Паническая атака или инфаркт
На первый взгляд симптомы сердечного приступа и панической атаки могут показаться невероятно похожи, однако на самом деле они существенно отличаются. Главное отличие между сердечным приступом и панической атакой – это продолжительность тревожных признаков, и именно об этом мы расскажем в нашей статье.
Поскольку симптомы сердечного приступа и панической атаки очень похожи, эти два явления легко спутать.
Если вам неоднократно приходилось нервничать, и ваша нервная система уже давала о себе знать, стоит научиться различать симптомы различных заболеваний, чтобы не спутать банальную паническую атаку с сердечным приступом.
Что такое сердечный приступ?
Сердечный приступ происходит, когда кровяной тромб в коронарной артерии перекрывает кровоток и движение кислорода к сердцу.
Это приводит к развитию нерегулярного сердцебиения, больше известного под названием аритмия, в результате чего сердце начинает хуже качать кровь.
Если при появлении первых симптомов сердечного приступа не принять немедленных мер, это может привести к отмиранию ткани пораженного сердечной мышцы.
Основные симптомы сердечного приступа
- При сердечном приступе человек испытывает сильную боль в области грудной клетки (обычно по центру груди), а также в левой руке и порой даже в спине.
- Более того, боль может распространяться до шеи, челюсти и даже коренных зубов.
- Интенсивность болевых ощущений может меняться, однако они однозначно продолжаются дольше пяти минут. Главным отличием сердечного приступа от панической атаки является то, что при сердечном приступе дыхание не затрудняется.
- Одним из основных симптомов сердечного приступа является зуд в области левой руки.
- Типичными признаками расстройств сердечно-сосудистой системы холодный пот, тошнота и рвота.
Обратите внимание, что при сердечном приступе дыхания остается спокойным и стабильным, тогда как при панической атаке люди часто испытывают одышку.
Если вы заметили наличие одного или нескольких вышеуказанных симптомов, и если их продолжительность превышает пять минут, немедленно звоните в скорую или самостоятельно езжайте в больницу экстренной помощи как можно скорее.
Что такое паническая атака?
Паническая атака, или нападение чрезмерной нервозности – это интенсивная реакция организма на неблагоприятные внешние факторы, при которых нервная система перестает выполнять свои функции должным образом, и человек теряет контроль над собой.
Первый шаг к решению проблемы – это своевременное установление причин возникновения приступа паники. Мысли, которые нас волнуют и приводят к панике, является первым признаком активных физиологических изменений в организме.
На физическом уровне паническая атака происходит тогда, когда чрезмерно активизируется миндалины мозжечка. Именно эта часть мозга быстрее реагирует на возможную опасность.
Для того, чтобы решить проблему, нужно установить истинные мотивы и причины появления тревожных колокольчиков, когда на самом деле организму ничего не угрожает.
Что бы ни привело к панической атаки, при регулярных неприятных симптомах советуем вам сразу обратиться к врачу. Помощь квалифицированного специалиста поможет установить проблему и подобрать эффективные способы ее решения.
Основные симптомы панической атаки
Когда речь идет об основных симптомах панической атаки, не стоит забывать, что они могут застать вас врасплох в самые неожиданные и непредсказуемые моменты жизни.
- Обычно симптомы приступа паники длятся не дольше 10 минут. Чаще всего человека беспокоит периодическая боль в области груди, который исчезает так же внезапно, как и появляется.
- Также при панической атаке человек может испытывать онемение и неприятное покалывание. Впрочем, при волнении вы не чувствовать боли в левой руке, как при сердечном приступе. Напротив, паническая атака сопровождается болью в правой руке, нижних конечностях и даже пальцах ног.
- При приступах паники человек чувствует безосновательные страхи и даже боится потерять здравый смысл.
Если собственноручно вам не удается отличить сердечный приступ от панической атаки, советуем немедленно обратиться к врачу. Не забывайте, что если проигнорировать симптомы сердечного приступа но не получить вовремя помощь, это может привести к летальному исходу.
Визит к врачу при панической атаке также важен, ведь специалист поможет вам преодолеть страхи и предотвратить развитие приступов паники в будущем.
