Солнечной активность и инсульт

Вспышки на светиле вызывают у метеозависимых людей острые заболевания спустя полгода

Зависимость возникновения острых цереброваскулярных нарушений (нарушений мозгового кровообращения) от показателей солнечной активности установила группа специалистов Ульяновского государственного университета (Авторы: Журавлев В.М., Машин В.В., Белова Л.А., Котова Е.Ю., Золотухина Н.Е., Гурбанов В.О).

В России острые нарушения мозгового кровообращения являются одной из важнейших медицинской и социальной проблемой. Это обусловлено их большой распространенностью, высокой смертностью и тяжелыми последствиями. В России происходит 400 – 450 тыс. новых случаев инсульта в год.

К одним из причин развития таких заболеваний относят метеорологические факторы: солнечную активность и климат в целом. Однако до последнего времени серьезных исследований этой взаимосвязи не проводилось. Работа ульяновских ученых – одна из первых в своем роде.

Солнечная активность – комплекс явлений и процессов, связанных с образованием и распадом в солнечной атмосфере сильных магнитных полей. Одним из самых распространенных показателей солнечной активности является число Вольфа («международное число солнечных пятен») – это числовой показатель количества солнечных пятен. Именно число Вольфа (которое в максимуме может доходить до 200-300 пятен в месяц) исследователи и включили в метод анализа, позволяющего показать корреляцию, взаимосвязь между медицинскими показателями и солнечной активностью .

В работе проведено сравнение ряда ежемесячных чисел Вольфа со стандартными отчетными показателями деятельности неврологического отделения Центральной клинической Медико-санитарная части Ульяновска за период с января 2011 года по март 2014 года, когда на Солнце отмечалась повышенная активность. Сравнение шло по нескольким параметрам: с общим числом госпитализированных больных с острым нарушением мозгового кровообращения (в том числе с ишемическим инсультом, и с геморрагическим инсультом), с общим числом умерших больных с инсультом, в том числе с геморрагическим и с ишемическим инсультами (в первые 24 часа, а также в первые 7 суток с момента развития заболеваний).

По данным исследования, в указанный период неврологическое отделение было госпитализировано 2688 больных с острым нарушением мозгового кровообращения. Из них с транзиторной ишемической атакой (или микроинсультом) – 1253 больных, с ишемическим инсультом – 1222 человека, с геморрагическим инсультом – 213 пациентов. 225 больных с инсультом (79 человек – с геморрагическим и 146 пациентов – с ишемическим) умерло.

Оказалось, что наибольшее влияние солнечная активность оказала на больных с геморрагическим инсультом, госпитализированных впоследствии в больницу Ульяновска, также корреляция была замечена с солнечной активностью и числом умерших больных с ишемическим инсультом в первые 24 часа. Однако болезнь проявляла себя на сдвигах около 6-7 месяцев, то есть примерно через полгода после увеличения числа Вольфа на Солнце. Это указывает на то, что процесс воздействия со стороны солнечных вспышек на сосудистую систему головного мозга развивается не в момент самой вспышки, а лишь спустя полгода.

Источник

Жизнь на нашей планете возможна лишь благодаря солнечной активности. Именно Солнце дает нам энергию, без которой все существование планеты Земля было бы под вопросом. Но иногда центр нашей Солнечной системы ведет себя ненормально активно. Процессы, которые систематически происходят на Солнце, с годами становятся все более масштабными и сильными, и это настораживает исследователей. Но как может влиять аномальная солнечная активность на тело человека и каковы возможные последствия такого влияния?

Что такое солнечная активность?

Наше Солнце в подавляющем большинстве случаев является спокойным, в такой ситуации от него исходит постоянно стабильное электромагнитное излучение. Но иногда на нем возникают различные изменения. Они могут быть представлены:

самым мощным фактором — солнечными вспышками (так называют вспышки, которые случаются над солнечными пятнами в зоне хромосферы, они сопровождаются значительным ростом температурных показателей и выбросом огромного количества энергетически активных частиц);
солнечными пятнами (темными областями, для которых характерна пониженная температура, именно увеличение их количества предшествует солнечной вспышке);
протуберанцами (всплесками плотного вещества, которые поднимаются над солнечной поверхностью и держатся в пределах магнитного поля Солнца).

