Русская баня после инсульта
Можно ли ходить в баню, если произошел инсульт? Все зависит от того, когда и как это делать. Банные процедуры полезны для здоровья. Врачи выступают за посещение парилок при отсутствии противопоказаний. Крайне важно понять, относится ли к ним инсульт. Для этого нужно вспомнить, что он собой представляет и как баня влияет на обычного человека и пациента, столкнувшегося с такой проблемой.
Что такое инсульт?
Инсульт – это гибель клеток головного мозга, происходящая по причине нарушенного кровоснабжения, которое проявляется его прекращением или резким снижением. Развитие инсульта напрямую связано с состоянием сосудов, так как нарушается их проходимость.
Под воздействием высокой температуры сердце начинает активнее гонять кровь по телу, сосуды расширяются
Это связывается с неправильным питанием, ожирением, частыми стрессами и другими, иногда наследственными факторами, которые так или иначе негативно действуют на сосуды. На некоторые из них баня оказывает положительное влияние. Например, ее регулярное посещение при соответствующем образе жизни помогает сбавить вес, избавиться от стрессов и расслабиться, что снижает риск развития инсульта.
Выделяется два основных вида инсульта.
- Ишемическая форма характеризуется постепенным нарастанием симптоматики.
- Геморрагическая форма развивается резко из-за развития внутричерепного кровоизлияния.
Независимо от того, в какой форме, в каком возрасте и при каких обстоятельствах возник инсульт, больной нуждается в неотложной медицинской помощи, госпитализации и стабилизации функций организма. Первое время пациент лечится только в условиях стационара. Однако после выписки начинается реабилитация и важно избегать того, что может спровоцировать повторный приступ или по-другому ухудшить состояние человека.В реабилитационные мероприятия включается физиотерапия, массаж, лечебная гимнастика. Их цель – полностью или частично восстановить функции мозга и двигательного аппарата. Можно ли париться в бане для того, чтобы достичь этого?
Действие бани на организм до инсульта
Баня – очищающая и оздоровительная процедура, что обусловлено действием горячего воздуха и воды. Установлено, что еженедельные банные процедуры укрепляют иммунную систему и защищают от вирусных инфекций. Баня полезна для сосудов и всего организма, только если отсутствуют противопоказания. В некоторых случаях она может помочь избежать инсульта и других проблем со здоровьем, что связано с некоторыми действиями банных процедур.
- Расслабление после психологических и физических нагрузок. За счет пребывания в парной расслабляются мышцы, возвращается работоспособность. Если использовать веник, создается эффект массажа, что увеличивает пользу от бани в несколько раз.
- Хорошее влияние на ток крови. Так как во время бани организм теряет много жидкости, кровь сгущается. Жидкость переходит в сосуды, рассасываются разные затвердевания.
- Стабилизация обмена веществ. Так как в бане человек сильно потеет, из организма выходят токсины, шлаки, благодаря чему он очищается. В сочетании с высокими температурами это помогает избавиться еще и от лишних килограммов.
- Укрепление сосудов. Обусловлено температурными перепадами, которые тренируют сосудистую систему.
Баня приносит и другую пользу, но указанные факторы хорошо действуют на кровообращение и сосуды. Это не предотвращает инсульт на сто процентов, но уменьшает риск его развития, если правильно пользоваться банными процедурами и учитывать различные противопоказания в виде высокого АД, онкологии и т.д.
Но когда произошел инсульт, состояние организма резко изменилось. Теперь желание попариться нужно контролировать, ведь баня, которая раньше приносила пользу, может стать врагом.
Действие бани на организм после инсульта
Восстановление после нарушения мозгового кровообращения требует долгого времени. В первый год после этого нужно быть крайне осторожным, чтобы избегать факторов, способных привести к повторному приступу. В их число входит и посещение парной. Такой запрет не взят с потолка, он имеет под собой серьезные основания, связанные с состоянием после инсульта.
- Нарушен кровоток в сосудах. Банные процедуры могут привести к разрыву сосуда из-за нарушенного движения крови в сосудах.
- Нарушена работа мозга, его нужно оберегать от стрессов. Банные процедуры — полезный стресс для организма более здорового человека, но инсультник от них может серьезно пострадать.
- Ослаблен весь организм человека. Он не способен выдержать высокие температуры без ущерба для себя, не говоря уже о парной и применении веника.
В первые 12 месяцев после инсульта запрещено посещение бани, организму требуется восстановление
Попарившись после инсульта, человек может опять попасть в больницу из-за осложнений или рецидива. Важно помнить, что после инсульта сосуды становятся ломкими, хрупкими. Они не могут быстро сужаться и расширяться, меняя просвет, но вынуждены делать это из-за быстрых температурных перепадов. Это сильно увеличивается риск артериального разрыва.
