Можно ли парить ноги при инсульте
Лечение водой – одно из сильнейших методик восстановления организма. В связи с этим, достаточно часто можно услышать подобные рекомендации врачей в виде приема ванн, душа, обтираний или посещения бассейна. Ведь не зря же, на реабилитационной стадии пациентов отправляют на санаторно-курортное лечение, где большая часть процедур связана с водой.
Состояние человека после инсульта – такой же восстановительный процесс. И на вопрос, можно ли ему в домашних условиях принимать водные процедуры, ответ: не только можно, но и нужно. Ведь, помимо гигиенического, вода оказывает целый ряд действий на организм:
- тонизирует/расслабляет мышечную ткань;
- стимулирует нервные рецепторы;
- укрепляет иммунитет;
- запускает процессы выработки в клетках биологических активных веществ;
- уменьшает проявление болевого синдрома;
- дает бодрость и настроение.
Часто водные процедуры помогают легче перенести процесс реабилитации после инсульта
Кроме того, в воде гораздо легче выполнять физические упражнения, так как она существенно снижает нагрузку на ткани. Это позволяет достигать улучшений в движениях за меньший период времени. Контрастный душ помогает улучшить лимфо- и кровоток, укрепить капилляры и усилить иммунитет.
Противопоказания к водолечению
Перед использованием водных процедур (особенно ванн) нужно посоветоваться с врачом.
Очень важна консультация, если вы решите использовать в качестве дополнительного лечения различные травы или настойки по народным рецептам. Кроме того, у лечения водой (а также просто – у гигиенического душа или ванны) имеются и противопоказания:
- повышенная температура тела;
- боли в сердце;
- головокружение.
Типы водных процедур
После инсульта можно применять следующие методы лечения водой:
- использование пара;
- растирания мокрым полотенцем;
- обертывания;
- прием ванн;
- сидячие ванны (полуванны);
- бассейн.
Использование пара
Паровые ванны можно использовать для конечностей или для головы. В последнем случае, применение процедуры возможно в отдаленном восстановительном периоде и только по показаниям врача, Пар сильно расширяет сосуды и может вызвать осложнения.
Использовать пар для восстановления после инсульта можно только по согласованию с врачом
Сначала кипятят воду. При обработке паром головы человека нужно усадить, а если воздействуют на руки или ноги, то он может принять положение лежа на спине. Помимо тазика, куда будет наливаться кипяток, необходимо приготовить одеяло или плотную ткань, для того, чтобы пар не рассеивался по сторонам.
При паровой ванне головы человека, перенесшего инсульт, усаживают так, чтобы его голова оказалась над емкостью с водой. Сверху его накрывают одеялом. Таким образом, он должен просидеть не больше 10 минут, а для первого раза будет достаточно и 3–5 минут. Затем лицо ополаскивают прохладной водой и вытирают.
Конечности обрабатывают паром по такой же схеме. Длительность – не больше 10 минут. По окончании процедуры можно обтереть руки или ноги влажным прохладным полотенцем или ополоснуть водой, вытереть.
Растирания
Для растираний используют мокрое полотенце или специальную махровую варежку. Если до инсульта человек не использовал данный метод закаливания, то процедуру проводят постепенно. Начинают с обтираний конечностей теплым полотенцем, затем переходят на грудь, живот, спину. Потом делают воду холоднее и повторяют схему заново. И так далее.
Всегда следует обращать внимание на то, какие эмоции вызывает такое лечение у человека, особенно, если сказать об этом прямо он не может.
В процессе проведения процедуры необходимо прикрывать простыней места, которые уже подверглись растиранию, чтобы не было дискомфорта и озноба.
Обертывания
Обертывания – эффективный способ восстановления чувствительности после инсульта. Полное обертывание делают только по показаниям и не менее, чем через полгода после инсульта (зависит от состояния). Для этого человека нужно раздеть и завернуть в мокрую (невыжатую) ткань. Сверху тщательно укрыть теплым одеялом. Таким образом, лежать не менее часа, длительность такой процедуры следует обязательно согласовать с лечащим врачом.
Обертывания возможно применять не ранее чем через полгода после перенесенного инсульта
В раннем восстановительном периоде (опять же, с разрешения специалиста) вместо полного обертывания можно использовать частичное. Например, обертывание парализованной руки. Длительность – по показаниям, методика – та же.
Ванны
Такую водную процедуру, как ванны, на начальном восстановительном этапе после инсульта можно применять непродолжительное время: 5-15 минут (по показаниям). Со временем, продолжительность увеличивается сначала до получаса, затем до часа, в зависимости от состояния человека и температуры воды.
