Можно ли покрасить волосы после инсульта
Инсульт любого вида является очень сложным и опасным заболеванием, в комплексе отражающемся на ключевых функциях организма, в том числе, памяти, опорно-двигательном аппарате, работе сердце. В этой статье мы расскажем, что можно, а что нельзя делать после инсульта. Время, через которое поправится пациент, зависит от его общего состояния, соблюдения рекомендаций медиков.
Существуют определенные ограничения, которых следует придерживаться в реабилитационный период. Некоторые из них являются сугубо индивидуальными, но есть и общие запреты, касающиеся всех больных. Жизнь после инсульта изменится, однако насколько кардинально, зависит от самого больного.
О болезни
В результате инсульта происходит нарушение кровоснабжения определенного участка в мозге.
Соответственно он не получает в достаточном количестве питательных веществ.
Клетки, находящиеся рядом с местом поражения, повреждаются или и вовсе умирают.
Наряду со всем этим страдают и те функции организма, за которые ответственен тот или иной участок мозга.
Различают две разновидности инсульта:
- ишемический. Это самая распространенная форма недуга. В результате возникает закупорка сосудов, воздействующих на нормальное кровоснабжение. Как результат нервные клетки не получают кислород;
- геморрагический. Он происходит вследствие разрыва сосуда в мозге. Кровь начинает массово скапливаться в рядом находящихся тканях.
Общие рекомендации
Если человек недавно оправился от инсульта, то необходимо не торопиться принимать какие-либо решения самостоятельно.
Заболевание вносит значительные коллективы в его повседневную жизнь.
Все ограничения и запреты необходимо согласовывать со своим лечащим врачом.
Принимая во внимание общее состояние человека, можно постепенно переходить к употреблению ранее неразрешенных продуктов, ехать отдыхать, пробовать водить машину и так далее. Если соблюдать основные требования, то все это станет возможным.
Итак, общие правила следующие:
- соблюдение всех рекомендаций врача. Речь идет о режиме питания, активности и отдыхе, выполнении физических упражнений. Статистические данные свидетельствуют о том, что правильно составленная реабилитационная программа помогает человеку быстрее вернуться к полноценной жизни;
- спорт. Некоторые ошибочно полагают, что после выписки необходимо быстрее восстановить былую физическую форму. Однако нагрузки должен установить исключительно физиотерапевт.
Важно! В реабилитации важна постепенность. Чрезмерные нагрузки могут только усугубить состояние человека.
- питание. Рацион должен состоять из полезных и питательных продуктов. Не рекомендуется употреблять жирную, кислую, соленую и жареную пишу. Также запрещается есть мороженое. Здесь ограничения являются индивидуальными. В составлении дневного меню поможет диетолог;
- вредные привычки. От них следует и вовсе отказаться. Строгий запрет действует для тех, кто курит сигареты. В целом эта привычка отрицательно влияет на продолжительность жизни после перенесенного приступа.
Что категорически нельзя делать после перенесенного инсульта:
- Употреблять алкоголь;
- Курить;
- Париться в бане и сауне;
- Тяжелые физические нагрузки.
Эти запреты нужно соблюдать беспрекословно в первый год после мозговой катастрофы.
Разрешается ли рожать
Этот вопрос является сугубо индивидуальным. Если инсульт был перенесен давно, и женщина полностью восстановилась, то она может родить естественным путем без каких либо противопоказаний. В случае наличия ряда противопоказаний медики нередко призывают прерывать беременность.
Если инсульт поразил будущую маму уже в момент вынашивания плода, то важно как можно скорее стабилизировать ее состояние. Основное лечение в этом случае направлено на ликвидацию общей симптоматики и предотвращение развития опасных последствий.
Важно! Медики не должны допустить развития внутриутробной гипоксии, поскольку шансы на неблагоприятный исход увеличивает недостаток кислорода.
