Продукты пчеловодства после инсульта

Продукты пчеловодства после инсульта thumbnail

Мёд

Мёд – это продукт, который состоит из наиболее легко усваиваемых человеческим организмом сахаров: фруктозы и глюкозы. Данные вещества усваиваются без какой-либо дополнительной обработки – без участия органических кислот, азотистых веществ, витаминов и минеральных веществ. Именно эти свойства меда широко применяются в медицине.

При инсульте мёд особенно полезен тем, что он усиливает ток крови и, как следствие, улучшает кровообращение. Следует заметить, что мёд содержит практически такое же количество минеральных веществ, как и человеческая кровь. Помимо этого в данном продукте наличествуют биогенные стимуляторы – вещества, которые способны поднимать тонус сердечнососудистой системы, это особенно важно при ликвидации и профилактике последствий инсульта. В качестве лечебно-профилактического средства ежедневная доза меда, рассчитанная для взрослого человека, составляет 60-100 гр, её лучше разделить на несколько приемов. Для улучшения всасывания мёда его рекомендуется принимать за полтора-два часа до еды либо спустя три часа после приёма пищи. Действие мёда усиливается при приёме его с теплой водой, молоком или чаем.

Тем не менее, для лечения продуктами пчеловодства имеются противопоказания: диабет и индивидуальная непереносимость медопродуктов, проявляющаяся в виде зуда, крапивницы, насморка, расстройств кишечника и желудка, головной боли.

В период восстановления после инсульта можно применять лечебное питание, основанное на продуктах пчеловодства. Данный курс способствует восстановлению нормального кровообращения головного мозга и повреждённых нервных клеток, а также формированию между здоровыми нейронами новых информационных цепей. Помимо этого лечебное питание способствует восстановлению двигательной активности пострадавших в результате приступа мышц.

Массаж с использованием пчелиного яда

Важным компонентом программ восстановления является использование пчелиного яда, на основе которого изготавливают массажные кремы. Кремы применяются как в комплекте с лечебным массажем, так и в качестве отдельного элемента программы восстановления. Крем используется при выполнении точечного массажа (виски), а также наносится на парализованные конечности. Основой для крема служит активная, двухкомпонентная форма пчелиного яда, которую удалось стабилизировать. В природе данный яд используется пчелой с целью парализации угрожающего объекта, однако для того, чтобы парализовать человека, необходимо просто огромное количество таких укусов. Микродозы пчелиного яда оказывают возбуждающее воздействие на нервную систему, восстанавливая её целостность. В результате воздействия яда, нервная ткань восстанавливает свою проводимость, после чего пораженный параличом орган нормализует свою функцию. Также пчелиный яд оказывает положительное влияние на снятие застоя крови в пораженном инсультом органе и восстанавливает повреждённые нервные окончания, что позволяет обеспечить лучшее и более полное восстановление функции данного органа.

В составе пчелиного яда более чем 400 соединений, многие из которых созвучны с соединениями, входящими в состав нервной системы. Сегодня ученые пришли к выводу, что пчелиный яд содержит именно тот набор веществ, который может полноценно восстанавливать нервные клетки.

Также в активной форме пчелиного яда, которую стабилизировали в кремах, содержится фермент гиалуронидаза, который оказывает ярко выраженный положительный элемент на заживление ран. Абсолютно любое кровоизлияние, воспаление или паралич оставляют после себя рубец, который нарушает нормальную циркуляцию крови. Данный фермент способствует рассасыванию этих рубчиков по всему организму.

Водный раствор прополиса способствует улучшению реологических свойств крови – вязкости и текучести. Прополис представляет собой мощный антиоксидант, он способствует выведению токсичных продуктов обмена веществ. Водный раствор данного вещества оказывает укрепляющее воздействие на стенки мелких кровеносных сосудов и капилляров.

Применение бальзамов с пчелиным хитозаном способствует снижению в крови уровня холестерина и снятию спазмов сосудов (особенно мельчайших капилляров).

Отдельно следует отметить препараты, в состав которых входит маточное молочко – вещество, которое полностью усваивается клетками головного мозга и служит универсальным материалом. Для того чтобы восстановить энергетический баланс, клеткам нервной системы необходима глюкоза (присутствует в меду) и аминокислоты, которые используются в качестве строительного материала. Маточное молочко – это именно то вещество, которое полностью подходит для обновления нервных тканей.