В восстанавливающие ванны добавляют травяные отвары или настои.
Например, полезным и эффективным средством восстановления после инсульта считают использование ванн с сенной трухой. Ее можно заварить (прокипятить) отдельно и дать настояться, а затем процедить в ванну, наполненную водой. А можно привязать мешочек с трухой к крану, чтобы вода текла сквозь него. В последнем случае раствор будет слабым. Сенную труху для кипячения берут в количестве 1 кг на 5 л воды.
Полуванны
Такой вид сидячей ванны можно сочетать с обливанием. Это стимулирует иммунную систему, нервную; тонизирует, расслабляет мышцы рук и ног, которые находятся в воде. Кроме того, на раннем этапе реабилитации такие полуванны предпочтительнее, чем полные. Они не дают нагрузку на сердце и в то же время позволяют провести необходимые мероприятия.
Обливания
Обливания бывают горячие, прохладные, холодные, контрастные. Выбор зависит от состояния человека и уровня его подготовки к таким процедурам. Если до инсульта он обливался холодной водой, то можно начинать с прохладной. В противном случае лучше чередовать, начиная с горячей и заканчивая холодной.
Обливаться можно водой любой температуры в зависимости от того, к какой воде был привыкшим человек до инсульта
Обливания можно делать сразу с головы до ног, а можно начать постепенно – с конечностей, увеличивая обрабатываемую область через каждые 4–5 дней. После обливания нужно тщательно протереть поверхность тела полотенцем.
Бассейн
Посещение бассейна возможно, если человек после инсульта способен самостоятельно передвигаться. Но даже в этом случае глубина бассейна не должна быть выше его пояса, а рядом с ним должен находиться кто-то из близких. Длительность зависит от состояния и показаний врача. Для этой цели подойдут детские бассейны – «лягушатники», в которых можно делать гимнастику на восстановление и плавать.
Отличным упражнением будет удержание положения лежа на спине или на животе на поверхности воды.
Правила приема ванн в домашних условиях
Для человека после инсульта решающее значение для процессов улучшения или ухудшения состояния может иметь любая деталь. Поэтому в процессе приготовления ванны, необходимо учитывать следующие нюансы.
- Вода должна доходить до уровня молочных желез, не выше.
- Если разница между температурой воды и воздуха большая, то погружаться в ванну надо постепенно.
- Обезболивающим действием обладает горячая ванна (около 40 градусов). Однако, вместе с тем, она оказывает сильное возбуждающее действие на ЦНС. Поэтому находиться в такой воде следует недолго, не более 10 минут.
- Более продолжительной может быть ванна, температура воды в которой около 37 градусов. Такая процедура способствует расслаблению и может использоваться на ночь, перед сном. Длительность теплой ванны – 15–30 минут.
- Вода, температура которой 35 и ниже градусов, оказывает стимулирующее действие на ЦНС. Такую процедуру можно проводить с утра, после сна.
Желательно проводить водные процедуры каждый день, совмещая их с выполнением физических упражнений и массажем. Необязательно ежедневно принимать ванны, их можно чередовать с остальными методами водолечения или использовать несколько разных методик на протяжении дня. Все зависит от ваших возможностей, желания и веры в выздоровление. Будьте здоровы!
Источник
Основная причина инсульта – нарушения кровоснабжения головного мозга. При геморрагическом инсульте разрывается артерия, стенки которой не выдержали высокого давления крови. Чаще всего это случается в разгар рабочего дня или под вечер с довольно молодыми (30-40 лет), целеустремленными, бескомпромиссными руководителями среднего звена. Ишемический инсульт (образовавшийся в артерии тромб перекрывает подачу крови) настигает ночью стариков уже отягощенных букетом болезней.
Симптомы инсульта
И в том и в другом случае симптомы схожи:
– резкая, сильная головная боль;
– головакружение, потемнение в глазах, иногда потеря сознания;
– тошнота или рвота;
– хриплое, громкое дыхание;
– покрасневшее или синюшное лицо;
– перекошенное лицо и нарушение речи.
Что делать в таком случае?
Немедленно вызвать «скорую», а пока она едет, подложить под плечи и голову больного высокие подушки, открыть окна, положить ему под язык 5-б таблеток глицина. К сожалению, 95% смертей от инсульта происходят потому, что помощь запоздала или больной, через 20-30 минут почувствовав себя лучше, категорически отказывается ехать в больницу. Помните: лучше перебдеть!
После выписки из больницы, к основному лечению можно подключить и народные средства, обсудив рецепты с врачом.
