Минеральная вода при сердечной недостаточности
![Минеральная вода при сердечной недостаточности Минеральная вода при сердечной недостаточности thumbnail](https://wikifood.online/wp-content/uploads/2018/01/39-04_251x157-1.jpg)
Минеральная вода
Деление минеральных вод на три группы (столовые, лечебно-столовые и лечебные) принято только в России. Лечебные минеральные воды благодаря содержанию в них большого количества минеральных веществ очень важны в лечебном питании. В зависимости от минерального состава, она бывает магниевой, кальцинированной, натриевой, фторированной, сульфатной, бикарбонатной и др.
Так, магниевая минеральная вода содержит до 50 мг магния на 1 л. Она помогает при заболеваниях сердца, нервной системы, помогает бороться с усталостью, стрессами, повышает иммунитет, обладает слабительным действием. Магний, так необходимый для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы при регулярном потреблении воды типа «Магнезия», «Нарзан», «Архыз», «Углическая» быстро восстанавливается.
Кальцинированная минеральная вода (более 150 мг кальция на 1 л) типа «Славяновской», «Нарзана», «Смирновской», «Архыз» важна для укрепления костей, хотя заменить молоко она не может. Натриевая вода содержит от 200 мг натрия на 1 л воды и регулирует водный баланс в клетках и очень важна при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Ее можно применять и при сердечно-сосудистых заболеваниях, но с некоторой оговоркой, а именно: не употреблять при низкосолевой диете. Тем не менее, вода типа «Ессентуки № 17», «Славяновская», «Смирновская», «Новотерская целебная» приносит ощутимую пользу организму.
Фторированная минеральная вода содержит от 0,7 до 1,2 мг фтора на 1 л и хороша для профилактики кариеса и остеопороза. Для системы кровообращения, сердца нельзя допускать любое заболевание зубов и десен, так как образование воспалительного очага в ротовой полости способствует возникновению таких заболеваний как ревмокардит. В отношении фторированной минеральной воды надо соблюдать осторожность, если в доме водопроводная вода фторирована. К минеральной воде с повышенным содержанием фтора относятся «Серебряная», «Богородская», «Vichy». Кстати французская вода «Vichy» завоевала российский рынок еще в конце XIX века. Покровительница П. И. Чайковского баронесса фон Мекк в 1886 году писала композитору, который в это время находился во Франции: «Дорогой, несравненный друг мой! Я очень рада, что вы находитесь теперь в уголке, который Вы полюбили… А что, Вы не пьете Vichy здесь? Ведь это может принести Вам большую пользу».
Сульфатная вода (более 200 мг на 1 л) рекомендуется при болезнях печени, а значит, важна и при сердечно-сосудистой патологии. Наиболее известны «Московская», «Липецкий бювет», «Новотерская целебная». Если в организме наблюдается дефицит кальция, то употребление такой воды не рекомендуется, так как сульфаты мешают усвоению кальция.
Бикарбонатная минеральная вода (более 600 мг на 1 л) рекомендуется при сердечно-сосудистых заболеваниях, если состояние здоровья позволяет заниматься систематически физкультурой, включая ходьбу, плавание и др. Вода типа «Ессентуки № 17», «Миргородская» — ваша вода.
За рубежом в настоящее время наблюдается бум минеральной или просто бутилированной воды. В какой-то мере в этом «виноваты» ученые, которые установили, что сахар, содержащийся в сладких безалкогольных напитках типа кока-колы, является причиной ожирения. Корпорации переключились на очищенную водопроводную воду. Слово «очищенная» и реклама об ее чистоте, мягкости и прозрачности иногда бывает, мягко говоря, преувеличением. Если местные источники воды очень загрязнены, то попадание в бутылку пестицидов — не такое уж редкое явление. Зарубежные производители бутилированной воды прилагают большие усилия, чтобы привлечь покупателя, и красивые бутылочки — это только начало. Например, швейцарская фирма OGO насытила свою воду кислородом, вместив в 1 л 200 мг O2, что в 35 раз больше, чем в других водах такого типа. Японская Fine Water красива по форме и уникальна, если верить рекламе, по содержанию. Вода получена из водоносного слоя, который расположен на уровне 600 метров ниже вулканического пояса горы Фудзи. Считается, что она до предела обогащена минералами.
