Как можно довести себя до инфаркта

Инфаркт миокарда: симптомы и первая помощь

Как распознать сердечный приступ и что делать, чтобы спасти жизнь

В предыдущей статье мы с вами говорили о том, что представляет из себя инфаркт миокарда и каковы причины его возникновения. Также я упомянул, что своевременная помощь способна свести последствия приступа к минимуму. И в продолжении темы мы более подробно остановимся на основных симптомах инфаркта миокарда и на том, что нужно делать в первую очередь, если несчастье все-таки случилось.

Как распознать инфаркт миокарда

Но сначала — как понять, что уже пора бить тревогу? Сердечный приступ важно не столько «не перепутать» с чем-то еще, сколько вовремя сообразить, что это может быть именно он. И главный симптом здесь — боль. Она бывает разная — сильная, жгучая, давящая, режущая, иногда тупая, иногда (чаще всего у диабетиков) совсем слабая. Обычно за грудиной, не в области левого соска, а именно за грудиной, отдающая в левую руку, в шею, челюсть.

Уже на догоспитальном этапе по местоположению и интенсивности болей можно заподозрить серьезную проблему. Но иногда такая боль может маскироваться за проблемами в позвоночнике, обострениями «в животе». Поэтому бывает, что врач, вместо того чтобы порекомендовать пациенту пройти клинический минимум, в который входит электрокардиография, лечит панкреатит. А уже потом на вскрытии находят острый обширный инфаркт миокарда.

Еще одна особенность: если стенокардитические боли проходят после принятия таблетки нитроглицерина под язык, то при повреждении миокарда они так просто не купируются. И если боль продолжается более пятнадцати минут, нужно срочно вызывать скорую. Помните о «золотом» первом часе!

Как спасти

1. До приезда скорой нужно сделать следующее:
2. Уложить пострадавшего, приподнять головной конец кровати.
3. Дать таблетку нитроглицерина под язык.
4. Дать таблетку аспирина с молоком. Пострадавший должен ее предварительно разжевать (или попробуйте заранее растолочь таблетку).
5. Кроме того, не лишними для больного будут успокоительные капли…
6. . и, возможно, обезболивающее (анальгин, баралгин).
7. После этого как можно скорее вызывайте скорую. Обязательно сообщите о той помощи, которую вы уже оказали.

Вредные советы от врача реаниматолога

Помощь — это, конечно, важно и нужно, но необходимо помнить, что главную роль в развитии ишемического повреждения сердечной мышцы играет ваш образ жизни. Как же надо относиться к здоровью, чтобы не довести себя до больничной койки и не сыграть в ящик? На эту тему я приготовил для вас несколько особенных советов, которые наверняка сработают, только. наоборот.

Совет 1. Ешьте больше жирного , больше гамбургеров, только майонез, масло, жыыыррр. И поменьше движений! Надо сделать так, чтобы организм вырабатывал как можно больше холестерина низкой плотности и не успевал его перерабатывать!

Совет 2. Курить, курить много, по две пачки за день! Так, чтобы от каждой выкуренной сигареты кружилась голова, из-за сужения всех сосудов в организме. Коронары от удовольствия также спазмируются. Курение — нет ничего лучше для сердца!

Совет 3. Сосуды от бокала красного вина только чище становятся из-за наличия в нем антиоксидантов — его не пейте! Пейте суррогаты, много суррогатов алкоголя, и тогда миокард вам скажет спасибо.

Совет 4. Накапливайте в себе негативную психологическую энергию. Не выплескивайте ее в спорте, копите, «переваривайте» бесконечно тяжелые мысли. Постоянный хронический стресс ведет к повышению уровня адреналина и прекрасно сужает коронарные сосуды!

Совет 5. Давление чуток зашкаливает, а вы его не чувствуете? Да и хрен с ним, живите, сколько отмерено судьбой, подумаешь — рванет в мозгу сосуд, так ведь это прекрасная внезапная смерть без мучений! Продолжайте, господа гипертоники, в том же духе!

