Признаки инсульта у мужчин при алкоголизме

Признаки инсульта у мужчин при алкоголизме thumbnail

Инсульт — острое нарушение кровообращения в головном мозге. При патологическом состоянии нарушается функционирование артерий, церебральные структуры отмирают. Патогенезом заболевания является хрупкость и потеря тонуса сосудов.

Инсульт

Существует мнение, что алкоголь помогает справиться с патологией, но оно ошибочное. Благоприятно повлиять на кровеносную систему может лишь красное вино в маленьких количествах. Этанол негативно воздействует на сосуды также, как и на остальные органы.

[toc]

Причины

Алкогольный инсульт имеет следующий механизм возникновения:

  • Этанол делает сосуды хрупкими. Их стенки теряют эластичность, в результате этого они подвергаются разрыву.
  • Кровь у людей с алкозависимостью меняет свою структуру. Эритроциты разрушаются, теряют свойства под влиянием токсинов. Красные форменные элементы крови склеиваются между собой, образуя тромбы.
  • Спирт нарушает липидный обмен, из-за этого развивается атеросклероз.
  • Этиловый спирт, проникая в организм, изначально расширяет просвет сосудов. В результате артериальное давление понижается. После этого происходит сильный спазм, приводящий к ОИМ, ОНМК.

Алкоголь негативно воздействует и на сердце. Разрушает миокард токсинами.

Симптомы

Первые признаки инсульта у мужчин и женщин:

  • цефалгия, не поддающаяся медикаментозной терапии;
  • головокружение, постоянная слабость;
  • тошнота, не связанная едой;
  • нарушение четкости, точности, координации даже самых простых движений;
  • периодическая смазанность речи;
  • прилив крови к лицу (оно становится багряным, ощущается жар);
  • резкие перепады в настроении;
  • одностороннее онемение рук и ног, половины лица.

После появления первичных признаков инсульта состояние может ненадолго улучшиться. Больной будет чувствовать себя хорошо и даже не подозревать проблемы со здоровьем, но спустя время случится тяжелый приступ. Поэтому игнорировать клинические проявления нельзя.

Нужно сразу же обратиться в поликлинику для диагностики.

Виды инсультов при алкоголизме

У людей, на фоне алкогольной зависимости, может возникнуть ишемический или геморрагический инсульт. При патологических состояниях отмирает часть нейронов, формирующих ткани мозга.

Ишемический и геморрагический инсульты возникают из-за сильных спазмов сосудов.

В результате происходят нарушения в кровообращении в голове. Мозг испытывает недостаточность в кислороде и его часть постепенно отмирает. Виды патологии отличаются между собой механизмом развития, но спровоцировать их может алкоголизм.

Ишемический инсульт проявляется при спазме, провоцирующем закупорку артерии, ведущей к мозгу. Тромбы отрываются от стенок, происходит обтурация просвета сосудов. Кровь не может добраться до пункта назначения. Возникает гипоксия. Определенный участок нейронной ткани теряет способность нормально функционировать и отмирает.

Как происходит инсульт?Инсульт

Геморрагический инсульт возникает в результате изменения проницаемости сосудистой стенки. Появляется внутреннее кровотечение. Ткани мозга испытывают кислородное голодание и отмирают.

Первая помощь

Категорически запрещается при подозрении на алкогольный инсульт самостоятельно лечить пациента и давать ему какие-либо препараты. Человек без медицинского образования не может определить опасность и форму патологического состояния.

Больного нельзя хлопать по лицу и пытаться привести в чувство с помощью нашатырного спирта. Это может усугубить положение.

При подозрении на инсульт нужно вызвать бригаду медиков. Положить пострадавшего, расстегнуть верхние пуговицы на рубашке, развязать галстук для нормального поступления кислорода. Онемевшие части можно немного размять. После этого единственное что остается делать, ждать приезда скорой помощи.

Лечение

В стационарных условиях проводится детоксикация. Внутривенно вводится гемодез, изотонический раствор глюкозы с хлоридом натрия (не более 0,8-1 л в сут.) совместно с 20-40 мг лазикса и сердечными гликозидами, кордиамином.

