Здорово живем причины инсульта
29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом. Мы не могли пройти мимо такой важной темы и обратились к медэкспертам с просьбой рассказать о заболевании и методах его профилактики.
Инсульт (нарушение мозгового кровообращения) — заболевание, которым все чаще страдают молодые люди. По статистике, в последние годы от 10 до 15% инсультов случаются у пациентов от 18 до 50 лет.
Почему так происходит
«Исследователи связывают этот факт с увеличением распространенности факторов риска. К ним относятся курение, избыточная масса тела, гипертония, сахарный диабет и нарушения липидного обмена. Если не предпринимать меры, то в скором будущем инсульт может стать типичным заболеванием молодых трудоспособных людей», — говорит заведующая неврологическим отделением для больных с острым нарушением мозгового кровообращения ФГБУ «ФЦМН» ФМБА России, к.м.н. Аминат Джанбековна Тазартукова.
Заведующая неврологическим отделением для больных с острым нарушением мозгового кровообращения ФГБУ «ФЦМН» ФМБА России
Каковы основные причины заболевания среди молодых людей
Ответ дал главный внештатный специалист-невролог Министерства здравоохранения Московской области, д.м.н. Ринат Равилевич Богданов.
Прежде всего, это наследственная предрасположенность. Особенно должны настораживать перенесенные инсульты у кровных родственников; врожденная гиперхолестеринемия (липиды крови) или аномалии развития сосудов, нарушение управления сосудами — мигрень. В таком случае риск инсульта повышается почти в 2 раза.
Метаболический синдром: ожирение, сахарный диабет, повышенное артериальное давление и малоподвижный образ жизни, что также повышает риск инсульта в молодом возрасте.
И, наконец, особенности образа жизни: применение больших доз оральных контрацептивов, как следствие — повышение свертываемости крови (в возрасте старше 35 лет риск геморрагического инсульта повышается в 2 раза). Если девушка курит, риск инсульта увеличивается в 3 раза, при повышенном артериальном давлении — в 10-15 раз, особенно в условиях длительно существующего стрессового воздействия.
Главный внештатный специалист-невролог Министерства здравоохранения Московской области
Как подчеркивает невролог, медицинский эксперт фонда ОРБИ Наталья Корявцева, не стоит во всем винить стресс. Причины, как правило, куда глубже. «Непосредственно сам стресс не является причиной инсульта, но он может стать триггером, спусковым крючком. Например, у человека есть тромб, он нервничает, у него скачет давление, что и провоцирует отрыв тромба», — уверена эксперт.
Наряду с тем Наталья настоятельно рекомендует обратить внимание на мигрени. Нередко женщины не придают значения головной боли, а между тем это серьезный фактор риска.
«В 95% случаев головные боли не опасны для жизни, но при диагностировании мигрени важно тщательнее следить за своим здоровьем. В целом таких ярких „звоночков“, предупреждающих об опасности, почти нет. Инсульт в молодом возрасте отличается тем, что пациент, как правило, до этого ничем не болел и считал, что здоров. Это бессимптомная болезнь, молчаливый убийца — диагноз нередко ставится только в тот момент, когда произошла катастрофа. Так что я советую не ждать „звоночков“ и не пренебрегать профилактикой инсульта», — говорит Корявцева.
Невролог, медицинский эксперт фонда борьбы с инсультом ОРБИ
Что понимать под профилактикой инсульта
В первую очередь, конечно, это регулярные обследования у врача. Всемирная организация здравоохранения рекомендует один раз в год посещать клинику для измерения артериального давления, массы тела, уровня холестерина и глюкозы крови.
«Профилактические осмотры должны стать обыденностью современного человека. Давление, уровень холестерина, общие анализы крови — хотя бы эти показатели вы должны знать. Стоит особенно внимательно отнестись к регулярным чекапам, если у человека есть хронические заболевания сердца или, например, патологии артерий. Также инсульты случаются во время беременности и родов, что связано с повышенным тромбообразованием на фоне гормональных перестроек», — говорит Наталья.