Источник
Если в груди «сдавило», сердце начало колотиться так, что вот-вот вырвется наружу, а дыхание перехватило… что это, паническая атака или сердечный приступ? Эти два состояния похожи, как братья-близнецы, и пугают до чертиков. Вот только последствия у них совершенно разные. Если приступ паники пройдет, не оставив и следа, то инфаркт может закончиться летальным исходом. Что делать и как различить, сбоит ли у вас сердце или шалят нервы?
Первым делом — нужно немедленно вызывать скорую. Если у вас есть хотя бы капля сомнений, если раньше вы паническими атаками не страдали, но слышали/читали про них или видели у знакомых/родственников, — не стоит терять времени, выискивая тонкие нюансы своего состояния, и переживать, что зря побеспокоите врачей. Цена промедления слишком высока.
Вы можете вызвать скорую, а потом уже заняться самоуспокоением и рассуждать, что сердце у вас, словно двигатель Ferrari Stradale, а вот нервы ни к черту.
Паническая атака
Приступ паники возникает, когда гормоны стресса вводят ваш организм в состояние «бей или беги». В некоторых случаях это приводит к тем самым еще более пугающим симптомам: учащенное сердцебиение, боль в груди, одышка.
Существует два ключевых отличия от сердечного приступа. Первое — паническая атака никак не связана с физической активностью. Вы могли находиться в состоянии абсолютного покоя (физического, не душевного), когда почувствовали, что на вас накатывает волна необъяснимой и не пропорциональной внешним обстоятельствам тревоги. Часто триггером для панической атаки является психологическая встряска, произошедшая недавно, или просто нахождение в неприятном для вас окружении, например общественном транспорте.
Второе ключевое отличие — приступы паники, достигнув пика, редко длятся долго и, как правило, сходят на нет в течение получаса. Сердечные приступы обычно только наращивают интенсивность, и больному может становиться все хуже и хуже.
Типичные симптомы панической атаки:
- Учащенный пульс
- Сбивчивое дыхание
- Интенсивное потоотделение
- Покалывание в руках
- Внезапное начало или начало во время экстремального стресса или тревоги
- Боль и симптомы стихают в течение 20—30 минут
Инфаркт миокарда
Сердечный приступ возникает, когда миокард недополучает достаточного количества крови из-за закупорки коронарной артерии. Это может привести к отмиранию пораженной части сердца и смерти.
Инфаркт может развиваться как на фоне длительных проблем с сердечно-сосудистой системой (повышение кровяное давление, атеросклероз), так и у полностью здорового, казалось бы, человека.
В отличие от панической атаки, сердечному приступу часто предшествуют физические нагрузки, особенно если такая нагрузка нетипична для человека, привыкшего к сидячему образу жизни.
Также длительность сердечного приступа часто выходит за рамки получаса (может длиться от 15 минут до нескольких часов). Однако не стоит ждать так долго в надежде, что симптомы утихнут, — вызывать скорую нужно в первые же минуты (с мобильных телефонов по номеру 103), особенно если для вас не характерны панические атаки.
Важно знать, что у женщин сердечный приступ может заявлять о себе гораздо сдержаннее — необычайной усталостью, всего лишь дискомфортом или чувством жжения за грудиной. Нередки случаи, когда вместо боли в районе сердца у женщин болела рука или шея. Важно не минимизировать симптомы и реагировать незамедлительно, особенно если вы находитесь в группе риска: мужчины после 35 лет, женщины после 45, у которых имеются проблемы с давлением и уровнем холестерина. Также в группу риска попадают люди, родственники которых сталкивались с сердечным приступом.
Типичные симптомы сердечного приступа:
- Давящая боль в груди
- Нарастающее чувство беспокойства, страха
- Внезапное начало во время или после физической активности
- Боль за грудиной, которая распространяется на левую руку, челюсть, шею или левую лопатку
- Боль и прочие симптомы со временем только нарастают
- Одышка
- Предобморочное состояние (холодный пот, слабость, головокружение, тошнота и рвота)
Источник
Панические атаки настолько прочно вросли в жизнь человека, став ответом организма на стрессы, урбанизацию, неправильный образ жизни, перенапряжение и перегрузки, что вопрос о том, могут ли они спровоцировать инфаркт, все больше тревожит современников.