Совет 6. Вредные родственники затащили вас к докторишке, и он назначил аспирин? А докторишка еще и бубнит, что кровь надо разжижать, и подло намекает на ваш сорокапятилетний возраст? Не слушайте его, молоды вы еще! Слушайте соседа, у которого открылась язва, от того что он грипп лечил этим самым аспирином, и не важно, что доза аспирина мизерная. Тем более у вас по утрам периодически из носа кровь течет — это точно не давление, это жидкая кровь и есть!

А то что в каких-то Америках все поголовно глотают аспирин, так и пусть глотают, скоро вообще вся Америка погрузится во тьму из-за взрыва вулкана в Йеллоустонском заповеднике.

Совет 7. Электрокардиограмма? Анализы, какой-то там холестерин, высокой и низкой плотности. Да кому оно надо! В очередях стоять, а чего доброго, и денег запросят, шарлатаны. А вы когда не знаете о болезни, лучше спите.

Совет 8. Все рекомендуют рыбу морскую есть, типа там какие-то полиненасыщенные жирные кислоты. Нафига? Нафига вам этот жыыыыр? Этих докторишек не понять, то ешьте жир, то не ешьте жир… Поэтому не трогайте вы эту вонючую рыбу! Самая лучшая рыба — это свинина вообще. Вот ее вместе с салом и кушайте каждый день!

Надеюсь, после этих «советов» вы правильно поняли, какой образ жизни нужно вести, чтобы не встретиться с моими коллегами! Будьте здоровы!

источник

Застучали клапана

Сердечно-сосудистые заболевания в России приобрели характер эпидемии.

Смертность от них настолько высока, что ученые окрестили ее сверхсмертностью.

Россияне сейчас едва доживают до 60 лет, в то время как европейцы в среднем живут до 80. Главную проблему врачи видят в нашем наплевательском отношении к собственному здоровью. Кто, к примеру, может назвать свой уровень холестерина или артериального давления? Уверена, что немногие. Между тем это две основные причины развития атеросклероза. Кроме гипертонии и гиперхолестеринемии (высоких показателей холестерина в крови)

к факторам риска врачи относят курение, ожирение и гиподинамию, а также любовь к выпивке и нелюбовь к растительной пище.

У людей, имеющих хотя бы один фактор риска, вероятность инфаркта, инсульта, стенокардии или внезапной смерти увеличивается в 3 раза, а при сочетании нескольких факторов — в 15 раз! Что же делать?

Держите себя под контролем

1 Следите за давлением. Коварство артериальной гипертонии в том, что начинается она без симптомов. Диагноз ставится при устойчивых показателях 140/90 мм рт. ст. и выше. Нормальным считается 100-120 на 70-80 мм рт. ст., хотя для человека, привыкшего жить с давлением 90/60, и такое должно настораживать. Повышение систолического давления (верхнего) на 20, а диастолического (нижнего) на 10 единиц удваивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Так, при давлении 135/85 мм рт. ст. риск возрастает вдвое, при 155/95 — вчетверо, а при 175/105 — в 8 раз!

2 Регулярно проверяйте уровень холестерина в крови. Повышенное содержание холестерина приводит к развитию атеро склероза, а дальше — к ишемической болезни сердца, инфарктам и инсультам.

Чтобы не копить вредный холестерин, нужно в первую очередь отказаться от жирной жареной пищи и животных жиров, заменив их растительными маслами, есть больше рыбы, овощей и фруктов. Специалисты утверждают: только за счет изменения пищевых привычек можно снизить уровень холестерина на 10 — 15%.

3 Бросайте курить. У курящих инфаркты случаются в 2 раза чаще, и внезапной смерти они подвержены в 3 раза больше. Риск велик даже при выкуривании всего одной сигареты в день. Дело в том, что никотин резко сокращает артерии, повышает давление и свертываемость крови, нарушает липидный обмен (у курильщиков содержание жиров в крови выше, чем у некурящих). Пульс учащается, содержание кислорода в крови падает. Такая же картина наблюдается и у так называемых пассивных курильщиков.