После инсульта поможет софора японская
Для восстановления после инсульта приготовить следующее лекарство: 50г софоры японской залить 0,5л водки и дать настояться в темном месте в течение месяца, периодически встряхивая содержимое. Затем процедить настой, отжать траву и пить 2 раза в день по 2 ч.л.
Курс лечения 3 недели , затем 2 недели перерыв, и в случае необходимости, повторить лечение.
Тем, кому по состоянию здоровья противопоказаны спиртовые настойки, рекомендуется водный настой этой травы: 1 ст. л. софоры японской заварить 1 стаканом кипятка в термосе на ночь и пить по 1-2 ст. л. 2 раза в день.
Сбор для лечения последствий инсульта
Для лечения последствий инсульта помогает такой сбор: нужно взять листья кипрея, мяты, зверобоя и пустырника, шишки хмеля, корень валерианы, траву тимьяна, цветки лабазника и траву душицы в равных количествах. 2 ст. л. сбора залить кипятком в термосе и оставить на ночь. После процеживания принимать по 1/4 стакана 4 раза в день в течение 2 месяцев.
И еще очень помогает свекольный квас, для которого 1 кг свеклы вымыть, очистить, порезать и сложить в стеклянную банку. Туда добавить 100г сахара, 2 г соли и пару кусочков ржаного хлеба, залить теплой водой и настоять 3 дня в теплом месте. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой, в течение 2 месяцев.
Лечение в домашних условиях после инсульта
Утром и вечером растирать парализованные конечности мазью из лаврового листа и сосновых иголок. Сначала их нужно отдельно измельчить до порошкообразного состояния, затем смешать 7 ст. л. иголок сосны и 1 ст. л. лаврового листа и растереть до однородной массы с 12 ст. л. сливочного масла. После нанесения мази тщательно массировать конечности в течение 5-10 минут. Еще пить настойку пиона уклоняющегося: заварить 1 ч. л. измельченного корня 2 стаканами кипятка, настоять 4 часа и процедить. Принимать по 2 ст. ложки 3 раза в день в течение 3 недель, затем сделать 10-дневный перерыв. Соблюдать дозировку, т.к. превышение дозы и длительное применение пиона может вызывать интоксикацию, сонливость, снижение артериального давления и головокружение
Арника поможет после инсульта
Восстановить функции центральной нервной системы
поможет настой цветков арники горной (100 г сырья на 1 л кипятка). Принимать по 2 ст. л. настоя 2 раза в день после еды. Кроме этого, 4-5 раз в день выпивать по стакану крепкого чая из травы шалфея.
Прекрасно восстанавливают функции мозга и продукты пчеловодства.
В 1 л меда добавить 4 г маточного молочка и тщательно размешать. Принимать по 1 ст. л 2 раза в день до еды в течение 36-40 дней. Всего провести 2 курса за год. Параллельно пить чай из двудомной крапивы. 1 ч. л. порошка травы заварить стаканом кипятка. В чай добавить 2-3 дольки лимона
Ванны после инсульта
При параличе ног можно применять специальные ванны. Особенно полезны ванны из корней шиповника. Для одной процедуры достаточно 1 стакан корней залить 3 л воды и поварить на медленном огне 30 минут. Затем настоять 20 минут, процедить и влить в приготовленную емкость с температурой воды 38 градусов. Ноги больного должны быть в воде до половины икр. Принимать ванну 15 минут.
Можно делать и паровые ванны. Посадить или положить больного на кровать так, чтобы его ноги находились на стуле. Между кроватью и стулом поставьте на шерстяное одеяло кастрюлю с кипятком, откройте крышку, укутайте ноги больного одеялом, чтобы они парились. После паровой ванны облейте ноги холодной водой.
Пиявки после инсульта
В домашних условиях лечение пиявками не применишь, а вот обратиться к гирудотерапевту можно. Пиявки хорошо лечат последствия инсульта. На затылок врач ставит пиявки на 1 час. Достаточно 5 сеансов, чтобы заметить улучшение.
Сбор после инсульта
Тем, кто перенес инсульт, хорош сбор: 2 ст. л. листьев земляники, 2 ст. л. плодов боярышника, по 1 ст. л. листьев малины и корней стальника колючего. Все это залить 0,5 л кипятка и настоять З0 минут
Переступень белый для лечения инсульта
Для лечения инсульта залить 1 ст. л. измельченных корней переступня белого 2 стаканами водки. Настоять в течение недели, затем отжать траву и процедить. Пить по 25 капель этой настойки, разведенных в небольшом количестве воды , утром и вечером после еды. Дозировку не нарушать, т.к. препараты переступня белого могут вызвать сильные боли в брюшной полости, раздражение слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, а также болезнь почек – нефрит.
