Норбеков восстановление после инсульта
Постарайтесь нести людям радость, радовать их глаз своим появлением где угодно — на работе, на улице, в транспорте, дома. Это трудно поначалу, но возможно. Попробуйте, и результат превзойдет все ожидания — вас будут радовать теплые слова и улыбки людей, которым вы сами когда–то их, эти теплые слова подарили. Они вернутся к вам. Помните слова Расула Гамзатова:
Я тех людей никак понять не мог,
Кто омрачает на земле прекрасной
Жизнь, что дается всем на малый срок,
Враждой ненужной, злобою напрасной.
Давайте научимся сдерживать свои эмоции, не выплескивать свои неудачи, неустройства на других людей — они не виноваты в том, что случается с вами. Есть такое золотое правило: в первую очередь искать причину в себе. Не думайте, что все беды приходят со стороны, многие кроются в нас.
ОСНОВА МЕТОДА — УМЕНИЕ ВЛАДЕТЬ СВОИМ ТЕЛОМ
Сегодня день ознакомления с программой и постановка себе цели: заниматься собой, выйти из нездоровья, определение сроков выхода из вашего нездоровья.
Просто любопытным, скептикам, высокомерным или душевно ленивым мы не сможем помочь. Если у вас такой характер, вы всегда найдете причину и достаточно вескую, чтобы оправдать неприятие нашего метода.
Конечная цель любого учения, воспитания — сделать человека самостоятельным существом, то есть существом со свободной волей.
Через 2–3 дня вы окончательно должны, исходя из вашего нездоровья, установить сроки выхода из этого состояния и четко представлять путь, по которому устремитесь к финишу. Но дистанцию при этом надо разбить на более мелкие этапы.
Вам будет нелегко поначалу, потому что, возможно, вам трудно фазу поверить нам, потому что вы и себе не всегда верите. Из–за хронического перенапряжения сложно концентрировать внимание на каком–либо предмете, непросто собрать свою волю.
Почему мы об этом говорим? Исключительно опираясь на собственный опыт работы. Как правило, наши «двоечники» (те, что отмечают недопонимание на занятиях) в своих анкетах отмечают хроническое напряжение отношений в семье, на работе, с окружающими.
Естественно, что свое отношение — напряженное, настороженное, недоверчивое — они переносят и на нас, на наши занятия.
Есть еще одна группа наших учеников, которых искренне жаль: Их жизнь нельзя назвать жизнью, это — существование. Когда только начинаешь читать их анкеты, сразу не дочитывая до конца, уже ясно, чем это закончится. Начинается так: живу с мужем ради детей, без любви, или с напряжением, работаю ради денег, работа не нравится. Ребенок в семье болен.
Извините, не обижайтесь, но так всегда бывает: жизнь серая, характер серый, мысли серые и действия — серые. А раз так, то и здоровье у них не бывает другого цвета, тоже серое. Смотрят на все тоже «серыми» глазами.
Дорогие наши «серые»! — не обижайтесь, простите за такое обращение, но оно дойдет по адресу и хозяина своего найдет. Растормошитесь, встрепенитесь! Ведь жизнь течет, утекает каждый день и каждый час. Для чего в этот мир мы пришли? Разве не для жизни с радостью? Кто избрал такую жизнь, как не вы сами?
Любого человека можно растормошить, любые трудности можно преодолеть — было бы желание, если очень захотеть.
Но может быть мы неправы? Давайте еще подумаем. Не спеша, но основательно, чтобы самому себе ответить: да или нет.
Мы желаем вам сделать правильный выбор. Успехов вам!
По нашей методике не следует заниматься людям, страдающий
— тяжелыми психическими заболеваниями и состоящими учете у психиатра;
— тяжелыми онкологическими заболеваниями;
— перенесшими инфаркт миокарда, инсульт; гипертоникам с артериальным давлением 180/90–100 мм рт. ст., имеющим порок сердца;
— во время беременности.
Теперь давайте поговорим о сути предлагаемой вам методики.
Прежде всего, обращаем ваше внимание, что эта методика не лечебная, а учебная. Лечить мы никого не собираемся. В данном случае уместно, наверное, нас сравнить с указателями у дороги, которую мы вам предлагаем. «Направо пойдешь…налево пойдешь …». Выбираете вы сами. Справедливо высказывание: тысяча лекарей предлагает тысячу дорог, но все она ведут к храму здоровья. Мы предлагаем одну из дорог. По этой дороге уже прошли сотни тысяч людей. Те, что выбрали ее осознанно, добровольно, веря в себя и свои силы — в результате добились того, ради чего пошли в этом направлении. Прежде всего это люди с живой, молодой душой независимо от возраста и почти независимо от состояния их здоровья. Начать никогда не поздно.