Отказавшись от вредной привычки, можно вполовину снизить риск ишемической болезни.

4 Сбросьте лишний вес. У тучных людей сердце трудится на износ, что приводит к сбоям в его работе и тяжелым осложнениям. Количество инфарктов при абдоминальном ожирении (когда жир откладывается в области живота и выше), например, увеличивается в разы. Поэтому за объемом талии необходимо следить не только барышням.

Только избавляясь от лишних килограммов, не переусердствуйте и не подсаживайтесь на полуголодные и однообразные диеты — от них больше вреда, чем пользы. Просто постарайтесь снизить калорийность рациона, займитесь физическими упражнениями и помните: худеть можно не более чем на 400-500 г в неделю.

5 Больше двигайтесь. Избежать угрозы здоровью помогают получасовые физические упражнения хотя бы через день. Для этого необязательно потеть в тренажерном зале или записываться в спортивную секцию. Достаточно по утрам делать элементарную зарядку, разминаться по 5-10 минут в течение дня и больше ходить.

6 Не увлекайтесь алкоголем. Максимум, который может позволить себе здоровый человек, это 50 г водки, фужер сухого вина или 300-граммовую баночку пива, то есть не более 25 г чистого алкоголя (для женщин не более 20 г), и то не каждый день, так как спиртное разрушительно действует на сердечную мышцу и сосуды.

7 Правильно и умеренно питайтесь. Ученые пришли к выводу, что многие сердечно-сосудистые проблемы, и в первую очередь гипертония, начинаются с нарушения калиево-натриевого баланса в организме. При избытке натрия из клеток вымываются необходимые для их жизнедеятельности минеральные вещества: калий, магний, медь, цинк, йод и другие. Из-за этого сосуды теряют прочность, эластичность и тонус — способность напрягаться и расслабляться в унисон сердечным сокращениям. В них происходят изменения, приводящие к тяжелым болезням. А наша привычная еда имеет явный перекос в пользу натрия. Любим мы хорошо поджарить и крепко посолить. Не случайно врачи рекомендуют снизить употребление поваренной соли до 4-5 г в день и есть больше свежей растительной пищи. Ведь сама природа устроила так, что во всех натуральных продуктах калия в 5-10 раз больше, чем натрия. Например, в пшеничном зерне 8 мг% натрия и 350 мг% калия, в то время как в белом хлебе натрия уже 500 мг%, а калия всего 243 мг%.

Для поддержания нормального уровня калия достаточно есть продукты, в которых его много. Это бобовые, орехи, курага, абрикосы, бананы, виноград, изюм, шиповник, семечки, грибы, печеный картофель, рыба, печень, яичные желтки, какао. Однако увеличить количество калия не удастся, если в пище не хватает магния. А он содержится в гречке, овсе, пшене и неполированном рисе, орехах и семечках, фруктах и овощах, морской капусте, рыбе, яйцах и печени.

Свой рацион надо составить так, чтобы свежих продуктов в нем было по крайней мере 30%, так как любая термическая обработка убивает большую часть полезных элементов, накапливая при этом «плохой» холестерин.

Избыточный вес — одна из причин, приводящих к сердечно-сосудистым болезням. Надо знать, что предельный объем талии для мужчин — 102 см, для женщин — 88.

Насколько близко вы подобрались к критической черте, можно также рассчитать по формуле индекса массы тела (ИМТ): вес в кг разделить на рост в метрах, возведенный в квадрат. То есть при росте 164 см и весе 75 кг ИМТ будет равен 75 : (1,64х1,64) = 27,9.

Показатели ИМТ 20-25 означают нормальный вес, 25-30 — избыточный, 30-35 — ожирение

источник

Как не довести себя до инфаркта

Каждый из нас неоднократно слышал или произносил выражение «Ты меня до инфаркта доведешь». Так говорят человеку, который напугал или расстроил своими словами или действиями. Эта поговорка очень точно отражает одну из особенностей инфаркта — его развитие могут спровоцировать сильные эмоциональные переживания и стресс. Физическое перенапряжение — тоже в числе «провокаторов».

