Лечебное голодание после инсульта

инсультВ восточной медицине есть специальный курс лечения для тех, кто перенес инсульт мозга. «Удар» или инсульт мозга — общее название для цереброваскулярных нарушений, которые разрушают сосуды головного мозга и блокируют приток крови. Каждый год от инсульта мозга страдают 500 000 человек. По статистике одна треть смертельных исходов в США приходится на инсульт мозга.

Ваше сердце качает кровь, которая так необходима для мозга, и направляет ее по множеству крупных артерий и тонким кровяным сосудам. Кровь обогащает мозг питательными веществами и кислородом. После инсульта мозга свободная циркуляция крови прекращается, а мозг перестает получать питание в необходимом объеме. Симптомы инсульта мозга зависят от того, какой участок мозга был поражен и лишен необходимого количества крови.

Внимание! Опасность!

Инсульт мозга происходит внезапно. Необходимо быстро определить его симптомы и приступить к лечению. Симптомы зависят от того, какая часть мозга при инсульте поражена.

  • Внезапное оцепенение.
  • Слабость или неприятные ощущения с одной или с обеих сторон тела.
  • Двоится в глазах.
  • Сильное головокружение и неустойчивость.
  • Потеря зрения на двух или одном глазе.
  • Невнятная речь или немота.
  • Внезапная, очень сильная головная боль.

Человек, с которым случился инсульт мозга, обычно отрицает очевидные симптомы. Если вы подозреваете, что имеете дело с инсультом мозга, немедленно вызывайте скорую помощь.

Инсульт мозга: находитесь ли вы в группе риска?

Имеется несколько факторов, которые могут привести к инсульту мозга. Основными из них являются:

  1. Возраст. Два человека из трех переживают инсульт мозга в возрасте после 65 лет.
  2. Высокое кровяное давление. Около 70% жертв инсульта страдают от высокого давления.
  3. Сердечная аритмия. У 50% пациентов, переживших инсульт мозга, аритмия.
  4. Атеросклероз. Атеросклеротические повреждения делают артерии жесткими, и это приводит к инсульту мозга и сердечным ударам.
  5. Курение. Вызывает образование холестерина в артериях.
  6. Диабет. Препятствует переработке жиров и глюкозы в организме, приводит к инсульту мозга и сердечным заболеваниям.
  7. Расовая принадлежность. Люди черной расы наиболее подвержены инсульту мозга.
  8. Контрацептивы. Употребление противозачаточных таблеток в совокупности с курением, а также с другими факторами риска может привести к инсульту мозга.

Восточный взгляд на проблему

В Китае, как и во многих других странах, последствия инсульта лечатся с помощью восточной медицины в комбинации с традиционной медициной и фитотерапией. Согласно одному исследованию, опубликованному в Американском журнале по акупунктуре (номер 21, 2 ноября, 1993), благодаря акупунктуре 87,5% пациентов избавляются от паралича ног и рук. На результаты не влияло, сколько времени прошло от удара до начала лечения. Оказалось, что и величина площади повреждений головного мозга тоже не имеет значения. (Площадь повреждения проверяется с помощью компьютерной томографии — традиционный способ измерения повреждений мозга в случае инсульта мозга.)

Внимание, опасность!

Убедитесь в том, что иглотерапевт знает уровень вашего давления. Если оно около 200/120, специалист должен заменить иглоукалывание (сильное средство) на электроакупунктуру. Проверьте свое кровяное давление перед сеансом иглотерапии, чтобы узнать, какая именно техника вам подходит.

В начале иглотерапевт должен проверить, какая у вас разновидность инсульта мозга согласно терминологии восточной медицины. Внутренний удар может вызвать потерю речи, кому, паралич одной части тела, который в западной терминологии называется гемиплегией. В случае внешнего удара у пациента будут только паралич или онемение одной части тела. Курс лечения назначается в зависимости от диагноза: напряжение или расслабление. В случае удара от напряжения руки сжаты в кулаки, а зубы стиснуты. Следовательно, нужно активно воздействовать на циркуляцию крови и ци, чтобы снять напряжение с мышц. При ударе от расслабления связки расслаблены, глаза закрыты, общая энергия находится на низком уровне. Для лечения удара от напряжения применяются сильные техники акупунктуры. Например, электроакупунктура, банки и интенсивный точечный массаж. В то время, как для ударов от расслабления применяются более щадящие техники. Ваш иглотерапевт также может использовать стандартные средства от инсульта мозга: иглоукалывание кожи черепа для активации работы поврежденных участков мозга и лекарственные растения. Как правило, при инсульте мозга применяются те же техники, что и для лечения рассеянного склероза. Степень применения силы при лечении зависит от причины удара — напряжение или расслабление.

