Можно ли после инфаркта пить зеленый чай

Рейтинг:
Можно ли пить кофе и зеленый чай после инфаркта миокарда
Многие люди с кардиологическими болезнями отказываются от кофе. Считается, что он способен спровоцировать аритмию предсердий и фибрилляцией из-за сосудорасширяющих и стимулирующих свойств. Мнения о том, что указанные свойства ухудшают симптомы сердечно-сосудистых заболеваний, заставили врачей запретить прием кофе среди людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Вреден ли кофе после приступа?
Любители бодрящего напитка задумываются, можно ли кофе при кардиологических заболеваниях. Некоторые люди после перенесенных заболеваний переходят на цикорий, как на аналог. Что касается приема других напитков, то можно пить чай, только черный и не слишком крепкий.
Прежде чем более детально ознакомиться с эффектом, которое оказывает кофе на сердце и сосуды после инфаркта миокарда, надо определить, что это за заболевание и насколько оно серьезно.
Суть патологии и ее лечение
Лечение острого инфаркта миокарда — это неотложная патология, лечение которой надо начать как можно быстрее, чтобы уменьшить площадь некроза миокарда и предотвратить осложнения. Площадь миокарда, которая некротизируется вследствие недостатка крови, может быть уменьшено путем растворения сгустков в коронарных артериях и восстановления кровообращения.
Зона пораженная инфарктом миокарда
Вначале, когда проявляется боль, положите таблетку Нитроглицерина под язык. Если боль не исчезает, вы можете принять еще 2 таблетки в течение 5 минут.
Если симптомы не исчезнут через 15 минут, немедленно обратитесь за помощью!
Внимание! Не принимайте нитроглицерин, если ранее его не выписывал врач (есть болезни, которые можно усугубить, принимая это лекарство!).
В современных машинах скорой помощи, оснащенных электрокардиографами, есть возможность ранней диагностики инфаркта миокарда (ИМ) и начать обезболивающие препараты для уменьшения боли в груди. Так же имеются и антиангинальные (подъязычный нитроглицерин, затем внутривенное вливание).
Оборудование машины скрой помощи
В больнице отделение неотложной помощи определяет диагноз путем клинического обследования и электрокардиограммы, затем пациента переводят в отделение интенсивной терапии, где инициируется мониторинг и лечение острого инфаркта миокарда, состоящее из:
- установки капельных систем;
- непрерывного мониторинга пациента;
- (артериальное давление, электрокардиограмма, общее состояние);
- сбора анализов;
- подачи кислорода;
- сублингвального приема нитроглицерина и внутривенной инфузии;
- введения анальгетиков;
- приема аспирина (и, возможно, клопидогрель), гепарина;
- фибринолитической терапии (если пациент присутствует в больнице менее чем через 12 часов после начала острого инфаркта миокарда) со стрептокиназой или другими тромболитическими агентами. Эти препараты растворяют сгустки крови и восстанавливают нормальный кровоток через коронарные артерии. Размер области сердечной мышцы, перенесший инфаркт, может быть уменьшен, если ток крови восстанавливается рано. Но время имеет большое значение! Если возникают задержки, эффективность метода низкая;
- другим вариантом лечения повторного поражения коронарной артерии, участвующей в остром инфаркте миокарда, является коронарная ангиопластика;
- лечение гепарином, бета-блокаторами (например, метопрололом), аспирином и, возможно, клопидогрелем, а также другими лекарственными средствами, улучшающими функцию сердца, в зависимости от состояния пациента;
- (обычно у пациентов с острым инфарктом миокарда в первые 24-48 часов): диазепам, альпразолам, гидроксизин.
Лечение различается у всех пациентов с инфарктом миокарда, оно нейтрализуется в зависимости от клинического состояния пациента, местоположения инфаркта, возникновения осложнений.
Как правило, пациент остается в течение 24-48 часов в кардиологии (в неосложненных случаях). Затем он переводится на последующее наблюдение.
Палата кардиологии
Что такое коронарография?
