Всемирный день борьбы с инсультом классный час

1. Тема. 29 октября – Всемирный день борьбы с инсультом.

2. 2015 г. объявлен Президентом Российской Федерации Владимиром Владимировичем Путиным годом борьбы с сердечно – сосудистыми заболеваниями.

Сегодня 29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом.

По всему миру проходят мероприятия, которые помогают людям лучше узнать, что такое инсульт и почему так важно с ним бороться.

Дети тоже могут защитить взрослых, главное – чтобы Вы знали, как?! Именно об этом мы сегодня будем говорить!

3. У человека главным органом является – головной мозг! Он дает команды нашему сердцу работать, рукам и ногам двигаться, легким дышать. Но как любой другой орган он может жить, только если его питает кровь. А когда кровь перестает поступать к головному мозгу, его клеточки начинают умирать и возникает – инсульт.

Итак – инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения.

4. Первым упоминанием об инсульте служат описания, сделанные Гиппократом в 460-х годах до н. э., в которых говорится о случае потери сознания в результате заболевания головного мозга.

В дальнейшем Гален описал симптомы, которые начинаются с внезапной потери сознания, и обозначил их термином «удар». С тех пор этот термин достаточно прочно и надолго входит в медицину, обозначая при этом как острое нарушение мозгового кровообращения, так и быстро развивающееся кровоизлияние в другие органы.

Уильям Гарвей в 1628 году изучил, как движется кровь в организме. Эти знания заложили основу изучения причин возникновения инсульта и роли сосудов в этом процессе.

Значительный вклад в понимание протекания инсульта сделал Рудольф Вирхов. Он предложил термины «тромбоз»* и «эмболия»*. Данные термины до сих пор являются ключевыми в диагностике, лечении и профилактике инсульта. 

5. Встречается два вида инсульта: ишемический (инфаркт мозга) и геморрагический (кровоизлияние в мозг).

6. Инсульт – одна из лидирующих причин смертности. Ежегодно в мире происходит 15 млн. инсультов, более 6 млн.из них заканчивается летальным исходом, около 70 % выживших пациентов остается инвалидами разной степени тяжести. Каждые 2 сек.в мире происходит инсульт, каждые 10 сек.человек умирает.

Причем болезнь может поразить как пожилого, так и молодого и даже ребенка.

7. При инфаркте мозга за 1 сек. Погибает 32.000 нейронов*, человек теряет 8,7 часов жизни.

За 1 мин. погибает 1,9 млн.нейронов, человек теряет 3,1 недели жизни.

За 1 час гибнет 120 млн. нейронов, жизнь укорачивается на 3,6 года.

Через 14 дней погибает 1,2 млрд. нейронов и жизнь укорачивается на 36 лет.

Видео « Внимание инсульт»

8. Подведем итоги видеоролика. Для того чтобы снизить количество инсульта важно знать его первые признаки и чтобы их есть постой тест.

Тест УЗП.

9. «У» – улыбнуться – Попросите человека улыбнуться.

Первый признак инсульта – он не сможет этого сделать обоими уголками рта, улыбка получиться кривой.

10. «З» – заговорить – Попросите сказать простое предложение, например «сегодня хорошая погода».

Третий признак инсульта – речь будет замедленна, человек может не вспомнить текст или произнести обе руки.

11. «П» – поднять – Попросите поднять обе руки.

Второй признак инсульта – он не сможет или только частично сможет поднять руки.

12. Есть ещё одно мнемоническое правило диагностики инсульта: У.Д.А.Р. (для закрепления):

• У – Улыбка. После инсульта улыбка выходит кривая, несимметричная;

• Д – Движение. Поднять одновременно вверх обе руки, обе ноги – одна из парных конечностей будет подниматься медленнее и ниже;

• А – Артикуляция. Произнести слово “артикуляция” или несколько фраз – после инсульта дикция нарушается, речь звучит заторможено или просто странно;

• Р – Решение. Если вы обнаружили нарушения хотя бы в одном из пунктов (по сравнению с нормальным состоянием) – пора принимать решение и звонить в скорую 

13. «Р» – Если у человека возникнут проблемы даже при выполнении одного из этих заданий – звони в скорую помощь!!!!

У врача есть только 4,5 часа, чтобы спасти жизнь больного.

14. Другие признаки инсульта:

– нарушилась чувствительность или появилась слабость, особенно, на одной стороне тела;

– закружилась голова;

-нарушилось зрение на одном или обоих глазах, появилось ощущение двоения в глазах;

– нарушилась походка или произошла потеря сознания;

– наступила резкая и сильная головная боль без какой-либо видимой причины.

