Как отличить паническую атаку от инфаркта

На первый взгляд симптомы сердечного приступа и панической атаки могут показаться невероятно похожи, однако на самом деле они существенно отличаются. Главное отличие между сердечным приступом и панической атакой – это продолжительность тревожных признаков, и именно об этом мы расскажем в нашей статье.

Поскольку симптомы сердечного приступа и панической атаки очень похожи, эти два явления легко спутать.

Если вам неоднократно приходилось нервничать, и ваша нервная система уже давала о себе знать, стоит научиться различать симптомы различных заболеваний, чтобы не спутать банальную паническую атаку с сердечным приступом.

Что такое сердечный приступ?

Сердечный приступ происходит, когда кровяной тромб в коронарной артерии перекрывает кровоток и движение кислорода к сердцу.

Это приводит к развитию нерегулярного сердцебиения, больше известного под названием аритмия, в результате чего сердце начинает хуже качать кровь.

Если при появлении первых симптомов сердечного приступа не принять немедленных мер, это может привести к отмиранию ткани пораженного сердечной мышцы.

Основные симптомы сердечного приступа

• При сердечном приступе человек испытывает сильную боль в области грудной клетки (обычно по центру груди), а также в левой руке и порой даже в спине.
• Более того, боль может распространяться до шеи, челюсти и даже коренных зубов.
• Интенсивность болевых ощущений может меняться, однако они однозначно продолжаются дольше пяти минут. Главным отличием сердечного приступа от панической атаки является то, что при сердечном приступе дыхание не затрудняется.
• Одним из основных симптомов сердечного приступа является зуд в области левой руки.
• Типичными признаками расстройств сердечно-сосудистой системы холодный пот, тошнота и рвота.

Обратите внимание, что при сердечном приступе дыхания остается спокойным и стабильным, тогда как при панической атаке люди часто испытывают одышку.

Если вы заметили наличие одного или нескольких вышеуказанных симптомов, и если их продолжительность превышает пять минут, немедленно звоните в скорую или самостоятельно езжайте в больницу экстренной помощи как можно скорее.

Что такое паническая атака?

Паническая атака, или нападение чрезмерной нервозности – это интенсивная реакция организма на неблагоприятные внешние факторы, при которых нервная система перестает выполнять свои функции должным образом, и человек теряет контроль над собой.

Первый шаг к решению проблемы – это своевременное установление причин возникновения приступа паники. Мысли, которые нас волнуют и приводят к панике, является первым признаком активных физиологических изменений в организме.

На физическом уровне паническая атака происходит тогда, когда чрезмерно активизируется миндалины мозжечка. Именно эта часть мозга быстрее реагирует на возможную опасность.

Для того, чтобы решить проблему, нужно установить истинные мотивы и причины появления тревожных колокольчиков, когда на самом деле организму ничего не угрожает.

Что бы ни привело к панической атаки, при регулярных неприятных симптомах советуем вам сразу обратиться к врачу. Помощь квалифицированного специалиста поможет установить проблему и подобрать эффективные способы ее решения.

Основные симптомы панической атаки

Когда речь идет об основных симптомах панической атаки, не стоит забывать, что они могут застать вас врасплох в самые неожиданные и непредсказуемые моменты жизни.

• Обычно симптомы приступа паники длятся не дольше 10 минут. Чаще всего человека беспокоит периодическая боль в области груди, который исчезает так же внезапно, как и появляется.
• Также при панической атаке человек может испытывать онемение и неприятное покалывание. Впрочем, при волнении вы не чувствовать боли в левой руке, как при сердечном приступе. Напротив, паническая атака сопровождается болью в правой руке, нижних конечностях и даже пальцах ног.
• При приступах паники человек чувствует безосновательные страхи и даже боится потерять здравый смысл.

Если собственноручно вам не удается отличить сердечный приступ от панической атаки, советуем немедленно обратиться к врачу. Не забывайте, что если проигнорировать симптомы сердечного приступа но не получить вовремя помощь, это может привести к летальному исходу.

Визит к врачу при панической атаке также важен, ведь специалист поможет вам преодолеть страхи и предотвратить развитие приступов паники в будущем.

Бо́льшая часть панических атак приходится именно на сердечную симптоматику: учащение сердцебиения, повышение давления, чувство нехватки кислорода, головокружение, предобморочное состояние.

Многие в этот момент могут ощущать гул сердца в ушах, чувствовать, словно сердце бьётся об ребра, может быть чувство “давления” в голове, словно вот-вот лопнут сосуды.

В этих случаях развиваться ситуация может в трёх вариантах:

• паникер вызывает скорую, либо зовёт на помощь;
• принимаются самоназначенные таблетки;
• приступ “пережидается”, так как по опыту паникера, он проходит через 15-40 мин, не заканчиваясь смертью.

Я больше об этом пишу в своем Инстаграм ♥️ Буду рада вашей компании – подписывайтесь ????

При этом на обследованиях и анализах никакие патологии не выявляются, сердце здорово, сосуды в норме, да и возраст не тот. Обычно на этом этапе ставится условный диагноз “ВСД”, который в наших реалиях можно расшифровать как “ХЗ что там с ним, но он ноет”. Другие врачи, видя такой диагноз, проявляют все меньше и меньше внимания, так как знают о его неорганической природе, и хорошо, если кто-то хоть мимолетом намекнет на то, что это профиль больше психиатрии, чем кардиологии.

