Не может говорить и двигаться инсульт

Не может говорить и двигаться инсульт thumbnail

Медицина

16.11 09:53

Болезни, симптомы, врачи, больницы, услуги

У мамы случился инсульт! Отнялась правая сторона тела, не разговаривает (мычит)!Частично потеря памяти. Кто сталкивался с этой ужасной болезнью? Как результаты восстановления? Может есть хорошие массажисты, которые помогли? Спасибо!

Как ваша мама? У меня мама тоже в больнице оказалась 1 сентября, левая сторона парализована, геморрагический инсульт. Слава богу она в сознании и может разговаривать, но пока еще не двигается. А также у нее одна почка и переживаю что лечение может сказаться на ней не самым лучшем образом. Я не отчаиваюсь и верю что все будет хорошо. Вам терпения и сил, с божей помощью наши мамы пойдут на поправку. Напиишите мне в приват если хотите.

если еще в больнице,то там можно поупражняться с логопедом….ну а после выписки может как о в индивидуальном порядке это организовать

По поводу логопеда! Может кто знает хорошего? Буду признательна за телефон! А то по объявлениям никто не работает с инсультниками!

Как у вас дела? Как мама?

Пока динамика очень слабая! Немного реагировать стала нога! А вот разговорить ее пока не можем!

Главное что динамика есть! Это самое главное. Маленькими шажками придете к хорошим результатам! удачи Вам!!

Все индивидуально: моей маме было 50 когда у нее случился геморрагический инсульт, через день – второй. Три месяца в больницах, сначала в обласной – неделя в реанимации, полмесяца в кардиологии (сначала положили в палату умирающих, после скандала – в интенсивку), месяц в неврологии. Потом в городской у Вдовина (царство ему…). Он кстати очень помог. Далее в течении двух лет двухнедельная реабилитация каждые полгода. Массажи не делали. Таблетки, капельницы, зарядка, кроссворды, физический труд (в меру). Живет в частном доме. Вообще много всего было. Итог: через четыре года бросила палку, 55 лет отмечала в ресторане, плясала на небольшом каблуке. Через шесть лет помогала мне с годовалым сыном (относила к ней утром, забирала вечером). Огород, хозяйство. Кидает снег зимой. Вообщем прошло уже 10 лет. Отрицательные вещи: заикается, особенно когда волнуется. Не помнит куда положила вещь пять мин. нузад, но помнит как звали первую кошку в ее детстве. Немеют ноги, особенно на погоду. Левая сторона (парализаванная) восстановилась не полностью. Слезливость и обидчивость (раньше не наблюдалось). Другая сторона: мой дядя умер после ишемического инсульта через семь лет жизни овоща. За ним ухаживали жена, дети. Мужчины хуже восстанавливаются, чем женщины. За ними ухода больше. А женщине самой нужно ухаживать за семьей. Ну и стимул к жизни. Волноваться им нельзя особенно. Так что удачи и главное терпения.

Забыла написать: таблетки до сих пор, капельницы и уколы каждые полгода тоже.

Гемморагический инсульт – кровоизлияние в ткань мозга либо под его оболочки. Причина – повышенное давление, патологическая аномалия сосуда (аневризма или артериоенозная мальформация). Ишемический инсульт – тромбоз сосуда в следствие атеросклероза или аритмии и т.д. Все зависит от локализации повреждения. Восстановление длительное при отсутствии осложнений. Сама максимальное и интенсивное – первые 2 года. Массаж делать нельзя – может вызвать другие осложнения – тромбоэмболия легочной артерии, и т.д. у лежачих пациентов…. Нужны упражнения, с пуговицами, ручками, ЛФК, иглорефлексотерапия правильное питание… Всем сил… удачи…

Моя дядя в 2006 перенес инсульт, тоже мычал, правую сторону частично парализовало, никого не узнавал. Но его жена всеми силами ставила его на ноги. Делала массажи, заставляла его заниматься, учили азбуку заново. Сейчас ходит то за грибами, то на рыбалку, трубку телефонную поднимает и разговаривает.

держитесь! боритесь!
бабушка умерла. но массаж помогал восстановиться какое-то время.

