Памятка для больному инфарктом

Инфаркт миокарда (ИМ) – последствие длительной ишемии сердечной мышцы, которое приводит к некрозу из-за тромбоза коронарной артерии атеросклеротической бляшкой. Чаще возникает у мужчин. Различают Q-ИМ и не Q-ИМ. Адекватные физические нагрузки после инфаркта миокарда сокращают период госпитализации и уменьшают риск смерти.

Когда можно заниматься ЛФК после перенесенного инфаркта?

Комплекс упражнений после инфаркта миокарда (ЛФК — лечебная физическая культура) включает последовательное исполнение реабилитационных программ в кардиологическом стационаре, отделении реабилитации местного санатория, поликлинике по месту жительства.

В связи с этим выделяют три этапа:

Стационарный.
Санаторно-курортный.
Поликлинический.

Больных ИМ на стационарном этапе делят на 4 класса.

У основании этого:

течение болезни;
тяжесть ИМ;
осложнения;
венечная недостаточность.

Время назначения физических нагрузок при инфаркте миокарда обусловлено классом тяжести, который определяется после устранения боли и осложнений, примерно на 1-3 день (немного позже у больных что перенесли аортокоронарное шунтирование).

Сроки назначения больным на инфаркт миокарда лечебной физической культуры в зависимости от класса тяжести заболевания (дни после начала болезни)

Степень активности	Классы тяжести
Степень активности	1-й	2-й	3-й	4-й
1 А	1	1	1	1
1 Б	2	2	3	3
2 А	3 – 4	3 – 4	5 – 6	7 – 8
2 Б	4 – 5	6 – 7	7 – 8	9 — 10
3 А	6 – 10	8 – 13	9 – 15	Каждому отдельно
3 Б	11 – 15	14 – 16	16 – 18	Каждому отдельно
4 А	16 – 20	17 – 21	19 – 28	Каждому отдельно
Б и В	с 21 до 30	с 31 до 45	с 33 до 45	Каждому отдельно

Показания и противопоказания к упражнениям

ЛФК показана всем больным с инфарктом миокарда, состояние которых стабилизировалось и не несет угрозы жизни. В таком случае физические нагрузки будут иметь эффект восстановления и большую пользу для больного.

Абсолютные противопоказания:

аневризма левого желудочка;
частые приступы стенокардии;
ФП;
политопная, груповая, частая ЭКС;
ПТ;
АГ с диастолическим АТ > 110 мм.рт.ст.;
склонность до тромбоэмболических осложнений.

Каким спортом и как заниматься?

Первая степень активности (строгий постельный режим, выполнять медленно, после исчезновения боли и осложнений):

Легкие движения конечностями.
Напряжение мышц конечностей и туловища.
Статическое дыхание.

Меры адекватности:

Увеличение Ps не > чем на 20 уд/мин.
Дыхания не > чем на 6-9 р/мин.
Систолического АД на 20-40 мм. рт. ст., диастолического на 10-12 мм.рт.ст.
Уменьшение Ps на 10 уд/мин., снижение АД не > чем на 10 мм.рт.ст.

Вторая степень активности (режим палатный, 2А – лежа на спине, 2Б – возле кровати, затем по палате):

Утренняя гимнастика.
Разрешается есть, сидеть за столом.
Дыхательные упражнения.

Третья степень активности (первый выход в коридор до выхода на улицу):

50 – 200 шагов в 2-3 захода, медленно (70 за минуту) по коридору (3А), пользование общим туалетом).
Неограниченные прогулки по коридору.
Полное самообслуживание.

Четвёртая степень активности (подготовка к переводу в санаторий, адаптация к быту):

Движения в больших суставах, мышцах спины, туловища (30 – 35 минут, медленно, с паузами, что занимают 25% времени занятия).

Гимнастика в домашних условиях

На диспансерно-поликлиническом этапе подходят длительные нагрузки. К ним можно приступать через 3-4 мес. после ИМ. Перед началом обязательно нужно определить возможности человека, используя: велоэргометрию, спирографию, клинические данные. Относительно их результатов, больного можно отнести к определённому функциональному классу: 1 – 2 сильная группа, 3 – слабая.

Лечебная физкультура после инфаркта в домашних условиях:

І этап (2-2,5 мес.):

отдельные упражнения 6-8 раз;
ходьба на сторонах стоп, пятках, носках (15-20 с.);
ходьба (120 шагов/мин., 4 мин.);
бег 120-130 шагов/мин;
лыжный шаг, ходьба с высоким подъемом колен 1 мин;
элементы спортивных игр.