Выбирая минеральную воду — посоветуйтесь с лечащим врачом, и если есть необходимость в лечебной воде — употребляйте натуральную, российскую. Ведь распространенные марки «BonAqua» и «Aqua minerale» — это искусственно созданная минеральная вода.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Минеральная группа
Минеральная группа
В прилагаемой таблице я разместил для вашего изучения элементы по их взаимному соотношению до некоторой степени так же, как мы находим это в химии. Поэтому они не расположены в порядке, принятом в фармакологии. Но ведь это не абсолютный порядок,
Вода
Вода
Человеческий организм на 55–65 % состоит из воды. В организме взрослого человека с массой тела 65 кг содержится в среднем 40 л воды: из них около 25 л находится внутри клеток, а 15 л в составе внеклеточных жидкостей организма.По мере старения человека количество воды в теле
Минеральная вода
Минеральная вода
Нептун нам ее поставляет в неограниченных объемах, но… Люди часто увлекаются употреблением минеральной воды, не учитывая, что она характеризуется определенным набором химических элементов, что и определяет ее пользу или вред.Минеральная вода с успехом
Минеральная вода
Минеральная вода
Вода, насыщенная минеральными солями, органическими и биологически активными веществами и газами обладает лечебными свойствами.В зависимости от содержания в минеральной воде тех или иных ингредиентов и электрического разряда ионов, она обладает
Предисловие. Вода, вода, кругом вода…
Предисловие. Вода, вода, кругом вода…
Наше тело состоит на 70-75% из воды, желеподобное образование – наши мозги – состоят из нее, простите, на 90%, а наша кровь – на 95%! Лиши человека воды – и что с ним будет? Даже относительно небольшое, процентов на пять-десять, обезвоживание
Вода В. Ф. Фролова – вода универсального оздоровления
Вода В. Ф. Фролова – вода универсального оздоровления
В прекрасных, классических трудах Ф. Батмангхелиджа, после знакомства с которыми никто, думаю, не сможет жить по-дурному, по-старому, страстно и убедительно исповедуется необходимость для каждого из нас ежедневного
Минеральная вода
Минеральная вода
Минеральные воды всегда высоко ценились за их лечебные свойства. В советское время достать путевку на источники было большой удачей. А сейчас, как сказал известный сатирик, «чтоб лечить подагру, не надо ехать в Гагры». На прилавках магазинов большой
Минеральная вода скважины 1-Л (5-бис)
Минеральная вода скважины 1-Л (5-бис)
Высокоминерализованная йодобромная хлоронатриевая вода («рассол»), близкая по составу воде Мертвого моря (используются в ваннах и бассейнах).Показания. Сульфидные ванны широко используются при лечении заболеваний кожи,
Минеральная вода скважины № 29
Минеральная вода скважины № 29
Высокоминерализованная, сероводородно-сульфид-ная вода типа Мацеста (используется в ваннах).Показания. Применение вод данного типа показано при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, центральном атеросклерозе, других болезнях
Минеральная вода скважины № 5Э
Минеральная вода скважины № 5Э
Маломинерализованная лечебная вода «Родник» в питьевом бювете (отпускается бесплатно), аналогична воде из скважин в районе Кавказских Минеральных Вод.Показания. Хронические гастриты, хронические колиты и энтероколиты, не осложненная
Минеральная вода
Минеральная вода
Деление минеральных вод на три группы (столовые, лечебно-столовые и лечебные) принято только в России. Лечебные минеральные воды благодаря содержанию в них большого количества минеральных веществ очень важны в лечебном питании. В зависимости от
Вода, вода, кругом вода…
Вода, вода, кругом вода…
Человек научился подводить воду непосредственно к своему жилью еще несколько тысяч лет назад — вспомните прекрасно сохранившиеся акведуки Римской империи, или колоссальные водоводы Древнего Египта. В средневековой Европе все было устроено
Глава 5. Минеральная вода с серебром
Глава 5. Минеральная вода с серебром
Скажем несколько слов о серебросодержащей минеральной воде. Серебряная минеральная вода имеет универсальное применение и подходит практически для всех и каждого, причем как для людей, имеющих то или иное заболевание, так и для
Минеральная вода
Введение
Уважаемые читатели! Мы очень рады, что сейчас у вас в руках наша книга, посвященная нетрадиционным методам лечения болезней суставов. Как показывает наш опыт, более 60 % всего населения страдает этими недугами. Они доставляют много неудобств, боли и дискомфорта их
Послесловие Серебряная вода – «живая» вода
Предисловие
В наше время, наверное, каждый слышал, о пользе и уникальных целительных свойствах серебра и так называемой серебряной воды. Отчего же так стал популярен этот красивый металл, который прежде был более привычен для нас в виде столь любимых нами украшений?
