Может ли быть гипертонический криз после бани
С давних пор банные процедуры считались отличным средством борьбы с разного рода болезнями и недугами. Ощущение обновления, оздоровление, бодрость духа, посвежевший внешний вид, омоложение – все это можно получить после посещения бани и сауны.
Но чтобы действительно извлечь из посещения парной только пользу для души и тела, необходимо принять во внимание некоторые немаловажные рекомендации. Так, среди наиболее популярных вопросов остается вопрос о том, показана ли сауна при гипертонии.
Гипертония, которую смело можно назвать болезнью 21 века, с каждым годом охватывает все большее количество человек. Этому заболеванию подвержены люди всех возрастов, профессий, наций. Может ли сауна быть противопоказана гипертоникам и что им необходимо учитывать, отправляясь в парилку, — рассмотрим в данной статье.
О том, почему немеет мизинец на левой руке, читайте здесь.
Считаясь одним из лучших средств оздоровления и очищения организма, сауна имеет такие полезные свойства:
- Закаливание организма;
- Очищение, выведение токсинов и шлаков;
- Улучшение водно-солевого баланса;
- Активизация сердечно-сосудистой системы;
- Улучшение кровообращения;
- Очищение кожи от грязи, пота, жира;
- Избавление от лишнего веса;
- Улучшение обмена веществ;
- Нормализация деятельности центральной нервной системы;
- Восстановление физических сил;
- Повышение мышечного тонуса;
- Снятие нервного напряжения, мышечных зажимов и блоков;
- Улучшение психоэмоционального состояния;
- Повышение настроения.
Перечисленные плюсы посещения сауны сделали ее в последние годы особенно популярной . Помимо удовольствия, парная имеет мощный оздоровительный эффект и считается полезной процедурой при многих заболеваниях.
Посещать сауну разрешается лицам с повышенным артериальным давлением, именуемым по классификации ВОЗ гипертонической болезнью 1 и 2 стадии. Это соответствует легкой и средней степени заболевания.
Тем не менее, гипертоникам, решившим отправиться в сауну, следует придерживаться некоторых рекомендаций:
- Перед походом в парилку целесообразно проконсультироваться с лечащим врачом и получить его разрешение.
- Посещать сауну рекомендуется только вне обострения заболевания!
-
Начинать посещение сауны желательно с 5-10 минут, постепенно увеличивая количество проведенного в ней времени и разбивая его на заходы. Это позволит организму привыкнуть к режиму, а также минимизировать негативное влияние. - Полезным будет прием потогонных чаев и напитков перед тем, как отправиться в парилку.
- Нахождение в сауне определяется самочувствием человека. При малейшем ухудшении состояния и самочувствия нужно немедленно покинуть парную!
- Гипертоникам необходимо воздерживаться от холодного душа и любых контрастных процедур.
- При нахождении в сауне крайне нежелательно употребление энергетиков, алкогольных и других горячительных напитков. Что касается гипертоников, то прием данной продукции им противопоказан в принципе!
Итак, для гипертоников сауна является противопоказанием в следующих случаях:
- При гипертонической болезни 3 стадии;
- При многолетнем стойком повышении артериального давления;
- При склонности к гипертоническим кризам;
- При серьезной патологии сердца и других кардиологических заболеваниях;
- При заболеваниях сосудистой системы;
- При обострении хронических заболеваний;
- При наличии острых респираторных и вирусных заболеваниях;
- При повышенной температуре.
Кроме того, посещение сауны может пагубно сказаться на здоровье и самочувствии гипертоника, если он будет игнорировать рекомендации врача.
Гипертония является серьезным заболеванием, при котором повышается артериальное давление. Болезнь имеет хронический характер и требует комплексного подхода к лечению. О том, можно ли париться в банях при гипертониях задается вопросом большое количество людей. Специалисты говорят, что баня при гипертонии строго запрещается.
Доктора утверждают, что баня и сердце взаимосвязаны между собой. Это объясняется тем, что в саунах наблюдаются чрезмерно высокие температуры, которые провоцируют интенсивное сокращение сердца, а также повышение давления. Если у больного диагностируется гипертония, то сауна приводит к приливу крови к сосудам, что приводит к их расширению. При посещении бани при гипертонии объем крови не увеличивается. В данном случае возникает необходимость в росте числа сокращений сердцем.
