Беспокоит одышка после инфаркта

Беспокоит одышка после инфаркта thumbnail

Почему появляется одышка после инфаркта и что при этом делать

Одышка после инфаркта не является самостоятельным заболеванием. Она только может свидетельствовать о развитии опасных осложнений, связанных с нарушением работы сердечно-сосудистой системы и дыхательных органов. Устранить затрудненное дыхание можно лишь после определения его причины и назначения соответствующего лечения осложнений.

Почему возникает одышка

Во время острой фазы инфаркта страдает не только сама сердечная мышца. Сбой в ее работе приводит к застойным явлениям в малом круге кровообращения (от сердца в легкие и обратно). Из-за этого дефицит кислорода и питания настигает и легочную ткань, и бронхи, и кровеносные сосуды, доставляющие кровь в легкие. Результатом могут стать заболевания дыхательной системы и тромбоз ее сосудов.

Дыхательная недостаточность развивается и из-за снижения сократительной способности сердечной мышцы (кардиосклероза). Из-за некроза миокарда при инфаркте на мышечной ткани образуется рубец, который уменьшает амплитуду сокращения и расслабления мускулов. Из-за нехватки кислорода для мозга и тканей всего организма возникает одышка, которая не проходит даже в покое.

Причины удушья в постинфарктный период могут быть опасными для жизни:

  1. Отек легких. Чаще всего возникает при повторном инфаркте или в пожилом возрасте. Признаки отека — это дыхание с хрипами и кашель с выделением пенистой кровянистой мокроты. Состояние нехватки воздуха сопровождается бледностью кожи и цианозом (синеют губы, пальцы). При появлении признаков отека легких нужно немедленно вызвать скорую помощь, т. к. болезни иногда развивается стремительно.
  2. Кардиогенный шок. Одышка сопровождается загрудинными болями, напоминающими приступ стенокардии, и падением АД. Характерный признак — «мраморная» кожа. Симптомы нарастают быстро. Состояние опасно для жизни и требует немедленной госпитализации.

Что делать

Если одышка выражена несильно, появляется после нагрузки или при волнении, не следует оставлять ее без внимания, надеясь, что она пройдет сама по мере выздоровления после инфаркта. Чувство нехватки воздуха — это частое состояние, и врачи знают, чем оно может быть вызвано. При жалобах пациента на затрудненное дыхание специалист проведет осмотр, чтобы выяснить причину осложнения после инфаркта.

Если она заключается в застое крови в малом круге кровообращения, специального лечения не требуется, но кардиолог посоветует изменить стиль жизни:

  • прекратить курить и употреблять спиртное;
  • наблюдать за весом и избегать его увеличения, но резкое похудение и жесткие диеты тоже не рекомендуются;
  • приобрести привычку не спеша гулять в любую погоду, ликвидируя застойные явления в организме;
  • выполнять упражнения ЛФК, по методикам Стрельниковой или Бутейко, для тренировки сердца быстро ходить по 20 минут (через день);
  • если одышка возникает в постели, приподнять изголовье кровати, чтобы она имела наклон в 30-40°;
  • избегать долгого пребывания в задымленном помещении, сменить работу, если она связана с вдыханием пыли, выхлопных газов, химических испарений и пр.;
  • соблюдать правильное чередование активности и отдыха, спать не менее 8 часов, а при возможности отдыхать и в дневные часы;
  • соблюдать назначенную диету;
  • контролировать АД и содержание холестерина.

По рекомендации врача можно поехать и в санаторий, где лечатся после инфаркта миокарда.

Чтобы снять неприятное чувство нехватки воздуха, можно делать простые упражнения

  1. Глубоко вдохнуть. Сложить губы трубочкой и с небольшим усилием выдыхать. Темп выполнения — медленный.
  2. Практиковать диафрагмальное дыхание. Вдох производится через нос, грудная клетка остается неподвижной, но выпячивается живот. Выдох спокойный, через слегка разомкнутые губы.

