Профилактика инсульта школа здоровья

Профилактика инсульта школа здоровья thumbnail

Чтобы понимать, какие меры принимать для профилактики инсульта, необходимо знать основные факторы риска развития этой патологии. Особый интерес из них представляют модифицируемые, так как их, в большинстве случаев, можно устранить.

 ФАКТОРЫ РИСКА

  • 10возраст (пациентов старше 60 лет гораздо больше, чем молодых);
  • повышенное давление (риск при этом возрастает пропорционально цифрам АД);
  • заболевания сердца, например, при постоянной форме мерцательной аритмии резко возрастает заболеваемость ишемическим инсультом;
  • сахарный диабет, так как нарушение обмена веществ приводит к развитию атеросклероза;
  • курение более чем на 50% увеличивает риск смерти от острого нарушения кровоснабжения мозга;
  • прием некоторых лекарственных препаратов (оральные контрацептивы, антикоагулянты).

111Первичная профилактика инсульта основана на предупреждении возникновения факторов риска заболевания, как в индивидуальном порядке, так и в масштабах государства.

Вторичная профилактика инсульта заключается в устранении факторов риска, которые при сочетании определенных условий, могут привести к рецидиву заболевания. При этом наиболее эффективным методом является регулярное диспансерное наблюдение, которое позволяет вовремя выявить различные отклонения и начать их лечение.

Для профилактики инсульта важно проводить своевременное лечение заболеваний, которые могут привести к его развитию

Первичную и вторичную профилактику инсульта можно осуществлять как с применением лекарственных средств, так и путем отказа от вредных факторов воздействия.

 НЕМЕДИКАМЕНТОЗНАЯ ПРОФИЛАКТИКА

 ОТКАЗ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК

12Курение значительно повышает риск образования тромбов и развития атеросклерозасосудов мозга. Поэтому полный отказ от этой вредной привычки позволяет снизить вероятность нарушения мозгового кровообращения и повысить качество и продолжительность жизни пациентов после инсульта. Стоит отметить, что уменьшение количества сигарет, выкуриваемых за сутки, практически не влияет на вероятность ишемической атаки.

13– Алкоголь, наоборот, в умеренных количествах препятствует отложению холестерина в стенках сосудов, однако при избыточном его употреблении повышается давление и частота сердечных сокращений. Следовательно, увеличивается и риск внутримозгового кровоизлияния.

ДИЕТА

14Диета, применяемая для профилактики нарушения мозгового кровообращения, должна содержать большое количество фруктов, рыбы и овощей. Следует уменьшить употребление продуктов, содержащих холестерин, консерванты и легкоусвояемые углеводы. Необходимо также стремиться к снижению избыточной массы тела. Очень важно при этом избегать резких скачков и худеть постепенно. В рационе питания для профилактики инсульта следует увеличить количество овощей, клетчатки и фруктов.

УМЕРЕННЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ

15Ежедневные физические нагрузки помогают организму справиться с ожирением и стрессом, а также делает сосуды более устойчивыми к внешним воздействиям. Риск внезапной смерти при этом снижается на треть. Стоит запомнить, что нагрузки не должны быть слишком интенсивными и обязательно выполнять упражнения регулярно. В противном случае эффекта от этого не будет, а можно лишь нанести вред ослабленному организму.

МЕДИКАМЕНТОЗНАЯ ПРОФИЛАКТИКА

16Медикаменты в основном применяют для вторичной профилактики острого нарушения  мозгового кровообращения. В некоторых случаях после транзиторной ишемической атаки проводят реконструктивные операции на сонных артериях, которые также значительно снижают риск развития инсульта.

КОНТРОЛЬ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ

17Всем пациентам с гипертонической болезнью необходимо следить за цифрами артериального давления и стараться поддерживать их не выше 140/90 мм рт.ст. Для этого дважды в день следует измерять АД, а также желательно вести специальный дневник. Доктор кардиолог должен подобрать оптимальную терапию, а в неотложных случаях, например, при гипертоническом кризе, можно использовать дополнительный прием короткодействующих препаратов (капотен, коринфар). Этот метод эффективен для профилактики как ишемического, так и геморрагического инсульта, потому что в результате длительной артериальной гипертензии происходит перестройка стенки артерий, в которых могут образовываться микроаневризмы.