Подобная лечебная физкультура после инфаркта миокарда выполняться в домашних условиях 3 раза в неделю, длится до 10 минут. Если больной ощущает дискомфорт он должен отдохнуть некоторое время либо совсем прекратить нагрузку.

Увеличение ЧСС у сильной группы допустимо на 65-70%, у слабой на 55-60% от граничной нормы. В среднем показатель составляет 135 уд/мин. (120-155 уд/мин.).

ІІ этап (5 мес.):

бег в медленном и среднем темпе (3 мин.), волейбол (8-12 мин., с отдыхом в 1 мин., каждые 4 минуты) с запретом скачков;
ЧСС — 75% от граничной в слабой и 85% в сильной группе. ЧСС 130-140 уд/мин.;

ІІІ этап (3 мес.):

физические нагрузки как на ІІ этапе, увеличивается только их длительность до 15-20 мин. ЧСС в слабой группе – 135 уд/мин., в сильной – 145 уд/мин.

Тренироваться надо 3 раза в неделю. Не стоит забывать, что утренняя гимнастика после инфаркта обязательна в домашних условиях на всех этапах, так как она помогает организму адаптироваться после сна и медленно перейти в режим повседневной работы.

Зарядка утренняя после инфаркта в домашних условиях (описание методики):

руки вдоль тела, ноги немного расставлены → руки вытянуть вверх делая вдох → опустить, выдохнуть (5 раз);
руки на пояс, носки в разные стороны → поворот влево → выдох; то же самое в право;
сесть на стул, вытянуть ноги → прогиб в спине, вдох, назад голову → выдох, первоначальное положение.

Людям пожилого возраста не рекомендуется делать наклоны, а так же силовые нагрузки. Пример оптимальных упражнений представлен на иллюстрации: Упражнения после инфаркта в домашних условиях

Физкультура после инфаркта на фоне аритмии

Физкультура при аритмии назначается только следом за тщательным осмотром профильного кардиолога. В некоторых случаях полностью противопоказана:

нарушения ритма и приступ ангинозной боли при небольших нагрузках;
СН ІІ-ІІІ степени;
сахарный диабет;
пороки сердца;
почечная и печеночная недостаточность;
давление > 160/90 мм.рт.ст.;
аневризма сердца и аорты.

Памятка для пациентов с экстрасистолией (ЭКС)

Пациент с ЭКС должен помнить, что ему желательно иметь пульсометр и следить за частотой пульса, а также прекратить любые нагрузки при плохом самочувствии и появление экстрасистол. Особенно внимательно надо отнестись к желудочковым ЭКС, так как по сравнению с синусовыми они более опасны и могут привести к развитию жизнеугрожающих аритмий. Заниматься спортом при экстрасистолии и фитнесом не рекомендуется. Однако есть разрешенные упражнения после инфаркта в домашних условиях:

ежедневные пешие прогулки;
утренняя разминка (15 минут);
можно заниматься плаваньем и катанием на велосипеде при этом обязательно нагрузки ограничиваются во времени;
дыхательная гимнастика.

Критерии эффективности ЛФК

Реабилитационный период после ИМ, процесс, который требует грамотной врачебной тактики, желания и исполнительности больного, длится годы в зависимости от тяжести состояния. Восстановительные центры способны обучить пациента всем нужным ему методикам ЛФК и подобрать наиболее подходящую каждому больному. Важно оценивать критерии эффективности. Об адекватности нагрузок свидетельствует способность переходить на высшие уровни соответственно времени, прошедшему после заболевания. Учитываются положительные результаты тестов (велоэргометрии, спирометрии).

Выводы

Каждый человек, перенёсший инфаркт, должен изменить свой образ жизни и быть крайне внимательным к своему здоровью, вовремя проходить медицинские осмотры. Физические нагрузки должны быть адекватны состоянию. Так же не нужно забывать о постоянной медикаментозной терапии.

Источник

Памятка для пациента

Памятка пациенту с инфарктом миокарда

Лечебная гимнастика при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Рисунок 1:

1 – свободное дыхание, при выдохе нажать слегка на грудную клетку и живот. 3-4 раза;2 – кисти рук и ступни ног согнуть и разогнуть. 4-6 раз;3 – поднимание рук вверх – вдох; опустить вниз – выдох. 3-4 раза;4 – имитация ходьбы – сгибание ноги в колене (нога скользит по постели) и одновременно сгибание руки в локтевом суставе.