На фоне роста солнечной активности случается увеличение волнового излучения на различных частотах. В результате этого межпланетное пространство пронизывается целыми потоками различных частиц, представленных электронами, протонами и ядрами гелия. Для них характерны особенно высокая скорость и большая энергия. Такие частицы активно проникают в межпланетное пространство, как поршень. И спустя двенадцать — двадцать четыре часа после случившегося всплеска солнечной активности этот поток приходит к орбите нашей планеты. В результате увеличивается напряженность земного магнитного поля, что обычно называют магнитной бурей. Она может длиться около четырех — шести часов, после чего магнитное поле нашей планеты постепенно нормализуется.

Солнечная активность и тело человека

На самом деле, огромное количество информации о воздействии патологической активности солнца на тело человека было собрано еще почти сто лет назад известным ученым Чижевским. На сегодняшний день уже проведено множество исследований, которые подтверждают негативное влияние магнитных бурь. Ученые установили, что ухудшение самочувствия больных при аномальной солнечной активности особенно сильно проявляется тут же после случившейся вспышки, такой же пик ухудшения фиксируется уже со стартом магнитной бури. Ведь от момента вспышки свет солнца вместе с рентгеновским излучением достигает земной атмосферы буквально за восемь минут, вызывая ряд процессов, способных повлиять на работу тела человека. Сама магнитная буря, как мы уже выяснили, начинается где-то через сутки. Аномальная солнечная активность способна нарушать самочувствие людей с различными проблемами со здоровьем, кроме того, от нее страдают дети.

Группа риска: болезни сердца и сосудов

Среди всех патологий, на которые могут повлиять магнитосферные бури, болезни сердца и сосудов выделяют в первую очередь, так как все специалисты признают, что их связь с аномальной солнечной активностью очевидна. Когда происходят магнитные бури, пациенты с такими патологиями сталкиваются с субъективными ощущениями ухудшения самочувствия. Врачами фиксируются случаи повышенного артериального давления, также часто наблюдается ухудшение коронарного кровообращения, подтверждающееся проводимыми исследованиями, в частности, электрокардиограммой.

В день, когда случаются сильные вспышки на Солнце, растет количество пациентов с инфарктом миокарда. Максимальное количество случаев инфаркта наблюдается спустя сутки после вспышки (больше где-то в два раза, нежели в магнитоспокойное время), когда уже стартует магнитосферная буря.

Контроль сердечного ритма пациентов показывает, что при слабых возмущениях земного магнитного поля количество случаев нарушений сердечного ритма не увеличивается. Однако при умеренных и выраженных магнитных бурях этот показатель возрастает. Болезни сердца и сосудов в такой период диагностируются гораздо чаще.

Исследования пациентов с артериальной гипертензией показали, что многие из них реагируют на солнечные вспышки буквально тут же, после того как они случились (за сутки до того, как наступит магнитная буря). Другие же сталкивались с нарушением самочувствия, когда буря только начиналась, находилась в середине либо оканчивалась. При этом систолическое давление у таких больных возрастало примерно на десять — двадцать процентов и стабилизировалось лишь спустя сутки после произошедшей бури.

Пациенты с болезнями сердца и сосудов подвергаются максимальному воздействию магнитных бурь, когда они только начинаются.

Солнечная активность и прочие системы организма

Ученые установили, что солнечная активность способна воздействовать на функционирование прочих систем нашего тела, была даже установлена ее связь с раковыми недугами. В Туркмении велся подсчет раковых пациентов в течение одного периода солнечной активности. Когда Солнце было спокойно, рак диагностировали чаще. А во время анормальной активности и частых вспышек такой недуг обнаруживался реже. Возможно, подобная связь объясняется тормозящим влиянием аномальной солнечной активности на патологически измененные клетки рака. Но точных объяснений этому феномену нет.