О том, можно ли париться в бане гипертоникам, может сказать только специалист. В период протекания данного заболевания сердечная мышца сокращается и так быстро. Давление после бани повышается, что плохо отображается на работе сосудов. После бани у пациентов давление повышается. А также увеличивается частота пульса до 160 ударов в минуту.
Гипертония и сауна считаются несовместимыми понятиями, так как сердце начинает работать на износ. После пребывания в бане сосуды расширяются, что фиксируется на длительный период. Посещение бани и парилки при высоком давлении категорически запрещено.
Гипертония и баня – это связанные между собой понятия. Влияние бани на сосуды является положительным, так как при высокой температуре наблюдается их расширение. Если у человека повышенное давление, то баня его снижает, что объясняется уменьшением сопротивления сосудистых стенок и улучшением кровоснабжения.
О том, баня повышает или понижает артериальное давление, рассказывают специалисты. После посещения данного заведения сердечная мышца сокращается более часто. На фоне этого увеличивается скорость кровотока. В период посещения бани при давлении устраняется возможность возникновения застойных явлений.
Для того чтобы узнать, как баня влияет на давление, необходимо перед ее посещением зафиксировать его показатели. Большинство людей говорит о повышении систолитического давления и снижении диастолитического. Если посещать баню при гипертонии, то это приведет к повышению эластичности сосудов. При повышенном давлении данная процедура является отличным профилактическим методом, как инфаркт или инсульт.
Понятия бани и высокого давления часто не совмещают между собой. Но, правильное поведение человека в сауне дает вероятность улучшить состояние его здоровья.
О том можно ли ходить в баню при высоком давлении наиболее часто беспокоятся гипертоники. При гипертонии 2 степени баня разрешается. Если болезнь является более запущенной, то от этого мероприятия рекомендовано отказаться. У больных может повыситься давление в бане, что приведет к развитию серьезных осложнений.
Некоторые пациенты жалуются, что при посещении бани у них кружиться голова. У больных гипертонией в этом месте может появляться гул в ушах. После бани сердцебиение учащается, а пульс становится более 100 ударов в минуту. При низком давлении поход в баню может привести к усугублению течения гипотонии. Некоторые люди падают в обморок.
У больных гипертонией увеличивается нагрузка на сердце, что может вызвать инфаркт или инсульт. Частое посещение бани вызывает заболевания вен. Некоторые люди беспокоятся о том, почему бани противопоказаны. При их визите резко падает артериальное давление, что приводит к развитию гипертонического криза.
Важно! Посещение бани при низком давлении является не менее опасным, чем при гипертонии. Только доктор может сказать, при каком давлении можно ходить в сауну.
О том, можно ли посещать баню при высоком давлении может сказать только доктор. В противном случае у пациента может наблюдаться ухудшение состояние здоровье, так как под воздействием температуры давление может резко подниматься. При появлении пульсации в ушах, головокружения, тошноты и других симптомов пациенту необходимо предоставить первую помощь.
Если у человека давление повысилось, то об этом будут свидетельствовать соответствующие симптомы. Пульс в парилке учащается, что приводит к появлению пульсирующей боли в области затылка. Пациенты жалуются на возникновение шума в ушах. При посещении бани у больных появляется головокружение, причины которого заключаются в повышении артериального давления.
При воздействии температур на организм диагностируется потемнение в глазах. Если у человека высокое давление, то баня может привести к слабости и дрожи в мышцах. Все вышеперечисленные симптомы свидетельствуют о развитии гипертонического криза. В данном случае рекомендовано обеспечить больному доступ свежего воздуха. Лучше всего вынести пациента на улицу. Если ему не становится лучше, тогда рекомендуется экстренно вызвать скорую помощь.
Важно! Если в бане имеется медицинский персонал, то необходимо обратиться к специалисту.
В заведении измеряется пульс и давление, а также устанавливаются причины. Для облегчения процесса дыхания пациента укладывают. Под голову и ноги необходимо подложить валики. До приезда скорой помощи больной должен принять антигипертензивное средство. Для того чтобы после похода в баню давление могло полноценно понижаться, рекомендуется прием:
Если давление понижается, но возникает сильная головная боль, тогда рекомендовано прием Фуросемида, Акрипамида, Индала, Индапамида. При появлении отдышки и сердечных болей под язык необходимо положить Нитроглицерин в таблетках. А также можно принять Валосердин, Валокордин, Корвалол, которые предварительно разводятся в воде. Если гипертония сопровождается носовым кровотечением, то к переносице прикладывается холодный компресс.
