинских средств (внутривенно, в мышцу), месте (дома, терапевтическом отделении или в палате интенсивной терапии). Собирается анамнез и выясняются причины возникновения криза, выбираются подходящие методы ведения больного. Например, лечение беременной женщины и больного с инсультом будут существенно различаться.
ВАЖНО! Целью стационарного медикаментозного лечения является выявление возможной причины возникновения неотложного состояния, нормализация самочувствия, поддержка сердечных выбросов, почечного кровотока, предотвращение осложнений и борьба с ними, подбор гипотензивных препаратов (подходящих конкретному пациенту), быстрое и управляемое снижение давление, с учетом побочных реакций.
Для осложненного криза
Этапы стационарной терапии при кризе, проходящем с осложнением, заключаются в необходимой неотложной помощи (после оценки общего состояния), и проведении обследований. Лечение осложненного гипертонического криза начинается с оказания помощи пациенту еще на догоспитальном этапе.
Диагностика предполагает выполнение таких необходимых мероприятий:
- Проведение общего анализа крови (здесь имеет значение количество лейкоцитов; например, гемолиз указывает на присутствие осложненной формы).
- Биохимическое исследование крови (необходимо для исключения уремии).
- Обычный анализ мочи при осложнении всегда укажет на большую протеинурию и присутствие крови.
- Тест «экспресс» – присутствие сахара в крови (необходим для выявления гипогликемии).
- ЭКГ – указывает на ишемические изменения сердечной деятельности.
Могут назначить также рентген грудной клетки (показывает застой малого круга кровообращения), компьютерную томографию (если подозревают присутствие нарушений кровообращения мозга).
ВАЖНО! Прогноз может быть неблагоприятным для больного только при отсутствии адекватной терапии и при несвоевременном обращении к врачу. Прием гипотензивных препаратов, их профессиональный индивидуальный подбор способствует выздоровлению и низкому проценту плохих исходов, даже при осложненном состоянии.
Гипотензивные препараты для осложненных гипертонических кризов:
| Название | Дозировка (на кг) | Начало (мин) | Введение | Действие | Побочные реакции |
|---|---|---|---|---|---|
| «Нитропруссид» | До 10 мкг | 3-5 | В/в капельно | Снимает все кризы | Тошнота, потливость |
| «Нитроглицерин» | До 200 мкг | 5 | В/в капельно | Ишемия миокарда, левожелудочковая недостаточность | Головная боль |
| «Лабеталол» | 20 мг каждые 5 мин | 10 | В/в струйно или капельно | Все кризы без левожелудочковой недостаточности | Индивидуальная непереносимость |
| «Никардипин» | До 15 мг | 5 | В/в капельно | Кризы без левожелудочковой недостаточности | Приливы, тошнота, сердцебиение |
| «Эналаприлат» | До 5 мг каждые 6 ч | 12 | В/в капельно | левожелудочковая недостаточность, почечные нарушения | Резкое падение АД |
| «Фентоламин» | 5—15 мг | 1-2 | В/в струйно | Катехоламиновые кризы | Боли в голове, тахикардия |
| «Гидралазин» | До 20 мг каждые 30 мин | 10-20 | В/в струйно | Эклампсия у беременных | Тахикардия, приливы, сильное снижение давления |
| «Фенолдопам» | 0,3 мкг/мин | В/в капельно | Все кризы, особенно при недостаточности почек | Тошнота, учащенное сердцебиение, приливы |
Разновидности криза с осложнением имеют свои особенности в терапии, но в основном похожи по применению препаратов для понижения давления и тактики:
- Кризы с неврологической симптоматикой. Вторичные неврологические расстройства могут пройти после нормализации АД.
Тактика: оценка общего состояния, подбор медикаментов, обязательная консультация невропатолога, проведение компьютерной томографии. До нормализации состояния пациент находится под наблюдением в блоке интенсивной терапии. Следят за дыханием, кровообращением. Могут применить интубацию трахеи. Из гипотензивных препаратов внутривенно капельно применяют «Нитропруссид натрия», «Лабеталол», «Нитроглицерин», «Гидралазин» (при эклампсии у беременных), «Фенолдапан» (нельзя при глаукоме). Для данных препаратов характерно продолжительное действие.