Курс наших занятий рассчитан на 12–14 дней. За этот срок большинство наших учеников успевает освоить методику и основные упражнения, после чего как после старта, начинается очень быстрое восстановление, оздоровление и омоложение организма. К концу каждого цикла занятий наши ученики меняются внутренне и внешне, становятся чем–то похожими между собой, как–то хорошеют и те изменения, которые они отмечают у себя в анкетах, иногда удивляют даже нас самих: за такой короткий срок, пересмотрев свое отношение к себе, своим неудачам, к окружающему миру, занимаясь по данной методике, удается избавиться от многих заболеваний, которые нередко мучили десятилетиями, и это все подтверждено документально, клиническими исследованиями и обследованием самыми точными современными приборами. Мы не скрываем, что в такие минуты бываем счастливы. Но и не скрываем, что бывают и неудачи. По нашим последним данным около 3–4 % наших учеников не добиваются положительных сдвигов.
В конце курса мы просим наших учеников дать собственную оценку своей успеваемости по пятибальной системе.
Какова же цель данного метода? Это пробуждение, восстановление способности самовосстановления и саморегуляции организма, это восстановление гармонии самоощущения, душевного равновесия и как следствие — улучшение интимных отношений, семейного климата.
Для достижения этой цели разработан комплекс упражнений, направленных на активное преодоление заболевания при устойчивой вере в свои силы.
Из этого комплекса нами отобраны наиболее эффективные упражнения, именно они вошли в книгу. В течение нескольких лет на основе результатов многих сотен тысяч прошедших обучение по этой методике, была проведена статистическая обработка материала.
Познакомьтесь с ней, подумайте о себе, своем нездоровье, выберите, что вас интересует, и примерно представьте, сколько времени вам необходимо для выхода из нездоровья. Мы специально не добавили сюда некоторые последние данные. Можем лишь сказать, что в наших группах было около ста глухонемых детей, полностью лишенных слуха в раннем детстве. Все они стали слышать голос с расстояния нескольких метров, многие слепые (100 из 154) из общества слепых стали видеть, бесследно уходят многие гинекологические заболевания к концу курса занятий. Данные подтверждаются врачами. Чаще всего это больные, которым официальная медицина отказала в помощи. Врачи же здесь как отечественные, так и зарубежные выступают в роли наблюдателей, констататаров фактов.
Итак, прочтите этот список, обратите внимание на сроки выздоровления. Они определены с помощью ЭВМ с точностью до ± 1–2 дней.
Сроки выздоровления по основным хроническим заболеваниям после освоения основных упражнений и с началом внутреннего старта.
Нормализуется сон — здоровый детский сон — в течении 3‑х дней.
Улучшается аппетит, нормализуется стул при склонности к запорам к 3–4 дню.
Болезни органов пищеварения и мочевыделения
Гастрит — до 5 дней
Язва желудка, двенадцатиперстной кишки — до 6 дней
Холецистит — до 5 дней
Колит, в том числе язвенный — до 12 дней
Хронический панкреатит — до 19 дней
Хронический гепатит — до 11 дней
Геморрой — до 8 дней
Начало удаления песка и камней из желчного пузыря и почек — со 2 дня и до 6–8 дней
Источник
Что делать после инсульта
«Парализовало левую сторону», «после инсульта парализовало правую сторону», «парализована рука», «парализован после инсульта» – к сожалению, это очень частые жалобы людей, перенесших инсульт. Вопрос «Что делать после инсульта?» только в России актуален для десятков тысяч человек.
В этой статье я хочу рассказать о революционной методике реабилитации после инсульта.
До открытия этой методики врачи мало чем могли помочь больным, у которых после инсульта парализовало левую или правую сторону. Но сегодня ситуация выглядит совершенно по-другому, и было бы очень желательно, чтобы как можно больше людей узнали о новых способах реабилитации после инсульта.
Я основываюсь на замечательной книге Нормана Дойджа «Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга». В статье пойдет речь о методе Эдварда Тауба, названного им «лечение движением, индуцированным ограничением» или, по-другому, терапию Тауба еще называют терапией «принудительного использования».
Методика Тауба помогла тысячам пациентов, перенесших инсульт, реорганизовывать свой мозг. Люди, которые были парализованы в течение многих лет и которым говорили, что они никогда не поправятся, снова начинали двигаться. Им удалось восстановить свои речевые способности. Дети с церебральным параличом обрели контроль над своими движениями. Лечение дало хорошие результаты в случаях повреждения позвоночника, болезни Паркинсона, рассеянного склероза и даже артрита.