О втором пункте профилактики вы тоже наверняка догадываетесь.
Это здоровый образ жизни — минимум стресса, нормальный сон, спортивные нагрузки и правильное питание.
«В последние годы в нашей стране растет процент ожирения среди молодых людей. На данный момент в России 47% мужчин и 36% женщин страдают от ожирения, который влечет за собой повышение холестерина, развитие сахарного диабета и ускоренное образование атеросклеротических бляшек. Все это — серьезный фактор риска возникновения инсульта. Следует внимательно следить за весом: индекс массы тела должен быть ниже 30, а окружность талии (самый опасный жир — абдоминальный, то есть в области живота) — у мужчин до 94 см, у женщин до 80 см.
Что касается питания, с медицинской точки зрения, правильной считается средиземноморская диета, когда в рационе преобладают овощи, фрукты, цельнозерновые, рыба, орехи, оливковое масло. Важно минимизировать употребление красного мяса, а продукты глубокой переработки, трансжиры, рафинированный и другие свободные сахара свести к нулю.
Самая главная и важная профилактическая мера — полный отказ от курения.
Это серьезнейший фактор риска развития инсульта. Прием алкоголя также исключаем, ни про какие безопасные дозы речи не идет», — комментирует Корявцева.
Также Наталья решила развеять миф о 10 тысяч шагах в день как оптимальной физической нагрузке: «У молодого человека физическая активность должна занимать не меньше 150 минут аэробной нагрузки, то есть или каждый день получасовая тренировка, или час занятий три раза в неделю. И это минимум. Желательно больше. Это должны быть упражнения с легкой одышкой — например, бег, плавание или велосипед, а не просто ходьба».
Что важно знать людям, перенесшим инсульт
Во-первых, никакого отчаяния! А для вдохновения и мотивации предлагаем вам прочитать реальные истории женщин, которые пережили инсульт в возрасте до 35 лет. Если кратко, их жизнь стала только лучше. Значит, будет и ваша!
«Если инсульт все-таки случился, важно знать, что при своевременной комплексной работе врачей, пациента и родственников значительно повышается шанс на успешную реабилитацию.
Необходимо приложить все усилия, чтобы вернуться к нормальной жизнедеятельности.
Обычно после перенесенного инсульта наблюдается сбой некоторых функций организма: например, нарушение речи, асимметрия лица, слабость конечностей на одной стороне тела, стойкое головокружение. Кроме того процесс восстановления осложняется еще и развитием спастичности — патологическим повышением мышечного тонуса в паретичных (частично парализованных) конечностях.
В этих случаях наряду с физической реабилитацией применяют лекарственные препараты, расслабляющие мышцы, и, что более эффективно, вводят ботулинический токсин типа А (известный многим девушкам из области косметологии), который позволяет снизить мышечное напряжение на 3-4 месяца, достаточное для проведения реабилитации», — говорит Ринат Богданов.
Помните, что здоровье у нас одно. Собственно, как и жизнь.
29 октября 2020 · Текст:
Woman.ru
Источник
7 июня 2011
Инсульт в картинках. Как распознать его признаки
Выраженная асимметрия улыбки, потеря подвижности одной руки, спутанная речь – первые признаки инсульта, при появлении которых необходимо срочно обратиться в больницу.
Начало сюжета: 02:08 Длительность сюжета: 14:33 Рубрика: Про жизнь Сюжет: Инсульт в картинках. Как распознать его Дата эфира: 7 июня 2011 |
1. Выраженная асимметрия улыбки
Выраженная асимметрия улыбки – первый признак инсульта, который
вы можете заметить.
Выраженная асимметрия улыбки – признак инсульта
При инсульте одна половина лица функционирует нормально, а вторая становится
неподвижной. Это проявляется асимметричной улыбкой (один угол рта опущен),
а также прикрытием одного глаза.
Кроме того, у заболевшего при выдохе воздуха надувается одна щека, потому
что тонус лицевых мышц одной половины лица очень слабый.