Это интересно:

Плохие привычки изнашивают ваш организм и могут привести к инсульту. Постарайтесь избегать следующего:

  • Переутомления на работе.
  • Физических и эмоциональных стрессов.
  • Недостаточного отдыха.
  • Чрезмерной сексуальной активности.
  • Однообразного и скудного питания.
  • Постарайтесь добиться гармонии в жизни, и тогда вы убережете себя от инсульта.

Дэвид У. Солларс

Источник

Лечение внушением

Подсознание принимает как истину любую многократно и с убежденностью повторенную установку (при этом не следует отвлекаться, надо очень сосредоточиться на мысли, которую вы собираетесь внушить себе). Внушаемая установка оседает в подсознании, и если даже может показаться, что вы забыли о ней, рано или поздно она в той или иной форме проявится. Итак, вы должны “заложить” в свой мозг мысль, что ваше здоровье, ваша молодость, ваши духовные силы подвластны вам, а продление активного долголетия и все, о чем вы мечтаете, должно произойти.

При нажатии на фото, Вы увеличите его.

Лечебное голодание после инсульта

Пятое правило (лечение мануальным контактом в упражнении “Смыкание стоп и ладоней”) и последнее — Шестое правило (спинно-брюшное упражнение, или упражнение “Для спины и живота”) Системы здоровья Ниши включают в себя это лечение. Постоянно внушайте себе то, что каждая клеточка вашего организма обновляется, кровь становится чистой и свежей, здоровой, железы внутренней секреции и отдельные органы (особенно больные) функционируют отлично, все процессы в организме протекают замечательно и т. д. Сформулируйте это в одной фразе и повторяйте ее, когда выполняете Шестое правило Системы здоровья Ниши, в транспорте, перед сном, и очень скоро вы ощутите результаты — все, что вы внушаете, начнет проявляться.

Благодаря высокому развитию духовного дара, которым награжден человек от природы, внушение, воображение играют большую роль в деле здоровья и лечения.

Лечение воображением. Вообразите себе те изменения в организме, которые вы хотите иметь у себя в реальности. Мысленный образ должен быть четким, ярким. Если такой образ вызывать волевым усилием в определенное время, то он прочно закладывается в подсознании. Тогда подсознание может дать команду соответствующим органам и тканям. Чем четче образ, тем скорее наступит обновление. А результаты могут быть поразительными.

Лечебное голодание после инсультаВ детстве я поранила ногу, и началось заражение. Красная линия воспаления поднималась вверх к коленке и грозила паху. Шла война, лекарств не было. Местный врач, глядя на мою ногу, качал головой и говорил: “Если подойдет к колену, придется ампутировать”. Мне было лет 10. Я подумала: “Ни за что не допущу этого!” Каждый день, собрав всю свою силу, я смотрела на поднимавшуюся красноту и говорила ей: “Спускайся! Вниз! Сейчас же вниз!” И что вы думаете? Краснота начала опускаться, и постепенно воспаление исчезло. Дело было не в лекарствах. Их не было. Дело было в установке мозга. Тогда мне казалось это чудом. Ведь краснота подчинилась мне. Оказывается, это естественная работа целительных сил организма.

Читайте также:  Ишемический инсульт и танакан

Конечно, желать можно только реальных. изменений. Если вы пожелаете изменить себе форму носа или уменьшить рост, этого не произойдет. Но при здоровом образе жизни организм способен обновляться, здоровье — улучшаться, молодость и жизненные силы — возвращаться. Поэтому советую, когда вы будете делать упражнения по Системе здоровья Ниши (особенно Пятое и Шестое), повторяйте про себя, что становитесь моложе, здоровее, самочувствие ваше улучшается и вы способны достигнуть желаемого. Результаты скажутся незамедлительно.

Колдуны, гадалки, шаманы, предсказатели всяких мастей пытаются заменить собой работу нашего сверхсознания. Не передоверяйтесь им, иначе легко можно попасть в положение голого короля из сказки Андерсена и только потерять время.

