Угрожает ли вам инсульт тест

В предыдущей статье мы предложили тест, который поможет определить: находитесь ли в группе риска и насколько близко к вам подобрался инсульт.

В настоящей статье особое внимание будет уделено профилактике инсульта. От профилактических мер зависит дальнейший ваш образ жизни: будет ли он полноценный или вас ждёт впереди инвалидность и повседневные ограничения.

Иногда появляется желание просто закричать: «Люди опомнитесь, бросьте всё и задумайтесь о своём здоровье!» Как много людей готовы всё отдать, чтобы вернуть время вспять, но это невозможно. Здоровье ни к кому не возвращалось. Его каждому по силам потерять, но восстановить в полной мере никому не удалось, несмотря даже на высокие посты и толстые кошельки.

Профилактика инсульта народными средствами

Профилактические меры

К профилактическим мероприятиям в нашей стране стали относиться серьёзно не так давно. И заслуга в этом скорее не медиков, а самих граждан.

Очень радует, что молодое поколение начинает задумываться о своём здоровье не тогда, когда «жареный петух» клюнет, а когда ещё есть время и силы предотвратить болезнь. И это правильно! Поздно думать о профилактике и принимать все чудо-средства, когда медицинская карта «расцвела» внушительным букетом недугов.

Но даже в самых тяжёлых случаях не отказывайтесь от средств народной медицины, основной задачей которой стоит укрепление иммунитета и предотвращение серьёзных последствий болезни.

Основой профилактики инсульта является правильный образ жизни и отказ от вредных привычек:

• следите за своим весом;
• ешьте больше овощей и фруктов;
• завяжите с курением и алкоголем;
• занимайтесь посильными физическими тренировками;
• контролируйте артериальное давление;
• следите за сосудами, употребляйте меньше жирной, солёной и копчёной пищи;

К сожалению, уменьшить риск инсульта до ноля невозможно. Поэтому очень важно по возможности свести к минимуму вероятность развития болезни.

Народные рецепты на основе мёда для профилактики инсульта

Народные средства профилактики

Согласно статистике, почти треть населения планеты, а это около двух миллиардов человек, страдает от повышенного холестерина и болезней, обусловленных им. Превышение холестерина в крови человека — это одно из главных условий возникновения инсульта.

Поэтому очень важно следить за состоянием своих сосудов. С этой проблемой вполне могут справиться средства народной медицины, основой которых являются природные компоненты.

Мёд и корица от холестерина

Специя содержит биологически активные вещества, нормализующие желудочную деятельность и повышающие защитные силы организма.

Медовая смесь с корицей как бы «сцепляет» холестерин и мягко выводит его из сосудистых каналов. Содержащийся в мёде экстракт пыльцы расщепляет жиры, а корица ускоряет этот процесс.

Понадобится:

• стакан горячей воды;
• 1 ч. л. порошка корицы;
• 1 ст. л. мёда.

В стакане кипятка размешивают корицу. После того как смесь остынет, фильтруют и добавляют нектар. Жидкость выпивают за два приёма. Первая порция утром перед едой, вторая – за полчаса до сна.

Терапию проводят ежедневно минимум в течение месяца.

Витаминная смесь при высоком давлении

Одним из благоприятных факторов развития инсульта — является высокое артериальное давление, поэтому очень важно следить за АД и вовремя принимать соответствующие меры.

Это самый распространённый рецепт при гипертонии. А также он помогает при многих патологиях сердца и сосудов. Как приготовить:

• 200 г ягод;
• 200 г жидкого мёда.

Ягоды моют и дают им высохнуть на полотенце. Измельчают в блендере и смешивают с мёдом. Перекладывают в стеклянную банку и закрывают крышкой. Хранят в холоде.

Принимают по большой ложке за полчаса до еды. Продолжительность – не менее месяца.

Свёкла и клюква для разжижения крови

Соки клюквы и свёклы быстро снижают давление. А также они разжижают кровь, избавляют от лишнего холестерина. Пить их нужно всегда свежими.

Ингредиенты:

• ягоды – 100 г;
• свёкла – 100 г;
• мёд по вкусу.

Ягоды и овощ помойте. От свёклы отрежьте ботву и верхушку. Выжмите на соковыжималке. Смешайте с мёдом и разбавьте немного водой. Выпейте за полчаса до еды.

Очищение сосудов и стимуляция кровообращение прополисом и боярышником

Свежие и высушенные плоды боярышника, отвары и настои этого растения полезно принимать для снижения холестерина, а также людям, страдающим сахарным диабетом.

Для приготовления понадобится по 50 мл 20%-й настойки прополиса и вытяжка боярышника на спирту, которая продаётся в аптеке. Оба лекарственных средства смешивают и пьют по 25 капель трижды в сутки за полчаса до еды. Продолжительность лечения – 2 недели. При необходимости курс повторяют.

Полученное средство выводит плохой холестерин в крови, очищает сосуды, укрепляет сердечную мышцу, стимулирует кровообращение, нормализует частоту сердечных сокращений. Особенно рекомендуют такой настой людям с повышенным давлением.

Приготовить настойку боярышника можно самостоятельно. Для этого:

• Берут 100 мл водки или спирта.
• Смешивают с 25 г измельчённых плодов боярышника.
• Настаивают в плотно закрытой стеклянной таре не менее 15 дней. Процеживают.

Профилактические меры занимают важное место в предотвращении инсульта. Народные средства также помогают сократить период реабилитации после перенесённого заболевания. Однако, все меры профилактики и лечения необходимо согласовывать с лечащим врачом.

Больше информации на сайте: portalmeda.ru