В бане сосуды, сердце и кровь находятся в состоянии боевой готовности. Слишком велика вероятность того, что они проиграют бой с очень высокой температурой, повышенным в результате этого давлением, резкими температурными перепадами, так как ослаблены и не способны защищаться.
Есть врачи, которые призывают навсегда отказаться от бани после инсульта, независимо от того, насколько серьезны осложнения и сколько времени прошло после приступа. Это справедливо, если не получилось устранить причины, которые привели к инсульту. Но действительно ли стоит навсегда отказаться от бани каждому, кто перенес инсульт?
Баня после инсульта категорически запрещена в течение 12 месяцев, потому что организм восстанавливается после серьезного стресса. Затем все решается на основании состояния пациента и результатов его реабилитации.
Когда и как посещать баню тому, кто перенес инсульт
Решение о том, можно или нет ходить в баню после инсульта в процессе реабилитации, когда прошло достаточно времени, принимает невролог, наблюдающий больного. Он учитывает степень поражения мозга, его давление, успешность процесса рубцевания. Если нет сомнений, он может позволить пациенту посещать баню. При этом важно соблюдать меру, то есть ограничить время пребывания в парилке. Соблюдение врачебных рекомендаций помогает добиться хороших результатов:
- расслабить мышцы и сосуды;
- улучшить снабжение кровью жизненно-важных органов;
- усилить питание нервных клеток;
- поднять настроение;
Благодаря такому результату восстановление после инсульта проходит успешно. Но возможно это только при соблюдении всех врачебных назначений. Разрешение на посещение бани после инсульта не означает, что организм полностью восстановился и можно прекратить соблюдать назначения и принимать лекарства.
Врачи рекомендуют воздержаться от посещения бани после инсульта
Чтобы посещение бани после инсульта не вызывало осложнений, необходимо придерживаться серьезных советов.
- Чередовать разогрев и охлаждение. Необходимо контролировать температурные перепады, чтобы не вызвать у организма шок.
- Соблюдать меру. Когда организм восстановился после инсульта, нельзя начинать посещение бани сразу с продолжительного пребывания в ней. Время нужно увеличивать постепенно, при этом оно не должно превышать трех часов для каждого человека. В парную нельзя заходить более четырех раз и более чем на десять минут.
- Не ходить в баню на голодный и полный желудок. Это позволит избежать серьезной сердечной нагрузки и выйти из бани не уставшим, а бодрым.
- Не посещать баню при высоком артериальном давлении.
- Не мочить голову. От перегревания ее защищают сухие волосы. Чтобы они не намочились, следует использовать специальные головные банные уборы.
- Восполнять потери воды. Во время банных процедур организм теряет много жидкости. Потеря восполняется квасом, чаями с травами, минеральной водой, советуется избегать употребления алкоголя.
- Не посещать баню, если в доме никого нет. В случае ухудшения самочувствия во время банных процедур некому оказать помощь.
Посещение бани – мероприятие, которое имеет различные противопоказания. Некоторые из них могут появиться после инсульта в результате воздействия не связанных с ним факторов. Если банные процедуры разрешены, но появились другие противопоказания, необходимо отказаться от них. К ним относятся любые воспалительные процессы, независимо от того, где они развиваются, а также:
- хронические заболевания в стадии обострения;
- заживающие раны на коже;
- злокачественные опухоли;
- черепные травмы, которые были получены менее года назад;
- аортальный стеноз;
- сильные боли и некоторые другие состояния.
Если появились какие-то проблемы со здоровьем после инсульта, необходимо своевременно их лечить, а также проконсультироваться с врачом о возможности посещения бани. Дело в том, что в сочетании с перенесенным инсультом они увеличиваются вероятность негативного исхода для человека при высокой температуре и влажности.
Париться в бане после инсульта можно только тогда, когда разрешит лечащий врач. При этом важно соблюдать все его рекомендации и прекратить посещение бани, если состояние ухудшается или появляются указанные противопоказания.
Источник
Проводимость артериями, венами и капиллярами кровяного потока может быть нарушена в результате развития инсульта. Чаще это заболевание возникает из-за повышения артериального давления. Всем людям, перенесшим эту патологию, важно знать, можно ли ходить в баню после инсульта, поскольку из-за повышенной температуры может произойти повторный приступ.
Чем опасно заболевание?
При нарушении проходимости кровеносных сосудов ткани органов меньше получают клеточного питания, кислород хуже транспортируется по организму, что приводит к отмиранию участков головного мозга.
Причины инсульта:
- стресс;
- резкое повышение физической нагрузки;
- врожденные и приобретенные патологии сосудов;
- наследственность.
