Профилактика инфаркта в картинках
Инфаркт миокарда: пособие в картинках
1. Что такое инфаркт миокарда?
Инфаркт миокарда происходит в том случае, когда приток крови, несущей кислород к сердцу, ослабевает или прекращается вовсе. Во время приступа сердечная мышца не получает необходимого питания, кислорода, в результате чего участок сердца повреждается или отмирает. Первостепенная задача – это восстановление кровоснабжения сердечной мышцы, поэтому незамедлительно обращайтесь за медицинской помощью, если у Вас есть хотя бы малейшее подозрение на инфаркт миокарда.
Причины возникновения инфаркта миокарда
Требуются годы для того, чтобы в стенках артерий образовались холестериновые бляшки, способные вызвать это грозное заболевание. Большинство инфарктов случается, когда бляшки прорываются. Вокруг них образуются тромбы и блокируют артерию.
Симптомы инфаркта миокарда
Мужчины и женщины имеют разные симптомы, но у всех людей при инфаркте может наблюдаться боль, сдавление или дискомфорт в области грудной клетки. К другим признакам относятся: одышка, потливость, обморок, тошнота, боль в шее, челюсти и плечах. Во время инфаркта мужчины чаще покрываются холодной испариной и ощущают боль, отдающую в левую руку.
Инфаркт миокарда у женщин
Инфаркт миокарда уносит жизни около 9 млн женщин в мире ежегодно. Симптомы заболевания могут быть настолько слабо выражены, что на них просто не обращают внимания. У женщин чаще отмечают боль в спине и шее, изжогу, одышку, тошноту, рвоту и расстройство желудка. Некоторые ощущают упадок сил и головокружение. В ряде случаев примерно за 2 недели до инфаркта могут появиться гриппоподобные симптомы и проблемы со сном.
Первая помощь при инфаркте миокарда
Если Вы подозреваете у себя или у кого-то, кто находится рядом с Вами, инфаркт, то немедленно обращайтесь за медицинской помощью. Шансы выжить значительно повышаются в случае оказания помощи в течение 90 минут. Пока Вы звоните в скорую, человек с инфарктом должен разжевать и проглотить аспирин, чтобы снизить риск тромбообразования (только если нет аллергии на этот препарат). Если больной находится без сознания, то непрямой массаж сердца может удвоить его шансы выжить.
Диагностика инфаркта миокарда
Электрокардиограмма (ЭКГ) проверяет электрическую активность Вашего сердца и может помочь определить инфаркт миокарда, а также выявить закупоренную артерию. Диагностировать инфаркт можно и по анализу крови: определяется уровень белков, выделяющихся из клеток сердца при их разрушении.
Лечение инфаркта миокарда
При инфаркте обязательна неотложная медицинская помощь для восстановления притока крови к сердцу. Параллельно Вы можете принять медикаменты для растворения тромбов в артериях. Вероятнее всего, Вам проведут балонную ангиопластику. Врач вводит тонкий катетер с баллоном на конце в коронарную артерию. Когда баллон достигает места сужения, он раздувается, расширяя артерию и улучшая в ней кровоток. Врач также может вставить в артерию маленькую металлическую трубку, стент, чтобы помочь сохранить просвет артерии после ангиопластики.
Факторы риска развития инфаркта миокарда
Шансы возникновения инфаркта миокарда увеличиваются с годами, у мужчин они выше, чем у женщин. Заболевание может передаваться по наследству. Курение – еще один немаловажный фактор риска. Сюда же относят высокое кровяное давление, повышенный уровень холестерина в крови, диабет, ожирение. Другие факторы, способные повысить риск развития инфаркта: отсутствие физической активности, депрессия и стрессы.
Профилактика инфаркта миокарда
Если Вы курите, то необходимо отказаться от вредной привычки. Это сразу же на треть снизит Ваши шансы столкнуться с инфарктом. Займитесь спортом (как вариант – ходьбой) и правильно питайтесь. Врачи рекомендуют 150 минут физической активности средней интенсивности в неделю. Ешьте больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, чтобы защитить Ваши артерии. Ежедневный прием аспирина помогает некоторым людям профилактировать инфаркт. Проконсультируйтесь с врачом о необходимости приема разжижающих кровь препаратов.
