После инфаркта сводит ноги

Немецкое Федеральное объединение информации о здоровье и защиты прав потребителей призвало внимательно относиться к опасным симптомам.

Спастические боли в ногах могут указывать на закупорку периферических артерий. Эта разновидность нарушения кровоснабжения говорит об опасных процессах в организме. Недостаток кислорода, поступающего в мышцы, вначале болезни появляется при длительном стоянии. В дальнейшем боли сохраняются также в спокойном состоянии. Со временем возникают проблемы с заживлением повреждений на коже, что приводит к появлению незаживающих язв.

Профессор Клаус Пархофер из клиники при университете Мюнхена напоминает, что болезнь закупорки периферических сосудов также указывает на кальциноз других артерий в организме. Склероз сосудов может провоцировать возникновение инфаркта или инсульта.

Обнаружив неприятные симптомы, не стоит сидеть, сложа руки. Следует постараться изменить привычный нездоровый образ жизни: отказаться от курения, изменить рацион питания, постараться больше двигаться. Подбор специальных лекарств позволит снизить уровень жиров и сахара в крови.

Из этой статьи вы узнаете:

Что такое судороги

Каковы причины судорог ног у пожилых людей

Как оказать первую помощь в случае судорог ног и рук у пожилого человека

Как происходит лечение судорог в пожилом возрасте

Какое лечение народными средствами поможет при судорогах ног

Какие предпринять профилактические меры от судорог ног пожилому человеку

Статистика говорит о том, что половину пожилых пациентов мучают ночные мышечные судороги конечностей. Эти спазмы – не самопроизвольные болезненные мышечные сокращения, возникшие вследствие переохлаждения, не онемение конечностей во время плавания, не симптомы развивающейся болезни. Это – систематические ночные судороги у пожилых людей. Они поражают в основном мышцы голени (реже – стоп). Они очень болезненны и доставляют массу неудобств. Они могут длиться от нескольких долей секунд до десятков минут.

Мышечным спазмам подвержены практически все скелетные мышцы опорно-двигательного аппарата. Но мышечные ткани, вовлечённые в движение сразу двух суставов, подвергаются спазмам чаще. Мышечные судороги считаются распространённым явлением. С ними со временем сталкивается практически каждый человек.

Любой из нас вспомнит минимум пару случаев, когда у него сводило мышцы. Но наиболее часто судорогами доставляют проблем людям преклонных лет.

Чаще всего судорогами поражаются:

Полусухожильные, двуглавые и полуперепончатые мышцы бёдер;

Четырёхглавые мышцы бёдер.

Судорожным спазмам могут подвергнуться и:

Мышцы кистей рук;

Рекомендуемые к прочтению статьи:

Судороги у пожилых людей обычно сводят мышцы в ночное время. Расслабленное состояние мышечных тканей в фазе сна провоцирует резкое и сильное мышечное сокращение. Мышечные спазмы во время движения возникают не так часто. Ещё одной причиной возникновения судорог может быть переутомление, которому предшествовала длительная нагрузка одних и тех же мышц. Подобные мышечные сокращения часто встречаются у пожилых людей, которые постоянно работают на ногах.

Икроножные мышцы также часто подвергаются судорогам. Причиной таких судорог у пожилых людей являются сбои в кальциевом, калиевом и натриевом обмене в мышцах, развивающиеся из-за застойных явлений в венах. Недостаточное количество кальциевых ионов в мышцах конечностей повышает так называемую нервно-мышечную возбудимость. Вначале мышцы ослабевают и переутомляются, а затем эти признаки выливаются в тики, подёргивания, судороги, спазмы.

Выделяют два типа мышечных спазмов:

Идиопатические (они возникают без определённых причин);

Вторичные (они представляют собой симптомы или осложнения конкретного заболевания).

Примером судорог идиопатического характера могут быть:

Судороги в период сна у пожилых пациентов;

Судороги, вызванные слишком активной физической нагрузкой.

Почему у пожилых людей возникают судороги идиопатического характера, доподлинно не выяснено. Можно предположить, что спровоцировать болезненные мышечные сокращения могут следующие причины:

Патологический тонус нервных сосудов в ночное время;

Непомерно интенсивный режим тренировок.