Терапия Тауба строится на идее о пластичности мозга – способности мозга реорганизовывать себя и находить замену поврежденным участкам. Теория пластичности мозга отвергла прежние представления о работе мозга, господствующие в науке многие десятилетия. До этого считалось, что мозг – это статичное образование, в котором строго определенные участки отвечают за конкретные функции. Но в результате экспериментов (которые долго встречались «в штыки» представителями ведущих научных направлений) оказалось, что мозг динамичен, он постоянно развивается и реорганизует себя.
В случае, когда парализована правая или левая рука из-за того, что участки мозга, отвечающие за движение руки, сильно пострадали в результате инсульта, мозг способен создавать заново управление парализованной рукой из другой своей области. Но мозг не делает это автоматически. Нужно показать ему, что другого выхода нет. Пациенты могут вернуть подвижность своей парализованной стороне, если их к этому вынуждают обстоятельства. На этом и строится терапия.
Если пациент может двигать левой рукой, то в терапии «индуцированной ограничением» существует строгий запрет на движения здоровой рукой. Он выполняет определенные упражнения на движения именно правой, парализованной рукой. Когда мозг понимает, что другого выхода нет (левой рукой ничего делать нельзя), то в результате определенных упражнений он учится управлять правой (парализованной) рукой из своей неповрежденной области.
«Первое, что бросается в глаза в клинике Тауба, — это рукавицы и поддерживающие повязки: все взрослые люди, находящиеся в клинике, носят их на своей здоровой руке 90% времени бодрствования».
Эдвард Тауб разработал специальные упражнения. Некоторые из них похожи на усиленные варианты заданий, используемых в обычных реабилитационных центрах. В клинике Тауба всегда применяют методику, предполагающую поэтапный подход ко всем заданиям.
«То, чем занимаются взрослые пациенты, напоминает детские игры: некоторые вставляют колышки в специальную доску или пытаются схватить большие шары; другие выбирают монетки из кучки, в которой смешаны монеты и бобы, и кладут их в копилку. Сходство с играми неслучайно — эти люди заново учатся двигаться, преодолевая все этапы, пройденные нами в детстве, чтобы восстановить двигательные программы, которые, по мнению Тауба, присутствуют в нервной системе даже после инсультов и иных заболеваний или несчастных случаев».
Тауб и его коллеги доказали, что после инсульта карта мозга поврежденной руки сокращается примерно наполовину, то есть у больного имеется в распоряжении только половина от первоначального числа действующих нейронов. Тауб считает, что именно поэтому пациенты с инсультом сообщают, что использование поврежденной руки требует от них больших усилий. Движения осложняются не только из-за атрофии мышц, но и из-за атрофии проекционных представительств в мозге. Когда терапия «принудительным использованием» помогает вернуть двигательной карте мозга ее нормальный размер, действия рукой становится менее утомительными.
Естественно, главную роль в реорганизации мозга пациента играют не рукавицы и повязки (хотя они и заставляют его действовать парализованной рукой). Суть лечения состоит в поэтапной тренировке. Или, по-другому, в формировании навыков, сложность которых со временем повышается. Основываясь на своей работе по изучению пластичности мозга, Тауб выявил ряд принципов эффективной реабилитации после инсульта и других заболеваний:
- тренировка позволяет достичь больших результатов, если навык тесно связан с повседневной жизнью;
- тренировка должна проводиться поэтапно – от простого к сложному;
- она должна быть сконцентрирована в коротком промежутке времени.
Последний принцип Тауб называет «концентрированной тренировкой», которую он считает гораздо более эффективной, чем долговременные, но менее частые занятия. «Концентрированная тренировка» — когда в течение всего двух недель выполняется огромное количество упражнений — помогает добиться пластических изменений в мозге.
Многие из этих принципов используются при изучении иностранного языка методом «погружения». Можно предположить, что многие из читателей долгие годы посещали курсы иностранного языка, но не могли выучить за это время то, что другим (или нам самим) удавалось усвоить за короткий период пребывания в чужой стране, когда они/мы «погружались» в него полностью. В данном случае «ограничение» — это время, проведенное с людьми, не говорящими на русском языке, когда мы вынуждены говорить на их языке. Ежедневное погружение обеспечивает концентрированную практику. Русский акцент подсказывает другим людям, что в разговоре с нами им следует использовать более простой язык; таким образом, происходит поэтапное формирование у нас нужных навыков. Наше неумение общаться на чужом языке (или, языком Тауба, «усвоенное неиспользование») пропадает, потому что наше выживание зависит от умения общаться. Как известно, «мозг учится быстро» – и это касается обучения любым навыкам: изучения иностранных языков, овладения новой дисциплиной или реабилитацией после инсульта. Именно поэтому настолько низок КПД традиционного обучения.
