Не разгибается нога в колене после инсульта

Рука постоянно согнута в локте и остается такой большую часть дня ежедневно. Через некоторое время различные структуры вокруг локтевого сустава, включая кожу, нервы, кровеносные сосуды и другие мягкие ткани, сокращаются. И что наиболее важно, сокращаются мышцы. Однажды сократившись, ткань останется такой навсегда. Выпрямление руки в локте становится невозможным. Разогнуть руку в локте нельзя даже с использованием неповрежденной руки или с помощью другого человека. Эта неспособность разогнуть сустав называется контрактурой. Контрактура лишает сустав всякой возможности восстановить его первоначальную амплитуду движения.

При контрактуре необходима хирургическая операция для удлинения сократившейся мягкой ткани. Другой вид лечения, который иногда приносит успех, — это этапное гипсование (подробно описано далее в этом разделе). Контрактура — серьезное нарушение с серьезными последствиями. Важнейшее из них состоит в том, что если для вас станет доступным самое лучшее лечение, то контрактура исключит любую возможную пользу.

Когда у людей, перенесших инсульт, проходит вялость (слабость), мышцы обычно становятся спастичными (напряженными), что может привести к контрактуре. Во избежание развития этого нарушения следует регулярно и безопасно растягивать мышцы на больной стороне. Постоянное растягивание мышц поможет сохранить их полную длину (как и других мягких тканей) и наибольшую амплитуду движений, что имеет большое значение для дальнейшего восстановления. Поддержание длины мягких тканей обеспечит прекрасную основу для применения различных методов восстановления, когда они станут доступными. Растягивание также важно по следующим причинам.

1. Оно может обеспечить кратковременное уменьшение мышечной спастичности. Терапевты и другие клиницисты полагают, что растягивание кратковременно уменьшает мышечную спастичность. Об этом также свидетельствуют результаты исследований. Но поскольку проблема возникает в мозгу, а не в мышцах, интенсивное растягивание не снизит мышечную спастичность надолго.
2. Оно уменьшает болезненность, иногда связанную с усилиями по восстановлению. Восстановление после инсульта по большей части включает повторяющиеся упражнения, которые могут заставить мышцы работать непривычным образом. Иногда это приводит к так называемому синдрому отсроченной мышечной болезненности, или СОМБ. Этот феномен обычно развивается через один или несколько дней после тренировки. Растягивание может уменьшить или устранить СОМБ.
3. Растягивание полезно. Растягивание полезно для мышц и других мягких тканей, независимо от того, поражены они инсультом или нет. Сохранение гибкости поддерживает молодость тела. Движение сустава по всей амплитуде (обеспечиваемое растягиванием) также помогает сохранить здоровым сам сустав.
4. Растягивание сохраняет суставы и мышцы здоровыми. Одна из проблем после инсульта состоит в том, что конечности не перемещаются по своей нормальной амплитуде движения (АД). АД относится ко всей дуге доступного, безболезненного движения сустава. Например, в локте АД касается движения от полностью согнутого локтя до полностью выпрямленного локтя. У людей, у которых не было инсульта, мышцы и суставы движутся по полной амплитуде много раз в день. Мышцы и суставы предназначены для того, чтобы двигаться. Инсульт обычно удерживает их в неподвижности. Чем больше суставы и мышцы двигаются после инсульта, тем более здоровыми они остаются.
5. Растягивание делает каждое движение легче. Мышцы используют спастичность, чтобы защитить себя от разрыва. Мышечная спастичность ограничивает количество движений, которые может сделать мышца. Напряженное состояние мышц стабилизирует конечность. Хорошая новость состоит в том, что вероятность разрыва мышцы гораздо меньше, так как она стабилизирована. Плохая новость заключается в том, что конечность двигается с трудом. Таким образом, все равно есть вероятность того, что мышца порвется. После инсульта спастичность может отмечаться и в сгибателях (мышцах, сгибающих сустав), и в разгибателях (мышцах, разгибающих сустав). Но мышцы, которые сгибают суставы, обычно больше и сильнее, чем мышцы, разгибающие его. Результат работы всех этих мышц состоит в том, что известно как «гемипаретическое положение».

• При типичном гемипаретическом положении верхней конечности рука прижата к груди, а локоть, запястье и пальцы согнуты. Эта поза — результат того, что сгибающие мышцы всякий раз просто «одерживают победу» над разгибающими мышцами. Спастическое напряжение в мышцах, которые сгибают суставы, относительно больше, чем в мышцах, выпрямляющих суставы.

