Реакция на погоду после инфаркта
Ежедневно в столице регистрируется около двух сотен инфарктов и инсультов. Каждый пятый инфаркт заканчивается смертью. О сердечных проблемах мы решили поговорить с главным кардиологом Москвы Давидом Иоселиани, который руководит городским Центром интервенционной кардиоангиологии. В этой клинике смертность от острых инфарктов миокарда – всего шесть процентов. Это самый низкий показатель в городе. – Давид Георгиевич, считается, что сердечники очень чувствительны к изменениям погоды. Особенно, когда она неустойчива, как этой зимой. Наверное, вы уже судите об изменениях в атмосфере без барометра – по потоку пациентов? – Больные действительно поступают неравномерно. Иногда в наш центр привозят по «Скорой» до 25 человек в сутки: инфаркты, обострение аритмии. Особенно, когда низкая облачность, перед снегопадом или дождем. Возможно, неблагоприятная погода и частые колебания давления способствуют тромбообразованию и меняют тонус сосудов. И тогда так называемые атеросклеротические бляшки, которые образуются в стенке сосудов, в сочетании с тромбом способны перекрыть ток крови. Это вызовет острый инфаркт или ишемический инсульт. Но не надо упрощать проблему. Погода просто провоцирует обострение болезни у людей с сердечно-сосудистой патологией. На изменения в погоде реагирует даже здоровый человек. Просто адаптация к переменам у больных, у которых и так кровообращение на пределе, происходит плохо. – Атеросклероз сосудов – это удел пожилых людей? – Необязательно. Жировые отложения на стенках сосудов, или бляшки, могут быть спровоцированы курением, неправильным питанием, генетикой… Если у родителей были проблемы с сосудами, не исключено, что и у детей появятся те же самые бляшки на тех же самых сосудах. Мы как раз занимаемся восстановлением нарушенного кровоснабжения. – Считается, что бляшки образуются в том числе из-за избытка холестерина. Поэтому начался бум вокруг препаратов, его снижающих. Кому и как их нужно принимать? – Пока вы принимаете снижающие холестерин препараты, он у вас падает. Но стоит прекратить пить – поднимется, причем заметно. Значит, эти препараты нужно принимать постоянно. Но они дают побочный эффект, особенно на печень. Не исключено, что увлечение этими препаратами вызвано влиянием фармакологических фирм. Фармакология – очень доходный бизнес, у которого есть рычаги воздействия в том числе и на некоторых врачей. Холестерин нужно снижать, но начинать надо с диеты, а не с лекарств. Откажитесь от жиров, мучного, углеводов. А лекарства я бы рекомендовал только тем, у кого тяжелое нарушение липидного обмена. – Вы противник лекарств? – Нет, людям, страдающим стенокардией, ишемическими болезнями сердца, гипертонией, нужно постоянно пить лекарства. Весной и осенью, когда идет обострение, усиливать терапию. Летом и зимой сокращать прием препаратов. Но я противник полного отказа от лекарств. Больным с сердечно-сосудистой патологией такое лечение может навредить. Лекарства им нужны регулярно. – Многие москвичи страдают аритмией. Что это за болезнь? – В норме сердце должно сокращаться с частотой 55 – 90 ударов в минуту, с равными интервалами. Если этот ритм нарушается, то это аритмия. При ней может произойти полная остановка сердца. – Если это случилось с кем-то на ваших глазах, что нужно делать? – Первое – сильно «ударить» больного в грудь. Чуть левее грудины. Сделать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца, что даст возможность поддержать кровообращение. Иначе может погибнуть мозг, и человека уже не спасти, даже если удастся восстановить работу сердца. Аритмия иногда провоцирует образование тромбов и их попадание в сосуды, снабжающие жизненно важные органы (мозг, сердце, почки, легкие). Поэтому любая аритмия – это сигнал идти к врачу. Самолечение или лечение с помощью телерекламы очень опасно. – А какие рекомендации, если у человека случился приступ стенокардии, а врача рядом нет? – Больного нужно посадить или уложить. Обязательно его перенести, а не давать самому идти. Осведомитесь, нет ли у него нитроглицерина, и положите таблетку под язык. Если у больного нет лекарства, наверняка оно найдется у кого-нибудь из прохожих. Хорошо бы достать еще таблетку аспирина. Пока вы оказываете первую