О том, можно ли париться в бане при повышенном давлении, рекомендовано спросить у доктора. Только специалист после обследования больного может разрешить посещение этого заведения. Существуют абсолютные противопоказания, при которых баня строго запрещена:
- В период менструации пребывание в парной не рекомендуется.
- Париться в сауне нельзя при инсультах и инфарктах.
- Регулярные носовые кровотечения являются противопоказанием к посещению бани.
- Можно ли с низким давлением ходить в баню рассказывают специалисты, но если показатели являются 100/50, то процедура строго запрещена.
- При неправильной работоспособности сердечной мышцы посещение сауны не рекомендуется.
- Если в организме человека протекает инфекция вирусного характера, то от похода в баню рекомендовано отказаться.
- Абсолютным противопоказанием является повышение температуры тела.
- Если прогрессируют заболевания хронического характера, то от сауны рекомендовано отказаться.
- Заболевания, которые поражают сосуды, не позволяют посещать сауну.
- Онкологические заболевания могут поражать различные органы и системы, в данном случае баня противопоказана.
- Поход в баню категорически запрещается при третьей степени болезни.
- Если у человека имеются систематически высокие показатели давления, при которых таблетированные формы лекарств являются бездейственными, то от бани нужно отказаться.
Важно! При гипертонии пациентам необходимо в обязательном порядке учитывать противопоказания, что позволит устранить возможность развития нежелательных последствий.
В некоторых случаях доктора разрешают гипертоникам посещать баню. Пациенты должны строго придерживаться определенных правил:
- Перед русской печи жирная, употребление соленой и острой пищи запрещается за 2 часа.
- Посещение парилки допускается только со специальными приборами, с помощью которых обеспечивается фиксация температуры и влажности.
- Голова пациента должна защищаться от воздействия высоких температур. Именно поэтому человек должен надеть шапочку.
- В период мероприятия разрешается прием полезных травяных чаев только в том случае, если их действие не направлено на повышение артериального давления.
- Перед визитом в парную необходимо приобрести лекарства, действие которых направлено на снижение давления.
- Минимальное время пребывания в парной составляет 5 минут. Его рекомендуется постепенно увеличивать.
- После сауны пациент должен отдыхать на свежем воздухе или в помещении, которое хорошо проветривается.
- Ходить в сауну пациентам с гипертонией допускается только в сопровождении людей. Они могут предоставить первую помощь при ухудшении состояния здоровья.
- После предыдущего захода необходимо, чтобы пульс больного полностью восстановился.
- Категорически воспрещается контраст температуры, что исключит возможность резкого сужения сосудов.
- Перед визитом в баню и во время процедуры категорически запрещается прием алкогольных напитков.
При заболевании гипертонией баня запрещается большинством докторов, так как это может привести к формированию разнообразных осложнений. Перед походом в сауну больному необходимо проконсультироваться с доктором, который оценит противопоказания и даст соответствующие рекомендации.
Гипертонический криз — резкое, внезапное повышение артериального давления (АД), сопровождающееся вегето-сосудистыми нарушениями (покраснением лица и шеи, выделением пота, головокружением и т. д.). Гипертонический криз чаще бывает у больных гипертонической болезнью (очень высокое давление, например 200/130 мм рт. ст.), но возможен и у людей, не страдающих гипертонией и имевших до этого нормальное артериальное давление (у них симптомы криза могут отмечаться уже, например, при повышении давления со 130/80 до 160/90 мм рт. ст.).
Гипертонический криз может развиться после нервного срыва, перевозбуждения или стресса, вследствие резкой смены горячей воды на холодную, окунания в бассейне, интенсивного прогревания головы под горячим душем, у здоровых — от перегрузки организма процедурами после перенесенной болезни (например, гриппа) или приема алкоголя. Развитию криза способствуют резкие изменения погоды (парилка гипертоникам в этот период не рекомендуется), отмена или нерегулярность приема назначенных лекарств, злоупотребление крепким кофе и др.
