Как не допустить инсульт куликов
Инсульт в 40 лет — не такое уж и редкое явление, и на сегодня это почти самая частая причина преждевременной смертности после ишемической болезни сердца и раковых заболеваний. И если раньше от этого страдали в большинстве своем пожилые люди, то теперь и вполне себе молодые мужчины и женщины могут быть в списке риска возникновения инсульта.
Только в одной Москве каждый день от инсульта страдают от 80 до 120 человек. И кто-то может пережить это, а кто-то находится под угрозой летального исхода. Так как же правильно обезопасить себя и предотвратить появление инсульта? Возможно ли это сделать, не теряя мобильности, активности, трудоспособности и прежнего уровня качества жизни? Давайте разберемся.
Что делает инсульт таким опасным
Главная опасность инсульта в том, что его нельзя предугадать. Он случается неожиданно. Причиной служит нарушение кровообращения в некоторых зонах головного мозга, что, как следствие, ведет за собой повреждения в двигательной системе.
Разновидностей нарушений — масса. Все зависит от конкретной области, где произошли проблемы с кровообращением. Последствия также носят различный характер: от некоторых очень легко и быстро реабилитироваться, а некоторые остаются с человеком на всю жизнь.
В зависимости от области и степени поражения мозга может произойти потеря подвижности некоторых конечностей, проблемы с памятью и разговором, потеря мимики лица. Дело может обернуться даже летальным исходом.
Инсульт характеризуют как пандемию. Причиной его развития может служить не только наследственность, но и многие другие факторы, такие как, например, частое курение, постоянное употребление алкоголя или проблемы с избыточным весом.
Предупредить инсульт вполне реально, но для этого понадобиться приложить усилия и ограничить себя в некоторых моментах.
Что влияет на развитие инсульта?
Для того, чтобы предупредить инсульт, нужно знать, какие факторы влияют на его развитие. В первую очередь это проблемы с избыточным весом, а также малоподвижный сидячий образ жизни.
Высокий уровень холестерина в крови, а также такие заболевания, как сахарный диабет или ВИЧ повышают возможность возникновения инсульта. Спровоцировать его появление могут регулярные высокое верхнее давление (более 140 мм.рт.ст) и высокое нижнее (более 90 мм.рт.ст).
Эмоциональное перенапряжение, постоянные стрессовые нагрузки ведут к появлению инсульта точно также, как и злоупотребление алкоголем, сигаретами и прочим.
Также к этому ряду факторов можно отнести:
1. вязкость крови;
2. нарушение жирового обмена;
3. атеросклероз;
4. аритмия.
«Не одно только высокое давление может сыграть роль в появлении инсульта. Ожирение, вредные пристрастия в еде, алкоголе или сигаретах — также могут повлиять на его развитие. Сидячий образ жизни и не бережное отношение к собственному здоровью легко может сыграть злую шутку с каждым.
Поэтому не стоит ждать, когда это случится, нужно сразу брать ситуацию в свои руки и соблюдать простейшие меры профилактики по предупреждению инсульта», – говорит главный врач Междисциплинарного центра реабилитации Александр Калинин.
Действия, которые помогут предотвратить инсульт
Для каждого человека, находящегося в группе риска возникновения инсульта, важно следить за кровяным давлением. Постоянно повышенное давление требует своевременного обращения к врачу. Нельзя в этой ситуации заниматься самолечением и принимать какие-либо таблетки без рекомендации доктора. Только специалист сможет выявить причину повышенного давления и прописать правильные медикаменты.
Очень часто именно высокое кровяное давление может быть сигналом к возникновению инсульта, тогда как другие симптомы могут отсутствовать полностью. Контролировать также нужно и уровень холестерина в крови, регулярно сдавая необходимые анализы.
Однако, одним контролем за давлением и количеством холестерина дело не заканчивается. Если человек склонен к курению, к употреблению алкоголя (и тем более наркотиков), то от этих пагубных привычек следует отказаться.