Причиной идиопатических судорог может стать и естественное возрастное постепенное укорачивание сухожилий у пожилых людей (волокон, соединяющих мышечные ткани со скелетными костями). Волокна сухожилий, укороченные возрастными процессами, приводят к мышечным спазмам.

К вторичным судорогам могут привести следующие причины:

Неврологические расстройства (разные виды заболеваний, поражающих нервные окончания, которые управляют мышечными тканями). Примерами такого неврологического расстройства могут быть:

Болезнь двигательных нейронов (эта болезнь заключается в том, что у нервных клеток мозга и позвоночника происходит постепенное атрофирование изначально заложенных функций);

Периферическая невропатия (эта болезнь заключается в том, что нервные волокна из-за разных повреждений теряют способность управлять мышечными тканями).

Болезни печени. В результате таких заболеваний печень не справляется со своими функциями, из-за чего токсичные вещества скапливаются в крови. Это провоцирует мышечные спазмы.

Заражение некоторыми инфекциями (например, столбняком) провоцирует приступы судорог.

Интоксикация высокотоксичными веществами (например, свинцом или парами ртути) аккумулируют яды в крови, провоцируя судороги.

Обезвоживание (недостаток воды в тканях организма резко снижает уровень электролитов в крови, из-за чего возникают сокращения мышц).

Следствие употребления определённых медикаментов, что может вызвать судороги. К таким медикаментам можно отнести:

Диуретики – медикаменты, которые стимулируют выведение жидкости из тела и применяются в лечении почечной и сердечной недостаточности, гипертонии и других недугов;

Статины и никотиновая кислота – медикаменты, которые применяются в лечении больных с излишним количеством холестерина в крови;

Ралоксифен – медикаменты, которые используются в целях предупреждения остеопороза (паталогического утончения костных тканей) у пожилых женщин в течение менопаузы;

Нифедипин – медикаменты, которые применяются в лечении тонзиллитов и симптомов Рейно (заболевание, сопровождающееся ограничением поступления крови к кончикам пальцев).

В тех случаях, когда судороги у пожилых людей возникли из-за употребления одного из вышеперечисленных медикаментов, нужно обратиться к лечащему врачу за консультацией. Врач пересмотрит дозировку препарата или назначит другие способы терапии. Не отказывайтесь от приёма лекарств, не посоветовавшись с доктором.

Статистические данные таковы, что каждый третий человек старше 60 (плюс 50% общего количества пациентов старше 80) систематически наблюдается у лечащего врача из-за частых судорог в нижних конечностях. Каждые 4 из 10 таких пациентов страдают из-за судорог в нижних конечностях три и больше раз еженедельно. Эти пациенты переживают судороги не только в мышцах ног, но и в других группах мышц.

Часто спазмы в нижних конечностях у пожилого человека возникают, когда человек отдыхает (или спит). Это – самый распространённый случай. Первые судороги случаются у совершенно здоровых людей среднего и пожилого возраста и в большинстве случаев вызваны не проявлениями каких-то заболеваний. Спровоцировать судороги мышц ног может неестественная поза, продолжительное отсутствие двигательной активности.

Иногда у пожилых людей причиной судорог в мышцах ног может быть нарушение метаболизма (при низком показателе кальция или калия в составе крови). Если у пожилого пациента нет других жалоб, то разные медицинские обследования в большинстве случаев не назначают.

В самом начале судороги в мышцах ног у пожилых людей могут возникнуть эпизодически, случайно. Судороги могут спровоцировать:

Внезапный громкий звук;

Превышенная доза алкоголя и что-либо ещё.

Резкий тонический спазм мышц длится в течение примерно минуты и вызывает мучительную боль. Чаще всего такой спазм сводит икроножную мышцу во время или сразу по завершении длительной пешей прогулки или занятия плаванием у совершенно здоровых людей.

В случае, когда спазм возник в воде, нужно перестать двигать ногами и попробовать разогнуть онемевшую ногу при помощи другой ноги.