Укол

Производится лечение для устранения отечности. В вену вводится 0,2 л 15% раствора маннитола, после чего применяются салуретики, эуфиллино-лидокаиновая смесь. Назначается жидкий витамин В 6%-ный в большой дозе, до 10-15 мл с глюкозой, гемодезом или эуфиллино-лидокаиновой смесью. Такое лечение продолжается неделю. После этого дозировка снижается до обычной. Медикамент вводится в мышцу 2-3 недели.

Назначаются антигипоксанты и ноотропы внутривенно. Для восстановления циркуляции крови и ее реологических свойств используют Трентал, Реополиглюкин и раствор Курантила. При геморрагической форме эти медикаменты не применяют.

Для предотвращения возникновения гипостатической и аспирационной пневмонии назначаются антибактериальные препараты широкого воздействия. Дозирование определяет лечащий врач.

Нужно периодически переворачивать пациента, очищать ротовую полость специальным устройством.

При высокой температуре прописывают Анальгин и Димедрол внутривенно, свечи Индометацин, литические смеси в/в. При судорогах назначают противосудорожные препараты парентерально. При задержке урины устанавливают катетер.

Анальгин

Если лечебные мероприятия не приносят результата и состояние ухудшается, назначают дополнительную диагностику. Если она установит субдуральную гематому, делают трепанацию черепа для удаления крови.

Ваш нарколог объясняет: жизнь после инсульта

Согласно статистике, после первого инсульта 1/3 пациентов подвержены риску рецидива. Приступ повторяется из-за недолеченных заболеваний, нарушений предписаний доктора. Каждое последующее патологическое проявление протекает тяжелее. Шансы на благоприятный исход уменьшаются. Высок риск развития инфаркта миокарда.

После алкогольного инсульта выписываются медикаменты, несовместимые со спиртным. Из-за этанола лекарства могут перестать действовать или же изменить свой эффект. В результате препараты несут угрозу здоровью и жизни.

После перенесенного приступа необходимо отказаться от спиртной продукции. В противном случае все может закончиться печально. Если человек не может самостоятельно справиться с пагубным пристрастием, рекомендуется обратиться к наркологу.

Источник

При быстрой закупорке артерий, которые питают мозг человека, наступает серьезное нарушение кровообращения, происходящее в клетках данного органа. Этот процесс имеет название инсульт и встречается он очень часто у людей, которые страдают от зависимости от алкоголя. Важно заметить, что многие пациенты, перенесшие это заболевание, на всю жизнь остаются инвалидами (особенно к ним относятся алкоголики). Поэтому следует обращать внимание на признаки инсульта у мужчин при алкоголизме, поскольку это состояние может быстро привести к нарушению кровообращения в мозге.

Читайте также:  Точечный массаж рук после инсульта

При сильном закупоривании артерий человек страдает от многих симптомов инсульта, поэтому определить наличие патологии сможет даже заядлый пьяница.

Каковы признаки инсульта у мужчин, появившегося при употреблении спиртного

Современные врачи доказали, что спиртосодержащие напитки могут запросто вызвать инсульт у мужчины.

Поэтому распитие алкоголя считается наиболее известным фактором, который способен вызвать появление данной патологии. Признаки возникновения алкогольного инсульта можно сравнить с общими симптомами болезни. К ним относится:

  • ухудшение качества речи;
  • головная боль, развивающаяся приступами;
  • нарушение координации человека;
  • нарушенная мимика лицевой части;
  • чрезмерная потливость;
  • нарушение работы мозга;
  • покраснение кожи (особенно часто это проявляется на лице);
  • ухудшение слуха и зрения.

Важно заметить, что у людей страдающих алкоголизмом масса сердца несколько больше, чем у остальных, потому что этот орган вместе с печенью, начинает обрастать жировыми отложениями, которые усугубляют его работу и не дают току крови в оптимальном количестве проникнуть в мозг.

Первая помощь

Внимание: не стоит самостоятельно проводить лечение больного и предлагать ему лечебные препараты, так как вышеописанные признаки не дают понять, насколько инсульт опасен для здоровья и в какой форме протекает патология. Также не следует хлопать по лицу пострадавшего и приводить его в нормальное состояние при помощи нашатыря – эти действия могут лишь усугубить течение болезни и ухудшить состояние алкоголика.

Сегодня известно такое понятие, как микроинсульт. Оно представляет собой поражение мелких мозговых капилляров, которые развивают у мужчины такие симптомы, как острые боли в голове, сонливость, слабость, боли в грудине, нарушение биения сердца и сбивание дыхания.

