Как отличить инфаркт от панической атаки
Бо́льшая часть панических атак приходится именно на сердечную симптоматику: учащение сердцебиения, повышение давления, чувство нехватки кислорода, головокружение, предобморочное состояние.
Многие в этот момент могут ощущать гул сердца в ушах, чувствовать, словно сердце бьётся об ребра, может быть чувство “давления” в голове, словно вот-вот лопнут сосуды.
В этих случаях развиваться ситуация может в трёх вариантах:
- паникер вызывает скорую, либо зовёт на помощь;
- принимаются самоназначенные таблетки;
- приступ “пережидается”, так как по опыту паникера, он проходит через 15-40 мин, не заканчиваясь смертью.
Я больше об этом пишу в своем Инстаграм ♥️ Буду рада вашей компании – подписывайтесь ????
При этом на обследованиях и анализах никакие патологии не выявляются, сердце здорово, сосуды в норме, да и возраст не тот. Обычно на этом этапе ставится условный диагноз “ВСД”, который в наших реалиях можно расшифровать как “ХЗ что там с ним, но он ноет”. Другие врачи, видя такой диагноз, проявляют все меньше и меньше внимания, так как знают о его неорганической природе, и хорошо, если кто-то хоть мимолетом намекнет на то, что это профиль больше психиатрии, чем кардиологии.
Фото из открытых источников
На этом этапе бесконечных анализов, кардиограмм и нахмуренных лбов врачей, читающих ваши нормальные показатели, которые совершенно не вяжутся с вашими регулярными “сердечными приступами”, приходит отчаяние.
Вам, возможно, ещё разок повесят суточный холтер, но ваше доверие будет утрачено, а в голове утвердится мысль о том, что у вас какие-то редчайшее заболевание сердца, которое вот-вот на днях вас убьет, начинается депрессия, чувство безнадёжности и страх перед каждым новым приступом. Вы начинаете пить таблетки, едва открыв глаза или 7 раз в неделю вызывать скорую, по ситуации, или же обречённо с ужасом ждёте смерти “все равно мне никто не поможет”.
Это не сердечный приступ, не инфаркт и не инсульт!
Вы будете жить и ваше сердце органически совершенно здорово (если иного не выяснили врачи), вот уж что не здорово в вашем теле – реакция симпатической нервной системы на окружающий мир и эмоциональное состояние.
Симпатическая нервная система, активируясь, возбуждает сердце, вызывая учащение ритма, повышение давления, частое дыхание как ответ на повышенное требование кислорода.
Эта система может запускаться как бессознательный ответ на внешние события, например, на резкий испуг или опасность, так и ответ на эмоциональные факторы, например, стресс или невроз.
Ее действие в работе вы можете заметить, если подумаете о чем-то крайне страшном для вас, сердце заколотится, давление подскочит.
Также эта система запускается в совокупности с другими сигнальными – при выбросе адреналина, например.
Когда в организме начинается паническая атака, запускаются все сигнальные системы, и адреналин, и мозговая гиперактивность, и симпатическая нервная система, что вы трактуете как сердечный приступ.
Важно осознать, что вам страшно не от того, что у вас сейчас “инфаркт” будет, а чувство “инфаркта” появляется от того, что организм переборщил с запуском вегетативной системы в ответ на уже имеющийся страх.
Вы можете этот страх/волнение осознавать (фобия, ОКР, невроз, посттравматический синдром и т.д) или не осознавать – внутренние конфликты в подсознании, ипохондрия, расстройства психики, биологическое истощение нервной системы и т.д.
Коротко: вам страшно не от сердца, а сердцу плохо от страха, который появился раньше приступа.
Можно ли реально умереть от такого сердечного приступа? – Как утверждает доктор Курпатов, НЕТ.
Во-первых, инфаркт, инсульт – это следствие закупорки сосудов тромбами, которые не генерируются просто вот так вот из ничего в момент панической атаки и не растворяются, когда она прошла.
