Сильно болит спина после инсульта

Боли в спине после инсульта: как помочь больному

Здоровье спины и суставов » Разное

Инсульт – это тяжелое поражение мозга, и неважно, какой этиологии болезнь. Она всегда оставляет массу последствий для здоровья человека.

Нарушение речи, паралич, парезы, ослабление мышц – эти состояние наблюдаются у больных. К сожалению, на их устранение требуется время и масса усилий как со стороны пациента, так и его окружения.

Работа мозга нарушается, клетки гибнут, вызывая ослабление мышц.

Очень важно немедленно приступить к реабилитации, чтобы избежать потери основных функций организма и помочь пострадавшему справиться с болями в различных участках тела.

Действенным мероприятием признан комплекс упражнений ЛФК после инсульта, который направлен на восстановление функций опорно-двигательного аппарата.

Не стоит забывать, что для достижения позитивной динамики необходимо использовать все рекомендуемые методы лечения: медикаменты, массаж, остеопатия, акупунктура.

Профилактика болей

Сразу после инсульта у пациента могут появиться острые боли в позвоночнике, в некоторых случаях развивается остеохондроз, позвоночные грыжи.

Причиной таких проявлений является слабость мышц, а как следствие, затрудненные и болезненные движения.

Очень важно не откладывать профилактику таких симптомов, а лучший способ – это ранняя физическая активность. Необходимо обеспечить больному правильное положение тела:

• Спина в прямом положении. Больной в удобной позе (лежа, сидя), при которой спина принимает ровное положение без искривлений влево или вправо. Необходимо добиться того, чтобы пациент не чувствовал давления на поясницу, ему должно быть не больно. Плечи находятся на одном уровне.
• Удобная кровать. Спальное место выбирают в меру жесткое, недопустимо прогибание конструкции под тяжестью тела.
• Положение тела. В зависимости от тяжести перенесенного инсульта, доктора рекомендуют менять положение пациента с интервалом от 2 до 4 часов. Человек не должен ощущать болезненных проявлений, как только наступает дискомфорт в любой позе (на боку, спине), необходимо перевернуть больного.
• Напрягайте мышцы. Задействовать можно любые группы мышц: рук, ног, таза. Не стоит перенапрягаться на начальном этапе.
• Равновесие. Когда пациент уже может сидеть, необходимо подобрать такое положение, в котором вес равномерно распределяется на обе ягодицы. Если больной может вставать, нужно находиться в вертикальном положении, хотя бы по 3-5 минут в день, при этом спина остается ровной.

Лечебный массаж

Перенесенный инсульт часто вызывает спастические боли, при которых мышцы сокращаются и им трудно самостоятельно расслабиться. Такие явления вызывают боли в спине.

Отличным средством помочь пациенту и подготовить его к дальнейшему комплексу ЛФК станет лечебный массаж. Помните, что такую процедуру может назначить только доктор. Массаж должен быть очень легким, щадящим.

Начать необходимо с легкого поглаживания, и постепенно переходить к осторожному растиранию, постукиванию пальцами и легким щепкам.

Процедуру начинают от шейного отдела и спускаются к пояснице. В момент процедуры пациент чувствует значительное облегчение, его связки и мышцы максимально расслабляются. Лечебный массаж – это отличный метод подготовить пациента к физической активности, ему будет не так больных выполнять упражнения, а эффект от них будет намного выше.

Согревание – действенный метод

Часто доктора рекомендуют при сильных болях прибегать к согреванию определенных участков тела. Для такой процедуры подойдут: грелки, лампы, обычная бутылка с горячей водой.

Стоит учесть, что больные после перенесенного инсульта могут страдать пониженной чувствительностью. Поэтому стоит очень аккуратно проводить такие процедуры. Согревание поможет уменьшить мышечную боль.

Прикладывайте источники тепла к спине примерно на 10-15 минут, при этом необходимо контролировать степень покраснения кожи.

Эффективные упражнения

Также вы можете почитать:
Какое лечение рекомендуют, когда болит спина?

Когда пациент преодолел самую тяжелую стадию заболевания и уже может свободно двигаться, можно приступить к более сложным упражнениям ЛФК:

• Повороты туловища – лежа на спине пациент должен поворачивать туловище влево и вправо. Упражнение выполняется очень плавно, без резких движений и смещений.
• Поднятие таза – лежа на спине, пациент упирается лопатками и пятками в пол (кровать) и старается приподнимать таз. Начните с 5-10 раз и увеличивайте количество подходов в одной тренировке до 3.
• Подъем плечевого пояса. Очень важно попробовать такое упражнение без помощи рук – приподнимайте плечи на 10-20°. Начните с 5 раз и увеличивайте до 10.
• Скольжение. Имитируйте наклоны вбок путем легкого скольжения по поверхности – 5-10 раз.
• Упражнения для поясницы. Пациент лежит на спине, ноги зафиксированы на высоте 30-45° на подвижной резинке. Человек совершает движение ногами вверх вниз, со стороны в сторону.