помощь, кто-то должен вызывать «Скорую». Не надо надеяться на случайных людей, которые объявляют себя докторами. – Скажите, курение действительно очень опасно для сердца? – Возможно, на работу сердца курение и не влияет. Но есть прямая связь между курением и атеросклерозом сосудов, что приводят к инфарктам и инсультам. – Что еще следует делать, чтобы сохранить сердце здоровым? – Любой из нас, независимо от возможностей, богатый он или бедный, может побороть гиподинамию. Большинство москвичей целый день сидят на работе, а вечером, плотно поужинав, разваливаются на диване перед телевизором. И так изо дня в день. Но никто не мешает вам вечером прогуляться или в выходные поехать за город. Больших затрат прогулка не требует. Второе, с чем нужно бороться, – переедание. Я специально не говорю о качестве питания, не всем доступны высококачественные продукты. Но каждый может заставить себя не ужинать после 7 – 8 часов вечера. А если проголодаетесь, выпейте стакан кефира или простокваши. Я лично сторонник дробного питания. Это когда часто и помалу. – В питании лучше себя ограничивать, а в любви? Можно заниматься сексом после инфаркта? – Не только можно, но и нужно. Другое дело, что многие, кто перенес инфаркт, испытывают страх эмоциональных нагрузок. Не надо этого бояться. Есть современные методы обследования, когда человек носит с собой аппарат, который записывает кардиограмму в течение суток. На приборе можно провериться и во время занятий сексом. Тогда вы будете знать наверняка, как ваше сердце реагирует на физическую и эмоциональную нагрузку. И врач даст точные рекомендации, например, некоторым пациентам мы советует перед занятием сексом принять таблетку нитроглицерина.
ВНИМАНИЕ У вас больное сердце, если… Часто люди умирают только потому, что не обращаются к врачу при ранних симптомах серьезных кардиологических заболеваний или при состояниях, ведущих к ним. И у вас может быть серьезная проблема с сердцем, а вы даже и не знаете об этом! Приводим некоторые симптомы, при обнаружении хотя бы одного из которых рекомендуется обращаться к врачу: – беспричинно короткое дыхание; – постоянное несварение желудка; – беспричинная тошнота; – возникающая при обычных условиях усталость; – тяжесть в руках или груди; – боль между лопатками; – боль в груди, отдающая в одну или обе руки. Помните, вы не должны терпеть сильную боль в области сердца. Ощущение тяжести уже может служить предупредительным сигналом, говорят специалисты.
Острый инфаркт миокарда – убийца № 1 Первые сигналы болезни: – острая боль за грудиной, часто нестерпимая; – боль может отдавать в плечи, шею, живот, под лопатку; – боль вначале может исчезать, принимая со временем постоянный характер; – боль может сопровождаться холодным потом, чувством страха, рвотой, резкой слабостью, перебоями в работе сердца. Что надо делать: – принять таблетку нитроглицерина под язык и 325 мг аспирина; – при возможности лечь, в крайнем случае – сесть; – немедленно вызвать «Скорую помощь». Что не надо делать: – не надо заниматься самолечением; – не надо тратить время на звонки знакомым врачам с целью консультации; – не надо в течение нескольких минут принимать несколько таблеток нитроглицерина, так же, как и другие препараты, в особенности при отсутствии опыта их применения. С чего начинать борьбу с инфарктом миокарда: – прямо сейчас бросайте курить; – берите свою собаку на прогулку, даже если ее у вас нет; – лишний вес – лишние проблемы: ешьте овощи; – контролируйте уровень вашего артериального давления.
Источник
Человек не одно тысячелетие адаптировался к воздействиям внешней
среды. Приспособительные механизмы реагируют на все погодные
факторы: холод, жару, дождь, ветер, геомагнитные аномалии, изменения атмосферного давления, снижение содержания кислорода в воздухе,
смену погоды, времен года, продолжительности светового дня и
множество других факторов. В процесс эволюции человек приспособился
к внешним воздействиям, если эти факторы не достигают запредельного
уровня.
Приспособительная реакция будет протекать незаметно для самого
человека, если защитные силы организма соответствуют уровню внешнего воздействия.
Реакция организма зависит от двух факторов: состояния защитных сил и интенсивности внешнего воздействия.
