Книга стоп инфаркт поздняков
Каталог
Система “Стоп-инфаркт”. Как развернуться и уйти от инфаркта
Автор:
Поздняков Юрий Михайлович
Поздняков Юрий Михайлович
Система “Стоп-инфаркт”
Система “Стоп-инфаркт”. Как развернуться и уйти от инфаркта
Иллюстратор:
Максютина И. И.
Максютина И. И.
Тематика:
Инфаркт миокарда — Профилактика,
Сердце — Болезни — Профилактика
Инфаркт миокарда — Профилактика
Сердце — Болезни — Профилактика
Издательство:
Метафора (Москва)
Серия:
Stop-болезнь
2011
Год издания: 2011
292
Объём: 292 с.
Язык: русский
Тип издания: Книги
978-5-85407-080-5
ISBN: 978-5-85407-080-5
Полное библиографическое описание
Войдите для заказа услуг
Вы сможете заказать:
- Наличие в библиотеках
- Аннотация
- Курортный район
Библиотека поселка Александровская
(пр. Красных Командиров, 25)
В наличии 1 экз.
Центральная библиотека им. М. М. Зощенко
(ул. Токарева, 7)
В наличии 1 экз.
Библиотека семейного чтения “Колокольчик”
(Приморское ш., 282)
В наличии 1 экз.
Пространство комфортного чтения “Место под солнцем”
(Приморское ш., 374)
В наличии 1 экз.
- Московский район
Библиотека “Музей книги блокадного города”
(пр. Ю. Гагарина, 17)
В наличии 1 экз.
Библиотека имени братьев Стругацких
(ул. Типанова, 29)
В наличии 2 экз.
Библиотека Друзей
(Московское ш., 2)
В наличии 2 экз.
Центральная библиотека им. К. Г. Паустовского
(Варшавская ул., 37/1)
В наличии 2 экз.
Библиотека №10
(пр. Космонавтов, 28/1)
В наличии 2 экз.
Предлагается вниманию читателя пошаговая программа выхода из опасной зоны кардиориска.
Источник
Система “Стоп—инфаркт”
Бумажная книга | Код товара 246147
Все о книге
Рецензии
Характеристики
Другие издания
Другие языки
Все о книге Система “Стоп—инфаркт”
От издателя:
Многие из нас продолжают относиться к давлению и сердечным недомоганиям примерно так же, как к простуде: мол, с кем не бывает, пройдет. Пытаясь переждать очередной подъем давления или перетерпеть сердечную боль, мы забываем о том, что рано или поздно такие грозные симптомы неизбежно приведут к сосудистой катастрофе. Как изменить свою жизнь, чтобы этого не случилось?
Автор этой книги – известный российский профессор-кардиолог Юрий Поздняков – предлагает вниманию читателя свою пошаговую программу выхода из опасной зоны кардиориска.
- Каковы симптомы надвигающейся сосудистой катастрофы? Что может ее спровоцировать? Чем помочь себе при гипертоническом кризе, приступе стенокардии, нарушениях сердечного ритма?
- Как скорректировать свой образ жизни и рацион питания? Как похудеть с пользой для сердца и сосудов?
- Как грамотно увеличить двигательную активность и нарастить физические мощности сердца?
- Как справиться с последствиями хронического дистресса и выйти из него победителем?
- Способы самооценки основных показателей работы сердца, нормы для пульса и давления, показатели белкового и жирового обмена, свертываемости крови, водно-солевого баланса.
- Тесты для оценки кардиорезервов, методы самоконтроля: проба Мартине, тест по Куперу, разговорный тест, ортостатическая проба, граундтест и др.
- Рекомендации для кардиопохудания.
- Программа прогрессивных аэробных кардиотренировок для увеличения резервов сердечно-сосудистой системы: оздоровительная ходьба, трекинг, плавание, велосипед, вертикальный стадион.
- Дачный тренинг, допустимые дачные нагрузки для больных ИБС и гипертонией, оздоровление сердца с помощью бытовых нагрузок.
- Тесты для самооценки уровня дистресса, релакс-тренинг.