Спросите себя – сколько в реальной жизни вы знаете людей, у которых было 10-20-100-500 прединфактных состояний, и они ещё этот инфаркт не получили.
Ни сколько. Таких нет, а если у человека 30 раз был риск инфаркта, он будет реально на ладан дышать на больничной койке.
Тоже самое с инсультом. Не из одного инсульта вы бы не вышли, просто присев на лавочку. У всех инсультов две дороги – в реанимацию или в МОРГ.
Если вы ещё верите в то, что у вас на неделю 3 инфаркта и 1 инсульт, и так уже несколько месяцев/лет, то попробуйте это обдумать – насколько вообще это реально и где бы вы на самом деле сейчас находились, будь это правдой.
Разительные отличия сердечного приступа от панической атаки
1. Посинение лица, особенно носогубного треугольника. При панической атаке бывает бледность, но синеть вы не начнёте.
2. Отчётливые хрипы в горле при удушье. При панической атаке адреналин может влиять на гортань небольшим тонусом, вызывая ощущение сдавленности, но не саму сдавленность.
На самом деле вы дышите, только кажется, что это трудно, хотя на самом деле вы, наоборот, частым дыханием вызываете гипервентиляцию, призывая на свою голову бонусом ещё и головокружение, ватность ног, полуобморочное состояние.
3. Острая, невыносимая, сбивающая с ног боль. Нет же такой?
4. Без вызова скорой ситуация не “рассосётся”.
5. Типичные инсульту и инфаркту признаки, например, невозможность улыбнуться или поднять руки, отсутствуют.
6. После каждого, даже сотого приступа вы выживаете и живёте день дальше.
Безусловно, страх, депрессия, безысходность, непонимание того, что происходит с телом, постоянные приступы паники – все это превращает жизнь в филиал ада. Я после 6 лет панических атак считала, что если попаду в ад, то если там у меня не будет приступов, я там буду там самым счастливым грешником.
Я не умаляю вашей боли – она реальна, она есть, но не видна на кардиограмме, так как ее ищут не тем прибором и не там.
Чаще всего причиной панических атак и ВСД является острый невроз, который нужно лечить у психотерапевта. Лучше всего с этим справится специалист, практикующий телесно-ориентированную психотерапию. Конечно, есть и органические причины, например, гипогликемия, проблемы с шейными позвонками или травмы мозга, но если их ещё не обнаружили, вероятно, их нет.
В любом случае, сессия с психотерапевтом поможет выяснить источник проблемы, врач хотя бы сможет вас направить, если это окажется вопрос не психического генеза.
Пожалуйста, не опускайте руки на свои привычные сердечные приступы, проживая свою жизнь в муках! Это лечится и успешно! Верните свою жизнь себе назад, не довольствуйтесь этим “выживанием”!
Перестав так сильно (как смерти) боятся нового приступа, вы шаг за шагом будете идти к снижению их частоты и интенсивности, так как страх нового приступа и вызывает их.
Обнимаю ???? Подписывайтесь на Инстаграм или канал Дзен ♥️
Источник
На первый взгляд симптомы сердечного приступа и панической атаки могут показаться невероятно похожи, однако на самом деле они существенно отличаются. Главное отличие между сердечным приступом и панической атакой – это продолжительность тревожных признаков, и именно об этом мы расскажем в нашей статье.
Поскольку симптомы сердечного приступа и панической атаки очень похожи, эти два явления легко спутать.
Если вам неоднократно приходилось нервничать, и ваша нервная система уже давала о себе знать, стоит научиться различать симптомы различных заболеваний, чтобы не спутать банальную паническую атаку с сердечным приступом.
Что такое сердечный приступ?
Сердечный приступ происходит, когда кровяной тромб в коронарной артерии перекрывает кровоток и движение кислорода к сердцу.