Статистика также показывает, что магнитные бури учащают случаи досрочных родов, а когда буря подходит к своему завершению, чаще случаются быстрые роды. Некоторые ученые говорят, что уровень активности Солнца, зафиксированный в год появления ребенка на свет, влияет на его здоровье и интеллект.

Проведенные исследования в различных странах показали, что при аномальной солнечной активности случается гораздо большее количество несчастных случаев. Кроме того учащаются случаи получения травм на различных видах транспорта. Возможно, это объясняется изменениями в работе центральной нервной системы. Аномальная солнечная активность может изменять период реакции тела человека на воздействие различных внешних сигналов. Из-за магнитных бурь люди могут становиться более заторможенными, медлительными, также у них может ухудшиться сообразительность, что закономерно увеличивает риск принятия неверных решений.

Солнечная активность, от которой страдают дети

Особенно стоит упомянуть о детях, ведь каждому известно, что растущий и нестабильный организм переносит всевозможные нагрузки гораздо сложнее. И экстремальные космические и геофизические ситуации могут на самом деле негативно отразиться на деятельности организма ребенка, вызывая функциональные расстройства в работе ряда органов и систем. Чаще всего страдает нервная система, также могут давать сбой любые органы или системы, которые и так работают не слишком хорошо. Во время вспышек на солнце и последующих магнитных бурь дети чувствуют дискомфорт, который не способны нормально объяснить. Частенько наблюдаются ухудшения сна, потеря аппетита, возникает беспокойство и аномальная плаксивость. Детей может беспокоить повышенная возбудимость, неспособность к концентрации внимания, раздражительность, агрессивность и обидчивость. Конечно, такие состояния не требуют лекарственной коррекции. В основном, малышам необходимо лишь повышенное внимание близких людей.

Также аномальная солнечная активность существенно ухудшает состояние пациентов с психическими заболеваниями и прочими патологиями. Но при нормальном здоровье человек может и вовсе ее не заметить, ввиду способности организма адаптировать свои внутренние процессы к изменениям окружающего мира. Для пациентов с разными проблемами со здоровьем информация об аномальной солнечной активности и об особенностях ее возможного влияния на тело человека поможет более внимательно относиться к своему здоровью в опасное время.

Источник

О том, когда будет расти солнечная активность, как определяются магнитные бури и влияют ли они на самочувствие человека, рассказал ведущему “Правды.ру” Игорю Буккеру доктор физико-математических наук, астрофизик Сергей Богачёв.

Активность Солнца растет

— Сергей, объясните нам на пальцах, что такое магнитная буря и чего нам от нее ожидать.

— Земля в данный момент находится под довольно сильным воздействием со стороны солнечного ветра. Магнитное поле Земли сопротивляется, что и является причиной магнитных бурь. Есть прогноз, что эти возмущения могут дорасти до уровня 5-6 баллов по десятибалльной шкале, но пока этого не произошло. Обстановка спокойная, космический шторм до нас не дошел.

Эти колебания объективно меряются приборами и так же объективно меряется их воздействие на технику.

Возможен выход из строя техники и космических аппаратов, и в этом главная опасность бурь, потому что мы зависим от техники.

Перебои в работе ГЛОНАСС возможны. Возможны нагрузки на приборы, включенные в сеть, потому что воздействие идет не на приборы, а на электрические сети. Если ваш мобильный телефон лежит на столе, то никакому воздействию он не подвергнется.

На Солнце есть цикличность солнечной активности. Эта звезда каждые 11 лет приходит в активное состояние.

Конец 2020 года находится на стыке между двумя максимумами, и ближайшие два-три года активность Солнца будет расти, будет все больше магнитных бурь, вспышек, они будут все сильнее.

Геочувствительные люди, видимо, должны это принимать во внимание.

— Большинство из нас воспринимает Солнце по песне Виктора Цоя “Звезда по имени Солнце”. А что делать человеку, когда геомагнитная буря?