Коронарография является ключевым тестом в исследовании болезни коронарных артерий, потому что это единственное исследование для прямого просмотра коронарных артерий, ответственных за стенокардию или инфаркт.
Коронарография — это диагностическое исследование. Коронарография выполняется путем вставки очень тонкой трубки (катетера) в артерию на паховом уровне и продвижения ее к артериям сердца; здесь вводится контрастное вещество, которое позволяет визуализировать анатомию коронарной артерии.
Коронарографический снимок
Коронарография проводится под местной анестезией, пациент в это время бодрствует и разговаривает с врачом во время процедуры и может видеть некоторые детали на экране. Продолжительность такой процедуры составляет 20-40 минут, за которой следует 12-часовое пребывание в постели.
Важно! Расскажите своему врачу, если вы знаете, что у вас аллергия на йод.
Что такое коронарная ангиопластика?
Коронарная ангиопластика — это процедура открытия суженной коронарной артерии с помощью баллона. Процедура сама по себе похожа на процедуру коронарографии.
После открытия коронарной артерии с помощью баллона на этом уровне будет установлен стент.
Это цилиндрическая металлическая трубка, имеющая способность удерживать сосуд открытым.
Схема принципа ангиопластики
При наличии стента требуется специальное антиагрегантное лечение по показаниям кардиолога.
Важно понимать, что ангиопластика и стентирование являются эффективным методом лечения только при одновременном устранении факторов риска коронарных артерий:
- избавлении от лишнего веса;
- прекращении курения;
- снижении уровня липидов и глюкозы в крови;
- контроле артериального давления.
В противном случае существует значительный риск рестеноза артерии.
Влияние кофе на сердце и сосуды
Кофе содержит много соединений, таких как кофеин, хлорогеновая кислота, калий, ниацин, магний и токоферол.
Чашка кофе
Кофеин представляет собой метилксантин со многими эффектами и механизмами действия на сосудистую ткань. Эндотелиальные клетки увеличивают внутриклеточный кальций, стимулируя образование оксида азота под действием фермента. Оксид азота доставляется в гладкие клетки сосудов, где происходит вазодилатация.
Важно! Можно ли пить кофе после инфаркта или нет, сказать сложно, не зная истории болезни пациента.
Механизмы, ответственные за действие на сердечно — сосудистую систему, включают в себя:
- антагонистические эффекты на рецепторы аденозина;
- активацию симпатической нервной системы (выделение катехоламинов из мозгового вещества надпочечников);
- стимуляцию коры надпочечников (высвобождение кортикостероидов);
- эффекты в отношении почек (изменения диуреза, натрийурез, активация системы ренин-ангиотензин-альдостерон);
- ингибирование фосфодиэстеразы (рост циклических нуклеотидов), хотя их роль является противоречивой и зависит от генетических особенностей человека.
Важно! Черный чай после инфаркта разрешается пить в неограниченных количествах, если это некрепкий напиток. При инфаркте не рекомендуются зеленые сорта, так как они богаты кофеином.
Черный чай
Умеренное употребление кофе не оказывает вредного воздействия на кровеносные сосуды. Поскольку воздействие на давление продолжается 3 часа, оно не влияет на сосуды на долгосрочной основе, и исследования показывают, что прием кофе оказывает благотворное влияние на здоровье сердца, уменьшая риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Анализ, опубликованный в медицинском исследовательском журнале, показывает, что умеренное употребление кофе (1-2 чашки в день) не имеет долгосрочных побочных эффектов и может даже иметь благоприятные последствия.
Две чашки кофе в день вреда не нанесут
Артериальное давление
Кофеин — это элемент с психоактивными свойствами в отношении мозга, но он также повышает давление, являясь веществом, которое усиливает напряжение сосудов.
Кофеин в таблетках
Увеличение незначительное, от 5 мм рт.ст., в зависимости от особенностей каждого человека. Для людей с гипертонией эффекты менее интенсивны.
Рост происходит в краткосрочной перспективе, а эффект длится в среднем 3 часа.
В случае людей, которые не пьют кофе регулярно, этот напиток вызвать повышение краткосрочного систолического артериального давления на 10 единиц. Для тех, кто часто пьет его, эффекты гораздо менее выражены. Допустим ли кофе после инфаркта, пережитого в недавнем будущем?
