Кто восстановился после инсульта

Кто восстановился после инсульта thumbnail

Виталий Шабанов

Восстановление после инсульта. Реальный опыт.

Здравствуйте.

13 декабря 2014 года у меня произошел инсульт. На тот момент мне было 46 лет. Вечером ложился спать крепким и здоровым. Когда проснулся утром не смог ходить, двигаться и нормально говорить. Случилась полная беда и со зрением. В глазах все троилось, картинка была сбита начисто. Сразу понял не знаю как, что у меня инсульт. Дальше попал в больницу. Из больницы меня вывезли в инвалидной коляске. Мой сын Никита, вместе с моим другом Володей, на руках переложили мою тушку из коляски в машину. Далее меня привезли домой и перетащили из машины в дом на кровать.

После больницы, видуха у меня была адская. Физиономия с десятидневной щетиной, глаза в разные стороны и мычание вместо речи. Понимание происходящего вокруг давалось с трудом. Тупил я не реально. Дикая беспомощность! Полная ЖЕСТЬ!!!

До инсульта, я жил весьма бодро. Очень много работал. У меня был, активный и здоровый образ жизни. Не курил. Выпивал в микро дозах и крайне редко. Каждый вечер бегал по три-пять километров или полтора-два часа ходили пешком вместе с женой Леной. Рагулярно и с удовольствием занимался спортом. Летом: пляжный волейбол, водные лыжи, кайт, вейкборд, велосипед. Зимой: горные лыжи, беговые лыжи, снегоход, бокс в зале.

Жил в кайф!

Мы живем за городом, есть шикарные условия для занятий спортом. Делал всё, для того, что бы быть здоровым и крепким. И таким был.

Вдруг, такая засада! За одну ночь я превратился в бессильное, мычащее и с трудом соображающее тело.

Момент возвращения из больницы, можно считать началом восстановления. Я не мог ходить. Не получалось даже просто сидеть, хотя меня со всех сторон обкладывали подушками. Стоять тоже не мог. Не держали ноги. Без помощи, не получалось повернуться в кровати, с бока на бок. Невозможно было держать чашку и ложку, руки не работали и не слушались. Не получалось сделать глоток из чашки, которую мне подносили ко рту.

Было не вероятно трудно, просто ухо почесать. Единственное, что получалось –  лежать. Вот это я делал уверенно)).

По прошествии месяца, после инсульта, мы научились сидеть в подушках.

Написал МЫ НАУЧИЛИСЬ, не случайно. Всё необходимое для восстановления делаю не один, а вместе с моей семьёй, женой Леной и сыном Никитой. Без них результат был бы совсем иной.

Когда не много пришел в себя полез в интернет. Мне давали планшет, я прижимал его левой рукой и одним пальцем правой руки тыкал в экран, с трудом попадая в нужные буквы. Начал искать в интернете информацию про инсульт. Очень хотелось понять, что со мной приключилось и на долго ли эта хрень. Про сам инсульт и восстановление после него, написано много. В основном тупейший текст, на сайтах предлагающих услуги и товары для перенесших инсульт. Ни о чем. Крайне редко попадалось что-то конкретное, полезное и понятное.

Истратил уйму времени на сбор информации, так как на написание слова ИНСУЛЬТ у меня уходило около трех минут. Писал дико медленно, с нескольких попыток. Прежде чем попасть в нужные, нажимал все соседние буквы. Прицел был сбит капитально, бесился от этого жутко.

За тем начали учится ходить с ходунками. Нашел видео, где показывали, как ходить при помощи ходунков. Посмотрел, затем попробовал, не получилось. И так много раз, пока не озверел. Когда упокоился, понял! Парень, который показывал, как ходить с ходунками представления не имеет, что значит пытаться двигаться после инсульта. Это был, к счастью здоровый и полный сил человек. Вот тогда-то я и решил подробно записывать, что и как делаю, что ощущаю. А когда смогу физически, попытаюсь рассказать и показать свои навыки, тем кому это будет нужно.

Мы много прочитали и узнали про инсульт и восстановление. Вместе с моей женой Леной (она профессиональный тренер) придумали специальную гимнастику для рук, ног и тела. Для равновесия и для глаз, тоже пришлось придумывать специальные упражнения.

Начали плотно, заниматься по 2-3 часа в день. Я ежедневно веду дневник, в который записываю подробно, какие упражнения и сколько делаю. Туда же записываю результаты занятий, свои мысли и ощущения, от сделанного и от происходящего. В ходе занятий мы многое изменяли. Что-то добавляли, от чего-то вовсе отказывались.