Инфаркт миокарда – это поражение сердечной мышцы, вызванное острым нарушением ее кровоснабжения из-за тромбоза (закупорки) одной из артерий сердца атеросклеротической бляшкой.

При этом пораженная часть мышцы отмирает, то есть развивается ее некроз. Гибель клеток начинается через 20-40 минут с момента прекращения кровотока.

— cильная боль за грудиной. Она может распространяться на левую руку, плечо, левую половину шеи, на межлопаточное пространство;

— часто приступ сопровождается чувством страха;

— прием нитроглицерина не снимает боль.

При наличии этих признаков более 15 минут надо срочно вызвать «скорую помощь».

Инфаркт миокарда возникает у больных ишемической болезнью сердца (ИБС), при атеросклерозе, артериальной гипертонии.

ИБС — это болезнь кровеносных сосудов, снабжающих кровью сердечную мышцу, и самая распространённая из всех сердечно-сосудистых патологий. Главный симптом — приступ стенокардии, во время которого появляется резкая боль за грудиной. Отёки, одышка, нехватка дыхания, учащённый пульс также часто сопутствуют стенокардии.

Еще одно распространенное заболевание сердца, особенно среди людей старше 40 лет, — гипертоническая болезнь. Это хроническое заболевание, характеризующееся длительным и стойким повышением артериального давления (АД), вызванное нарушением работы сердца и регуляции тонуса сосудов и не связанное с заболеваниями внутренних органов. Не следует путать гипертоническую болезнь с симптоматическим повышением АД, когда это является симптомом определенного заболевания (болезни эндокринной системы, заболевания почек и т. д.).

Все вышеперечисленные заболевания сердца могут стать причиной не только понижения качества жизни, но и инвалидности и даже смерти. Поэтому не откладывайте посещение кардиолога, если у вас появился хоть один из нижеперечисленных симптомов:

— боли в сердце и за грудиной, возникающие при физической нагрузке и исчезающие после её прекращения;

— повышение артериального давления больше 140/90 мм ртутного столба;

— одышка при физической нагрузке. Одышка и кашель, возникающие в лежачем положении;

— аритмия (разный темп сердечных сокращений);

— слишком частый пульс (больше 100 ударов в минуту) или, наоборот, очень редкий (меньше 50 ударов в минуту);

— возраст старше 35 лет (особенно для мужчин).

На 1 сентября текущего года в Новопокровском районе зарегистрировано 17914 человек с сердечно-сосудистыми заболеваниями, из них с болезнями характеризующимися повышенным кровяным давлением 7907 человек, гипертонической болезнью сердца – 7817, ишемической болезнью сердца – 2190, другими болезнями сердца – 316.

источник

Советы кардиолога: как не довести ишемию до инфаркта

О том, как предотвратить инфаркт и как распознать его предвестники, Sobesednik.ru узнал у врача-кардиолога.

Врач-кардиолог Анна Серегина:

– Ишемическая болезнь сердца вначале никак не проявляется, течет бессимптомно, потому что кислородное голодание сердца еще не выражено. Но ишемия очень коварна, в дальнейшем появляются хронические давящие боли за грудиной, усиливающиеся при физической нагрузке и эмоциональном стрессе, аритмии, одышка при ходьбе и подъеме на второй или третий этаж. Если приступы стенокардии становятся частыми и один приступ превосходит по силе другой, то это может быть предвестником инфаркта миокарда. Собственно инфаркт и будет проявляться в очень сильных болях за грудиной, пациенты так и говорят: будто плита упала на сердце. И самое главное – эти боли не купируются нитроглицерином, который обычно эффективен при стенокардии.

Как правило, ишемическая болезнь сердца есть у многих после 35–40 лет, но протекает она бессимптомно. И в дальнейшем может обостряться и приводить к инфаркту, зависит это от образа жизни человека. В результате ишемии может произойти закупорка артерий, идущих к сердцу. Именно этот фактор – причина примерно 90% внезапных смертей.