Это приводит к развитию нерегулярного сердцебиения, больше известного под названием аритмия, в результате чего сердце начинает хуже качать кровь.
Если при появлении первых симптомов сердечного приступа не принять немедленных мер, это может привести к отмиранию ткани пораженного сердечной мышцы.
Основные симптомы сердечного приступа
- При сердечном приступе человек испытывает сильную боль в области грудной клетки (обычно по центру груди), а также в левой руке и порой даже в спине.
- Более того, боль может распространяться до шеи, челюсти и даже коренных зубов.
- Интенсивность болевых ощущений может меняться, однако они однозначно продолжаются дольше пяти минут. Главным отличием сердечного приступа от панической атаки является то, что при сердечном приступе дыхание не затрудняется.
- Одним из основных симптомов сердечного приступа является зуд в области левой руки.
- Типичными признаками расстройств сердечно-сосудистой системы холодный пот, тошнота и рвота.
Обратите внимание, что при сердечном приступе дыхания остается спокойным и стабильным, тогда как при панической атаке люди часто испытывают одышку.
Если вы заметили наличие одного или нескольких вышеуказанных симптомов, и если их продолжительность превышает пять минут, немедленно звоните в скорую или самостоятельно езжайте в больницу экстренной помощи как можно скорее.
Что такое паническая атака?
Паническая атака, или нападение чрезмерной нервозности – это интенсивная реакция организма на неблагоприятные внешние факторы, при которых нервная система перестает выполнять свои функции должным образом, и человек теряет контроль над собой.
Первый шаг к решению проблемы – это своевременное установление причин возникновения приступа паники. Мысли, которые нас волнуют и приводят к панике, является первым признаком активных физиологических изменений в организме.
На физическом уровне паническая атака происходит тогда, когда чрезмерно активизируется миндалины мозжечка. Именно эта часть мозга быстрее реагирует на возможную опасность.
Для того, чтобы решить проблему, нужно установить истинные мотивы и причины появления тревожных колокольчиков, когда на самом деле организму ничего не угрожает.
Что бы ни привело к панической атаки, при регулярных неприятных симптомах советуем вам сразу обратиться к врачу. Помощь квалифицированного специалиста поможет установить проблему и подобрать эффективные способы ее решения.
Основные симптомы панической атаки
Когда речь идет об основных симптомах панической атаки, не стоит забывать, что они могут застать вас врасплох в самые неожиданные и непредсказуемые моменты жизни.
- Обычно симптомы приступа паники длятся не дольше 10 минут. Чаще всего человека беспокоит периодическая боль в области груди, который исчезает так же внезапно, как и появляется.
- Также при панической атаке человек может испытывать онемение и неприятное покалывание. Впрочем, при волнении вы не чувствовать боли в левой руке, как при сердечном приступе. Напротив, паническая атака сопровождается болью в правой руке, нижних конечностях и даже пальцах ног.
- При приступах паники человек чувствует безосновательные страхи и даже боится потерять здравый смысл.
Если собственноручно вам не удается отличить сердечный приступ от панической атаки, советуем немедленно обратиться к врачу. Не забывайте, что если проигнорировать симптомы сердечного приступа но не получить вовремя помощь, это может привести к летальному исходу.
Визит к врачу при панической атаке также важен, ведь специалист поможет вам преодолеть страхи и предотвратить развитие приступов паники в будущем.
Источник
Если в груди «сдавило», сердце начало колотиться так, что вот-вот вырвется наружу, а дыхание перехватило… что это, паническая атака или сердечный приступ? Эти два состояния похожи, как братья-близнецы, и пугают до чертиков. Вот только последствия у них совершенно разные. Если приступ паники пройдет, не оставив и следа, то инфаркт может закончиться летальным исходом. Что делать и как различить, сбоит ли у вас сердце или шалят нервы?
