Рассасывание рубцов после инфаркта миокарда

Так как знаю о сердечных проблемах не понаслышке, хочу посвятить этой теме статью.

Настоящим испытанием для сердечников становится холодное время года. Как правило, они начинают меньше двигаться, боясь выходить из дома, а от этого их самочувствие только ухудшается. А ведь сердце, чтобы оно не болело, нужно тренировать. Только делать это надо постепенно, не слишком нагружая сердечную мышцу. Этому способствует соблюдение простых правил:

Думайте обо всем с оптимизмом, постоянно мысленно приговаривая: «Мое сердце бьется в ритме любви, радости и легкости».

Перестаньте волноваться по пустякам, никогда не злитесь, не обижайтесь и не повышайте голос. Воспринимайте любую ситуацию спокойно, с улыбкой.

Принимайте людей такими, какие они есть, не стремитесь переделать их под себя. Помните, что вы сами далеки от совершенства.

Каждое утро делайте зарядку и соблюдайте определенный режим питания, то есть ешьте 4-5 раз в день, следя за тем, чтобы разовый объем употребляемой пищи не был больше стакана.

Не переутомляйтесь, умело чередуя работу и отдых.

Ежедневно массируйте пальцы рук, начиная с мизинца. Прижмите ноготь этого пальца ногтем мизинца другой руки и не менее 10 раз с силой нажимайте и отпускайте. Затем пощипайте мизинец со всех сторон, разотрите его, прокрутите по часовой стрелке, потяните, подергайте и встряхните. И так с каждым пальцем обеих рук.

Не забывайте о прогулках в любую погоду, почаще проветривайте дом, квартиру, а в спальне поддерживайте температуру не более 200С.

Обязательно нужно есть много продуктов, содержащих в своем составе калий. К ним относятся абрикосы и печеный с кожурой картофель.

Необходимо 1-2 раза в неделю есть рыбу, нежирное отварное куриное мясо и простоквашу.

Не забывайте о пшенной, рисовой и ячневой кашах, заправленных растительным маслом, а также балуйте себя овощами и фруктами. Особенно полезны для сердца курага, яблоки зеленых сортов, изюм с косточками и морковь.

Народные средства

Чтобы остановить развитие миокардита, стенокардии, избежать инфаркта, советую пропустить через мясорубку и перемешать по 150 г инжира, изюма, кураги, сушеных яблок зеленых сортов, ядер грецких орехов, лимона с цедрой, но без косточек, добавить 150 г меда и принимать по 1 ст.л. этой смеси 3 раза в день перед едой.

Для устранения одышки нужно пить ежедневно по 0,5 стакана парного молока, регулярно есть баклажаны, готовить, как чай, и пить настои цветков и плодов шиповника, ягод черноплодной рябины, черной смородины и калины.

Улучшить сердечное кровообращение поможет встряхивание несколько раз в день кистей рук и ступней, а также сжимание и разжимание кулаков.

После инфаркта на сердце остается рубец. Для его рассасывания надо залить в термосе кипятком 1 ст.л. сухой травы чистотела, строго через 15 минут процедить и принимать по 1 ст.л. настоя перед каждым употреблением пищи. Курс лечения — 10-14 дней, через месяц повторить.  И такие курсы с перерывами проводить до полного рассасывания рубца. Контролировать этот процесс нужно ежемесячной электрокардиограммой.

Тахикардия отступит, если смешать 1 кг меда, свежевыжатый из 10 лимонов сок, 10 среднего размера головок чеснока, измельченных в кашицу, настоять неделю и принимать утром натощак по 4 ч.л. этой смеси до ее окончания.

Если 2-3 раза в день в течение месяца принимать за 30-40 минут до еды по 1 ч.л. облепихового масла, прекратятся приступы стенокардии, укрепятся сосуды, нормализуется давление при гипертонии, исчезнут признаки атеросклероза и вегето-сосудистой дистонии. За год проводить 3-4 таких курса.

Избежать инфаркта, инсульта помогает ежедневное выпивание 2-3 стаканов настоя боярышника. Надо высушенные цветки и листья растения смешать поровну по объему, затем 1 ст.л. смеси залить стаканом кипятка, настоять 10-15 минут, процедить и выпить. Каждый раз готовить свежий настой. Положительный эффект наступает после 6 недель его регулярного употребления. Кроме этого, нужно 2-3 раза в неделю есть клюкву или грейпфрут.