Фото из открытых источников

На этом этапе бесконечных анализов, кардиограмм и нахмуренных лбов врачей, читающих ваши нормальные показатели, которые совершенно не вяжутся с вашими регулярными “сердечными приступами”, приходит отчаяние.

Вам, возможно, ещё разок повесят суточный холтер, но ваше доверие будет утрачено, а в голове утвердится мысль о том, что у вас какие-то редчайшее заболевание сердца, которое вот-вот на днях вас убьет, начинается депрессия, чувство безнадёжности и страх перед каждым новым приступом. Вы начинаете пить таблетки, едва открыв глаза или 7 раз в неделю вызывать скорую, по ситуации, или же обречённо с ужасом ждёте смерти “все равно мне никто не поможет”.

Это не сердечный приступ, не инфаркт и не инсульт!

Вы будете жить и ваше сердце органически совершенно здорово (если иного не выяснили врачи), вот уж что не здорово в вашем теле – реакция симпатической нервной системы на окружающий мир и эмоциональное состояние.

Симпатическая нервная система, активируясь, возбуждает сердце, вызывая учащение ритма, повышение давления, частое дыхание как ответ на повышенное требование кислорода.

Эта система может запускаться как бессознательный ответ на внешние события, например, на резкий испуг или опасность, так и ответ на эмоциональные факторы, например, стресс или невроз.

Ее действие в работе вы можете заметить, если подумаете о чем-то крайне страшном для вас, сердце заколотится, давление подскочит.

Также эта система запускается в совокупности с другими сигнальными – при выбросе адреналина, например.

Когда в организме начинается паническая атака, запускаются все сигнальные системы, и адреналин, и мозговая гиперактивность, и симпатическая нервная система, что вы трактуете как сердечный приступ.

Важно осознать, что вам страшно не от того, что у вас сейчас “инфаркт” будет, а чувство “инфаркта” появляется от того, что организм переборщил с запуском вегетативной системы в ответ на уже имеющийся страх.

Вы можете этот страх/волнение осознавать (фобия, ОКР, невроз, посттравматический синдром и т.д) или не осознавать – внутренние конфликты в подсознании, ипохондрия, расстройства психики, биологическое истощение нервной системы и т.д.

Коротко: вам страшно не от сердца, а сердцу плохо от страха, который появился раньше приступа.

Можно ли реально умереть от такого сердечного приступа? – Как утверждает доктор Курпатов, НЕТ.

Во-первых, инфаркт, инсульт – это следствие закупорки сосудов тромбами, которые не генерируются просто вот так вот из ничего в момент панической атаки и не растворяются, когда она прошла.

Спросите себя – сколько в реальной жизни вы знаете людей, у которых было 10-20-100-500 прединфактных состояний, и они ещё этот инфаркт не получили.

Ни сколько. Таких нет, а если у человека 30 раз был риск инфаркта, он будет реально на ладан дышать на больничной койке.

Тоже самое с инсультом. Не из одного инсульта вы бы не вышли, просто присев на лавочку. У всех инсультов две дороги – в реанимацию или в МОРГ.

Если вы ещё верите в то, что у вас на неделю 3 инфаркта и 1 инсульт, и так уже несколько месяцев/лет, то попробуйте это обдумать – насколько вообще это реально и где бы вы на самом деле сейчас находились, будь это правдой.

Разительные отличия сердечного приступа от панической атаки

1. Посинение лица, особенно носогубного треугольника. При панической атаке бывает бледность, но синеть вы не начнёте.

2. Отчётливые хрипы в горле при удушье. При панической атаке адреналин может влиять на гортань небольшим тонусом, вызывая ощущение сдавленности, но не саму сдавленность.

На самом деле вы дышите, только кажется, что это трудно, хотя на самом деле вы, наоборот, частым дыханием вызываете гипервентиляцию, призывая на свою голову бонусом ещё и головокружение, ватность ног, полуобморочное состояние.

3. Острая, невыносимая, сбивающая с ног боль. Нет же такой?

4. Без вызова скорой ситуация не “рассосётся”.

5. Типичные инсульту и инфаркту признаки, например, невозможность улыбнуться или поднять руки, отсутствуют.

6. После каждого, даже сотого приступа вы выживаете и живёте день дальше.

Безусловно, страх, депрессия, безысходность, непонимание того, что происходит с телом, постоянные приступы паники – все это превращает жизнь в филиал ада. Я после 6 лет панических атак считала, что если попаду в ад, то если там у меня не будет приступов, я там буду там самым счастливым грешником.

Я не умаляю вашей боли – она реальна, она есть, но не видна на кардиограмме, так как ее ищут не тем прибором и не там.

Чаще всего причиной панических атак и ВСД является острый невроз, который нужно лечить у психотерапевта. Лучше всего с этим справится специалист, практикующий телесно-ориентированную психотерапию. Конечно, есть и органические причины, например, гипогликемия, проблемы с шейными позвонками или травмы мозга, но если их ещё не обнаружили, вероятно, их нет.

В любом случае, сессия с психотерапевтом поможет выяснить источник проблемы, врач хотя бы сможет вас направить, если это окажется вопрос не психического генеза.

Пожалуйста, не опускайте руки на свои привычные сердечные приступы, проживая свою жизнь в муках! Это лечится и успешно! Верните свою жизнь себе назад, не довольствуйтесь этим “выживанием”!

Перестав так сильно (как смерти) боятся нового приступа, вы шаг за шагом будете идти к снижению их частоты и интенсивности, так как страх нового приступа и вызывает их.

Обнимаю ???? Подписывайтесь на Инстаграм или канал Дзен ♥️