Упражнения после инсульта инсульта в домашних условиях
Выполнять лежа
■ «Велосипед». Имитация
движения «крутим педали»
(2-3 минуты).
■ Разминка стоп. Тянуть
носки на себя, потом от себя (2-3 минуты).
■ Руки вдоль туловища.
Поднять левую ногу вверх
— опустить. Поднять правую и опустить. Выполнить
по 4 раза каждой ногой.
■ Подтягивать поочередно
колени к животу (по 4 раза
каждой ногой).
■ «Рыбка». Поднять руки и
ноги и трястись всем телом
(1-2 минуты).
■ Дыхательное упражнение. Левую руку положить
на грудь, правую — на живот. Дышать животом. Сделать вдох-выдох 8 раз. По
менять руки. Выполнить
еще 8 раз.
■ Лежа, правую руку тянуть
назад, левую ногу — вперед. Потом поменять руку
и ногу. Выполнить по 4 раза
каждой рукой и ногой.
■ «Паучок». Трясти руками
и ногами. Выполнить 8 раз.
■ Растяжка. Поднять одну ногу и тянуть на себя,
сколько можно. Потом ногу поменять. Выполнить каждой ногой по 4 раза.
■ «Большой круг». Рисовать круг ногами: 4 раза
— в левую сторону, 4 — в
правую.
■ «Ножницы». Ноги держать на весу и выполнять
движение, похожее на то,
как работают ножницы.
Сначала левая нога сверху,
потом — правая. По 4 раза
каждой. Всего 8 раз.
■ Сделать «домик», соединив пальцы рук. Упираться, сколько есть силы (1-2
минуты).
Упражнений существует много. Но выберите из них те, которые будете реально выполнять. Если какое-то не будет получаться, не расстраивайтесь. Сначала делайте те, которые получаются. Главное, пытаться выполнить все упражнения по порядку. Если больной быстро устает, уменьшайте количество подходов. Упорная работа над собой и поддержка близких дадут свои плоды.
Восстановиться после инсульта помогут средства народной медицины
Лучший способ избежать инсульта — профилактика атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний. Но даже если такое случилось, восстановиться помогут средства народной медицины.
■ При инсульте 150 г измельченного корня аралии залить 1,8 л кипяченой воды, уварить на малом огне наполовину. Остудить, процедить. Давать больному через каждые две-три минуты по 1 ст.л., пока он не выпьет 1 ст. отвара. Через три-четыре часа снова дать такое же количество подогретого отвара. Всю порцию больной должен выпить за два дня.
■ При параличах после инсульта принимать на ночь по 1,5-2 г мумие в течение 14 дней. Перерыв — пять дней. Провести два-три курса лечения.
■ 1 ч.л. сухих корней пиона уклоняющегося измельчить и залить 1 ст. кипятка. Настоять в тепле час, процедить. Пить по 1 ст.л. четыре-пять раз в день.
■ От паралича делать массаж с льняным или подсолнечным маслом, настоянном на лавровом листе. 35 г мелко нарезанных и истолченных лавровых листьев залить 200 г масла и настаивать в теплом месте десять дней. Процедить, втирать в конечности утром и вечером.
■ 1 ст.л. измельченного чистотела залить 1 ст. кипятка, настоять 15 минут, процедить, пить по 2 ст.л. три раза в день до еды. Курс — две-три недели.
■ Очистить от кожуры половинку лимона, измельчить, залить 1 ст. хвойного настоя (1 ст.л. хвойных игл на 1 ст. кипятка, настоять час, процедить). Настой хвои с лимоном пить натощак за час до еды или через час после в течение двух- трех месяцев.
■ Благотворно действуют на больных хвойные ванны.
■ Ежедневно утром и вечером съедать зубчик чеснока средних размеров и чайную ложку меда.
■ Каждый день на завтрак давать больному,перенесшему инсульт, проросшие зерна.
■ В 1 ст. горячего чая добавить 1 ст.л. коньяка и сахар по вкусу. Пить утром и вечером за десять минут до еды.
■ Для восстановления речи смешать по полстакана меда и сока репчатого лука. Хранить в холодильнике и принимать по столовой ложке смеси три раза в день за двадцать минут до еды.