Если чувство удушья появилось внезапно, сопровождается вышеописанными симптомами (кашлем, болями и пр.), быстро усиливается, то необходимо звонить в скорую помощь. До ее приезда нельзя укладывать человека, чтобы не спровоцировать отек легкого.

Оказание первой помощи при инфаркте

Пациентам с сердечными заболеваниями стоит обращать внимание на дыхание при инфаркте. В таком случае необходима срочная медицинская помощь. Главное — вовремя выявить опасное состояние по проявляющимся признакам. Симптоматика болезни совпадает с прочими болезнями, поэтому требуется различать их.

В случае инфаркта начинается омертвение ткани мышцы сердца в определенном месте. Данный процесс может вызвать серьезное осложнение, в том числе и летальный исход. Спасти жизнь пациента можно, сделав диагностику на раннем этапе, что позволит сразу выяснить причину развития заболевания. Стоит помнить, что проявления и последствия болезни связаны с индивидуальными особенностями организма и размерами места поражения, а также зависят от очага локализации.

Признаки

Распознать появление заболевания можно по следующим признакам:

  • болевые ощущения в груди усиливаются;
  • человек становится беспокойным и тревожным;
  • появляются кашель и одышка (при кашле может появиться кровь);
  • возникает головокружение с дальнейшей потерей сознания;
  • для женщин характерно появление вялости и слабости;
  • теряется аппетит, возникают позывы к рвоте;
  • ощущение боли распространяется по всему телу;
  • пульс учащается, и его ритм сбивается;
  • дыхание становится затрудненным;
  • возникает сильная отечность на ногах;
  • не исключено появление липкого и холодного пота.

Угрозу в себе таит ситуация, когда симптомы при инфаркте отсутствуют полностью. С особым вниманием рекомендуется относиться к обширному инфаркту. При нем сначала начинается боль в районе груди и неприятные ощущения, что со временем повторяется и длится несколько минут. Для больного такое состояние похоже на ощущение сжимания, переполнения или сдавливания. Боль переходит на руки, области локтей, левое плечо, спину и челюсть.

Обширное заболевание можно отличить от прочих болезней по таким проявлениям, как:

  • человеку трудно дышать, возникает одышка;
  • появляется тошнота, переходящая в рвоту;
  • голова начинает кружиться;
  • характерна слабость и бледность;
  • выделяется холодный пот;
  • у диабетиков временно уменьшается болевой порог, так как нервы при основной болезни повреждаются.

Большинство пациентов, которые перенесли инфаркт, умирают до того момента, как приедут врачи.

По этой причине нужно оказать медицинскую помощь грамотно и быстро.

На сегодняшний день создано много средств, помогающих сгусткам крови раствориться и восстановиться нормальному кровотоку. Такая помощь будет эффективна, если принять препарат в течение 60 минут после первых признаков болезни. Вовремя оказанная помощь сократит степень вреда, который оказывается на ткани.

Сначала больному нужно вызвать скорую помощь. В это время необходимо облегчить ему дыхание. Для этого одежду снимают или расстегивают. Пострадавшего укладывают таким образом, чтобы грудь и голова находились повыше. Это уменьшит нагрузку на сердце. Если имеются успокоительные препараты, то стоит дать их пациенту, желательно Валокордин до 50 капель. Когда появляется асфиксия, нужно сделать так, чтобы ничто не мешало поступлению свежего воздуха.

Читайте также:  Инфаркт миокарда в подострой стадии

Во время инфаркта проверяется частота пульса и артериальное давление больного. Нитроглицерином можно воспользоваться при нормальном давлении не более 2 раз таблеткой под язык. Больному дают таблетку аспирина, которую нужно разжевать. Она поможет крови разжижиться и улучшит процесс обмена в поврежденном участке. Когда нет пульса, дыхания и сознания, человека укладывают на ровную поверхность и помогают искусственным дыханием и непрямым массажем сердца.