Это положение является защитным механизмом для руки и кисти. Рассмотрим другой случай. Если бы рука была вялой, то она болталась бы сбоку, постоянно подвергая вас опасности порвать мышцу, повредить суставы и удариться о находящиеся рядом объекты. Основную защиту обеспечивают некоторые из спастических мышц, прижимающих руку к телу.

То же самое верно для ноги. Мышцы голени имеют большой размер и фактически состоят из двух частей, которые поднимают весь вес тела при ходьбе. Эти мышцы идут вниз к лодыжке. Мышца, находящаяся в состоянии «спастической войны» с огромными мышцами голени, имеет намного меньший размер и должна только поднимать ногу. Если обе мышцы находятся в спастической борьбе, угадайте, какая мышца побеждает? Но «победившая» мышца проигрывает, оставаясь в сокращенном положении. Мышцы, остающиеся в сокращенном положении в течение долгого времени, сокращаются навсегда. Это является одной из причин, по которым так трудно поднимать ногу после инсульта, для чего часто назначается ортопедический аппарат «лодыжка-стопа» (OAЛC).

Как это делается?

Чтобы уменьшить риск развития контрактур, самостоятельно выполняйте упражнения на амплитуду движения или попросите помочь вам в тренировке опекуна, имеющего соответствующие навыки. Сустав должен несколько раз разгибаться по полной амплитуде движения, не причиняющей боль. В целом, люди, перенесшие инсульт, могут самостоятельно делать упражнения на амплитуду движения.

Лучшие советы по растягиванию содержатся в плане, составленном для вас трудотерапевтом и физиотерапевтом. Как правило, трудотерапевт разрабатывает программу растягивания для руки, а физиотерапевт — для ноги. Попросите врачей посоветовать вам упражнения по растягиванию, которые, оставаясь безопасными, максимально сложны и могут выполняться дома. Изучите подраздел «Какие меры предосторожности следует соблюдать?» перед выполнением любого растягивания. Вот некоторые общие советы по растягиванию мышц, которые больше всего подвержены риску развития контрактуры. Сосредоточьте усилия по растягиванию на следующих группах мышц (всегда необходимо растягивать не одну мышцу, а группу совместно работающих мышц).

Мышцы руки и кисти, больше всего нуждающиеся в растягивании, включают:

• сгибатели пальца (мышцы, которые сжимают руку в кулак);
• сгибатели запястья (мышцы, которые сгибают запястье к руке);
• сгибатели локтя (мышцы, которые сгибают локоть);
• приводящие мышцы плеча (мышцы, которые прижимают плечо к телу);
• внутренние вращающие мышцы плеча (мышцы, которые прижимают предплечье к груди).

Мышцы ноги и ступни, больше всего нуждающиеся в растягивании, — это:

• приводящие мышцы бедра (мышцы, которые прижимают одну ногу к другой в бедре);
• сгибатели бедра (мышцы, которые сгибают бедро к груди);
• сгибатели колена (мышцы, которые сгибают колено);
• подошвенные сгибатели стопы (мышцы, которые толкают ступню вниз, позволяя стоять «на носках»);
• сгибатели пальцев ноги (мышцы, которые сгибают пальцы ноги).

Помните, что растягивать эти мышцы нужно в направлении, противоположном описанным выше движениям. Например, если вы хотите растянуть сгибатели локтя, то вы должны делать это, двигая руку в локте в противоположном направлении: разгибая его. Прочтите подраздел «Какие меры предосторожности следует соблюдать?», прежде чем начать выполнять любые упражнения на растягивание.

Примечание о растягивании запястья и пальцев: если вы будете растягивать пальцы руки, не растягивая при этом запястье, то будут растягиваться лишь некоторые из мышц. Это происходит потому, что те мышцы, которые сгибают запястье, также сгибают все суставы в пальцах. Эффективное растягивание включает разгибание запястья одновременно с растягиванием пальцев (положение рук для молитвы). И наоборот, если растягивается запястье, то пальцы должны быть разогнуты. Пальцы и запястье следует растягивать одновременно, потому что одни и те же мышцы сгибают суставы и пальцев, и запястья.

Это лишь один из многих примеров того, как растягивание может оказаться немного более сложным, чем вы могли себе представить. Врачи помогут вам заниматься растягиванием не на основе догадок. Если будет разработана высококачественная программа растягивания, то она будет полезна вам на протяжении всей жизни. Врачи составят для вас программу растягивания за одно-три посещения.