3-4 раза;5 – прогибание в грудной части с опорой на локти – вдох; опускание тела, нажать слегка руками на грудную клетку и живот – выдох. 3-4 раза;6 – поднимание рук вверх через стороны – вдох; опускание вниз вдоль тела – выдох. 3-4 раза;7 – поднимание таза, вдох; опускание – выдох.

3-4 раза;8 – поднимание корпуса до положения сидя, 3-4 раза;9 – сесть с опорой на руки – вдох; лечь – выдох 3-4 раза;10 – переход в положение сидя, ноги вниз. Спокойное дыхание.

Инфаркт миокарда – острый некроз сердечной мышцы, развивается в результате стойкого нарушения кровообращения, которое происходит наиболее часто вследствие тромбоза или резкого сужения атеросклеротической бляшкой просвета сосуда (более 75% просвета).

Данное заболевание занимает одно из ведущих мест не только в нашей стране, но и во всём мире, особенно в развитых странах. Более одного миллиона россиян ежегодно умирают от сердечно – сосудистых заболеваний, из них 634 тыс. имели диагноз – инфаркт миокарда.

По данным Российского научно-кардиологического центра на 82% возросла смертность от сердечно-сосудистых заболеваний среди людей в возрасте от 20-и до 24-х лет за последние 14 лет, на 63% – среди 30-35- летних за тот же период.

Инфаркт миокарда развивается в результате обтурации просвета сосуда кровоснабжающего миокард (коронарная артерия).

Причинами могут стать (по частоте встречаемости):

* Атеросклероз коронарных артерий (тромбоз, обтурация бляшкой) 93-98%;
* Хирургическая обтурация (перевязка артерии или диссекция при ангиопластике);
* Эмболизация коронарной артерии (тромбоз при коагулопатии, жировая эмболия т. д.);
* Спазм коронарных артерий.
* Отдельно выделяют инфаркт миокарда при пороках сердца (аномальное отхождение коронарных артерий от легочного ствола).

Различают стадии:

· Ишемии
· Повреждения (некробиоза)
· Некроза
· Рубцевания

Ишемия может являться предвестником инфаркта и длиться довольно долго. При исчерпывании компенсаторных механизмов говорят о повреждении, когда страдает метаболизм и функция миокарда, однако изменения носят обратимый характер.

Стадия повреждения длится от 4 до 7 часов. Некроз характеризуется необратимостью повреждения. Через 1-2 недели после инфаркта некротический участок начинает замещаться рубцовой тканью.

Окончательное формирование рубца происходит через 1-2 месяца.

ИМ разделяется по нескольким признакам:

По стадиям развития:

џ Острейший

џ Острый

џ Подострый

џ Период рубцевания

По анатомии поражения:

џ Трансмуральный

џ Интрамуральный

џ Субэндокардиальный

џ Субэпикардиальный

По объёму поражения:

џ Крупноочаговый (проникающий), Q-инфаркт

џ Мелкоочаговый (непроникающий), не Q- инфаркт

По стадиям:

џ Ишемии

џ Повреждения (некробиоза)

џ Некроза

џ Рубцевания

Симптоматика. Основным симптомом ИМ является болевой приступ. Локализация: в области сердца и за грудиной.

Возникновение: боль возникает внезапно и достаточно быстро становиться интенсивной.

Иррадиация: в левую руку, лопатку, нижнюю челюсть, межлопаточное пространство.

Интенсивность: боль при ИМ значительно интенсивнее, чем при стенокардии и в отличии от нее не купируется приёмом нитроглицерина.

Такое начало ИМ является типичным и называется – ангинозный статус.

Встречаются и атипичные варианты ИМ.

Абдоминальный вариант – симптомы инфаркта представлены болями в верхней части живота, икотой, вздутием живота, тошнотой, рвотой. В данном случае симптомы инфаркта могут напоминать симптомы острого заболевания органов брюшной полости

Астматический вариант – симптомы инфаркта представлены нарастающей одышкой. И напоминают симптомы приступа бронхиальной астмы.

Аритмический вариант – симптомы инфаркта представлены остро развивающимися нарушениями ритма сердца.