Жизнь после инфаркта миокарда
Классификация инфаркта миокарда
Существует несколько классификаций инфаркта миокарда:
по анатомии поражения (трансмуральный, интрамуральный, субэндокардиальный, субэпикардиальный);
по локализации очага некроза (инфаркт миокарда левого желудочка, инфаркт миокарда правого желудочка, изолированный инфаркт миокарда верхушки сердца, септальный — инфаркт миокарда межжелудочковой перегородки, сочетанные локализации);
по объему поражения (крупноочаговый (Q-инфаркт), мелкоочаговый (не Q-инфаркт))
по стадиям развития (острейший, острый, подострый и период рубцевания).
В зависимости от площади поражения выделяют два типа инфаркта:
. Крупноочаговый инфаркт, трансмуральный (некроз, захватывающий все слои миокарда), Q-инфаркт. Для данного типа характерна следующая картина ЭКГ
Рисунок 3. А — электрод, регистрирует зубец Q, Б — электрод, направленный на регистрацию зубца R).
Измеряя амплитуду зубцов R и Q, можно определить глубину поражения сердца в зоне инфаркта. Существует деление крупноочагового инфаркта миокарда на трансмуральный (в этом случае R-зубец будет отсутствовать) и субэпикардиальный. При трансмуральном инфаркте миокарда регистрируется комплекс QS хотя бы в одном из следующих отведений: aVL, I, II, III, aVF или QR (если Q больше 0,03 сек и Q/R больше 1/3 зубца R во II, III, aVF).
. Мелкоочаговый инфаркт (не Q-инфаркт).
Выделяют два типа мелкоочагового инфаркта. Первый тип — субэндокардиальный инфаркт (некроз участков сердца, прилегающих к эндокарду) (рис. 4).
Рисунок 4. Субэндокардиальный инфаркт.
Основным ЭКГ- признаком субэндокардиального инфаркта является смещение сегмента S-T ниже изоэлектрической линии, при этом не регистрируется патологический Q зубец в отведениях aVL и I.
Второй тип мелкоочагового инфаркта — интрамуральный (омертвление стенки миокарда, но при этом эндокард и эпикард не повреждены)
Рисунок 5. Интрамуральный инфаркт миокарда
Крупноочаговый инфаркт имеет определенную стадийность и включает в себя следующие этапы:
. Острейший — продолжается несколько минут или часов от развития ишемии до возникновения некроза. Наблюдается неустойчивое артериальное давление. Возможны боли. Отмечается артериальная гипертензия, иногда — снижение артериального давления. Высока вероятность фибрилляции желудочков.
. Острый — период, в течение которого образуется окончательный участок некроза, происходит воспаление окружающих тканей и формируется рубец. Он длится от 2 часов до 10 дней (при затяжном и рецидивирующем течении — дольше). В этот период происходит нарушение гемодинамики, которое может проявляться в виде снижения артериального давления (чаще всего систолического) и доходить до развития отека легких или кардиогенного шока. Ухудшение гемодинамики может привести к нарушению кровоснабжения головного мозга, которое может проявляться в виде неврологических симптомов, а у пожилых людей может вести и к нарушению психики.
В первые дни инфаркта миокарда высока вероятность разрывов сердечной мышцы. У больных с многососудистым стенозирующим поражением венечных артерий может возникнуть ранняя постинфарктная стенокардия. В этот период на электрокардиограмме будут видны следующие изменения:
Перейти на страницу: 1 2
Инфаркт миокарда
Сердечно-сосудистые заболевания
краткое содержание других презентаций о сердечно-сосудистых заболеваниях
«Острая сердечная недостаточность» — «Влажные хрипы». Клокочущее дыхание. Диагностические критерии. Лечения острой сердечной недостаточности. Отек легких нормальном АД. Лежит с высоко приподнятым головным концом. Применение дигоксина показано только при сочетании СН с тахисистолическим мерцанием предсердий. Сад>=90. «Легочный». Коллапс Лечение СМП: изокет спрей кордиамин 2,0 п/к преднизолон 60 мг в/в фуросемид 60 мг в/в коргликон 1,0 в/в.
«Профилактика сердечных заболеваний» — Что такое сердечно-сосудистые заболевания? Болезни сердца – ведущая причина смерти и инвалидности населения в развитых странах. Артериальная гипертония – коварное заболевание. Можно ли вернуть здоровье без лекарств? Вот почему на гипертонию смотрят как на заболевание, угрожающее жизни. Эпидемией нашего времени медики называют сердечно-сосудистые заболевания.