Внезапный судорожный спазм голосовых связок может возникнуть из-за резкого раздражающего запаха. Такой спазм может привести к полной остановке дыхания.

Судорожные сокращения сосудов в разных органах нарушает приток крови в эти органы, изменяя их функции. Судороги вызывают резкую, мучительную, схваткообразную боль – колики.

Симптоматические проявления судорог:

Такие проявления как судороги, на протяжении своей жизни возникают у каждого человека. Не всегда резкое сокращение мышц сопровождается каким-либо заболеванием. Иногда на такое состояние влияют временные факторы. Из-за неправильной позы или резкого движения наступает неконтролируемая скованность в мышечных тканях. Приступ может атаковать любые части мышц на ногах: икры, ступни и бедра.

Судороги сопровождаются спонтанной резкой болью, возникшей из-за непроизвольного сокращения определенной группы мышц. Спазмы бывают разного характера:

Тонические сокращения одолевают мышцы на более длительный период и затрагивают стопы и икроножные мускулы.
Внезапные спазмы сковывают нижние конечности на короткий промежуток времени, длящийся от 2 до 4 минут.
Самыми опасными считаются клонические (генерализованные) судорожные проявления. Такая патология служит сигналом серьезных заболеваний, таких как эпилепсия или столбняк.

Часто судороги происходят из-за неправильной передачи нервных импульсов к мускулам для их расслабления. Такие приступы называют мышечными спазмами. Они могут длиться до 15 минут с несколькими интервалами и в большей степени затрагивают тазобедренную часть и голени. Характер болевого синдрома колеблется от легкого подергивания до существенного острого сокращения.

Судороги на пальцах ног могут сопровождаться такими заболеваниями, как сахарный диабет, венозная недостаточность, тромбофлебит, атеросклероз сосудов нижних конечностей и нарушения обменных процессов. Неудобная обувь и длительное пребывание на ногах могут содействовать скованности мышц.

Факторы, провоцирующие судороги: стресс, обезвоживание или интоксикация организма, чрезмерные физические нагрузки, резкие перепады температур (особенно переохлаждение), нарушения метаболических реакций, авитаминоз, недостаток минералов, эндокринные заболевания.

Витаминное средство является источником компонентов, которые активизируют жизненно-важные процессы в организме больного. Микроэлементы, входящие в состав препарата, восстанавливают и поддерживают электролитный баланс. Калий оказывает антиаритмическое действие и нормализует сердечную деятельность.

Магний содействует проникновению калия в клетки и принимает активное участие в процессах метаболизма. Лекарство способно приводить в действие значительное количество ферментов (более 300). Оно хорошо усваивается и полностью всасывается уже через 2 часа после приема.

Максимальный эффект препарата проявляется в сочетании с другими лекарствами. При медикаментозном комплексном лечении его назначают при следующих состояниях:

сердечной недостаточности;
гипокалиемии;
ИБС;
инфаркте миокарда;
тахикардии;
передозировке гликозидов;
при недостаточности кровообращения;
стенокардии.

Иногда препарат назначают при беременности, так как у женщин в этот период наблюдается недостаток микроэлементов. Лекарство принимается с большой осторожностью.

Внутривенно вводят с помощью капельницы или аппарата. Стандартная доза: в 200 мл натрия хлорида или глюкозы разводят 20 мл лекарства. Раствор применяют в течении 10 дней по строго назначенной схеме. Длительность лечения составляет не более 4 недель. По необходимости допускается повторный курс через определенный промежуток времени.

Не назначают препарат при нормакалиемии и повышенном содержании калия и магния в крови. Противопоказаниями к применению выступают следующие заболевания: атриовентрикулярная блокада (2 и 3 степени), острый ацидоз крови, почечная недостаточность, шоковые состояния, тяжелая форма миастении, обезвоживание и повреждение эритроцитов.

В большинстве случаев данное средство переносится легко. Все же отмечены случаи, когда оно негативно влияло на состояние пациентов. К таким симптомам относят: тошноту, приливы жара, сухость во рту, рвоту, внутреннее кровотечение, появление язвочек в желудке, парестезию, аллергические реакции, понижение артериального давления и проблемы дыхательных путей.