Общие симптомы криза проявляются головной болью в области затылка (чаще) или висков (реже), головокружением, иногда появлением «тумана» перед глазами, тошнотой и рвотой, болью в области сердца или чувством тяжести за грудиной (чаще у пожилых людей). Лицо и шея человека обычно покрываются красными пятнами или краснеют, приобретают багрово-синюшный оттенок, иногда потеют (чаще лоб).
При оказании неотложной помощи во время гипертонического криза нужно уложить больного на кушетку, обеспечить покой и приток свежего воздуха, если он одет, расстегнуть стесняющую и сдавливающую грудь и шею одежду, положить к ногам грелку с горячей водой, дать дибазол или имеющееся у больного лекарство, принимаемое им по назначению врача. Если гипертонический криз осложнен острой сердечной недостаточностью, больному дают валидол или нитроглицерин под язык. В зависимости от интенсивности боли внутримышечно вводят анальгин (2-4 мл 50 %ного раствора). Часто после этого показана госпитализация больного. Она обязательна, если есть подозрение на инфаркт (стойкие боли в области сердца, не проходящие после приема двух таблеток нитроглицерина под язык) или инсульт (слабость в конечностях, тошнота и нарушение речи).
Источник
Последнее изменение: Апрель 14th, 2019 в 05:45 пп
При достижении 35 лет женщины и мужчины часто подвергаются такому заболеванию, как гипертония. Для поддержания здоровья и снижения вероятности возникновения гипертонических приступов специалисты рекомендуют ограничить силовые нагрузки, соблюдать диетическое питание и отказаться от многих лекарственных препаратов.
С древних времен мы любили париться в парилках, считая данную процедуру целебной и омолаживающей. Поэтому пациентов, страдающих гипертонической болезнью, терзает вопрос: посещение бани повышает или понижает давление? Давайте разберемся, действительно ли высокая температура может спровоцировать у гипертоников ухудшение самочувствия и обморочные состояния и как это влияет на сердечно-сосудистую систему.
Лечебный эффект бани на организм
Горячий воздух и лечебные испарения комплексно воздействуют на органы и системы организма. Помимо улучшения состояния кожи и работы сердечной мышцы, повышенная температура в бане нормализует состояние нервной системы, благотворно влияет на работу желудка и кишечника, укрепляя общее здоровье и снижая риск развития хронических заболеваний.
Влияние бани на сердце и сосуды
- Происходит расширение кровеносных сосудов. Уменьшается сопротивление сосудистых стенок, улучшается кровоснабжение. Данный процесс позволяет понизить артериальное давление.
- Учащается частота сокращений сердечной мышцы. ЧСС достигает 140 – 170 ударов в минуту. Наблюдается увеличение скорости кровотока, что является профилактикой застойных явлений.
- Диастолическое давление после бани снижается, а систолическое увеличивается.
- Повышается эластичность сосудов. Воздействие высоких температур на сосуды — своеобразная гимнастика. Сосудистые стенки укрепляются, что приводит к снижению риска возникновения инсульта или инфаркта.
Влияние сауны на нервную систему
Центральная нервная система по-разному реагирует на воздействие жара. Зависит это от продолжительности пребывания в парилке. Так, если человек парится не более 10 минут, то наблюдаются следующие изменения:
- улучшается световосприятие глаз (пропадает повышенная чувствительность к яркому свету);
- повышается двигательная реакция на световые и звуковые раздражители;
- наблюдается улучшение точности движений;
- нормализуются сон и концентрация внимания.
Если человек проводит 20 или 30 минут в парилке, состояние ЦНС ухудшается, нарушается работа двигательного аппарата.
Воздействие жара на дыхательную систему
Во время банной процедуры происходит обмен альвеолярного воздуха, что непосредственно связано с улучшением терморегуляции организма. Из-за увеличения частоты и углубления дыхания емкость легких увеличивается. Наблюдается нормализация или незначительное падение давления.
Важно! Наибольшую пользу от лечебных ингаляций можно получить в бане. Лекарственные вещества попадают в глубокие отделы легких, что усиливает терапевтический эффект.
Если у пациента диагностированы ринит и отек слизистой носа, лечебная банная процедура даст подсушивающий эффект, что поспособствует быстрому выздоровлению.