Существует два вида инсульта:
- Геморрагический, который возникает из-за внезапного кровоизлияния в мозг. Распознать его можно по ярко выраженному покраснению лица, тошноте, рвоте.
- Ишемический, при котором в мозг не попадает кровь, что влечет омертвение клеток. Чаще возникает на фоне закупорки кровеносных сосудов.
Опасно ли воздействие высоких температур?
Длительное пребывание в помещениях с повышенной влажностью и температурой приводит к сильному сжатию мышечных волокон сердца, в результате чего скорость поступления крови к кровеносным сосудам резко возрастает. Из-за поступления больших кровяных порций сосуды, предназначенные для снабжения клеток питанием, начинают менять свою форму и размер. Уровень плазмы остается неизменным. В конечном итоге давление резко повышается.
Многие врачи считают, что людям с сосудистым артериальным давлением, превышающим медицинские нормы, запрещено посещать баню, поскольку сильное тепловое воздействие может нанести вред слабому здоровью.
Полностью отказываться от любимого занятия необязательно. С пользой для здоровья можно париться в местах с меньшей температурой. Например, после инсульта разрешено посещение сауны. Результаты научных исследований доказывают, что в финской парилке сердечная система подвергается минимальной нагрузке.
После инсульта от привычки мыться в горячей воде придется отказаться.
Реакция организма на парилку
Для нормализации теплового обмена и процессов, происходящих внутри организма, тело выделяет пот, содержащий высококонцентрированные обменные вещества: аммиачные продукты, оксиды и накопившиеся токсины.
Просвет гладких артериальных мышц заметно увеличивается из-за их расслабления. Кровоснабжение клеток улучшается, питание сосудов нормализуется. Сердце чаще сжимается, давление в кровеносных сосудах увеличивается. Такие условия полезны для гипотоников. Для гипертоников посещение парилки может оказаться губительным, поэтому находиться в ней нужно с осторожностью, предварительно получив разрешение у врача.
Если при банных процедурах использовать веник, сердце сокращается в 2 раза чаще, что изменяет циркуляционный кровяной процесс. Нормализовать состояние можно обливанием ледяной водой.
Веники для бани
Заболевание не повод для отказа от парилки
При нарушении кровообращения мозга восстановительный период достаточно затяжной и сложный. Многие факторы могут стать причиной развития повторного приступа. Парение опасно по следующим причинам:
- Кровяное снабжение сосудов нарушено. На фоне высокой температуры может произойти разрыв сосудов.
- Деятельность мозга нарушена, поэтому этот орган необходимо ограждать от стресса. Парение в бане — полезный процесс, но организм подвергается стрессу.
- Организм больного человека в постинсультном положении ослаблен, поэтому выносить высокотемпературные режимы без вреда для здоровья невозможно.
При устранении причин, повлекших за собой инсульт, многие больные получают медицинское разрешение на посещение парилки.
Не всем любителям бани придется забыть о ней навсегда. В течение 12 месяцев ее посещение категорически запрещено, но по истечении этого срока сосуды укрепляются и риск разрыва артерий под воздействием высоких температур снижается.
Когда посещение парилки полезно?
В некоторых случаях посещение бани позволяет укрепить здоровье человека. Врачи рекомендуют регулярно проводить высокотемпературные процедуры при патологиях:
- Сердца, сосудистой системы — нарушении вегетативной нервной системы, гипертензии артериальных сосудов первых двух стадий, ишемии миокарда.
- Дыхательной системы — тяжелом дыхании, одышке, восстановлении после лечения пневмонии.
- Нервной системы — неврозах, нарушении сна, детском церебральном параличе, корешковых болевых симптомах, дистонии и гипертонусе мышц.
- Костей и мышц — патологических изменениях в фасциях, связках, остеопатии. Также парилка полезна людям с артритом и артрозом, нарушением осанки, искривлением позвоночника. Высокие температуры благотворно влияют на состояние костей в период реабилитации после травм.
- Мочеполовой системы — хронических заболеваниях мочеточников, почечном воспалении, уролитиазе.
- Пищеварительной системы — эрозии и язве желудка, кишечника в период исчезновения симптомов, холецистите, нарушении моторно-эвакуационной кишечной функции.
- Половой системы у женщин — длительном отсутствии менструаций, климактерическом синдроме, болезнях половых органов, перешедших в хроническую стадию.
Противопоказания
Различают относительные и абсолютные противопоказания к посещению парной. Относительные:
- недостаток поступления крови в фазе декомпенсации;
- 3 стадия ишемии сердца;
-
прием бета-блокаторов, диуретиков, нитроглицерина, антиаритмических препаратов; - курение, употребление алкогольных и энергетических напитков;
- избыточный вес (ожирение 2 степени и выше);
- вынашивание и грудное вскармливание ребенка.