— Как физик я скажу: магнитная буря — это колебания магнитного поля. Многие со школы помнят опыт: берется прибор, меряющий ток, скажем, амперметр с металлической рамкой, и к нему подносится магнит. Стрелка прибора стоит неподвижно. Если магнит покачать, стрелка начинает прыгать. Это говорит о том, что переменное магнитное поле вызывает в проводящих контурах всплеск электрического тока.

На Земле есть огромные такие контуры: электросети, электроснабжение, трубопроводы, металлическая система. В них вызываются токи. Такие системы есть в человеке, их две:

кровообращение, в котором есть ионы и плазма крови;
нервная система, основанная на токах.

Поэтому воздействие магнитных бурь возможно только на кровообращение либо на центральную нервную систему. Токи, которые возникают в человеке, очень-очень слабые, поэтому, если человек здоров, они не могут ничего с ним сделать. Но если учесть предпосылки к хроническим заболеваниям именно этих систем, то они могут быть усилены. Надо в такие периоды к своему здоровью относиться бережнее, принимать препараты. Ванна, может быть, и снимает стресс, но это не способ лечения такого рода воздействий.

— А что считать бурей, а не простым возмущением?

— Магнитное поле Земли никогда не является спокойным, колебания меряются научными приборами в нанотеслах, но для обычного понимания их перевели в 10-балльную шкалу, где 0 — это практически спокойное, а 9 — это максимальное возмущение. По такой шкале от 0 до 3 считается спокойной геомагнитная обстановка, 4 — возмущенной, а 5 и выше — это магнитная буря.

На текущий момент периодически достигается уровень 4, прямо сейчас, когда мы общаемся. Уровня 5 в октябре ни разу не было.

— Какому источнику информации стоит верить, который предупреждает о магнитных бурях?

— Магнитная буря — это планетарное явление. Есть мировая система из 14 магнитных станций, и когда все они синхронно регистрируют колебания поля, это означает, что действительно магнитное поле Земли вышло из равновесия. Такой индекс называется планетарным, и он является главным достоверным источником.

На сайте ФИАН, Физического института Академии наук, транслируется данный индекс. Сам факт регистрации происходит в режиме реального времени.

Спекуляции или научный анализ?

— Некоторые врачи отрицают, что есть метеозависимость. Стоит ли вообще на магнитные бури болезненно реагировать?

— Информация о том, когда буря происходит, доступна из правильных источников. Каждый может сравнить моменты, когда буря происходит, со своим обычным самочувствием и понять, есть ли у него корреляция с таким явлением. Уверяю, что большинство людей ее не почувствует.

Что касается полного отрицания геозависимости человека, я занимаю осторожную позицию, поскольку есть исследования Чижевского и других людей, которые строили множество графиков, где по одной оси активность Солнца, а по другой разные явления: например, число самоубийств в Нью-Йорке. Видна корреляция со всплесками активности Солнца. Достаточно вспомнить, что в истории нашей страны совпали с пиками солнечной активности годы:

1917-й (Октябрьская революция),
1939-й (начало Второй мировой войны),
1991-й (год краха СССР).

Поэтому тут есть почва как для спекуляций, так и для серьезного научного анализа. Это еще предстоит тщательно исследовать.

— У вас есть обратная связь с гражданами? Может быть, люди звонят и говорят, что сейчас у них приборы вышли из строя и магнитная буря происходит?

— Сложность исследований такого рода явлений в том, что тут соприкасается много областей:

один человек сейчас смотрит на Солнце и понимает, что на нем происходит;
другой на Земле измеряет колебания поля;
третий в электросетях работает и видит там колебания;
четвертый — врач, меряет давление пациента;
пятый смотрит на качество мобильной связи.

Чтобы это все соединить, сопоставить, приходится людям друг друга искать и объединяться. Я с большим удовольствием пообщался бы с людьми, которые сидят на электростанциях и имеют информацию; с людьми, которые оценивают качество мобильной связи. Именно чтобы сравнить их результаты прямых измерений со своими результатами. Но пока таких контактов нет. За рубежом такие группы целенаправленно создаются, и они показывают корреляции между выходом техники из строя и помехами в связи с магнитными бурями.