Заметив у себя эти признаки, нужно в обязательном порядке пройти обследование, ведь вовремя проведенная диагностика поможет человеку предотвратить развитие инсульта. Однако в настоящее время мужчины не обращают на симптомы микроинсульта особое внимание, так как постоянная загруженность и работа не дают им посетить специалиста. В результате этого и происходит инсульт, лечение которого долгое и трудное.

Распознать инсульт у мужчины довольно просто – попросите его повторить за вами фразу или же улыбнуться. Сделать этого он не сможет. В таком случае нужно обязательно вызвать скорую помощь, положить больного и освободить шею от лишней одежды, сковывающей дыхание. Также разрешено слегка размять онемевшие части тела. После этого стоит дождаться приезда врача, который оценит состояние больного и отвезет в медицинское учреждение. В комплекс лечения больного входит прием препаратов против алкоголизма, купить которые можно в интернет-магазине, соблюдение правильно питания и прием медикаментов, восстанавливающих функции мозга.

(Visited 1 647 times, 1 visits today)

Источник

Инсульт определяется как острое нарушение мозгового кровообращения. В ходе патологического процесса происходит нарушение работы сосудов головного мозга и отмирание церебральных структур. Причиной подобного состояния выступает хрупкость сосудов и нарушения их тонуса.

Широко распространен миф об алкоголе, как о панацее в деле лечения проблем с кровоснабжающими структурами, но правда ли спиртное так полезно?

Сразу ответим, что без значительного вреда для здоровья употреблять можно красное вино, но не сразу и в небольших дозах. Далее мы рассмотрели влияние других популярных напитков на кровеносную систему и объяснили наш вывод.

Рекомендуем прочитать статью о возможности курения после инсульта.

Причины

Алкогольный инсульт имеет следующий механизм возникновения:

  • Этанол делает сосуды хрупкими. Их стенки теряют эластичность, в результате этого они подвергаются разрыву.
  • Кровь у людей с алкозависимостью меняет свою структуру. Эритроциты разрушаются, теряют свойства под влиянием токсинов. Красные форменные элементы крови склеиваются между собой, образуя тромбы.
  • Спирт нарушает липидный обмен, из-за этого развивается атеросклероз.
  • Этиловый спирт, проникая в организм, изначально расширяет просвет сосудов. В результате артериальное давление понижается. После этого происходит сильный спазм, приводящий к ОИМ, ОНМК.

Алкоголь негативно воздействует и на сердце. Разрушает миокард токсинами.

Алкоголь сужает или расширяет сосуды

После приема даже минимальной дозы этилового спирта наблюдается изменение тонуса сосудов: они становятся более упругими, происходит их расширение, кровь, не встречая сопротивления, движется с высокой скоростью по кровеносному руслу. Растет число сердечных сокращений. Главный «насос» человеческого организма работает активнее. Давление в сосудах падает. АД в расширенных сосудах головного мозга также снижается, этот фактор способен оказать благотворное влияние на состояние больного, пораженного инсультом.

Однако есть большое «но». Спустя полчаса-час с момента приема минимальной дозы красного вина, пива, водки, виски и другого крепкого алкоголя наблюдается обратный процесс. Сосудистые структуры стенозируются, вся кровеносная система работает на износ:

  • Давление в русле растет благодаря тому, что стенозированные вены и артерии становятся гипертонизированными.
  • Употребление алкогольной продукции и рост давления приводят к головным болям и головные боли — лишь часть проблемы. Частота сердечных сокращений остается на прежнем уровне, но кровь не способна преодолеть сопротивление суженных артерий. Соответственно, АД растет дальше. Это прямой путь к повторному инсульту, напрямую спровоцированному алкоголем.

Подобное состояние после приема спиртного сохраняется на протяжении 7 часов. Только по окончании этого периода этанол метаболизируется и выводится из тела естественным путем.

Если пациент употребил большое количество спиртных напитков (не важно, красного вина, водки, пива или других продуктов) активнее начинают работать и надпочечники. Тело продуцирует большое количество гормонов стресса: кортизола, адреналина, норадреналина. Они повышают тонус кровеносных структур, делают артерии и вены хрупкими, повышают проницаемость капилляров.

Длительное употребление этанола влияет на мозговую деятельность, вызывая заторможенность, снижение интеллекта. Начинается тромбоз.