Из-за перенапряжения днем судороги часто проявляются в ночное время. На ранней стадии заболевания могут помогать мази, содержащие глицерин, и согревающие компрессы. Некоторым помогает мыльная вода или кусочек туалетного мыла, который прикладывается к судорожному участку. Наряду с терапевтическим лечением можно применять специальные местные средства от судорог. Мазь или крем втирается в болезненный участок и накрывается тонкой тканью.

Также следует пополнить организм минеральными солями, которые содержатся в укропе, петрушке, свекле и редисе. Облегчить состояние поможет гимнастика для ног: лежа на спине нужно вытянуть вперед ноги, затем потянуть ступни к себе и удерживать их в таком положении 15 секунд. Упражнение нужно повторять 10 раз. После гимнастики можно помассировать мышцы и принять холодный душ.

При ночных мышечных спазмах нужно встать с постели и немного постоять. Если боль не утихает, икроножную мышцу можно забинтовать, воспользовавшись эластичным бинтом. Только грамотный подход и правильно подобранное лечение с такими дополнительными процедурами как гимнастика, массаж и мази поможет быстро избавиться от мышечных спазм.

Люди часто применяют от судорог в ногах «Аспаркам». Отзывы какие они оставляют об этом препарате? Высказывания специалистов и пациентов свидетельствуют в пользу его эффективности. Отзывы этих людей однозначно указывают на хорошую переносимость лекарства и положительные результаты. По словам медиков, препарат быстро справляется с электролитными нарушениями, которые способствуют возникновению мышечных спазм.

Источник

Кардиологи предупреждают: специфическая боль в икрах и пальцах ног может указывать на высокий риск возникновения сердечного приступа. Различные виды болей в ногах могут стать свидетельством развития серьезных заболеваний сердца.

Боль в ногах как предвестник инфаркта

Фото: Nmedicine.net

Эксперты немецкого кардиологического общества советуют обращать особое внимание на боль в икроножных мышцах, возникающую при ходьбе и проходящую в состоянии покоя. То же самое относится к боли, возникающей в пальцах ног в положении лежа, особенно, когда подъем при такой боли приносит облегчение. «Обе формы боли являются типичными симптомами атеросклероза, когда речь идет о нарушении циркуляции крови в различных частях тела из-за отложения атеросклеротических бляшек в артериях», – объясняет Айке Себастиан Дебус из университетского кардиологического центра Гамбурга.

Атеросклероз сосудов нижних конечностей, также описываемый как «затвердевание стенок артерий», приводит к серьезным последствиям относительно позже, чем атеросклероз сосудов сердца. Но его характерные проявления являются признаками наличия кальцификации стенок коронарных артерий. «Поэтому пациенты с описанными жалобами должны настаивать на обследовании не только ног, но и сердца», – говорит доктор Дебус.

Рассматривая витрины

Пациенты с атеросклеротической болезнью периферических артерий при ходьбе вынуждены часто останавливаться из-за возникающей боли. Часто пациенты «маскируют» приступы боли, останавливаясь напротив витрин якобы для того, чтобы рассмотреть товар. Это явление получило название «перемежающая хромота».

Коварство атеросклеротической болезни заключается в том, что поражает она не только сосуды нижних конечностей, но и всего организма: под ударом оказываются сердце, почки, сосуды шеи и головного мозга. Без соответственного лечения атеросклеротическая болезнь угрожает развитием инфаркта, инсульта, прекращением циркуляции в нижних конечностях с последующей ампутацией стопы или конечности.