Люди, перенесшие инсульт, как правило, спрашивают: «Как часто я должен растягиваться?» В идеале вам следует растягивать мышцы с больной стороны столько же, сколько естественно растягиваются здоровые мышцы. Рассмотрим мышцы, которые сгибают локоть. Сколько раз в день выпрямляется ваш здоровый локоть? Это дает нам представление о том, что требуется для мышц, чтобы оставаться здоровыми. Из-за временных ограничений обеспечить то же количество растягиваний, что и со здоровой стороны, может быть нереально. Однако мы знаем, что эффективная программа для самостоятельного растягивания требует напряженных усилий.

Еще один вид эффективного лечения для стимулирования удлинения мышц при развитии контрактуры состоит в медленном растягивании в течение длительного периода времени. Единственный метод лечения, который позволяет достаточно долго .растягивать мышцу для удлинения, называется этапным гипсованием. Этапное гипсование:

• включает гипсование сустава в разогнутом положении, что помогает мышце постоянно удлиняться;
• растягивает мягкую ткань с помощью последовательности гипсований в течение долгого времени; каждая гипсовая повязка немного больше растягивает мягкую ткань;
•  обычно проводится специально подготовленными физиотерапевтами или трудотерапевтами.

Этапное гипсование применяется в случаях, когда мышечная спастичность очень высока и обычные программы растягивания неэффективны.

Какие меры предосторожности следует соблюдать?

Иногда мышечная спастичность настолько сильна, что растягивание группы мышц невозможно из-за их напряженности. Это приводит к некоторой контрактуре. Если вы не способны разогнуть какой-либо сустав на всю амплитуду движения даже с помощью конечности непораженной стороны или с помощью другого человека, проконсультируйтесь с физиотерапевтом или невропатологом. Имеется множество лекарств, которые могут уменьшить мышечную спастичность, приводящую к контрактуре. Есть два способа приема лекарств от мышечной спастичности: перорально и путем инъекции прямо в мышцу. Пероральный прием лекарств от мышечной спастичности часто вызывает у пациентов усталость, потому что это миорелаксанты, которые оказывают влияние на все мышцы тела, а не только на спастические. Новые методы приема лекарств от мышечной спастичности позволяют врачам воздействовать лишь на спастические группы мышц.

Растягивая мышцы, тщательно следуйте инструкциям медработника, который обучал вас этим упражнениям. Боль всегда означает: «Прекратите растягивание!» Даже такое простое упражнение, как увеличение амплитуды пассивных движений (движения в суставе без использования мышц, его окружающих), выполняемое самостоятельно или с помощью другого человека, бывает опасным. Мышцы, связки и суставы способны порваться, а вены, артерии и нервы могут быть повреждены.

Недавно были опубликованы два систематических обзора, в которых эффективность растягивания для уменьшения мышечной спастичности подвергается сомнению. Кроме того, в этих обзорах ставится под вопрос влияние растягивания на подвижность суставов, боль, качество жизни, а также на лечение и профилактику контрактур. Но это может зависеть от «дозировки». То есть проблема может заключаться в том, насколько интенсивно проводилось растягивание. У здоровых людей мышцы часто растягиваются (из-за того, как мы стоим, ходим, сидим и т. д.) много часов в день. Когда проводятся исследования эффективности растягивания, количество времени, в течение которого участники проходят лечение (занимаются растягиванием), значительно меньше, чем «много часов в день». Таким образом, после того как терапевт и врач разработают для вас безопасную программу растягивания, прежде всего избегайте недостаточного растягивания!

Что такое контрактура и почему она развивается

Контрактурой называется такое ограничение движения в суставе, когда даже помощник не может его полностью согнуть или разогнуть. Возникает оно вследствие различных причин:

1. кожного рубца над суставом;
2. таких заболеваний сустава, которые видоизменяет форму соприкасающихся костей: артроза или артрита;
3. болезней мышц, чье сокращение и расслабление обеспечивает движение этого сустава;
4. болезней и травм сухожилий или связок, из-за чего костное сочленение не может двигаться в прежней амплитуде;
5. заболеваний, которые делают движение в суставе болезненным;
6. патологий нервной системы (инсульта, опухоли мозга, повреждений спинного мозга), когда к мышцам, двигающим сустав, или не может поступить команда сокращаться, или не проходят импульсы, которые должны поддерживать мышечные волокна в тонусе;
7. психических расстройств, которые вынуждают человека длительно находиться в одном положении и мешать попыткам со стороны другого человека разогнуть или согнуть конечность.