Быстро восстановиться после инсульта и победить боли в спине поможет плавание, а если заниматься в теплой воде мышцы будут расслабляться намного быстрее. Попробуйте занятие йогой. Такой вид упражнений помогает растянуть мышцы, справиться с их слабостью и снять излишнее напряжение.

Помните, адекватное лечение больному после инсульта может назначить только лечащий врач.

Возможно, вас заинтересует:

Источник: https://surgicalclinic.ru/raznoe/boli-v-spine-posle-insulta-kak-pomoch-bolnomu

После инсульта болит спина

Инсульт – это тяжелое поражение мозга, и неважно, какой этиологии болезнь. Она всегда оставляет массу последствий для здоровья человека. Нарушение речи, паралич, парезы, ослабление мышц – эти состояние наблюдаются у больных.

К сожалению, на их устранение требуется время и масса усилий как со стороны пациента, так и его окружения. Работа мозга нарушается, клетки гибнут, вызывая ослабление мышц.

Очень важно немедленно приступить к реабилитации, чтобы избежать потери основных функций организма и помочь пострадавшему справиться с болями в различных участках тела.

Действенным мероприятием признан комплекс упражнений ЛФК после инсульта, который направлен на восстановление функций опорно-двигательного аппарата.

Не стоит забывать, что для достижения позитивной динамики необходимо использовать все рекомендуемые методы лечения: медикаменты, массаж, остеопатия, акупунктура.

Восстановление после инсульта

Боли в спине после инсульта. – Профилактика болей в спине и плече. – Положения во время сна после инсульта. – Как сидеть и вставать с кровати перенесшему инсульт.

Эта статья рассказывает о методиках послемедицинского восстановления человека, перенесшего инсульт, которые помогают восстановить утраченные навыки. Автор статьи Александр Головков – опытный травник. Он имеет  большой личный опыт в работе с послеинсультными больными и опыт самолечения

*   *   *

Восстановление после инсульта требует совместных усилий врачей и самого больного. Но после того как уже проведено медицинское и реабилитационное лечение, оставшаяся восстановительная работа зависит главным образом от самого человека. Основной принцип самовосстановления: не переутомляться, всё время следить за своим самочувствием, нагрузки повышать очень плавно и постепенно.

Начнём с рекомендаций, которые помогут вам приспособиться к тому, что после инсульта у вас будет ограниченность в движениях. Но одно дело – приспособиться к проблеме и научиться жить с нею, а другое дело – преодолеть её. Поэтому в этой и дальнейших статьях будут описаны принципы и методики, которые помогут избавиться от ограниченности и скованности движений и вернуться к полноценной жизни.

Профилактика болей в спине

В результате инсульта может появиться слабость мышц спины. Это приводит к перегрузке позвоночника, ускоренному развитию остеохондроза и появлению болей в спине. К тому же ослабленные мышцы затрудняют движения и сидение. Предупредить боли в спине можно, если следить за правильным положением тела и правильно двигаться. Рекомендуется соблюдать такие правила:

▫ сидя или стоя, удерживать спину прямой, не наклоняясь в сторону;

▫ следить за тем, чтобы плечи находились на одном уровне и больное плечо не свисало;

▫ сидеть так, чтобы вес равномерно распределялся на обе ягодицы для устойчивости тела;

▫ регулярно менять положение тела, периодически некоторое время надо постоять, расслабляя и напрягая разные группы мышц.

Стул, кресло и кровать должны быть устойчивыми и удобными, чтобы служить надёжной опорой.

Профилактика болей в плече

Боли в плече могут появиться из-за снижения мышечной силы на больной стороне. Слабые мышцы плохо фиксируют плечевой сустав, и вес больной руки растягивает его, приводя к его нестабильности и разболтанности. Из-за этого могут возникнуть воспаление и боль. Если движения в плече становятся болезненными, то их следует ограничить, чтобы не вызвать осложнения.

При появлении постоянной боли можно принимать назначенные врачом лекарства, уменьшающие воспаление. Однако это не устранит причин, связанных со слабостью мышц пораженной руки.

Лечение болей в плече будет эффективным только тогда, когда сила мышц будет восстанавливаться благодаря выполнению упражнений.

Чтобы уменьшить травматизацию плечевого сустава при движении, надо следовать следующим правилам:

▫ поднимая больную руку, надо обхватить её локоть снизу ладонью здоровой руки и повернуть больную руку вверх ладонью и большим пальцем;

▫ если больную руку помогает поднимать помощник, то он должен поддерживать её одной рукой снизу за подмышечную область, а другой сверху – за запястье;

▫ нельзя поднимать больную руку, удерживая её только за кисть;

▫ при переворачивании или перемещении больного нельзя подтягивать его за больную руку;

▫ сидя, нужно опираться только на здоровую руку, а не на поражённую;

▫ если вставать с кресла помогает помощник, он не должен поддерживать больного за подмышечную область с поражённой стороны;

▫ все движения должны выполняться мягко и плавно.