14. До приезда скорой помощи необходимо:

– уложить больного на горизонтальную поверхность,

– расстегнуть одежду, выньте зубные протезы,

– обеспечьте приток свежего воздуха.

Сейчас предлагаем научиться зарядке, символизирующей тест на инсульт, хореографию танца разработал известный российский хореограф Егор Дружинин

Видео – зарядка от Егора Дружинина

15. Как же избежать инсульт?!!!

1. Уделять внимание физическим нагрузкам не менее 30мин в день!

16. 2. Правильно питаться!

Не увлекаться фастфудом и продуктами содержащие насыщенные жирные кислоты, отдавать предпочтение фруктам и овощам, рыбе, меду и грецким орехам.

16. 3.Похудеть (если есть избыточный вес!).

17. 4. Избегать вредных привычек:

– курение,

– переедание,

– употребление алкоголя и др.

19. Спать не менее 8 часов в день.

20. Контролировать артериальное давление, сердечный ритм и уровень холестерина.

Если давление превышает 140/90 млм.рт.ст, содержание холестерина в крови 5 мл моль/литр – незамедлительно обратитесь к врачу!

21. В Росси есть единственный фонд помощи больным, перенесшим инсульт, и их родственникам – это фонд ОРБИ.

ОРБИ – одна из немногих организаций в стране, которая помогает не только взрослым, но и детям (подросткам).

22. Помни «Ваше здоровье в Ваших руках!»

Спасибо за внимание!

*Эмболи́я (др.-греч. ἐμβολή — вторжение) — закупорка кровяного русла (может происходить в результате травм, переломов, ампутации, а также являться последствием внутривенной инъекции)

Тромбоз (новолат. thrоmbōsis — свёртывание от др.-греч. θρόμβος — сгусток) — прижизненное формирование внутрикровеносных сосудов сгустков крови, препятствующих свободному потоку крови по кровеносной системе.

Нейроны – клетки нервной ткани.

Учитель биологии Хохлова ИА

Конспект внеклассного мероприятия

«Мы выбираем здоровье»

Цели:

1. Формировать потребность в здоровом образе жизни.

2. Обобщать знания детей о здоровом образе жизни, подвести к осознанию, что заботиться о своем здоровье может и должен каждый человек.

3. Продолжить работу над правилами сохранения и укрепления здоровья, дать представление о болезни – инсульт.

4. Развивать речь, внимание учащихся, умение сравнивать, делать выводы, обогащать словарный запас.

Ход урока.

Учитель: Здравствуйте, ребята! Мы говорим «Здравствуйте», а это значит, что мы друг другу желаем здоровья! Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? (ответы детей). Правильно, ЗДОРОВЬЕ для человека – самая главная ценность. Его не купишь ни за какие деньги! Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете реализоваться в современном мире.

Открытие темы и цели занятия.

– Ребята, ответьте на вопрос: Что на свете дороже всего? (Здоровье)
– Почему вы так считаете? (ответы учащихся).
– Как вы думаете, о чем мы будет говорить на нашем занятии? Правильно, о здоровье. А что именно нам следует узнать? (ответы детей).
Учитель: Молодцы! Правильно!

Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны,
Нам спорт с физкультурой,
Как воздух нужны.
А с ними порядок, уют, чистота,
Эстетика. В общем, сама красота!
Здоровье своё бережём с малых лет.
Оно нас избавит от болей и бед!
Учитель: Что помогает нам оставаться сильными, крепкими, бодрыми? (Спорт.)

– Ещё в Древней Греции на высокой скале были высечены слова: «Если хочешь быть сильным – бегай! Если хочешь быть красивым – бегай! Если хочешь быть умным – бегай!»

– Как вы понимаете эти слова? (Люди, которые заботятся о своём здоровье, должны вести активный образ жизни, заниматься спортом, тогда они будут непобедимыми, умными, красивыми.)

Правила сохранения и укрепления здоровья только тому приносят настоящую пользу, кто постоянно живёт по этим правилам, а не следует им от случая к случаю. О таком человеке говорят: «Он ведёт здоровый образ жизни».

А как вы понимаете, что такое «здоровый образ жизни»? Из чего он складывается? (работа с таблицей).

Учитель: Ребята, мы с вами узнали, что одним из составляющих «здорового образа жизни», является двигательная активность. Сказали о том, что спорт – это здоровье. Давайте, сейчас покажем какие мы ловкие, смелые, умелые.