«Инфаркт миокарда» — Предпочтительными являются занятия плаванием, йогой, ходьбой. Различные орехи и орешки, кроме очень жирных (кешью) или соленых. Особо следует упомянуть оливковое масло. 4. Контроль уровня общего холестерина. Соответственно может образоваться и тромб, который закупоривает сосуд. 2. Диета. Принципиально важно наладить питание по типу антисклеротической диеты.
«Гипертоническая болезнь» — Первыми симптомами: -слабость -головная боль -быстрая утомляемость -нарушение сна. Симптомами осложнений: -головокружение -тошнота -рвота -боли в сердце -одышка. III — стадия выраженных органических изменений. Научный руководитель: И.Н. Бобровский Составители: Ю.Н. Фефелова, И.А. Черкасов, О.Р. Гасанлы.
«Лучевая диагностика» — Дивертикулы и целомические кисты перикарда VI. Экксудативный перикардит.
«Исследования в кардиологии» — Особенности проведения исследований в области неотложной кардиологии (3). Основные типы исследований в области хронических заболеваний сердца и сосудов. Особенности проведения исследований в области неотложной кардиологии (4). Причины появления «суррогатных» точек. В.А.Алмазова. Особенности клинических исследований в кардиологии.
Источник
Упражнения для профилактики инфаркта, инсульта и гипертонии от Маргариты Левченко.
Это эффективные упражнения, которые помогают работе сердца. Благодаря им можно дать сердцу подышать, восстановиться и сохранить его на долгое время.
Такие упражнения для сердца довольно простые и полезные, их стоит делать хотя бы раз в день. Для этого необходимо ровно встать и развести обе руки в стороны. Далее отведите руки назад и постойте так одну минуту. Затем немного отдохните и разведите руки ещё раз.
В результате диафрагма расслабляется, лёгкие разворачиваются, нашим органам становится легче работать. Таким образом, если у вас болит в области сердца, вы сможете проделывать эти простые занятия несколько раз ежедневно. Так, вы предупредите инфаркт сердца и сможете разгрузить работу этого органа.
Сегодня смело можно утверждать, инфаркт миокарда принадлежит к числу ключевых причин, по которым многие люди напрочь утрачивают здоровье организма, некоторые становятся инвалидами, и даже более того, “прощаются” с нами навсегда.
Естественно, при таком серьезнейшем поражении сердечной мышцы, реальную эффективную помощь способны оказать только высококвалифицированные врачи-кардиологи. Однако давайте попробуем разобраться, какова должна быть профилактика инфаркта, чтобы предупредить его или вовсе предотвратить? Что же для этого необходимо делать?
Под инфарктом миокарда понимают сердечную катастрофу (гибель) определенного участка сердца, причиной которой может стать внезапное ухудшение кровообращения на этом участке, из-за того или иного заболевания.
Знаете, ведь в большинстве случаев человек сам создает себе это заболевание. Врачу лишь достается “разгребать” последствия заболевания. Давайте будем честны сами с собой, каждая вторая причина, практически любого заболевания – наш повседневный образ жизни. Родственная, социальная, природная составляющие в совокупности дают еще процентов сорок пять, лишь 5-6 процентов приходятся на службы медицины.
Отсюда напрашивается вывод, что только мы сами способны предоставить жизни те условия, при которых, она будет протекать без серьезных заболеваний.
И первоочередным здесь является по возможности перестроить свой образ жизни, настроить его на здоровый лад. Большое количество “глобальных заболеваний века”, и болезни сердечно-сосудистой системы здесь не исключение, имеется возможность предотвратить, если постараться соблюдать простые, несложные жизненные правила.
Но впрочем, это было небольшое лирическое отступление, и давайте вернемся непосредственно к ключевому заболеванию, рассматриваемому в данном материале. Само понятие – профилактика инфаркта, довольно обширно и многогранно, включает в себя: психогигиену, усиление позитивных качеств своего характера, исключение привязанности организма к любого рода вредным привычкам, самосовершенствование своего эмоционального, физического состояния, правильно подобранное питание диетической направленности, профилактические мероприятия по борьбе с атеросклерозом, многое другое.
Встает резонный вопрос: какая существует взаимосвязь между болезнями сердца и качествами характера, психогигиеной. Правильный ответ лежит не так уж далеко. Сердечная мышца – чрезвычайно чувствительна к любым эмоциям негативного характера, например злость, ненависть, и тому подобное.