С одной стороны, панические атаки в большинстве случаев связаны с внешними, а не внутренними причинами, и все чаще посещают людей здоровых, активных, полных сил. У этих людей нет оснований тревожиться о здоровье сердечной мышцы. С другой стороны, очень похожи симптомы, возникающие во время приступов паники, на начальную стадию болезни сердца.
Могут ли панические атаки стать причиной инфаркта?
Инфаркт случается из-за того, что коронарная артерия закупоривается оторвавшимся тромбом. Кровоснабжение сердца прекращено, наступает кислородное голодание и гибель. Аритмия как тревожный сигнал предшествует инфаркту, указывая на то, что работа сердца нарушена.
Причинами инфаркта могут послужить серьезные потрясения на фоне ослабленной сердечной мышцы, соматических заболеваний, ишемической болезни и пороков сердца. Панические атаки могут возникнуть и у относительно здорового человека.
Инфаркт по протеканию подразделяется на периоды. Острейший период инфаркта может продолжиться до двух часов, острый период — десять дней, а подострый — до шестидесяти дней. В подостром, завершающем периоде формируется послеинфарктный рубец. Однако сам период боли и тяжелейшего физического состояния занимает два часа. При панических атаках, продолжающихся даже в самом тяжелом варианте до часа, не наблюдается таких длительных болевых ощущений.
При инфаркте за аритмией следует сильная боль. Это состояние неоднократно описано не только в специальной, но и в художественной литературе, так что каждому, кто испытывает на себе его симптомы, понятно, что он нуждается в экстренной помощи.
В рассказе Виктории Токаревой «Ничего особенного» один из главных героев, переживает инфаркт. В бреду ему мерещится, как он, терзаемый чувством вины за то, что предал свою любовь, подносит к груди пистолет и нажимает на спусковой крючок. Сначала он чувствует толчок в груди, затем — непереносимое жжение. Тут же боль распространяется дальше, к горлу, к животу, и уже не крикнуть, не позвать на помощь. «Как больно умирать… Бедные люди», — успевает подумать герой, теряя сознание.
Конечно, такие симптомы трудно спутать с панической атакой. Острая, давящая боль при инфаркте может ощущаться и в спине, и даже в челюсти. При острой панике может присутствовать давление, покалывание в грудной клетке, но такой непереносимой боли, конечно, не возникает.
В случае инфаркта пациенту необходима врачебная помощь. Без нее он погибнет. За помощью следует обращаться на стадии аритмии. По словам кардиологов, при аритмии в сосудах происходит то же, что в трубах — в случае турбулентности. Достаточно представить себе такое, чтобы всерьез испугаться за свою жизнь.
Панические атаки связаны с приступами пароксизмальной тахикардии
Этот вид тахикардии негативно влияет на сердечную мышцу: сбои ритма приводят к его учащению, которое нарушает процесс кровоснабжения и притока кислорода. Повторяясь, приступы могут нарушить работу сердца и привести к негативным последствиям. Поэтому нельзя запускать панические атаки, необходимо в случае рецидивов обращаться за психотерапевтической и, возможно, медикаментозной помощью.
Но когда пациент с паническими атаками, считающий, что у него предынфарктное состояние, вызывает врача, и ему делают электрокардиограмму, она, как правило, не показывает патологических изменений. С точки зрения кардиолога пациент здоров. Редко встречаются мудрые и вдумчивые врачи, которые перенаправят пациента к психоневрологу и психотерапевту. Чаще всего можно услышать: «Не наш пациент!», — и врач полагает, что этого достаточно.
Тому, кого беспокоят повторяющиеся приступы тревоги и страха, сочетающиеся с пароксизмальной тахикардией или аритмией, у кого не выявлено серьезных проблем со здоровьем, следует самому заняться собственным восстановлением. Есть приступы — значит, есть и проблема, даже если врачи-кардиологи не могут ее обозначить.
За помощью обращаться необходимо при первых, еще редких приступах паники, не дожидаясь, пока они станут еженедельными или ежедневными. Нарушение кровоснабжения сердца в течение длительного периода может сказаться позже, когда панические атаки будут изжиты, пройдут и забудутся.
Источник
Конечно, приступ паники, или, как его ещё называют, – паническая атака, штука неприятная. Иногда даже жутковатая. Возникает липкий, необъяснимый страх, дрожь во всём теле, сильное сердцебиение, одышка, подъём артериального давления. К этому могут добавиться другие проявления – тошнота, рвота, боли в животе, учащённое мочеиспускание, диарея… В общем, возникает множество разных и непонятных симптомов. А неизвестное всегда пугает.