Безболезненный вариант – такой вид инфаркта наблюдается редко. Такое развитие инфаркта наиболее характерно для больных сахарным диабетом, у которых нарушение чувствительности является одним из проявлений болезни.

Церебральный вариант – симптомы инфаркта представлены головокружениями, нарушениями сознания, неврологическими симптомами.

Объективно при острой стадии ИМ: отмечается учащение пульса, аритмичность пульса (экстрасистолия или мерцательная аритмия) могут возникнуть приступы пароксизмальной тахикардии, тенденция к снижению АД, тоны сердца приглушены, негромкий систолический шум на верхушке, прослушивается шум трения перикарда (появляется на 2-3 сутки, исчезает через 2-4 дня, наблюдается при трансмуральном ИМ передней стенки).

Ранние осложнения:

џ острая сердечная недостаточность

џ кардиогенный шок

џ нарушения ритма и проводимости

џ тромбоэмболические осложнения

џ разрыв миокарда с развитием тампонады сердца

џ перикардит

Поздние осложнения:

џ постинфарктный синдром (синдром Дресслера)

џ тромбоэмболические осложнения

џ хроническая сердечная недостаточность

џ аневризма сердца

В настоящее время существует система специализированной кардиологической помощи, которая позволила уменьшить летальность от острого ИМ и включает в себя:

џ бригады специализированной скорой помощи;

џ отделение реанимации или блок интенсивной терапии (БИТ);

џ кардиологическое отделение стационара, кардиологический санаторий;

џ диспансерное наблюдение кардиолога в поликлинике.

Помощь при неотложных состояниях

Таблица 3. Неотложная помощь при инфаркте миокарда

Этапы	Обоснование
1. Организовать вызов врача или «Скорой помощи».	Своевременное оказание квалифицированной помощи и обеспечение безопасной госпитализации пациента.
2. Помочь пациенту принять удобное положение.	Обеспечение комфортного состояния.
3. Обеспечить полный физический и психологический покой.	Уменьшение чувства страха.
4. Расстегнуть стесняющую одежду (ворот, пояс, ремень). Обеспечить доступ свежего воздуха.	Облегчение экскурсии легких.Уменьшение гипоксии мозга.
5. Измерить АД, если САД не менее 100 мм. рт. ст., обеспечить сублингвальный прием нитроглицерина 0,0005 или 0,4 мг нитроглицерина в ингаляции. Через 5-7 минут повторить прием под контролем АД и ЧСС. Но не более 3 раз	Для улучшения кровоснабжения миокарда.
6. Дать разжевать 325 мг аспирина.	Снизить риск тромбообразования.
7. Мониторинг состояния пациента (АД, пульс, ЧДД, состояние кожных покровов).	Для информирования врача о динамике состояния пациента и профилактики осложнений.
8. Поддерживать общение с пациентом, оставаться с ним до указаний врача.	Психоэмоциональная разгрузка.Уменьшение чувства страха.

Источник: https://studwood.ru/1613550/meditsina/pamyatka_patsienta

Памятка при инфаркте миокарда

Памятка пациенту с инфарктом миокарда

› Симптомы

20.12.2019

Примите таблетку аспирина, разжевав ее и запив водой.
Лежа в постели, положите под язык таблетку нитроглицерина или прысните дозу нитроспрея.
Начните быстро и сильно кашлять отхаркивающим кашлем из глубины живота. Это своего рода искусственное дыхание. Кашляйте, пока не подоспеет неотложная помощь.
Что при этом происходит? Вдох несет кислород. Надрывный кашель сжимает диафрагму и сердце, заставляя кровь циркулировать. Восстанавливается нормальный сердечный ритм
Если случилось так, что у вас под рукой не оказалось нужных лекарств, можно прибегнуть к точечному массажу.
Он окажет вам неоценимую помощь до приезда скорой:

используйте точку скорой помощи. Мысленно проведите горизонтальную линию между сосками и в центре этой линии найдите точку, которая будет болезненно реагировать при надавливании.
Воздействуйте на нее против часовой стрелки 1- 3 минуты;
сразу после этого надавливайте на ногти мизинцев до появления боли в кончиках пальцев

Дыхание « рот в рот»