Когда немного окреп, нашли хорошего логопеда, для занятий по скайпу. Восстановлением речи занимаюсь регулярно и полагаю, что заниматься мне еще долго. Речь на данный момент прилично восстановилась, в сравнении с тем, что было сразу после инсульта.  Хотя говорю пока не очень здорово, но уже лучше, чем Брежнев!

В данный момент, я уверенно хожу пешком, ежедневно по 5-7 км. Пробовал тихонько бегать, но пока не получается.

Летом ездили на велосипеде, много ходили и даже катались на водных лыжах. Сейчас зима. Катаемся на горных и ходим на беговых лыжах. На лыжне регулярно наворачиваюсь, пытаясь двигаться коньковым ходом. Весь зад отбит))). 

Полностью самостоятельно делаю хоз. работу по дому и в быту. Месяц назад стал регулярно водить машину. Раньше садиться за руль воздерживался. Да и меня не пускали за руль Лена и Никита, во избежание жертв и разрушений среди мирного населения))

Всё, что я делаю, на сегодня, правильно говорить с приставкой «УЧУСЬ»

Читайте также:  Больной инсультом жидкий стул

Есть распространенное мнение, что восстановление после инсульта идет год-полтора. Потом восстановление заканчивается. Если не получилось восстановиться полностью, то и не получиться. Дальше жить придётся, таким каким ты стал. Это ПОЛНЫЙ БРЕД! Проверено на личном опыте.

Инсульт случился у меня в конце 2014 года. До сегодняшнего дня восстановление идет и я не собираюсь его завершать. Приходится обучаться заново всему. Сидеть, двигаться, говорить… Все заново!

За время восстановления после инсульта я твёрдо осознал: 

-волшебных таблеток и чудо-докторов, которые сотворят волшебство и восстановят меня после инсульта не существует. 

-стать таким, каким я был раньше, невозможно. Как было, уже ни когда не будет.

Цель восстановиться и стать лучше, чем был. Это не пафос, это реальная цель. 

Я сделал этот сайт для таких же, как я. Для тех, кто восстанавливается после инсульта или помогает близким восстановиться. Думаю мой сайт окажется полезным и интересным.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на ИНСУЛЬТ БЛОГ

Каждый день мы будем вместе делать следующий шаг,

чтобы успешно пройти восстановление после инсульта..

Будте здоровыми и счастливыми.

Основатель проекта

“ИНСУЛЬТ БЛОГ от инвалидной коляски до горных лыж”  

Шабанов Виталий.

Приглашаем к сотрудничеству клиники, реабилитационные центры, врачей и специалистов по восстановлению

Источник

  • #
    14 июня 2016 11:19

    Здравствуйте! Недавно мама, ей 62 года, перенесла инсульт, после которого осталась парализована правая сторона и нарушена речь.
    Т.к. мама “лежачая” в реабилитации отказали.
    Поделитесь опытом как восстанавливаться дома?
    Буду благодарна любой информации по уходу, массажу и упражнениям.

  • #
    22 июня 2016 16:59

    Я вам посоветую главное ей спокойствие пролизовало ,надо делать плавные натирания разговаривать с ней общаться больше быть на воздухе , двигаться но двигаться не сильно что бы она успевала отдыхать главное отдых на свежем воздухе больше витамин принимать , я думаю врач все приписал ей. и пить травы для укрепления иммунитета

  • #
    27 июня 2016 22:20

    Редактировалось proinsult, 1 раз.

    Только регулярные занятия ЛФК, массаж, и логопедические упражнения дадут заметный результат.
    С чего начинать:
    – дыхательная гимнастика (дуть через трубочку в стакан с водой, через время перейти к надуванию шариков)
    – пассивная гимнастика, начиная с крупных, переходя к мелким суставам
    – массаж (изучить методику. Для инсультных больных массаж имеет свои особенности. Классический массаж не подходит!)
    – постепенное обучение сидению, стоянию и ходьбе
    – регулярные занятия по речи, как с логопедом так и самостоятельно

    Реабилитация после инсульта – труд не легкий, но ваши усилия непременно оправдают себя! Удачи и здоровья!

    проект “Про инсульт” | proinsult.by

  • #
    28 июня 2016 13:09

    Олечка334:

    Я вам посоветую главное ей спокойствие пролизовало ,надо делать плавные натирания разговаривать с ней общаться больше быть на воздухе , двигаться но двигаться не сильно что бы она успевала отдыхать главное отдых на свежем воздухе больше витамин принимать , я думаю врач все приписал ей. и пить травы для укрепления иммунитета

    Спасибо за совет!

