Когда бежишь от инфаркта а когда к инфаркту
Концепция здравосозидания академика Н.И.Аринчина. Спасение утопающего – дело рук самого утопающего. – Почему один бежит от инфаркта, а другой – к инфаркту?
Рейтинг: 
/ 4
Подробности
Категория: Гомокибернетика академика Н.И.Аринчина
Опубликовано 18.12.2013 16:50
Автор: админ
Просмотров: 9803
Страница 3 из 4
Многое зависит от процесса сна, во время которого резко изменяется жизнедеятельность организма: снижаются обмен веществ, температура тела, кровоснабжение организма, содержание кислорода в крови, увеличиваются застои крови в различных тканях, органах и т.д.
Открытие, сделанное Н.И.Аринчиным – у сердца 600 дублеров – микронасосы скелетных мышц, поддерживающих работу сердца.
По мере засыпания микронасосы скелетных мышц как периферические «сердца» постепенно отключаются. Они перестают помогать сердцу и, более того, переходят на его «иждивение», отдыхают. Сердце же остается, по существу, единственным насосом, двигающим кровь по сосудам, т.к. дыхательные движения и диафрагма у спящего человека мало ему помогают.
Однако Природа позаботилась о том, чтобы облегчить работу сердца, оставшегося в одиночестве. Печень, селезенка и другие органы депонируют из протекающей в них крови форменные ее элементы, и кровь становится, образно говоря, «жидкой»: сердцу легче проталкивать ее в сосудах. Но она бедна эритроцитами и кислородом, а мозг особенно чувствителен к кислороду и при его недостатке реагирует болезненным состоянием. Люди нередко просыпаются с недомоганием, головными болями, с плохим самочувствием. Уже в силу этих причин в таком состоянии нельзя совершать утренние пробежки.
Из общего количества крови, находящейся в организме человека, циркулирует всего лишь 54%, а остальная часть – 46% пребывает в медленной циркуляции – является депонированной в основном в печени (20%), в селезенке (16%) и в коже (10%). В процессе засыпания и сна в организме человека количество циркулирующей крови еще более уменьшается, а депонированной увеличивается.
Когда человек спит, скажем, на правом боку, то застой крови накапливается в правом легком и во всей правой половине тела. Возникающие застои крови вызывают кислородное голодание тканей и органов, болезненное их состояние, человек просыпается, поворачивается на левый бок, а застой крови переходит на левую половину тела с еще большим увеличением застоя крови во всех внутренних органах.
Кровь – жидкая ткань и аналогично воде под влиянием гравитации – земного притяжения – занимает наиболее низкие места в кровеносных сосудах тканей и органов с замедленной циркуляцией и застоями в них. Это в какой-то мере похоже на дельты рек, впадающих в море. Если в их протоках течет чистая вода, там благоденствует жизнь, а в застойных рукавах вода портится и все в них погибает.
Застои крови, допускаемые человеком в своем организме, рано или поздно приведут к той или иной патологии, которая представляет собой спектр заболеваний, требующих специального изучения, профилактики и лечения.
По данным японских ученых утром свертываемость крови повышается. Повышается и риск образования опасных для жизни тромбов. Поэтому от утреннего бега нужно отказаться. Это необходимо иметь в виду всем.
БЕГ К ЗДОРОВЬЮ И ДОЛГОЛЕТИЮ
Изучение проблемы долголетия имеет давнюю историю. Однако, до сих пор не было объяснений, почему многие представители животного мира имеют разную продолжительность жизни. Для ответа на этот вопрос, например, почему крыса живет 3 года, а слон 60 лет, создано множество гипотез и теорий, среди которых ведущей признается генетическая, хотя до сих пор генов, отвечающих за продолжительность жизни, не обнаружено.