Однако паническая атака не так страшна, как кажется. Даже если маскируется под серьёзное заболевание.
Маска № 1. Инфаркт
Человеку кажется, что у него проблемы с сердцем: «Я чувствую, что оно ноет (колет, болит, бешено стучит, останавливается, работает с перебоями, разрывается на части – знакомое подчеркнуть)». При этом ни одно обследование не показывает ничего серьёзного. Казалось бы, «больной» должен успокоиться – всё в порядке! Ан нет! «У меня точно инфаркт! Кардиолог ничего не понимает, нужно искать другого», – думает человек. И ищет до бесконечности.
На самом деле даже такой простой метод диагностики, как ЭКГ, способен выявить нарушения работы сердца. Не говоря уже об углублённых обследованиях – ЭКГ с нагрузкой, эхокардиографии, суточном мониторинге ЭКГ и артериального давления… Если тест показал, что сердце здорово, значит, так оно и есть! А всё, что вам кажется (боль, покалывания, замирания), – это субъективные ощущения.
Единственное, что вам не кажется, – учащение пульса. Но это нормально. В состоянии стресса активизируется симпатическая нервная система, которая ответственна за мобилизацию организма. Отсюда и подъём давления, и частое сердцебиение. Стоит вам успокоиться – сердце успокоится тоже. Но для этого требуется помощь не кардиолога, а психолога или невролога.
Маска № 2. Инсульт
Человеку кажется, что во время приступа паники у него ползают мурашки, покалывают какие-то участки на теле, например щека или подбородок. Он впадает в ещё большую панику: «Это симптомы инсульта!» – и бежит вызывать «скорую». На нервной почве у него подскакивает артериальное давление (обычно в пределах 140/90–160/100 мм рт. ст.) и начинает болеть голова («Ну это уж точно инсульт!»). Однако «скорая» почему-то даёт успокоительное и уезжает обратно.
На самом деле о гипертоническом кризе, который может закончиться инсультом, говорят только в том случае, если давление подскакивает выше 180/120 мм рт. ст. (даже если превышен один из показателей). Если же давление повышается незначительно и нет специфических симптомов (к ним относятся внезапное онемение или слабость мышц лица, руки или ноги, резкое ухудшение зрения, неразборчивая речь, шаткость походки, нарушение координации движения, сильное головокружение), то это вряд ли инсульт. Впрочем, даже небольшой подъём давления, если он случается периодически, требует посещения врача.
Маска № 3. Психическое расстройство
Человеку кажется, что он сходит с ума – у многих во время приступа паники возникает ощущение нереальности происходящего. Люди боятся утратить контроль над собой и совершить что-нибудь плохое. К этим страхам добавляются другие – страх выйти из дома или, наоборот, остаться одному дома («Мне станет плохо, а помочь некому»), потерять сознание или умереть. Что опять же усиливает тревогу по поводу своей нормальности: раньше был весёлым и счастливым, а теперь боюсь всех и вся!
На самом деле панические атаки говорят не о психическом заболевании, а о том, что вы находитесь в состоянии сильного стресса. То, что «выделывает» ваш организм, – это кульминация тревожного расстройства, попытка донести до сознания, что вы живёте в постоянном нервном напряжении. Большинство из нас настолько привыкают к этому, что даже не замечают стресса. А вот тело ещё как замечает, реагируя на тревогу физическим дискомфортом. В том числе и приступами паники.
Нужно срочно выяснить, что (или кто) заставляет вас так беспокоиться. Ведь жить в состоянии страха – удовольствие ниже среднего. Лечением панических атак занимается психотерапевт, потому что истинная причина страданий – психологическая. Исчезнет повод для тревоги – прекратятся и приступы.
Смотрите также:
- Методика биоуправления помогает расслабиться и контролировать эмоции →
- Тело как улика. В каких органах «живут» эмоции человека →
- Давайте без напряга! Как справиться с головной болью →
Источник
Среди причин обращения к психиатру в лидирующих позициях панические атаки. Их испытывал практически каждый человек, даже если он об этом не знает. Сбивается дыхание, ты практически задыхаешься, сердце выскакивает из груди, ноги становятся ватными, при этом может тошнить. Подобным образом могут проявить себя проблемы с сердцем, паническую атаку порой очень сложно распознать. Здесь ты найдешь критерии для определения панической атаки, способы быстро прийти в себя и восстановить хорошее самочувствие.