30 марта Минеральная вода
30 марта
Минеральная вода
Минеральные воды, собственно, не относятся к напиткам. Это целебные средства, обладающие различным действием и имеющие свои показания и противопоказания. Исключением, пожалуй, являются столовые минеральные воды, которые можно пить достаточно
Источник
Значение сердечно-сосудистой системы для функционирования организма переоценить невозможно. Возникающие с ней проблемы затрагивают все жизненно необходимые процессы.
Первичная функция сосудистой системы — перенос крови и питание органов и тканей. Роль сердца сопоставима с функцией насоса, обеспечивающего выполнение процессов кровоснабжения. При этом восстановление сердца и сосудов — процесс крайне сложный, длительный и не всегда успешно протекающий. Поэтому важно заботиться о ее нормальном функционировании, поддерживать ее и питать.
Делать это рекомендуется не только посредством приема медицинских препаратов, а преимущественно за счет ведения здорового образа жизни, включающего правильное питание и потребление достаточного количества жидкости ежедневно.
Согласно Американской Ассоциации Кардиологов, употребление достаточного количества воды является критично важным для здоровья сердца.
Почему важно пить достаточное количество жидкости?
Специалисты рекомендуют начинать утро со стакана воды. Это позволит запустить обменные процессы организма в преддверии нового дня.
Согласно исследованию Американского журнала эпидемиологии люди, которые ежедневно выпивают минимум 5 стаканов воды, имеют на 46% меньший шанс развития инфарктов и других сердечно-сосудистых заболеваний, по сравнению с теми, кто выпивает 2 стакана воды и меньше.
Чистую воду не может заменить ни чай, ни сок, ни тем более кофе, поскольку эти напитки (даже при условии приготовления их на родниковой воде) сложнее расщепляются организмом и не распознаются им как вода. Тем не менее, зеленый чай тоже очень полезен для сердца, но об этом мы поговорили в отдельной статье.
Организм состоит из воды более чем на 78%. В ней растворены необходимые для здорового функционирования организма питательные вещества.
Очень важно пить чистую воду, поскольку организм вбирает из жидкости не только полезные вещества, но и при наличии — вредные примеси.
Смотрите также:
- 7 соков, полезных для сердечно-сосудистой системы.
- Научные факты о влиянии кофе на сердце: не все так просто.
- Правда о воздействии красного вина на сосуды.
Какую воду лучше употреблять: жесткую или мягкую?
Согласно данным исследователей, для сердечно-сосудистой системы жесткая вода полезнее.
Обусловливается этот парадоксальный вывод тем, что жесткая вода насыщена солями магния и кальция, необходимыми для обеспечения передачи сердечных импульсов и увеличения податливости стенок сосудов, в то время как мягкая вода перенасыщена натрием, избыток которого повышает давление и нагрузку на сердечную мышцу.
Калий и магний настолько важны, что существует даже специальная диета для здоровья сердца, ключевым аспектом которой является повышенное употребление этих элементов.
Минеральную воду в больших количествах нужно пить с осторожностью. Лучше отдайте предпочтение столовой воде для ежедневного употребления. Можно употреблять как холодную воду, так и теплую.