- Злокачественная форма. Является прогрессирующей.
Тактика: оценка состояния, назначение «Нитропруссида», «Лабеталола». Запрещены диуретики. АД больше 181/106 и до 235/122 мм рт. ст., сохраняющиеся более 1 часа – направление в палату интенсивной терапии, лечение.
- Расслаивающая аортальная аневризма.
Тактика: диагностика, немедленное понижение АД после оценки состояния и проведение оперативного вмешательства при А-форме (проксимальной); при Б-форме (дистальной) – применение медикаментов и наблюдение. Применяют «Лабеталол» или «Нитропруссид».
- Левожелудочковая недостаточность и отек легких.
Тактика: осмотр, оценка, применение «Нитропруссида» («Нитроглицерина»), малые дозы мочегонных средств («Лазикс», «Фурасемид»).
- Ишемические состояния миокарда.
Тактика: осмотр, оценка состояния, уточнение диагноза с помощью ЭКГ-диагностики, применение нитратов, бета-адреноблокаторов. При неэффективности назначают «Нитропруссид». Одновременно применяют противотромботические препараты. Редко проводят реперфузию миокарда. Применяют «Обзидан» (от тахикардии), «Дроперидол» (от боли), мочегонные средства.
- Катехоламиновые кризы.
Тактика: «Нитропруссид», «Лабеталол», «Фентоламин», антагонисты кальция, бета-адреноблокаторы в сочетании с альфа-адреноблокаторами.
- Послеоперационный криз.
Тактика: «Нитропруссид», «Лабеталол», «Нитроглицерин» (если было шунтирование).
- Острый гломерулонефрит.
Тактика: осмотр, оценка состояния, анализы мочи, применение бета-блокаторов, диуретиков («Фурасемида», «Манинила», «Лазикса»), контроль деятельности почек.
ВАЖНО! У беременных при кризах применяют внутривенное введение «Сульфата магния» в качестве профилактики или лечения судорожного синдрома.
Помимо основной гипертензивной терапии больному назначают симтоматические средства: при тошноте и рвоте – «Метоклопромид»; головной боли – любое обезболивающее; вегетативных расстройствах – «Диазепам». Применяют также такие гипотензивные препараты, как «Эсмалол», «Эбрантил» или «Урапидил». Последнее средство стойко снижает АД и не имеет побочных эффектов. Такое его свойство используют с протоколами ведения пациентов с кризами, согласно действующим стандартам.
Тактика лечения неосложненного криза
Терапия криза неосложненной формы направлена на купирование состояния, его стабилизацию, поддерживающую терапию. Нахождение в стационаре здесь требуется не всегда – можно лечить гипертонический криз в домашних условиях.
Дома можно принимать препараты внутрь, при точно рассчитанной врачом дозировке и контроле с его стороны. Пролечиться в терапевтическом отделении могут предложить пациенту по его желанию, а также при поставленном диагнозе гипертонии, для прохождения положенного медикаментозного курса.
При поступлении пациента в стационар с гипертоническим кризом, лечение проводят в течение нескольких часов, снижая давление постепенно. Хорошими показателями являются достижение цифр до -20%. Гипотензивные препараты подбираются лечащим врачом тщательно, с учетом возраста пациента, состояния организма, сопутствующих болезней, склонности к аллергиям. 
Здесь требуется наблюдение за АД и его контроль, во избежание развития стойкого гипотензивного состояния.
Как лечить неосложненную форму патологии? В качестве гипотензивных назначают ингибитор АПФ – «Каптоприл» (25 мг), стимулятор альфа-адренорецепторов «Клонидин» (0,3 мг), «Лабеталол» (100мг). Назначаются и симптоматические средства.
ВАЖНО! В настоящее время применение таких препаратов, как «Дротаверина гидрохлорид» («Но-шпа») и «Папаверина», не обладающих выраженным гипотензивным действием, нецелесообразно, поэтому их не применяют в терапии гипертонических кризов. Все вышеперечисленные лекарственные средства являются основными.