Безусловно, нельзя допускать прием такого стимулятора, не восстановив сердечную мышцу.
Холестерин
Кофе содержит соединения, понижающие уровень холестерина, называемые дитерпенами, но их концентрация зависит от того, как приготовлен кофе. Кофе в банке, имеет более высокую концентрацию дитерпена, способного слегка увеличить плохой холестерин, в то время как натуральный кофе не влияет на уровень холестерина.
Кофейные зерна
Коронарные заболевания
Когда дело доходит до взаимодействий между кофе и ишемической болезнью сердца, мнения разделены и противоречивы.
Эффекты зависят от способа приготовления кофе, времени кипения, генетических факторов, таких как генетический полиморфизм.
Таким образом, некоторые люди могут быть более чувствительны к воздействию кофе, чем другие.
Аритмия
Исследования показывают, что доказательств того, что употребление кофеина имеет аритмогенные эффекты, недостаточно. Но рекомендуется, чтобы люди с аритмией и сердечно-сосудистыми заболеваниями ограничивали прием кофе и напитков с определенным содержанием кофеина. Кофеин воздействует на сердечные ферменты, которые стимулируют интенсивность сокращений. Это может облегчить синтез естественных гормонов, которые действуют на сердце, стимулируя высвобождение норадреналина, отвечающего за эффекты, подобные адреналину. После употребления повышенного количества кофеина, он может увеличить количество внутриклеточного кальция в сердце, что может повлиять на деятельность по перекачке крови.
Внимание! Кофе после инфаркта миокарда может привести к проблемам с сердцем и сосудами, если пить его во внушительных количествах.
В сочетании с психологическим стрессом, кофеин может привести к увеличению систолического и диастолического давления, особенно когда мы говорим о продолжительном раздражающем факторе, например, о профессиональном стрессе на работе. Кроме того, пить кофе сразу после физической подготовки то это может дать побочные эффекты, блокирующие аденозиновые рецепторы и способность артерий улучшать кровоток в ответ на потребности организма во время физической активности.
Много пить кофе вредно
Способ, которым каждый организм метаболизирует и переносит кофеин, определяется генами. Генетические особенности индивидуально влияют на то, как организм реагирует на этот стимулятор. Таким образом, люди, которые усваивают кофеин недостаточно хорошо, могут ощущать эффекты дольше и иметь риск патологий сердечно-сосудистой системы в наибольшей степени, по сравнению с людьми, которые усваивают его быстро и без проблем.
В зависимости от генетики человека, кофеин может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, уменьшить их вероятность или никак на них не повлиять.
Эти эффекты обеспечивают биоактивные соединения в кофе (магний, кофеин, дитерпены, полифенолы, калий или алифатические кислоты). Гены CYP1A2 превращают кофеин в араксантин и его метаболиты. Генетический полиморфизм аденозинового рецептора связан с приемом кофеина.
Согласно общим рекомендациям, 200 мг кофеина в день кофе является рекомендуемым количеством, в соответствии с европейским стандартом, тогда как 400 мг кофеина (3-4 маленьких чашки кофе в день) считается максимально допустимым количеством, включая газированные или активизирующие напитки.
Большее количество может вызвать дрожь или сердцебиение даже у здоровых людей, в дополнение к другим последствиям для нервной системы, таким как тревога или бессонница.
Зеленый чай
Надо сказать, что источником кофеина является и зеленый чай. Надо пить его с осторожностью, так как настоящий зеленый чай способен увеличивать давление, а это нежелательно после приступа.
Чашечка с зеленым чаем
После приема такого напитка могут ощущаться упадок сил или отсутствие настроения. В этом случае необходимо исключить зеленый чай из меню.
Таким образом, эффекты кофе и зеленого чая зависят от генов, личной толерантности к кофеину и некоторых вводимых препаратов, которые могут взаимодействовать с кофе. Будьте осторожны с реакциями организма и соответствующим образом отрегулируйте прием потребления кофе, чтобы предотвратить проблемы со здоровьем.