Другое положение возникает при нарушенных приспособительных
реакциях. При изменении метеорологических факторов, в организме
возникают заметные сдвиги в работе главных органов и систем, что сразу воспринимается людьми в виде различных неприятных или болезненных ощущений.
Причин, снижающих приспособительные реакции организма, множество. Основное значение имеют хронические болезни, травмы, в том числе, психические, перенесенные шоковые состояния, экстремальные факторы, весенний гиповитаминоз и др.
Метеочувствительность – это ухудшение самочувствия, связанные с
резким изменением метеоусловий. Степень проявления
метеочувствительности может быть разной, от едва заметных,
до выраженных клинических изменений. У одного на дождливую ветреную
погоду лишь ухудшится настроение, другой метеочувствительный человек почувствует головную боль, слабость, другие тревожные симптомы.
Тяжесть метеореакций условно делят по степени выраженности.
Количество лиц с метеозависимостью возрастает с возрастом, когда
происходит ослабление адаптационных возможностей организма, особенно
когда присоединяются хронические болезни. Избыточная масса тела и эндокринные сдвиги, возникающие в период полового созревания,
беременности или климакса, генетически обусловленные
конституциональные особенности организма будут усиливать
метеозависимость. Женщины чаще чувствую погоду, чем мужчины.
Хроническая усталость, недосыпание, нарушение внутренних биоритмов, связанных с пересечением часовых поясов, могут способствовать
снижению адаптации и возникновению метеозависимости.
Пусковым механизмом метеореакции часто является снижение
парциального давления кислорода в воздухе, при увеличении влажности, перемене атмосферного давления и температуры. Это сразу чувствуют
люди, имеющие проблемы с доставкой кислорода к головному мозгу,
миокарду. От кислородного голодания головного мозга и миокарда
возникают головная боль, головокружение, боли в сердце, сердцебиение. Организм воспринимает эту опасность, и надпочечники выбрасывают
в кровь гормон стресса – адреналин. Организм готовится к защите:
повышается сердечный выброс, повышается артериальное давление,
кровь насыщается холестерином и сахарами. Это настоящая реакция на
стресс.
Люди с разными заболеваниями реагируют на разные погодные
факторы. Практически у всех метеозависимых в неблагоприятный для них период в крови возрастает количество лейкоцитов. Вообще количество
белых кровяных телец у нас подскакивает при воспалениях и инфекциях.
То есть организм метеопатов защищается от погоды всерьез, как от
реальных болезней.
– Для людей, страдающих ишемической болезнью сердца, астмой злейший
враг – низкое содержание кислорода в воздухе, условия так называемой “погодной гипоксии”. В такие дни, по многолетним наблюдениям “скорой”,
в три раза увеличивается число вызовов от сердечников.
– Также сердечники болезненно реагируют на резкое похолодание, а
гипертоники хуже переносят безветренную жару.
– Гипертоников и гипотоников беспокоят резкие перепады атмосферного давления.
– Люди с заболеваниями суставов, опорно-двигательного аппарата, а также
с хроническими бронхитами, как правило, плохо переносят сильную
влажность.
– Обострение же психических нарушений приходится на очень ветреные дни.
– Маленькие дети особенно беспокойно и плаксиво ведут себя в дождливые деньки.
– Страдающие болезнями щитовидной железы, а также женщины во время климакса обычно неважно себя чувствуют себя, когда на улице туман.
– Резкое попадание из холода в тепло может вызвать обострение
хронических инфекций, а устойчивое похолодание, наоборот, притормозить острые воспаления и повысить иммунитет.
Как человек может избавиться, или уменьшить метеозависимость?
Прежде всего, нужно повысить иммунитет, активизировать защитные силы организма. Не малую роль в этом будет играть лечение хронических заболеваний, последствий травм, нормализация внутренних биоритмов.
Важно длительно находиться на свежем ионизированным воздухе,
заниматься закаливанием, иметь достаточную инсоляцию, не страдать от гиповитаминоза, быть физически активным, тренировать сердце и сосуды.
Можно принимать адаптогены (настойки жень-шеня, китайского лимонника)
и антидепресанты (валериана, пустырник, пион, легкие ноотропы).
Важно иметь достаточный по продолжительности сон.
Нельзя зацикливаться на прогнозах погоды, настраивать себя на
ухудшение состояния.
Добиться снижение метеозависимости вполне по силам каждому, кто
имеет желание и настойчивость.
