Тест инфаркта по шенкману
Лабораторная работа № 3
Принципы построения лечебного питания при ожирении
Лечебное питание ( диетотерапия)- это применение с лечебной или профилактической це- лью специально составленных пищевых рационов и режимов питания.
1. Назначение малокалорийной (редуцированной) диеты.
Диета № 8 (диета № 8а и № 8о), направлены на усиленное снижение массы тела. Диета № 8о – калорийность 700-800 ккал (б. 40 г, ж. 30-40 г, у. 50-70 г).
Диета № 8а – калорийность 1200-1300 ккал (б. 80 г, ж. 70 г, у. 70 г).
Диета № 8 (основная диета) – калорийность 1750-1800 ккал (б. 100 г, ж. 80 г, у. 120-150 г). Диета должна содержать незаменимые аминокислоты, полиненасыщенные жирные кислоты, витамины (особенно важен витамин В6).
2. Ограничение углеводов (быстрорастворимых и быстровсасываемых – сахар), т.к. они –
основной поставщик энергии, легко переходят в жир.
3. Ограничить животные жиры за счет увеличения растительных жиров (50% от общего ко-
личества жира), учитывая свойство последних активировать процессы расходования жира организмом.
4. Создание чувства сытости путем назначения малокалорийной, но значительной по объе- му пищи (сырые овощи, фрукты).
5. Многократный прием пищи – 6 раз (устранить чувство голода).
6. Исключить продукты, возбуждающие аппетит (острые закуски, пряности).
7. Ограничить соль (до 5 г/сут) в пище.
8. Ограничить жидкость (до 1-1,5 л/сут).
9. Использование разгрузочных дней.
Запрещаются:конфеты, шоколад, кондитерские изделия, сдоба, мороженое и другие сла-
дости, острые, пряные, копченые, соленые закуски, перец, хрен, алкоголь.
Лечение малокалорийными диетами должно производиться под контролем систематическо- го взвешивания.
Раз в неделю – разгрузочные дни. Например:
1. Мясные: 280-350 г отварного без соли мяса с овощным (лучше капустным) гарниром.
2. Творожные: 500-600 г творога и 2-3 стакана чая или кофе с молоком без сахара.
3. В свободные от работы дни:
а) яблочные – 1,5 кг яблок
б) арбузные – 2 кг мякоти арбуза в) кефирные – 1,5 л кефира
г) молочные – 6 стаканов молока (1,2 л)
д) сметанные – 300-400 г сметаны
е) огуречные – 1,5 кг свежих огурцов
ж) мясные – 400 г отварного мяса.
Пища распределяется равномерно в течение дня. Откажитесь от вредной привычки отдыхать сразу после еды. Не надо начинать лечение с самых строгих диет.
Должно быть не только уменьшение массы тела, но и улучшение общего самочувствия и по- вышение нервно-мышечного и психического тонуса.
1. Возраст (лет):
20 – 30
31 – 40
41 – 50
51 – 60 свыше 60
2. Пол: женский мужской
3. Стресс:
Критерий Баллы Ваш балл
Носит ли Ваш образ жизни стрессовый характер?
нет 0
отчасти 4 да 8
Носит ли Ваша работа стрессовый характер?
нет 0 отчасти 4 да 8
4. Наследственные факторы:
Отсутствие кровных родственников с инфарктом 0
Один кровный родственник с инфарктом, случившимся после
60-летнего возраста 1
Один кровный родственник с инфарктом, случившимся после
50-летнего возраста 2
Два кровных родственника с инфарктом, случившимся после
50-летнего возраста 3
Три кровных родственника с инфарктом, случившимся после
50-летнего возраста 8
5. Питание:
Очень умеренное, мало мяса, жиров, хлеба и сладкого 1
Несколько избыточное 3
Чрезмерное, без всяких ограничений 7
6. Курение:
Не курите 0
Трубка 3
10 сигарет в день 2
20 сигарет в день 4
30 сигарет в день 6
40 сигарет в день 8
| 7. Давление крови (мм рт. ст.): Меньше 130/80 До 140/90 До 160/90 До 180/90 Свыше 180/90 | ||
| 8. Вес (кг сверх нормы): 0 (идеальный вес) Более 20 | ||
| 9. Физическая активность: Высокая Умеренная Низкая Сидячая работа, никаких физических упражнений |
Результат (баллы):
До 10– Риск получить инфаркт практически отсутствует.