- Современные лекарства для поддержания нормального давления и предупреждения сердечных приступов.
Читать полное описание
Свернуть
Рецензии Система “Стоп—инфаркт”
Характеристики Система “Стоп—инфаркт”
Автор | Юрий Поздняков |
Издательство | Метафора |
Серия книг | Stop – болезнь |
Язык | Русский |
Год издания | 2011 |
Количество страниц | 296 стр. |
Формат | 70×100/16 (~170х240 мм) |
Переплет | Мягкий |
Тираж | 10000 экз. |
ISBN | 978-5-85407-080-5 |
Тип | Бумажная |
Источник
Вы находитесь на новой версии портала Национальной Электронной Библиотеки. Если вы хотите воспользоваться старой версией,
перейдите по ссылке .
Система Стоп-инфаркт как развернуться и уйти от инфаркта как узнать, что сердце в опасности, как избежать сосудистой катастрофы, как нарастить мощность сердечной мышцы рацион кардиопитания, алгоритм физической нагрузки, программа выхода из дистресса
Доступна только бумажная версия документа
292, 1 с.
Количество страниц
О произведении
ББК
Р410.140.45я9, Р410.140.45-8
Библиотека
Российская национальная библиотека (РНБ)
Еще
Ближайшая библиотека с бумажным экземпляром издания
Пожалуйста, авторизуйтесь
Вы можете добавить книгу в избранное после того, как авторизуетесь на портале.
Если у вас еще нет учетной записи, то зарегистрируйтесь.
Вы запросили доступ к охраняемому произведению.
Это издание охраняется авторским правом. Доступ к нему может быть предоставлен в помещении библиотек — участников НЭБ, имеющих электронный читальный зал НЭБ (ЭЧЗ).
В связи с тем что сейчас посещение читальных залов библиотек ограничено, документ доступен онлайн. Для чтения необходима авторизация через «Госуслуги».
Для получения доступа нажмите кнопку «Читать (ЕСИА)».
Если вы являетесь правообладателем этого документа, сообщите нам об этом.
Заполните форму.
Источник
Вы находитесь на новой версии портала Национальной Электронной Библиотеки. Если вы хотите воспользоваться старой версией,
перейдите по ссылке .
Система Стоп-инфаркт рацион кардиопитания, алгоритм физической нагрузки, программа выхода из дистресса
Доступна только бумажная версия документа
202, 1 с.
Количество страниц
О произведении
ББК
54.101.4,45, Р410.140.45-8
Библиотека
Российская национальная библиотека (РНБ)
Еще
Ближайшая библиотека с бумажным экземпляром издания
Пожалуйста, авторизуйтесь
Вы можете добавить книгу в избранное после того, как авторизуетесь на портале.
Если у вас еще нет учетной записи, то зарегистрируйтесь.
Вы запросили доступ к охраняемому произведению.
Это издание охраняется авторским правом. Доступ к нему может быть предоставлен в помещении библиотек — участников НЭБ, имеющих электронный читальный зал НЭБ (ЭЧЗ).
В связи с тем что сейчас посещение читальных залов библиотек ограничено, документ доступен онлайн. Для чтения необходима авторизация через «Госуслуги».
Для получения доступа нажмите кнопку «Читать (ЕСИА)».
Если вы являетесь правообладателем этого документа, сообщите нам об этом.
Заполните форму.