Существуют также драже – комплекс аминокислот, естественных витаминов и ДНК, редуцирующих нуклеаз пчелиной оболочки. Данное сочетание способствует максимально быстрому заживляющему эффекту (восстановлению повреждённых тканей) и, как следствие, восстановлению функций органов.

Курс лечебного питания занимает один год, перерывы составляют 3-4 недели. В случае если инсульт сопровождается железодефицитной анемией, указанные выше препараты дополняются ещё двумя видами драже:

  • Гепатопротекторное (защищающее печень) и антиоксидантное – «Экстрабифунгин». Имеет выраженное иммуномодулирующее действие, способствует повышению естественных защитных сил организма, служит эффективным корректором малокровия или анемии, обусловленных недостатком железа;
  • Витамины и микроэлементы. Необходимые витамины В1, В2, В3, В5, В6, РР, Н, фолиевая и аскорбиновая кислоты, цианкобаламин, А, Е, Д. Микроэлементы: калий, йод, кальций, натрий, хлор, железо, магний, цинк, кобальт, хром, молибден, ванадий, серебро, медь, селен.

Также смотрите другие статьи по данной тематике:

  • Побочные эффекты препаратов от гипертонии
  • Склонность к агрессии и инсульт
  • Шоколад снижает риск инсульта

Для получения профессиональной консультации по вопросам реабилитации после инсульта
в Германии

Звоните нам по телефону: +49 228 972 723 72

или пишите на Email здесь

Источник

Пчелиный подмор после инсульта

Природа наделяет нас только полезными и здоровыми продуктами. К этой категории относятся разносортные растения, травы, плоды, садовые культуры, выращенные на собственном огороде. Но и при этом нельзя исключать при лечении, а особенно инсульта головного мозга, применение препарата с мертвыми пчелами, которое носит название пчелиный подмор.

К пчелам нельзя подходить слишком близко, могут больно ужалить, но главное, они полезны тем, что они способны только за один летний сезон выработать большое количество меда.

Известны и другие не менее полезные продукты на основе пчелиного производства:

  • Трутневое молочко.
  • Настойка из прополиса.
  • Перга из цветочной пыльцы.

С чем помогают бороться продукты пчеловодства?

Продукты пчеловодства

Есть много причин инсульта, поэтому профилактика и восстановление организма устранят недомогания с помощью натуральных продуктов пчелиного производства:

  • Настойка прополиса нормализует работу сердечно-сосудистой системы.
  • Лечение пчелиным подмором увеличивает стрессоустойчивость, омолаживает организм.
  • Препарат на основе трутневого молочка помогает справляться с развитием инфекционных заболеваний.
  • Продукты пчеловодства способствуют понижению тромбоцитов в крови, стабилизируют работу эндокринных желез.
  • Положительно влияет на выведение из организма токсинов, нормализует функции ЖКТ.
Читайте также:  Ишемический инсульт головного мозга симптомы лечение и последствия

Однако это еще не весь список проблем, в результате которых риск инсульта постоянно будет расти. При хорошем самочувствии, человек следит за собственным здоровьем, инсульта можно избежать. Люди об этом даже не задумываются.

Правила приготовления рецептов из пчелиного подмора

Рецепты из пчелиного подмора

Прежде чем начинать лечение с применением мертвых пчел, приобретите в аптеке или у знакомых пчеловодов баночку с погибшими насекомыми, желательно, чтобы срок давности был именно ранние весенние месяцы. Это те насекомые, которые умирают естественным путем, обычно это происходит во время их зимовки, когда они скапливаются на поверхности ульев. С одного улья собирается примерно 500 грамм насекомых для изготовления пчелиного подмора при инсульте.

Поэтому проводить лечение при инсульте можно с применением пчелиной продукции. Для приготовления раствора из пчелиного подмора после инсульта, потребуется 1 литр воды и 1 ст. л пчелиного подмора, варите 2-3 часа, пока лекарство не станет темно-бурого цвета. Смесь остудить, пропустить через марлю, добавив к ней предварительно подготовленную настойку прополиса, приблизительно около 30 мл вместе с 2 ст. л натурального меда.