ПРИЕМ ДЕЗАГРЕГАНТОВ

18Профилактика ишемического инсульта в обязательном порядке включает в себя прием дезагрегантов (аспирин). Это лекарство влияет на свертывающую систему крови и препятствует образованию тромбов, которые чаще всего приводят к окончательному сужению просвета артерии. По данным проведенных исследований, ежедневный прием аспирина в дозе 75-125 мг приводит к снижению риска повторного инсульта минимум на четверть.

ГИПОЛИПИДЕМИЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ

19Так как атеросклероз является одним из главных факторов риска развития нарушения мозгового кровообращения, то лечение этого заболевания является методом профилактики инсульта. Прием лекарств (статины) и подбор их дозы необходимо осуществлять под контролем липидного профиля крови и обязательно совмещать со специальной диетой. Стоит отметить, что прием этих препаратов должен быть пожизненным.

Читайте также:  Ишемический инсульт этиология патогенез клиника диагностика лечение

Источник

По заявлению Всемирной организации здравоохранения чаще всего люди умирают от сердечно – сосудистых заболеваний, и самое страшное и опасное из них – инсульт. Повторный инсульт является одной из самых распространенных причин, приводящих к инвалидности или фатальному исходу, и для врачей – ангионеврологов, занимающихся лечением сосудистых болезней мозга, представляет главную проблему.

Краеугольным камнем в предотвращении сосудистой катастрофы для людей однажды уже перенесших инсульт, является, так называемая вторичная профилактика.

Вторичная профилактика не менее актуальна и для тех пациентов, у которых нарушение кровообращения головного мозга прошло в более легкой форме, порой оставшись даже незамеченным, но при этом представляющееся не менее опасным и требующим постоянного наблюдения у врача – специалиста.

Если после первого случая инсульта, человек живет по статистике лет 8-9, то повторно перенесенный приступ, вызвавший острое нарушение кровообращения головного мозга, сокращает отведенный ему срок жизни до 2-3 лет.

Врачи твердо убеждены, что пренебрегая необходимой профилактикой и серьезным лечением, повторный инсульт не заставит себя долго ждать. Статистика – упрямая вещь, и согласно этому источнику, если у человека случился инсульт, то 15% вероятности, что в течение года приступ повторится, а спустя несколько лет эта вероятность возрастает более, чем в два раза.

Несмотря на то, что инсульт вроде бы побежден, в организме такого человека продолжают оставаться факторы, вызвавшие подобное развитие событий: предрасположенность к образованию тромбов внутри сосудов, изменение структуры стенок артерий, вызванное нарастанием атеросклеротических бляшек.

Чаще всего нарушение мозгового кровообращения происходит на фоне серьезных заболеваний, имеющихся у человека: тяжелая форма диабета, гипертония, сердечная недостаточность или нарушение сердечного ритма. В такой ситуации резервные силы организма настолько малы, что избежать повторного инсульта практически не удается.

Первые «звоночки» игнорировать нельзя

Нередко случается так, что пациенты с угрозой повторного инсульта даже не подозревают, что когда-то с ними произошла сосудистая катастрофа, которая оказалась незамеченной. Как правило, это непродолжительные нарушения мозгового или сердечного кровообращения, так называемые транзисторные ишемические атаки. Обычно, человек не придает значения тому, что вдруг резко возникла головная боль, или произошло внезапное головокружение, или почувствовалось, что затекла нога или рука.

Врачи уверены, что подобные симптомы далеко не безобидны. Они могут оказаться той сигнальной лампочкой, свидетельствующей о произошедшем кратковременном нарушении мозгового кровообращения, что оставшись без внимания, может привести к весьма плачевным последствиям.

А уж, если человек заметил преходящую хоть и кратковременную потерю зрения, речи, внезапную одностороннюю слабость руки и ноги, чувство потери памяти, проявившееся, как внезапная потеря ориентации, или непонимание, что человек делает, то срочный визит к неврологу необходим, как воздух.