Положите пострадавшего на спину. Проверьте, нет ли у него во рту посторонних предметов, которые могут помешать прохождению воздуха, например, зубных протезов. Если есть, удалите их.Если во рту есть рвотные массы, наклоните голову пострадавшего на бок, чтобы они вытекли.
Встаньте на колени рядом с головой пострадавшего и запрокиньте ее назад: одной рукой подтяните подбородок вверх, а другой рукой придерживайте лоб.
Пальцами руки, лежащей на лбу, зажмите ноздри пострадавшего. Рот должен быть открыт.
Наберите полную грудь воздуха, плотно обхватите губами рот пострадавшего и с силой выдохните.
Можно использовать чистый платок.
Поднимите голову и осмотрите грудную клетку пострадавшего. Она должна опускаться.
Повторяйте действия 4 и 5 каждые 6 секунд. Продолжайте до тех пор, пока пострадавший не начнет дышать самостоятельно.
Тогда прекратите все манипуляции и положите его в позу для восстановления сознания : лежа на правом боку, левая рука – под головой, левая нога согнута в колене.

Массаж сердца

Положите пострадавшего на спину, расстегните воротник или ремень, освободите от галстука.
Встаньте перед пострадавшим на колени и еще раз проверьте, не появилось ли сердцебиение.
Упритесь запястьем одной ладони в область сердца. Пальцы и ладонь не должны давить на грудную клетку.
Запястьем второй руки упритесь в тыльную сторону первой руки.
Не сгибая рук, раскачивайте свое туловище вперед и назад. Не сгибайте руки, пытаясь надавить на сердце, иначе вы мгновенно выбьетесь из сил.
При надавливании грудь должна прогибаться на 4 – 5 см. Делайте примерно 80 толчков в минуту.
Делайте массаж сердца до тех пор, пока пострадавший не придет в себя. Помогите принять ему позу для восстановления сознания.

Книга, которая спасает жизнь

Есть книги, которые меняют представление о мире, застравляют задуматься, открывают новые горизонты или просто развлекают. А эта книга способна спасти жизнь. Звучит громко, возможно, пафосно, но это правда.

К сожалению, слишком многие умирают потому, что не знают базовых правил функционирования немолодого организма. Слишком многие думают, что всё ещё молоды.

Читать еще: Аб блокада 1 степени у детей

Не стоит заблуждаться — мы непрерывно стареем и движемся к смерти. Выбор за Вами — заботиться о своём организме или плыть по течению.

Да, жить здоровым образом не простое занятие, это труд и тяжелое испытание.

Прочитав мою книгу, вы не получите простых ответов. Нет, чтобы выздороветь после двух инфарктов, мне пришлось координально изменить свою жизнь. Чтобы жить дальше. Это мой выбор.

Памятка об инфаркте миокарда

Напоминаем вам о признаках и первой помощи при грозном заболевании – инфаркте миокарда.

Что нужно знать?

— Признаки инфаркта, при которых нужно вызывать «скорую помощь»: боль в сердце, которая может отдавать в руку, плечо, нижнюю челюсть, желудок, а также жжение за грудиной.

— Реакция на нитроглицерин. Если после его приема боль и жжение не прошли, это один из характерных признаков инфаркта.

— Страх смерти. Когда сердцу плохо, происходит выброс гормонов стресса, провоцирующих приступ страха. При этом человек бледнеет, появляется холодный пот.

— Помните! Чаще всего инфаркт случается в утренние часы, поскольку в это время пик продукции гормонов, в частности, гормонов надпочечников и стресса. Утром будьте внимательней к себе и родным — при недомогании скорее обращайтесь к врачу.

Что нужно делать?

— Вызвать «скорую помощь» и спокойно лежать.

— Если состояние ухудшается и есть нитроглицерин, принять одну таблетку или капсулу (положить под язык, а не глотать!).

— Через 5 минут, и если не стало легче, принять еще одну таблетку, можно принять и третью, но не более.

— Приняв нитроглицерин, нельзя вставать — от резкого снижения давления может кружиться голова.

— Если вы видите, что на улице, на автобусной остановке, в магазине и т.п. человеку стало плохо, не проходите мимо — вызовите «скорую», побудьте с ним до приезда врачей: расстегните тугой воротник и пояс, по возможности уложите, обеспечьте доступ воздуха.

Материал подготовлен специалистами ГБУЗ АО «Архангельская областная клиническая больница» и «Центром медицинской профилактики».

Инфаркт миокарда (памятка)

Инфаркт миокарда – заболевание, обусловленное резким прекращением кровотока в одной или нескольких артериях, приводящим к омертвению (некрозу) части сердца.