Таким образом, употребление алкоголя вызывает резкие колебания сосудистого тонуса и стремительные скачки артериального давления.

Подробнее о связи употребления алкоголя и головной боли написано в этой статье.

Симптомы

Первые признаки инсульта у мужчин и женщин:

  • цефалгия, не поддающаяся медикаментозной терапии;
  • головокружение, постоянная слабость;
  • тошнота, не связанная едой;
  • нарушение четкости, точности, координации даже самых простых движений;
  • периодическая смазанность речи;
  • прилив крови к лицу (оно становится багряным, ощущается жар);
  • резкие перепады в настроении;
  • одностороннее онемение рук и ног, половины лица.
Читайте также:  Геморрагический инсульт шансы выжить после

После появления первичных признаков инсульта состояние может ненадолго улучшиться. Больной будет чувствовать себя хорошо и даже не подозревать проблемы со здоровьем, но спустя время случится тяжелый приступ. Поэтому игнорировать клинические проявления нельзя.

Нужно сразу же обратиться в поликлинику для диагностики.

Вылечить алкоголизм невозможно.

  • Испробовано множество способов, но ничего не помогает?
  • Очередное кодирование оказалось неэффективным?
  • Алкоголизм разрушает вашу семью?

Не отчаивайтесь, найдено эффективное средство он алкоголизма. Клинически доказанный эффект, наши читатели испробовали на себе . Читать далее>>

Алкоголь является неотъемлемой частью жизни для многих людей. Практически каждый выпивает его хотя бы в небольших количествах по праздникам. В большинстве случаев ничего плохого в этом нет. Но люди, восстанавливающиеся после тяжелых заболеваний, могут серьезно себе навредить, выпив совсем немного любимого крепкого напитка. Одним из самых распространенных заболеваний, вызывающим вопросы, связанные с употреблением алкоголя, стал инсульт. Многие интересуются, можно ли вообще после инсульта употреблять спиртное. На самом деле, думать о связи этих двух явлений нужно даже здоровым людям.

Виды инсультов при алкоголизме

У людей, на фоне алкогольной зависимости, может возникнуть ишемический или геморрагический инсульт. При патологических состояниях отмирает часть нейронов, формирующих ткани мозга.

Ишемический и геморрагический инсульты возникают из-за сильных спазмов сосудов.

В результате происходят нарушения в кровообращении в голове. Мозг испытывает недостаточность в кислороде и его часть постепенно отмирает. Виды патологии отличаются между собой механизмом развития, но спровоцировать их может алкоголизм.

Ишемический инсульт проявляется при спазме, провоцирующем закупорку артерии, ведущей к мозгу. Тромбы отрываются от стенок, происходит обтурация просвета сосудов. Кровь не может добраться до пункта назначения. Возникает гипоксия. Определенный участок нейронной ткани теряет способность нормально функционировать и отмирает.

Инсульт

Геморрагический инсульт возникает в результате изменения проницаемости сосудистой стенки. Появляется внутреннее кровотечение. Ткани мозга испытывают кислородное голодание и отмирают.

Алкогольные напитки после апоплексии

Вопрос о применении алкоголя после инсульта вызывает споры среди врачей и учёных. Ежегодно публикуются противоречивые научные труды по применению алкоголя при инсульте. Выскажем точку зрения врача – невролога Е.Р.Лебедевой о том, можно ли употреблять вино после инсульта. В её научных исследованиях изучалось влияние алкогольных напитков на больных после инсульта и людей с факторами риска апоплексии. В результате исследования выяснилась такая закономерность:

  • При злоупотреблении алкогольных напитков возрастает риск ишемических инсультов, при этом растёт доля кровоизлияния в мозг и субарахноидальное пространство.
  • Пиво и крепкие алкогольные напитки повышают артериальное давление. Приемлемым видом спиртных напитков считаетсякрасное вино. При умеренном употреблении красное вино увеличивает ЛПВП («хороший холестерин»). ЛПВП выводят из крови «плохой» холестерин. Кроме того, вино обладает антитромботическим действием. При этом уменьшается выработка фибриногена, из которого состоит тромбоцит, и снижается способность тромбоцитов склеиваться. Красное вино в умеренном количестве защищает сосуды и улучшает кровообращение головного мозга. Однако, красное вино обладает и негативным действием. Оно проявляется в повышении артериального давления и увеличении количества триглицеридов (ТГЛ) крови.