Благодаря созданной академиком Н.И.Аринчиным темпоциклической (темпус – лат, -время, циклес – лат. – совокупность процессов, совершающих законченный цикл развития в течение определенного промежутка времени) гипотезе жизнедеятельности, старения и долголетия, стало очевидным, что Природа оперирует скоростями физиологических и биохимических циклических процессов, протекающих у разных животных, включая и человека. Это видно на примере деятельности сердца – главнейшего органа, с первым биением которого начинается жизнь, а с его остановкой наступает смерть. Так, для всех млекопитающих генетически запрограммировано выполнение ими за весь период жизни примерно одинаковое количество (в пределах 1 млрд.) сердечных сокращений. Но разница в продолжительности жизни зависит от скоростей циклических процессов. Так, сердце крысы, совершающее до 600 циклов в минуту, реализует этот фонд за 3 года, а сердце слона при 30 циклах в минуту растягивает его до 60 лет. Разница в скоростях циклических процессов составляет 20 раз, таковой же она является и для продолжительности жизни. Зная лишь частоту сердечных сокращений, можно получить расчетную продолжительность жизни того или иного животного, которая в среднем, совпадает с фактической.
К сожалению академика Н.И.Аринчина уже нет с нами, но вот у меня есть вопрос, который я задала бы ему- Пульс человека в среднем 60 ударов в минуту, но век человека может превышать 100 летний рубеж, наверное не все так просто. Расчеты я эти проверяла , по ним можно определять “возраст сердца”, при этом артериальное давление, частота сердечных сокращений, вес и паспортный возраст имеют значение.
Сердечный цикл – пульс – это физиологический маятник «часов» организма, который отсчитывает время жизни каждого животного и человека (как циклического процесса) с различными скоростями. Увеличение продолжительности жизни реально может осуществляться двумя способами:
1) увеличением общего резервного фонда сердечных циклов, который у долгожителей превышает 2, 3 и 4 млрд.;
2) замедлением частоты сердечных циклов.
Легко подсчитать насколько человек продлит свою жизнь, если он достигнет снижения частоты пульса даже на 3-5 ударов в минуту. При желании каждый человек может этого легко добиться, и, следовательно, управлять продолжительностью своей жизни в сторону ее увеличения. Каждый человек может стать долгожителем. Для этого нужно знать как работает сердце и какую сторону надо корректировать его деятельность.
Сердечный цикл, т.е. периодический процесс, в котором миокард приходит в такое же исходное состояние, в котором он был в начале цикла, например, сокращения, по нашим данным, состоит не из двух фаз, как это принято считать сейчас в кардиологической науке и клинической практике (систолы – сокращения и пассивной диастолы – расслабления), а из трех:
систолы, активной диастолы и паузы, расслабленного состояния сердечной мышцы, отдыха, необходимого для восстановления израсходованных функциональных резервов сердца, накопления в нем энергетических ресурсов для предстоящего очередного сокращения.
С точки зрения темпоциклической гипотезы, сердце человека и млекопитающих имеет наиболее оптимальную частоту сокращений среди всех представителей животного мира, ибо частоты свыше 600 у одних и ниже 30-20 у других животных в 1 минуту не обладают приспособительным потенциалом.
При чрезмерно частых сокращениях сердечный цикл становится двухфазным, состоящим из сокращения и расслабления. Фаза отдыха при этом такая кратковременная, что полости сердца не успевают заполняться кровью, которая обладает повышенной по сравнению с водой вязкостью.
При чрезмерно редких сердечных циклах, хотя и состоящих их трех фаз с отдыхом, вследствие редких сокращений поступившая кровь уходит в сосуды, а само сердце обескровливается и не получает необходимых энергетических ресурсов дли очередного сокращения.
Человеку, поставившему задачу сделать свое сердце долго работающим, необходимо добиться более редкой частоты его сердцебиений в покое.
Этого можно добиться здравосозидательным бегом, руководствуясь вспомогательным тренировочным режимом: тренировочным для микронасосов скелетных мышц и вспомогательным, охранительным для сердца.
При беге и в повседневной жизни надо постоянно учитывать, что одного сердца недостаточно для замкнутой циркуляции крови, что оно требует непрерывной помощи со стороны многочисленных помощников.
Между сердцем и его помощниками существует как бы разделение труда: сердце доставляет артериальную кровь в капилляры, а экстракардикальные насосы возвращают венозную кровь сердцу для его наполнения.
Если внесердечные насосы, помощники сердца, работают хорошо – сердцу легко, если плохо – сердце перенапрягается и заболевает.