Сумма
11–18– Риск минимальный, но есть явная тенденция к его нарастанию.
19–25– Риск налицо. Подумайте, как уменьшить влияние неблагоприятных факторов.
26–32– Согласно статистике, каждый шестой мужчина из высокоразвитых стран погибает от инфаркта. Если вы не хотите оказаться в их числе, обратитесь к врачу и вместе с ним раз- работайте программы укрепления своего сердца.
Свыше 32– Положение очень серьезное. Надо обратиться к врачу, немедленно избавиться
от вредных привычек и приступить к тренировке сердечной мышцы.
Снижает продолжительность жизни:пол (мужской), возраст, повышенное артериальное давление, повышенный уровень холестерина, курение.
Константы к разделу «Обмен веществ и энергии»
1. При безбелковой диете, полностью удовлетворяющей потребности человека в энергии,
потери белка составляют 17-23 г/сут (0,028 – 0,075 г азота на 1 кг массы тела в сутки – ко- эффициент изнашивания по Рубнеру). Если человек в сутки будет получать только 23 г бел- ка с пищей, азотистое равновесие не наступит!!!
2. Для поддержания белкового баланса содержание белка при смешанной диете должно со- ставлять 30 – 40 г в сутки (белковый минимум). Белковый минимум (это минимальное коли- чество белка, обеспечивающее азотистое равновесие) обеспечит выживание организма, но при физической работе этого недостаточно для поддержания азотистого баланса.
3. В пищевом рационе должен содержаться белковый оптимум – количество белка в пище, которое полностью обеспечивает потребности организма, хорошее самочувствие, высокую работоспособность, сопротивляемость вредным воздействиям, а для детей и потребности роста. Взрослый человек должен получать 1 г белка на 1 кг массы тела. При достаточном количестве животного белка пожилые люди и дети – 1,5 г белка на 1 кг массы тела. При фи- зической работе, беременности, тяжелых заболеваниях – 2 г белка на 1 кг массы тела.
4. Рекомендуемое соотношение массы белков, жиров, углеводов в пищевом рационе (по массе) – 1(белки) : 1,2(жиры) : 4(углеводы).
5. При четырехразовом питании калорийность суточного пищевого рациона целесообразно распределить следующим образом:
1-й завтрак – 25 %, 2-й завтрак – 15 %, обед – 35 %, ужин – 25 %. Примечание: 1 ккал = 4,19 кДж.
Подписьпреподавателя
Для заметок:
Тема.Терморегуляция
Дата
Вопросы для самостоятельной подготовки к занятию:
1. Температура тела. Гомойотермия. Регуляция изотермии.
2. Тепловой баланс. Теплопродукция.
3. Сократительный и несократительный термогенез (химическая терморегуляция).
4. Значение бурой жировой ткани.
5. Механизмы теплоотдачи (физическая терморегуляция).
6. Испарение. Значение потоотделения для поддержания температуры тела.
7. Излучение, теплопроведение, конвекция.
8. Циркадианный ритм температуры.
9. Система терморегуляции (терморецепторы, роль гипоталамуса и соматосенсорных зон коры больших полушарий, эффекторы).
10. Гипотермия и гипертермия.
11. Поведенческая и физиологическая терморегуляция при высокой и низкой температуре окружающей среды.
12. Лихорадка.
Основная литература по изучаемой теме:
1. Лекции.
