Можно ли ездить на велосипеде при инфаркте

Обширный инфаркт миокарда — серьезная сердечно-сосудистая патология, имеющая один из самых высоких показателей летальных исходов: согласно данным Всемирной организации здравоохранения, смертью заканчивается более трети таких приступов. Людей, выживших после этой тяжёлой болезни, ожидает длительный период реабилитации, часто они становятся инвалидами. Им приходится коренным образом менять свой образ жизни, надолго отказываясь от многих привычных занятий, предполагающих физическую нагрузку. Многих интересует вопрос: можно кататься на велосипеде после инфаркта или нет? Общего для всех ответа на этот вопрос не существует, всё зависит от конкретных обстоятельств.

В чём причины инфаркта миокарда

У инфаркта есть только одна причина: атеросклероз, то есть нарушение эластичности стенок коронарных (отвечающих за кровоснабжение сердца) сосудов, возникающее из-за оседания на них излишков холестерина в форме бляшек. Покрываясь изнутри таким «панцирем», сосуды снижают свою «пропускную способность», и сердце начинает испытывать дефицит питательных веществ и кислорода, поступающих к нему с кровью. Из-за потери сосудами эластичности возникает риск их разрыва при перепадах артериального давления. Кровоток в области сердца замедляется, кровь становится вязкой и оседает на шершавых от холестерина сосудистых стенках, вызывая образование тромбов. Такая ситуация чревата тромбоэмболией — закупоркой коронарных сосудов, приводящей к острому нарушению кровообращения. Именно вследствие него и возникает инфаркт миокарда.

Если раньше этот смертельно опасный недуг поражал в основном пожилых людей, то сейчас его жертвами всё чаще становятся люди, которым нет ещё и сорока лет. Значительная часть «инфарктников» — мужчины, находящиеся в возрасте расцвета сил, от 35 до 45 лет.

Согласно статистике, наиболее часто причиной инфаркта в молодом возрасте становится:

Наследственная предрасположенность — такие факторы, как повышенное артериальное давление и скорость протекания обмена веществ, напрямую влияющие на состояние сердца и сосудов, часто передаются по наследству.
Вредные привычки: курение, злоупотребление алкогольными и тонизирующими напитками, такими как кофе, приводит к изменению состава крови и повышенному уровню в ней адреналина, вызывающего нарушение сердечной деятельности.
Сопутствующие заболевания — сахарный диабет I типа, ревматические патологии с осложнениями на сердце.
Нерегулярное питание с преобладанием в его составе жареной, жирной и острой пищи.
Как следствие этого, возникают проблемы с лишним весом, создающим повышенную нагрузку на сердце.
Стрессовые перегрузки.
Гиподинамия, которая приводит к слабости не только скелетной мускулатуры, но и сердечной мышечной ткани. Для нетренированного сердца даже сравнительно небольшие физические нагрузки могут оказаться толчком к инфаркту.

Часто в качестве причины его развития выступает целый комплекс отрицательных факторов. Какой из них способен сыграть роковую роль — предположить трудно.

Симптоматика и диагностика инфаркта

К числу классических симптомов инфаркта принадлежит боль в области сердца, но так бывает не во всех случаях: иногда инфаркт «маскируется» под остеохондроз, отдаваясь болью в позвоночнике, порой его симптомы напоминают простуду (изнурительный кашель, повышение температуры тела, озноб) или даже пищевое отравление (тошнота и рвота).

Разобраться, в чём причина подобного состояния, самому человеку или его близким удаётся не сразу, и потеря времени может сыграть роковую роль.

Поэтому при резком ухудшении состояния, на котором не сказывается употребление привычных средств типа Корвалола и Валидола, не стоит гадать, чем оно может быть вызвано — лучше как можно быстрее оказать больному человеку первую доврачебную помощь:

уложить его в постель, не позволяя вставать — малейшие физические усилия при инфаркте или предынфарктном состоянии могут иметь самые печальные последствия;
снять с него обувь, расстегнуть воротник и пояс на одежде;

укрыть одеялом;
положить на область сердца холодный компресс;
открыть в комнате форточку, чтобы обеспечить доступ свежего воздух;
в случае приступа рвоты — помочь ему повергнуть голову набок, чтобы избежать попадания рвотных масс в дыхательные пути.