Согласно первоначальным исследованиям Тауба, лечение помогало практически всем больным, перенесшим инсульт, у которых сохранились остаточные способности двигать пальцами — это примерно половина пациентов с хроническими нарушениями мозгового кровообращения. С тех пор специалисты клиники Тауба сильно продвинулись вперед и научились обучать людей использовать полностью парализованные руки. Тауб начинал свою работу с лечения людей с легкой степенью инсульта, но сегодня результаты контрольных исследований позволяют ему утверждать, что у 80 % пациентов с инсультом, утративших двигательные функции рук, можно добиться серьезных улучшений. Даже тем пациентам, которые перенесли инсульт давно, методика Тауба принесла значительную пользу.
Один из пациентов перенес инсульт за сорок пять лет до своего появления в клинике! Инсульт случился у него в возрасте всего лишь семи лет во время игры в бейсбол. Он потерял чувствительность правой стороны тела, не мог поднять правую стопу и пользоваться правой рукой. Ему пришлось учиться писать левой рукой, потому что правая была очень слаба и не могла совершать тонкие движения. После инсульта он прошел обычный курс реабилитации, но это не избавило его от серьезных проблем. Он постоянно падал и ломал руку или ногу. Наконец, этот пациент обратился в клинику Тауба, где в течение двух недель тренировал правую руку и еще три недели правую ногу, после чего смог значительно улучшить свое равновесие. За этот короткий период времени его правая рука стала функционировать настолько лучше, что, когда «мне дали карандаш и заставили написать свое имя правой рукой, я смог разобрать написанное — и это удивительно». Он продолжает выполнять упражнения, и его состояние постоянно улучшается.
Улучшение состояния даже такого пациента свидетельствует о том, что мотивированный пациент с нарушениями кровообращения в областях мозга, отвечающих за движение или получение информации, может достичь существенного прогресса в реабилитации. Зная о пластичности мозга и его способности к реорганизации и исходя из принципа функционирования мозга «не использовать — значит потерять», мы могли бы предположить, что ключевые области мозга пациента, отвечающие за равновесие, ходьбу и работу рук, полностью исчезли, поэтому дальнейшее лечение бессмысленно. Однако, хотя они действительно исчезли, его мозг, получивший соответствующую информацию, смог провести самореорганизацию и найти новый способ реализации утраченных функций — и это подтверждают результаты сканирования мозга.
Факт восстановления сократившейся карты мозга с помощью терапии Тауба подтверждается результатами исследования. Была проведена оценка карт мозга у шести пациентов с инсультом, которые страдали параличом руки или ноги примерно шесть лет — намного дольше того срока, когда можно ожидать спонтанного выздоровления. После проведения курса терапии «принудительным использованием» размер карты мозга, управляющей движениями руки, увеличился в два раза.
Эдвард Тауб много занимался исследованиями, позволяющими определить наиболее оптимальную длительность лечения. Выяснилось, что три часа занятий в день позволяют добиться хороших результатов, и что увеличение числа движений, совершаемых за час, приносит больше пользы, чем выполнение упражнений в течение шести часов. До этого пациенты Тауба тренировались шесть часов в день в течение десяти-пятнадцати дней подряд. Это очень утомительное занятие, поэтому им нередко требуется непродолжительный сон в течение дня. Пациенты выполняют от десяти до двенадцати заданий в день, повторяя каждое из них десять раз. Восстановление начинается очень быстро, а затем постепенно замедляется.
В отличие от методики Тауба, в обычной клинике сеанс реабилитации продолжается, как правило, час и проводится три раза в неделю.
Метод Тауба уже используется и в России. Мне бы очень хотелось, чтобы эта информация была как можно более широко известна. И чтобы как можно больше людей смогли восстановить свое здоровье и возможность жить полноценной жизнью.опубликовано econet.ru
Автор: Эдуард Закс Профилактика и лечение инсульта головного мозга с точки зрения «Исцеления Воспоминанием»
Сильные головные боли и мигрени
Две фазы течения болезни и некоторые пояснения по поводу Германской Новой Медицины
Инсульт, первая помощь: советы и российские реалии
Рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) о предупреждении инфарктов и инсультов
Рекомендации ВОЗ – предупреждение инфарктов и инсультов, введение
Рекомендации ВОЗ – признаки инсульта и что надо делать
Рекомендации ВОЗ – признаки инфаркта и что надо делать
Рекомендации ВОЗ – другие заболевания сердца
Рекомендации ВОЗ – рекомендации по предупреждению инфарктов и инсультов
https://edzaks.ru
Источник