2. Физиология человека. Учебник / Под ред. В.М. Покровского и Г.Ф. Коротько. М.: Медици-
на, 1997. Т.2, С.130-140.
3. Физиология человека Учебник / Под ред. Н.А. Агаджаняна, Н. Новгород: Издательство
НГМА, 2001, С.149-159.
Дополнительная литература:
1. Физиология человека. Учебник / Под ред. Р. Шмидта и Г. Тевса, М.: Мир, 2005. Т. 3.
2. Основы физиологии человека. Учебник / Под ред. Б.И. Ткаченко. СПб.: Международный
фонд истории науки. Т.1. гл. 10, 11.
3. Нормальная физиология. Учебные модули для самостоятельной работы студентов / Под ред. В.Н. Яковлева, Воронеж: Изд-во Воронежского гос. ун-та, 2001. С. 402-419.
Самостоятельная работа по теме: «Терморегуляция»
Гомойотермия – это
Температурные границы жизни человека (температура тела):
верхняя граница °C; нижняя граница °C. Циркадианный ритм температуры тела (суточные колебания температуры тела): Самая высокая температура в ч. Самая низкая температура в ч. Суточные колебания температуры тела °С
Температура в подмышечной впадине в норме = °С
Тепловой баланс – это
Источник
Тест на угрозу инфаркта — что я могу поделать?
| I. | Возраст (лет) | |
|---|---|---|
| 20-30 | 1 | |
| 31-40 | 2 | |
| 41-50 | 3 | |
| 51-60 | 4 | |
| Свыше 60 | 5 | |
| II. | Пол | |
| Женский | 1 | |
| Мужской | 2 | |
| III. | Стресс Носит ли ваш образ жизни стрессовый характер? | |
| Нет | ||
| Отчасти | 4 | |
| Да | 8 | |
| Носит ли ваша работа стрессовый характер? | ||
| Нет | ||
| Отчасти | 4 | |
| Да | 8 | |
| IV. | Наследственные факторы | |
| Отсутствие кровных родственников с инфарктом | ||
| Один кровный родственник с инфарктом, случившимся после 60-летнего возраста | 1 | |
| Один кровный родственник с инфарктом, случившимся до 60-летнего возраста | 2 | |
| Два таких родственника | 3 | |
| Три таких родственника | 8 | |
| V. | Курение | |
| Не курите | ||
| Трубка | 3 | |
| 10 сигарет в день | 2 | |
| 20 сигарет в день | 4 | |
| 30 сигарет в день | 6 | |
| 40 сигарет в день | 8 | |
| VI. | Питание | |
| Очень умеренное, мало мяса, жиров, хлеба и сладкого | 1 | |
| Несколько избыточное | 3 | |
| Чрезмерное, без всяких ограничений | 7 | |
| VII. | Давление крови | |
| Меньше 130 на 80 | ||
| До 140 на 90 | 1 | |
| До 160 на 90 | 2 | |
| До 180 на 90 | 3 | |
| Свыше 180 на 90 | 8 | |
| VIII. | Вес | |
| Идеальный вес | ||
| 5 килограммов сверх нормы | 2 | |
| 10 килограммов сверх нормы | 3 | |
| 15 килограммов сверх нормы | 4 | |
| 20 килограммов сверх нормы | 5 | |
| Более 20 килограммов сверх нормы | 6 | |
| IX. | Физическая активность | |
| Высокая | ||
| Умеренная | 1 | |
| Низкая | 3 | |
| Сидячая работа, никаких физических упражнений | 5 | |
| До 10 очков | Риск получить инфаркт практически отсутствует. |
| 11-18 очков | Риск минимальный, но есть явная тенденция к его нарастанию. |
| 19-25 очков | Риск налицо. Подумайте, как уменьшить влияние неблагоприятных факторов. |
| 26-32 очка | Согласно статистике, каждый шестой мужчина из высокоразвитых стран погибает от инфаркта. Если вы не хотите оказаться в этом числе, обратитесь к врачу и вместе с ним разработайте программы укрепления своего сердца. |
| Свыше 32 очков | Положение очень серьёзное. Надо обратиться к врачу, немедленно избавиться от вредных привычек и приступить к постепенной тренировке сердечной мышцы. |
«В этом тесте,- говорит Никитин,- возраст даёт мне 5 очков. Пол — ещё 2. Итого — 7. Образ жизни — ноль очков, работа — 4 очка. В сумме -11. Знаю одного родственника, умершего от инфаркта в сравнительно молодом возрасте. Значит, ещё 2 очка (теперь 13 очков). Питание — 1 очко. Далее: не курю, артериальное давление, вес, физическая активность — все это не даёт мне штрафных очков. В сумме — 14.