Надежда КОЗЫМАЕВА, целитель, г. Новокузнецк
Домашние занятия после инсульта
БУСИНКИ НА ВЕРЕВОЧКЕ
Когда больной придет в сознание и начнет хоть немного двигаться, передайте ему в больницу четки. Или, если четок нет, сделайте какой-нибудь простой заменитель – например, нанизывайте на суровую нитку бусины, пуговицы, сухие ягоды шиповника. Помните: чем раньше пострадавший начнет стараться удержать в парализованных пальцах хоть что-нибудь, тем быстрее пойдет выздоровление.
НАЧИНАЙТЕ НЕЖНО
Массаж при лечении постинсультных двигательных расстройств обязателен! Более того, это одна из самых эффективных лечебных процедур. Начинают его делать в больнице, но вы обязательно должны продолжать его дома. Помимо того, что массаж улучшает кровообращение в парализованных частях тела, он еще и предохраняет от появления пролежней – нередких «гостей» лежачего больного.
На первые 2-3 сеанса пригласите массажиста и внимательно присмотритесь к его действиям. Ничего хитрого в массаже нет. Вы вполне сможете выполнять его самостоятельно. Главное – соблюдать несколько правил.
Первые несколько минут слегка, без нажима, гладьте и растирайте все тело больного. Потом займитесь конечностями. Начинать надо со здоровой ноги (руки), потом перейти на парализованную. Мышцы, в которых тонус повышен (под руками чувствуется напряжение), массируйте мягкими, нежными движениями, а атрофические (вялые, ослабленные) разминайте более интенсивно.
Продолжительность массажа должна увеличиваться постепенно – от 5 до 20 мин., максимум – 30 процедур (обязательно узнайте, сколько сеансов больному сделали в стационаре); после 10-дневного перерыва курс надо повторить.
ЛУЧШАЯ ПОДРУЖКА -ДЕТСКАЯ ИГРУШКА
Поскорее восстановить двигательные функции руки после инсульта поможет игрушка – детская мозаика. Маленькие разноцветные «гвоздики» заставляют больного сосредоточиться на тактильных ощущениях в пальцах, а желание непременно попасть в дырочку основы помогает нервным импульсам «пробиться» в кисть.
А когда подвижность кисти восстановится хоть немного, в качестве терапевтического инструмента подойдут иголка с ниткой. И даже если больной не умеет вышивать, пускай хотя бы просто сметывает кусочки материи или пришивает пуговицы к тряпочкам.
ВРАЧУЕТ БУДДА
Еще один способ восстановления моторики (подвижности руки) пришел к нам из Древнего Китая. Как только в кисти появлялась малейшая подвижность, медики Поднебесной давали больному в руки кисть и лист бумаги, и он начинал писать иероглифы (чаще всего – имя Будды). Поначалу кисть была толстая, а лист бумаги – большой. Постепенно кисточки становились все тоньше и тоньше, а бумага соответственно меньше. И больной старался как можно четче выписать иероглиф. Нарисуйте на листе бумаги простым карандашом что угодно – геометрические фигуры, рожицу, буквы, дайте больному фломастер, и пусть он обводит ваши «иероглифы» по 3-5 раз в день.
ПОИГРАЕМ В ОБЕЗЬЯНУ
Положите возле ноги больного любой мягкий предмет – подушку, плюшевого медведя и т. д. – так, чтобы он мог ущипнуть эту вещь пальцами ноги. В принципе получается то же, что и с мозаикой (с четками, с иглой): сосредоточенность на выполнении задачи улучшает прохождение нервных импульсов, и двигательные функции к ноге возвращаются быстрее. По материалам газеты “Народные рецепты”, №5, 2012г
2 эффективных средства после инсульта
Сначала надо приготовить хвойный настой. Для этого возьмите 5 ст.л. измельченной хвои сосны или ели, залейте 2 стаканами кипятка, настаивайте 15 минут. Затем полученным отваром залейте 1/2 лимона, предварительно очищенного от кожуры (фрукт должен быть средних размеров). Настаивайте 15 минут. Принимайте за 1 час до еды 2-3 раза в день.
И это средство пить 3 недели.
Раз в полгода повторяйте курс лечения.
Но, наиболее сильное действие, окажет смесь из лимона, инжира и меда. Именно она почистит сосуды сердца и всего организма. Взять 250 г смолотых без кожуры и зерен лимонов, добавить 125 г измельченных плодов инжира, 250 мл меда и 50 мл водки. Затем перемешать компоненты. Принимать смесь по 1 ч. л. 2-3 раза в день после еды. Принимать лекарство надо до тех пор, пока оно не закончится. А потом, сделав на 10 дней перерыв, можно еще раз воспользоваться им. Кстати, это отличное средство профилактики атеросклероза.
Источник