Следите за своим сердцем, не доводите его до хронической усталости и, тщательно придерживаясь всех перечисленных выше рекомендаций, сохраните здоровье на долгие годы.

источник

ФИЗИЧЕСКИЕ ТРЕНИРОВКИ БОЛЬНОГО В ПОСЛЕ ИНФАРКТНОМ ПЕРИОДЕ

С момента выписки больного из стационара реабилитация после инфаркта обязана быть направлена на то, чтобы активизировать восстановление клеток сердечной мышцы.

Метод реабилитации после инфаркта миокарда заключается в необходимости совмещения дозированной физической активности, определяемой по состоянию сердечно — сосудистой системы, с низкокалорийной антисклеротической диетой.

Для больных, перенесших инфаркт миокарда, физическая активность обязана быть направлена на то, чтобы не допускать повышенных нагрузок. Избыточная физическая активность таит в себе ту опасность, что можно спровоцировать стенокардию, повторный инфаркт миокарда, гипертонический криз, отек легких. Поэтому таким больным противопоказаны интенсивные нагрузки и на периоде реабилитации они должны быть исключены.

Однако дозированные физические нагрузки, выполняемые регулярно по 30 минут не менее 4 — х раз в неделю, считаются крайне полезными, так как под их воздействием будет наблюдаться улучшение состояния сердечно – сосудистой системы. Также на этом фоне заметно проявит себя положительная динамика от использования низкокалорийной антисклеротической диеты: уровень в крови «плохого» холестерина заметно снизится, а уровень «хорошего» холестерина — увеличится.

Основываясь на примерах из медицинской статистики, исследователями установлено, что у больных, вовлеченных в режим дозированных нагрузок, в течение нескольких лет медленно, но неуклонно прекращается прогрессирование атеросклероза сосудов сердца и даже происходит заметное рассасывание бляшек. Из этой медицинской статистики был сделан вывод, что больные, поддерживающие после инфаркта необходимую физическую активность, более чем в семь раз застрахованы от развития повторного инфаркта, чем те больные, которые после первого инфаркта избегают активного образа жизни даже в пределах реабилитационных рекомендаций.

Приведенные цифры медицинской статистики должны убедить людей, страдающих ишемической болезнью сердца, стенокардией, брать за правило не бояться выполнять по дому различные бытовые нагрузки, которые им не противопоказаны.

Если в крупных городах, при специальных медицинских центрах, организованы курсы тренировок по программам физической реабилитации больных, перенесших инфаркт миокарда, то в провинции, особенно в сельской глубинке, больному, с аналогичной сердечной проблемой, приходиться рассчитывать только на себя. Для этих больных самый доступный и наиболее удобный вид регулярных тренировок – конечно, ходьба в дозировано – интенсивном для больного темпе по 30 минут не менее 4 — х раз в неделю. Но в этом случае ходьба не должна быть заурядной неспешной прогулкой. Это должен быть сеанс физической тренировки, которая обязана по всем параметрам соответствовать той медицинской процедуре, которая внесена в «Индивидуальную программу реабилитации инвалида». Следует строго контролировать уровень нагрузки и не допускать болевых ощущений в грудной клетке, сильной одышки, удушья или затруднения дыхания. При соблюдении указанных ограничений, ходьба, как сеанс медицинской процедуры, даст больному ощущения того физического напряжения, при котором частота пульса может увеличиться, но при этом не должна быть выше, чем на 10 —  15 ударов в минуту.

О МЕТОДИКЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО КОМПЛЕКСА РЕАБИЛИТАЦИИ ПОСЛЕ ИНФАРКТА

За прошедшие десятилетия народные целители смогли по достоинству оценить ту важную роль, какую играют лекарственные средства при их использовании от угрозы сердечных бед. В домашней аптечке всегда должно находиться место для трав и препаратов, полезных больному инфарктом миокарда.

Очень надежен, предлагаемый народными целителями, оздоровительный комплекс, неоднократно доказавший свою эффективность в деле исцеления от инфаркта. В этот комплекс входят: мумие, сок алоэ, корень солодки, прополис, специальный массаж, диета и физические упражнения.

Мумие в оздоровительном комплексе играет ту роль, что оно своим воздействием усиливает минеральный обмен, способствует повышению проницаемости стенок сосудов и ускоряет регенерацию тканей. Схема его приема следующая: утром натощак и на ночь по 0,15 — 0,2 грамма (это сопоставимо по размеру со спичечной головкой). Курс – две недели приема.