Воздействие на мышечную систему
В этом случае:
- улучшается координация движений;
- уменьшается количество затрачиваемой энергии;
- мышцы обогащаются кислородом;
- нормализуются восстановительные процессы.
Не стоит забывать и о том, что пар положительно влияет на кожу. Поры расширяются, что приводит к эффективному выведению токсинов и грязи. Приток крови способствует насыщению эпителия кислородом, за счет чего кожа омолаживается и становится упругой.
Лечебный эффект бани достигает всех органов и систем организма, укрепляя его, повышая работоспособность и активность головного мозга.
Можно ли посещать баню при гипертонии
Многие пациенты отмечают негативное воздействие бани при высоком давлении. Жалобы заключаются в следующем:
- перед глазами темнеет;
- появляется гул в ушах;
- пациенты падают в обморок;
- наступает гипертонический криз.
Поэтому миф о вреде повышенных температур при гипертонии укоренился в умах людей. Однако все негативные проявления связаны только с тем, что люди не умеют правильно париться в банях при повышенном давлении.
Конечно, категорически запрещено ходить в сауну, когда давление повышено. Для получения лечебного эффекта от банных процедур следует дождаться нормализации давления до показателей 140/90.
Важно! Если у вас повысилось давление, примите антигипертензивные препараты и дождитесь снижения давления до нормальных показателей. Только после этого можно париться в парилке.
Если давление повышается от нервных перенапряжений или в результате стрессовых ситуаций, чтобы нормализовать состояние не нужно прибегать к приему лекарственных препаратов: в баню ходить можно, абсолютно не опасаясь за свое здоровье. Наоборот, воздействие высоких температур поможет укрепить сердечно-сосудистую систему, что позволит избежать гипертонии во время или после очередного эмоционального всплеска.
Если у пациента диагностирована гипертоническая болезнь второй или даже третьей стадии, то от бани следует отказаться. Если желание помыться в бане не угасает, то следует помнить простое правило: в бане не следует находиться более 15 минут и категорически запрещено заходить в парилку.
Как правильно париться в бане, если давление выше нормы
Очень важно париться при гипертонии в остывшей бане, при сухом воздухе. Чтобы избежать повышения показателей давления и достигнуть успокаивающего эффекта, можно запарить веник из дубовых веток.
Важно! Внимательно наблюдайте за сердцебиением, одышкой и общим самочувствием. Если становится плохо — сразу прекратите процедуру.
Прогреваться в парилке допустимо не более 5 минут. Для предотвращения повышения давления следует принять горизонтальное положение тела. В перерывах между посещением парилки разрешается ополоснуться водой, однако вода не должна быть ледяной.
Количество походов в парилку может варьироваться от 3 до 5. Обязательно необходимо соблюдать временные промежутки.
Специалисты рекомендуют следующие временные интервалы:
- первый заход — не более 2 – 3 мин.;
- второй заход — не более 4 мин.;
- третий заход — 5 – 7 мин.;
- четвертый заход — 7 – 10 мин.;
- пятый заход — 2– 3 мин.
Категорически запрещено гипертоникам прыгать в бассейн с холодной водой или выбегать на мороз. Данные действия нагружают работу сердечно-сосудистой системы, что может вызвать учащение сердцебиения, возникновение острых болей в области сердца.
Важно в бане или сауне пить горячий чай из липы. Обильное питье поможет организму поддерживать терморегуляцию. Не следует забывать накрывать голову шапкой, а тело — махровым полотенцем.
Чтобы обезопасить себя от последствий, в парилку можно ходить в сопровождении друзей или родственников, которые в любой момент придут на помощь.
Внимание! Не забывайте брать с собой антигипертензивные средства для купирования приступа.
Для гипертоников важно соблюдать соотношение влажности и температуры воздуха. Если влажность воздуха превышает 80 %, то максимально допустимая температура — 50 °С. При влажности 15 % прогрев можно повысить до 90 °С.
После распаривания для нормализации пульса и общего состояния необходимо полежать в течение 20 – 30 минут. Только после такого отдыха можно повторить прогрев в парилке.