Источник
Серия: “Stop-болезнь” 296 стр. Многие из нас продолжают относиться к давлению и сердечным недомоганиям примерно так же, как к простуде: мол, с кем не бывает, пройдет. Пытаясь переждать очередной подъем давления или перетерпеть сердечную боль, мы забываем о том, что рано или поздно такие грозные симптомы неизбежно приведут к сосудистой катастрофе. Как изменить свою жизнь, чтобы этого не случилось? Автор этой книги – известный российский профессор-кардиолог Юрий Поздняков – предлагает вниманию читателя свою пошаговую программу выхода из опасной зоны кардиориска. Каковы симптомы надвигающейся сосудистой катастрофы? Что может ее спровоцировать? Чем помочь себе при гипертоническом кризе, приступе стенокардии, нарушениях сердечного ритма? Как скорректировать свой образ жизни и рацион питания? Как похудеть с пользой для сердца и сосудов? Как грамотно увеличить двигательную активность и нарастить физические мощности сердца? Как… ISBN:978-5-85407-080-5 Формат: 70×100/16 ( 170х240 мм), 296 стр. ISBN: 978-5-85407-080-5 Купить за 142 грн (только Украина) в |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Молодые сосуды. Как восстановить здоровье сосудов | Если вы хотите жить долго и избежать множества болезней – не откладывая на завтра, приступайте к оздоровлению вашего сердца и сосудов. В этой книге: тесты для оценкисостояния сердца и сосудов; диета… — Метафора, – Подробнее… | 2014 | 315 | бумажная книга |
| Молодые сосуды Как восстановить здоровье сосудов | Для того, чтобы заменить пациенту больные сосуды, ученые пробовали изготавливать их из стекла, металла, кости и других материалов. Но увы… Даже самые современные материалы не в состоянии… — (формат: Мягкая глянцевая, 192 стр.) Подробнее… | 2013 | 353 | бумажная книга |
См. также в других словарях:
Инфаркт миокарда — I Инфаркт миокарда Инфаркт миокарда острое заболевание, обусловленное развитием очага или очагов ишемического некроза в сердечной мышце, проявляющееся в большинстве случаев характерной болью, нарушением сократительной и других функций сердца,… … Медицинская энциклопедия
Поро́ки се́рдца приобретённые — Пороки сердца приобретенные органические изменения клапанов или дефекты перегородок сердца, возникающие вследствие заболеваний или травм. Связанные с пороками сердца нарушения внутрисердечной гемодинамики формируют патологические состояния,… … Медицинская энциклопедия
Биржевой рынок — (Stock market) Биржевой рынок это рынок определенных финансовых инструментов имеющий регламентированные правила для осуществления биржевых сделок Биржевой рынок, виды биржевых рынков описание и общие понятия Содержание >>>>>>>>>> … Энциклопедия инвестора
Столбняк — Столбняк … Википедия
ПЛЯЦЕНТА — ПЛЯЦЕНТА. Содержание: I. Сравнительная анатомил………….55. 1 II. Развитие П. у человека………….. 556 III. Плацента доношенного плодного яйца…..5Е8 IV. Физиология и биология 11………….55а V. Патология П. Пат. формы II……..j … Большая медицинская энциклопедия
Сосудистая недостаточность — I Сосудистая недостаточность патологическое состояние, характеризующееся расстройствами общего или местного кровообращения, основой которых является недостаточность гемодинамической функции кровеносных сосудов вследствие нарушений их тонуса,… … Медицинская энциклопедия
Псориаз — Псориатическое поражение спины и рук … Википедия
Корвитол 100 — Действующее вещество ›› Метопролол* (Metoprolol*) Латинское название Corvitol 100 АТХ: ›› C07AB02 Метопролол Фармакологическая группа: Бета адреноблокаторы Нозологическая классификация (МКБ 10) ›› G43 Мигрень ›› I10 I15 Болезни, характеризующиеся … Словарь медицинских препаратов
Корвитол 50 — Действующее вещество ›› Метопролол* (Metoprolol*) Латинское название Corvitol 50 АТХ: ›› C07AB02 Метопролол Фармакологическая группа: Бета адреноблокаторы Нозологическая классификация (МКБ 10) ›› G43 Мигрень ›› I10 I15 Болезни, характеризующиеся… … Словарь медицинских препаратов
Детский церебральный паралич — Детские церебральные параличи (лат. paralysis infantilis cerebralis) МКБ 10 G … Википедия
По́чки — (renes) парный экскреторный и инкреторный орган, выполняющий посредством функции мочеобразования регуляцию химического гомеостаза организма. АНАТОМО ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЙ ОЧЕРК Почки расположены в забрюшинном пространстве (Забрюшинное пространство) на… … Медицинская энциклопедия
Источник