    Добавлено спустя 7 минут 46 секунд

    proinsult:

    Только регулярные занятия ЛФК, массаж, и логопедические упражнения дадут заметный результат.
    С чего начинать:
    – дыхательная гимнастика (дуть через трубочку в стакан с водой, через время перейти к надуванию шариков)
    – пассивная гимнастика, начиная с крупных, переходя к мелким суставам
    – массаж (изучить методику. Для инсультных больных массаж имеет свои особенности. Классический массаж не подходит!)
    – постепенное обучение сидению, стоянию и ходьбе
    – регулярные занятия по речи, как с логопедом так и самостоятельно

    Реабилитация после инсульта – труд не легкий, но ваши усилия непременно оправдают себя! Удачи и здоровья!

    Присаживать уже начали, но тело не держит сама сидеть не может, приходится держать. Делаем гимнастику, разминаем руки и ноги, но она кричит и показывает что больно. Если сталкивались с таким – подскажите, пожалуйста, что делать?

  • #
    29 июня 2016 17:08

    Редактировалось proinsult, 2 раз(а).

    berman_gr:

    Присаживать уже начали, но тело не держит сама сидеть не может, приходится держать. Делаем гимнастику, разминаем руки и ноги, но она кричит и показывает что больно. Если сталкивались с таким – подскажите, пожалуйста, что делать?

    Сначала нужно учить сидеть в кровати с приподнятым изголовьем, затем в кровати с опущенными ногами, при этом подкладывать подушки за спину (3-4 штуки), по бокам, вы должны садиться рядом с пораженной стороны для подстраховки. Постепенно больная окрепнет и научиться самостоятельно сидеть. Для профилактики болей в плече: не берите больную руку за кисть, не тяните больную руку, делайте упражнение “пожимание” плечами, подкладывайте подушку под плечо при позиционировании.
    Боль, которая возникает в парализованных конечностях центрального типа, можно попробовать такой препарат прегабалин (лирика) – первые 3 дня 1/2 табл (150 мг) 2 раза в день, далее по целой таблетке. Перед применением препарата посоветуйтесь с врачем, нет ли у больной противопоказаний.

    проект “Про инсульт” | proinsult.by

  • #
    5 июля 2016 22:23

    Добрый вечер!
    Бабушка после инсульта, её недавно выписали из больницы, она ходит, всё понимает, даже старается что-нибудь сделать по дому, но у неё нарушена речь (в выписке написано моторная афазия), всё что она может говорить это Лена Люда Ира Нет и АГА, а всё остальное у неё ТА-ТА-ТА-ТА-ТА и больше ничего, подскажите как ей помочь восстановить речь?

  • #
    6 июля 2016 14:26

    Brutal-bass:

    Добрый вечер!
    Бабушка после инсульта, её недавно выписали из больницы, она ходит, всё понимает, даже старается что-нибудь сделать по дому, но у неё нарушена речь (в выписке написано моторная афазия), всё что она может говорить это Лена Люда Ира Нет и АГА, а всё остальное у неё ТА-ТА-ТА-ТА-ТА и больше ничего, подскажите как ей помочь восстановить речь?

    мы приглашали частного логопеда в Минске, провели только 3 или 4 занятия, мама отказывалась заниматься. логопед сказала, что такое бывает, что больной не не хочет заниматься с определенным человеком. Показала нам методику, теперь занимаемся сами, есть небольшой результат.

  • #
    7 июля 2016 15:54

    berman_gr:

    Brutal-bass:

    Добрый вечер!
    Бабушка после инсульта, её недавно выписали из больницы, она ходит, всё понимает, даже старается что-нибудь сделать по дому, но у неё нарушена речь (в выписке написано моторная афазия), всё что она может говорить это Лена Люда Ира Нет и АГА, а всё остальное у неё ТА-ТА-ТА-ТА-ТА и больше ничего, подскажите как ей помочь восстановить речь?

    мы приглашали частного логопеда в Минске, провели только 3 или 4 занятия, мама отказывалась заниматься. логопед сказала, что такое бывает, что больной не не хочет заниматься с определенным человеком. Показала нам методику, теперь занимаемся сами, есть небольшой результат.

    мы в Гродно, может у кого-то есть номер частного логопеда, напишите в личку пожалуйста, или где можно взять информацию как восстанавливать речь после инсульта самим?

  • #
    7 июля 2016 18:38

    Редактировалось proinsult, 1 раз.