По статистике, у тех, кто ведет здоровый образ жизни, риск появления инсульта меньше как минимум на 12,4 %.
Люди, имеющие большие проблемы с избыточным весом также находятся в группе риска. Поэтому им нужно серьезно задуматься о похудении. Однако сбрасывать лишние килограммы нужно постепенно, без употребления непонятных вспомогательных лекарственных средств и только с помощью диетолога и эндокринолога.
Рацион также должен претерпеть значительные изменения. А это значит, что придется отказаться от:
– жареного;
– кислого;
– острого;
– слишком соленого;
– жирного.
Лучшим решением будет употребление различных овощей и фруктов, а также приготовление еды на пару.
Также врачи, занимающиеся вопросами инсульта, рекомендуют своим пациентам хоть немного, но заниматься физкультурой. Здесь рекомендуется снизить эмоциональные перегрузки и уменьшить возможности появления стресса. Рационально чередовать отдых с работой и ни в коем случае не перетруждаться.
Всех, кто имеет в списке своих недугов такие неприятные заболевания, как сахарный диабет, ИБС, гипертонию и аритмию, доктор Калинин призывает к регулярным консультациям с терапевтом, а также к сдаче анализов и прохождению диагностики.
Если предупредить инсульт не удалось
Когда инсульт уже случился и курс лечения и последующей реабилитации полностью пройден, у всех, кто столкнулся с этим, возникает вопрос: а может ли инсульт повториться?
И именно тогда врачи начинают говорить о комплексе мер, направленных на профилактику повторного инсульта.
О значимости этого говорят цифры. В России около 50 процентов из людей, перенесших инсульт, подвергаются возникновению повторного. Причем в первый год его вероятность составляет около 10%, а в последующие годы увеличивается на 5-8%.
Для успешной профилактики повторного инсульта нужно настроиться на то, что реабилитация может происходить на протяжении довольно длительного времени. Для успешного окончания восстановления необходимо принимать все необходимые медикаменты, сдавать анализы и встречаться с врачом.
Большое значение имеют и физические упражнения. Комплекс занятий для тех, кто перенес инсульт, должен индивидуально подбираться и назначаться реабилитологом. Только с подобным подходом можно рассчитывать на удачное разрешение проблемы и минимизацию возникновения повторного инсульта.
Памятка по распознанию инсульта
Важно знать, что при сильных головных болях, спутанной речи, нарушении зрения или потере чувствительности в конечностях, нужно сразу вызывать скорую помощь.
Также достаточно просто распознать инсульт, используя следующий тест:
«УДАР»
«У» – улыбка кривая, лицо перекошено;
«Д» – движение одной или нескольких конечностей затруднено;
«А» – афазия, нарушение речи.
«Р» – решение – звонок в 112 и описание всех симптомов.
Больше медицинской информации в блоге blog.mednote.life
Источник
«Пока гром не грянет, мужик не перекрестится» – по такому принципу обращаются к врачам большинство россиян. Но есть ситуации, когда подобная тактика неприемлема. И смертельно опасна. Речь об остром нарушении мозгового кровообращения – инсульте, который только в нашей стране ежегодно настигает более 500 тысяч человек.
Слово – нашему эксперту, врачу-ангионеврологу, доктору медицинских наук, руководителю службы «СТОП-Инсульт» ЦЭЛТ Евгению Широкову.
Скрытая угроза
Для России, как, впрочем, и для многих других (в том числе и экономически развитых) стран, инсульт – настоящее бедствие. Медицинская статистика впечатляет: среди больных, госпитализированных с острыми заболеваниями сердечно-сосудистой системы, пациентов с инсультом стало почти в 2 раза больше, чем с инфарктом миокарда.
Ни в какое сравнение с последним не идут и последствия острого нарушения мозгового кровообращения. В течение первого года после атаки инсульта умирают примерно 40% больных, а из тех, кто выжил, около 80% остаются инвалидами. Подчас с тяжелыми параличами, нарушениями координации, речи.