Источник
≡ 20 Январь 2016
Долгое время официальная медицина не признавала факт значительного влияния погоды на здоровье, психику и самочувствие человека. Только в последние десятилетия появился ряд исследований, подтверждающий взаимосвязь погодных изменений с обострениями хронических и психических заболеваний, инфарктами, инсультами и приступами бронхиальной астмы.
ТРЕТЬ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА СТРАДАЕТ ОТ ПОГОДЫ
Еще древние заметили, что изменение погоды значительно сказывается на самочувствии человека. Так, древние германцы называли боль в суставах, возникающую в сырой холодный период, «погодной болью», а Гиппократ говорил о метеозависимости еще за 400 лет до н. э. На Тибете полагали, что все болезни так или иначе связаны с погодными явлениями.
В объемистом труде «Больной и погода» его автор Вильям Фердинанд Петерсен прямо заявил, что наше самочувствие зависит даже от перемены направления ветра. Он полагал, что непрерывная смена теплых атмосферных фронтов на холодные и наоборот является главной причиной такого опасного влияния погоды на организм человека, когда даже при небольших изменениях у людей появляются вялость и недомогания.
«Если существует организм, сотворенный как действующий резонатор космических событий, — писал Петерсен, — то это человеческое тело».
Изменение общего состояния организма под влиянием смены погоды называется метеопатией (греч. «meteora» — небесное явление и «pathos» — болезнь, страдание). Повышенную чувствительность организма к смене погоды называют метеочувствительностью. По разным данным, от трети до 40% людей на планете являются метеочувствитель-ными. Среди пожилых людей и страдающих отдельными заболеваниями, негативно реагировать на смену метеоусловий могут до 80%.
ПРИЗНАКИ МЕТЕОЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ
Утех, кто еще не обзавелся хроническими заболеваниями, но является метеозави-симым, перемена погоды может вызывать самые различные недомогания и расстройства. Часто появляется повышенная утомляемость, она проявляется не только в потере физических сил, но и в спаде умственной деятельности. Творческие натуры (писатели, композиторы и др.) никак не могут собраться с мыслями и создать что-нибудь путное, да и у занимающихся физическим трудом все валится из рук.
Часто перемена погоды сказывается на сне: одни буквально спят на ходу, другие мучаются из-за бессонницы. Могут возникнуть беспричинное беспокойство, раздражительность, вспыльчивость. Метеочувствительные люди испытывают головные боли, может не понятно от чего подскочить артериальное давление, незначительно (до 37,3) подняться температура. Иногда появляются спастические боли в животе, не связанные с отравлением или какой-нибудь болезнью.
Реагирует организм метеочувствительных людей и на магнитные бури, возникающие после вспышек на Солнце. Во время такой бури может возникнуть головная боль, скачки артериального давления, сбои в работе сердца. Некоторые медики полагают, что регулярные предупреждения о магнитных бурях могут вызывать у некоторых здоровых, но мнительных, людей недомогания, связанные не с бурей, а с самовнушением.
Впрочем, согласно статистике, в периоды магнитных бурь по улицам то и дело снуют скорые помощи, количество вызовов возрастает, как и количество гипертонических кризов, инфарктов и инсультов. Возрастает и количество смертей из-за инфарктов и инсультов. Так что к магнитным бурям стоит относиться со всей серьезностью.
ВЕТРЫ, УНОСЯЩИЕ ЗДОРОВЬЕ
Кажется, что может сделать ветер человеку, находящемуся за толстыми стенами своего дома? Увы, он в состоянии вызвать различные осложнения со здоровьем. Например, исследователи из Японии отмечают усиление приступов астмы при изменении направления ветра.
Печально славятся своим негативным влиянием на самочувствие человека направленные сверху вниз ветры. Они образуются, когда воздух следует сверху к подножию горного массива, становясь по дороге теплее, суше и часто набирая довольно значительную скорость.
Такие ветры — европейский фён (ветер в Альпах) и мистраль (северный или северо-западный ветер на юге Франции) — могут влиять на значительные территории. В период таких ветров ученые отмечают увеличение сердечных приступов. Биометеорологи считают, что любые отрицательные влияния на самочувствие человека — от общего недомогания до головных болей — могут быть связаны с местными господствующими ветрами.