Самым оптимальным вариантом является вода средней жесткости.
Болит сердце, когда пью воду: почему и что делать?
Боли в сердце при водопотреблении могут диагностировать сердечную недостаточность, вследствие которой могут проявляться отеки, отдышки, тяжести в печеночной области.
Появление указанных симптомов говорит о том, что необходимо снизить уровень потребления воды, а также учесть в количестве потребляемой жидкости жидкую пищу (супы). Это позволит обеспечить близкую к нормальной циркуляцию жидкости в организме.
При непроходящих отеках необходимо обратиться к врачу, который (с высокой долей вероятности) пропишет мочегонные.
Нормы потребления для здорового человека
Рекомендуемый объем ежедневного потребления воды зависит от нескольких факторов:
- наследственность, генетическая предрасположенность;
- сезонность;
- характер профессиональной деятельности;
- образ жизни.
В общем рекомендации по потреблению воды следующие: 1,5 — 2 литра в день. Однако если по роду деятельности человек долгое время остается «на ногах» в неудобной обуви (актуально, например, для военнослужащих), то потребление такого количества воды может вызывать отечность нижних конечностей.
Важно помнить о том, что появление отеков и других неудобств, вызванных приемом воды, является маркером, указывающим на необходимость снизить потребление.
Также об этом может говорить чересчур обильное потоотделение или частые позывы мочевого пузыря. Объем потребления жидкости — субъективное значение, которое необходимо корректировать сообразно сопутствующим факторам.
При сердечной недостаточности
При указанных симптомах, а также в их отсутствии, но с наличием других признаков сердечной недостаточности объем потребляемой жидкости важно держать в диапазоне 0,75-1,25 л в день. Более подробные рекомендации может дать врач, к которому обязательно следует обратиться при симптомах, говорящих о возможной сердечной недостаточности.
При повышенном артериальном давлении
При высоком артериальном давлении специалисты, как правило, предписывают обильное потребление чистой воды на уровне здорового человека, то есть около 2 литров ежедневно. Однако при прогрессирующем заболевании, характеризующимся усыханием почек, это количество может быть чрезмерным. В таком случае водопотребление должно составлять от 1 до 1,5 л ежедневно.
Что еще нужно включить в рацион?
- Фрукты для здоровья сердца. Положительное влияние бананов на сердце обусловлено высоким содержанием калия и бета-каротина. Лимон важен для противодействия воспалительным процессам, оздоровления и омоложения. Гранат — незаменимый фрукт, обладающий общеукрепляющим эффектом для всех процессов в организме. Хурма — еще один полезный сезонный фрукт, богатый бета-каротином и железом.
- Овощи. Важность употребления чеснока и лука обусловлена высоким содержанием жирных кислот, важных аминокислот и микроэлементов, необходимым сердечно-сосудистой системе. Тыква — богатый бета-каротином овощ, незаменимым веществом для «сердечников». Болгарский перец — имеет разные свойства в зависимости от сезона, зимой самый полезный — зеленого цвета.
- Ягоды. Клюква способна насытить органы кислородом, которого недостает тканям при сердечно-сосудистых заболеваниях. Потребление калины нормализует давление. Употребление в пищу винограда обеспечивает расширение сосудов и предупреждает тромбообразование.
- Орехи — настоящий кладезь витаминов и полезных веществ для всех систем организма, в том числе и для сердечно-сосудистой.
- Сухофрукты сохраняют почти все витамины и вещества, содержащиеся в свежих фруктах, что позволяет извлекать из них выгоду для организма не только в сезон, но и на протяжении всего года.
- Молочные продукты важнее для молодых организмов ввиду лучшего усвоения лактозы — молочного сахара.
- Рыба. Важность морепродуктов обусловлена наличием ненасыщенных жирных кислот (Омега), их можно приобрести в аптеке в капсульной форме, однако организм лучше усваивает необходимые вещества в природной форме.
- Горький шоколад способствует понижению артериального давления. Также снижает риск развития инфарктов и инсультов.