Если во время беременности не удалось ликвидировать причину инсульта, то роды проводятся под регионарной анестезией. На поздних сроках болезнь служит показанием к кесареву сечению.
Чтобы установить воздействие недуга на плод, нужно учитывать эффект от ранее введенных препаратов и применяемых инструментальных методов исследования. Нередко инсульты у беременных способствуют повышению риска гибели плода в утробе матери.
Кофе
От употребления кофе в период восстановления после ишемического и геморрагического инсульта лучше отказаться.
Опасность заключается именно в содержащемся в напитке кофеине.
Это вещество провоцирует рост артериального давления и учащение сердечного ритма.
В случае острой фазы, во время приема лекарственных средств и физиопроцедур, от кофе нужно отказаться. Однако со временем бодрящий напиток может быть включен в рацион. Медики дают несколько рекомендаций по этому поводу:
- Если реабилитационный период завершен, то выпивать можно не более одной чашки кофе в день. Важно, чтобы напиток был некрепким. Его стоит смешивать с молоком или сливками, чтобы нейтрализовать эффект кофеина.
- В последнее время популярным становится кофе без кофеина. Однако это вещество все равно там присутствует. Не нужно пытаться компенсировать им нехватку ароматного и горячего напитка.
- Нельзя пить крепкий кофе, даже если заболевание было перенесено несколько лет тому назад. Нередко может произойти рецидив.
Запрещается ли употреблять спиртное
В восстановительный период в больших дозах употреблять алкоголь категорически нельзя. Проведенные исследования показали, что 10 мг этанола в день снижают риск наступления повторного приступа.
Важно! Рекомендуется пить только качественные спиртные напитки, но в ограниченном количестве.
После инсульта разрешается пить красное вино. После его употребления в крови появляются высокоплотные липопротеиды. Если человек не умеет вовремя остановиться, то рекомендуется ограничиться одним бокалом.
Полезное видео по теме:
Сауна и баня
В первый год после инсульта ходить в баню и сауну строго запрещается. Такое решение врачи принимают по ряду причин:
- нестабильная работа головного мозга, для которого баня выступает раздражителем;
- нарушение функций кровотока;
- общая слабость всего организма.
Важно! Если пациент будет игнорировать рекомендации врача и регулярно париться, то возможны тяжелые и порой летальные последствия.
Когда фиксируется положительная динамика, то посещение бани может даже принесли пользу:
- поднимается настроение;
- расслабляются сосуды;
- оказывается позитивное воздействие на опорно-двигательный аппарат;
- улучшается функционирование кровеносной системы;
- питаются нервные клетки.
Полезное видео по теме:
Разрешается ли смотреть телевизор
Пациент может смотреть любимые телепрограммы, но время просмотра все же стоит ограничить, чтобы не перегружать организм.
Людям, у которых появились проблемы со зрением, стоит смотреть телевизор не больше 1 часа в день.
В общем такое времяпровождение не запрещается, а даже приветствуется, ведь человек ощущает связь с внешним миром, это элемент прежней здоровой жизни. Единственное, что стоит исключить, это передачи с элементами сцен насилия и негативными эмоциями.
Разрешается ли красить волосы
Этот запрет индивидуален, поэтому необходимо проконсультироваться с врачом. Все зависит от общего состояния пациента, принимаемых им препаратов.
Естественно, лучше воздержаться от химического окрашивания, даже если ранее женщина не страдала аллергией на нее. Рекомендуется использовать только натуральные средства:
- ромашка;
- хна;
- настои черного чая;
- скорлупа грецких орехов.
Курение
Нарушение кровообращения в мозге предполагает длительное лечение. Никотиновая зависимость в десять раз увеличивает риск наступления рецидива. К слову, опасным считается и пассивное курение.
Важно! Повторный инсульт снижает вероятность возвращения пациента к полноценной жизни, нередко он заканчивается летальным исходом.