Настойка из пчелиного подмора

Начинать лечение после инсульта пострадавшего водной смесью пчелиного подмора необходимо маленькими капельными порциями, далее дозу увеличьте до 2–3 ч.л в течение дня. При этом важно соблюдать осторожность, дабы не спровоцировать аллергию на пчелиный подмор, но обязательно предупредите об этом лечащего врача.

Также можно сделать спиртовую настойку из пчелиного подмора и стакана с сушеными пчелами, перемолотыми в блендере. Затем переложите их в полулитровую банку со спиртом. После с плотно закрытой крышкой оставить сосуд с лекарством в темном месте на 14 дней. Готовый препарат используется в течение месяца после приема пищи по 1–2 ч.л. Лечение необходимо проводить каждые полгода в качестве профилактики различных недомоганий.

Полезные свойства лекарства из мертвых пчел

Лечение мертвыми пчелами

Неважно, каким образом было приготовлено лекарство из пчелиного подмора, настойка это или водная смесь в любом случае она будет помогать людям, кому уже в действительности исполнилось более чем 50 лет.

Поэтому пчелиный подмор может спасти человеческую жизнь от последствий тромбов и образования жировых отложений на стенках крупных и мелких артерий. Кровь постепенно начнет очищаться, нормализуя давление и увеличивая срок жизни даже после продолжительных симптомов геморрагического инсульта.

Полезные свойства пчелиного подмора

Пчелиный подмор блокирует развитие раковых клеток, восстанавливает и регулирует работу сердечной мышцы, регенерирует ткани человеческого организма после длительных инфекционных заболеваний.

Помимо этого, подмор применяется и в качестве наружного средства для восстановления целостности кожи и повышения подвижности суставов в результате пережитого инсульта. Только в этом случае подмор настаивается в стакане с растительным маслом.

Лечение препаратами на основе подмора полезно пить для профилактики сердечных заболеваний, особенно людям, имеющим к этому наследственную предрасположенность. Для здоровых людей пчелиный подмор не имеет никаких противопоказаний. Разве что при особо высокой чувствительности пейте с большей осторожностью.

Положительный эффект трутневого молочка

Трутневое молочко

Трутневое молочко воздействует на патологические процессы в организме человека. Лечение препаратом полезно для каждого и в любом возрасте. Даже у годовалых детей при добавлении смеси в малых количествах не вызывает аллергической реакции. Повышает иммунитет после респираторных и иных заболеваний, вызванных вследствие распространения бактерий при новообразованиях во внутренней среде организма.

Поэтому трутневое молочко способствует устранению следующих недомоганий:

  • Артериальное давление становится оптимальным.
  • Снижает влияние холестерина и образование бляшек.
  • Организм человека становится крепким.
  • Дает возможность клеткам восстанавливаться за счет ускоренного обмена веществ.
  • Улучшает гормональный фон в любом возрасте.
  • Трутневое молочко способствует нормализации самочувствия, тем самым повышая количества гормона счастья.
  • Борется с негативным влиянием пережитых отрицательных эмоций.
  • Оказывает положительное влияние на организм вследствие перенесенных тяжелых заболеваний центральной и сердечно–сосудистой системы, среди которых также может оказаться инсульт.

Правила приема трутневого молочка

Лечение трутневым расплодом

Трутневое молочко продается в упаковках различного вида и состоянии. В большинстве же случаев натуральная желтая густая смесь. Реже молочко перерабатывается в драже или гранулированный сухой порошок. Но даже зная, что этот препарат имеет предостаточно количество положительных свойств не употребляйте его без консультации специалиста.

Как начинают лечение трутневым молочком:

  • Молочко, лучше принимать ранним утром, за 30 минут до еды.
  • В день не более 1 ч. л, лекарство следует класть под язык.
  • Для повышения эффекта, после приема средства подождите полчаса, только затем принимайте пищу или воду.
  • Из-за высокого тонизирующего воздействия молочко не следует принимать как днем, так и за два часа перед подготовкой ко сну.

Перед тем как начинать лечение учтите, что молочко имеет огромный концентрат полезных свойств, поэтому даже после серьезного инсульта, оно может стать причиной передозировки.

Откуда берется перга?

Перга

Применение перги при инсульте, так же как и других продуктов пчеловодства полезно. Она изготавливается посредством сбора и переработки цветочной пыльцы пчелами, которые складывают её частички в отдельные соты. Перед тем как перетащить пыльцу в свой улей, насекомые смачивают ее в собственной слюне, сверху контейнер, где находится перга, пчелы закрывают частичками воска и меда. На изготовление перги уходит месяц.