Для усиления рассасывающего действия, народные целители рекомендуют принимать мумие в соке алоэ. Для чего 5 грамм мумие необходимо растворить в 150 куб. см. сока алоэ и пить по 1 чайной ложке 2 раза в день на протяжении двух недель.

Требование к алоэ – возраст не менее трех лет. Алоэ, перед срезанием листьев, не поливать в течение двух недель. Срезанные листья промыть, завернуть в полиэтиленовый пакет и положить на две недели на нижнюю полку холодильника. Только выдержав листья алоэ две недели, можно из них отжать сок. Курс по подготовке к использованию мумие для исцеления от инфаркта необходимо повторить после двухнедельного перерыва.

Прополис и корень солодки. В перерывах между приемами мумие следует принимать спиртовую настойку прополиса, которую можно купить в аптечной сети. Спиртовая настойка прополиса принимается по 20 капель до еды дважды в день. Целители все же рекомендуют, что прополис лучше принимать с 50 граммами отвара корня солодки. Рецепт отвара из корня солодки: в течение 10 минут 10 грамм корня кипятить в 200 куб. см. воды, настаивать 1 час. Об исцеляющих свойствах солодки более подробная информация в ранее опубликованной статье «Солодка и лечение препаратами из нее». Замечательной особенностью корня солодки является то обстоятельство, что он великолепно стимулирует образование в организме нужных гормонов и, тем самым, избавляет больного и его родственников от затрат на приобретение таких дорогих лекарств, как гидрокортизона и АТФ.

Не менее эффективным средством естественного стимулирования гормонообразования в организме может быть и холод. Достаточно всего лишь две минуты пребывания под холодным душем, чтобы удвоить в организме содержание кортикостероидов.

Массаж для больного, перенесшего инфаркт, крайне важен и необходим только потому, что из-за воздействия мумие, алоэ, прополиса и солодки, образующиеся в организме так называемые миогенные вещества, интенсивно запускают процесс регенерации клеток. Для случая больных, перенесших инфаркт миокарда, – запускается процесс регенерации клеток сердечной мышцы и рассасывания рубцовых изменений.

При достижении устойчивого физического состояния больному необходимо проведение массажа (самомассажа) утром и вечером, не исключать из режима дня оздоровительную гимнастику, процедуры водозакаливания, тренировочные прогулки. Но все эти меры оздоровительной направленности не должны выходить за грань излишней форсированности рекомендуемых нагрузок.

О питании: эта часть методики из оздоровительного комплекса для больных, перенесших инфаркт, имеет строжайший запрет на соль. Пищевая соль должна быть заменена на сушеную морскую капусту.

В основе рациона обязаны быть сырая морковь и грецкие орехи. Только эти продукты, являясь основными поставщиками в организм необходимых веществ, помогут скорейшей реабилитации сердца. Каротин, содержащийся в моркови, препятствует процессу отложения на стенках сосудов холестерина. Кардиологи настойчивы в том, что в первые дни после инфаркта, пациенты должны выпивать по 100 грамм морковного сока до 3-х раз в день. По выписке из стационара больной обязан выпивать уже по 150 грамм этого сока.

Так как грецкие орехи являются незаменимым сосудорасширяющим средством при коронарной болезни и инфаркте миокарда, то 5 — 6 штук в день будет вполне неплохим оздоровительно – исцеляющим средством.

И в заключение! Очень важным замечанием будет пожелание автора статьи, испытавшего и опробовавшего на себе методику, предлагаемую тебе, уважаемый читатель, оздоровительного комплекса по исцелению от инфаркта без рубцов: ЧЕМ РАНЬШЕ НАЧАТЬ ОСУЩЕСТВЛЯТЬ ВЫШЕ УПОМЯНУТЫЕ ДЕЙСТВИЯ, ТЕМ УСПЕШНЕЕ БУДЕТ ПРОЦЕСС ОСТАНОВКИ ПРОГРЕССИРУЮЩЕГО НЕДОМОГАНИЯ И ДАЖЕ ДОБИТЬСЯ ПОВОРОТА ЗАБОЛЕВАНИЯ ВСПЯТЬ.

Уважаемые друзья! Ждем Ваших комментариев, постов в социальных сетях. Если Вам понравилось на нашем сайте, приглашайте сюда Ваших друзей и знакомых, кнопки соцсетей в каждой статье Вам в помощь.

Всем здоровья и удачи во всех начинаниях!