Первые 5 причин составляют пассивный вид контрактуры у лежачего больного, а последние две, при которых препятствий в самом суставе нет – активный ее вид. В целом, эта классификация отображает как причины, по которым развивается малоподвижность сустава, так и нужна для того, чтобы подобрать  лечение контрактуры у лежачих больных.

Почему нужно лечить контрактуры

Какой бы ни была причина уменьшения подвижности в суставе, если это состояние не корректировать, развивается следующее:

• организм включает «режим экономии»: уменьшает кровоснабжение тех мышц, которые не работают;
• если лечение контрактуры у лежачего больного все равно не проводится, мышцы с «урезанным» питанием уменьшаются вначале в объеме (атрофируются), а потом и в длине;
• укорочение мышц дополнительно обездвиживает сустав, усиливая контрактуру;
• если и на этой стадии не обратить внимания на неподвижное костное сочленение, организм включает еще большую экономию: теперь мышечную ткань заменяет соединительная, гораздо меньше требующая питания. Она уплотняется и уплотняется, в результате 2 кости сращиваются между собой сочленяющимися поверхностями. Это – анкилоз. Он, в отличие от контрактуры, может быть вылечен только хирургическим путем.

Контрактуры еще больше ограничивают подвижность лежачего больного. Развиваясь в коленных или тазобедренных суставах, они мешают ему самостоятельно менять положение в кровати. Это повышает риск развития застойной пневмонии.

Если неподвижными становятся суставы рук, лежачий больной теряет способность самостоятельно пользоваться столовыми приборами, вытирать лицо, поправлять одежду и выполнять другие важные действия.

Такое ограничение действий у человека, находящегося в ясном сознании, вызывают депрессию. Даже если он не может это сказать из-за афазии после инсульта, будьте уверены: он морально подавлен.

Как заподозрить контрактуру

Если Вы, помогая своему пожилому родственнику повернуться, вдруг замечаете, что его нога или рука очень «туго» сгибается или разгибается, даже если это не причиняет ему боли, будьте уверены: Вы столкнулись с контрактурой. Тогда Вы можете приложить усилия и придать конечностям правильное положение, но через время сустав снова вернется к исходному сгибанию, разгибанию или развороту.

О том, что уже произошло изменение мышц, двигающих сустав, говорит «странное», неудобное положение сочленяющихся частей тела друг относительно друга. Это могут быть растопыренные, сведенные или неестественно согнутые пальцы рук, вытянутая, как у балерин, стопа. Могут быть и сочетанные контрактуры, когда становится неподвижным сразу предплечье (оно сгибается в локте и разворачивается к мизинцу) и лучезапястный сустав (в нем происходит сгибание).

Контрактуры у лежачих больных могут иметь различную степень, которая зависит от нормальной амплитуды движений в суставе: при 1 степени движения ограничены не более, чем на 5% от нормы, при последней – амплитуда меньше, чем ½ нормы.

Лечение

Оно зависит от причины контрактуры, степени ее выраженности, вынужденного положения конечности и стадии, на которой находится патологический процесс (развилось ли укорочение мышц, или уже сустав фиксирован соединительной или костной тканью).

Лечение нужно начинать как можно раньше. Если неподвижность сустава развилась в результате инсульта, то время начала терапии должен указать врач, так как движения в конечности стимулируют работу мозга, а в некоторых случаях ему нужно дать время восстановиться. Обычно это – 5-7 сутки от произошедшей мозговой катастрофы.

Массаж

Он применяется при всех видах контрактур и на любых ее стадиях. Задача массажа – усилить кровообращение в мышцах, воздействовать на их тонус.

Массаж выполняется с помощью различных массажных движений: приемы одного рода (поглаживание, вибрация) нужны, чтобы расслабить те мышцы, которые находятся в гипертонусе, другие (пощипывание, растирание) – чтобы привести в тонус расслабленные мышечные волокна.

Начинать выполнять массаж должен специалист с медицинским образованием и опытом работы с контрактурами. Продолжать им заниматься, или проводить второй в день сеанс могут родственники, которым массажист покажет все необходимые движения.

Массаж лучше всего выполнять, нанося на кожу камфару или другое средство, которое будет усиливать кровообращение в пораженной конечности.

Физиопроцедуры

В лечении контрактур у лежачих больных применяется комплекс из различных физиотерапевтических методов:

• теплых местных ванн, в которые укладывается пострадавшая конечность, устраняют гипертонус мышц;
• накладывания подогретых лечебных грязей на перенапряженные мышцы. Грязелечение желательно чередовать с парафиновыми или озокеритовыми аппликациями;
• гальванизации, которая тоже нужна для устранения гипертонуса, улучшения кровообращения в мышцах;
• электрофореза с новокаином – процедуры, которая оказывает обезболивающее действие;
• электростимуляции тех мышц, тонус которых значительно снижен, из-за чего они не оказывают противодействия мышцам-антагонистам.