Как приготовить лекарство из перги?

Сбор перги

Сделать препарат от инсульта с применением перги можно двумя способами:

  • Собрать готовые соты улей, измельчить и поместить в мясорубку, добавив при этом немного меда.
  • С помощью специальных приспособлений собрать частички перги. Готовый продукт смешать с небольшими пропорциями натурального меда.
Читайте также:  Инсульт при низком давлении бывает

В последнем варианте приготовленная перга хранится гораздо дольше. Первый же рецепт не исключает того, что перга будет содержать в своем составе частички мертвых насекомых. Такая перга применяется с ограничениями, так как неумеренное употребление спровоцирует аллергические реакции.

Во втором варианте, перга чище и приятнее на вкус. Для поднятия иммунитета у маленьких детей, такая перга очень даже полезна.

Эффективные свойства настойки из прополиса

Настойка прополиса

Приготавливается на основе клейкого вещества, вырабатываемого пчелами.

  • Настойка прополиса после инсульта оказывает положительное влияние с помощью натираний и применением внутрь.
  • Известно, что для предотвращения развития ЛОР заболеваний, а особенно в зимние периоды, когда человеческий организм становится более подтвержденным инфекциям, настойка прополиса отлично помогает при пониженной сопротивляемости организма к заболеваниям.
  • Если спиртовой препарат применять наружно, то настойка прополиса эффективно борется с различными повреждениями на коже, что чаще случается, в период тяжелого состояния после инсульта, когда у лежачих больных образуются пролежни.
  • Настойка прополиса эффективно действует на разогрев мышц в конечностях во время парезов, что необходимо при подготовке больного к физиотерапевтическим процедурам.

Особую пользу для заживления послеоперационных рубцов после инсульта можно получить, если принимать в первые две недели мумие утром и вечером перед приемом пищи. Далее, для ускорения регенерирующего процесса, настойка прополиса из расчета 30 капель на стакан молока в течение того же срока.

Меры предосторожности

Лечение по инструкции

Прежде чем начинать лечение с настойкой прополиса разбавьте её водой по инструкции на упаковке. В чистом же виде настойка прополиса безопасна при смазывании неповрежденных участков кожи.

Настойка прополиса при неумеренных количествах при приеме внутрь легко вызывает привыкание к препарату, поэтому чтобы такого не произошло с настойкой прополиса, продолжайте не более 60 суток.

Загрузка…

Источник

Даже после своей смерти пчела продолжает служить человеку – именно это сказал один из величайших народных целителей, стараясь подчеркнуть высокое значение в терапии множества заболеваний (в том числе и инсульта) пчелиного подмора.

Кто не знает – пчелиным подмором называется совокупность пчелиных телец (мертвых), которые предварительно были тщательно измельчены. Именно из этого порошка готовятся всевозможные снадобья, которые сохраняют в себе необходимые целебные вещества, усваиваемые насекомым на протяжении всей его жизни.

Ценность продуктов пчеловодства

Несмотря на все достижения современной фармакологии, еще никто не отменял высокую значимость рецептов народной медицины – в частности, продуктов пчеловодства, которые добываются «маленькими труженицами» с завидным упорством. Обратите внимание, что в составе меда, перги, пчелиного (маточного) молочка и подмора присутствуют только натуральные компоненты – никакой синтетики нет и близко, поэтому их использование как вспомогательного средства при реабилитации больных, перенесших острую недостаточность мозгового кровообращения, приносит столь ощутимый эффект.

Пчелиный подмор

Пчелиный подмор при инсульте показан исключительно на этапе реабилитации. Даже в том случае, если прошло уже много времени после того, как случился инсульт и сформировался застарелый очаг, перга и подмор будут показаны на этапе медикаментозной реабилитации.

Ценность этих продуктов объясняется тем, что они обеспечивают нормализацию всех метаболических процессов и восстанавливают нормальную трофику, даже на пораженных участках. Являясь мощными антиоксидантами, продукты пчеловодства (подмор в частности) препятствуют преждевременному старению и гибели клеток – а ведь именно этот патогенетический механизм лежит в основе некротического поражения клеток головного мозга при инсульте.