У вас есть все, чтобы ваш мозг работал на вас и с гораздо большей продуктивностью, чем кто бы то ни было, поскольку это ваш мозг. Он создан для вас лично и призван работать на ваше благо.

Лечение голоданием. Наиболее созидательный процесс в человеческом организме — пищеварительный. Но в то же время этот процесс обладает и самым разрушительным фактором, вызывающим запоры, а значит — накопление в организме фекальных масс. Для ликвидации этих разрушительных факторов, очищения организма, его перестройки (повышения крайне пониженного обмена веществ) наиболее эффективным способом является временное приостановление пищеварительного процесса, за исключением приема воды, или отказ от еды в течение 10 и более дней.

За исключением тех, кто выполняет Систему здоровья Ниши, каждый человек может с успехом воспользоваться лечением голоданием. Хотя бы один раз в жизни (и как можно раньше).

Лечение голоданием в той или иной форме с древних времен воспринималось как панацея и тайный ключ к восстановлению здоровья, но его применение чревато различными опасностями, если не принять меры предосторожности.

Чтобы получить наиболее успешный результат, мужчины и женщины должны проводить лечение голоданием 5 раз в году.

У мужчин лечение голоданием в первый раз должно продолжаться 3 дня, во второй — 5 дней и далее по 7 дней соответственно при каждом курсе голодания, а у женщин -2 дня в первый раз, 4 дня — во второй и 6,8 и 8 дней соответственно для каждого из оставшихся курсов.

Между курсами обязательно должен соблюдаться интервал от 40 до 60 дней, чтобы организм мог оправиться от непосредственного действия продолжительного голодания и подготовиться к следующему курсу.

После успешного применения первичного короткого периода голодания некоторые люди часто сомневаются, продолжать ли им голодание в течение 7 или 8 дней, боясь, что такой длинный курс лечения неблагоприятно отразится на их здоровье. Такие опасения абсолютно беспочвенны, они должны рассеиваться внушением. Если же это невозможно, то первичный курс двухдневного голодания может быть повторен с пользой только один раз, прежде чем подвергаться более длительному курсу голодания.

Если желаемый результат достигнут проведением только первых двух курсов лечения голоданием при отказе от оставшихся 3 курсов (т. е. всего 5 курсов), такие голодания (2–4 дня голода для мужчин и 3–5 дней для женщин) должны быть повторены через 2 или 3 года.

После проведения курса лечения под надлежащим руководством голодание освободит кишечник от скоплений, уменьшит дневную сонливость, обострит умственные способности.

Надо сказать, что почти все постящиеся, не говоря уже о тех, пост которых обусловлен религиозными установками в эти дни, излечиваются от своих болезней. Мой совет им — пойти дальше и параллельно голоданию соблюдать Систему здоровья Ниши, чтобы они закрепили полученные результаты на длительное время.

Но К. Ниши никогда не считал, что лечение голоданием является панацеей, хотя он с уверенностью заявлял, что лечение голоданием может победить многие серьезные болезни — гастроэнтерит, диспепсию, запор, затвердение (уплотнение) в печени, ее увеличение, гепатит, аппендицит; болезни кровообращения — ревматизм, подагру, астму, высокое кровяное давление, ожирение, артрит, диабет, водянку, ишиас; нервные болезни — слабость, бессонницу, эпилепсию, мигрень, общую парализацию, головную боль; респираторные заболевания — плеврит, туберкулез, пневмонию, бронхит, зоб; другие болезни — малярию, тонзиллит, тиф, варикозное расширение сосудов, болезни ушей, рак, менингит, аденомы, а также паралич двигательных нервов, венерические болезни, хронические поносы, циститы, болезни прямой кишки, грыжу, желчнокаменную болезнь, болезни почек, экзему, воспаление щитовидной железы, злокачественный грипп, катар, простуды.

И все-таки К. Ниши неоднократно подчеркивал, что лечение голоданием предназначено скорее для профилактики, чем для лечения болезней, хотя он считал бесспорным, что лечение голоданием — лучший метод лечения любых видов физических болезней. Все же в лечении голоданием есть уязвимая сторона — возможность возникновения кишечной непроходимости. Поэтому такой вид лечения не может быть рекомендован всем и всякому.

Во избежание этого серьезного недостатка К. Ниши проделал на себе необходимые эксперименты, пока не добился весьма замечательных результатов, которые назвал диетой, основанной на студне из агар-агара. При проведении этого Диетического лечения возможность возникновения кишечной непроходимости полностью исключается, причем достоинства лечения не снижаются.