Советы пациентам:

«Убежать» от атеросклероза. Регулярные аэробные физические нагрузки позволяют существенно замедлить развитие атеросклероза
Руки прочь от сигарет. Курение является одним из самых существенных факторов развития атеросклероза. Тот, кто курит и сможет отказаться от вредной привычки, в разы снизит риск развития атеросклероза. Исследования показали: спустя 24 месяца после последней сигареты риск развития кальцификации сосудов становится такой же, как в общей популяции.
Следите за своим питанием: от диеты зависит очень много. Избыточная масса тела часто приводит к развитию атеросклероза. Специалисты из немецкого кардиологического общества рекомендуют «средиземноморскую диету».
Избегайте ошибок при приеме лекарственных препаратов. В настоящее время существуют препараты, помогающие снизить риск развития атеросклероза (лечение артериальной гипертензии, сахарного диабета, нормализация липидного спектра). Однако часто допускаются ошибки в приеме препаратов и их лечебный эффект теряется. Пациенты часто принимают лекарства нерегулярно. Отчасти из-за забывчивости, отчасти из-за неприятных побочных эффектов. Немецкие кардиологи советуют: прежде, чем отказываться от приема препарата или самостоятельно менять дозировку, обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом. Многих побочных эффектов можно избежать, подобрав другое лекарство.

Источник

После инфаркта сводит ноги

Содержание статьи

Что это за патология
Конвульсии у пожилых людей
Симптомы судороги ног по ночам у пожилых людей
Причины судорог ног у пожилых людей
Патологии, вызывающие судороги в ногах ночью у пожилых людей
Икроножное статистическое сокращение
Почему возникают судороги ночью
Чем снять, и как лечить судороги ног у пожилых людей самостоятельно
Что делать в первую очередь, если сводит ноги у пожилого человека
Лечение ночных судорог ног в пожилом возрасте
Народные средства
Лечебная гимнастика
Профилактика ночных судорог ног у женщин и мужчин пожилого возраста

Мышечные спазмы, связанные с непроизвольным сокращением поперечнополосатых мышц – частое явление у человека, находящегося в преклонном возрасте. Особенно конвульсии приносят неприятные ощущения во время передвижения и ночью. При этом возникают сильные ноющие или острые боли. Чтобы начать правильное лечение, необходимо знать причины ночных судорог ног у пожилых людей.

судороги ног у пожилых людей причины лечение

Что это за патология

Статистическое сокращение возможно при дисфункции нервной системы, изменении состава крови и нехватке минералов, витаминов в организме. Оно может затронуть как одну, так и две конечности сразу. Явлению часто подвержены икроножные мышцы, которые в процессе становятся «каменными». Приступ может продолжаться от нескольких минут до получаса. Человеку нестерпимо больно. В редких случаях сводят ступни и бедра.

Конвульсии у пожилых людей

В молодом возрасте неприятные ощущения могут произойти в любое время, например, из-за неправильного сиденья на стуле, перекрещивания ног, или долгого купания в водоеме. Но у стариков такая проблема возникает ночью. И, кроме подергиваний, можно наблюдать сокращение мышц живота, кистей рук, грудины и стоп.

Судороги могут проходить в виде небольшого тика (происходят кратковременные пульсирующие подергивания) и нестерпимого мучительного сжатия (мускулы видоизменяются, становятся деревянными). Степень патологического процесса бывает разной, но конвульсии приобретают такую силу, что после приступа еще долгое время всё болит Часто спазм может вызвать воспалительный процесс, при котором у человека поднимается температура.

лечение судорог ног в пожилом возрасте

Симптомы судороги ног по ночам у пожилых людей

Клинические проявления могут быть разными, в зависимости от степени сокращений:

Болевые ощущения.
Онемение конечностей.
Покалывание.
Потемнение в глазах.
Потливость.
Страх.
Повышенное артериальное давление.
Невозможность встать на пораженную конечность.
Слабость.

При сильных приступах возможны головокружение, временная потеря сознания, непроизвольное мочеиспускание, тошнота и рвотные позывы. В таком состоянии необходимо вызвать бригаду скорой помощи! До приезда специалистов нужно сделать следующее:

Положите старика на постель.
Сядьте рядом с ним, поддерживайте разговор на отвлеченные темы. Постарайтесь его успокоить, чтобы не возникла паника.
Откройте форточку для проветривания и поступления с улицы свежего воздуха.
При жаре дайте выпить стакан холодной воды или включите кондиционер.