Отвечая на данный вопрос, все медики сходятся во мнении, что курить после инсульта нельзя, независимо от того, был он ишемический или геморрагический.
Выводы
Инсульт – сложное и опасное заболевание, нарушающее нормальный кровоток в головном мозге. В период восстановления стоит четко соблюдать все предписания доктора и брать у него советы по поводу дальнейших действий. Чтобы не допустить рецидива, важно не принимать самостоятельно никакие решения, которые могут сказаться на самочувствии человека.
Источник
Список того, что можно и нельзя делать человеку после перенесенного инсульта
Инсульт любого вида является очень сложным и опасным заболеванием, в комплексе отражающемся на ключевых функциях организма, в том числе, памяти, опорно-двигательном аппарате, работе сердце. В этой статье мы расскажем, что можно, а что нельзя делать после инсульта. Время, через которое поправится пациент, зависит от его общего состояния, соблюдения рекомендаций медиков.
Существуют определенные ограничения, которых следует придерживаться в реабилитационный период. Некоторые из них являются сугубо индивидуальными, но есть и общие запреты, касающиеся всех больных. Жизнь после инсульта изменится, однако насколько кардинально, зависит от самого больного.
О болезни
В результате инсульта происходит нарушение кровоснабжения определенного участка в мозге.
Соответственно он не получает в достаточном количестве питательных веществ.
Клетки, находящиеся рядом с местом поражения, повреждаются или и вовсе умирают.
Наряду со всем этим страдают и те функции организма, за которые ответственен тот или иной участок мозга.
Различают две разновидности инсульта:
- ишемический. Это самая распространенная форма недуга. В результате возникает закупорка сосудов, воздействующих на нормальное кровоснабжение. Как результат нервные клетки не получают кислород;
- геморрагический. Он происходит вследствие разрыва сосуда в мозге. Кровь начинает массово скапливаться в рядом находящихся тканях.
Общие рекомендации
Если человек недавно оправился от инсульта, то необходимо не торопиться принимать какие-либо решения самостоятельно.
Заболевание вносит значительные коллективы в его повседневную жизнь.
Все ограничения и запреты необходимо согласовывать со своим лечащим врачом.
Принимая во внимание общее состояние человека, можно постепенно переходить к употреблению ранее неразрешенных продуктов, ехать отдыхать, пробовать водить машину и так далее. Если соблюдать основные требования, то все это станет возможным.
Итак, общие правила следующие:
- соблюдение всех рекомендаций врача. Речь идет о режиме питания, активности и отдыхе, выполнении физических упражнений. Статистические данные свидетельствуют о том, что правильно составленная реабилитационная программа помогает человеку быстрее вернуться к полноценной жизни;
- спорт. Некоторые ошибочно полагают, что после выписки необходимо быстрее восстановить былую физическую форму. Однако нагрузки должен установить исключительно физиотерапевт.
Важно! В реабилитации важна постепенность. Чрезмерные нагрузки могут только усугубить состояние человека.
Что категорически нельзя делать после перенесенного инсульта:
- Употреблять алкоголь;
- Курить;
- Париться в бане и сауне;
- Тяжелые физические нагрузки.
Эти запреты нужно соблюдать беспрекословно в первый год после мозговой катастрофы.
Разрешается ли рожать
Этот вопрос является сугубо индивидуальным. Если инсульт был перенесен давно, и женщина полностью восстановилась, то она может родить естественным путем без каких либо противопоказаний. В случае наличия ряда противопоказаний медики нередко призывают прерывать беременность.
Если инсульт поразил будущую маму уже в момент вынашивания плода, то важно как можно скорее стабилизировать ее состояние. Основное лечение в этом случае направлено на ликвидацию общей симптоматики и предотвращение развития опасных последствий.
Важно! Медики не должны допустить развития внутриутробной гипоксии, поскольку шансы на неблагоприятный исход увеличивает недостаток кислорода.