Радиолюбители, использующие эффект отражения ионосферы, лучше всех знают, насколько сильно влияет активность Солнца, и главный для них источник информации о том, возможна ли сегодня связь, — это магнитная буря, полярное сияние и вспышки на Солнце.

Беседовал Игорь Буккер

К публикации подготовила Марина Севастьянова

Источник

Возможен ли загар для постинсультных больных?

В настоящем времени, по всему миру наблюдается рост такой патологии как нарушения в физиологически нормальном мозговом кровообращении (инсульт), именно это заболевание в разных его формах занимает одно из лидирующих мест среди всех заболеваний, поражающих нервную систему человека.

В большей степени, состояние инсульта можно считать опасным осложнением длительно прогрессирующей, часто запущенной гипертонической болезни, атеросклероза тех или иных мозговых сосудов, неправильного образа жизни, различных системных заболеваний.

Если ищите реабилитационный центр для восстановления, рекомендуем реабилитационный центр «Эвексия», где проводится реабилитация после перенесенного инсульта, травм позвоночника и хронических болей.

Больным, однажды перенесшим состояние инсульта, равно как и близким родственникам таких больных, всегда следует помнить о необходимости проведения профилактических мероприятий, предупреждающих повторение первичной патологии.

Перед данной категорией больных очень часто возникает множество социально-бытовых, семейных, экономических проблем, проблем обслуживания, ухода, и даже общения.

Но помимо этого, в особенности, если больной успешно справился с вышеописанными проблемами у таких пациентов возникает множество логичных вопросов относительно того, можно ли загорать под открытым солнцем таким пациентам, можно ли принимать пляжные водные процедуры и пр.

Сегодня, невероятно много говорят о множестве опасностей, которые несет с собой загар, буквально, на каждом шагу можно встретить информацию о том, что чрезмерное пребывание на солнце влечет за собой множество ужасных последствий.

Безусловно, версия о том, что загорать вредно некоторым категориям людей или о том, что чрезмерный загар вреден, имеет в своей основе вполне научное обоснование.

Однако, при этом нельзя забывать и о положительном влиянии солнца на наш организм во время загара.

В случае с пострадавшими после инсульт-патологии и восстановившимися до состояния кажущегося абсолютного здоровья все зависит от правильности принятия воздушных и солнечных ванн и от того, насколько конкретный пациент может чувствовать «меру» при использовании солнечных лучей. На самом деле, пользу от солнечных лучей для пациентов после мозгового удара при желании можно довести как до абсолютного максимума, так, собственно, и до минимума.

Всем постинсультным больным в течение дальнейшей жизни (имеется в виду после острого состояния инсульта) рекомендуется придерживаться определенных правил поведения, в реабилитационном периоде, о которых, несомненно, не следует забывать и при принятии солнечных ванн.

Наиболее правильные решения подобных вопросов могут быть приняты лишь при полноценном взаимодействии между такими единицами как врач – больной – его близкие родственники.

Принципы поведения постинсультных больных в период реабилитации

Чтобы больной, некогда перенёсший состояние острой апоплексии полностью восстановил утраченные функции, чтобы сумел избежать рецидива болезни, ему (и людям за ним ухаживающим) необходимо понимать основные правила и принципы проводимой реабилитации, о которых можно прочитать в статье про реабилитацию после ишемического инсульта в домашних условиях.

А сейчас, мы назовем лишь основные из реабилитационных принципов, связанных с пребыванием постинсультного больного на открытом солнце или на природе.

Первое что важно помнить – загорать постинсультному больному, до восстановления основных двигательных функций и навыков самообслуживания все-таки нельзя.
Несколько восстановившись и желая принимать солнечные ванны больным после инсульта важно контролировать показатели артериального давления, до выхода на природу. При малейших отклонениях показателей АД от загара лучше отказаться.
А вот, выполнять несложные физические упражнение на природе, при условии хорошего самочувствия, вполне можно и даже очень полезно, но все-таки лучше это делать в тени, а не на открытом солнце.
Прекрасно способствует укреплению организма постинсультных больных дыхательная гимнастика, также проводимая на природе.