Тренировочным для микронасосов мышц и охранительным для сердца является бег трусцой, направленный на выработку качеств общей выносливости, длительной работы без большого утомления. Оптимум этого бега для всех людей разный не только в зависимости от возраста, но и от ежедневного состояния здоровья, самочувствия, настроения и т.д. Бегать надо с приятным ощущением, чтобы сердце не давало о себе знать.
Со временем при беге учащение сердцебиений должно снижаться, а в покое частота пульса должна замедляться. Это хороший признак. Он говорит о том, что микронасосы скелетных мышц стали работать эффективно, снабжая сами себя кровью и облегчая работу сердца, усиливая возврат к нему венозной крови, а оно, обильнее наполняясь, начинает реже сокращаться, нагнетая в аорту все большие порции крови, переходя на экономичный и более эффективный режим работы как насоса. Надо учитывать и специфику микронасосов мышц, которые совершенствуются при систематической тренировке, а при длительных перерывах как бы разучиваются работать. Поэтому после перерыва нельзя сразу бежать как раньше, а необходимо постепенно входить в прежний режим.
При соблюдении такого режима сердце будет находиться в условиях комфорта, станет более надежным и устойчивым к заболеваниям. Этот субъективный контроль желательно дополнять показаниями специальной аппаратуры (гемомиодинамографа, пневмокардио-шагомера), которая ждет серийного изготовления.
Если человек задался целью, чтобы его бег был все более здраво-созидательным, целесообразно переосмыслить утвердившиеся представления о сущности бега. Общепринято считать, что при беге необходимо дать нагрузку на сердце, но эта точка зрения является ошибочной.
При нагрузках и повышенных оборотах как технические, так и биологические системы, а тем более сердце как насос, быстрее подвергаются изнашиванию и заболеваниям. Ошибочны также представления о том, что задачей бега является усиление насосной деятельности сердца для достаточного обеспечения кровью работающих скелетных мышц. Наоборот, задачей бега является тренировка микронасосов скелетных мышц, перевод их на самообеспечение кровью, превращение их из потребителей, иждивенцев сердца в его эффективных помощников.
Здравосозидательный бег положительно действует на сердце
Источник
Содержание статьи
- Что это такое
- Описание
- Как проявляется инфаркт
- Причины инфаркта миокарда
- Типы и особенности
- Основные симптомы начавшегося инфаркта миокарда
- Какие симптомы при инфаркте бывают у женщин
- Характер боли при первых симптомах инфаркта миокарда
- Ощущения
- Первые признаки инфаркта миокарда
- Нервные признаки в состоянии при инфаркте
- Что делать, когда появились симптомы
- Первая помощь: алгоритм действий
- Диагностика
- Симптомы осложнения после инфаркта
- Профилактика
- Реабилитация: важный этап на пути к выздоровлению
Современный ритм жизни способствует различным сбоям в нашем организме. Поэтому необходимо быть готовым к любым ситуациям. Крайне важно знать симптомы и признаки инфаркта – одного из самых грозных заболеваний. Зачастую он распознается заранее, и подобные знания могут помочь сберечь себя и своих близких от непредвиденной беды.
Что это такое
Эта болезнь возникает при отмирании (некрозе) некоторой части органа. Гибель клеток в этом случае связана с возникшим недостатком или отсутствием тока крови из-за закупорки, сужения (особенно при атеросклерозе) или спазма коронарных сосудов, доставляющих к тканям необходимые питательные элементы и кислород. После того как кровоснабжение становится недостаточным, уже через 15-30 минут начинается некроз.
Описание
Это состояние угрожает жизни любого человека. Инфаркт может быть в мозгу и сопровождаться размягчением участков мозговой ткани, селезенке, почках, кишечнике. Для последних некрозы, как правило, не являются опасными для жизни, однако значительно ухудшают ее качество.
Чаще же всего и с более серьезными последствиями он происходит в сердечной мышце. Практически сорок процентов летальных исходов отмечаются в первые двадцать минут от его начала, так как развиваются тяжелые осложнения. Через 3-6 часов после критичного нарушения кровотока участок сердечной мышцы, с которым были связаны сосуды, полностью отмирает.