Лечение яблочным уксусом. Между натрием и калием идет постоянная конкуренция за снабжение организма жидкостью. Когда перевес на стороне натрия, жидкость переходит за пределы клетки, когда на стороне калия — жидкость поступает в клетку тела. Увеличение употребления натрия в виде поваренной соли стимулирует потери калия. Это недопустимо, так как калий — единственный минеральный элемент, необходимый для поддержания нормального состояния нервной системы. Поэтому каждому надо научиться регулировать в организме баланс между натрием и калием.

После еды или вместе с овощами полезно принимать 1–2 ч. л. меда, который представляет собой целый набор микроэлементов, необходимых организму. Смесь из 1 ч. л. меда и 1 ч. л. яблочного уксуса стимулирует обменные процессы. Яблочный уксус содержит входящие в состав яблок микроэлементы — калий, кальций, магний, железо и т. д.

Американский врач Д. Джарвис предлагает употреблять яблочный уксус как диетический пищевой продукт и как терапевтическое средство при различных заболеваниях — воспалении верхних дыхательных путей, нарушениях обменных процессов, при гипертонии. Вот несколько его рецептов.

Кожная сыпь (импетиго). Палец обмакивают в неразбавленный уксус и. прикладывают к поражениям на коже 6 раз в день (с утра до вечера). Импетиго исчезает через 2–4 дня. Продолжать лечение 2 недели.

Стригущий лишай (трихофития). Неразведенный яблочный уксус прикладывают к пораженным участкам кожи 7 раз в течение дня. Яблочный уксус — прекрасное антисептическое средство.

Варикозные вены. Яблочный уксус наливают из бутылки и растирают область варикозного расширения вен (ночью и утром) с целью их сужения. Наряду с растиранием дважды выпивают по 2 ч. л. уксуса, разведя их в стакане воды.

Ожоги. Обожженную поверхность кожи обрабатывают неразбавленным яблочным уксусом. Снимает жгучую боль и болезненное ощущение.

Ночная потливость. Ее можно предотвратить, протирая кожу яблочным уксусом.

Читайте также:  Почему человек теряет сознание при инсульте

Жжение, причиненное насекомыми (комарами, москитами и др.). Готовят смесь из равных частей яблочного уксуса и воды. Смазывают пораженную поверхность и дают коже высохнуть. Прикладывают смесь часто.

Боль в ногах и хромота. Взбивают желток яйца с 1 ч. л. терпентинового масла (скипидара) и 1 ст. л. яблочного уксуса. Постепенно втирают эту смесь в поверхность кожи. Боль уменьшается.

Ожирение. Вес человека определяют различными способами. Народная медицина предлагает следующий: двойной объем запястья должен быть равен объему нижней части шеи. Двойной объем нижней части шеи — окружности талии.

Если ваш объем талии больше объема груди или подбородок становится двойным — это указывает на нарушение физиологических и биохимических процессов организма. В этом случае народная медицина предлагает использовать яблочный уксус. Пить яблочный уксус по 2 ч. л.на стакан воды во время каждого приема пищи в течение года. Яблочный уксус способствует сжиганию жиров в организме, уменьшая тем самым их отложение. При чрезмерном весе необходимо исключить из еженедельного рациона продукты, способствующие отложению жира в организме.

Слабость, хроническая утомляемость, бессонница. Мед — лучшее снотворное, он оказывает успокаивающее действие на организм. Мед — углевод, который не нуждается в переработке и готов к усвоению; через 20 мин после его употребления он поступает в кровь. Чашка меда и 3 ч. л. яблочного уксуса — такую смесь вы можете держать в спальне в стеклянной банке с крышкой, принимая на ночь по 2 ч. л. (через 30 мин вы крепко заснете). Если этого мало, еще раз выпейте 2 ч. л. смеси, а если проснетесь ночью — повторите.

Питание при слабости. Нужно избегать употребления определенных продуктов, особенно вареных. Человек, страдающий хронической усталостью, должен приучать себя к употреблению даров моря (нужно повышенное употребление йода) — рыбы и морской капусты, а также есть сырые овощные салаты.