Иногда бригада бесплатной «скорой помощи» сильно задерживается, не в силах справиться с обилием поступающих вызовов. Поэтому, если врачи не приехали через 15-20 минут, можно попробовать вызвать коммерческую «неотложку» — сейчас во многих городах существует такой вид платных медуслуг.

Первое, что сделает врач, приехавший к больному с кардиосимптоматикой, — снимет электрокардиограмму. Этот давно известный метод диагностики, основанный на фиксации электрических импульсов, вызываемых сокращением сердечной мускулатуры, позволяет со стопроцентной вероятностью установить по их характеру как инфаркт, так и предынфарктное состояние.

Если электрокардиограф показывает тревожную симптоматику, и врач предлагает срочную госпитализацию, отказываться не следует ни в коем случае. Проводить интенсивную терапию инфаркта следует немедленно, но сделать это можно только в условиях специализированного стационара, оснащенного всем необходимым оборудованием и обеспеченного медикаментозными препаратами.

Помимо медикаментозной терапии, при лечении инфаркта применяются современные оперативные методики, дающие высокую результативность, — шунтирование и стентирование коронарных сосудов. Первое означает удаление пораженного участка коронарного сосуда и замену его здоровым трансплантантом, взятым у самого пациента, при втором способе в сосуд вводится стент — синтетический каркас, расширяющий сосудистый просвет. Обе операции проводятся под общей анестезией.

Велосипед после инфаркта: запретить нельзя разрешить

Человеческий организм обладает широкими адаптационными способностями, и даже после серьёзных болезней, в том числе инфаркта миокарда, человек способен восстановить свою работоспособность до приемлемого уровня. В этом ему помогает соблюдение щадящего режима, приём поддерживающих медикаментов и постоянное наблюдение врачей. Кардиологическому больному приходится отказаться от многих видов деятельности, которые для здорового человека являются нормой. Это относится и к спортивным тренировкам — возможность интенсивных занятий спортом после инфаркта исключается навсегда. Однако избегать физической активности в любом виде не следует.

Умеренные и контролируемые физические нагрузки играют положительную роль в предотвращении повторных инфарктов, так как они:

тренируют сердечную мышцу;
улучшают приток крови к сердцу;
снижают уровень холестерина.

После инфаркта следует полностью отказаться от большинства видов спорта — при поднятии тяжестей, беге и прыжках нагрузка на сердце увеличивается. Полезны те спортивные упражнения, для которых характерны ритмичные движения конечностей и возможность регулировать темп нагрузки, произвольно замедляя или увеличивая его. Сюда можно отнести плавание, ходьбу и езду на велосипеде. Конечно, речь идет не о велосипедных гонках, а о спокойном катании. Велосипед — хороший тренажёр для всех групп мышц, но интенсивнее всего работает мускулатура ног, благодаря чему улучшается кровоток в магистральных сосудах, снабжающих сердечную мышцу.

Человек, перенесший инфаркт миокарда, должен пожизненно находиться под постоянным наблюдением врачей. Кататься на велосипеде он может начинать не ранее чем через год после болезни при условии, если обследование не показывает ухудшения состояния сердца.

Автор статьи: Кристина Борисова

Получить бесплатную консультацию

Стоит ли ездить на велосипеде после инфаркта

Источник

Для восстановления после перенесенных травм, для избавления от лишних килограммов, да и просто для поддержания должной формы нередко советуют крутить “двухколесного коня”. В последнее время велосипед призван улучшить наше передвижение в условиях бесконечных дорожных пробок. Активно заявляют о себе велосипедные стоянки. Да здравствует велосипед?