У моей мамы такая же ситуация, выписали из больницы 2 недели назад, тяжело очень но труд оправдывается, с каждым днем новые достижения.
Попробуйте залезть на этот сайт, знакомая поделилась https://www.primtrava.com/shop/product_info.php?cPath=30&products_id=40 – этими сборами отпаивают инсультников, но заранее проконсультируйтесь с врачом. Есть телефон специалиста по иглоукалыванию, если нужен пишите в приват. Желаю Вам сил и здоровья !

У нас сейчас отец мужа в интенсивной теапии, с инстультом, кровоизлиянием в мозг, как сказали двусторонним, сказали срочно купить лекарства( дорогие) позвонили врачу, знакомому, он нам подтвердил что лекарства очень хорошие. И сейчас (тьфу тьфу тьфу) отец пошел на поправку, говорит, пытается встать.
Планируем по выписке отца отправить в санатоий, и тоже собираю информацию что и как.

В санаторий рано, его никто не возьмет, им надо востанавливаться еще месяца 4

Знаем, но уже потихоньку откладываем на санаторий. Хотя даже незнаем сколько стоит пребывание в санаторие

Узнайте у врача. В больнице должны дать рекомендацию на санаторное лечение и тогда это субсидируется государством.

Сколько времени прошло с момента инсульта? Я понимаю, что все индивидуально, но пытаюсь набраться оптимизма!

вторая неделя пошла.
Поговорите с доктором про лекарства. Нам сказали купить вот такие https://www.webapteka.ru/drugbase/name4367.html . Вам могут и не сказать, эти лекарства входят в перечень лекарств предоставляемых больницей, но у них таких лекарств нет.

Нам доктор сказал, что купить, мы купили МЕКСИДОЛ, остальное все есть!

Ваша мама еще молодая, т.ч. у нее есть огромный шанс подняться на ноги! мою маму парализовало после гем. инсульта в 56 лет, полностью. Через 8 месяцев лечения и занятий она начала уверенно ходить, спускалась и поднималась на 6 этаж. Хотя здесь же упомянутый невропатолог Вдовин “гарантировал” жизнь овоща(кровоизлияние было обширным).
Терпения вам! Тяжело это, сразу скажу(поймете после выписки домой), но НАДО!

Читайте также:  Ишемический инсульт и давление

Дай БОГ Вам силы.Могу,только,сказать,что перед массажем надо пройти курс лечения.Какие то уколы и лекарства прописывают.Потом,уже,массаж и физиотерапия.

когда ходила на иглоукалывание в обл больнице видела много пациентов приводили на процедуры.попробуйте туда обратитьс ,там оч хороший доктор .если заинтерисует могу телефон в личку

у отца был тяжелый ишемический инсульт десять лет назад.На седьмом десятке. Тоже не разговаривал. Заведующий неврологией Вдовин сказал, что он всю оставшуюся жизнь в форточку дышать будет ..Настраивали мы его весь период, пока выздоравливал на полное выздоровление и нормальный образ жизни.Мышцы сразу поддерживали- обжимали, без массажа.Апилак давали.Янтарную кислоту. Сказать сейчас просто..тяжело проходить было через все это и ему и нам : я инвалид, откройте мне холодильник, я не могу руку поднять…Мама запрещала ему так думать, не то что говорить. Где ободряли, где заставляли. Нормальный человек. Нормальная речь.Водит машину.Все комиссии прошел-невролога и пр. Терпения вам, сил, любви к маме и веры.

поддерживаю, леди не вкуре просто что такое инсульт

Я не в курсе что такое инсульт? За две недели изучения могу сказать, что знаю достаточно! Речь идет о реабилитации больного, если вы не понимаете!

Прежде чем маму целителям отдавать “мозг вправлять” поговорите все-же с врачами.
Ибо если целитель умный попадется – помнет немного больного, честно отработав гонорар.
Если верующий идиет попадется, может и дров наломать.

Я просто ищу “выход из угла”, сейчас она в больнице, но рано или поздно ее выпишут! Нужен будет массаж, для этого мне нужен грамотный специалист, который реально помогает, а не человек “с улицы”! Я не говорю о том, что мне не интересны рекомендации врачей! Мы строго их будем соблюдать! Речь идет о том, чем еще помимо лекарств можно помочь восстановиться таким больным! Или что правильнее сидеть на ж..пе и ждать с моря погоды? Ее сейчас выпишут и забудут! Останемся мы один на один с этим недугом! И общими рекомендациями врача, разумеется!