причина судорог ног у пожилых людей

Оставьте заявку на подбор пансионата После инфаркта сводит ноги

для пожилого человека с тремором рук

Причины судорог ног у пожилых людей

Порой специалистам очень непросто выявить патологию, так как считается, что она является следствием естественного старения организма, где происходит общее ослабление и потеря работоспособности всех органов. Но медицинская практика показывает, что основными причинами являются неправильное питание, чрезмерные физические нагрузки, вредные привычки, сопутствующие заболевания и нервные расстройства.

Баланс электролитов

Электролитное нарушение (нехватка микроорганизмов) способно привести к неконтролируемым мышечным спазмам.

Поддержка баланса заключается в правильном составе воды и продуктов, способности их всасывания в желудочно-кишечном тракте, в состоянии энтерального барьера, перераспределении их в клетках, и методе выведения. Также проблема может возникнуть из-за нехватки магния в организме, приема некоторых мочегонных препаратов.

Физические нагрузки

С возрастом происходят естественные изменения в мышечной ткани, при этом укорачиваются сухожилия. Значит, престарелый человек не в состоянии вести полноценную активную жизнь, заниматься домашними делами в полной мере.

Но малая подвижность также может спровоцировать появление неприятностей, особенно в ночное время. Значит все-таки необходимо побольше двигаться, в меру своих возможностей выполнять обязанности, например, по прополке огорода. Если человек живет в городе, ему следует совершать небольшие прогулки на свежем воздухе.

Расстройство нервной системы

Депрессивное состояние, стрессовые ситуации приводят к выбросу гормона кортизола в кровь. Это сказывается на неправильной работе кровообмена, плохо усваиваемый кальций выводится очень быстро через почки.

Побочные эффекты лекарственных средств

Во время приема препаратов, предназначенных для лечения иных заболеваний, часто возникает судорожное состояние. К таким медикаментам необходимо отнести:

Диуретики, назначаемые при болезнях почек, сердечной недостаточности, гипертонии.
Станины и витамин В3 (никотиновая кислота) для снижения уровня холестерина в крови.
«Ралоксифен» для профилактики остеопороза.
«Нифедипин» для лечения тонзиллита.
Также: «Каптоприл», «Клофибрат», «Сальбутамол», «Колхицин», «Клофелин».

Патологии, вызывающие судороги в ногах ночью у пожилых людей

Недуги, провоцирующие неприятные ощущения:

Тромбофлебит. Застойные явления в венозных сосудах могут начаться из-за нехватки кальциевых ионов.
Невротические расстройства: болезнь двигательных нейронов и периферическая невропатия.
Печеночная недостаточность. При которой орган не справляется с функцией очистки, и поэтому токсичные вещества накапливаются в кровеносных сосудах.
Столбняк.
Отравление высокотоксичными элементами (ртуть, свинец).
Нарушение водно-солевого баланса.

Икроножное статистическое сокращение

Острая тоническая конвульсия может наступить у молодого человека в случае долгой пешей прогулки, бега на длинные дистанции, неправильного сидения, плавания. А у пожилых людей она способна возникнуть внезапно при уколе, при запуске салюта или при приеме алкоголя. В это время возможны побочные проявления:

онемение;
отечность;
покраснение;
покалывание;
ассиметричное распределение мышцы;
потемнение в глазах.

Если больной эпилепсик, то к этим симптомам добавляются еще:

головная боль;
тошнота;
рвота;
страх;
потеря сознания.

Сильные приступы непредсказуемы и могут закончиться печально, вплоть до летального исхода. Поэтому если вы увидели сильное слюноотделение, пену изо рта, девиацию глаз, то срочно вызывайте скорую помощь.

ночные судороги в ногах у пожилых лечение

Почему возникают судороги ночью

Самый распространенный случай в медицине – это когда происходят непроизвольные конвульсии, если человек спит или отдыхает. Спровоцировать их могут не болезнь, а неправильно выбранная поза, продолжительное сидение «на диване».

По анализу крови выявляют нехватку калия и кальция, что, в свою очередь, приводит к плохому метаболизму. Кроме того, плохая проходимость вен также может привести к недугу. Но стоит отметить, что приступы при варикозе не случаются сами по себе. Расширение вен отмечается дополнительными симптомами: сильным покраснением, отечностью, болевыми ощущениями.