Положение во время сна

Хороший сон очень важен для выздоровления. Положение во сне должно быть максимально удобным. Самое оптимальное – лежать на здоровой стороне, так как в этом случае плечи и бёдра занимают правильное положение и больные конечности удобно поддерживать.

Если лежать на одной стороне становится трудно, то можно перевернуться на больную сторону или на спину. Лежать на больной стороне даже полезно, так как это помогает восстановлению чувствительности нервных окончаний. В любом положении под голову нужно класть подушки.

Имеет значение и расположение кровати. Её лучше поставить так, чтобы больной наблюдал происходящее через поражённую сторону. В этом случае в работу вынуждены включаться пострадавшие участки головного мозга.

Как лежать на здоровой стороне

Постель должна быть удобной и устойчивой, чтобы исключить скатывание или соскальзывание тела. Подушки, подложенные за спиной, помогают распределить центр тяжести равномерно и расслабиться.

Больная нога должна быть вынесена вперёд, слегка согнута и уложена на подушку, здоровая – почти выпрямлена и находиться позади больной.

Слабая рука выпрямлена и уложена на подушку, создавая опору больному плечу. Больную руку для удобства можно слегка согнуть в локте. Её пальцы ровно лежат на подушке.

Как лежать на больной стороне

Чаще всего на больной стороне лежать неудобно из-за болей в плече. Но если здоровая сторона устала и в поражённом плече не болит, то можно лечь на больную сторону. Для этого нужно сделать следующее:

▫ под спину подложить подушку, чтобы мышцы расслабились, а тело сохраняло устойчивость и вы не скатились с кровати;

▫ больные плечо и руку подвинуть вперёд. Руку выпрямить и уложить ладонью вверх. Сдавливать весом тела больные конечности нельзя;

▫ парализованная нога должна быть почти выпрямлена и находиться на одной линии с туловищем, колено надо слегка согнуть, а голень отодвинуть назад;

▫ здоровую ногу согнуть и положить на подушки впереди больной ноги.

Если занять удобное положение, расслабляющее мышцы, не удаётся, надо положить подушки так, чтобы они поддерживали вес тела или убрать лишние из-под головы. Если матрац слишком мягкий и не даёт опоры, то под него можно подложить щит.

Как лежать на спине

Положение на спине – наихудшее для больной стороны, так как в таком положении усиливается напряжение мышц больных конечностей. Однако если оно является предпочтительным или необходимо какое-то время полежать на спине (например, на время капельницы), то нужно сделать следующее.

Помощник должен положить две подушки для опоры плеч, шеи и головы, расположив их так, чтобы голова находилась в центре и была слегка наклонена вперёд, а лицо обращено вверх.

Нужно следить за тем, чтобы плечо больной руки не съезжало с подушек. Здоровой рукой следует уложить больную руку так, чтобы её верх и плечевой сустав лежали на подушке, а лопатка находилась вне подушки.

Больная рука разворачивается кнаружи, ладонью вверх.

Под больную ногу подкладывается ещё одна подушка таким образом, чтобы колено было слегка согнуто. Это послужит опорой больному бедру, и нога не будет скатываться.

Если лежать на спине неудобно, то это может быть связано с тем, что под головой слишком много подушек и позвоночник из-за этого согнут, а больная рука зажата телом или, соскользнув с подушки, вывернулась или согнулась. В таком случае вам нужна помощь, чтобы правильно уложить больные конечности.

Как правильно сидеть в постели

Сидеть долго в кровати нежелательно, так как можно упасть на бок. Это приведёт к затруднению дыхания. Кроме того, при сидении усиливается давление костей на мягкие ткани ягодиц и пяток, что может привести к развитию пролежней. Есть, читать, смотреть телевизор и т.д. рекомендуется в кресле, где удобное положение принять проще, чем в постели.

Чтобы правильно устроиться сидя в кровати, нужно:

▫ придвинуться ближе к спинке и сесть прямо;

▫ под спину подложить подушку так, чтобы полулежать и не сутулиться;

▫ вес тела распределить равномерно на обе ягодицы, избегая односторонней нагрузки;

▫ больную руку уложить на подушку ладонью вниз;

▫ голову не наклонять набок, а держать прямо;

▫ под бедро больной ноги подложить подушку снаружи от бедра, чтобы она не выворачивалась кнаружи;

Если сидеть в постели неудобно, то это может быть связано со следующим:

▫ положение позвоночника сгорбленное;

▫ под спиной слишком много подушек;

▫ вес тела перенесён на больную сторону. В этом случае надо приподнять больное бедро;

▫ вы скатываетесь на больную сторону, что может быть связано с недостаточной опорой, когда трудно сохранять равновесие. Следует подложить вдоль больной стороны подушку;

▫ рука соскользнула с подушки и согнутая, со сжатой в кулак кистью лежит между телом и подушкой. Исправить это можно, подложив подушку под верхнюю часть руки (плечо). Тогда лопатка выдвинется вперёд. Другую подушку нужно подложить под предплечье, рука при этом должна слегка согнуться в локте. Кисть следует положить так, чтобы пальцы были выпрямлены, а ладонь повернута вниз.