Очень низкие резервы организма. Целесообразно растирать руки разведенным яблочным уксусом: на полстакана теплой воды добавить 1 ч. л. яблочного уксуса. Влить в ладонь из стакана около 1 ч. л. раствора, растереть этим раствором одну руку и плечо, затем — другую руку и плечо, далее — грудь, живот, спину, бедра, голени, ступни. При этом надо хорошо растирать поверхность кожи обеими руками до полного всасывания раствора (всасывается очень быстро).

Восстановление кислой реакции кожи. Откажитесь от частого применения мыла — оно ощелачивает кожу. Когда в качестве моющего средства используют кислоту, кожа получает естественный продукт, соответствующий ее потребностям: кислота стимулирует приток крови к коже. Бледность кожи обычно является признаком кислотного голодания.

Мыло используют для удаления грязи, но применять его следует как можно меньше и после мытья следует споласкивать кожу разведенным яблочным уксусом для создания кислой реакции кожи. Можно делать ванны, добавляя в них уксус. В такой ванне следует посидеть 15 мин, чтобы кожа могла впитать в себя некоторое количество подкисленной воды.

Появление зуда свидетельствует о том, что реакция кожи щелочная. В этом случае нужно прекратить пользоваться мылом.

Главное терпенье!!!

Ключевые слова: самовнушение, как себе внушить, без болячек, как внушить чтоб не болеть, внушение против болезней, реакция кожи, мозг, мозг запоминает, запоминание мозгом, главное запомнить, мой организм – самовылечивающийся механизм, запомнить эти слова.

Источник

Просмотр полной версии : сухое голодание при гипертонии, после инсульта

valik300464

10-05-2014, 17:49

После инсульта врачи приказали строго следить за давлением и при превышении 140 немеленно сбивать медикаментами. Я дочитался что избавиться от гипертонии можно с помощью сухого голодания, но вот пробблема на 2=й день повышается арт. давление до 170, а таблетки на голоде, пртивопоказаны, как быть? К врачам не посылать, может у кого нибудь есть схожая проблема и способ ее решить:hz:

в вашем случае – пряма дорога в клинику голодания. Дорого, но вам рисковать нельзя, если хотите жить здоровым 🙂

Вам надо пить как можно больше воды. При недостатке воды кровь становится более вязкой и давление повышается.

valik300464

09-06-2014, 18:17

как же я буду пить больше воды при сухом голодании?

ArmStrong

09-06-2014, 18:39

Каскадное СГ

Нельзя за один цикл СГ избавиться от гипертонии, не верь этому.
Можно лишь облегчить свое состояние, но не более.
Эффект может быть при длительном СГ при условии, что голодание станет вашей неотъемлемой частью.
В вашем случае, мне кажется, надо пробовать сухой каскад 1х1 в течение целого месяца. В этом случае можно и таблетки принимать в свободные от голода дни если возникнет необходимость.

valik300464

11-06-2014, 16:29

а кто нибудь живой избавился от гипертонии с помощью голода?

ArmStrong

11-06-2014, 17:10

или с помощью диеты или дыхательной гимнастики…
Заказал наручный аппарат для мониторинга, интересно знать что на давление влияет.

Было дело, но тогда я голодала в режиме 3 дня СГ и 4 дня выход и так в течение 1.5 года.
Сейчас, голодая дважды в год, я поддерживаю более-менее удовлетворительное состояние в этом смысле.
Эффект длится месяца 3/4, не больше.

Елашкин Сергей

12-06-2014, 00:05

После инсульта врачи приказали строго следить за давлением и при превышении 140 немеленно сбивать медикаментами. Я дочитался что избавиться от гипертонии можно с помощью сухого голодания, но вот пробблема на 2=й день повышается арт. давление до 170, а таблетки на голоде, пртивопоказаны, как быть? К врачам не посылать, может у кого нибудь есть схожая проблема и способ ее решить
Все советы хороши, выбирай на вкус…! Причина давления – защита организма от глубокого дыхания. Как поднятие температуры тела против инфекции или других проблем. Сделайте дыхатальную пробу: необходимо глубоко подышать, хотя бы в течении минуты-две, если давление подпрыгнуло, закружилась, голова, или еще какие неудобства появились, значит ваш организм среагировал на гипервентиляцию легких и причина вашего недуга именно в этом. Уменьшите дыхание до чувства легкой нехватки воздуха, можно сделать задержку дыхания и вы почувствуете улучшение в течение 3-5 мин. После дых. пробы постарайтесь не раздышаться, придержите вдох, выдох. Свою гипертанию я убрал за 2года, без всяких мед. препоратов. Приступы повышения давления тоже снимал уменьшением глубины дыхания. Вот вам первая ссылка, это должен знать каждый https://www.youtube.com/watch?v=mHG7icQ3a4I

valik300464

15-08-2014, 10:04

ссылка не работает. уменьшить дыхание до легкой нехватки сильно расплывчато для меня. а вот задержка, до или после выдоха, и по времени если можно . и еще я где-то читал,что бутейко был категорически против задержек, а ка Ваше мнение, и если можно ваше понимание измерение кп. заранее благодарен