Физминутка :

Движенье – это здоровье,

Движенье – это жизнь!

Не ленись – потянись.

Ставим дружно ноги врозь.

Три наклона вниз,

На четвёртый выпрямись.

Раз – направо, два – налево.

Приседанья каждый день

Прогоняют сон и лень.

Итак, физическая нагрузка необходима для организма. Но упражнения приносят пользу в том случае, если они включены в режим дня и выполняются систематически.

Учитель: Но, ребята, очень часто так бывает, что люди хорошо знают правила сохранения и укрепления здоровья, но почти никогда их не выполняют. Как вы думаете, будут эти люди здоровы? (ответы детей). И тогда люди начинают болеть. Наше государство заботится о здоровье своих граждан, и поэтому 2015 г. объявлен Президентом Российской Федерации Владимиром Владимировичем Путиным, годом борьбы с сердечно – сосудистыми заболеваниями.

Сегодня 29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом. По всему миру проходят мероприятия, которые помогают людям лучше узнать, что такое инсульт и почему так важно с ним бороться.

Дети тоже могут защитить взрослых, главное – чтобы Вы знали, как?! Именно об этом мы сейчас поговорим!

У человека главным органом является – головной мозг! Он дает команды нашему сердцу работать, рукам и ногам двигаться, легким дышать. Но как любой другой орган он может жить, только если его питает кровь. А когда кровь перестает поступать к головному мозгу, его клеточки начинают умирать и возникает – инсульт.

Итак, инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения.

Инсульт – одна из лидирующих причин смертности. Каждые 2 сек. в мире происходит инсульт, каждые 10 сек. человек умирает.

Причем болезнь может поразить как пожилого, так и молодого и даже ребенка.

Для того чтобы снизить количество инсультов, важно знать его первые признаки и, чтобы их определить, есть простой тест.

1. «У» – улыбнуться – Попросите человека улыбнуться.

Первый признак инсульта – он не сможет этого сделать обоими уголками рта, улыбка получится кривой.

2. «З» – заговорить – Попросите сказать простое предложение, например «сегодня хорошая погода».

Второй признак инсульта – речь будет замедленна, человек может не вспомнить текст или произнести предложение.

3. «П» – поднять – Попросите поднять обе руки.

Третий признак инсульта – он не сможет или только частично сможет поднять руки.

«Р» –  решение.  – Если у человека возникнут проблемы даже при выполнении одного из этих заданий – звони в скорую помощь!!!!

У врача есть только 4,5 часа, чтобы спасти жизнь больного.

Как же избежать инсульта?!!!

1. Уделять внимание физическим нагрузкам, не менее 30мин в день!

2. Правильно питаться!

3. Избегать вредных привычек:

– курение

– переедание

– употребление алкоголя и др.

4.Спать не менее 8 часов в день.

5.Контролировать артериальное давление, сердечный ритм и уровень холестерина.

Помни «Ваше здоровье в Ваших руках!»

Итог.

Учитель: Ребята, вы помните сказку В.Катаева «Цветик – семицветик»? В ней рассказывается о том, как однажды Волшебница подарила девочке Жене цветок с семью разноцветными лепестками. Стоило оторвать лепесток, подбросить его вверх и сказать волшебные слова, как тотчас же любое желание исполнялось. Когда у Жени остался последний лепесток, она увидела грустного мальчика Витю, у которого болела нога, и который поэтому не мог бегать и играть с другими детьми. Жене стало его жалко, она оторвала последний лепесток и загадала, чтобы Витя выздоровел. И Витя стал здоровым. На этом сказка кончается.

Давайте и мы представим, что Волшебница и нам подарила цветок, но не простой, а волшебный цветок здоровья. Как бы он выглядел? (На доске открывается цветок, дети по очереди отрывают лепестки, переворачивают и читают то, что написано на обратной стороне лепестков.)

•Здоровье – это красота.
•Здоровье – это сила и ум.
•Здоровье – это самое большое богатство.
•Здоровье – это то, что нужно беречь.
•Здоровье нужно всем – и детям, и взрослым, и даже животным.
•Здоровье – это долгая счастливая жизнь.
•Здоровье – это когда ты весел, и у тебя всё получается.

Учитель: Что же нужно делать, чтобы быть здоровым? (ответы детей). Правильно, необходимо хотеть и уметь заботиться о своём здоровье.

Мы рождены, чтоб жить на свете долго,

Грустить и петь, смеяться и любить,

Но чтобы стали все мечты возможны,

Должны мы все здоровье сохранить.