При выдохе воздуха у заболевшего надувается одна щека
Если вы подозреваете, что у человека случился инсульт, попросите его улыбнуться
– это позволит быстро поставить диагноз и вовремя обратиться за медицинской
помощью.
При подозрении на инсульт попросить заболевшего улыбнуться
2. Потеря подвижности одной руки
Потеря подвижности одной руки также свидетельствует о том, что у человека
случился инсульт.
Потеря подвижности одной руки – признак инсульта
Когда развивается инсульт, то тонус мышц в одной половине тела становится
настолько слабым, что человек не может поднять руку.
Если вы подозреваете, что у человека случился инсульт, попросите его помахать
руками и посмотрите, выполнит ли он вашу просьбу. Если человек машет только
одной рукой, а вторая висит плетью – срочно обратитесь в больницу.
При подозрении на инсульт попросить заболевшего помахать руками
3. Спутанная речь
Спутанная речь вкупе с выраженной асимметрей улыбки и потерей подвижности
одной руки свидетельствует об инсульте.
Спутанная речь – признак инсульта
Если вы подозреваете, что у человека случился инсульт, попросите его произнести
какую-нибудь фразу. Если вы услышите спутанную речь (“словесный салат”)
– срочно доставьте человека в больницу.
Три часа на жизнь
Человек должен оказаться в больнице в первые 3 часа после появления первых
симптомов инсульта – и тогда врачи смогут его спасти.
При появлении признаков инсульта доставить заболевшего в больницу в течение 3 часов
Инсульт – это поражение мозга. Инсульт может быть геморрагическим
или ишемическим.
Причиной геморрагического инсульта является высокое артериальное давление,
в результате которого сосуд разрывается, кровь заполняет одну половину
мозга и сдавливает его. При ишемическом инсульте в какой-то части мозга
наблюдается дефицит крови, вызванный либо спазмом сосудов, либо тромбом,
который закрывает просвет сосуда.
Различить эти инсульты можно с помощью компьютерной томографии головного
мозга. Если подтверждается ишемический характер инсульта, тогда врачи с
помощью специальных веществ растворяют тромб – и возвращают человека
к нормальной жизни. Если подтверждается геморрагический характер инсульта,
тогда врачи вводят в головной мозг специальный прибор, с помощью которого
откачивают излившуюся в полость мозга кровь – и освобождают жизненно
важные центры мозга от сдавливания, предотвращают гибель клеток мозга.
Сегодня Министерство здравоохранения и социального развития России проводит специальный сосудистый проект. На территории нашей страны создаются сосудистые центры, в которых людей спасают от инсульта.
Как предупредить развитие инсульта?
На сегодняшний день существуют лекарственные препараты, которые предупреждают
развитие инсульта:
• сердечный аспирин – не дает образовываться тромбам;
• статины – снижают уровень холестерина в крови, предотвращают
образование тромбов.
Эти лекарственные препараты должны принимать люди старше 45 лет, у которых
есть факторы риска развития инсульта.
После 45 лет принимать сердечный аспирин и статины для профилактики инсульта
Источник
Автор: Светлана Соловьева
Хочу рассказать нашу семейную историю о том, как у моей бабушки случился инсульт. Эта история многому научила нашу семью. И теперь, оборачиваясь назад, мы понимаем, что если бы мы больше знали об инсульте, всё обернулось совершенно иначе. Я бы очень хотела, чтобы эта история помогла кому-то распознать вовремя катастрофу, действовать быстро и правильно, и в результате сохранить здоровье своему родному человеку.
Итак, моя бабушка. Очень самостоятельный 86-летний человек. Много лет живет одна, сама справляется с хозяйством. Активно общается с подругами, принимает участие во всех общественных мероприятиях района. Мы привыкли видеть ее сильной, энергичной и всеми уважаемой.