Дибил!

Он как раз не дибил, а вы обе безграмотные, инсульт это закупорка сосуда головного мозга- тромбом, вследствии порыва сосуда изза избыточного давления, и существует только один мтод лечения, это микропластика этого сосуда , потому как если разжижать кровь то то будет выброс крови в мозг

Знания есть, но не все чтоб судить других. Порыв сосуда происходти при геморрагическом инсульте, а при ишимическом трумб перекрывает сосуд и кровь не поступает часть мозга.(разрыва нет)

микропластика стоит несколько десятков тысяч долларов

вот вам номер 8 924283 3835 Татьяна- она работает массажистом-в том числе и реабилитационном центре и с новорожденными детками-поможет

Попробуйте обратиться к мануальному терапевту в Медси зовут его Владимир Владимирович, он не одного такого человека на ноги поставил. Но надо на встречу к нему лично подойти, а не по телефону. Попробуйте надо хвататься за все варианты, ведь мама еще молодая.

Ваша мамулечка обязательно поправится!

У моего мужа случился геморогический инсульт в 2001 году, тогда ему было 43 года. А маме сколько? Мне очень помогла одна девушка ( она конечно не молодая, но женщиной ее не хочу называть). Она поставила его за две недели на ноги. Я ее нашла случайно. Ее зовут Эля. Она работа массажисткой в аэропорту. Потом я знала что она работала в роддоме. Ее нужно найти. Я ее искала сама. Она живет в большой Елани, вроде на Авиационной. Она помогла мне и моим друзьям. У моих друзей (у мамы) был тоже инсульт. Мы ей очень благодарны. Я ее вспоминаю всегда с добрым словом. Но когда я разговаривала с ней, она сказала, что некоторые люди ждут от нее чудо и когда не получают его они винят ее. И говорят много гадости. Это ее обидело. Она перестала этим заниматься. Но может она снова помогает?

Кажется я поняла, что за Эля! У нас ишемический инсульт. У вашего мужа тоже рука и нога не работали? Можно поподробнее описать болезнь вашего мужа?

Геморрагический инсульт- это когда лопается сосуд и кровь изливается в мозг. Он хуже чем ишемический. Ишемический это тромб закупоривает сосуд и кровь не поступает в часть мозга. Ту часть которая не работает (не выполнят ту функцию которая ей свойстве) заменяет другая часть мозга. У моего мужа тоже парализована правая часть. Сейчас (глядя сколько прошло время) нужно делать массаж, при этой болезни нельзя делать массаж постукивая, движения должны быть поглаживающие, растирающие от пальцев к верху. Нужно делать такие упражнения как на кофте застегивать пуговицы, закрывать щеколду, собирать спички или мелкие предметы. И это нужно делать правой рукой. Врачи говорят, что инсульт это не болезнь а то что после него это последствия. Поэтому нужно учиться жить с этим. У них радость и горя- слезы. И все зависит от силы воли человека. Ели она хочет ходить значит она будет жить и ходить. Только нужно пить лекарство которое стабилизирует давление, лекарство которое улучшает кровообращение. У моих друзей мамы уже 86 лет., а инсульт был тоже спустя после моего мужа. Так что дерзайте и если нужен вопрос звоните 89621034883 (Наташа)

Читайте также:  У какого певца инсульт

Спасибо большое! Я уже вышла на Элю! Она и правда сейчас инсультниками не занимается! Но сказала, что подумает! Мама в больнице 2 недели, и только вчера мне дала понять, что обнаружила паралич руки! Раньше не понимала этого, расстраивается, плачет… Но мы ее убеждаем, что все это временно!

Они лежат ровно месяц потом их выписывают. Чувство онимения остается, но не такое как сразу. Я протирала его камфорным спиртом, чтоб не было пролежней. Очень помагает. Она дороговато (пузырек не большой и быстро канчаеться), но очень эфективное.

Смотря сколько лет, но наберитесь терпения на долгие годы, ближе к 70 редко восстанавливаются, сил вам и терпения!

Пробуйте все, но прежней она уже не будет никогда, дай бог, чтоб начала обслуживать себя и передвигаться, это намного облегчит вам жизнь, у моей мамы тяжелейший инсульт был 6 лет назад, мы ее выходили, но без посторонней помощи она не обходится.