- Куркума препятствует развитию всех нежелательных воспалений.
- Натуральные оливковые и льняные масла содержат элементы, схожие с теми, что содержатся в рыбьем жире, и также хорошо усваиваются организмом.
- Некоторые напитки. Зеленый чай способствуют улучшению обменных процессов организма. Кофе тоже имеет положительное влияние на сосуды, однако специалисты рекомендуют пить не более 3 чашек эспрессо в день. Также очень полезны натуральные соки из граната, винограда и овощей: моркови, тыквы, свеклы и томатов.
Интересное видео по теме
Предлагаем вам ознакомится с видео, в котором рассказывается о пользе воды для нашего организма:
Таким образом, правильно подобранное количество ежедневно потребляемой чистой воды в сочетании с насыщением рациона определенными продуктами может помочь не только поддержать сердечно-сосудистую систему в здоровом состоянии, но и скорректировать проблемы, вызванные состояниями сердечной недостаточности или высокого артериального давления.
Источник
Норма жидкости за сутки для здорового человека зависит от пола, возраста, веса, уровня физической активности. Здесь нельзя дать универсальную рекомендацию для всех: пейте 2л воды в день и всё будет хорошо. Наш организм устроен универсально. В нём есть система, которая отвечает за постоянство внутренней среды. Она состоит из нескольких звеньев и называется гомеостазом. Это общий принцип существования всех живых организмов.
Основной смысл существования этой системы — поддержание стабильности внутренней среды организма при постоянных изменениях внешней среды: температуры и влажности воздуха, уровня двигательной активности. Количество жидкости для работающего в горячем цеху мужчины весом 90 кг и женщины, офисного работника, весом 60 кг будут сильно отличаться. Они также будут зависеть от сезона, гормонального фона и даже настроения.
Поддержание нормального уровня жидкости внутри организма – основная задача системы гомеостаза. Регуляция минеральных веществ и воды происходит в почках. Если мы выпили недостаточное количество жидкости, почки начнут её задерживать. Если выпили больше чем нужно, то здоровые почки выведут лишнюю жидкость.
В головном мозге расположен наш питьевой центр. К нему поступают импульсы от рецепторов, расположенных в сосудах. Эти рецепторы реагируют на вязкость (сгущение) крови и на снижение объёма крови. При сгущении и уменьшении крови в сосудах активируются рецепторы, от них начинают интенсивно поступать сигналы в питьевой центр и мы начинаем испытывать жажду. Меняется наше поведение, мы концентрируем своё внимание на поиске источника воды. Пока параметры крови не достигнут нормальных значений, мы не перестанем испытывать жажду. Организм сам заставляет нас поддерживать постоянство внутренней среды для нашей нормальной жизнедеятельности. Поэтому пить жидкости нужно ровно столько, сколько вы хотите.
Мне часто задают вопрос что лучше пить простую воду? Или баланс воды в организме можно поддерживать с помощью любых напитков? В принципе, любые напитки, но желательно без сахара, большого количества солей и минералов, алкоголя. Помните, что кофе обладает мочегонным эффектом, поэтому после кофе мы испытываем жажду. Кофе рекомендуют пить вместе со стаканом воды.
Есть три компонента, которые задерживают воду в организме и вызывают жажду: повышение сахара в крови, большое количество поваренной соли в пище и алкоголь. Все знают, что основной симптом сахарного диабета – жажда, после вкусной селёдки очень хочется пить, а на следующий день после весёлой вечеринки появляется сушняк. Молодой и здоровый организм легко справиться с такими проблемами. Необходимо удовлетворять жажду ровно настолько, сколько требует организм, иначе возникнут проблемы.
Людям с больным сердцем, следует избегать таких состояний, потому что у них почки и сердце могут не справиться с повышенной нагрузкой алкоголем или солью и тогда будет резкий скачок артериального давления- гипертонический криз. Это состояние очень опасно для организма и чревато развитием инфаркта, инсульта, приступа аритмии или отёка лёгких.