Чем снять, и как лечить судороги ног у пожилых людей самостоятельно

Мы не рекомендуем это делать без консультации терапевта. Он назначит соответствующую медикаментозную терапию с применением мазей местного назначения, диетический стол, гимнастику. Но вы можете ослабить неприятные проявления в домашних условиях:

В холодное время года держите конечности в тепле. Для этого подойдут валеночки, войлочные сапожки или шерстяные носки.
Перед сном помассируйте икры, проделайте круговые движения стопами. В случае сильного приступа – проведите эти процедуры, превозмогая боль.
Постарайтесь уснуть на спине, подложив при этом под ножки небольшую подушку. Попробуйте не менять позу.
Днем или вечером совершайте небольшие прогулки. Очень помогает «скандинавская ходьба» с палочками от лыж.
Делайте теплые ванночки с добавлением настоя из лекарственных трав.
Пейте побольше чистой воды. Потребность организма в ней – не менее двух литров.

Если вы будете выполнять все рекомендации, то бессонница вам не грозит.

судороги в ногах у пожилых людей

Что делать в первую очередь, если сводит ноги у пожилого человека

При запущенном приступе, который может сопровождаться болевым синдромом до получаса, постарайтесь предпринять следующие действия:

Пересильте боль. Пошевелите конечностью, и сделайте массаж.
Попросите близких наложить теплый компресс. Если он не помог, то разотрите больное место льдом.
Необходимо приложить усилие, чтобы встать с постели и походить.

Многие старики предчувствуют наступление конвульсий, поэтому им рекомендуется не дожидаться приступа, а сделать следующее:

Расслабиться.
Несколько раз потянуть носок на себя.
Походить босиком по прохладному полу.
Ущипнуть икроножную мышцу или кольнуть иголкой.
После поднять ножки выше уровня головы, чтобы произошел отток крови.

чем снять судороги ног у пожилых людей

Лечение ночных судорог ног в пожилом возрасте

Комплексную терапию может назначить только врач после обследования и постановки диагноза. Самостоятельное бесконтрольное применение медикаментов способно привести к осложнениям. Терапевт подбирает индивидуальный курс, куда входят прием лекарственных препаратов, выполнение гимнастических упражнений, массаж и народные средства.

Медикаментозная помощь

В большинстве случаев прописываются различные мази, способные избавить пациента от судорог, и оказать положительное влияние на ход борьбы с различными заболеваниями. К средствам с противовоспалительным и противоотечным свойством, оказывающие антиоксидантное воздействие относятся: «Троксевазин», «Троксерутин», «Венарус», «Венофлебин».

Прописывают таблетки от конвульсий, которые происходят вследствие венозных заболеваний. Они применяются для лечения расширенных вен, геморроя, тромбоза: «Детралекс», «Диосмин». Их действие – укрепляют стенки сосудов, блокируют воспалительные процессы, нормализуют кровоток.

Диета

Часто причиной проявления судорожного спазма является банально излишний вес. Для этого специалистом прописывается специальный диетический стол, меню которого должно состоять из:

плавленых сыров и брынзы;
чеснока;
миндаля, фисташек, фундука и грецкого ореха;
творога, сметаны, сливок;
ячневой и овсяной крупы;
горчицы;
бобовых (фасоль и горох);
морской и речной рыбы;
свежих овощей и фруктов (инжир, чернослив, черника);
напитков: соков, морсов, смузи, чаев из лекарственных трав, негазированной воды;
Зелени (лук, укроп, салат, петрушка, базилик, шпинат, кориандр, руккола);
мяса кролика, индейки;
говяжьей печени.

Необходимо исключить из рациона:

жареную пищу;
соленья, маринады, копчености;
мясо свинины;
фастфуд;
сахаросодержащие продукты (шоколад, конфеты, торты, пирожное, печенье);
газированные напитки;
кофе;
сигареты и алкоголь.