Сейчас хотя-бы на ноги ее поставить, чтобы в туалет и в ванную можно было ходить! Кушает она сама, левой рукой! А там будем бороться!

У нас мама встала потихоньку как раз перед выпиской из больницы, дней через 25 после инсульта. Здоровья!

А до того какие-то движения были в парализованных конечностях?

Сначала нет, тоже правая сторона была парализована, потом потихоньку начала шевелиться.

Да сейчас в больнице пока, мы к ней ходим каждый день. Гимнастика и т.д. В нете кучу информации перелопатила, кто-то восстанавливается, кто-то нет! Страшно! Говорят есть хорошие массажисты, хочу найти!

Доброго времени суток, работают ли дежурные врачи в 4 поликлинике в воскресенье, или может в туб.диспансере? Или уже понедельника ждать? Сегодня вечером пропало обоняние, темп нет, небольшая слабость и першение в горле и покашлование.

Подскажите,пожалуйста,где принимает мануальный терапевт Че Владислав,или его контакты

Где в Южном купить Витамин Д (аквадетрим). Не могу найти

Очки или линзы? Где грамотно подберут? Офтальмолог рекоммендовал не постоянное ношение, слабая миопия и астигматизм… По русски – близорукость. Вот и думаю, стоит ли, не ухудшится ли зрение от очков?

Кто нибудь знает, кроме семейной клиники, можно где нибудь ставить капельницы?
На ж/д вокзале только уколы. В поликлинике мимо, т.к. направление от платного врача?
Есть объявления, на дому делают, че т страшновато как то.

Источник

Я терапевт. За полтора года работы в системе скорой и неотложной помощи повидал много больных с инсультом или его последствиями.

Инсульт — серьезное заболевание, которое легче предотвратить, чем вылечить. В этой статье научу, как выявить инсульт, что делать в такой ситуации и как его предотвратить.

По данным Минздрава, за 2017 год в России 412 тысячам больных поставили диагноз «инсульт». Треть из них умерли в течение месяца с момента приступа, еще 15% — в течение года.

Только каждый десятый человек, переживший инсульт, полностью восстанавливается. У 25% остаются незначительные нарушения, а 40% до конца жизни нуждаются в ежедневной помощи окружающих.

В своей практике я наблюдал различные случаи. Самый главный урок, который вынес, — важно оперативно среагировать. Если быстро поставить диагноз и увезти больного в клинику, где окажут помощь, можно спасти ему жизнь, не дать стать инвалидом.

Что такое инсульт?

Инсульт — это смерть клеток головного мозга из-за недостаточного снабжения кислородом, который поступает к ним с током крови. Клетки мозга очень хрупкие и погибают уже через 8 минут после нарушения кровообращения. В то же время структура головного мозга пластична, и если после инсульта человек выживает, соседние клетки частично или полностью берут на себя функции погибших.

Есть два основных механизма развития инсульта.

Ишемический инсульт. Первый механизм — закупорка артерии сгустком крови, который называют тромбом. Если тромб, образовавшийся на стенке сосуда или в сердце, отрывается, с током крови он может попасть в головной мозг. В участке мозга, который питал закупоренный тромбом сосуд, развивается ишемический инсульт.

Геморрагический инсульт. Второй механизм возникновения инсульта — разрыв артерии в мозге. В таком случае вокруг нее возникает очаг кровоизлияния, похожий на синяк, а инсульт зовется геморрагическим.

Ишемический инсульт встречается в шесть раз чаще, чем геморрагический. Источник: Op2Lysis

Ишемический инсульт случается в шесть раз чаще геморрагического. Но тромбы, которые его провоцируют, можно растворить специальными лекарствами или «вытащить» из сосуда во время операции.

Транзиторная ишемическая атака. Если при ишемическом инсульте тромб самостоятельно рассасывается в течение суток, а все симптомы исчезают, врачи диагностируют транзиторную ишемическую атаку. В просторечии ее называют микроинсультом.

Геморрагический инсульт обычно происходит у людей с уже поврежденными сосудами и высоким артериальным давлением. Из-за кровоизлияния повреждается больший участок головного мозга. Поэтому прогноз хуже.