У каждого из пострадавших – свой сценарий развития острого нарушения мозгового кровообращения, но одна общая закономерность здесь все же прослеживается: мозговая катастрофа случилась у них внезапно, на фоне длительного существования патологических процессов, о которых большинство из них даже не подозревали.
При этом инсульт молодеет с каждым годом. В неврологических стационарах до 30% больных с острым нарушением мозгового кровообращения составляют люди самого трудоспособного возраста, не достигшие 50 лет.
До атаки или после?
Ситуация осложняется тем, что первичной профилактикой инсульта у нас в стране никто не занимается. Все силы и средства отечественного здравоохранения уходят на оказание неотложной помощи больным с уже состоявшимся острым нарушением мозгового кровообращения и профилактику инсульта повторного.
– Получается парадоксальная ситуация, – считает профессор Широков. – Вместо того чтобы не допустить первой атаки инсульта, у нас спохватываются лишь тогда, когда мозговая катастрофа уже произошла, вызвав необратимые изменения, а то и гибель отдельных участков головного мозга.
Да и затраты, которые уходят на лечение уже состоявшегося и предотвращение вторичного инсульта несопоставимы с теми, что необходимы для профилактики этого смертельно опасного заболевания.
Результатом подобных размышлений стала созданная Евгением Алексеевичем уникальная диагностическая программа предотвращения сосудистых катастроф, на базе которой и была создана первая в России специализированная междисциплинарная служба «СТОП-Инсульт», через которую за восемь лет ее существования прошли шесть с половиной тысяч человек.
Квартет риска
Риск острого нарушения мозгового кровообращения профессор Широков и его коллеги оценивают по четырем, наиболее значимым для развития инсульта параметрам: наличию артериальной гипертензии, сердечной аритмии, сужения (либо закупорки) сонных артерий и гиперкоагуляции крови (склонности к внутрисосудистому тромбообразованию). Благо, в многопрофильной клинике ЦЭЛТ созданы все условия для оперативной и точной диагностики изменений со стороны сердца, крови и сосудов: ЭКГ, суточное мониторирование артериального давления с помощью специального портативного прибора – холтера, УЗИ-сканирование сонных артерий, лабораторный анализ свертывающих свойств крови и т.д. Все эти исследования здесь можно пройти за один-два дня.
– Существует несколько способов оценки вероятности заболевания, – вводит в курс дела Евгений Алексеевич. – Наиболее надежный – статистический. Известно, что каждый год 5–7% гипертоников и 5% больных с нарушениями ритма сердца переносят инсульт. Выраженные атеросклеротические поражения сонных артерий (стенозы) приносят еще 5–7% инсультов в год. Нельзя сбрасывать со счетов и возраст больного. После пятидесяти каждое десятилетие жизни увеличивает вероятность инсульта вдвое. А если инсульт был у кого-либо из предков – еще вдвое. Таким образом, если условно взять человека старше 50 лет с «отягощенной» наследственностью, гипертонией и нарушениями в работе сердца, то вероятность получить инсульт для него приближается к 50%. Наша задача – эту ситуацию исправить: своевременной коррекцией образа жизни и, если это необходимо, адекватной лекарственной терапией. Наш опыт показывает, что благодаря этим мероприятиям, вероятность инсульта можно снизить на 80%!
Качественная жизнь – до конца
Пациенты профессора Широкова по достоинству оценили работу возглавляемой им службы. Среди них процентов двадцать – это люди от 40 до 50 лет. Пройти обследование их заставили собственные неприятные ощущения или потрясение, которое они испытали после смерти сраженного инсультом близкого человека. Остальным завсегдатаям службы «СТОП-инсульт» – за 60 лет, что у сотрудников службы вызывает самые положительные эмоции.