сводит ноги у пожилого человека что делать

Народные средства

Зачастую нетрадиционная медицина вкупе с приемом лекарственных препаратов дает положительные результаты. Единственное условие, которое требуется от пациента, проконсультироваться с лечащим врачом. Если он одобрит рецепты, то можно воспользоваться одним из них или несколькими:

Мазь из чистотела оказывает положительное действие в борьбе с судорогами. Для этого вам потребуется само растение. Промойте его под проточной водой, измельчите при помощи мясорубки или блендера. Отожмите сок. И смешайте его с вазелином в соотношении 1 к 2. Полученной мазью втирайте пораженные участки.
Отвар из гусиной лапчатки. Ингредиент вы с легкостью найдете в аптеке. Можно заваривать, как чай и употреблять в любом количестве. В основном применяется, как профилактическое средство, но если употреблять в течение трех месяцев, то уже имеющаяся патология так же утихнет.
Соком лимона смочите бумажное полотенце или бинт, и прикладывайте на место в качестве компресса.
Две чайные ложки горчичного порошка смешайте с 2 ст.л. подсолнечного масла и применяйте смесь, как растирку. Важно! Нельзя использовать средство, если на поверхности кожи имеются трофические язвы или иные повреждения!
Отвар из цветков липы. Одну столовую ложку ингредиента залейте стаканом кипятка, оставьте на огне под крышкой на 5 минут, процедите, и пейте по 40-50 мл три раза в день.
Один зубчик чеснока разотрите с ложкой меда. Принимайте внутрь, запивая теплым чаем.
Пейте успокаивающий напиток из сбора мяты, ромашки, мелиссы и пустырника.

Лечебная гимнастика

Легкие упражнения рекомендуется выполнять людям, страдающим приступами, и для профилактики. Они не требуют много усилий и покупки специального дорогостоящего оборудования. Вы вполне справитесь с ними в домашних условиях:

Возьмите маленькую подставку, если таковой нет, то подойдет книга большого размера. Поставьте на нее ступни параллельно друг другу. Отодвиньтесь назад так, чтобы на подставке остались одни носочки. Держите пятки на весу около 10 секунд. Повторите еще несколько раз, только теперь раздвинув пяточки врозь.
Стоя необходимо проделать следующее: несколько раз поочередно делайте взмах ногой в сторону. Далее, покрутите ступнями по часовой стрелке 30 раз и еще столько же против. Приподнимайте свое тело на носочках, и резко опускайтесь на пол.
В сидячем положении, например, за просмотром телевизора, покатайте ступнями палку.
Покрутите «велосипед».
Освойте самые легкие упражнения из йоги.
Походите по полу наружней, а затем внутренней стороной стопы.

Количество подходов зависит от самочувствия и физической подготовки, поэтому не стоит сразу делать зарядку по полной программе. Начинайте с малого, и постепенно увеличивайте время проделывания физкультуры. Все упражнения можно делать людям, которые не страдают венозными заболеваниями. В таком случае подбирается индивидуальная программа лечебной гимнастики.

судороги в ногах у пожилых

Профилактика ночных судорог ног у женщин и мужчин пожилого возраста

Чтобы предотвратить мышечные спазмы, особенно ночью, необходимо вовремя предотвратить наступление патологии. Для этого нужно провести такие профилактические действия:

Проходить ежегодное обследование у разных медицинских специалистов.
При обнаружении какого-либо заболевания выполнять все медицинские предписания.
Вести полноценный активный образ жизни. То есть побольше двигаться, заниматься посильным физическим трудом, приобщиться к спорту.
Отказаться от вредных привычек: не употреблять алкогольные напитки и не курить.
Пересмотреть рацион питания. Вести в меню полезные продукты с большим содержанием кальция, магния, железа и калия.
Делать расслабляющие теплые ванночки.
Массировать стопы, икроножные мышцы массажером, или стоять на аппликаторе Кузнецова.
Полезно лечебное голодание. Только вы должны это согласовать с диетологом и выполнять под наблюдением терапевта.

Как видите, мышечные спазмы – это не приговор для человека. Конечно, до конца вылечить патологию не удастся, но облегчить состояние больного вполне реально. К сожалению, неприятный эффект является частью многих заболеваний нервной системы. При этом одинокий человек не может в полной мере себя обслуживать. Предоставить полную квалифицированную помощь смогут медицинские сотрудники д?