Первым делом — нужно немедленно вызывать скорую. Если у вас есть хотя бы капля сомнений, если раньше вы паническими атаками не страдали, но слышали/читали про них или видели у знакомых/родственников, — не стоит терять времени, выискивая тонкие нюансы своего состояния, и переживать, что зря побеспокоите врачей. Цена промедления слишком высока.
Вы можете вызвать скорую, а потом уже заняться самоуспокоением и рассуждать, что сердце у вас, словно двигатель Ferrari Stradale, а вот нервы ни к черту.
Паническая атака
Приступ паники возникает, когда гормоны стресса вводят ваш организм в состояние «бей или беги». В некоторых случаях это приводит к тем самым еще более пугающим симптомам: учащенное сердцебиение, боль в груди, одышка.
Существует два ключевых отличия от сердечного приступа. Первое — паническая атака никак не связана с физической активностью. Вы могли находиться в состоянии абсолютного покоя (физического, не душевного), когда почувствовали, что на вас накатывает волна необъяснимой и не пропорциональной внешним обстоятельствам тревоги. Часто триггером для панической атаки является психологическая встряска, произошедшая недавно, или просто нахождение в неприятном для вас окружении, например общественном транспорте.
Второе ключевое отличие — приступы паники, достигнув пика, редко длятся долго и, как правило, сходят на нет в течение получаса. Сердечные приступы обычно только наращивают интенсивность, и больному может становиться все хуже и хуже.
Типичные симптомы панической атаки:
- Учащенный пульс
- Сбивчивое дыхание
- Интенсивное потоотделение
- Покалывание в руках
- Внезапное начало или начало во время экстремального стресса или тревоги
- Боль и симптомы стихают в течение 20—30 минут
Инфаркт миокарда
Сердечный приступ возникает, когда миокард недополучает достаточного количества крови из-за закупорки коронарной артерии. Это может привести к отмиранию пораженной части сердца и смерти.
Инфаркт может развиваться как на фоне длительных проблем с сердечно-сосудистой системой (повышение кровяное давление, атеросклероз), так и у полностью здорового, казалось бы, человека.
В отличие от панической атаки, сердечному приступу часто предшествуют физические нагрузки, особенно если такая нагрузка нетипична для человека, привыкшего к сидячему образу жизни.
Также длительность сердечного приступа часто выходит за рамки получаса (может длиться от 15 минут до нескольких часов). Однако не стоит ждать так долго в надежде, что симптомы утихнут, — вызывать скорую нужно в первые же минуты (с мобильных телефонов по номеру 103), особенно если для вас не характерны панические атаки.
Важно знать, что у женщин сердечный приступ может заявлять о себе гораздо сдержаннее — необычайной усталостью, всего лишь дискомфортом или чувством жжения за грудиной. Нередки случаи, когда вместо боли в районе сердца у женщин болела рука или шея. Важно не минимизировать симптомы и реагировать незамедлительно, особенно если вы находитесь в группе риска: мужчины после 35 лет, женщины после 45, у которых имеются проблемы с давлением и уровнем холестерина. Также в группу риска попадают люди, родственники которых сталкивались с сердечным приступом.
Типичные симптомы сердечного приступа:
- Давящая боль в груди
- Нарастающее чувство беспокойства, страха
- Внезапное начало во время или после физической активности
- Боль за грудиной, которая распространяется на левую руку, челюсть, шею или левую лопатку
- Боль и прочие симптомы со временем только нарастают
- Одышка
- Предобморочное состояние (холодный пот, слабость, головокружение, тошнота и рвота)
Источник
Конечно, приступ паники, или, как его ещё называют, – паническая атака, штука неприятная. Иногда даже жутковатая. Возникает липкий, необъяснимый страх, дрожь во всём теле, сильное сердцебиение, одышка, подъём артериального давления. К этому могут добавиться другие проявления – тошнота, рвота, боли в животе, учащённое мочеиспускание, диарея… В общем, возникает множество разных и непонятных симптомов. А неизвестное всегда пугает.