В конце осени была на Международном конгрессе в Дании. А жили участники форума в Швеции: в Копенгагене сошлось несколько международных встреч, мест в отелях не хватало, и мы каждый день ездили из одной страны в другую. Дорога не долгая, необыкновенно живописная. И очень было заметно обилие велосипедистов. Какие велосипеды! С сиденьями для детей, и не только детей. Со специальными приспособлениями для поклажи. А за рулем и совсем юные, и люди преклонного возраста. Явно в этих странах велосипед – не дань моде, а популярное средство передвижения. Будем справедливы: и у нас поездки на велосипеде теперь не редкость. Вот наша машина застряла в дорожной пробке на “третьем кольце”. А мимо ловко лавируют велосипедисты.

Мой коллега и сосед в последнее время нередко предпочитает добираться до работы на “двухколесном коне”, хотя дорога не близкая. Его жена, которая тоже накручивает километры на этом виде транспорта, убеждена, что это помогает держать форму. И очень удивило ее, когда недавно во время очередной диспансеризации у нее обнаружили сердечную недостаточность. Виноват возраст? 56 лет – не шутка для здоровья. А еще гиподинамия – доктору филологических наук не разбежаться. Велосипед в такой ситуации кстати?

Как-то в восьмидесятые годы большой компанией отдыхали в Кисловодске. Ранним утром , до завтрака – обязательно на терренкур до “Красного солнышка”, а лучше до “Малого седла”. А еще лучше не идти – бежать. “Бегом от инфаркта” – был лозунг дня. Особый поборник этого лозунга, очень ответственный работник очень ответственного учреждения Илья Игнатович однажды, возвращаясь с “седла”, упал на терренкуре. Срочно вызванная бригада “скорой” с трудом привела его в чувство. Остаток отдыха Илья Игнатович провел не в санатории – в местной больнице…

Постепенно от инфаркта бегать перестали. Правда, не все. Не везде. И нынешнее исследование бельгийских кардиологов наверняка заставит задуматься.

Надо уметь прислушиваться к собственному организму. Даже, если угодно, порой идти у него на поводу

Итак, бег бегу рознь. Точно так же, как и езда на велосипеде. Или, как добавляет мой собеседник профессор-кардиолог университетской кардиологической клиники Первого московского медицинского университета Денис Андреев, зарядка на балконе дома, например, в центре Москвы или в другом современном мегаполисе с высоким уровнем загрязнения воздуха.

Почему?

Денис Андреев: Бельгийские кардиологи ответили на этот вопрос. Это может привести к повреждению легких и появлению сердечной недостаточности. Проведенные ими исследования доказали: загрязненный воздух заставляет кровеносные сосуды в легких сужаться. Это мешает циркуляции кислорода в организме и может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям.

А если воздух чист и прозрачен, опасности для сердца, сосудов, легких нет? Можно бегать от инфаркта? Гонять часами на велосипеде?

Денис Андреев: Провокационный вопрос. И ответ на него один: во всем нужна мера. Это как в еде. Нельзя отказываться от еды. Без нее нет жизни. А вот переедание опасно чрезвычайно.

Бельгийские исследователи изучили более 16 тысяч пациентов с 2009 по 2013 год. Им провели эхокардиографию, показывающую работу сердца. Исследователи сравнили результаты с записями о загрязнении воздуха и обнаружили: в среднем кровообращение оказалось хуже в те дни, когда загрязнение было высоким. Иными словами, физические упражнения в загрязненных районах могут повредить легкие, привести к сердечной недостаточности. Заметьте, в загрязненных районах…

Денис Андреев: Но вы же сами приводили пример отдыха в Кисловодске. Там воздух, как вы сказали, чист и прозрачен. Однако поклонник бега чуть не скончался на этом великолепном терренкуре. И есть примеры печальных финалов подобных любителей физических упражнений до полного изнеможения.