Этапы амбулаторного лечения
В амбулаторных условиях при неосложненной форме криз купируют, основываясь на следующих принципах:
- Лечебные мероприятия проводят после оценки состояния пациента; назначается гипертензивная терапия.
- Давление снижают постепенно в течение часа, добиваясь понижения показателей до 25% от исходных цифр приступа.
- Способствуют предотвращению развития осложнений со стороны сердца и сосудов.
- Ликвидируют и снижают экзогенные и эндогенные факторы.
Лечебную терапию амбулаторной помощи проводят «Нифедипином» («Кордафлексом») до 20 мг, бета-адреноблокатором «Пропранололом» 10-20 мг, ингибитором АПФ «Каптоприлом» до 50 мг. Данная группа препаратов стойко снижает высокие цифры АД в течение 30 минут-1 часа.
Этапы и правила заключаются в оказании неотложной помощи, проведении диагностики, подборе гипотензивного препарата (или замене ранее назначенного), применении симптоматического лечения, исключении провоцирующего фактора, наблюдении за больным.
При амбулаторном лечении могут применяться народные средства в виде сборов растений, которые можно употреблять в виде настоев и отваров.
ВАЖНО! Если пациент до начала терапии уже принял какое-либо гипотензивное лекарство, то врач должен учитывать этот факт и назначать гипотензивный препарат с учетом взаимодействия с принятым ранее средством.
Жизнь после гипертонического криза
Восстановление пациента после гипертонического криза проходит по стандартным методикам, которые проводит терапевт и психолог.
Реабилитация необходима организму из-за того, что после перенесенного криза (даже, если АД восстановилось) у человека довольно длительное время может болеть голова и страдать общее самочувствие. Поэтому применяют медикаментозную терапию, лечение травами и специальную диету с исключением углеводов. Также организм нуждается в большом количестве воды и постоянном приеме гипотензивных препаратов, которые подбираются конкретно каждому пациенту.
После гипертонического криза за общим состоянием пациента наблюдают терапевт и невропатолог. Некоторое время врачи рекомендуют соблюдать постельный режим, а затем начинать умеренную двигательную активность, которая необходима для улучшения кровоснабжения тканей и кислородного обмена. Небольшая гимнастика по утрам, плавание, велосипед, пешие прогулки в течение получаса тонизируют организм.
Фитотерапия основана на мочегонном действии травяных чаев. Назначаются успокаивающие средства, консультация психолога (из-за фобий и головных болей). Не лишними будут помощь и поддержка близких людей, исключение стрессовых ситуаций, позитивные повседневные занятия и хобби.
Восстановление пациента должно сопровождаться приемом витаминных комплексов, особенно, группы В (например, «Нейровитана»), а также профилактическими мерами, которые будут способствовать укреплению организма и исключать повторение криза. Желательно отказаться от вредных привычек (курения, приема спиртных напитков или наркотиков). Будет полезным санаторное лечение на курорте. Смена обстановки, нахождение в лечебном профилактории, наблюдение врача, свежий воздух и специальное питание помогут восстановить организм.
Пациенты должны контролировать свое давление, соблюдать режим отдыха и труда, следить за весом, психоэмоциональным состоянием (избегать информационных неврозов), достаточно спать, употреблять овощи и фрукты, исключить сладкие, жирные и соленые блюда. Диета может включать: злаковые, рыбу, мясо птиц, орехи, творог, сыры.
Если человек работает в ночное время – нужно поменять график работы на дневной. Шумную работу лучше заменить на более спокойную. После консультации врача разрешается использование гомеопатических препаратов, иглоукалывание, методы релаксации, дыхательные упражнения. Применяются физиотерапевтические методы (массажи, виброакустика аппарата «Витафон»), бальнеотерапия, теплые ножные ванны.
Сауну разрешается посещать при 1 и 2 стадии болезни, без кризов. При 3 стадии бани запрещены.
Выполнение всех предписаний врача, мер по укреплению и восстановлению организма после гипертонического криза, изменение образа жизни будет способствовать предотвращению появления состояний повышенного давления и борьбе с гипертонией. При гипертоническом кризе необходимо обратиться к врачу и детально обследоваться. Будьте здоровы!
Источник