– В районных поликлиниках к этим людям возмутительно невнимательное отношение, – считает Евгений Алексеевич. – Их постоянно заставляют смотреть в паспорт: мол, пожили уже, нечего на болячки жаловаться… У меня и моих коллег такое положение дел ничего, кроме возмущения, не вызывает: наши пенсионеры имеют полное право дожить свою жизнь качественно, не будучи прикованными к инвалидному креслу. И мы это право им с удовольствием предоставляем.
В том, что рано или поздно подобная служба должна появиться в каждой поликлинике, наш эксперт не сомневается. Для нашей страны – это жизненно необходимый шаг.
Кстати
Россия занимает 2-е место в мире по количеству инсультов. На первом месте – Болгария, на третьем – Китай. В России в последние годы рост заболеваемости инсультом в 5 раз выше, чем, например, в США. Только в Москве каждый день инсульт случается у 80–120 человек.
Проверь себя
Если вам больше 45 лет, если у вас периодически повышается артериальное давление (выше 140/90), если у вас отмечаются перебои в работе сердца, если вы страдаете частыми головными болями, то вам пора обратиться к врачу. К другим тревожным звоночкам, которые могут свидетельствовать о возможном нарушении мозгового кровообращения, относятся:
>> кратковременные затруднения речи, зрения;
>> внезапная, временная слабость или онемение руки или ноги;
>> двоение в глазах;
>> временное головокружение или потеря равновесия.
Смотрите также:
- Болезнь-загадка лёгочная гипертония. Как её обнаружить и лечить? →
- Опередить инсульт. Как предотвратить мозговую катастрофу →
- Остановить удар. Как вовремя распознать инсульт →
Источник
В книге представлена система оздоровления организма, созданная Н. В. Куликовым. Она не только поможет предотвратить инфаркт, но и даст возможность быть бодрым и здоровым.
Все рекомендации, изложенные в книге, должны быть подтверждены лечащим врачом. Издательство не несет ответственности за результаты самолечения. Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
Содержание:
Оздоровление по Куликову — 3
Кислородное голодание — 5
Почему возникает боль в сердце — 7
Гипертония — 8
Гипотония — 9
Инфаркт — 9
Как не допустить инфаркт — 12
Используем лечебное дыхание — 12
Главные правила лечебною дыхания — 13
Методика выполнения лечебного дыхания — 15
Гимнастика и самомассаж — 17
Упражнения, выполняемые лежа в постели — 22
Упражнения, выполняемые стоя на полу — 27
Как правильно питаться — 42
Режим питания — 42
Как разработать свое меню — 43
Другие книги на эту тему:
Журналы «60 лет — не возраст».
Журналы «Будь здоров!».
Простые рецепты здоровья. № 07 (31) 2008г.(О болезнях желудка)
Простые рецепты здоровья. № 06(30) 2008г.(Целебное питание.)
Простые рецепты здоровья. № 05(29) 2008г.(Очищение организма.)
Как не допустить инсульт.Куликов Н.В.
Инсульт: как вернуться к полноценной жизни. Яковлева Н.Г.
Домашние лекарственные средства. 3000 уникальных рецептов.Кара В.П.
Кому грозит этот страшный недуг? Как его предотвратить и как смягчить последствия, если беда всё-таки
Для России, как, впрочем, и для многих других (в том числе и экономически развитых) стран, инсульт – настоящее бедствие. Медицинская статистика впечатляет: среди больных, госпитализированных с острыми заболеваниями сердечно-сосудистой системы, пациентов с инсультом стало почти в 2 раза больше, чем с инфарктом миокарда.
Ни в какое сравнение с последним не идут и последствия острого нарушения мозгового кровообращения. В течение первого года после атаки инсульта умирают примерно 40% больных, а из тех, кто выжил, около 80% остаются инвалидами. Подчас с тяжелыми параличами, нарушениями координации, речи.