Абсолютные:
- воспалительные процессы;
- обострение хронических заболеваний;
- открытые раны;
- сильные боли;
- наличие злокачественных опухолей;
- черепно-мозговые травмы;
- период реабилитации после инсульта (12 месяцев);
- аортный стеноз;
- красная волчанка;
- рассеянный склероз;
- периферическая нейропатия;
- установка кардиостимулятора, различных имплантатов;
- плохая свертываемость крови;
- сахарный диабет I, II типа.
Когда посещать парилку опасно?
Больным, проходящим реабилитацию после инсульта, париться в бане и сауне в первые 12 месяцев очень опасно. Стенки сосудов слабые и на фоне повышения температуры могут разорваться, что приведет к кровоизлиянию в мозг.
При посещении парной нельзя использовать веник, поскольку это может привести к рецидиву заболевания. В парилке нельзя употреблять алкоголь.
Многих любителей бани интересует, можно ли после инсульта посещать сауну. Чаще врачи разрешают ходить в финскую парилку, поскольку там менее жарко, что не оказывает негативного воздействия на сосудистую и сердечную системы.
Полезное видео
Видео поможет понять, стоит ли идти в баню после инсульта. В период реабилитации лучше воздержаться от посещения парилки. В видео, человек, перенесший инсульт, попробует банные процедуры и поделиться своими наблюдениями:
Источник
Я обещал в недавней статье: «Баня после инсульта. И хочется и колется. Часть 1» попробовать, как буду чувствовать себя в бане и после неё. Вчера перешел от теории к практике.
Восстановление после инсульта для меня состоит в том что бы смочь вновь делать, что нравилось и было возможно раньше. Баня одно из до инсультных удовольствий. Я не фанат парилки. В баню ходил не часто, но с желанием. Нравилось. Особенно, когда холод или гадкая погода. После инсульта этого не делал, так считаю это дополнительным риском и повышенной нагрузкой для сосудов.
Моя практика показала, что после инсульта можно вновь делать многое, только спокойно и без перегибов. В таком режиме я и решил опробовать действие бани.
Баня у меня дровяная. Пока топил печку постепенно привыкал к температуре. Раньше делал 60-75 градусов. При низкой влажности. «Сухой пар». Для меня это было комфортно. Первый поход в баню после инсульта решил начать с меньшей температуры. Сильно кочегарить не стал, решил остановиться на 50-55 градусах. Перед заходом в парилку открыл двери и хорошенько проветрил. Что бы было не трудно дышать. После проветривания температура опустилась до 50. То, что и хотел.
Помимо температуры смущала потеря жидкости, что делает кровь гуще, а мне это совсем ни к чему. Поэтому я пил много воды. Больше обычной нормы почти в два раза. Начал это делать заранее, ещё с утра. Обильно поддавал пару, чтобы влажность в парилке была высокая. Вместе с увеличение влажности в парилке падает температура. Так я компенсировал потерю воды организмом.
Сделал первый заход в парилку. Минут около пяти. На верхний полок не лез. Пока находился в парилке чуть заболела голова и стало душновато. Моментально вышел. При движении почувствовал еле заметное головокружение. Встал под прохладный душ и выпил холодной воды. Сразу всё прошло и стало комфортно. Сделал перерыв. Пока отдыхал пил клюквенный морс. Он не только утоляет жажду, но ещё и разжижает кровь. После перерыва минут в пятнадцать захотелось повторить. Сходил погреться еще разок. Вновь предварительно проветрил парилку, что бы легко дышалось. Затем полил на камни, поднял влажность. Во второй заход температура была чуть больше, 55 градусов. Мне было полностью комфортно. Обошлось без головокружений и головных болей. По окончании снова прохладный душ и много питья.
Ощущения после бани волшебные. Легкость. Отличное настроение и самочувствие.
Последние десять дней я много был на улице. Занимался заготовкой дров. Занятие не лёгкое для меня. На улице омерзительно. Мокрый снег, ветер и не большой минус. Баня была, как награда за работу и компенсация за промозглую погоду.
Проверил, что после инсульта ходить в баню можно с большим удовольствием. Что бы не было дискомфорта первый заход в парилку видимо надо было делать при ещё меньшей температуре, около 40-45 градусов. И короче по времени, две-три минуты. Возможно это лишние предосторожности. Но без них можно и не узнать, чем закончиться восстановление после инсульта.
Посмотрите мой короткий репортаж из парной)))
Please reload
Приглашаем к сотрудничеству клиники, реабилитационные центры, врачей и специалистов по восстановлению
Источник