Если во время беременности не удалось ликвидировать причину инсульта, то роды проводятся под регионарной анестезией. На поздних сроках болезнь служит показанием к кесареву сечению.
Чтобы установить воздействие недуга на плод, нужно учитывать эффект от ранее введенных препаратов и применяемых инструментальных методов исследования. Нередко инсульты у беременных способствуют повышению риска гибели плода в утробе матери.
От употребления кофе в период восстановления после ишемического и геморрагического инсульта лучше отказаться.
Опасность заключается именно в содержащемся в напитке кофеине.
Это вещество провоцирует рост артериального давления и учащение сердечного ритма.
В случае острой фазы, во время приема лекарственных средств и физиопроцедур, от кофе нужно отказаться. Однако со временем бодрящий напиток может быть включен в рацион. Медики дают несколько рекомендаций по этому поводу:
- Если реабилитационный период завершен, то выпивать можно не более одной чашки кофе в день. Важно, чтобы напиток был некрепким. Его стоит смешивать с молоком или сливками, чтобы нейтрализовать эффект кофеина.
- В последнее время популярным становится кофе без кофеина. Однако это вещество все равно там присутствует. Не нужно пытаться компенсировать им нехватку ароматного и горячего напитка.
- Нельзя пить крепкий кофе, даже если заболевание было перенесено несколько лет тому назад. Нередко может произойти рецидив.
Запрещается ли употреблять спиртное
В восстановительный период в больших дозах употреблять алкоголь категорически нельзя. Проведенные исследования показали, что 10 мг этанола в день снижают риск наступления повторного приступа.
Важно! Рекомендуется пить только качественные спиртные напитки, но в ограниченном количестве.
После инсульта разрешается пить красное вино. После его употребления в крови появляются высокоплотные липопротеиды. Если человек не умеет вовремя остановиться, то рекомендуется ограничиться одним бокалом.
Сауна и баня
В первый год после инсульта ходить в баню и сауну строго запрещается. Такое решение врачи принимают по ряду причин:
- нестабильная работа головного мозга, для которого баня выступает раздражителем;
- нарушение функций кровотока;
- общая слабость всего организма.
Важно! Если пациент будет игнорировать рекомендации врача и регулярно париться, то возможны тяжелые и порой летальные последствия.
Когда фиксируется положительная динамика, то посещение бани может даже принесли пользу:
- поднимается настроение;
- расслабляются сосуды;
- оказывается позитивное воздействие на опорно-двигательный аппарат;
- улучшается функционирование кровеносной системы;
- питаются нервные клетки.
Разрешается ли смотреть телевизор
Пациент может смотреть любимые телепрограммы, но время просмотра все же стоит ограничить, чтобы не перегружать организм.
Людям, у которых появились проблемы со зрением, стоит смотреть телевизор не больше 1 часа в день.
В общем такое времяпровождение не запрещается, а даже приветствуется, ведь человек ощущает связь с внешним миром, это элемент прежней здоровой жизни. Единственное, что стоит исключить, это передачи с элементами сцен насилия и негативными эмоциями.
Разрешается ли красить волосы
Этот запрет индивидуален, поэтому необходимо проконсультироваться с врачом. Все зависит от общего состояния пациента, принимаемых им препаратов.
Естественно, лучше воздержаться от химического окрашивания, даже если ранее женщина не страдала аллергией на нее. Рекомендуется использовать только натуральные средства:
- ромашка;
- хна;
- настои черного чая;
- скорлупа грецких орехов.
Курение
Нарушение кровообращения в мозге предполагает длительное лечение. Никотиновая зависимость в десять раз увеличивает риск наступления рецидива. К слову, опасным считается и пассивное курение.
Важно! Повторный инсульт снижает вероятность возвращения пациента к полноценной жизни, нередко он заканчивается летальным исходом.
Отвечая на данный вопрос, все медики сходятся во мнении, что курить после инсульта нельзя, независимо от того, был он ишемический или геморрагический.