Правила приготовления рецептов из пчелиного подмора

Все предельно просто. Чтобы получить настойку из пчелиного подмора, необходимо взять следующие ингредиенты:

  1. Порошок, добытый путем перемалывания пчелиных телец – 100 г;
  2. Мед – 2 столовые ложки;
  3. Медицинский спирт 96%, 300 мл.

Полученную смесь необходимо настаивать в течение недели, а потом процедить через мелкое сито. Вне зависимости от того, какой тип инсульта развился у пациента, принимать это снадобье ему надо будет на этапе медикаментозной реабилитации по 1 чайной ложке трижды в день на протяжении нескольких недель (как правило, средняя продолжительность курса составляет 21 день, но может составить и больше – при наличии сопутствующей патологии).

Настой готовится аналогичным образом, с той лишь разницей, что в качестве растворителя используется не спирт, а кипяток, и настаивается трое суток. Пропорции те же, но расход будет больший – понадобится для однократного приема не одна чайная ложка, а столовая.

Отвары из подмора

Из трутневой массы можно сделать и отвар. Рецепт выглядит следующим образом:

  1. 200 г пчелиного подмора;
  2. 100 г прополиса;
  3. 3 столовые ложки меда;
  4. 10 г маточного молочка;
  5. 500 мл воды.

Отвар

Все это смешивается и варится на водяной бане в течение 20 минут. Полученный отвар необходимо процедить через мелкое сито, дать остыть и пить по 1 стакану раз в день на протяжении трех недель.

Учтите, что отвар хорош только при ишемическом инсульте – все дело в том, что при варке распадаются некоторые биохимически активные вещества, которые стимулируют скорейшую сворачиваемость крови (это свойство необходимо при геморрагическом инсульте для скорейшего купирования кровоизлияния).

Мазь из подмора пчел

Чтобы приготовить целебный линимент, понадобятся следующие ингредиенты:

  1. Сливочное масло – 100 г;
  2. Пчелиный подмор – 200 г;
  3. Мед (желательно липовый) – 4 столовые ложки;
  4. Молоко – 1 стакан.

Указанные ингредиенты необходимо тщательно перемешать и подогреть на водяной бане до тех пор, пока масса не приобретет желеобразную консистенцию. Только после этого ее можно будет остудить до комнатной температуры и наносить на кожу лица, усиленно втирая в область висков. Обратите внимание на необходимость обязательного нагревания линимента перед его использованием – в противном случае его нанесение не принесет никакого результата.

Читайте также:  Физические упражнения при ишемическом инсульте

Но если сделать все правильно, то этим снадобьем можно успешно лечить (реабилитировать) больных после тяжелого инсульта – биохимически активные вещества, входящие в состав этой мази, оказывают благотворное воздействие на местный обмен веществ.

Полезные вещества подмора

Бывают ситуации (правильнее сказать – таковых большинство), когда после инсульта формируются хронические нарушения, и требуется постоянное лечение. Именно в таких ситуациях следует делать упор на средства народной медицины. Если их использование в остром периоде совершенно неуместно, то здесь их эффект будет просто незаменим. Данная особенность объясняется тем, что в подморе содержаться флавоноиды и алкалоиды – соединения, без которых невозможно нормальное функционирование нейронов (а ведь на выжившие нервные клетки и приходится основная нагрузка при реабилитации – им ведь придется взять на себя выполнение всех функций погибших нейронов).

Руки и пчелы

Для достижения максимальной эффективности лечения, есть смысл использовать экстракт пчелиного подмора. Он готовится путем смешивания порошка, добытого из телец мертвых пчел с эфиром, в соотношении 1 к 5 (для того, чтобы экстрагировались все целебные вещества, полученная смесь должна настаиваться в течение 3-4 дней, не менее, и храниться в холодильнике).

Положительный эффект трутневого молочка

Трутневое молочко, а также отвар подмора, при изготовлении которого они используются, позволяют привести к норме многие показатели:

  1. Восстановление долженствующей интенсивности кровоснабжения на определенном участке коры головного мозга – это позволит многократно ускорить реабилитационные процессы;
  2. Удаление свободных радикалов из метаболических процессов – предотвратит скорую гибель многих клеток, трофика которых была нарушена;
  3. Ускорение биосинтеза белка – это также позволяет многократно ускорить процесс восстановления целостности клеточных мембран.