Проводить полноценные солнечные ванны, как это принято во всем мире, можно только в случае полного восстановления ранее утраченных неврологических функций и при вкладывающихся в норму показателях здоровья.

Как правильно загорать не нанося вреда здоровью?

Пациентам, восстановившимся от инсульт-патологии, как и абсолютно здоровым людям категорически запрещено загорать в период наиболее агрессивной солнечной активности с 12-ти до 16-ти часов дня. Причина этого ограничения кроется в том, что именно этот временной период характеризуется максимальной интенсивностью ультрафиолетового излучения, что вредит здоровью человека.

В первое время после восстановления от апоплексии начинать прием солнечных ванн следует максимально осторожно. К примеру, выходить на солнышко важно всегда в головном уборе и не более чем на 15 минут (в первый раз), после чего можно будет постепенно увеличивать время пребывания на солнце до одного часа.

Оптимально получать солнечные ванны в ранние утренние часы, ведь в это время: солнце не слишком агрессивное, риски возникновения ожогов кожи или повышения давления минимальны.

Кроме того, разрешено постинсультным больным пребывание на солнце и в вечернее время, скажем после 17 часов. Но в любом случае, прежде чем решиться на прием солнечных ванн будет лучше проконсультироваться с вашим врачом, который точно знает вид и первичное течение церебральной патологии, учитывает все имеющиеся осложнения и сопутствующие заболевания и сможет объективно оценить возможную пользу или вред от подобных процедур.

Нельзя не сказать, что умеренное воздействие теплых, но не агрессивных солнечных лучей воздействует на нашу нервную систему самым позитивным образом. Именно такое умеренное пребывание на солнце прекрасно расслабляет и успокаивает нервную систему, что действительно позитивно для постинсультных больных.

Под воздействием умеренного солнца может несколько уменьшаться отечность ранее воспаленных тканей, могут стихать многие воспалительные процессы. Загар, кроме прочего, стимулирует выработку нашим организмом витамина Д, что самым лучшим образом сказывается на общем состоянии постинсультных больных.

Кроме того, солнечный свет может считаться прекрасной профилактикой развития депрессивных состояний у постинсультных больных. При процедуре принятия солнечных ванн плохое настроение обычно улетучивается как-то само собой, а большинство самых сложных проблем кажутся вполне решаемыми.

История реабилитации после перенесенного инсульта

Меня зовут Наталья Ефратова. Летом 2017 года у моего мужа случился левосторонний инсульт. Парализовало практически полностью. Месяц он пролежал в городской больнице. Затем с большим трудом мы перевели его в реабилитационный центр, в котором он месяц просто лежал, и ни о какой полноценной реабилитации речи и ни шло. Через месяц нас выписали в том же состоянии, в котором и поступили. Сергей даже не научился нормально сидеть.

После такого лечения, мы решили бросить все силы на восстановление и решили обратиться в частный центр. Я пересмотрела массу информации в Интернете и на глаза мне попался центр «Эвексия». С самого первого обращения, я ощутила стремление помочь нам справиться с нашей проблемой.

Первоначально мы приехали сюда на две недели, но остались на полтора месяца. Мой муж стал ходить. Пока не очень уверенно и мы еще не добился желаемого результата в руке, но нам сказали, что нужно время. Но Сергей уже ходит и это для нас уже большая победа. Перейти на официальный сайт >>>

источник

Все «за» и «против»: можно ли после инсульта ехать на море

Инсульт практически никогда не проходит бесследно. После данного неврологического заболевания наступает длительный реабилитационный период. От того, насколько правильно он пройдет, будет зависеть, повторится ли болезнь. Тем не менее, пациенты быстрее стараются вернуться к привычному образу жизни. В этой статье мы рассмотрим, можно ли после инсульта ехать отдыхать на море.