Как быть здоровым и богатым

Рассказываем, как выбрать хорошего врача и не платить за лишние анализы. Дважды в неделю — в вашей почте вместе с другими статьями о деньгах. Подпишитесь, это бесплатно

Какие симптомы у инсульта

Симптомы инсульта возникают из-за повреждения клеток мозга. Часто больной с инсультом:

  1. Не может шевелить руками и ногами, управлять мышцами лица и языком, перемещать взгляд из стороны в сторону. Полная потеря способности двигаться называется параличом, частичная — парезом.
  2. Теряет способность членораздельно говорить, в некоторых случаях — понимать обращенные к нему слова. Это называется афазией.
  3. Не способен устойчиво стоять, у него кружится голова, его тошнит.
  4. Жалуется на сильную головную боль.

При транзиторной ишемической атаке могут наблюдаться такие же симптомы, но они проходят в течение 24 часов. Исчезновение симптомов — не повод отказаться от визита к врачу. Это состояние — явный «звоночек»: что-то в организме не так и требуется экстренно пройти полное обследование, чтобы вновь не образовался тромб.

В таком случае показана госпитализация бригадой скорой помощи. Если медики отказываются везти больного в клинику на диагностику при симптомах микроинсульта — ссылайтесь на приказ № 928н, моя практика показывает, что это их убеждает.

Еще существует понятие «немой инсульт» — когда произошло омертвение небольшого количества нервных клеток, которое не повлияло на функции головного мозга. Его последствия часто случайно обнаруживаются на МРТ, выполненной по другому поводу.

Читайте также:  Статистика инсультов за рубежом

Как распознать инсульт и помочь человеку

Инсульт обычно развивается молниеносно, недаром старое его название — «удар», а в английском языке — stroke, что переводится так же. Но изредка симптомы инсульта могут нарастать в течение нескольких часов или дней.

Вы можете заподозрить инсульт у человека рядом, если:

  1. он ведет себя странно: нарушились речь, движения, мимика;
  2. появилась «пьяная» походка: у больного заплетаются ноги, он совершает неуклюжие движения руками;
  3. он потерял сознание.

Для запоминания симптомов придумали специальное мнемоническое правило — УДАР. Источник: Medanta

Инсульт легко перепутать с опьянением. Если видите человека, который выглядит как пьяный и сидит или лежит неподвижно, не спешите пройти мимо. Возможно, он трезв и ему нужна ваша помощь.

Если кто-то из ваших близких страдает гипертонической болезнью и часто жалуется на скачки давления, будьте особенно внимательны к подобным симптомам.

Заподозрили инсульт — попросите человека поочередно выполнить следующие действия:

  1. Улыбнуться — в норме улыбка должна быть симметричной.
  2. Нахмуриться — брови с двух сторон должны двигаться одинаково.
  3. Высунуть язык — он должен быть посередине рта.
  4. Вытянуть руки перед собой — они не должны сразу же непроизвольно падать.
  5. Сжать руками ваши ладони — сила должна быть одинаковой с обеих сторон.
  6. Поговорить с вами — в этот момент сможете оценить внятность речи собеседника.

Нарушение даже в одном из действий говорит о том, что перед вами инсульт.

Чтобы проверить самого себя, проведите все те же действия перед зеркалом. Об инсульте стоит вспомнить, если ощутили резкую головную боль или у вас внезапно закружилась голова. Еще возможна частичная потеря зрения — темнота в глазах.

Короткий ролик на английском, который демонстрирует, как выглядит инсульт глазами самого больного — и глазами окружающих

Как действовать при инсульте у кого-то из окружающих

Вызывайте скорую помощь. Опишите симптомы, которые выявили, — это поможет диспетчеру направить вам специализированную бригаду скорой помощи, а сама бригада заранее подготовится к оказанию помощи. Инсульт часто приводит к потере сознания и рвоте, поэтому надо уложить больного на бок на кровать, скамейку, пол или даже на землю, придерживая голову в положении на боку — чтобы не захлебнулся, если начнется рвота.

Никакие лекарства давать нельзя! Даже если точно знаете, что у больного повышенное давление, а лекарства лежат перед вами. Неконтролируемое снижение давления ухудшит кровоснабжение мозга. Приготовьте паспорт и полис больного, если знаете, где они лежат. Если нет — ничего страшного, врачи окажут помощь в любом случае.