Применение этого средства оправдано также и при периодически повторяющихся транзиторных ишемических атаках – даже при отсутствии очага органического поражения все равно понадобиться корригировать метаболические процессы. Лучший вариант – принимать натуральные продукты жизнедеятельности пчел.

Правила приема трутневого молочка

Чтобы трутневое молочко принесло наибольший клинический эффект, необходимо будет его принимать вместе с настойкой подмора пчел, соотношение при этом – 1 к 5 (применяется только указанная лекарственная форма – отвар или настой использовать нельзя использовать ни в коем случае, так как лечебный эффект будет полностью нивелирован).

Трутневое молочко

Принимать необходимо по 10-15 г полученной смеси трижды в сутки, продолжительность курса – 1 месяц.

Откуда берется перга?

Перга – это также полностью натуральный продукт жизнедеятельности пчел, представляющий по своей сути пыльцу-обножку, которую пчёлы собирают с цветков растений. При этом она хранится ими в сложенном и утрамбованном в соты состоянии, а сверху перга заливается мёдом.

Никакие другие способы не могут быть задействованы для получения этого продукта!

Точно так же, как и пчелиный прополис, это средство является уникальным природным антиоксидантом, который сводит на нет процессы преждевременного старения клеток.

Как приготовить лекарство из перги?

Делать лечебный экстракт из перги, который будет эффективен при ишемическом инсульте, на самом деле, очень легко – для этого достаточно смешать 10 г пыльцы и 100 мл 96% медицинского спирта, и полученной смеси дать настояться в течение 3 дней. После этого можно смело применять в качестве вспомогательного метаболического средства больным с последствиями перенесенного инсульта и ожидать положительной динамики их общего состояния.

Есть и альтернативный вариант приготовления целебного снадобья из перги – необходимо ее смешать со сливочным маслом в соотношении 1 к 5 и подогреть на водяной бане, но не более 10 минут.

Настойка из прополиса

Берется для ее приготовления медицинский спирт и прополис в соотношении 1 к 5, после чего полученная смесь настаивается в течение недели. После этого ее нужно будет процедить и использовать.

Настойка из прополиса

Для восстановления инсультных больных рекомендуется пить по 10 мл снадобья трижды в день. Продолжительность курса – 3 недели.

Назначается настойка прополиса не только при заболеваниях нервной системы, но и при некоторых стоматологических патологиях (к таковым относятся кровоточащие десна и кариес).

Меры предосторожности

Даже с учетом того, что все продукты жизнедеятельности пчел имеют исключительно натуральное происхождение, необходимо позаботиться о безопасности их использования. Все дело в том, что у некоторых людей развивается аллергическая реакция на их введение. Первый симптом тревоги – это возникновение сыпи на коже. Кроме того, после употребления молочка трутня могут возникнуть изменения в суточном анализе мочи – это связано с воздействием этого вещества на почки.

С учетом всего перечисленного выше, необходимо соблюдать следующие меры предосторожности при назначении продуктов жизнедеятельности пчел (это касается не только подмора, но и всех остальных):

  1. Тщательное изучение анамнеза и индивидуальных особенностей организма. Прежде чем приступить к курсу лечения, необходимо узнать, есть ли у человека аллергия в принципе. Кроме того, необходимо отдельно будет уточнить у него информацию относительно восприятия организмом продуктов жизнедеятельности пчел – в том случае, если же после употребления меда появлялась сыпь (даже если это было в далеком детстве), то ни о каком использовании подмора, перги и аналогичных средств и речи быть не может;
  2. Наличие сопутствующей патологии. В том случае, если же у пациента имеет место серьезное нарушение метаболических процессов (по типу сахарного диабета, амилоидоза почек или же системных заболеваний), то ему также нельзя будет ни в коем случае употреблять любые «пчелиные» снадобья, так как это может привести к непредвиденным последствиям;
  3. Употребление спиртосодержащих лекарственных средств категорически запрещается у тех больных, которые водят автомобиль или же работают с мелкими деталями. Поймите правильно – воздействие этилового спирта на организм человека не изменится оттого, что на этом соединении будет настоян прополис или пчелиный подмор.

[adsp-pro-1]
[adsp-pro-2]

Инсульт

Источник