    Brutal-bass:

    Добрый вечер!
    Бабушка после инсульта, её недавно выписали из больницы, она ходит, всё понимает, даже старается что-нибудь сделать по дому, но у неё нарушена речь (в выписке написано моторная афазия), всё что она может говорить это Лена Люда Ира Нет и АГА, а всё остальное у неё ТА-ТА-ТА-ТА-ТА и больше ничего, подскажите как ей помочь восстановить речь?

    Разговаривайте с бабушкой всегда спокойным, тихим голосом, даже шепотом, т.к. у больных после инсульта с афазией речь в полный голос, а тем более крик не воспринимаются и даже “отторгаются”. Начинайте с простых вопросов, на которые можно ответить да или нет, сопровождая жестами, когда освоятся такие вопросы, можно их усложнить. Обязательно дайте время подумать после вопроса, некоторым больным вплоть до минуты нужно, чтобы ответить. Постоянно разговаривайте с ней, больной говорят как ее зовут , где она находится в данное время, кто находится рядом, какой сейчас день недели, время года и т.д Обязательно хвалите об успехах. В этой статье еще еще некоторые советы по нарушению речи после инсульта https://proinsult.by/articles/narushenie-rechi-pri-insulte/

    проект “Про инсульт” | proinsult.by

  • #
    5 сентября 2016 23:31

    Добрый день, вопрос к специалистам. Мне 44 года, я активный, много путешествую, в апреле перенес геморрагический инсульт, сказали, что причина врожденная аномалия сосудов, беспокоила только головная боль. Могу ли я вести полноценную жизнь после инсульта как и до заболевания, есть ли сейчас какие-то ограничения? Зарядку я делаю каждое утро, есть ли специальные упражнения после инсульта?

  • #
    7 сентября 2016 14:27

    Редактировалось proinsult, 1 раз.

    ErnestVicklin:

    Добрый день, вопрос к специалистам. Мне 44 года, я активный, много путешествую, в апреле перенес геморрагический инсульт, сказали, что причина врожденная аномалия сосудов, беспокоила только головная боль. Могу ли я вести полноценную жизнь после инсульта как и до заболевания, есть ли сейчас какие-то ограничения? Зарядку я делаю каждое утро, есть ли специальные упражнения после инсульта?

    А вам проводили, к примеру, МРТ головного мозга с ангиографией, если да, обнаружили ли еще аномалии сосудов, к примеру аневризму или артериовенозную мальформацию?

    проект “Про инсульт” | proinsult.by

  • #
    12 сентября 2016 16:32

    Да, проверяли. Как я понял, была аневризма которая привела к кровоизлиянию, а других аномалий нет.

  • #
    13 сентября 2016 11:49

    ErnestVicklin:

    Да, проверяли. Как я понял, была аневризма которая привела к кровоизлиянию, а других аномалий нет.

    В таком случае, у вас риск повторного инсульта не выше, чем у человека вашего возраста. Вам, как и другим, нужно знать, что повышает риск возникновения инсульта (артериальная гипертензия, повышенный уровень холестерина в крови и атеросклероз, избыточная масса тела и переедание, сахарный диабет, малоподвижный образ жизни, курение и злоупотребление алкоголем, а также употребление наркотических веществ , стресс, нарушение свертываемости крови, сердечные заболевания, стеноз сонных артерий, аневризмы сосудов головного мозга) и проводить их профилактику. Поэтому вы вполне можете вести ваш активный образ жизни. Специальная гимнастика или ЛФК после инсульта вам не нужна, ее применяют у больных, у которых есть какие-то неврологические нарушения, к примеру, парезы, повышение тонуса в конечностях и другое. Вам достаточно обычной зарядки.

    проект “Про инсульт” | proinsult.by

  • #
    13 сентября 2016 12:30

    Спасибо за исчерпывающий ответ!

  • #
    22 сентября 2016 14:33

    Дайте совета, пожалуйста. Бабушка живет в деревне, перенесла инсульт, лечилась в районной больнице. Сейчас передвигается с помощью ходунков ну и помогают дети по очереди. Местные врачи ею заниматься не хотят.
    Как нам оформить группу инвалидности после инсульта? Можем ли мы забрать ее в город и оформить инвалидность здесь или только по месту жительства?
    Спасибо заранее.

  • #
    27 сентября 2016 10:04

    baltimor_83:

    Дайте совета, пожалуйста. Бабушка живет в деревне, перенесла инсульт, лечилась в районной больнице. Сейчас передвигается с помощью ходунков ну и помогают дети по очереди. Местные врачи ею заниматься не хотят.
    Как нам оформить группу инвалидности после инсульта? Можем ли мы забрать ее в город и оформить инвалидность здесь или только по месту жительства?
    Спасибо заранее.