Сколько вина допустимо принимать после инсульта

Можно ли употреблять красное вино после инсульта? После периода реабилитации красное вино можно принимать в ограниченном количестве.

Небольшое количество вина разрешено больному после инсульта, если больной способен выдерживать дозу

Положительное воздействие на сосуды мозга оказывает доза от 100 до 200 г натурального сухого виноградного вина в день. Доза свыше этой может навредить пациенту, перенёсшего катастрофу мозга. Пациенту после инсульта можно выпивать вино в неделю не более 7 бокалов.

Когда вино противопоказано

Употреблять спиртные напитки после апоплексии запрещено в следующих случаях:

  • в остром периоде;
  • при приёме медикаментов;
  • человеку, неспособному придерживаться позволенной дозы;
  • бывшим алкоголикам.

Пациенты после инсульта страдают бессонницей или депрессией, по поводу чего принимают препараты, воздействующие на нервную систему. Препараты для лечения остаточных явлений после инсульта несовместимы с алкоголем.

Первая помощь

Категорически запрещается при подозрении на алкогольный инсульт самостоятельно лечить пациента и давать ему какие-либо препараты. Человек без медицинского образования не может определить опасность и форму патологического состояния.

Больного нельзя хлопать по лицу и пытаться привести в чувство с помощью нашатырного спирта. Это может усугубить положение.

При подозрении на инсульт нужно вызвать бригаду медиков. Положить пострадавшего, расстегнуть верхние пуговицы на рубашке, развязать галстук для нормального поступления кислорода. Онемевшие части можно немного размять. После этого единственное что остается делать, ждать приезда скорой помощи.

Микроинсульт

Основная причина микроинсульта, или переходящего нарушения мозгового кровотока, — кислородное голодание (гипоксия) головного мозга с продолжительностью от нескольких секунд до 4 минут. Восстановление проходит самостоятельно или после короткого лечения в течение одного дня. Неврологических признаков после микроинсульта не наблюдается. Несмотря на это, вероятность возникновения серьезных нарушений мозгового кровообращения в дальнейшем возрастает.

У 40% мужчин, перенесших микроинсульт, существует большая вероятность развития инсульта в течение последующих 3 лет.

Признаки микроинсульта и инсульта практически идентичные и схожи с симптомами алкогольного отравления:

  • кратковременная потеря памяти;
  • невозможность произнести свое имя, высунуть язык;
  • частичная неподвижность мышц лица с одной стороны;
  • неспособность удержать вытянутые руки;
  • потеря сознания.
Читайте также:  Возможен бассейн при инсульте

Для улучшения состояния человек пьет новую порцию спиртного, что приводит к прогрессу начинающейся патологии.

Лечение

В стационарных условиях проводится детоксикация. Внутривенно вводится гемодез, изотонический раствор глюкозы с хлоридом натрия (не более 0,8-1 л в сут.) совместно с 20-40 мг лазикса и сердечными гликозидами, кордиамином.

Производится лечение для устранения отечности. В вену вводится 0,2 л 15% раствора маннитола, после чего применяются салуретики, эуфиллино-лидокаиновая смесь. Назначается жидкий витамин В 6%-ный в большой дозе, до 10-15 мл с глюкозой, гемодезом или эуфиллино-лидокаиновой смесью. Такое лечение продолжается неделю. После этого дозировка снижается до обычной. Медикамент вводится в мышцу 2-3 недели.

Назначаются антигипоксанты и ноотропы внутривенно. Для восстановления циркуляции крови и ее реологических свойств используют Трентал, Реополиглюкин и раствор Курантила. При геморрагической форме эти медикаменты не применяют.

Трентал Реополиглюкин

Курантил

Для предотвращения возникновения гипостатической и аспирационной пневмонии назначаются антибактериальные препараты широкого воздействия. Дозирование определяет лечащий врач.

Нужно периодически переворачивать пациента, очищать ротовую полость специальным устройством.

При высокой температуре прописывают Анальгин и Димедрол внутривенно, свечи Индометацин, литические смеси в/в. При судорогах назначают противосудорожные препараты парентерально. При задержке урины устанавливают катетер.

Если лечебные мероприятия не приносят результата и состояние ухудшается, назначают дополнительную диагностику. Если она установит субдуральную гематому, делают трепанацию черепа для удаления крови.