Есть возможность самостоятельно определить, можно ли пить кофе при перенесенных кардиологических заболеваниях или нет, но такие эксперименты могут быть опасны.
Также не стоит пить спиртное после перенесенного инфаркта. В особенности, не сочетается алкоголь с применением лекарств.
Алкоголь под категорическим запретом
Если человек находится в стадии ремиссии после обширного инфаркта, необходим контроль. В отношении этой отдельной категории больных предусматривается много запретов, но все они оправданы. Человеку приходится проходить определенный путь, чтобы обеспечить себе качество жизни.
Специалисты по всему миру вступают в дискуссии по поводу того, можно ли пить кофе после инфаркта. Кто-то считает этот напиток безобидным. Но кофе после инфаркта миокарда все же может поднимать давление, что способно свести на нет все лечение. Инфаркт и кофеиновый напиток могут вступить в конфликт друг с другом.
Видео «Кофе и инфаркт»
В этом видео не рассказывается, можно ли пить чай после инфаркта, но речь идет о том, что кофе снижает риск инфаркта.
Автор: Иванченко Михаил Алексеевич
Образование: ФГБУ Клиническая больница, г. Москва. Сфера деятельности: общая хирургия…
Источник
Способы очищения сосудов головного мозга
Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день…
Читать далее »
Медики тоже владеют несколькими методиками и знают, как почистить кровеносные сосуды. В условиях стационара вам могут предложить следующие методики:
- Экстракорпоральная гемокоррекция — метод, при котором во время процедуры забирают примерно 200−500 мл крови пациента, затем с помощью центрифуги разделяют ее на плазму и эритроцитарную массу. Эритроцитарную массу вводят обратно, а плазму подвергают очистке от холестерина. Во время следующей процедуры чистую плазму вводят обратно и берут новую порцию крови для очистки.
- Медикаментозная терапия — метод, при котором используются витамин С в больших дозах, витамин В2, а также препараты, растворяющие холестерин и расширяющие сосуды головного мозга.
- Фитотерапия — метод, при котором врач советует использовать лечебные свойства растений.
Фитотерапия сосудов головного мозга проводится в домашних условиях. Проводить очистку с целью профилактики, даже если вы совершенно здоровы, нужно минимум 1−2 раза в год, а тем, у кого уже есть проблемы, проводить не меньше 3−4 раз в год.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Помимо очистки, может потребоваться и восстанавливающая терапия для сосудов. Помимо медикаментозной терапии, которую назначает врач, для питания стенок сосудов можно принимать витаминно-минеральные комплексы с содержанием в них витаминов А, Е, С, а также кальция, магния, селена, цинка.
Как почистить сосуды результативно, но в то же время мягко и безопасно? Для этого необходимо соблюдать ряд мер, которые в совокупности дадут хороший результат:
- Отказ от курения и приема больших доз алкоголя.
- Ввести в рацион больше свежих продуктов и снизить употребление жареной, жирной, консервированной пищи с высоким содержанием холестерина. И вообще, тема «диета при атеросклерозе» — это отдельная тема.
- Больше двигаться, ходить пешком, совершать комплекс физических упражнений по утрам и вечерам.
- Ну и конечно, проводить очистку сосудов головного мозга несколько раз в год.
Главное, что нужно знать и помнить — это как почистить сосуды от холестерина, так как именно «плохой» или твердый холестерин откладывается на стенках сосудов. Имеются продуты, травы и лечебные растения, в которых есть большое количество сапонинов — это специальные вещества, препятствующие накоплению холестерина в крови.
Самыми часто встречающимися являются такие лечебные травы:
- Плоды облепихи.
- Кора малины и калины.
- Соцветия лечебной ромашки.
- Плоды и листья чеснока.
- Плоды боярышника.
- Зверобой.
- Корень женьшеня.
Используя отвары, настойки отдельных компонентов, а также используя разнообразные сборы из этих трав, не будет проблем, как можно почистить сосуды. Если в ежедневный рацион ввести хотя бы что-то их этих растений, можно сделать процесс очистки сосудов головного мозга (и не только головного мозга) приятным и не занимающим много времени и усилий.