Однако паническая атака не так страшна, как кажется. Даже если маскируется под серьёзное заболевание.
Маска № 1. Инфаркт
Человеку кажется, что у него проблемы с сердцем: «Я чувствую, что оно ноет (колет, болит, бешено стучит, останавливается, работает с перебоями, разрывается на части – знакомое подчеркнуть)». При этом ни одно обследование не показывает ничего серьёзного. Казалось бы, «больной» должен успокоиться – всё в порядке! Ан нет! «У меня точно инфаркт! Кардиолог ничего не понимает, нужно искать другого», – думает человек. И ищет до бесконечности.
На самом деле даже такой простой метод диагностики, как ЭКГ, способен выявить нарушения работы сердца. Не говоря уже об углублённых обследованиях – ЭКГ с нагрузкой, эхокардиографии, суточном мониторинге ЭКГ и артериального давления… Если тест показал, что сердце здорово, значит, так оно и есть! А всё, что вам кажется (боль, покалывания, замирания), – это субъективные ощущения.
Единственное, что вам не кажется, – учащение пульса. Но это нормально. В состоянии стресса активизируется симпатическая нервная система, которая ответственна за мобилизацию организма. Отсюда и подъём давления, и частое сердцебиение. Стоит вам успокоиться – сердце успокоится тоже. Но для этого требуется помощь не кардиолога, а психолога или невролога.
Маска № 2. Инсульт
Человеку кажется, что во время приступа паники у него ползают мурашки, покалывают какие-то участки на теле, например щека или подбородок. Он впадает в ещё большую панику: «Это симптомы инсульта!» – и бежит вызывать «скорую». На нервной почве у него подскакивает артериальное давление (обычно в пределах 140/90–160/100 мм рт. ст.) и начинает болеть голова («Ну это уж точно инсульт!»). Однако «скорая» почему-то даёт успокоительное и уезжает обратно.
На самом деле о гипертоническом кризе, который может закончиться инсультом, говорят только в том случае, если давление подскакивает выше 180/120 мм рт. ст. (даже если превышен один из показателей). Если же давление повышается незначительно и нет специфических симптомов (к ним относятся внезапное онемение или слабость мышц лица, руки или ноги, резкое ухудшение зрения, неразборчивая речь, шаткость походки, нарушение координации движения, сильное головокружение), то это вряд ли инсульт. Впрочем, даже небольшой подъём давления, если он случается периодически, требует посещения врача.
Маска № 3. Психическое расстройство
Человеку кажется, что он сходит с ума – у многих во время приступа паники возникает ощущение нереальности происходящего. Люди боятся утратить контроль над собой и совершить что-нибудь плохое. К этим страхам добавляются другие – страх выйти из дома или, наоборот, остаться одному дома («Мне станет плохо, а помочь некому»), потерять сознание или умереть. Что опять же усиливает тревогу по поводу своей нормальности: раньше был весёлым и счастливым, а теперь боюсь всех и вся!
На самом деле панические атаки говорят не о психическом заболевании, а о том, что вы находитесь в состоянии сильного стресса. То, что «выделывает» ваш организм, – это кульминация тревожного расстройства, попытка донести до сознания, что вы живёте в постоянном нервном напряжении. Большинство из нас настолько привыкают к этому, что даже не замечают стресса. А вот тело ещё как замечает, реагируя на тревогу физическим дискомфортом. В том числе и приступами паники.
Нужно срочно выяснить, что (или кто) заставляет вас так беспокоиться. Ведь жить в состоянии страха – удовольствие ниже среднего. Лечением панических атак занимается психотерапевт, потому что истинная причина страданий – психологическая. Исчезнет повод для тревоги – прекратятся и приступы.
Смотрите также:
- Методика биоуправления помогает расслабиться и контролировать эмоции →
- Тело как улика. В каких органах «живут» эмоции человека →
- Давайте без напряга! Как справиться с головной болью →
Источник