Врачи выделяют несколько временных стадий развития. Они определяются временем от начала некроза до его завершения:
- острейший – длится менее, чем два часа;
- острый – до десяти суток;
- подострый – 10-45 дней;
- рубцевание – от полутора до шести месяцев.
Последнее означает, что наш организм справился с бедой, но его функционирование уже никогда не вернется на прежний уровень – изменения необратимы.
Как проявляется инфаркт
Это заболевание очень коварно и не всегда выражается в классической форме. Для различных органов он обычно сопровождается сильными болевыми ощущениями, воспалениями и нарушениями двигательных функций.
Если говорить об ИБС (ишемические болезни сердца), как правило, человек обращает внимание на периодические боли в области груди, что особенно проявляется после физических нагрузок (зарядка, длительная ходьба, подъем по лестнице и т.п.). Обычно потенциальные больные гасят такое состояние сосудорасширяющими лекарствами. Однако когда это не помогает, а болезненные ощущения становятся все сильнее, есть вероятность того, что начался активный некроз клеток. Иногда боли становятся настолько тяжело переносимыми, что это сказывается на психологическом самочувствии: у человека могут появляться мысли о скорой смерти. Из-за этого наблюдается невнятная речь и спутанное, неосознанное поведение.
Но как уже отмечалось ранее, проявление не всегда соответствует такому стандарту и может быть наделено нетипичными симптомами. Например, вместо болевых ощущений отмечается просто дискомфорт, причем иногда даже не в груди, а в районе пищевода. Возможна беспричинная одышка, потливость. Такие моменты особо затруднительны при диагностировании.
Оставьте заявку на подбор пансионата 
для пожилого человека с инфарктом
Причины инфаркта миокарда
В большинстве ситуаций это следствие такого заболевания, как атеросклероз. В более чем девяноста процентах случаев именно оно служит фоном протекания.
К первопричинам также относят:
- эмболию – закупорку сосудов пузырьками газа или иными частицами (кровяные сгустки);
- жировые тромбы;
- спазмы;
- клапанный порок – при нем важные артерии отходят от аорты;
- перемены в давлении, как в случае с артериальной гипертензией.
Из-за всего вышеперечисленного сосудистый просвет сужается, препятствуя нормальной работе кровеносной системы. А если сердечная мышца недополучает кислород в течение 20 минут, ткани ее отдельных участков гибнут. Подобные явления приводят к удушью, повреждениям головного мозга. В крайне тяжелых ситуациях происходит остановка сердца.
Однако не стоит думать, что проявление инфаркта связано только с другими болезнями. Образ жизни также сильно влияет на нашу сердечно-сосудистую систему. К ее сбоям приводят и регулярные стрессы, и неправильное питание, и недостаточное количество физических нагрузок или наоборот – чрезмерное. Особенно среди пагубных факторов выделяются такие вредные привычки, как курение и частое употребление алкоголя.
Типы и особенности
В первую очередь они зависят от пораженного органа и могут делиться на множество подтипов в соответствии с участком поражения. Обобщенно (без привязки к конкретной части организма) врачи выделяют:
- Белый (ишемический) – его связывают с закупориванием какой-либо артерии (обычно тромбом или эмболом).
- С геморрагическим ободком – его причина – спазмы с последующим паралитическим расширением сосудов.
- Красный – появляется из-за закупорки артериальной сетки и вен.
- Асептический некроз – как правило, малых размеров, подвергается рубцеванию.
Если же говорить о сердце, то здесь выделяются типы в зависимости от его отдела:
- левый желудочек – чаще всего диагностируется, особенно опасно отмирание его передней стенки;
- правый – протекает легче всех и наиболее благоприятен в плане прогнозов на выздоровление;
- трансмуральный – поражается вся толща среднего мышечного слоя, а некроз нередко распространяется на другие сердечные отделы;
- субэпикардиальный – при нем часто имеется риск летального исхода, так как может произойти разрыв поврежденного сосуда и кровоизлияние в околосердечную полость.