И в противовес этому, крайне благоприятно она реагирует на добрые чувства и положительные привычки. Вывод отсюда простой, цель психогигиены не только в укреплении эмоционально-психического здоровья, но и здоровья нашего сердца.
Необходимо постараться, хотя это очень сложно, проживать свою жизнь в настоящем времени, а не проводить “копание” прошлого. Задайте своей жизни настрой на оптимистическое восприятие всех происходящих событий.
Во всем можно разглядеть положительную сторону. Сделайте так, чтобы различного рода “жизненные мелочи” (пустяки), ни коем образом не вызывали у вас раздражение, не трате ваши драгоценные нервы.
Старайтесь ограждать себя от чересчур эмоциональных дискуссий – эффект от них минимален, а нервные клетки тратятся, будь здоров.
Избегайте прямых контактов с людьми, которые вам неприятны, уходите от стрессовых ситуаций (по возможности).
Конечно, вы можете мне возразить, что поставить 100 процентную защиту сердцу от жизненных неприятностей практически не представляется возможным. Согласна, полностью убрать из жизни стрессы, неприятности невозможно, но, по крайней мере, мы должны научиться самостоятельно, держать стресс под контролем, уметь снимать его, нервное перевозбуждение.
Существует много разнообразных методов, чтобы держать их в “узде”. Например, аутогенная тренировка, а для верующих – молитвы.
Подробнее смотрите Стрессоустойчивость : Управление стрессом
Я думаю, многие из вас замечали, что есть такие люди, находясь с которыми в одном обществе человек себя чувствует хорошо и комфортно. Такие люди способны поддерживать постоянно волну оптимизма, как на работе, так и дома.
Отдельно хочется сказать про людей Востока (японцы, китайцы). Подавляющее их большинство практически не знакомы с неврозами. Разгадка здесь кроется в их воспитании, поскольку им, с самого рождения закладывают стремление доброты к ближним, чувство терпимости , любви к природе.
Все перечисленные черты характера и положительная профилактика инфаркта тесно взаимосвязаны. Они крайне позитивно влияют на нее.
Физические упражнения для предотвращения инфаркта
Скажу сразу же, физические упражнения, как профилактическая мера по предупреждению инфаркта – очень полезное занятие. Однако здесь стоит оговориться, что степень нагрузки должна быть строжайшим образом дозирована, в соответствии с возрастом, самочувствием, уровнем тренированности человека.
Когда существенных противопоказаний по здоровью не наблюдается и организм дышит молодостью и здоровьем, не ленитесь, обязательно утром проводите зарядку. Вернувшись с работы и отдохнув, можно заняться аэробикой, спортивными играми.
Попробуйте, при передвижении на работу, часть пути (минут 10-15) пройти быстрым шагом.
Приобретите шагомер и ежедневно контролируйте количество своих шагов (минимум 10000).
Старайтесь почаще бывать на свежем воздухе, выбираться на природу. Проводите там, не менее 200 часов за год. Деревня, сад, огород – прекрасно подойдут для этой цели.
Ну и совсем другой будет разговор, если возрастные ограничения, ну или какие-нибудь существенные проблемы со здоровьем. Если занятия физкультурой для вас в диковинку, особенно в преклонном возрасте, или арсенал ваших болезней достаточно велик, то перед началом занятий обязательно получите соответствующую консультацию своего лечащего врача.
В противном случае чрезмерная, неконтролируемая физическая нагрузка способна привести к весьма плачевным результатам, вплоть до любого сердечного недуга.
Вывод – при запрете бега, совершайте пешие прогулки до самой глубокой старости. Глубокое правильное дыхание и ходьба и еще раз ходьба.
Лишь стадия острого сердечного приступа или чересчур ослабленное сердце, могут являться причиной отказа от умеренной физической нагрузки, согласованной с врачом.
Если таких противопоказаний нет, то используйте упражнения способные оказать значительную помощь при восстановлении нормальной работоспособности вашего сердца и улучшения кровотока в сосудах. Для этих целей превосходным вариантом может служить виброгимнастика академика А.А.Микулина. Ею могут воспользоваться и те, кому бег запрещен.
Упражнение выглядит так: подъем на носках от уровня пола на один сантиметр и резкое опускание на пол. Одно повторение за одну секунду. Тридцать повторений, затем 10 секунд перерыв и после этого все повторить заново. Рекомендуется за день выполнить это упражнение минимум четыре раза.