Всему нужна мера. Надо уметь прислушиваться к собственному организму. Даже, если угодно, порой идти у него на поводу. Если в результате – пусть обычной зарядки – ваше сердце начинает биться у самого горла, остановитесь, отдышитесь. Это только в песнях “вместо сердца пламенный мотор”. Сравнение, может, и красивое. И сердце действительно наш главный мотор. Но живой. И его нужно не просто беречь, а холить и лелеять.

Источник

Стентирование — операция после инфаркта миокарда

Хроническая ишемическая болезнь сердца вызывает множество осложнений у людей, подверженных этому недугу. Среди них выделяют инфаркт миокарда. Чтобы спасти пациента, врачи проводят стентирование сосудов сердца. Прочитав информацию ниже, вы узнаете о том, что такое шунтирование сердца и как проходит восстановление после этой операции.

Как только выявлены первые симптомы осложнения, врачи должны оказать экстренную помощь пациенту в течение 5-6 часов. Если инфаркт миокарда обнаруживают позднее, то с вероятностью в 98% спасти больного не получится. Стентирование при инфаркте миокарда восстанавливает полноценный кровоток в коронарной артерии. Эта операция позволяет предотвратить омертвение среднего слоя сердечных мышц и сократить количество некротических поражений.

Именно шунтирование сердца после инфаркта спасает жизнь больному. Ещё одним плюсом процедуры является облегченный процесс реабилитации. В лучшем случае больной сможет избежать присвоения группы инвалидности и вернуться к обычному образу жизни. Перед чем начать шунтирование сосудов после инфаркта, пациента направляют на коронарографию.

Помощь при ВСД

1 Что представляет собой криз ВСД?
2 Чем опасен криз?
3 Как и чем помочь справиться с кризом ВСД?
4 Неотложная помощь при обмороке
5 Лечение и восстановление
- 5.1 К какому врачу обращаться?
- 5.2 Коррекция диеты
- 5.3 Лечебная физическая культура
- 5.4 Нетрадиционное лечение
- 5.5 Физиотерапия
- 5.6 Иглоукалывание
- 5.7 Массажные процедуры
- 5.8 Рецепты целителей

У людей, страдающих вегетососудистой дистонией, время от времени случаются вегетативные кризы. Помощь при ВСД во время приступа должна быть оказана незамедлительно, поэтому больному стоит заранее предупредить всех близких людей о возможности такой ситуации. Форма и степень тяжести вегетативного криза бывает разной, в зависимости от интенсивности вызвавших его причин. Паническими атаками страдают преимущественно женщины в возрасте от 20-ти лет.

Вегетативные кризы при ВСД могут проявлять себя разными симптомами: плохим самочувствием, депрессивным состоянием, головной болью и требовать незамедлительной помощи. ВСД и ПА являются клиническими синдромами, которые обуславливаются снижением тонуса стенок кровеносных сосудов из-за нарушения нормального функционирования вегетативной нервной системы.

Эффективное лечение варикоза ног у женщин

При развитии варикоза в нижних конечностях увеличивается просвет венозных сосудов, клапаны теряют способность удерживать кровь, вследствие чего происходит ее обратный отток (рефлюкс). Застой приводит к прогрессированию патологических изменений в венах, несет опасность серьезных, порой смертельных осложнений.

Причины варикоза на ногах у женщин могут носить наследственный или приобретенный характер, иногда расширение вен становится следствием хронических заболеваний. Следующие факторы приводят к утрате эластичности стенок сосудов и ослаблению клапанов:

Генетическая предрасположенность. Присутствует наследственная слабость мышечной и соединительной ткани вен или аномалии в строении сосудов. В этом случае смолоду необходимо проводить профилактику развития заболевания.
Гормональные нарушения наступают в период менопаузы или при длительном приеме стероидных препаратов.
Беременность. К возрастанию уровня прогестерона и повышению свертываемости крови присоединяется нагрузка на вены в связи с увеличением массы тела.
Сердечно-сосудистые болезни. Изменение в работе системы сердца приводит к нарушению оттока крови.
Избыток нагрузки. Статичная поза, длительное стояние или поднятие тяжестей усугубляют нагрузку на венозные стенки. Поэтому у парикмахеров, грузчиков, поваров, хирургов, тяжелоатлетов варикоз считается профессиональным заболеванием.
Ожирение. Лишний вес не способствует двигательной активности, в итоге замедляется кровообращение, избыток жировой ткани содействует увеличению внутрибрюшного давления, что влечет нарушение оттока крови, вызывая застой в венах.
Диабет. Хронически высокий уровень глюкозы в организме приводит к разрушению кровеносных сосудов, создавая благоприятную среду для формирования тромбов.
Употребление алкоголя. Спиртосодержащие напитки вызывают обезвоживание, в результате кровь загустевает, формируются сгустки, препятствующие кровотоку.
Нерациональное питание. Недостаток витаминов C, P, E – причина утраты эластичности сосудов. Следствием употребления жирной пищи становятся холестериновые отложения на внутренних стенках вен.
Хронические запоры. При натуживании затрудняется отток крови из нижних конечностей.
Тесное белье. Стягивающая одежда способствует компрессии вен, ухудшая кровоток.
Оперативное вмешательство. Нарушения происходят вследствие потери объема крови, повышения риска тромбообразования.

К застою в венах приводит постоянное хождение на высоких каблуках, так как нога приобретает неестественное положение и мышцы голени остаются не задействованными при ходьбе. Привычка сидеть, закинув одну ногу на другую, перекрывает подколенную вену, что тоже чревато изменениями в кровеносном русле конечностей.

Чем опасен варикоз на ногах у женщины? Застой крови вызывает не только отеки, происходит образование тромбов, что чревато воспалением вен на участке его формирования. В случае отрыва сгустка человеку грозит внезапная смерть от тромбоэмболии артерии, отека или инфаркта легкого. Из-за ухудшения кровообращения в ткани не поступает кислород, в области нарушения питания изменяется цвет кожи, появляются дерматиты, экземы, трофические язвы.

Основные симптомы

Механизм развития варикоза в конечностях носит длительный характер, изменения в сосудах формируются годами. Постепенно снижается тонус венозных стенок, который приводит к необратимым нарушениям. Признаками варикоза ног у женщин являются:

Синеватые рисунки расширенных сосудов, звездочки. Боли пока отсутствуют, женщина чувствует только эстетический дискомфорт.
Позже присоединяются усталость и тяжесть в нижних конечностях.
Специфический признак патологии – отеки, которые проявляются в вечернее время. В запущенных случаях отечность отмечается уже на голени, а иногда заметна на бедрах, где проходят поврежденные сосуды. Вокруг больной вены кожа бледнеет, на некоторых участках появляются голубоватые пятна.
Вены выпячиваются над поверхностью кожи.
Нередко возникают боли, мешающие ходьбе.
В ночное время беспокоят спазмы в икрах и стопе.

Для женщин характерно специфическое проявление симптоматики, связанное с изменением гормонального фона:

Вторая половина менструального цикла знаменуется повышением прогестерона, в результате увеличивается просвет вен. Как следствие, отмечается усиление отечности в ногах и болевых ощущений.
У некоторых женщин после беременности симптомы варикоза исчезают полностью.
При приеме противозачаточных таблеток иногда происходит обострение патологии.

В любом случае при появлении первых симптомов необходимо обратиться к флебологу и пройти обследование. Это позволит вовремя остановить прогресс заболевания и предотвратить развитие осложнений.

Лечение

Назначая препараты, врач учитывает происхождение болезни, степень изменений в венах, возраст пациентки. Цель мероприятий — остановить прогресс патологии, снизить проявление симптомов и предотвратить опасные осложнения. При незначительных изменениях назначается медикаментозная терапия, в сложных случаях потребуется хирургическое вмешательство.

Такой диагноз, как гипертоническая болезнь 2 степени, сегодня встречается чаще всего. При этом состоянии у человека увеличиваются показания на тонометре до 160/100 и больше. Так как на 2 стадии заболевания АД не всегда возвращается к нормальным цифрам самостоятельно, его корректировка проводится при помощи лекарственных препаратов.