Основные симптомы начавшегося инфаркта миокарда
На частые боли в области груди в большей степени жалуются мужчины и женщины старше 40 лет. Помимо этого, патологический процесс характеризуется высоким артериальным давлением. Специалисты в области медицины выделяют следующую симптоматику:
- постоянная одышка даже при небольших физических нагрузках;
- неприятное ощущение давления за грудиной;
- приступы стенокардии;
- холодный пот или повышение потоотделения;
- отек конечностей, особенно ног;
- нарушения памяти, рассеянность;
- потеря ориентации в пространстве;
- резкая мышечная слабость.
При любых подобных проявлениях стоит немедля обратиться к врачу.
Какие симптомы при инфаркте бывают у женщин
Эта тема сейчас особенно остра, потому что ей начали заниматься не так давно. Оказалось, что практически все изучения этой болезни проходили именно на мужских примерах (так как они чаще всего подвержены риску этого заболевания). А женская симптоматика несколько отличается.
Как правило, ей подвержены женщины после 45 лет, особенно при условии пониженной стрессоустойчивости и тяжелой работы. Для них тревожным звонком являются:
- сбивчивое дыхание во сне и даже храп;
- беспричинная тошнота и рвотные приступы;
- сильная кровоточивость десен;
- частые позывы к мочеиспусканию по ночам;
- онемение частей тела;
- отеки лица, рук и ступней, которые свидетельствуют о нарушенном водном балансе;
- боль, отдающая в левый плечевой сустав;
- болезненные ощущения в районе желудка;
- частые мигрени;
- нарушенный сердечный ритм.
Характер боли при первых симптомах инфаркта миокарда
Зачастую она резкая, острая до такой степени, что нарушается дыхание, парализуются конечности и невозможно логически мыслить. Болевые синдромы могут провоцировать не только головокружения, но и даже потерю сознания (особенно это характерно для женщин). И если вовремя не быть рядом с человеком и не оказать помощь, некроз в тканях может стоить больному жизни.
Ощущения
Главная проблема в том, что боль не исчезнет, даже если человек примет обезболивающие препараты. Вначале ощущаются периодические прострелы, которые могут отдавать в левое плечо. Если показалось, что они исчезли без терапевтических мер, а через короткий промежуток времени снова вернулись, необходимо вызывать скорую помощь. Стадия рецидива характеризуется неотпускающими больного болевыми ощущениями.
Первые признаки инфаркта миокарда
Прогрессирующий процесс индивидуален по срокам для каждого и дает о себе знать за несколько дней – месяц. Прединфарктное состояние определяется такими признаками, как:
- нарушение дыхания: прерывистость вдохов-выдохов по ночам, храп, одышка;
- боли за грудиной или в левом плече;
- онемение конечностей даже на короткое время;
- повышенные чувствительность и кровоточивость десен;
- отечность ног;
- сильные головные боли;
- регулярные приступы аритмии.
Изменяется и психическое состояние больного – он чувствует дискомфорт, неуютность, резкий страх смерти. Не всегда им контролируется речь и движения. В первую очередь тем, кто оказался рядом, нужно помочь ему принять горизонтальное положение и вызвать скорую помощь.
Нервные признаки в состоянии при инфаркте
В этом процессе участвуют органы центральной-нервной системы, которые дополняют картину типичной симптоматикой:
- понижение остроты зрения;
- тремор и онемение кистей рук;
- непроходящая мигрень;
- головокружение;
- панические атаки;
- расстройство чувствительности конечностей – парестезия (жжение, покалывание, мурашки);
- бессонница;
- холодный пот;
- и, как говорилось ранее, навязчивые идеи о смерти.
Что делать, когда появились симптомы
В первую очередь как можно скорее позвонить в неотложную помощь. Нельзя пускать состояние на самотек. Чем скорее профессионалы начнут лечение, тем ниже риск тяжелых последствий и летального исхода.
Первая помощь: алгоритм действий
- Как только были замечены первые признаки и симптомы инфаркта миокарда (и любого другого), больному нужно ограничить двигательную активность и незамедлительно принять лежачее или полулежачее положение. Ни в коем случае нельзя физически нагружаться – так на сердце создается еще большая нагрузка, а также есть риск потерять сознание и упасть, нанеся еще больше повреждений.