Елашкин Сергей

18-08-2014, 14:16

ссылка не работает. уменьшить дыхание до легкой нехватки сильно расплывчато для меня. а вот задержка, до или после выдоха, и по времени если можно . и еще я где-то читал,что бутейко был категорически против задержек, а ка Ваше мнение, и если можно ваше понимание измерение кп. заранее благодарен

Читайте также:  Критический день при инсульте

Вы правы, к сожалению инфа по ссылке удалина. Есть копии и при необходимости мугу сбросить.
Если вы заинтересованы поработать с собой дыханием и устранить себе гипертонию, поработайте в ютубе, Посмотрите ролики с интервью самого Бутейко. Постарайтесь использовать инфу только первоисточника, это сам Бутейко или форум его сына бутейко.ру, не тратьте время на ” доброжелателей”. На форуме достаточно информации, для понимания проблемы здоровья, и связь этих проблем с дыханием.
Задержку дыхания Бутейко точно не приветствовал, но как экстренную помощь при приступах астмы, гипертонии, головных болях, применять можно и нужно. Практиковать же задержки, на подобии праноямы, или другими методами, без настоящего учителя не стоит. Можно просто расстроить себе функцию дыхания и вместо пользы получить тяжелоисправляемый недуг, как гипоксию.
Что касаемо легкой нехватки воздуха, здесь все гораздо проще, чем кажется. Нужно расслабить дыхательную мусколатуру и появится желание вздохнуть. Терпеть не нужно, держите свое желание без позывов на вдох. Вот и все. КП это конечно сложнее, но КП можно приблизительно измерить через максимальную пазу. Тоесть, посидеть минут 10 спокойно дыша, а затем после легкого выпуска воздуха из легких, задержать дыхание на сколько можно, засечь время. КП будет примерно равно половине времени максимальной паузы.
Почитайте , послушайте и отписывайтесь. Только прошу не спешить. Бутейко не лекарство от боли или температуры. Действие его метода в оздоровлении организма растянуто по времени, но более эффективного способа еще ни кто не придумал и не придумает. Все это поймете сами при изучении документов форума.

valik300464

18-08-2014, 15:45

я понял,что алгоритма дыхания по бутейко не существует, каждый должен или придумывать, подбирать под себя на основании легких намеков в словах изобретателя или искать несуществующих методистов. Но я все равно поверил в теорию, она достаточно логична и подкрепляется фактами и буду тренироваться уменьшать глубину дыхания, пусть неправильно, с большим риском, но лучше что -то делать чем просто ждать 2-го инсульта. Спасибо за ответ.

Елашкин Сергей

19-08-2014, 02:01

Вы уловили саму суть, к стати не так много людей могут это сделать, к сожалению. Весь метод можно разложить на две составляющие: 1.уменьшение дыхания( на первых порах) с помощью волевых усилий и тренировок; 2. окружение себя факторами уменьшающие глубину дыхания.
Не нужно пытаться изобретать для себя что-то нового. У Бутейко нет намеков, там все точно и конкретно, только видеть нужно суть, и не ждать от применения метода мгновенного изличения хроники. В этом заключается ошибка большинства начинающих и как правило бросающих занятия в самом начале. Еще раз, не спешите. Необходимо изучить метод, правильность занятий, факторы влияющие на функцию дыхания. При вашей способности мышления, уверен это возможно и довольно быстро. Начать же можно с самого простого – прежде всего закрыть рот для дыхания, даже при отдышке ( если такое присутствует). Это первый и очень значимый шаг, к стати не сразу дается. Окружение себя положительными эмоциями, пересмотр питания в сторону вегеторианства и сыроедения, закалка и работа на свежем воздухе, в том числе и прогулки резвым шагом. Необходимо учиться дышать с максимальным расслаблением дыхательных мышц грудной клетки и живота, использовать только диафрагмальное дыхание. Только не давить себя нехваткой воздуха, а привести свое желание вдохнуть только при появлении легкой нехватки воздуха. На первое время будет этого достаточно. Дерзайте, но только после изучения документов по методу и полной уверенности, что вы на правильном пути.