Курс лечения и профилактические меры

Лечебный курс проходят в специальном санатории, если состояние пациента можно отнести к легкому уровню тяжести. В первые 12 месяцев после инфаркта необходимо проходить лечение в учреждении с кардиологическим уклоном. Реабилитация необходима для повышения уровня жизни больного.

Оказание первой помощи при инфаркте

Пациентам с сердечными заболеваниями стоит обращать внимание на дыхание при инфаркте. В таком случае необходима срочная медицинская помощь. Главное — вовремя выявить опасное состояние по проявляющимся признакам. Симптоматика болезни совпадает с прочими болезнями, поэтому требуется различать их.

В случае инфаркта начинается омертвение ткани мышцы сердца в определенном месте. Данный процесс может вызвать серьезное осложнение, в том числе и летальный исход. Спасти жизнь пациента можно, сделав диагностику на раннем этапе, что позволит сразу выяснить причину развития заболевания. Стоит помнить, что проявления и последствия болезни связаны с индивидуальными особенностями организма и размерами места поражения, а также зависят от очага локализации.

Признаки

Распознать появление заболевания можно по следующим признакам:

  • болевые ощущения в груди усиливаются;
  • человек становится беспокойным и тревожным;
  • появляются кашель и одышка (при кашле может появиться кровь);
  • возникает головокружение с дальнейшей потерей сознания;
  • для женщин характерно появление вялости и слабости;
  • теряется аппетит, возникают позывы к рвоте;
  • ощущение боли распространяется по всему телу;
  • пульс учащается, и его ритм сбивается;
  • дыхание становится затрудненным;
  • возникает сильная отечность на ногах;
  • не исключено появление липкого и холодного пота.

Угрозу в себе таит ситуация, когда симптомы при инфаркте отсутствуют полностью. С особым вниманием рекомендуется относиться к обширному инфаркту. При нем сначала начинается боль в районе груди и неприятные ощущения, что со временем повторяется и длится несколько минут. Для больного такое состояние похоже на ощущение сжимания, переполнения или сдавливания. Боль переходит на руки, области локтей, левое плечо, спину и челюсть.

Обширное заболевание можно отличить от прочих болезней по таким проявлениям, как:

  • человеку трудно дышать, возникает одышка;
  • появляется тошнота, переходящая в рвоту;
  • голова начинает кружиться;
  • характерна слабость и бледность;
  • выделяется холодный пот;
  • у диабетиков временно уменьшается болевой порог, так как нервы при основной болезни повреждаются.

Большинство пациентов, которые перенесли инфаркт, умирают до того момента, как приедут врачи.

По этой причине нужно оказать медицинскую помощь грамотно и быстро.

На сегодняшний день создано много средств, помогающих сгусткам крови раствориться и восстановиться нормальному кровотоку. Такая помощь будет эффективна, если принять препарат в течение 60 минут после первых признаков болезни. Вовремя оказанная помощь сократит степень вреда, который оказывается на ткани.

Сначала больному нужно вызвать скорую помощь. В это время необходимо облегчить ему дыхание. Для этого одежду снимают или расстегивают. Пострадавшего укладывают таким образом, чтобы грудь и голова находились повыше. Это уменьшит нагрузку на сердце. Если имеются успокоительные препараты, то стоит дать их пациенту, желательно Валокордин до 50 капель. Когда появляется асфиксия, нужно сделать так, чтобы ничто не мешало поступлению свежего воздуха.

Во время инфаркта проверяется частота пульса и артериальное давление больного. Нитроглицерином можно воспользоваться при нормальном давлении не более 2 раз таблеткой под язык. Больному дают таблетку аспирина, которую нужно разжевать. Она поможет крови разжижиться и улучшит процесс обмена в поврежденном участке. Когда нет пульса, дыхания и сознания, человека укладывают на ровную поверхность и помогают искусственным дыханием и непрямым массажем сердца.

Курс лечения и профилактические меры

Лечебный курс проходят в специальном санатории, если состояние пациента можно отнести к легкому уровню тяжести. В первые 12 месяцев после инфаркта необходимо проходить лечение в учреждении с кардиологическим уклоном. Реабилитация необходима для повышения уровня жизни больного.