- Важно обеспечить приток кислорода, поэтому тесную одежду нужно расстегнуть, а также открыть окна.
- Пострадавшему нужно принять под язык таблетку нитроглицерина до полного рассасывания (не более трех раз).
- Также рекомендуется дать больному проглотить разжеванный аспирин.
- Человек, находящийся рядом с пострадавшим не должен оставлять его одного. Последнему крайне необходима помощь и поддержка.
Стоит отметить, что после того, как начинается инфаркт, первый час называется «золотым». И крайне важно, чтобы в течение его приехала бригада специалистов.
Диагностика
Основной диагностической методикой является ЭКГ (электрокардиография). В большинстве случаев кардиограмма демонстрирует все патологические явления в сердечной мышце. Иногда также прибегают к ультразвуковому исследованию (УЗИ), ангиографии сосудов и сцинтиграфии. Для точного определения диагноза обязателен анализ крови.
Лечение будет проводиться только в специальном учреждении, после которого обязательна реабилитация, для предотвращения повторов болезни и стабилизации состояния человека.
Симптомы осложнения после инфаркта
Их серьезность зависит от возраста, площади пораженных тканей и вовремя оказанной профессиональной медицинской помощи. Среди них выделяют:
- аритмии (нарушения сердечного ритма);
- повреждения головного мозга;
- инсульты;
- отеки легких;
- возможные психические отклонения;
- язвы желудка;
- кардиогенный шок (резкое снижение сократительной способности миокарда).
Статистика смертности от этого заболевания неутешительна – погибает каждый десятый. Но нужно понимать, что многие пациенты, не перенесшие приступ, не получали полноценной медпомощи. Если знать, какие симптомы бывают перед и при инфаркте сердца, можно избежать печальных последствий. По статистике, около 80% больных после реабилитации ведут нормальную жизнь.
Профилактика
Чтобы избежать любые заболевания сердечно-сосудистой системы, в первую очередь стоит обращать внимание на питание. В рационе должно быть много витаминов и клетчатки и минимум (а лучше совсем исключить) жирную и жареную пищу, потому что она способствует появлению холестериновых бляшек. Хорошо влияют на состояние организма жиры омега-3, которые содержатся в филе рыбы.
Принципиально следить за состоянием своего тела. При избыточном весе нужно обязательно похудеть (но обязательно проконсультировавшись с врачом). При сидячем образе жизни нужно бороться с гиподинамией и делать физические упражнения. Специалисты также рекомендуют приобрести приборы, с которыми можно регулярно отслеживать давление, уровни сахара и холестерина в крови.
Реабилитация: важный этап на пути к выздоровлению
По сути, помимо медикаментозного лечения, она включает в себя более жесткие меры профилактики главных признаков инфаркта миокарда:
- Специальный двигательный режим. Его ограничения индивидуально связаны со стадиями некроза. Для пожилых людей он подбирается с особым вниманием. Не стоит думать, что возможно быстро вернуться в физическую форму. Если через несколько недель преодоление одного лестничного пролета пройдет без одышки, слабости и учащенного сердцебиения – это хороший результат.
- Благоприятно на организм будут влиять занятия танцами, плаванием и прогулки на велосипеде.
- Диета. Подбирается пища, которая не нагружает организм: нежирная молочная продукция, овощи, фрукты, рыба, птица. Ограничивается употребление соли.
- Изменение образа жизни. Не обсуждается тот факт, что придется отказаться от любых вредных привычек, так как они могут свести на нет все лечение. При ожирении, как говорилось ранее, необходимо сбросить вес до установленной лечащим врачом нормы.
Стоит учитывать, что чем старше больной, тем больше ему требуется времени на реабилитацию и внимания. В нашей сети пансионатов «Забота» пожилому человеку, перенесшему инфаркт, обеспечат необходимый уход.
Дата создания статьи:
19 Сентября 2019
Дата обновления статьи:
22 Июня 2020
Оставьте заявку на подбор пансионата
для пожилого человека с инфарктом
Источник