У каждого из пострадавших – свой сценарий развития острого нарушения мозгового кровообращения, но одна общая закономерность здесь все же прослеживается: мозговая катастрофа случилась у них внезапно, на фоне длительного существования патологических процессов, о которых большинство из них даже не подозревали.
При этом инсульт молодеет с каждым годом. В неврологических стационарах до 30% больных с острым нарушением мозгового кровообращения составляют люди самого трудоспособного возраста, не достигшие 50 лет.
Ситуация осложняется тем, что первичной профилактикой инсульта у нас в стране никто не занимается. Все силы и средства отечественного здравоохранения уходят на оказание неотложной помощи больным с уже состоявшимся острым нарушением мозгового кровообращения и профилактику инсульта повторного.
– Получается парадоксальная ситуация, – считает профессор Широков. – Вместо того чтобы не допустить первой атаки инсульта, у нас спохватываются лишь тогда, когда мозговая катастрофа уже произошла, вызвав необратимые изменения, а то и гибель отдельных участков головного мозга.
Да и затраты, которые уходят на лечение уже состоявшегося и предотвращение вторичного инсульта несопоставимы с теми, что необходимы для профилактики этого смертельно опасного заболевания.
Риск острого нарушения мозгового кровообращения профессор Широков и его коллеги оценивают по четырем, наиболее значимым для развития инсульта параметрам: наличию артериальной гипертензии, сердечной аритмии, сужения (либо закупорки) сонных артерий и гиперкоагуляции крови (склонности к внутрисосудистому тромбообразованию). Благо, в многопрофильной клинике ЦЭЛТ созданы все условия для оперативной и точной диагностики изменений со стороны сердца, крови и сосудов: ЭКГ, суточное мониторирование артериального давления с помощью специального портативного прибора – холтера, УЗИ-сканирование сонных артерий, лабораторный анализ свертывающих свойств крови и т.д. Все эти исследования здесь можно пройти за один-два дня.
– В районных поликлиниках к этим людям возмутительно невнимательное отношение, – считает Евгений Алексеевич. – Их постоянно заставляют смотреть в паспорт: мол, пожили уже, нечего на болячки жаловаться… У меня и моих коллег такое положение дел ничего, кроме возмущения, не вызывает: наши пенсионеры имеют полное право дожить свою жизнь качественно, не будучи прикованными к инвалидному креслу. И мы это право им с удовольствием предоставляем.
В том, что рано или поздно подобная служба должна появиться в каждой поликлинике, наш эксперт не сомневается. Для нашей страны – это жизненно необходимый шаг.
Россия занимает 2-е место в мире по количеству инсультов. На первом месте – Болгария, на третьем – Китай. В России в последние годы рост заболеваемости инсультом в 5 раз выше, чем, например, в США. Только в Москве каждый день инсульт случается у 80–120 человек.
Если вам больше 45 лет, если у вас периодически повышается артериальное давление (выше 140/90), если у вас отмечаются перебои в работе сердца, если вы страдаете частыми головными болями, то вам пора обратиться к врачу. К другим тревожным звоночкам, которые могут свидетельствовать о возможном нарушении мозгового кровообращения, относятся:
>> кратковременные затруднения речи, зрения;
>> внезапная, временная слабость или онемение руки или ноги;
>> двоение в глазах;
>> временное головокружение или потеря равновесия.
Дорогие читатели! Все знают, что инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения, которое приводит к серьезным осложнениям. Каковы причины инсульта? Кто больше всего подвержен острому нарушению мозгового кровообращения?
Ежегодно в России этим недугом поражается около 400 тысяч человек. Впервые это заболевание описал греческий врачеватель и ученый Гиппократ еще в 460 г. до н.э., как состояние потери сознания вследствие заболевания головного мозга. Позднее Гален описал симптомы этого состояния и назвал их, как апоплексия (удар). И по сегодняшний день этот термин широко используется в медицине, обозначающий внезапное кровоизлияние в мозг, яичники, надпочечники.