В подобной ситуации требуется полноценное обследование, включающее УЗИ сосудов, в первую очередь сонных артерий, ЭКГ, ЗХО-КГ, развернутые анализы крови с определением липидного профиля и склонности к тромбообразованию. Необходим анализ на содержание гомоцистеина – белка, провоцирующего образование вредного холестерина, что впоследствии приводит к раннему атеросклерозу и тромбообразованию, и увеличивает вероятность инсульта и инфаркта в 5-8 раз.

На здоровье не экономят

К сожалению, не только основная масса пациентов, но и большинство врачей, ведущих прием в поликлиниках, не рассматривают гипертонический криз, внезапную боль в сердце или нарушение сердечного ритма, как вероятных предшественников инсульта. А ведь при таких показаниях, пациентам требуется безотлагательное медицинское обследование.

В Японии, стране с самой высокой продолжительностью жизни, проблеме профилактики инсульта уделяют первостепенное внимание. Пациенты, столкнувшиеся с проявлением транзисторных ишемических атак, сразу же выделяются в особую группу риска, и им назначается полноценное обследование, которое в Японии входит в состав обязательной диспансеризации.

В нашей стране подобные профилактические обследования не предусмотрены. Вместо того, чтобы предотвратить первые ишемические атаки, у нас начинают «после драки размахивать руками», когда уже инсульт случился, произошли необратимые изменения отдельных участков головного мозга, а то и вообще их гибель.

При всем при том, затраты на лечение произошедшего инсульта, не сопоставимы с вложениями на профилактику этого заболевания. Однако, не похоже, что государственные чиновники, в чьем ведении находятся эти вопросы, в ближайшее время повернутся лицом к проблеме. И, как известно, спасение утопающих – дело рук самих утопающих, поэтому не стоит надеяться на кого-то, а нужно позаботься о профилактике собственного здоровья самостоятельно и пройти выше названные обследования.

В России каждый год фиксируется полмиллиона случаев инсульта. Так называемые ишемические инсульты, вызванные закупоркой или сужением сосудов, питающих головной мозг, составляют 85%.

Кровоизлияние в головной мозг, происходящее из-за разрыва сосуда, приводит к более тяжелым разрушительным последствиям. Но, благодаря тому, что сейчас, практически в каждой семье имеется прибор для измерения артериального давления, геморрагические инсульты стали встречаться значительно реже – в 10-15 случаях.

А вот количество ишемических инсультов возросло, что связано с множеством различных причин их вызывающих, и в первую очередь — это вредные привычки, неправильное питание и малоподвижный образ жизни.

Если у кого-то в семье или ближайшем окружение вдруг проявятся признаки преходящего нарушения мозгового кровообращения, то очень важно не теряя ни минуты, измерить артериальное давление и если оно превышает значение в 160 единиц, срочно вызвать «скорую помощь» и дать человеку лекарство, снижающее давление, которое он обычно принимает. Можно дать простой или растворимый аспирин, который действует быстрее, чем тот, что имеет специальную форму, предотвращающую раздражение желудка.

Читайте также:  Документы для инвалидности по инсульту

Головной мозг – это орган больше, чем все остальные нуждающийся в кислороде и питательных веществах. Имея массу 5-6% от общей массы тела, мозг пропускает через себя более 20% всей крови.

Достаточно двух минут кислородного голодания, и нейроны претерпевают необратимые изменения. Кровоснабжение головного мозга напрямую зависит от состоятельности сосудов, их эластичности и пропускной способности. Поэтому профилактика сосудистых проблем должна стать краеугольным камнем на пути к здоровью.

Источник

Предупредить болезнь: чему учили в школах профилактики инфарктов и инсультов

Фото: Пресс-служба Мэра и Правительства Москвы. Евгений Самарин

Занятия проводят доктора отделений медицинской профилактики и центров здоровья городских поликлиник. Уроки полезны пациентам с высоким риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также тем, кто перенес инфаркт или инсульт.