Убедитесь, что машина скорой сможет проехать к зданию — открыты шлагбаумы, проезд не загорожен другим транспортом. Еще хорошо найти 3—4 человек, которые помогут аккуратно перенести больного в машину. Важно транспортировать человека в положении лежа, так как любая физическая активность может усугубить состояние.

Если вы заподозрили инсульт у незнакомца, вызовите скорую по номеру 103 или 112 и до приезда врачей по возможности оставайтесь рядом с ним. Если человек хочет уйти, уговаривайте подождать, но не останавливайте силой.

Как действовать, если инсульт у вас

Подозреваете у себя инсульт — вызывайте скорую и зовите людей на помощь. Симптомы могут развиться стремительно, поэтому лучше не ждать, пока само пройдет. В ожидании скорой оставьте входную дверь открытой, если вы в квартире одни. Если не можете сдвинуться с места, предупредите диспетчера скорой помощи, медики сразу вызовут МЧС, чтобы до вас добраться. Может нарушиться речь — в таком случае попробуйте написать близким в мессенджерах и выбраться на улицу или хотя бы на лестничную клетку, найти прохожего или достучаться до соседей.

В общественном месте обязательно позовите на помощь сотрудников службы безопасности или полицейского. Они сориентируют медиков из скорой помощи и помогут при транспортировке.

Самостоятельно в больницу ехать нельзя. Вас примут в любом медицинском учреждении, но не в каждой больнице функционирует нейрореанимация, где есть все необходимое для помощи при инсульте. Значит, рискуете потерять время. К тому же осложнения, которые требуют врачебной помощи, могут проявиться уже по дороге в больницу: важно, чтобы рядом все время был медик.

Почему при инсульте важно действовать быстро

Врачи, которые лечат инсульты, используют термин «золотое окно». Это период в 4,5 часа с начала симптомов при ишемическом инсульте, когда тромб в мозговой артерии можно растворить с помощью препаратов.

Если успеть оказать помощь в «золотое окно», больше шансов, что больной полностью восстановится после инсульта. Исследования показали, что терапия в течение «золотого окна» приводит к лучшему клиническому результату на 35% чаще.

У кого выше риск развития инсульта

Риски возникновения инсульта хорошо изучены, и существуют способы снизить их до минимума. Главная цель — предотвратить образование тромбов в сосудах и снизить риск кровоизлияния.

Вот факторы риска, которые повышают риск инсульта.

Атеросклероз. При неправильном питании, ожирении, курении в организме нарушается переработка жиров и возникает хроническое воспаление стенки сосудов. Это приводит к образованию тромбов, которые могут улететь в головной мозг.

Гипертоническая болезнь. Высокое давление повреждает сосуды, а резкое повышение давления может привести к разрыву одного из них.

Фибрилляция предсердий. При этом состоянии верхние камеры сердца сокращаются хаотично. Кровь взбивается внутри, как в миксере, из-за чего в ней образуются сгустки, которые могут прилететь в мозг. Основный фактор развития фибрилляции предсердий — повышенное артериальное давление.

Сахарный диабет и метаболический синдром сопровождаются постоянным повышением уровня глюкозы, которая повреждает сосуды.

Злоупотребление алкоголем усугубляет риск и тяжесть течения гипертонической болезни и из-за повреждения печени может повысить вероятность кровоизлияния.

Ожирение. Лишний вес создает дополнительную нагрузку на сердце, также часто сопровождается метаболическим синдромом и дислипидемией.

Курение вызывает повреждение сосудов, повышение тромбообразования и инсулинорезистентность.

Как предотвратить инсульт

Запишитесь к терапевту, если у вас есть хоть один из факторов риска или вы старше 40 лет. Существуют различные комплексные программы регулярной проверки здоровья: от диспансеризации в городской поликлинике до модных чекапов в частных клиниках. Врач подскажет, что выбрать. Качественный медосмотр поможет выявить ранние нарушения и скомпенсировать их.

Минимизируйте вредные привычки, а если хватит духа — полностью от них откажетесь. Каждая выкуренная сигарета, выпитый бокал или съеденный пончик приближает любого из нас к инсульту.

Корректируйте образ жизни. Здесь все очень просто: 150 минут физических нагрузок в неделю, здоровая пища и полноценный сон.

Ограничивайте стресс. Здесь помогут медитативные практики и когнитивно-поведенческая терапия. Практика осознанности, по мнению ученых, также обладает защитным эффектом.

Источник