В 70 — 85 % случаев происходит ишемическое нарушение питания мозга, когда вследствие закупорки просвета кровеносных сосудов холестериновыми бляшками или в результате сильного стресса рефлекторно сужается сосуды, наступает голодание нервных клеток, что и приводит к инсульту. Это так называемые микроинсульты. Они более благоприятны и больной быстрее реабилитируется.
Гораздо реже встречаются кровоизлияния в мозг — в 20 — 25% случаев, по симптоматике они протекают более тяжело и могут привести к частичной или полной парализации , а вот не травматические — субарахноидальные кровоизлияния (геморрагические инсульты) встречаются еще реже — 5% случаев, но в большинстве случаев они сопровождаются мозговой комой, которые практически всегда заканчиваются смертельным исходом.
Но не будем говорить сразу о грустном. Давайте поговорим о том, что необходимо делать, чтобы не допустить такого состояния и какие профилактические меры необходимо соблюдать.
Каковы причины инсульта? Кто больше всего подвержен острому нарушению мозгового кровообращения? Прежде всего это касается групп риска, к которым относят:
- людей с повышенным кровяным давлением, особенно, когда оно имеет тенденцию к скачкам;
- больные атеросклерозом;
- лица старше 60 лет, которые перенесли инфаркт миокарда и имеющие нарушение сердечного ритма или ревматические пороки сердца;
- страдающие сахарным диабетом 2-го типа.
А эти симптомы уже говорят о том, что возможно произошло острое нарушение мозгового кровообращения:
- головокружение и потеря координации, возможно падение на землю;
- внезапная потеря чувствительности конечностей или паралич лица;
- внезапное ухудшение зрения или полное его отсутствие;
- внезапное нарушение речи;
- необычная головная боль, которая сопровождается потерей сознания и рвотой.
Не дай бог, если с кем — то это случилось, необходимо срочно вызывать неотложную медицинскую помощь, чем скорее начнется интенсивная терапия, тем благоприятнее исход заболевания.
Мы опять немного отвлеклись. Давайте же говорить о профилактике.
- Прежде всего не нужно нервничать по любому пустяку. Будьте всегда доброжелательны, приветливы и благодарными. Не будьте критичны к другим, не сплетничайте, не завидуйте. Это все отрицательные эмоции, которые заставляют нас переживать и это может вызвать подъем артериального давления. Постарайтесь всегда жить в позитивном, хорошем настроении. Даже, когда Вам очень плохо, постарайтесь в этом найти какой- то плюс. Это трудно, но это надо воспитать в себе.
- Поддерживайте необходимый режим питания. Не переедайте. Постарайтесь исключить из своего пищевого рациона жирную, копченую, жареную, острую и соленую пищу. Если уж очень чего-то хочется, то можно позволить себе небольшой кусочек примерно 1 раз в неделю. Придерживайтесь молочно-растительной пищи, уменьшите количество пищи животного происхождения ( яйца, колбаса, сметана, жирные сорта мяса) и мучных продуктов. Постарайтесь употреблять горечи, пряности для лучшего переваривания жиров, для активизации пищеварения (аир, горчица, лавр, гвоздика, хрен, редька и пр.). Не возбраняется соблюдение постов.
- Исключите алкоголь и курение.
- Необходимо вести здоровый образ жизни. Что это значит? Необходимо заниматься посильной физической нагрузкой: утренней зарядкой, прогулки пешком, бег или плавание, если Вам разрешит заниматься Ваш лечащий врач. Займитесь закаливанием.
- Постарайтесь спать столько, чтобы Вы чувствовали, что Вам достаточно этого времени, чтобы отдохнуть.
- Тем, у кого повышенное давление, ежедневно проверяйте свое давление и записывайте его в дневник.
- Займитесь профилактикой атеросклероза. Мы уже говорили, что холестериновые бляшки, отложившиеся на стенках сосудов, делают их хрупкими. При определенных ситуациях сосуды в головном мозге быстро могут лопнуть и привести к геморрагическому инсульту. Для этой цели принимайте настои или отвары лекарственных трав.