«Риск минимальный, но есть явная тенденция к его нарастанию». Так записано в условиях теста. Но что я могу поделать?
Большая часть моих штрафных очков сложилась из факторов, от меня никак не зависящих: возраст, пол, возможная генетическая предрасположенность к ишемической болезни. Эти факторы хотя и не зависят от моей воли, но в общем-то, конечно, играют негативную роль.
Четыре очка за умеренно стрессовый характер работы я адресую неизбежному напряжению при практической работе врача, а также при моих научных изысканиях, и особенно в связи с завершением одного серьёзного изобретения. Даже не знаю, удастся ли со временем избавиться от этих 4 очков»,- заканчивает Никитин.
источник
Работа №2. Тест на угрозу инфаркта (по С. Шенкману).
| 1.Возраст (лет). | баллы |
| 20 – 30 | |
| 31 – 40 | |
| 41 – 50 | |
| 51 – 60 | |
| Свыше 60 | |
| 2. Пол | |
| женский | |
| мужской | |
| 3. Стресс | |
| Носит ли Ваш образ жизни стрессовый характер? | |
| Нет | |
| Отчасти | |
| Да | |
| 4. Наследственные факторы | |
| Отсутствие кровных родствен- ников с инфарктом. | |
| Один кровный родственник с инфарктом, случившимся после 60-летнего возраста. | |
| Один кровный родственник с инфарктом, случившимся после 50-летнего возраста. | |
| Два таких родственника | |
| Три таких родственника | |
| 5. Питание | |
| Очень умеренное, мало мяса, жиров, хлеба и сладкого | |
| Несколько избыточное | |
| Чрезмерное, без всяких ограничений | |
| Носит ли Ваша работа стрессовый характер? | |
| Нет | |
| Отчасти | |
| Да | |
| 6. Курение | |
| Не курите | |
| Трубка | |
| 10 сигарет в день | |
| 20 сигарет в день | |
| 30 сигарет в день | |
| 40 сигарет в день | |
| 7. Давление крови | |
| Меньше 130/80 | |
| До 140/90 | |
| До 160/90 | |
| До 180/90 | |
| Свыше 180/90 | |
| 8. Вес | |
| Идеальный вес | |
| 5 кг.сверх нормы | |
| 10 кг.сверх нормы | |
| 15 кг.сверх нормы | |
| 20 кг.сверх нормы | |
| Более 20 кг.сверх нормы | |
| 9. Физическая активность | |
| Высокая | |
| Умеренная | |
| Низкая | |
| Сидячая работа, никаких физических упражнений |
Сумма баллов составляет: ______________16__________
Сравните полученную вами сумму баллов с данными таблицы
| Сумма баллов | Степень риска |
| До 10 | Риск получить инфаркт практически отсутствует |
| 11 – 18 | Риск минимальный, но есть явная тенденция к его нарастанию |
| 19 – 25 | Риск налицо. Подумайте, как уменьшить влияние неблагоприятных факторов |
| 26 – 32 | Согласно статистике, каждый шестой мужчина из высокоразвитых стран погибает от инфаркта. Если вы не хотите оказаться в их числе, обратитесь к врачу и вместе с ним разработайте программы укрепления своего сердца. |
| Свыше 32 | Положение очень серьезное. Надо обратиться к врачу, немедленно избавиться от вредных привычек и приступить к тренировке сердечной мышцы. |
Б. к факторам, способным спровоцировать развитие у меня инфаркта миокарда относятся
Неправильное питание
Лишний вес( который с годами может становится избыточным)
Работа ночью( ночные смены)
Отсутвие заниятий спортом
Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:
Лучшие изречения: Учись учиться, не учась! 10970 —
| 8192 — или читать все.