Голос из колодца
Однажды я позвонила ей, как обычно, справиться о ее самочувствии, делах, послушать про очередной совет ветеранов и подготовку к первомайской демонстрации. Но услышала странный глухой голос, вялый и медленный. На все мои вопросы о самочувствии она отвечала, что ничего не болит, но речь была замедленной и тихой – как будто я говорю с человеком, сидящим на дне колодца. Я спросила, как она спала. Выяснилось, что засыпала она накануне плохо, поэтому решила принять снотворное. Я с облегчением вздохнула, решив, что такая вялость обеспечена влиянием снотворного, и занялась своими делами.
На следующий день история повторилась. Только к замедленной речи еще прибавилась депрессия: «Я не доживу до лета» и т.п. Я посчитала, что правильным будет подбодрить бабушку, дать ей стимул – летом мой сын заканчивает школу, будет выпускной – надо обязательно дожить.
И опять ничего не предприняла. Как же я себя теперь за это ругаю!
Когда же и на третий день ничего не изменилось, я побежала к бабушке домой. Она бледная, вялая, всё время лежит, ничего не ест. Вызвала скорую. Они приехали и уже через 2 минуты после того, как они вошли в квартиру, я услышала слово «инсульт».
Явные признаки инсульта
- Врач просто попросил бабушку высунуть язык – язык отклонился в сторону.
- Попросил поднять обе руки вверх – одна поднялась, а вторая тут же упала вниз.
- Попросил назвать дату рождения – она не вспомнила.
- Провел кончиком карандаша по одной руке и по другой – выяснилось, что одна рука ничего не чувствует (как раз та, которую бабушка не смогла поднять).
Такие простые признаки. Я, конечно, могла бы и сама это проверить, заподозрить и поднять тревогу раньше…если бы знать. Я-то представляла себе инсульт, как настоящий удар: вот человек стоит, идет, и вдруг падает на месте. Теряет сознание, его везут в больницу и ставят там диагноз инсульт. Оказывается, бывает иначе.
У бабушки диагностировали ишемический инсульт головного мозга, который, оказывается, действительно может развиваться постепенно. Но, как объяснил мне потом врач, очень важно начать лечебные мероприятия как можно раньше. Чем раньше начинается лечение, тем меньше вероятность необратимых изменений. Клетки мозга умирают не сразу, какое-то время их еще можно спасти, а также защитить соседние клетки от разрушения, остановить распространение патологического процесса. На это направлено лечение в больнице.
Сначала бабушку положили в реанимацию, где она пробыла сутки. За это время состояние ухудшилось. Когда из реанимации ее перевели в неврологическое отделение, бабушка не могла говорить и вставать, а ведь из дома уезжала «на своих ногах». Врач попросил не пугаться, сказал, что это обычное течение данной патологии. И дальше началось лечение, которое длилось 3 недели. За это время бабушка снова начала говорить и ходить, но от занятий с логопедом отказывалась наотрез, тренировать руку не хотела. И продолжала быть очень вялой, всё время спала.
Пришел день выписки. Лечащий доктор сказал, что всё, что могли сделать в больнице, сделали. Сейчас мы переходим на реабилитационный период, и теперь всё зависит от того, как бабушка будет работать над восстановлением утраченных функций. Конечно, назначили всякие лекарства, но меня продолжало беспокоить безразличие и апатия бабушки.
Дома и стены лечат
А дома за несколько дней всё изменилось. Мы придумали, как сделать занятия интересными.
Не хочет заниматься с логопедом, будем петь песни. Стали включать ей ее любимые песни, она с удовольствием пела, речь стала заметно улучшаться.
Не хочет делать упражнения для руки, придумали ей занятие: писать мемуары. Дали ноутбук, сидит, набирает текст. Волей-неволей пальцы работают. Скоро и чашку смогла держать, и столовыми приборами пользоваться.
А главное – настроение улучшилось. Приходят подружки, рассказывают про аналогичные случаи из жизни Совета Ветеранов. Оказывается, многие из их окружения перенесли инсульт. Кто-то лучше восстановился, кто-то – хуже.