Выводы
Инсульт – сложное и опасное заболевание, нарушающее нормальный кровоток в головном мозге. В период восстановления стоит четко соблюдать все предписания доктора и брать у него советы по поводу дальнейших действий. Чтобы не допустить рецидива, важно не принимать самостоятельно никакие решения, которые могут сказаться на самочувствии человека.
источник
ПРОЧТИТЕ ЭТО НЕМЕДЛЕННО, ПРЕЖДЕ ЧЕМ ИДТИ В ПАРИКМАХЕРСКУЮ (ЭТО МОЖЕТ СПАСТИ ВАС ОТ ИНСУЛЬТА!)
О боже, это нужно знать всем!
Несмотря на то, что большинство женщин посещают салоны красоты, не многие знают о том, к каким рискам для здоровья такой визит может привести.
Каждая девушка, которая хотя бы один раз была в салоне красоты, чтобы просто подстричься или окрасить свои волосы, согласится с тем, что раковина, которую используют для мытья волос крайне неудобна.
Эти раковины имеют небольшую выемку для шеи, но она настолько неудобна, что часто вызывает сильную нагрузку на шею, что приводит к болезненным ощущениям.
Подобные раковины в салонах красоты увеличивают риск инсульта!
Это может показаться невероятным, но напряжение и судорожные движения, которые Вы испытываете, когда кладете свою голову на раковину могут привести к серьезному повреждению кровеносных сосудов в области шеи, что в свою очередь приводит к инсульту.
Через неделю после очередного похода в парикмахерскую, одна женщина заметила внезапную слабость в левой руке и левой ноге. Ещё через неделю её доставили в больницу с тошнотой, рвотой. Её голова была горячей на ощупь. Ей был поставлен диагноз — инсульт.
Что такое инсульт?
Инсульт обычно возникает в результате ограниченного поступления крови и кислорода в головной мозг.
Закупорка или повреждение кровеносных сосудов препятствует нормальному кровотоку или даже вызывает свертывание крови, которое в свою очередь убивает клетки мозга.
Осложнения, которые возникают в результате инсульта зависит от того, какая часть мозга была затронута.
Например, инсульт в левом полушарии головного мозга ухудшает речь и движение языка или может вызвать проблемы в правой части тела.
С другой стороны, инсульт в правом полушарии головного мозга может привести к потере зрения или проблемам в левой части тела.
Важно знать, что инсульт является пятой самой распространенной причиной смерти в мире, и первой наиболее частой причиной инвалидности.
Это, как правило, затрагивает все больше женщин (60%), чем мужчин (40%).
Риск инсульта значительно увеличивается с возрастом, но до сих пор 80% инсультов можно предотвратить.
Общие симптомы инсульта:
- нарушения координации и неустойчивость походки;
- затруднение произношения речи и восприятия окружающего;
- помутнение сознания;
- нарушения слуха и зрения;
- внезапная резкая слабость.
Как избежать инсульта
В салоне красоты:
Очень важно, чтобы защитить вашу шею. Перед тем, как ваш парикмахер соберется мыть волосы — попросите регулируемый стул или раковину, которая подходит именно для вашего роста. Кроме того, вы можете значительно уменьшить нагрузку подложив на заднюю часть шеи полотенце сложенное в один или несколько раз.
В домашних условиях:
Контролируйте свое кровяное давление, потому что гипертония — одна из основных причин инсульта.
Следуйте здоровой, сбалансированной диеты. Диета, богатая транс-жирами, холестерином и натрием значительно увеличивает риск инсульта. В отличие от этого, все продукты со здоровым содержанием жира более полезны. Кроме того, употребляйте меньше соли и сократите употребление сахара.
Физическая активность также является важным фактором хорошего самочувствия, как и здоровое питание. Отсутствие активности или преимущественно сидячий образ жизни приводит к более высокому риску возникновения гипертонии, увеличивает уровень «плохого» холестерина в крови, приводит у диабету, сердечно-сосудистым заболеваниям и инсульту.