Если у человека есть заболевания сердца и сосудов, но нет сердечной и почечной недостаточности, то количество выпиваемой жидкости он может сам определить естественным путём и удовлетворить свою жажду. Если образовались излишки жидкости, то здоровые почки наведут порядок во внутренней среде.
Людям с сердечно-сосудистыми проблемами необходимо регулярно контролировать уровень глюкозы в крови, соблюдать диету с ограничением простых углеводов, при возникновении диабета принимать сахароснижающие препараты под контролем эндокринолога. Избегать употребления алкоголя выше безопасных норм и контролировать уровень поваренной соли в своём рационе (до 6 г за сутки, включая соль, которая уже есть в готовых продуктах). Важно не менее 1 раза в год проверять работу почек и состояние сердечно-сосудистой системы, чтобы не пропустить развитие хронической почечной и сердечной недостаточности.
При возникновении почечной или сердечной недостаточности важно контролировать количество выпитой и выделенной жидкости и регулярно взвешиваться, чтобы вовремя заметить задержку. Прибавка веса более 900-1000 гр за сутки указывает на проблемы. Нужно постоянно контролировать уровень артериального давления, следить за появлением отёков и уровнем одышки при ходьбе и в покое. Все эти симптомы говорят о выраженной задержке жидкости в организме. При появлении таких симптомов срочно к врачу.
При хронической сердечной недостаточности рекомендовано ограничение соли до 3 г в сутки при лёгкой степени, при тяжёлой форме до 1 гр в сутки и ограничение воды до 1,5-2 литров за сутки. Под контролем выделенной жидкости, артериального давления и веса тела.
При почечной недостаточности соль не ограничивается, при полиурии (много мочи) даже рекомендуется повышенное употребление соли до 5-6 гр на 1 литр выделенной мочи. Количество выпиваемой жидкости не должно превышать больше, чем на 500 мл, количества выделенной мочи за предыдущие сутки.
Для того чтобы заболевания сердечно-сосудистой системы и диабет не приводили к развитию почечной и сердечной недостаточности, необходимо постоянно контролировать уровень глюкозы, артериального давления, уровня «плохого» холестерина.
Такие важные лекарства как сартаны и иАПФ не только снижают артериальное давление, но и защищают сердце и почки от риска развития сердечной недостаточности. Пожалуйста, всегда помните об этом. Сейчас эти лекарства рассматриваются как профилактические средства для здоровых людей при коронавирусной инфекции. Пациенты, которые до развития вирусной пневмонии принимали эти таблетки, достоверно легче перенесли ковид-19. Таблетка от давления работает сразу в нескольких направлениях и решает много задач для вашего организма.
Пациентам с больным сердцем можно употреблять любое количество жидкости, избегая повышения сахара, злоупотребления солью и алкоголем. Для профилактики развития ХСН и ХПН очень важно постоянно принимать лекарства под регулярным контролем кардиолога и вести здоровый образ жизни. Берегите себя!
Подписаться на канал
Кардионевроз. Как отличить от сердечных заболеваний?
Заменители лекарств. Непростой выбор
Алкоголь и сосуды. Мифы и реальность
Причины гипертонии у молодых
Причины стенокардии
Как секс влияет на сердце
9 шагов к здоровому сердце
Где взять мотивацию для отказа от курения?
_______________________________________________________________________________________
Анна кореневич. Врач кардиолог. Кандидат медицинских наук. Эксперт в области лечения, профилактики и реабилитации после инфаркта миокарда. _______________________________________________________________________________________
Записаться на консультацию по ссылке: https://www.cardioanna.ru/
Или по номеру WhatsApp: 89653073520
Вконтакте: https://vk.com/annakorenevich
Instagram : https://www.instagram.com/annacardiodoc/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCZoM3lAzSuBC5Md8mOL2isg
Уважаемые читатели, каждую среду на своем YouTube канале я провожу прямые эфиры с рубрикой “вопрос-ответ”, где вы можете задать мне вопрос. Подписывайтесь на мой канал , чтобы не пропустить очередной эфир.
Если вы хотите помочь развитию канала, то можете внести любую сумму:
Источник