источник
uchutrudu.ru
Сайт учителя технологии — просто о сложном!
Тест на угрозу инфаркта
Тест на угрозу инфаркта
| Очки | Ваши очки |
| I. | Возраст (лет) |
| 20-30 | 1 |
| 31-40 | 2 |
| 41-50 | 3 |
| 51-60 | 4 |
| Свыше 60 | 5 |
| II. | Пол |
| Женский | 1 |
| Мужской | 2 |
| III. | Стресс |
| Носит ли ваш образ жизни стрессовый характер? | |
| Нет | |
| Отчасти | 4 |
| Да | 8 |
| Носит ли ваша работа стрессовый характер? | |
| Нет | |
| Отчасти | 4 |
| Да | 8 |
| IV. | Наследственные факторы |
| Отсутствие кровных родственников с инфарктом | |
| Один кровный родственник с инфарктом, случившимся после 60-летнего возраста | 1 |
| Один кровный родственник с инфарктом, случившимся до 60-летнего возраста | 2 |
| Два таких родственника | 3 |
| Три таких родственника | 8 |
| V. | Курение |
| Не курите | |
| Трубка | 3 |
| 10 сигарет в день | 2 |
| 20 сигарет в день | 4 |
| 30 сигарет в день | 6 |
| 40 сигарет в день | 8 |
| VI. | Питание |
| Очень умеренное, мало мяса, жиров, хлеба и сладкого | 1 |
| Несколько избыточное | 3 |
| Чрезмерное, без всяких ограничений | 7 |
| VII. | Давление крови |
| Меньше 130 на 80 | |
| До 140 на 90 | 1 |
| До 160 на 90 | 2 |
| До 180 на 90 | 3 |
| Свыше 180 на 90 | 8 |
| VIII. | Вес |
| Идеальный вес | |
| 5 килограммов сверх нормы | 2 |
| 10 килограммов сверх нормы | 3 |
| 15 килограммов сверх нормы | 4 |
| 20 килограммов сверх нормы | 5 |
| Более 20 килограммов сверх нормы | 6 |
| IX. | Физическая активность |
| Высокая | |
| Умеренная | 1 |
| Низкая | 3 |
| Сидячая работа, никаких физических упражнений | 5 |
РЕЗУЛЬТАТЫ :
До 10 очков Риск получить инфаркт практически отсутствует.
11-18 очков Риск минимальный, но есть явная тенденция к его нарастанию.
19-25 очков Риск налицо. Подумайте, как уменьшить влияние неблагоприятных факторов.
26-32 очка Согласно статистике, каждый шестой мужчина из высокоразвитых стран погибает от инфаркта. Если вы не хотите оказаться в этом числе, обратитесь к врачу и вместе с ним разработайте программы укрепления своего сердца.
Свыше 32 очков Положение очень серьёзное. Надо обратиться к врачу, немедленно избавиться от вредных привычек и приступить к постепенной тренировке сердечной мышцы.
Стив Шенкман (из книги «Мы — мужчины»)
источник
Узнайте, грозит ли вам инфаркт миокарда? Специальный тест для оценки риска сердечной катастрофы.
Инфаркт миокарда сегодня все чаще встречается не только в пожилом, но и в достаточно молодом возрасте. И многие люди, находясь в зоне высокого риска, не могут объективно оценить свое состояние, чтобы предотвратить катастрофу.