И последнее, но не менее важное, быстрая реакция на ранние признаки инсульта увеличивает шансы человека на выживание и восстановление. Важно при первых признаках инсульта — немедленно обратиться к врачу, это то, что поможет вам остаться в живых!
источник
После инсульта можно ли красить волосы
Инсульт – поражение отдельных частей мозга и, как следствие, ЦНС, вызванное нарушением кровообращения. Выделяют много разновидностей инсульта, в зависимости от его локализации. Иногда врачи используют такое выражение, как микроинсульт. На самом деле, официальная медицина такого термина не знает, его используют для определения состояния, при котором часть тканей мозга гибнет из-за наличия тромба или ишемии.
Разновидностью инсульта является лакунарный инсульт. Он характеризуется тем, что место поражения – полушария мозга. Происходит лакунарный инсульт вследствие разрыва артерий, отвечающих за перфорацию. Этот вид инсульта очень опасен: треть пациентов умирает в течение месяца после случившегося, чуть меньше половины – в течение года. Применительно к пожилым людям процент возрастает. Заболевание характеризуется тем, что при нем отсутствуют признаки поражения мозга. Диагностируют его по следующим признакам: недержание мочи, ходьба осуществляется мелкими шагами, имеются непроизвольные движения.
Совершенно иная картина наблюдается при, так называемом, микроинсульте. На участке мозга происходит спазм сосудов. Причиной может послужить скачок давления. В результате нарушается работа клеток мозга, они немеют. Если кровообращение восстанавливается не более чем за 6 часов, то возобновляется нормальная работа клеток. В противном случае зона инсульта расширяется, и клетки умирают окончательно. Симптомы щадящие: онемение кожи, нарушение зрения или вкуса. При микроинсульте – лечение традиционное: назначаются тромболитики, антигоагулянты, вазоактивные вещества и другие лекарства. Лечение всегда проводится только в стационаре. Помимо лекарств больной проходит курс массажа, ЛФК, занимается дыхательной гимнастикой и садится на диету.
Инсульт лечится в больнице под присмотром врачей, однако после выписки прием лекарственных препаратов не заканчивается. Больному назначаются многочисленные препараты, которые нужно пить для поддержания нормальной работы кровеносной системы и восстановления функций внутренних органов и конечностей. Однако помимо традиционной медицины широко применяются народные рецепты. Так, лечение после инсульта может включать в себя прием травяных настоек. К примеру, шалфей помогает восстановить речь. А такие травы, как подорожник, полынь, зверобой, земляника могут улучшить общее состояние. Благотворно влияют и ванны с эфирными маслами, а также молоко с медом, выпитое на ночь.
Рецептов очень много. Однако каждый должен определить, будет ли придерживаться традиционной медицины или же народных методов лечения. Кроме того, перед приемом настоек рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.
А вы часто посещаете салоны красоты? Тогда вы точно знаете, что перед стрижкой мастер обязательно моет клиенту волосы в специальной раковине.
Вы знаете, что у неё есть паз для вашей шеи и он не очень удобный. Здесь и кроется опасность для вашего здоровья. Именно из-за этой детали у вас может дома случиться инсульт.
Об этой истории уже много писали, но мы решили напомнить об опасности.
Это удар, вызванный повреждением кровеносных сосудов на шее, в результате напряжений и движений, создаваемых при мытье головы в раковине салона. И это очень опасно… Узнайте, насколько!
Одна женщина заметила внезапную слабость в левой руке и левой ноге после посещения парикмахерской. Затем, примерно через неделю, ее срочно отправили в больницу с тошнотой, рвотой и голова была горячая на ощупь. Врачи подтвердили, что у нее случился инсульт.
Что такое инсульт?