Паническая атака не указывает на какие-либо заболевания, она может произойти у абсолютно здорового человека. Физические симптомы вызывают состояние неконтролируемого ужаса, тебе кажется, что ты болен, сейчас потеряешь рассудок или умрешь. При этом реальной угрозы для жизни нет, ничего страшного не произойдет. При панической атаке тело вырабатывает повышенное количество адреналина. На разовый приступ страха можно не обратить внимания. Если панические атаки происходят регулярно, ставится диагноз паническое расстройство, от него страдают около 5% жителей земного шара.
Как проявляется паническая атака?
Все происходящее с телом объяснимо. Проблемы с дыханием – это следствие того, что тело стремится создать запас кислорода. Мускулатура в области живота напрягается, дыхание задерживается. Так начинается паническая атака, далее сердце начинает биться быстрее, вентиляция легких становится более интенсивной, дыхание становится еще более частым. В результате проявляется головокружение, от резкого повышения мышечного тонуса руки и ноги начинают дрожать.
Часто пациенты с паническими атаками ошибочно попадают к кардиологу. Паническая атака отличается от болезней тем, что она приходит непредсказуемо, без связи с какими-то внешними или внутренними факторами. Физические симптомы ощущаются по нарастающей, к ним добавляются психологические симптомы: ощущение, что все происходящее вокруг нереально, навязчивые мысли, тревожность, чувство, будто наблюдаешь за собой со стороны.
Как определить паническую атаку?
Кардиологи отмечают, что в возрасте до 30 лет пациенты без предпосылок крайне редко сталкиваются с аневризмой, инфарктом миокарда и тромбоэмболией. Паническая атака приходит как раз без предпосылок и в любом возрасте. Мужчины страдают от панических атак в 2-4 раза чаще, чем женщин, но при этом они чаще подвержены аритмии.
Внести ясность поможет измерение артериального давления. В большинстве случаев паническая атака повышает артериальное давление. Беспокоиться стоит, если беспричинное повышение страха и тревожность сопровождаются снижением артериального давления, усиливается вероятность того, что это не паническая атака, а патология сердечно-сосудистой системы.
Во время панической атаки может возникнуть легкое онемение конечностей, по этой причине состояние часто принимают за инсульт. Но у инсульта есть свои характерные симптомы по части неврологии – неспособность говорить и даже шевелить языком, полное онемение половины тела или лица, очень сильная головная боль. Для панической атаки не характеры столь сильные проявления.
Даже если головная боль кажется нестерпимой, скорей всего, это иллюзия на почве страха.
Панические атаки могут сопровождаться удушьем, и это усиливает ощущение ужаса. В первую очередь нужно посмотреть на цвет лица. Если губы и верхняя часть лица посинели, человек резко сильно побледнел, то это настоящее удушье, которое может произойти при бронхиальной астме и других заболеваниях. Если присутствуют хрипы, то можно с уверенностью говорить о бронхиальной астме. При панической атаке лицо человека может слегка побледнеть, не более того.
Что делать с паническими атаками?
Даже понимая, что реальной опасности для жизни и здоровья нет, сложно перестать испытывать страх. Этот процесс невозможно контролировать, что становится причиной первобытного ужаса. Если панические атаки мешают жить, необходимо обратиться к психотерапевту. Терапия начинается с того, что специалист учит пациента преодолевать симптомы панической атаки. Следующая стадия – преображение мышления для того, чтобы пациент перестал идентифицировать среду вокруг себя, как опасную. У врача нет цели избавить пациента от чувства страха, так как оно является базовым механизмом, необходимым для выживания.
При ощущении приближения панической атаки не нужно выбегать на улицу или открывать окно, это создаст гипервентиляцию легких и только усилит паническую атаку. Нужно действовать наоборот – задержать дыхание. Важно помнить, что тебе не грозит никакой опасности и ты не сходишь с ума, это всего лишь паническая атака, она не может нанести вреда.
Читайте также:
Источник