- Для укрепления стенок сосудов принимайте продукты пчеловодства: маточное молочко, пчелиную обножку, мед. Апитерапевты рекомендуют проводить пчелоужаливание.
- Водолечение: йодобромные , скипидарные (желтый раствор) ванны. Они успокаивают.
Для профилактики скачков артериального давления и при атеросклерозе можно использовать следующую фитотерапию. При использовании сборов трав, необходимо исходить из этиологии заболевания, клинических проявлений, наличия осложнений и сопутствующих заболеваний. В основном эти травы обладают успокаивающим, расширяющим сосуды действием, снижающие уровень холестерина, усиливающие диурез и выведение шлаков из организма и содержащие витамины и микроэлементы. У ним относятся:
- арбуз
- береза ( почки, листья)
- боярышник
- брусника
- вероника
- донник
- душица
- зверобой
- клевер
- крапива
- кукуруза
- морская капуста
- малина
- мать-и-мачеха
- мята
- одуванчик
- подорожник
- пустырник
- ромашка
- рябина
- спаржа
- сушеница
- тясячелистник
- укроп
- хвощ
- череда
- шалфей
- шиповник.
Из этих трав можно по отдельности или сбором необходимо делать настои и пить курсами в течение 2 месяцев в течение 2 — 3 лет. Через каждые 2 месяца делать перерывы на 2 недели. Сборы рекомендуется видоизменять, заменяя аналогичными по действию травами.
При повышенном кровяном давлении в сбор добавляем сушеницу, синюху, валериану или пустырник, мелиссу, толокнянку, бруснику.
При сердцебиениях — добавляем боярышник, тясячелистник, адонис, календулу, лепестки розы, ландыш, бархатные цветы,вишневый цвет.за 1 час до еды
При склонности к ожирению — добавляем траву одуванчика, полынь, цикорий, корицу, шалфей, тымячелистник, кукурузные рыльца, пшеничные отруби.
При склонности к жидкому стулу — добавляем корневище лапчатки прямостоячей, чернику, зверобой, конский щавель.
При склонности к запорам — добавляем крушину, сенну, семя льна.
При бессоннице — рекомендуем сбор: корни валерианы -2 части, кора крушины -1 часть, трава мяты — 1 часть, трава пустырника — 1 часть. цветы ромашки — 2 части. 2 столовые ложки измельченного сбора залить 0,5 л кипятка. Настоять и пить по 200,0 с 1 чайной ложкой меда перед сном.
При головокружении и шуме в голове — принимайте сок лука с медом 1 : 1. Принимать по 1 чайной ложке 2 раза в день с водой до еды в течение 2-х месяцев.
Или сок картофеля — по 50 мл 2 раза в день.
Или смесь соков: моркови -200 мл, редьки — 200 мл, свеклы — 200 мл, хрена — 200 мл (к стакану тертого хрена добавить 50 г водки), меда — 200 граммов. Смесь соков разлить в бутылки, хранить в холодильнике. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 1 час до еды. смесь соков обладает успокаивающим действием, укрепляет сердечную мышцу, улучшает состав крови, активизирует пищеварение, способствует оттоку желчи, послабляет кишечник, улучшает обмен веществ, снижает холестерин в крови, обладает противоопухолевой активностью.
Чесночно-медовая кашица — натертый на терке чеснок смешивают с медом 1 : 1. Принимают по 1 столовой ложке перед сном, запивая водой.
Дорогие читатели! Это все, что я хотела рассказать вам о причинах возникновения инсульта и мерах профилактики. Предлагаю Вам посмотреть видеоролик о том, как распознать и оказать первую помощь при этих состояниях. Поделитесь этой информацией со своими друзьями. Возможно она кому-то поможет.
До новых встреч! С вами была Таисия Филиппова.
Источник