Питание при профилактике инфаркта
Правильное питание – этот вопрос стоит на одной из первых позиций в списке профилактических мероприятий по предупреждению инфаркта. Рацион питания должен быть отрегулирован врачом-кардиологом, грамотно сбалансированным и разнообразным.
Наиважнейшее условие – не переедайте.
Старайтесь кушать натуральную пищу. Рекомендуется, чтобы минимум 500-600 грамм, из вашего суточного меню составляли зелень, овощи, фрукты. У многих растительная составляющая меню не дотягивает до этих показателей почти на 50 процентов и составляет всего лишь 200-250 граммов.
Чрезвычайно полезны яблоки, морковь, свекла, свежие соки из овощей и фруктов. Во время сезона, допускается добавление к пище подорожника, крапивы, лебеды.
Совершенно противоположное можно сказать про жиры животного происхождения, сладкие блюда, большое количество калорий. Все вышеперечисленные факторы крайне негативно влияют на уровень холестерина в крови.
Кроме того, ограничьте потребление соли, максимум до 2.5 грамм.
Белый сахар, муку, продукты содержащие красители, консерванты и ароматизаторы лучше вообще напрочь исключить из рациона питания.
Например, сахар можно заменить сухофруктами или медом.
Несколько слов хотелось сказать и про белковые продукты. Если человек, ну прямо совсем не может без мяса, то допускается употребление постного мяса пару раз за неделю.
Естественно хочу оговориться, не жаренное, все жировые прослойки с него должны быть удалены.
Гораздо более подходящим вариантом употребления белковых продуктов будет рыба. Наличие в ее составе омега-полиненасыщенных жирных кислот, которые препятствуют возникновению и развитию атеросклероза, делают ее незаменимым продуктом.
Количество употребляемых за неделю яиц (если очень хочется), не должно превышать 2-3 штук, а лучше все-таки от них отказаться.
Ну и конечно главное условие – процесс приема пищи не должен проходить в ускоренном темпе, тщательным образом пережевывайте пищу.
Отдельных слов заслуживает и жидкость, которую мы употребляем за день. Настоятельно рекомендуется употреблять исключительно очищенную или родниковую воду. Уверена, что ключевую роль воды в жизни человека вряд ли кто будет оспаривать, но вот вода с примесями, неочищенная – точно является основой большого количества различных заболеваний.
Разумеется, стоит напрочь забыть про употребление искусственных стимуляторов, к коим можно отнести: кофе, чай, табак, алкоголь. Про последний, с полной уверенностью можно сказать, что он является мощнейшим тормозом абсолютно любых процессов жизнедеятельности организма.
Факторами, стоящими одними из первых в списке, положительно влияющих на здоровье организма человека можно назвать закаливание, очищение организма, жизненный уклад в полном соответствии с природными ритмами.
Немного поясню. Чтобы добиться четкой и слаженной работы человеческого сердца, сравнимой с работой самых надежных часов, чрезвычайно важен четкий жизненный режим.
На отдых стоит отводить минимум восемь часов, спать ложитесь не позднее 22.30, днем никогда не отказывайтесь от короткого сна.
Подробнее смотрите Биоритмы: как побороть усталость и повысить продуктивность?
В заключении, хочется немного сказать и про упомянутое выше закаливание. Данный процесс необходимо начинать с приучения себя к легкой одежде, чтобы тело ощущало приятную легкую свежесть.
Регулярно проветривайте помещение, свежий воздух должен быть желанным гостем в вашем доме. После утренней зарядки проводите водные закаливания.
Кроме вышеперечисленных действий необходимо периодически проводить очищение организма от токсинов и прочей “гадости” накапливающейся в нем.
Например, один раз за неделю суточное голодание, дающее сердцу необходимую физиологическую передышку и уменьшающее уровень холестерина в крови.
Главное, нужно для самого себя понять, что профилактика инфаркта – мероприятие необходимое в первую очередь исключительно Вам, и никому другому. От того, с какой степенью серьезности Вы подойдете к решению этого вопроса, во многом будет зависеть Ваше самочувствие и здоровье.
Источник
На этом все, берегите себя!
Смотрите также:
Здоровое сердце. Маргарита Левченко
Как снять усталость за 15-20 минут?
Инсульт: Симптомы, первые признаки и первая помощь
Источник