Доктор Кончита Рохо провела исследования, связанные с влиянием северного ветра трамонтана, дующего в Средиземноморье, на психику людей. Еще древние легенды говорили в том, что этот ветер одним несет безумие, а другим — гениальные озарения. Рохо решила это проверить.
В сезон трамонтаны она проанализировала поведение 300 человек и сделала следующий вывод: «Климатические явления отражаются на состоянии нейронов головного мозга. Трамонтана может вызвать депрессию и истощение или же, напротив, оказать стимулирующее воздействие, сходное с эффектом от сильных антидепрессантов».
АНТИЦИКЛОНЫ, ЦИКЛОНЫ И ПРОЧИЕ НАПАСТИ
При изменении погоды организм человека вынужден к ним приспосабливаться. Если механизмы адаптации работают хорошо, негативный отклик на смену погоды отсутствует, в ином случае и проявляется метеочувствительность, о которой мы уже говорили. Пожалуй, одним из самых опасных погодных факторов является повышение (особенно резкое) атмосферного давления. Комфортным для человека считается атмосферное давление в 750 мм рт. столба.
Повышение атмосферного давления (АД) особенно опасно для людей с сердечнососудистыми заболеваниями. В это время у них меняется тонус больных сосудов, увеличивается свертываемость крови, а это приводит к повышенному тромбообразованию. Резкое повышение атмосферного давления всегда сопровождается увеличением количества инфарктов миокарда.
Опасно повышение АД и для страдающих заболеваниями сосудов мозга, увеличивается вероятность возникновения инсульта. Кстати, рост АД вызывает снижение нашего иммунитета, и мы становимся более уязвимыми для различных инфекций.
Как мы знаем, повышение АД связано с воцарением над территорией антициклона с его ясной и безветренной погодой.
При такой погоде в воздухе увеличивается концентрация вредных промышленных примесей, газов от выхлопов машин и выбросов предприятий. Естественно, возникают проблемы у людей с заболеваниями органов дыхания и аллергиков. Ученые говорят и о том, что повышение АД негативно влияет на эмоции человека и нередко является основной причиной сексуальных расстройств.
Ну а если антициклон становится блокирующим и надолго зависает над какой-либо территорией, все уже знают, к чему это приводит. Такой антициклон-убийца в 2010 году понаделал немало бед и стал причиной преждевременной смерти тысяч людей. До сих пор помню хрустящую под ногами, словно стекло, высохшую на корню траву и воздух, пропитанный дымом. Не сомневаюсь, что у каждого из нас тот атмосферный монстр отнял один-два года жизни, ведь сколько вредных веществ вместе с воздухом попало тогда в наш организм!
Падение атмосферного давления также не проходит безболезненно для многих людей. При снижении АД антициклон сменяется циклоном, повышается влажность воздуха, в зависимости от времени года начинают идти дожди или снег.
Первыми на это реагируют гипотоники (люди с пониженным артериальным давлением), а также страдающие заболеваниями сердца или органов дыхания. У многих появляется общая слабость, головокружения, чувство недостатка воздуха, возникает одышка. У людей с высоким внутричерепным давлением обостряются приступы мигрени.
Снижете АД нередко вносит дискомфорт в кишечник, начинается повышенное газообразование. Из-за повышения влажности воздуха в основном страдают люди с заболеваниями органов дыхания, у них наблюдается обострение недуга. Кроме того, повышенная влажность способствует распространению инфекций, что является дополнительным фактором риска. В этом плане наиболее опасны влажная летняя жара и промозглая зимняя слякоть.
Опасны для нашего здоровья и резкие колебания температуры воздуха (10 и более градусов в течение суток). В таких случаях в организме вырабатывается значительное количество гистамина, вещества, провоцирующего возникновение аллергических реакций даже у здоровых людей. При скачке температуры у многих людей наблюдается ухудшение настроения и беспричинное раздражение.
Итак, резкая перемена погоды опасна для нашего здоровья и даже жизни, поэтому ме-теочувствительные люди должны бережно относиться к себе в такой период. Следует избегать физических и эмоциональных нагрузок, контролировать свое артериальное давление, вовремя принимать назначенные врачом лекарства, исключить любые виды алкоголя, не забывать о витаминах и здоровой пище.
Метки: безумие • влияние • давление • интересно • инфаркт • организм • погода
Комментарии:
Источник