Елашкин Сергей

20-08-2014, 09:26

valik300464, посмотри по этим ссылкам. Хороший совет умного человека нельзя проигнорировать. Все это, тем более, отличная добавка для Бутейко.

https://youtu.be/cHXgrhuDVxU

https://youtu.be/cHXgrhuDVxU

SerafimGrek

01-10-2014, 10:01

Сухое голодание после инсульта – верх безграмотности и безрассудства . Наиболее разумная тактика
– правильно рассчитанная Гирудотерапия (чем более раньше начатая , тем больше шансов полного восстановления функций пораженных органов) в сочетании с чередующимися курсами классического (на воде) либо (что лучше) Уринового голодания небольшой продолжительности (7-14 дней) плюс травяные сборы, мумие, и по-максимуму витаминно-микроэлементная “подкормка” для скорейшего восстановления .

valik300464

01-10-2014, 19:35

не верю категорическим заявлениям, к тому же я всегда был безрассудным, таковым и уйду.

ArmStrong

01-10-2014, 20:44

противоречивое заявление, так как это авторы категорических заявлений являются безрассудными и скоро покидают сцену.
Я допускаю что повышение давления в разумной мере является попыткой организма прочистить кровоток, чтобы избежать нового инсульта. Но есть и обратная сторона медали, так как это может привести к отрыву тромбов и новому инсульту. Это ИМХО, и не рекомендация, риск на ваших плечах.

valik300464

02-10-2014, 12:17

совершенно с вами согласен, просто как и всем на этом форуме хотелось поддержки, все ризки осознаю, но они всегда присутствуют, самое главное хоть что нибудь делать. Кстати голодаю насухо сутки на двое, почти месяц . Давление уменьшилось в среднем на 3-5 единиц, буду думать что это результат.

Елашкин Сергей

10-10-2014, 07:43

Valik, я давал ссылку на интервью Бутейко, она не работала. Подобрал другие посмотри, ты заинтересуешься:

https://www.youtube.com/watch?v=T0SyWKiBx8E
https://www.youtube.com/watch?v=xLJWEZjH1-Q
https://www.youtube.com/watch?v=p7yelwBmBhU

Наиболее эффективно удерживать давление в норме, делая упражнение “золотая рыбка” (лучше конечно все 5 упражнений из системы здоровья японца). А для приведения давления в норму каскада 3-4 по 3 дня на воде, будет достаточно.

valik300464, как с результатами? Научились дышать по Бутейко???

valik300464

25-11-2014, 07:01

когда вспоминаю. просто расслабляюсь и стараюсь дышать поверхностно,на гране контроля, пытаюсь что бы дыхание было самопроизвольное, ну и иногда практикую задержки, хотя бутейко был против.результат- избавился от формазолиновой зависимости

и стараюсь дышать поверхностно,на гране контроля, пытаюсь что бы дыхание было самопроизвольное,
Есть ряд статей, где приветствуется глубокое брюшное дыхание, для увеличения метаболизма.

Елашкин Сергей

25-11-2014, 15:37

Статьи-то есть, а анализ полезности, статистика результатов, и за какой промежуток времени.
Проведите над собой эксперемент. Просто подышите глубоко. Сделайте сначало 10-15 глубоких вдохов и выдыхов. Что почувствуете? Как минимум головокружение. Это кислородное голодание мозга, симптомы гипоксии. Кому это нужно? Организму точно, нет. Бутейко анализировал дыхание по Стрельниковой, аппарат Фролова. При желании найти эти работы, можно ознакомиться. Кандидат медицинских наук, человек посвятивший жизнь изучению дыхания – не авторитет. Видите-ли трудновато дается его метод, а так хочется что-то по легче и побыстрее. Не могу понять, ну почему, люди столько времени и сил растрачивают на поиски все новых и новых способов, методик, рецептов, лекарств, а то что находится рядом, давно изжевано, исследовано, апробировано, доказано на уровне минздрава СССР, не хотят принимать. Проще идти туда, не зная куда, и искать то, не зная что?

vBulletin® v3.8.4, Copyright ©2000-2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot

Источник