Поворот в постели на больную сторону

Из положения лёжа на спине на больную сторону поворачиваются так. Оба колена сгибают. Больную ногу можно согнуть с помощью здоровой ноги.

Чтобы не прижать при повороте больную руку, её отодвигают от тела или здоровой рукой, начав движение от плеча, сгибают в локте и перемещают на грудную клетку. Затем голову поворачивают в сторону поворота.

После этого нужно оттолкнуться здоровой ногой и повернуть колени и плечи в больную сторону.

Поворот может быть затруднен, если:

▫ здоровой ногой вы отталкиваетесь недостаточно сильно;

▫ больная рука прижата телом. Перед поворотом следует убедиться, что рука выпрямлена и отведена в сторону;

▫ при повороте голова не была повернута;

▫ матрац слишком мягкий – следует подложить под него щит.

Если самостоятельно повернуться не удаётся, нужно прибегнуть к посторонней помощи.

Перемещение к изголовью постели

Перемещение к изголовью постели – сложная задача. Чтобы её выполнить, следует сделать следующее:

▫ сесть в постели так, чтобы ноги были согнуты. Больная рука лежит на колене. Нужно следить за тем, чтобы случайно не сесть на неё, и её нельзя тянуть за собой;

▫ здоровую ногу, а если возможно, то и больную, сгибают в колене, скользя стопами по постели. Здоровую руку надо отвести немного назад и в сторону от таза;

▫ опираясь на здоровую руку и пятку здоровой ноги и поочерёдно поднимая ягодицы, продвигаются к изголовью постели.

Если при самостоятельных действиях поднимать ягодицы трудно, надо:

▫ сильнее наклониться вперёд;

▫ согнуть здоровую ногу в колене;

▫ сильнее опираться на здоровую руку.

Если, несмотря на активность, самостоятельно переместиться не удаётся, то необходимо участие помощника.

Как встать с кровати через больную сторону

До инсульта вы не задумывались над тем, как нужно вставать с кровати. Теперь эта процедура стала сложной и требует новых навыков. Чтобы это было сделать проще, надо мысленно разделить процесс на этапы: 1) повернуться, 2) спустить ноги с кровати, 3) встать.

Этап 1. Ноги сгибают в коленях. Больную ногу можно согнуть с помощью здоровой. Затем нужно перевернуться на больную сторону.

Этап 2. Ноги спускают с края постели, помогая здоровой ногой передвинуть больную. Здоровую руку переносят и кладут на матрац перед собой на уровне больного плеча.

Этап 3. Здоровой рукой надо оттолкнуться и встать.

Если вам трудно спустить ноги с кровати, то это может быть связано со следующими причинами:

▫ перевернувшись на бок, вы очень далеко находитесь от края постели. Надо подвинуться к краю;

▫ вы повернулись не полностью. Нужно лечь набок и немного на живот, чтобы перенести вес тела на здоровую руку;

▫ самостоятельно садиться вы ещё не готовы. Нужна посторонняя помощь.

5.06.13      Александр ГОЛОВКОВ     Журнал «60 лет – не возраст» 

Источник: https://www.3vozrast.ru/article/health/matrica/9504/

Если после инсульта болит спина

Инсульт – это тяжелое поражение мозга, и неважно, какой этиологии болезнь. Она всегда оставляет массу последствий для здоровья человека.

Нарушение речи, паралич, парезы, ослабление мышц – эти состояние наблюдаются у больных. К сожалению, на их устранение требуется время и масса усилий как со стороны пациента, так и его окружения.

Работа мозга нарушается, клетки гибнут, вызывая ослабление мышц.

Очень важно немедленно приступить к реабилитации, чтобы избежать потери основных функций организма и помочь пострадавшему справиться с болями в различных участках тела.

Действенным мероприятием признан комплекс упражнений ЛФК после инсульта, который направлен на восстановление функций опорно-двигательного аппарата.

Не стоит забывать, что для достижения позитивной динамики необходимо использовать все рекомендуемые методы лечения: медикаменты, массаж, остеопатия, акупунктура.

Боли в спине после перенесенных заболеваний

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

Источник: https://tepcontrol.ru/esli-posle-insulta-bolit-spina/