Немного о болезни

Инсульт – патологическое кровоизлияние в мозг, заболевание относится к категории неврологических.

К нервным клеткам не поступают питательные вещества, а это и служит первопричиной болезни.

Чем быстрее будет поставлен диагноз, тем больше шансов на успешную терапию.

К основным симптомам инсульта относятся:

бессознательное состояние;
сонливость или перевозбуждение;
оглушенность;
сильная боль в голове;
частые рвотные позывы;
учащенное сердцебиение;
повышенная потливость.

Нередко в результате инсульта наступает паралич одной или двух сторон, а это приводит к тому, что больной становится лежачим. Ему требуется тщательный уход. Длительность реабилитационного периода может быть разной. Все зависит от степени запущенности заболевания.

Можно ли загорать и купаться?

Пациентам, которые перенесли инсульт, а также их родственникам, важно всегда помнить о проведении профилактических мероприятиях для предупреждения рецидива.

Наряду с этим возникает масса других вопросов, в том числе планирование различных поездок.

С приходом теплого времени года все хотят на юг, отдохнуть на морском побережье.

Однако стоит разобраться, можно ли людям, перенесшим инсульт, ехать на море, купаться и принимать солнечные ванны.

Многие знают о вреде загара, но нельзя забывать о положительном воздействии солнца на организм человека. Если говорить о категории людей, перенесших инсульт, то все зависит от правильности принятия воздушных ванн. Прежде всего, пациент должен знать чувство меры.

Важно! Только врач может разрешить пациенту после инсульта отправляться на море и принимать воздушные и солнечные ванны.

Существуют и определенные правила отдыха на море:

нельзя загорать в период чрезмерной солнечной активности, то есть с 12 до 16 часов дня. Именно в этот период фиксируется максимальная интенсивность излучения;
в первое время солнечные ванны рекомендуется принимать с большой осторожностью. Например, выходить на пляж нужно не более чем на 15 минут и только при надетом головном уборе. Постепенно время пребывания на солнце должно увеличиваться до 60 минут.
самое лучшее время для загара – утро, когда солнце не вступило в стадию активности, уменьшаются риски получения кожных ожогов и скачка артериального давления;
после 17 часов снова можно выходить на пляж.

Справка! Умеренное влияние теплых лучей позитивным образом влияет на нервную систему человека. Эти процедуры расслабляют и успокаивают постинсультных больных.

снижается отечность воспаленных тканей;
стихают воспалительные процессы;
стимулируется выработка витамина D;
солнечный свет является частью профилактики развития депрессии у людей, перенесших инсульт.

Плавание

Что касается купания в море, то этот вопрос индивидуален.

Его нужно согласовать с лечащим врачом.

Во время принятия водных процедур важно далеко не заплывать.

Заходить в море рекомендуется исключительно в сопровождении близких или знакомых.

Положительные стороны от плавания:

нормализуется кровообращения;
без перебоев начинает работать дыхательная система;
мышцы становятся более эластичными;
снижается артериальное давление;
органы получают большое количество кислорода.

Важно! В воде нельзя находиться очень долго, иначе постинсультного больного могут начать хватать судороги.

Возможные последствия

В то же время существуют определенные риски для больных перенесших инсульт, которые решили отправиться на море. Считается, что морской воздух еще никому не мешал, однако везде есть свои «но».

В частности, не стоит забывать о правилах загара.

Тепловой удар может спровоцировать повышение общей температуры тела и артериального давление, что отрицательно скажется на восстановительном периоде пациента.

Далее речь пойдет о питании.

Расслабляться на отдыхе и позволять себе лишнее также не рекомендуется.

Важно уделять внимание сбалансированным продуктам, не употреблять слишком соленую и жирную еду, чтобы не спровоцировать резкий скачок холестерина.

Теперь стоит остановиться на водных процедурах. Если перекупаться в воде, то возможны такие последствия:

рвота;
боли в сердце;
повышенное головокружение;
увеличение температуры тела.