Почему появляется одышка после инфаркта и что при этом делать

Одышка после инфаркта не является самостоятельным заболеванием. Она только может свидетельствовать о развитии опасных осложнений, связанных с нарушением работы сердечно-сосудистой системы и дыхательных органов. Устранить затрудненное дыхание можно лишь после определения его причины и назначения соответствующего лечения осложнений.

Почему возникает одышка

Во время острой фазы инфаркта страдает не только сама сердечная мышца. Сбой в ее работе приводит к застойным явлениям в малом круге кровообращения (от сердца в легкие и обратно). Из-за этого дефицит кислорода и питания настигает и легочную ткань, и бронхи, и кровеносные сосуды, доставляющие кровь в легкие. Результатом могут стать заболевания дыхательной системы и тромбоз ее сосудов.

Дыхательная недостаточность развивается и из-за снижения сократительной способности сердечной мышцы (кардиосклероза). Из-за некроза миокарда при инфаркте на мышечной ткани образуется рубец, который уменьшает амплитуду сокращения и расслабления мускулов. Из-за нехватки кислорода для мозга и тканей всего организма возникает одышка, которая не проходит даже в покое.

Причины удушья в постинфарктный период могут быть опасными для жизни:

  1. Отек легких. Чаще всего возникает при повторном инфаркте или в пожилом возрасте. Признаки отека — это дыхание с хрипами и кашель с выделением пенистой кровянистой мокроты. Состояние нехватки воздуха сопровождается бледностью кожи и цианозом (синеют губы, пальцы). При появлении признаков отека легких нужно немедленно вызвать скорую помощь, т. к. болезни иногда развивается стремительно.
  2. Кардиогенный шок. Одышка сопровождается загрудинными болями, напоминающими приступ стенокардии, и падением АД. Характерный признак — «мраморная» кожа. Симптомы нарастают быстро. Состояние опасно для жизни и требует немедленной госпитализации.
Читайте также:  Какой сок можно пить при инфаркте

Что делать

Если одышка выражена несильно, появляется после нагрузки или при волнении, не следует оставлять ее без внимания, надеясь, что она пройдет сама по мере выздоровления после инфаркта. Чувство нехватки воздуха — это частое состояние, и врачи знают, чем оно может быть вызвано. При жалобах пациента на затрудненное дыхание специалист проведет осмотр, чтобы выяснить причину осложнения после инфаркта.

Если она заключается в застое крови в малом круге кровообращения, специального лечения не требуется, но кардиолог посоветует изменить стиль жизни:

  • прекратить курить и употреблять спиртное;
  • наблюдать за весом и избегать его увеличения, но резкое похудение и жесткие диеты тоже не рекомендуются;
  • приобрести привычку не спеша гулять в любую погоду, ликвидируя застойные явления в организме;
  • выполнять упражнения ЛФК, по методикам Стрельниковой или Бутейко, для тренировки сердца быстро ходить по 20 минут (через день);
  • если одышка возникает в постели, приподнять изголовье кровати, чтобы она имела наклон в 30-40°;
  • избегать долгого пребывания в задымленном помещении, сменить работу, если она связана с вдыханием пыли, выхлопных газов, химических испарений и пр.;
  • соблюдать правильное чередование активности и отдыха, спать не менее 8 часов, а при возможности отдыхать и в дневные часы;
  • соблюдать назначенную диету;
  • контролировать АД и содержание холестерина.

По рекомендации врача можно поехать и в санаторий, где лечатся после инфаркта миокарда.

Чтобы снять неприятное чувство нехватки воздуха, можно делать простые упражнения

  1. Глубоко вдохнуть. Сложить губы трубочкой и с небольшим усилием выдыхать. Темп выполнения — медленный.
  2. Практиковать диафрагмальное дыхание. Вдох производится через нос, грудная клетка остается неподвижной, но выпячивается живот. Выдох спокойный, через слегка разомкнутые губы.