Полезные свойства алкоголя

Некоторые люди пьют всю жизнь и остаются здоровыми. Известны чудодейственные свойства вина, особенно сухого. Немало вина потребляют люди, живущие на Кавказе. Даже пожилые кавказцы могут похвастаться своим здоровьем. Стоить заметить, что именно вино является самым полезным алкогольсодержащим напитком. Его нужно принимать понемногу. Можно каждый день. Доза для женщин составляет 1 бокал в день, для мужчин допустимая доза в 2 раза больше.

В вине есть биофлавины, они способны убивать грибок и раковые клетки. Стенки сосудов укрепляются, АД понижается. Еще в вине есть полифенолы, которые весьма полезны. Они замедляют процессы старения. Поэтому бокал напитка показан людям в возрасте. Благодаря вину снижается уровень холестерина в крови. Дома можно вином лечить простуду, лучше для этого подойдет горячий глинтвейн. Вино содержит витамины, которые тоже полезны для организма. Но если принять большую дозу, чем допустимо, тогда вино превратится в яд.

Пиво в умеренных количествах также полезно людям. В его состав входит хмель и витамины. Первый успокаивает нервную систему, человек способен расслабиться после стакана светлого напитка. Если выпивать постоянно небольшое количество пива, то это благотворно отразится на почках. Ведь пиво мочегонное. Приток крови к почкам увеличивается благодаря напитку, только много употреблять его нельзя. Временами малое количество пива врачи назначают детям и даже беременным женщинам для улучшения работы почек.

В аптеках продаются алкогольсодержащие бальзамы. Лекарственные травы настаивают на спирте или водке. Бальзамы показаны для лечения различных недугов, повышения аппетита, они могут использоваться как антисептические средства.

Полезными являются также и очень крепкие этанолсодержащие напитки. Например, коньяк. В нем есть полифенолы, витамин C. Водку употребляют не только во время застолий. Рюмка напитка с перцем поможет при простуде и расстройствах желудочно-кишечного тракта.

Если выпивать много алкогольсодержащих напитков, часто и на протяжении длительного времени, то это может привести к алкоголизму. Не стоит губить здоровье этанолом.

Ваш нарколог объясняет: жизнь после инсульта

Согласно статистике, после первого инсульта 1/3 пациентов подвержены риску рецидива. Приступ повторяется из-за недолеченных заболеваний, нарушений предписаний доктора. Каждое последующее патологическое проявление протекает тяжелее. Шансы на благоприятный исход уменьшаются. Высок риск развития инфаркта миокарда.

После алкогольного инсульта выписываются медикаменты, несовместимые со спиртным. Из-за этанола лекарства могут перестать действовать или же изменить свой эффект. В результате препараты несут угрозу здоровью и жизни.

После перенесенного приступа необходимо отказаться от спиртной продукции. В противном случае все может закончиться печально. Если человек не может самостоятельно справиться с пагубным пристрастием, рекомендуется обратиться к наркологу.

Алкоголь после реабилитации

Довольно часто пациенты после инсульта полностью отказываются от употребления алкоголя, возвращаясь к вредной привычке после завершения реабилитационного периода.

Чтобы организм полностью восстановился после инсульта, нужно не менее одного года. Однако окончание этого срока вовсе не означает, что больному можно начинать жить как прежде и употреблять алкоголь в тех же количествах, что до инсульта. Оптимальным вариантом будет получить дополнительную консультацию специалиста, который, скорее всего, предложит отложить возврат к алкоголю на какое-то время.

Прогноз

Смертность из-за инсульта, вызванного чрезмерным употреблением алкоголя, составляет около 80% у людей до 60 лет, при этом они могут пережить не один приступ в течение пары лет. Выживаемость в таком случае составляет не больше 30%, так как заболевание сопровождается кровоизлиянием и разрывом сосудов.

При употреблении алкоголя после инсульта выжить не удается почти никому, а последствия носят непоправимый характер, ведь больной впадает в кому, становится инвалидом или умирает.

Если не хотите столкнуться с подобными проблемами, не рискуйте жизнью ради алкоголя или праздника, а выполняйте простые правила врачей. Это не только спасает здоровье, но и продлевает срок жизни на семь-девять лет.

( 1 оценка, среднее 4 из 5 )

Источник