Я смотрю на бабушку, радуюсь каждому ее успеху: на улицу погулять вышла, сама пироги испекла. Но меня никак не оставляет в покое чувство вины – если бы я вовремя поняла, что случилась беда, возможно, состояние бабушки было бы гораздо лучше. Внимательнее нужно быть к своим близким!
Источник
Сегодня отмечается Всемирный день борьбы с инсультом. Это повод еще раз подумать о причинах, вызывающих это по-настоящему опасное заболевание, которое каждый год приводит к гибели полумиллиона человек и дает серьезные осложнения тем, кто выжил.
Факторы риска — высокое давление, повышенный уровень холестерина, алкоголь, курение. Врачи говорят: самое важное — это ранняя диагностика. И есть шесть ярко выраженных признаков, которые должны насторожить и стать поводом к срочному обращению в больницу. В случае инсульта промедление смерти подобно.
Это сейчас Анатолий Николаевич с легкостью выполняет просьбу доктора. Еще несколько недель назад левую руку мужчина не чувствовал.
«Я почувствовал онемение, как будто отлежалось в правой стороне», — вспоминает Анатолий Гладыш.
Высокое неконтролируемое давление стало причиной ишемического инсульта. Сосуды испытывают постоянную нагрузку, становятся тонкими и пористыми. Кровь просачивается как вода сквозь губку, в какой-то момент сосуд разрывается, образуется гематома. Другая причина инсульта — тромб. Он блокирует артерию головного мозга, кровь не поступает, и ткань разрушается.
«Отсутствие кровоснабжения почти полного полушария, левого, вот место закупорки артерии. В данном случае была проведена методика аспирации», — рассказал заведующий отделением ГКБ им.Боткина Александр Араблинский.
Эту процедуру выполняют через прокол в сосуде. Сначала точно определяют, где находится тромб, и уже туда подводят специальный инструмент — медицинский пылесос. Он полностью удаляет сгусток.
Инсульт головного мозга считается вторым по частоте «убийцей» людей на планете. В нашей стране ежегодно он настигает около полумиллиона россиян, многие из них становятся инвалидами. Болеть стали чаще молодые.
«Порядка 40% от всех инсультов – это люди трудоспособного возраста. Это связано со многими факторами: постоянный стресс сейчас у молодежи, вредные привычки, ожирение. Поэтому инсульт, действительно, молодеет, и этому уделяется сейчас достаточно большое внимание», — сказал заведующий отделением ГКБ им.Боткина Владислав Саморуков.
Это значит, за весом, артериальным давлением и уровнем холестерина надо следить в любом возрасте. Беда может произойти с каждым. Буквально в течение нескольких минут больной теряет способность говорить, улыбаться, двигать руками или ногами. Если вас настораживает состояние близкого человека, не теряйте время — вызывайте скорую помощь. Сегодня медики помогают всем, несмотря на тяжелую ситуацию с коронавирусом.
«Люди боятся обращаться, люди долго находятся дома и терпят. И это приводит к тому, что они обращаются поздно», — говорит руководитель регионального сосудистого центра ГКБ им. Боткина Анна Комарова.
Именно время в этой ситуации — решающий фактор. Лечение необходимо начать в первые четыре часа после появления симптомов. Только в этом случае опасных последствий можно избежать.
«После инсульта восстановление происходит достаточно полно, и большинство технологий нейрореабилитации, которые существуют, они позволяют ускорить такое восстановление. Одна из основных целей нейрореабилитации — это возвращение человека к полноценной жизни», — говорит доктор-невролог Роман Люкманов.
Во Всемирный день борьбы с инсультом Останкинская башня, Крымский мост и фасады домов вокруг Тверской площади в столице подсветили красным. К акции присоединились и другие города России. Цвет опасности и тревоги, чтобы еще раз напомнить — усилий одних врачей недостаточно для предотвращения тяжелой болезни. Мы все должны знать, как защитить себя и своих близких.
Источник