Симптомы инфаркта миокарда

Боль за грудиной продолжительностью более 20 минут.
Боль может отдаваться в левую руку, в обе руки, в нижнюю челюсть, в спину, в верхнюю часть живота.
Боль может сопровождаться слабостью, холодным потом.

Неотложная помощь при инфаркте миокарда

Необходимо принять положения «сидя».
Расстегнуть ворот рубашки, обеспечить доступ воздуха.
Положить под язык таблетку нитроглицерина или разбрызгать 1 дозу спрея нитроглицерина в ротовой полости.
Повторить прием нитроглицерина через 5 минут до 3-х раз.
Немедленно вызвать «скорую помощь!

Профилактика инфаркта миокарда

Обычно профилактика инфаркта миокарда подразумевает под собой комплекс мер, способствующих общему укреплению организма. Прежде всего, нужно отказаться от таких вредных привычек как:

курение;
обилие в рационе жирной и вредной пищи;
чрезмерное употребление алкоголя;
малоподвижный образ жизни;
чрезмерные повседневные нагрузки;
крепкий кофе в больших количествах;
изобилие сладостей в рационе;
частые стрессы.

Читать еще: Что означают цифры при измерении давления у человека

Чаще гуляйте на свежем воздухе, ведите здоровый и подвижный образ жизни. Занимайтесь щадящими видами спорта, развивающими выносливость и усиливающими сердечную мышцу.

В рационе должна присутствовать полезная еда, способствующая выведению холестерина и жира. Сладости заменит фруктами, а кофе – травяными чаями и соками.

И, конечно же, меньше нервничайте, тогда ваше здоровье будет крепким долгие годы.

Инфаркт миокарда. первые симптомы и эффективная профилактика. памятка

Инфаркт миокард — это сердечно-сосудистое заболевание, вызванное смертью участка сердечной мышцы вследствие острого кислородного голодания.

Основной группой риска, согласно Всемирной Организации Здравоохранения, являются мужчины в возрасте от 50 до 60 лет. Смертность составляет до 40% от заболевших.

Инфаркт возникает как итог острой ишемии, атеросклероза или гипертонической болезни сердца.

Люди с симптомами инфаркта чувствуют сильную, длительную, давящую боль в области расположения сердца, сменяющуюся сжимающей болью. Эту боль нельзя подавить обычными обезволивающими препаратами. Болевые ощущения могут сохраняться длительное время, вплоть до часа. Может возникнуть распространение боли в другие части тела: шею, левую руку и в район лопаток.

Среди внешних признаков превалируют одышка, бледная кожа, обморочное состояние.

Это связано с тем, что при поражении сердца, теряется ее способность проталкивать кровь по сосудам к легким и другим частям тела. Больной чувствует сильную усталость.

Зачастую проявляются далеко не все признаки инфаркта. Но при возникновении хотя бы одного симптома из выше указанных, следует немедленно вызвать бригаду скорой помощи.

К профилактической терапии инфаркта миокарда относится довольно широкий комплекс мер. Основными являются:

1) Регулярные физические нагрузки. Чем лучше натренировано наше сердце тем эффективнее оно работает, с меньшей затратой энергии. Вместе с этим повышается и насыщаемость кислородом миокарда.

Также улучшается тонус сосудов, что снижает риск гипертонии. К позитивным влияниям относится и снижение веса, за счет уменьшения количества жира, за счет этого уменьшается опасность возникновения атеросклероза.

Главным условием является регулярность и поступательность увеличения нагрузки.

2) Правильное питание. необходимо потреблять столько калорий, сколько затрачивается на жизнедеятельность. Тем самым вы предупреждаете развитие ожирения. Нужно по мере возможностей уменьшать потребление жира животного происхождения. Больше есть рыбу и нежирные виды мяса. Обязательно надо принимать витаминные комплексы.

3) Отказ от вредных привычек: курения и алкоголя. Курение уменьшает потребление кислорода легкими. Вследствие этого наступает гипоксия и ишемия. Плюс ко всему, никотин обладает сосудосуживающим действием, что также пагубно влияет на кислородное насыщение сердца.

4) Диспансеризация. Желательно регулярно посещать кардиолога, чтобы отслеживать свое состояние и во время узнать о риске возникновения инфаркта. Посещения нужно совершать 2 раза в год.

Свежие новости

Источник: https://pro-serdze.ru/simptomy/pamyatka-pri-infarkte-miokarda.html