В народе есть много рецептов народной медицины, которые помогают поддерживать обмен веществ (особенно жировой и углеводный). Ведь очистить сосуды можно, но если вести прежний образ жизни, холестериновые бляшки окажутся через несколько лет на прежнем месте.
Как почистить сосуды народными средствами и при этом сохранять обмен веществ? Для этого в рационе должны быть растительные продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами. К ним относятся:
- Плоды шиповника.
- Ягоды облепихи или масло, полученное из ягод.
- Семена укропа или фенхеля.
- Листья подорожника.
- Листья лимонника.
Помимо этого, полезно в рацион добавлять морскую рыбу, все сорта орехов, растительные масла первого или холодного отжима. Помимо этого, лишний холестерин хорошо выводит грубая клетчатка, к которой относятся все сорта капусты, зелень, яблоки, отруби, практически все злаки, бобовые, семечки. Хорошо растворяет и выводит холестерин зеленый чай, который можно заваривать весь день, особенно тем, у кого уже есть повышенный холестерин в крови. Зеленый чай повышает усвоение мягкого холестерина, нужного нам для работы головного мозга и эндокринной системы.
Диета при атеросклерозе
В нижеприведенной таблице дан подробный перечень продуктов для употребления при атеросклерозе.
Приблизительные рекомендации по питанию
Группа продуктов | Рекомендуемые к употреблению | Подлежащие употреблению в умеренном количестве | Разрешенные к употреблению в исключительных случаях |
Крупы и хлебобулочные изделия | Цельнозерновой хлеб, готовые цельнозерновые завтраки, овсянка, крупы, цельнозерновые макаронные изделия, хрустящие хлебцы, маца | Белые макароны, рис | Круасаны, булочки |
Молочные продукты | Обезжиренное молоко, сыры с низким содержанием жира, свежеприготовленный обезжиренный сыр или кварк, обезжиренный йогурт, яичный белок, яичные заменители | Полужирное молоко, сыры со сниженным и низким содержанием жира (камамбер, Эддам, Фета, Рикотта) йогурты с низким содержанием жира. Два цельных яйца в неделю | Цельное молоко, сгущенное молоко, сливки, искусственное молоко, жирные сорта сыра (Бри, гауда), жирные йогурты |
Супы | Консервированные, овощные супы | Куриные супы, супы со сливками | |
Морепродукты | Устрицы, эскалопы | Мидии, лобстеры, креветки с чесночным соусом, креветки, кальмары | |
Рыба | Любая белая и жирная рыба (печеная, вареная, копченая) Избегать употребления кожи (сардина, анчоус и др.) | Рыба жаренная в растительном масле | Икра, рыба жареная не в растительном масле |
Мясо | Индейка, телятина, курица, дичь, кролик, молодая баранина, очень постная говядина, ветчина, бекон, колбаса из телятины или курицы | Утка, гусь, все жирные на вид сорта мяса, обычная колбаса, салями, мясные пирожки, паштет, кожа курятины | Ягненок, печень |
Жиры | Все растительные масла кроме пальмового, не гидрогинезированные маргарины, паштеты с низким содержанием жира | Масло сливочное, нутряное сало, свиное сало, жир из мяса при жарке, пальмовое масло, тяжелые сорта маргарина | |
Фрукты и овощи | Любые свежие и замороженные овощи, варенные картофель, свежие или сушеные фрукты | Жареный картофель приготовленный на растительном масле | Жареный картофель или картофель фри, овощи или рис обжаренные на другом масле или жире, хрустящий картофель, чипсы, соленые и консервированные овощи |
Сладости | Щербет, желе, пудинги на обезжиренном молоке, фруктовые салаты, безе | Мороженное, пудинги, клецки, соусы на основе сливок или масла | |
Выпечка | Выпечка, печенье на ненасыщенном маргарине или масле | Покупная выпечка, печенье, покупные пирожки, снэки | |
Кондитерские изделия | Рахат-лукум, нуга, карамель | Марципан, халва | Шоколад, ириски, сливочная помадка, кокосовые батончики |
Орехи | Грецкие орехи, миндаль | Кешью, арахис, фисташки | Кокос, соленые орехи |
Напитки | Чай, кофе, вода, некалорийные безалкогольные напитки | Алкоголь, шоколадные напитки с низким содержанием жира | Шоколадные напитки, кипяченый кофе, обычные безалкогольные напитки |
Приправы | Перец, горчица, травы, специи | Заправки для салата с низким содержанием жира | Излишняя соль, салатные заправки, салатные сливки, майонез |
Влияние зеленого чая на артериальное давление (АД)
Поговорим о зеленом листовом чае, уникальном своими полезными свойствами. Среди всего прочего напиток способен оказывать влияние на сердечно-сосудистую систему. Поэтому очень важно выяснить, повышает или понижает давление зеленый чай, и знать секретные правила его приготовления.