Правила подготовки к банному дню
Чтобы избежать негативных проявлений во время процедуры и получить максимальную пользу от посещения бани или сауны, следует соблюдать следующие правила:
- Перед проведением банных процедур следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом в поликлинике. Желательно сдать анализ на наличие сахара в крови. Если допустимое количество сахара повышено, то от бани временно придется отказаться.
- За день до посещения русской бани или сауны необходимо ограничить употребление алкоголя. Особенно неуместно употребление спиртосодержащих напитков непосредственно в банном помещении.
- Воздержитесь от приема жирной и соленой пищи перед процедурой. За 3 часа до посещения бани можно съесть небольшую порцию овощного салата или 200 граммов творога.
- Дома нанесите на поверхность кожи жирный крем — это позволить защитить эпидермис от перегревания и испарения влаги.
- Для снижения риска повышения внутричерепного давления перед посещением бани не следует мыть голову. Небольшая сальность предотвратит тепловой удар.
Соблюдайте вышеизложенные рекомендации, и вы сможете обезопасить себя от приступов гипертонии в период отдыха в бане.
Важно! При повышенной влажности воздуха в парилке частота сердцебиения не должна превышать 160 ударов в минуту.
Резко поднялось давление в бане — что делать?
Если вдруг во время посещения бани человек начал себя чувствовать плохо и появились признаки гипертонического криза, следует незамедлительно вынести больного на свежий воздух.
Первые признаки гипертонического криза в бане:
- появляется пульсирующая боль в области затылка;
- головокружение;
- слабость и дрожь мышц тела;
- ощущение жара;
- потемнение в глазах;
- шум в ушах;
- значительное учащение пульса;
- ощущение боли и тяжести в области сердца;
- нехватка воздуха;
- тошнота или рвота.
Если на свежем воздухе состояние не улучшается, необходимо вызвать «Скорую помощь» или медицинский персонал бани (если есть штатный врач).
Следует положить больного, подложив под голову и ноги подушки, что облегчит процесс дыхания. Не следует изменять положение тела или поднимать человека. Необходимо позаботиться о приеме антигипертензивного средства.
К препаратам, которые помогут упасть цифрам и купируют артериальную гипертензию, относятся:
- Каптоприл;
- Клофелин;
- Ангиоприл-25;
- Капотен;
- Капозид.
Важно! При воздействии данных препаратов давление может быстро снижаться, поэтому две таблетки — максимально допустимая разовая доза.
При возникновении сильных головных болей необходимо дать принять человеку мочегонный препарат:
- Фуросемид;
- Индапамид;
- Индап;
- Акрипамид;
- Ионик.
Если пациент жалуется на боли в области сердца и одышку, то нужно положить под язык таблетку Нитроглицерина или накапать в стакан с водой 20 – 40 капель Валокордина, Валосердина или Корвалола.
Часто повышение давления у человека выступает причиной носовых кровотечений. Чтобы устранить кровотечение, следует приложить к переносице компресс со льдом.
Когда баня противопоказана
Существует ряд ограничений, когда людям с гипертонией сауну или баню посещать противопоказано:
- болезнь перешла во вторую или третью степень;
- при систематически высоких показателях давления, которые трудно нормализовать таблетированной формой лекарственных препаратов;
- в случае возникновения гипертонических кризов;
- когда наблюдаются отклонения в работе сердечной мышцы;
- при заболеваниях, поражающих сосуды;
- в случае прогрессирования хронических заболеваний;
- при наличии вирусной инфекции в организме;
- в случае повышенной температуры тела;
- когда перед посещением бани фиксируется высокое давление — более чем 145/130 мм ртутного столба;
- когда диагностируется низкое давление — 100/50 мм ртутного столба;
- в случае недавно перенесенного инфаркта миокарда или инсульта;
- при регулярных носовых кровотечениях;
- в период менструации.
Важно! Не следует пренебрегать противопоказаниями. Халатное отношение к своему здоровью может усугубить течение болезни и привести к тяжелым последствиям, вплоть до летального исхода.
Итоги
Можно ли ходить в русскую баню при гипертензии? Если соблюдать все правила, баню посещать можно. Однако чтобы уменьшить нагрузку на организм, в баню следует ходить систематически, прогреваясь в парилке 5 – 10 минут, позволяя таким образом организму приспособиться к воздействию высоких температур.
Источник