За несколько месяцев работы в школах профилактики инфарктов и инсультов прошли обучение более шести тысяч человек. Еженедельно москвичи посещали уроки в отделениях медицинской профилактики и центрах здоровья городских поликлиник Департамента здравоохранения Москвы.

Программа рассчитана на пациентов, перенесших инфаркт или инсульт, а также горожан с высоким риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи рассказывали им о ключевых факторах риска развития болезней, методах их ранней диагностики, лечения и профилактики осложнений. Большое внимание на занятиях уделялось правилам ведения здорового образа жизни. Слушателей делили на небольшие группы по 10–15 человек.

«Болезнь всегда проще предотвратить, чем бороться с ее последствиями, тем более когда мы говорим о таких серьезных сосудистых катастрофах, как инфаркты и инсульты. Профилактика — важнейший и один из самых действенных способов борьбы с ними. Всего за несколько месяцев занятия в школах профилактики прошли более шести тысяч человек, и мы рады такому интересу москвичей к своему здоровью, — отметил руководитель Департамента здравоохранения города Москвы Алексей Хрипун. — Москва уже добилась очень высоких результатов в борьбе с сосудистыми заболеваниями. В столице успешно работают инфарктная и инсультная сети. Это 29 сосудистых центров, в которых установлено все необходимое оборудование для оперативной помощи пациентам с инфарктами или инсультами. Благодаря их работе смертность от острого инфаркта миокарда в Москве сократилась в два раза».

Записаться на занятия можно после прохождения диспансеризации или профилактического медосмотра по направлению врача или самостоятельно, обратившись в отделение медицинской профилактики поликлиники. В школах преподают опытные врачи отделений медицинской профилактики и центров здоровья столичных поликлиник, которые прошли специальную подготовку.

В Москве работают инфарктная и инсультная сети. В них входят региональные сосудистые центры, созданные на базе 29 многопрофильных стационаров. Быстрое вмешательство врачей и помощь позволяют спасать жизни и снижать негативные последствия сердечно-сосудистых заболеваний.

Профилактика инсульта школа здоровья

Столичный Департамент здравоохранения уделяет особое внимание профилактике и своевременной диагностике заболеваний. Для жителей Москвы разработали специальный календарь дней открытых дверей под названием «Входите, открыто!». В нем публикуется расписание всех мероприятий по разным медицинским направлениям.

Читайте также:  Инсульт ишемический как лечить

Заработал девятый центр столичной инсультной сети

Москвичи могут посетить лекции и встречи с врачами, получить консультации и пройти различные обследования. Так, в июле прошло более 150 мероприятий по профилактике различных заболеваний, столько же запланировано на август.

За первый месяц проведения масштабной программы по ранней диагностике рака «Я выбираю здоровое будущее!», которая продлится до 22 сентября, бесплатный онкоскрининг прошли более 20 тысяч горожан. Проект направлен на ранее выявление наиболее распространенных онкологических заболеваний. Женщины сдают анализ на наличие предрасположенности к раку молочной железы и яичников, а мужчины — на наличие признаков рака предстательной железы. Обследование можно пройти по субботам в одной из городских поликлиник в любом округе Москвы. Кроме того, летом проверить свое здоровье можно и в 11 столичных парках, где проходит марафон «Московское здоровое лето». В рамках проекта москвичи могут бесплатно пройти обследование, проконсультироваться с врачами, принять участие в лекциях и мастер-классах по здоровому образу жизни, а также в спортивных и развлекательных программах.

Профилактика инсульта школа здоровья

Источник

Инфоурок

Другое
›Презентации›Школа здоровья. Инсульт-это острое нарушение мозгового кровообращения.

Школа здоровья.

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд

Школа здоровья.

Описание слайда:

Школа здоровья.

2 слайд

Инсульт Инсульт-это острое нарушение мозгового кровообращения.

Описание слайда:

Инсульт Инсульт-это острое нарушение мозгового кровообращения.

3 слайд

Факторы риска инсульта. Курение Ожирение Артериальная гипертензия Сахарный ди

Описание слайда:

Факторы риска инсульта. Курение Ожирение Артериальная гипертензия Сахарный диабет

4 слайд

Профилактика инсульта. Контроль АД. Контроль сахара крови. Профилактика ожире

Описание слайда:

Профилактика инсульта. Контроль АД. Контроль сахара крови. Профилактика ожирения. Отказ от вредных привычек. Физическая активность.