По печальной статистике инфаркт миокарда в 30-35% случаев заканчивается летальным исходом. Значительная часть пациентов утрачивает возможность жить полноценно. Поэтому крайне важно знать, какие причины приводят к закупорке сосудов и некрозу сердечной мышцы.
Я хочу представить вам особый тест, который поможет определить, насколько у вас высокий риск возникновения сердечной патологии.
Пройдите предложенный тест — он поможет трезво оценить все факторы риска возникновения инфаркта миокарда конкретно у вас.
Правила просты: отвечайте на вопросы и суммируйте баллы, которые указаны в скобочках.
1. Ваш пол
2. Вы курите?
б — да, не больше полпачки в день (6)
в — да, не больше пачки в день (8)
г — да, больше пачки в день (12)
3. Уровень вашего давления
а — не наблюдается скачков давления, уровень меньше 130/90 мм рт ст (0)
б — давление повышается выше 140/90 раз в месяц (4)
в — скачки давления отмечаются несколько раз за месяц (6)
г — давление повышается несколько разв неделю или каждый день (12)
4. Правильное питание (ограничение жирной пищи)
а — вы не едите жирную пищу (0)
б — едите вредные продукты раз в неделю или по праздникам (2)
в — едите вредные продукты 2-3 раза в неделю (6)
г — не придерживаетесь специальной диеты, часто едите продукты животного происхождения с высоким содержанием жира (10)
5. У вас повышен сахар?
6. Сколько вам лет?
7. Уровень физической активности
а — спорт каждый день присутствует в вашей жизни (0)
б — ежедневно стараетесь хотя бы ходить пешком больше 2 км (2)
в — ведете малоактивный образ жизни, но досуг стараетесь провести активно (6)
г — у вас малоактивная работа и вы предпочитаете проводить досуг на диване (10)
8. Вы употребляете алкогольные напитки (даже с низкими градусами)?
а — не чаще одного раза в месяц или вообще нет (0)
б — да, по выходным, не чаще и в умеренных количествах (2)
г — практически ежедневно (10)
Итог теста
Подведите итог — сложите все полученные баллы и ознакомьтесь с результатами.
0 — 8 баллов
Вы находитесь в зоне низкого риска развития инфаркта миокарда. В настоящее время нет причин для волнения. Но не забывайте своевременно обследоваться, придерживаться в дальнейшем принципов здорового образа жизни и правильного питания.
9 — 16 баллов
У вас есть, хотя и не высокий, риск развития сердечной патологии. Больше внимания уделите своему здоровью, ежегодно проходите медицинское обследования, исключите (если есть) вредные привычки и займитесь спортом.
17 баллов — 40 баллов
Вы находитесь в группе повышенного риска развития инфаркта миокарда. Как можно скорее пройдите обследование у кардиолога, сделайте кардиограмму, сдайте анализы на холестерин и сахар крови. При обнаружение каки-либо отклонений от нормы как можно быстрее начинайте адекватную терапию.
Пересмотрите свой рацион, снизьте количество употребляемой соли и жиров. Повысьте физическую активность и исключите вредные привычки. Такие нехитрые действия позволят избежать сердечной катастрофы в обозримом будущем.
41 — 72 балла
В вашем случае прогноз неблагоприятный — у вас очень высокий риск развития инфаркта миокарда в будущем. Похоже, что вам совершенно наплевать на собственное здоровье. Если вы в срочном порядке не пересмотрите свой режим и питание, не пройдете медицинское обследование и консультацию у кардиолога, то последствия могут быть довольно печальными.
Дорогие читатели, подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые публикации.
Делитесь этой информацией с друзьями в соцсетях и ставьте лайк — мне будет приятно видеть, что мои старания оцениваются.