Тепловые процедуры рекомендуется выполнять перед упражнениями. Электрофорез с новокаином – после гимнастики.

Гимнастика

Этот этап лечения тоже проводится при контрактурах любого происхождения. Гимнастика должна проводиться каждый день, и заключаться в постепенном увеличении нагрузки и амплитуды. Сначала выполняют пассивные – с помощью реабилитолога или родственника – движения в пораженном суставе. Потом переходят к активной разработке сочленения, когда больной сам пытается согнуть, разогнуть или повернуть конечность в другую сторону.

Если контрактура 3-4 степени, то первые несколько занятий выполняются только с помощью пассивной проработки сустава. После того, как амплитуда движений начнет увеличиваться, пожилого человека стимулируют выполнять некоторые упражнения самому. Для этого чаще всего применяются различные эспандеры, резиновые жгуты, мячи. Для коленных суставов могут использоваться шины с эластичной тягой.

При лечении контрактур у лежачих больных действует такое правило: чем чаще будут выполняться упражнения, тем быстрее произойдет восстановление. Если гимнастика вызывает боль, перед ее выполнением проводят обезболивание с помощью внутримышечных уколов или, если боль достаточно сильная, то и новокаиновых блокад.

Шинирование

Этот метод лечения предполагает наложение гипсовых лонгет или корректирующих шин для того, чтобы придать правильное положение конечности с контрактурой. Зачастую грамотно и вовремя выполненное шинирование помогает избежать операции.

Накладывает лонгету обычно врач-реабилитолог. Это несложно выполнить в домашних условиях с помощью гипса. В него конечность укладывают, насильно придав ей правильное положение. Если стопа вытянута в положении «на цыпочках», прежде, чем наложить гипс, под подошву кладут деревянную подставку, а потом уже фиксируют.

Если контрактура вынудила руку находиться в «положении просителя» (согнута в локте и в лучезапястном суставе, развернута внутрь), в подмышечную область кладут валик, руку разворачивают наружу, выпрямляют ее пальцы, и только потом фиксируют гипсом или ортезом (лечебной шиной).

Шинирование не должно быть очень тугим, чтобы можно было ежедневно снимать фиксацию, выполнять массаж и гимнастику, и после этого снова укладывать ногу или руку в гипс.

Во время активной разработки сустава часто происходит воспаление мягких тканей, что сопровождается усилением или появлением боли. Для этого планово назначаются обезболивающие (они же противовоспалительные препараты): «Диклофенак», «Ибупрофен», «Дексалгин». Их можно принимать в виде таблеток, но при сильной боли лучше выполнять внутримышечные инъекции. Если боль не дает заниматься гимнастикой, предварительно выполняют блокаду сустава анестетиком (новокаином).

Если в суставе уже разрослась соединительная ткань, могут проводиться манипуляции, при которых в область возле сустава вводят растворяющие ткань ферменты.

Для устранения спазма мышц применяются препараты-миорелаксанты. Это «Сирдалуд», «Мидокалм». Если они не оказывают необходимого действия,  в спазмированные мышечные волокна может вводиться ботулотоксин («Ботокс», «Диспорт»).

Операция

Хирургические вмешательства применяются при контрактурах тяжелой степени, когда или произошло сильное укорочение мышц, или соединительная ткань заместила мышцы или проросла в сустав. Для коррекции этих состояний могут выполняться различные виды операций:

• рассечение фасции – «пленки», оборачивающей мышцы;
• рассечение сухожилия и сшивание его так, чтобы мышца стала длиннее;
• рассечение внутрисуставных спаек;
• эндопротезирование сустава, если он подвергся анкилозированию.

Профилактика

Профилактика контрактуры у лежачих больных заключается в проведении следующих мероприятий, которые нужно выполнять ежедневно сразу после того, как Ваш пожилой родственник перестал вставать. Это:

• выполнение активных и пассивных движений во всех суставах, в том числе и в голеностопном, и – в суставах пальцев ног. Для разработки суставов рук рекомендуется периодически сжимать в руке специальный конус или шар, сделанный из шерсти; можно использовать мяч;
• массаж суставов;
• отслеживание положений конечностей. При малейшей же «просительной» или любой другой установке кисти, при «балериноподобном» вытягивании стопы нужно сразу же советоваться с врачом-реабилитологом и приобретать назначенный им ортез.