Если чувство удушья появилось внезапно, сопровождается вышеописанными симптомами (кашлем, болями и пр.), быстро усиливается, то необходимо звонить в скорую помощь. До ее приезда нельзя укладывать человека, чтобы не спровоцировать отек легкого.

Источник

Инфаркт миокарда, к сожалению, сегодня стал распространенным заболеванием, которым уже не удивить. По статистике, каждый третий, кого коснулся инфаркт миокарда, погибает, поэтому нужно знать, как оказать первую помощь человеку до приезда скорой медицинской помощи. Возможно ваши знания спасут человеку жизнь. При этом стоит понимать, что последствия этой болезни серьезны, надо подготовиться к ним и понять, как жить дальше.

Как избежать появления одышки после инфаркта миокарда, профилактические меры

Причины заболевания

Важно! Инфаркт миокарда – острая разновидность ишемической болезни сердца, характеризующаяся образованием очага некроза в результате нехватки крови, поступающей к сердечной мышце.

Причины возникновения инфаркта разнообразны. Одной из них называют стрессовые ситуации, которые приводят к внезапному сужению просвета артерий. Большую группу риска составляют больные гипертонией. Если не контролировать давление и не снижать его своевременно медикаментами, это может привести к образованию тромба, который на долгое время прекратит приток крови к сердечной мышцы. К факторам, повышающим риск заболевания, можно отнести лишний вес, курение, атеросклероз и многое другое.

Собственно. в группу риска относят всех людей в возрасте от 40 и старше. Но, к сожалению, из-за плохой экологии и современного стиля жизни существуют случаи возникновения инфаркта и в более молодом возрасте.

Разновидности заболевания

Инфаркт миокарда, в зависимости от величины пораженного участка, подразделяют на мелкоочаговый и крупноочаговый. Еще выделяют:

  • осложнённый и неосложненный,
  • типичный и атипичный,
  • первичный, вторичный и рецидивирующий.

Сам инфаркт протекает в соответствии со следующими стадиями:

  1. Предынфарктный период,
  2. Острейший период (стадия ишемии),
  3. Острый (стадия некроза),
  4. Подострый (стадия организации),
  5. Постинфарктный период (стадия возникновения рубца).

Симптоматика заболевания

Симптомы инфаркта миокарда возникают внезапно, поэтому могут застать человека в любом месте и даже, что особенно опасно, на улице. Предвестниками заболевания становятся резкие и сильные («кинжальные») боли в области грудной клетки, которые отдаются в руку, спину. Боль не прекращается даже после рассасывания таблетки нитроглицерина или другого подобного средства.

Как избежать появления одышки после инфаркта миокарда, профилактические меры

У человека возникают непонятные приступа страха, появляется повышенное потоотделение, головокружение, тошнота, боли в животе, кожа бледнеет. Внезапно ухудшается дыхание, человек может растягивать или рвать на себе одежду для облегчения дыхания. Бывает, что человек не может поворачивать языком, в результате чего речь становится спутанной, непонятной и замедленной. Артериальное давление может подниматься или оставаться в норме. а впоследствии резко падает.

Это первые признаки, по которым человеку требуется срочно вызывать скорую медицинскую помощь. Длится приступ по-разному 15-30 минут и больше, все зависит от конкретного случая. Но нужно знать, что хватит пятнадцати минут, чтобы образовался некроз на сердечной мышце.

Иногда отмечаются атипичные проявления инфаркта миокарда, в таком случае возникают боли в животе, нарушения координации движений, сильная одышка. Порой инфаркт протекает вообще без проявлений боли, а лишь характеризуется резкими приступами тревоги и нарушением сна.

Диагностика заболевания

Диагностируют инфаркт при помощи электрокардиографии . Обязательно в диагностику входит и проведение общего и биохимического анализа крови. Верным признаком инфаркта считается появление в крови специфических миокардиальных маркеров: белков, внутриклеточных ферментов (лактатдегидрогеназа, аланинтрансфераза, креатинфосфотаза, аспартатаминотрансфераза). Может появляться С-реактивный белок, увеличивается количество лейкоцитов и скорость оседания эритроцитов, что говорит о первых признаках воспаления.