Полезный состав продукта
Чайная заварка – это листья камелии китайской. Разница между черным и зеленым вариантом кроется в обработке сырья после сбора: зеленый меньше ферментируется, сохраняя таким образом больше полезных качеств.
Польза чая обусловлена свойствами веществ, входящих в состав листьев.
Состав чая
Чайное сырье содержит:
- Аминокислоты. Это органические соединения, из которых образуются белки. Из 21 существующих в природе аминокислот 17 присутствуют в напитке.
- Алкалоиды. Среди них находится кофеин.
- Каротиноиды. Химические вещества, из которых в результате ферментных реакций образуются витамины.
- Полифенолы. К ним относятся флавоноиды и танин (дубильное вещество). Они укрепляют стенки сосудов, являются антиоксидантами. Катехины разжижают кровь.
- Кумарины имеют спазмолитическое и коронарорасширяющее свойства. Тормозят свертывание, что используется при лечении тромбозов.
- Пектины. Это санитары организма, выводящие вредные вещества.
Нельзя обойти стороной комплекс микроэлементов, без которых не происходит ни один биологический процесс. Они должны ежедневно пополняться извне для нормальной жизнедеятельности организма. Микроэлементы настолько важны, что при лечении заболеваний проводится витаминно-минеральная терапия.
Витамины в чае
Чайные листья содержат такие витамины:
- Витамин С. По его количеству напиток обогнал лимон.
- Тиамин (В1) участвует в обменных процессах, регулирует работу мозга, нервной и сердечно-сосудистых систем.
- Витамин В6 важен для метаболизма.
- Рибофлавин (В2) участвует в образовании эритроцитов и антител. При его дефиците кожа, волосы и ногти не выглядят здоровыми.
- Витамин В3, или РР (никотиновая кислота), необходим для жирового и белкового обмена, обогащает ткани кислородом, снижает уровень холестерина. Расширяет сосуды кровеносные и головного мозга.
- Витамин К1 участвует в синтезе белков, обменных процессах в костях, обеспечивает коагуляцию крови.
- Пантотеновая кислота (В5) превращает питательные вещества в энергию, улучшает иммунитет, работу пищеварительной и нервной систем. Профилактирует болезни сердца и сосудов, участвует в производстве гормонов.
- Витамин F нормализует холестерин. Состоит из жирных кислот. Ланолиновая кислота необходима для синтеза простагландинов, которые восстанавливают артериальное давление.
Можно сказать, что витамины влияют на работу всего организма.
Польза чая
Ознакомившись со свойствами веществ, содержащихся в листьях этого чудного кустарника, сделаем вывод о пользе зеленого чая. Он действует на организм следующим образом:
- Очищает сосуды от холестериновых бляшек, делает их эластичными.
- Выводит токсины.
- Действие чая предотвращает развитие раковых опухолей.
- Регулирует метаболизм, понижает аппетит, что ведет к восстановлению веса.
- Участвует в работе всего организма, включая головной мозг.
- Приводит в тонус мышцы.
- Улучшает внешний вид волос и кожи.
- Минимизирует вредное воздействие окружающей среды.
Осталось выяснить, как действует чай на кровяное давление.