Зачастую артериальная гипертензия 2 степени диагностируется у больных после 50 лет, поскольку с возрастом в организме любого человека возникают серьезные изменения. Холестериновые бляшки, которые постепенно накапливаются в сосудах, ведут к сужению их просвета. В результате этого значительно увеличивается нагрузка на сердечную мышцу, которой приходится с усилием прогонять кровь по сосудам, что и способствует возрастанию цифр АД.

Причины заболевания

На фоне постоянно высоких показателей давления страдают все системы и органы больного. Если не принимать своевременных мер к лечению заболевания, значительно возрастает риск развития гипертонического криза, часто становящегося предпосылкой для инсульта, отека мозга и полости легких, инфаркта.

Как упоминалось ранее, главная причина увеличения давления в артериях – холестериновые бляшки, которые откладываются на стенках кровеносных сосудов по мере старения человека. Однако существуют и другие факторы, которые вызывают развитие данной болезни:

наследственная предрасположенность;
малоподвижный образ жизни;
систематическое увлечение алкоголем;
курение;
атеросклероз;
сахарный диабет;
нарушение работы щитовидной железы;
повышенный вес;
наличие злокачественных или доброкачественных новообразований;
плохое питание, преобладание в рационе слишком жирной или соленой пищи;
изменение нормального функционирования кровеносных сосудов;
гормональные перестройки;
ибс (разновидность болезни сердца);
тяжелая беременность;
нарушение работы почек и органов мочевыделительной системы;
частые стрессовые обстановки;
снижение эластичности кровеносных сосудов.

Любая вышеуказанная причина может считаться стартом развития болезни, которая на первой стадии протекает бессимптомно. Если в начале артериальной гипертонии повышения давления практически незаметны и человек просто не обращает на них внимания, то по мере развития заболевания признаки нарушения становятся явными.

Если человек страдает артериальной гипертензией 2 стадии, то показатели давления у него постоянно не покидают пределы 160–180/100—110. Незначительные симптомы, которые проявлялись в начале болезни, становятся характерными и продолжительными.

Главный признак 2 стадии патологии – это головная боль в затылке или висках, которая вызвана умственной или же физической нагрузкой. К дополнительным симптомам можно отнести:

ушной шум;
головокружение;
«мушки», находящиеся перед глазами;
постоянное чувство утомляемости;
снижение памяти;
частые перемены настроения: раздражительность, заканчивающаяся плаксивостью;
расширение кровеносных сосудов, локализующихся в области глаза;
учащенное биение сердца;
тошнота и рвота;
покраснение кожных покровов;
повышенное потоотделение;
ухудшение зрения;
тремор пальцев;
отек лица.

При артериальной гипертензии наибольший риск заключается в развитии гипертонического криза, при котором происходят внезапные скачки давления, иногда до 50 единиц. При этом гипертоник будет испытывать:

сильную головную боль;
слабость;
тошноту и рвоту;
боль в области сердца;
расстройство мочеиспускания и опорожнения кишечника;
одышку;
слабость;
судороги.

Иногда гипертензивный синдром может продолжаться в течение 3—7 часов и стать причиной развития мозгового или легочного отека или же инсульта.

Артериальная гипертония, развившаяся до 2 стадии, переносится человеком намного труднее, чем ее 1 степень, поскольку заболевание на этом этапе отступает лишь ненадолго и очень часто возвращается обратно. Если не проводить своевременного лечения, то прогноз болезни довольно плохой и в лучшем случае больному грозит инвалидность.

Чтобы установить верный диагноз, врач первым делом выслушивает жалобы больного (будь то ребёнок или взрослый человек), а затем назначает ему лабораторное исследование и проведение диагностических процедур. Во время приема больного врач:

прослушивает легкие и сердечную область;
проводит осмотр кожных покровов;
определяет местонахождение сердечной мышцы при помощи постукивания.

Источник