Лечение болезни

Ни в коем случае нельзя затягивать лечение. Очень важно предельно быстро обратится в скорую медицинскую помощь. До приезда врача рекомендуется приподнять человека, дать рассосать нитроглицерин, и выпить таблетку ацетилсалициловой кислоты, она немного уменьшит вязкость крови, что снизит риск формирования тромба. Рекомендуется дать обезболивающие (хотя бы анальгин), 2 таблетки панангина.

Главная цель в лечении миокарда – как можно быстрее восстановить ток крови к сердечной мышце, для этого принимают ацетилсалициловую кислоту, гепарин, плавикс, тромболитики (стрептокиназа). Если медикаментозное лечение не помогает, то прибегают к аорто-коронарному шунтированию.

После проведение операции важное значение играет реабилитация. Она включает в себя постепенное увеличение физической нагрузки, правильный режим дня и диетическое питание. Течение реабилитационного периода для каждого человека индивидуально.

Читайте также:  Статистика инфаркта миокарда в рф

Важно в этот период избежать осложнений, например, инфаркта легких. После перенесенного коронарного инфаркта может быть одышка и нехватка кислорода, тампонада сердца и так далее. Профилактику заболевания придется проводить всю оставшуюся жизнь. Она заключается, кроме правильного режимя и питания, в контроле артериального давления, борьбе с аритмиями и тромбозами. Особое внимание нужно обратить на концентрацию холестерина в крови, чтобы не прогрессировал атеросклероз. Важно, как и при многих других сердечных или легочных заболеваниях, употреблять большое количество витаминов, микро- и макроэлементов для поддержания работы сердца.

Инфаркт миокарда – тяжелое состояние, но вовремя оказанная медицинская помощь и лечение, правильно проведенная реабилитация позволяет поставить человека на ноги и дает ему возможность жить долгие годы.

Каковы последствия заболевания?

После инфаркта проявляются различные заболевания и проблемы. Одним из самых частых становится одышка. При инфаркте миокарда часть мышц сердца отмирает, и чтобы продолжать снабжать организм кислородом. человеку приходится чаще дышать. Поэтому одышка подразумевает под собой расстройство дыхания. Другими словами, человеку не хватает воздуха после инфаркта миокарда, чтобы поддерживать собственный легочный ритм. При этом при глубоких вдохах человек испытывает явный дискомфорт.

Внимание! Сердечная недостаточность и аритмии – причины одышки. Кровь во время таких процессов в организме не поступает в аорту в нужном количестве, она застаивается в левом предсердии и в малом круге кровообращения. Это приводит к переполнению легочных сосудов, нарушению легочного газообмена.

Одышка, характеризуемая нехваткой кислорода, может сохраниться на длительное время в зависимости от того, насколько оперативно восстановлена работа сердечно-сосудистой системы. Аритмии, аневризма сердца способна вызвать повторное появление одышки. Дыхательные нарушения сопровождаются порой сухим и непродуктивным кашлем.

Если не приняты оперативные меры, одышка может перейти в более тяжелую стадию. В частности, формируется отек легких после инфаркта. При этом в тканях легкого скапливается жидкость. Выходит она во время кашля или при дыхании в виде розовой пены. При этом наблюдается бледность кожи после инфаркта, цианоз губ, ушей, носа и кончиков пальцев.

Какова симптоматика одышки?