Инсульт — приступ, вызванный ограниченным кислородом в мозге. Когда кровеносный сосуд заблокирован или поврежден, это приводит к ненормальному кровообращению или даже к свертыванию крови. Это убивает клетки мозга.
Физические последствия зависят от того, какая область мозга была затронута. Например, повреждение в левой части мозга может привести к проблемам с речью и проблемами в правой части тела.
Повреждение в правой части головного мозга может привести к потере зрения и проблемам в левой части тела.
Инсульт — самая распространенная причина смерти и самая частая причина инвалидности. У пострадавших от инсульта 40% мужчин и 60% женщин и риск инсульта увеличивается с возрастом. Тем не менее, 80% приступов можно было предотвратить!
О боже, это нужно знать всем!
Несмотря на то, что большинство женщин посещают салоны красоты, не многие знают о том, к каким рискам для здоровья такой визит может привести.
Каждая девушка, которая хотя бы один раз была в салоне красоты, чтобы просто подстричься или окрасить свои волосы, согласится с тем, что раковина, которую используют для мытья волос крайне неудобна.
Эти раковины имеют небольшую выемку для шеи, но она настолько неудобна, что часто вызывает сильную нагрузку на шею, что приводит к болезненным ощущениям.
Подобные раковины в салонах красоты увеличивают риск инсульта!
Это может показаться невероятным, но напряжение и судорожные движения, которые Вы испытываете, когда кладете свою голову на раковину могут привести к серьезному повреждению кровеносных сосудов в области шеи, что в свою очередь приводит к инсульту.
Через неделю после очередного похода в парикмахерскую, одна женщина заметила внезапную слабость в левой руке и левой ноге. Ещё через неделю её доставили в больницу с тошнотой, рвотой. Её голова была горячей на ощупь. Ей был поставлен диагноз — инсульт.
Что такое инсульт?
Инсульт обычно возникает в результате ограниченного поступления крови и кислорода в головной мозг.
Закупорка или повреждение кровеносных сосудов препятствует нормальному кровотоку или даже вызывает свертывание крови, которое в свою очередь убивает клетки мозга.
Осложнения, которые возникают в результате инсульта зависит от того, какая часть мозга была затронута.
Например, инсульт в левом полушарии головного мозга ухудшает речь и движение языка или может вызвать проблемы в правой части тела.
С другой стороны, инсульт в правом полушарии головного мозга может привести к потере зрения или проблемам в левой части тела.
Важно знать, что инсульт является пятой самой распространенной причиной смерти в мире, и первой наиболее частой причиной инвалидности.
Это, как правило, затрагивает все больше женщин (60%), чем мужчин (40%).
Риск инсульта значительно увеличивается с возрастом, но до сих пор 80% инсультов можно предотвратить.
- нарушения координации и неустойчивость походки;
- затруднение произношения речи и восприятия окружающего;
- помутнение сознания;
- нарушения слуха и зрения;
- внезапная резкая слабость.
Как избежать инсульта
Очень важно, чтобы защитить вашу шею. Перед тем, как ваш парикмахер соберется мыть волосы — попросите регулируемый стул или раковину, которая подходит именно для вашего роста. Кроме того, вы можете значительно уменьшить нагрузку подложив на заднюю часть шеи полотенце сложенное в один или несколько раз.
Контролируйте свое кровяное давление, потому что гипертония — одна из основных причин инсульта.
Следуйте здоровой, сбалансированной диеты. Диета, богатая транс-жирами, холестерином и натрием значительно увеличивает риск инсульта. В отличие от этого, все продукты со здоровым содержанием жира более полезны. Кроме того, употребляйте меньше соли и сократите употребление сахара.
И последнее, но не менее важное, быстрая реакция на ранние признаки инсульта увеличивает шансы человека на выживание и восстановление. Важно при первых признаках инсульта — немедленно обратиться к врачу, это то, что поможет вам остаться в живых!
источник
Источник