источник
Тест на угрозу инфаркта
Препараты для восстановления и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний:
Кофермент Q-10 от его наличия в организме зависит механизм накопления энергии в клетках сердца.
Омега 3/60 —содержит 60% незаменимых омега 3 и омега 6 жирных кислот, составляющих основу клеточных мембран.
Глюконат калия Важность калия для регуляции работы сердца, сосудов.
Гинкго билоба —укрепляет и восстанавлиает стенки сосудов.
Алка-Майн, Коралловая вода — это биологически активная вода с ощелачивающими минералами, повышает эффективность применения программы, т. к. необходимо поддерживать в организме оптимальный баланс водных запасов, отдавая предпочтение чистой биологически доступной воде.
В наши дни сердечнососудистые заболевания занимают второе место после онкологии. Из самых распространенных заболеваний сердца, чаще всего встречаются ишемическая болезнь сердца, пороки, артериальная гипертензия и нарушения ритма. Болезни сердца причины и профилактика играют важную роль в нашей жизни.
Болезни сердца широко распространены как среди населения пожилого возраста, так и среди молодежи.
Болезни сердца и причины их развития
Ишемическая болезнь сердца
К ишемической болезни сердца относятся стенокардия и инфаркт миокарда. Ишемическая болезнь сердца развивается при закупорке холестериновой бляшкой сосудов, кровоснабжающих сердечную мышцу. В результате этого сердце не получает в полном объеме питательные вещества и кислород. Постоянное недополучение кислорода сердечной мышцой кислорода приводит к ограничению кровоснабжения.
Факторами риска являются гипертония, в частности не леченая, повышенный уровень холестерина в крови, наследственная предрасположенность, малоподвижный образ жизни, курение, прием алкоголя.
Гипертония является самым распространенным заболеванием, среди всех сердечных болезней. Болеют ею чаще всего люди после сорока лет. Но в последнее время, болезнь все чаще и чаще встречается у людей молодого возраста, а также у подростков.
Артериальная гипертензия — это хроническое повышение артериального давления. При повышенном холестерине, увеличивается масса и сила сердечной мышцы, вызывая гипертрофию сердца. При частом повышении давления сердце начинает ослабевать и приводит к развитию сердечной недостаточности. Одними из серьезных осложнений гипертонической болезни сердца являются инфаркт миокарда, инсульты, поражения почек и зрения.
Пороки сердца делят на 2 категории: врожденные и приобретенные.
Врожденный порок сердца — это дефект в структуре сердца или крупном сосуде, появившейся с самого рождения. Иногда встречаются комбинированные пороки сердца, когда поражаются несколько клапанов одновременно. Врожденные пороки сердца являются основной причиной детской смертности.
Приобретенный порок — возникает при перегрузке клапанов, может быть следствием инфекционной болезни. Как и врожденные пороки, приобретенные могут быть комбинированными.
Нарушения сердечного ритма
Нарушения сердечного ритма или аритмии — это перебои в работе сердца.
Различают несколько вариантов нарушения сердечного ритма:
Тахикардия — болезнь сердца, которая возникает вследствие учащенного сокращения предсердий.
Экстрасистолия — Преждевременное сокращение желудочков.
Мерцательная аритмия — это быстрые беспорядочные сокращения предсердий.
Полная блокада сердца — снижение частоты сердечных сокращений до 30 ударов в минуту и ниже.
Сердечная недостаточность может возникнуть в результате перенесенного сердечного заболевания или же развиться самостоятельно, на фоне другого заболевания, например сахарного диабета. Проявляется сердечная недостаточность одышкой, которая начинается сначала после физической нагрузки, а затем уже и в покое.
Профилактика болезней сердца
Лучшей профилактикой болезней сердца является правильный образ жизни. Отказ от курения и спиртного, крепкого чая и кофе. Режим сна и отдыха, активный образ жизни, сбалансированное питание — одни их самых важных факторов профилактики болезней сердца.
источник
Источник