Иногда люди не могут понять, действительно ли у них есть проблемы с дыханием, нехватка кислорода и легочная одышка после инфаркта. Чтобы установить это, достаточно следовать таким рекомендациям:

  1. Обратите внимание на то, как вы дышите. Если имеются любые отклонения от привычного дыхательного или легочного ритма, скорее всего, есть проблемы и одышка.
  2. В начале заболевания одышка после инфаркта возникает исключительно при выполнении серьезных физических нагрузок.
  3. Со временем одышка и нехватка кислорода начинает проявляться и в состоянии покоя, что ненормально для здорового человека.
  4. Следующим этапом диспноэ (нехватка кислорода) становится появление ортопноэ. Это одышка, которая наблюдается в положении лежа.
  5. Отдельно так называемую ночную одышку после инфаркта. Обычно она проходит спустя 5-20 минут, но лучше не рисковать и срочно перейти в вертикальное положение.
  6. При игнорировании простых рекомендациях может развиться отек легких, опасный для жизни, высока вероятность развития вторичных проблем с сердцем.

Для людей после инфаркта можно выделить и некоторые субъективные проявления одышки, которые позволяют легко понять, что проблема действительно есть. Их количество может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей. Итак, у человека одышка, если:

  1. Ему трудно вдохнуть.
  2. Для дыхания приходится прилагать усилия.
  3. Сделать глубокий вдох проблематично.
  4. Есть ощущение, что человек задыхается.
  5. Присутствует чувство сдавленности или стеснения груди.
  6. Дыхание тяжелое.
  7. Невозможность выдохнуть до конца.
  8. Дыхание частое.

Почему названо именно такое количество проявлений? Потому что сюда входят те признаки, которые встречаются чаще других после инфаркта.

Как избежать появления одышки после инфаркта миокарда, профилактические меры

Что делать с одышкой?

Если после инфаркта появляется ощущение нехватки кислорода, рекомендуется оперативно обратиться к врачу. Большинство заболеваний можно успешно вылечить. Уменьшить неприятные ощущения помогут рекомендации специалистов и прием медикаментов.

Пациентам после инфаркта советуют чаще гулять на свежем воздухе. При этом посещать места с запылением или задымлением, резкими запахами не рекомендуется. При наличии избыточного веса или малоподвижного образа жизни устранение одышки станет возможным после нормализации работы сердца. В этом поможет коррекция веса и обыкновенная ходьба. Можно начать с 3 раз в неделю по 20 минут, далее количество прогулок увеличивают, обеспечивая эффективность лечения

Еще одно эффективное средство – «воздушный поцелуй» после инфаркта. Он подразумевает под собой медленный вдох воздуха через губы, свернутые в трубочку. Многие пациенты, перенесшие легочные или сердечные приступы, отмечают при этом улучшение общего состояния.

До начала физических упражнений после инфаркта можно использовать ингалятор. В особенности это важно для тех, у кого наблюдается астматическое дыхание при нагрузках любого типа. Не стоит прекращать занятия, так как без них добиться видимых результатов невозможно. Специалисты советуют сделать несколько вдохов через ингалятор за 15-20 минут до начала тренировки или бега. Важно разогревать тело перед упражнения, выполняя простую разминку на протяжении 10 минут.

Внимание! Не забывайте о необходимости закалять собственный организм после инфаркта. По возможности избегайте простудных заболеваний, вовремя проводя профилактику. Дополнительно рекомендуется всегда держать под рукой антибактериальные препараты, прописанные врачом после инфаркта. Не стоит злоупотреблять алкоголем и никотином после инфаркта, что только ухудшает состояние здоровья человека.

Специалисты советуют дышать животом, а не грудной клеткой. Это обеспечивает правильное глубокое дыхание и нормализацию сердечного ритма после инфаркта. Втягивать воздух следует носом, а выдыхать ртом. На первый взгляд это кажется сложным и проблематичным, но привыкнуть проще, чем кажется.

Как избежать появления одышки после инфаркта миокарда, профилактические меры

После инфаркта можно жить. Разумеется, придется ограничивать себя и контролировать собственное здоровье, чтобы избежать осложнений. Однако это благотворно скажется на организме, самочувствие улучшится. Положительно сказывает на борьбе с одышкой укрепление сердца и мышц, которые принимают непосредственное участие в дыхательном процессе. Помогут в этом специальные упражнения и плавание после инфаркта.

Загрузка…

Источник