5 слайд

Артериальная гипертония Категория Уровень АД (мм рт. ст.) Нормальное АД Оптим

Описание слайда:

Артериальная гипертония Категория Уровень АД (мм рт. ст.) Нормальное АД Оптимальное <120/80 Нормальное <130/85 Высокое нормальное 130-139/85-89 Артериальная гипертония >140/90

6 слайд

Контроль уровня сахара крови. Норма уровня сахара крови натощак 3,3-5,5 ммоль

Описание слайда:

Контроль уровня сахара крови. Норма уровня сахара крови натощак 3,3-5,5 ммоль/л.

7 слайд

Профилактика избыточной массы тела Для определения наличия избыточной массы т

Описание слайда:

Профилактика избыточной массы тела Для определения наличия избыточной массы тела используется индекс массы тела индекс Кетле. ИМТ = масса тела (кг)/рост 2 (м2) Оптимальными значениями ИМТ являются величины: от 20 до 24; 25-29 – избыточная масса тела; 30-39 – клиническая I-II степени ожирения 40 и более – осложненные формы III степень

8 слайд

Определите и оцените Ваш индекс и риск, пользуясь таблицей Классификации масс

Описание слайда:

Определите и оцените Ваш индекс и риск, пользуясь таблицей Классификации массы тела (ВОЗ, 1997) Типы массы тела ИМТ Риск сопутствующих заболеваний Дефицит массы тела Менее 18,5 Низкий длясердечно-сосудистыхзаболеваний Нормальная масса тела 18,5-24,9 обычный Избыточная масса тела 25-29,9 повышенный ОжирениеIстепени 30,0-34,9 высокий ОжирениеIIстепени 35,0-39,9 очень высокий ОжирениеIIIстепени Более 40 Чрезвычайно высокий

9 слайд

Принципы диетотерапии: Резкое ограничение потребления легкоусвояемых углеводо

Описание слайда:

Принципы диетотерапии: Резкое ограничение потребления легкоусвояемых углеводов Ограничение крахмалсодержащих продуктов Достаточное потребление белковых продуктов (до 250-300 г в сумме )

10 слайд

Потребление большого количества овощей Ограничение потребления жира Ограниче

Описание слайда:

Потребление большого количества овощей Ограничение потребления жира Ограничение потребления острых закусок, соусов, пряностей

11 слайд

Физическая активность как профилактика инсульта. Комплекс упражнений.

Описание слайда:

Физическая активность как профилактика инсульта. Комплекс упражнений.

12 слайд

движение это жизнь, а активное движение залог здоровой жизни

Описание слайда:

движение это жизнь, а активное движение залог здоровой жизни

13 слайд

9 правил предупреждения инсульта Контроль артериального давления Соблюдение п

Описание слайда:

9 правил предупреждения инсульта Контроль артериального давления Соблюдение принципов рационального питания Ограничение потребления соли Отказ от вредных привычек Повышение физической активности Контроль массы тела Соблюдение режима дня Научиться противостоять стрессу Регулярное применение лекарственных препаратов, назначенных врачом

14 слайд

 Спасибо за внимание!

Описание слайда:

Спасибо за внимание!

Выберите книгу со скидкой:

Профилактика инсульта школа здоровья

БОЛЕЕ 58 000 КНИГ И ШИРОКИЙ ВЫБОР КАНЦТОВАРОВ! ИНФОЛАВКА

Инфолавка – книжный магазин для педагогов и родителей от проекта «Инфоурок»

Профилактика инсульта школа здоровья

Курс повышения квалификации

Профилактика инсульта школа здоровья

Курс профессиональной переподготовки

Педагог-библиотекарь

Профилактика инсульта школа здоровья

Курс профессиональной переподготовки

Библиотекарь

Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

также Вы можете выбрать тип материала:

Общая информация

Номер материала:

ДБ-853102

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Источник