    Здравствуйте, если больная не передвигается самостоятельно – это уже признак инвалидности. Как понять “врачи заниматься не хотят”? Они обосновывают свой отказ в оформлении группы? Есть такой нюанс, что оформлять группу инвалидности после инсульта можно только через 3 месяца, это время дается больному на реабилитацию, а если по истечению его неврологические нарушения сохраняются, тогда можно оформлять. Если вам удобнее оформлять бабушке группу по своему месту жительства, в этом нет никаких препятствий. Для этого привозите бабушку в город, закрепляете ее к своей поликлинике (прописка для этого не нужна) и оформляете группу (обращаться к участковому неврологу), не забудьте только взять все выписки из больницы, в которой она лечилась.

    проект “Про инсульт” | proinsult.by

  • #
    28 сентября 2016 19:29

    не занимайтесь самолечением даже в процессе реабилитации. берите успешный европейский опыт и применяйте

  • #
    29 сентября 2016 13:13

    medifrancesolution:

    не занимайтесь самолечением даже в процессе реабилитации. берите успешный европейский опыт и применяйте

    Про самолечение вы верно говорите, действительно, неправильно выполненные упражнения могут дать отрицательный результат, поэтому родственники должны обучаться специалистами правильному уходу и реабилитации, чтобы не допустить роковых ошибок. Европейский и американский опыт как раз показывает, что 80% больных проходят реабилитацию амбулаторно и дома, и что реабилитация на дорогостоящей аппаратуре показана единицам. Лечение в иностранных реабилитационных центрах многим не по карману, а вот организовать достойную домашнюю реабилитацию, зачастую не уступающую лечению в центрах, можно и своими силами.

    проект “Про инсульт” | proinsult.by

  • #
    29 сентября 2016 15:31

    Может не совсем по теме, но хочу рассказать, про наш опыт лечение пролежней. У мамы год назад был инсульт, за время реанимации и последующего лежачего положения образовались пролежни на копчике, в больнице кроме зеленки их ничем не обрабатывали, мы использовали и присыпку, которую рекомендовали врачи и судо крем и разные мази- эффекта не было. Брат нашел информацию про гидроколлоидные повязки , они приклеиваются на пролежень , не помню , но вроде на 10 дней и что-бы лучше зафиксировать повязку и на здоровые поверхности, которые находились под памперсом и тоже могли начаться пролежни наклеяли пластыри “вторая кожа” так мне их назвали в магазине, правильного названия не знаю. Их можно не снимать 10 дней вроде, кожа была супер! Пролежень начал светлеть, затягиваться и постепенно стал похож на обычный синяк, по времени это наверно за месяц произошло. Никаких дальнейших изменений не происходило, кожа дышала, а моча не вступала с ней в контакт, благодаря пластырям, и если раньше каждый день, при ежедневном уходе мы видели ухудшения, то тут все было отлично! Потом мама смогла уже самостоятельно передвигаться, но пока повязку мы не снимали. Вообщем надеюсь, что наш опыт поможет кому-то, когда я искала информацию, про это не смогла найти, помогли бы маме раньше. Поправки вашим родным! Кстати название медицинского магазина не помню, находится на Космонавтов в Малиновке в Минске, на первом этаже одного из столбиков возле Макдональдса. Там нам подробно объясняли, как и куда клеять и подобрали все пластыри.

  • #
    30 сентября 2016 00:31

    baltimor_83:

    Дайте совета, пожалуйста. Бабушка живет в деревне, перенесла инсульт, лечилась в районной больнице. Сейчас передвигается с помощью ходунков ну и помогают дети по очереди. Местные врачи ею заниматься не хотят.
    Как нам оформить группу инвалидности после инсульта? Можем ли мы забрать ее в город и оформить инвалидность здесь или только по месту жительства?
    Спасибо заранее.

    Можно оформлять группу в любом месте, мы маму забирали к себе и в своей поликлинике оформляли на комиссию. Комиссия врачей приходила даже на дом.

    По поводу реабилитации на дому. Мы восстанавливаемся самостоятельно уже скоро пол года, радуемся результатам. За это время можно сказать освоила новые профессии реабилитолога, массажиста, логопеда и профессиональной сиделки, так что не пропаду даже в кризис)
    Когда хотя бы два человека в семье готовы помогать и поддерживать – все получается, и даже время остается на себя.

Источник

Читайте также:  Как узнать что у тебя был инсульт