Наряду с положительным воздействием солнца наблюдается и его негативная сторона. В особенности рецидив может произойти у людей старше 50 лет. В жару состояние постинсультного больного может усугубить атеросклероз и диабет, поскольку затрудняется кровоток.

Важно! В период повышенных температур увеличивается отдача тепла. Следовательно, наблюдается снижение давления в сосудах. Для обеспечения нормального кровотока сердцу приходится функционировать в усиленном режиме, но организм не всех больных может с этим справиться.

Стоит отметить, что, когда человек длительное время пребывает на солнце, то происходит расширение подкожных периферических сосудов. Нередко возникает угроза дефицита таких веществ как магний и калий.

Заключение

Таким образом, ехать отдыхать на море больному, перенесшему инсульт, или нет – вопрос спорный. Он должен решаться совместно с родственниками и лечащим врачом. Если человек все-таки отправился на морское побережье, необходимо не забывать о правилах купания и загара, чтобы не допустить рецидива.

источник

Что нельзя делать после перенесенного инсульта

«КВ» решили выяснить, от каких привычек стоит отказаться после перенесенного острого нарушения мозгового кровообращения. Рассказывает нам об этом руководитель отделения неврологии РКБ, врач высшей категории, заслуженный врач Татарстана Марат Хайруллов.

— Несмотря на перенесенный инсульт, многие пациенты не перестают отказываться от сигарет и алкоголя. Может ли все это вызвать болезнь повторно?
— Алкоголь после инсульта запрещен минимум на год, в дальнейшем от него стоит отказаться или существенно снизить его потребление. Во-первых, пациент должен принимать определенные препараты, многие из которых просто несовместимы со спиртным. Во-вторых, алкоголь способствует развитию атеросклеротических изменений в стенках сосудов. Соответственно, значительно повышается риск повторных нарушений мозгового кровообращения.

О курении после инсульта стоит забыть навсегда. Оно губительно действует на стенки сосудов, вызывает спазм сосудов, повышает склонность к образованию тромбов, значительно увеличивает риск развития атеросклероза. Стенки сосудов уплотняются, просвет артерий сужается, кровоток замедляется, возрастает риск кровоизлияния в мозг.

— Марат Абдулхаевич, что еще нельзя делать после перенесенного инсульта?
— Восстановление после такого мозгового удара требует долгого времени. Особенно осторожными необходимо быть в первый год. В число факторов, способных привести к повторному приступу, входят и высокие температуры. В частности, после инсульта нельзя загорать, находиться длительное время на солнце. Можно сидеть в бане, но нельзя париться и пребывать там долго. Банные процедуры для здорового человека полезны, однако после инсульта могут навредить. Это стресс для ослабленного организма. Возможен разрыв сосудов по причине нарушения кровотока.

— А можно ли после болезни летать на самолете или водить автомобиль?
— Многое зависит от обширности поражения мозга, от того, насколько успешно прошел процесс восстановления утраченных после инсульта функций. Перелеты нелегко даются даже здоровым людям. Для тех, кто перенес инсульт, перепады давления на высоте, пониженное содержание кислорода в кабине, в частности, во время взлета, попадание в зоны турбулентности опасны. Каждый конкретный случай, летать или не летать, нужно обговаривать с лечащим врачом. Если он разрешит, значит, можно, запретит — нельзя, есть основания.

Что касается вождения автомобиля. Если острота зрения, скорость реакции, активность мыслительных процессов, ясность мышления, функции мышц сохранены (опять-таки обо всем этом должен судить доктор), пациент в состоянии быстро и адекватно оценивать ситуацию на дороге, то он может сесть за руль. Но это постоянный стресс, перевозбуждение для организма, что может привести к повышению артериального давления. А гипертония с течением времени становится причиной возникновения атеросклероза, инсультов.

— Каким должно быть питание после инсульта?
— Питание прежде всего должно быть сбалансированным и здоровым. Для восстановления после инсульт