Влияние зеленого чая на давление
Здоровый человек, выпив чашку ароматного напитка, почувствует бодрость и жизненную силу. А вот страдающие гипертонией либо гипотонией, употребив напиток, заметят изменения АД. Влияние зеленого чая на артериальное давление неоднозначно. Как конкретно он подействует, зависит от состояния сосудов, гормонального баланса, работы всех систем организма, индивидуальной переносимости чайных компонентов.
Повышающий давление
Пониженное давление обусловлено низким тонусом сосудов и слабой сердечной деятельностью. Поэтому людям, имеющим низкое АД, помогает напиток, содержащий кофеин. Чай вмещает в 4 раза больше этого вещества, поэтому он может повышать давление, приводя сосуды в тонус и заставляя сердце сокращаться быстрее.
Важно помнить, что крепкий зеленый чай противопоказан при повышенном давлении и беременности, во время критических дней и кормления грудью.
Нужно учитывать следующее: неправильное заваривание чая и неумеренное его употребление приводит, скорее, к нежелательному эффекту. Если пить зеленый напиток постоянно, будет наблюдаться дальнейшее понижение АД.
Достаточно 1 чашки крепкого чайного настоя, чтобы гипотоник на время повысил давление. Через 2—3 часа состояние организма вернется к первоначальному.
Снижающий давление
Рассмотрим, сможет ли помочь зеленый чай при высоком давлении. Вспомним причины, из-за которых артериальное давление повышается:
- густая и вязкая кровь;
- холестериновые бляшки;
- сужение кровеносного русла;
- недостаточная работа сердца или почек;
- чувствительность к погодным условиям.
Зеленый чай может понижать давление именно потому, что он действует на все эти причины с целью их устранения.
Теперь рассмотрим, как ведет себя кофеин. В чае он содержится в модифицированном виде (называется теин). Вещество мягко действует на сосуды. А танин (придает напитку терпкий вкус) в комбинации с полифенолами дополнительно смягчает влияние теина. Вот поэтому после употребления чашечки зеленого чая сердцебиение и АД не повышаются резко.
Зеленый чай снижает артериальное давление, и это доказано учеными. Но снизить показатели тонометра 1 чашкой нельзя: его понижение станет заметным после длительного употребления в несколько месяцев. Лучше при гипертонии пить этот целительный напиток постоянно.
Рекомендации по применению
Итак, зеленый чай по-разному действует на кровяное давление. Это зависит от способа приготовления и количества выпитого напитка.
Лучше пить некрепкий зеленый чай при гипертонии, тогда как при гипотонии заварка должна быть крепкой до горечи. Это достигается временем настаивания — 2—7 минут соответственно. Считается достаточным выпивать за день 1—3 чашечки. Повышает ли зеленый чай давление или понижает, в любом случае нужно ориентироваться на собственное самочувствие.
Чай пьют без сахара, подсластив его при желании медом. Можно использовать молоко (хотя существует мнение о несовместимости этих напитков). Некоторые продукты усиливают действие зеленого чая: лимон повышает тонизирующие свойства, а жасмин – антиоксидантные. На ночь лучше выпить некрепкий мятный настой либо с добавлением мелиссы. У этих растений и чайных листьев много общих свойств. Пьют чай горячим или холодным: он одинаково сохраняет целебные качества. Но лучше всего добиться умеренной температуры напитка.
Употребляют зеленый чай за 20—30 минут до приема пищи или через час – полтора после.
Рецепты заваривания
Чтобы правильно приготовить чайный напиток, учитывают такие моменты:
- Используется не пакетированный продукт, а заварной, крупнолистовой.
- Чайные листья нельзя заваривать кипящей жидкостью, даже если на коробке указан такой способ приготовления.
- Зеленый чай заливают кипяченой водой, подогретой (или остуженной) до 80—90°.
- Перед использованием емкость для заварки обдается горячей водой.
- На 150—200 мл берут 1 ч. л. чайных листьев.
Приготовить вкусный чай за несколько часов можно в холодной воде на солнце. Под действием тепла солнечных лучей чайные листья постепенно о?