На самом деле ишемия – очень массовая и опасная болезнь. Она, как и гипертония, например, необратима. То есть вылечить нельзя, но можно контролировать течение. Для этого нужно регулярно наблюдаться у врача-кардиолога, участкового терапевта, делать ЭКГ, эхокардиографию, сдавать анализы, в том числе на холестерин. Если вам поставили диагноз ишемическая болезнь сердца, то в этом случае самое главное – изменить образ жизни. Нужно понимать, что к этой болезни привело: употребление жирной, жареной, соленой пищи, фастфуда, ожирение, алкоголь, курение, малоподвижный образ жизни, хронические и острые стрессы. И надо осознать, что, не избавившись от всех вредоносных факторов, изменить ситуацию нельзя, спрятаться за таблетки тоже не получится. Их конечно же принимать по назначению врача нужно, но на сегодня эффективных лекарств от ишемической болезни сердца нет. Поэтому надо начинать с того, что сесть на диету, особенности которой надо обсудить с лечащим врачом, должна быть ежедневная физическая активность в сочетании с правильной дыхательной гимнастикой. Лучше, чтобы комплекс упражнений вам подобрал врач лечебной физкультуры. И очень важный фактор – работа со своим эмоциональным состоянием, часто мы не можем изменить ситуацию, но в наших силах поменять свое отношение к ней. Для того чтобы изменить поведенческий и эмоциональный репертуар реагирования, который отчасти и привел к болезни сердца, нужно обратиться к медицинскому психологу или психотерапевту. Чтобы жить без инфарктов, надо понимать, что главное – собственными руками не убивать свое сердце. Наш организм запрограммирован на долгую жизнь, если мы сами не будем ему мешать.

5 признаков инфаркта:

1. Острая давящая или сжимающая боль за грудиной.

2. Боль не купируется нитроглицерином.

3. Появляется одышка даже в покое.

4. Боль отдает в руку, шею, лопатку, бок.

Важно!

Риск смерти пациентов особенно велик в первые часы после инфаркта. При появлении этих признаков нужно вызывать скорую помощь.

источник

Не доводи себя до инфаркта! — Народная и нетрадиционная медицина

Не доводи себя до инфаркта!

Год за годом медицинская статистика ставит на первое место среди причин смертности людей сердечно-сосудистые заболевания. Их лечением занимается масса кардиологов, написаны тысячи научных трудов, разработаны уникальные хирургические методики. Об инфаркте миокарда знает каждый взрослый человек.

Известно, что при любых заболеваниях сердца происходят какие-то повреждения сердечной мышцы. А инфаркт — это результат закупорки коронарных артерий, которая приводит к омертвлению (некрозу) участка сердечной мышцы. В большинстве случаев главной почвой для развития инфаркта миокарда является атеросклеротическое поражение коронарных артерий с образованием тромбов, хотя существуют и другие заболевания, которые могут привести к инфаркту. Это и болезни обмена, и воспаление артерий, и врожденные аномалии сосудов с поражением их внутренней стенки, и заболевания аорты, и повышенная склонность к эмболиям и тромбообразованию, и наличие гипотиреоза. Встречается инфаркт миокарда и у беременных женщин. Оказывает свое отрицательное действие на мышцу сердца и раннее употребление алкогольных напитков. Причин множество, но все же основным источником возникновения и развития инфаркта миокарда, повторюсь, является атеросклеротическое поражение артерий сердца.

Инфаркт миокарда внешне — то есть клинически — проявляет себя по-разному, начиная от ярчайшей «картины» — кинжальная боль за грудиной — и завершая безболевой формой, то есть человек ходит, живет и не ведает, что у него произошел инфаркт миокарда. И только при обследовании на электрокардиограмме врач обнаруживает, что человек перенес инфаркт. Конечно, это, как правило, мелкоочаговый, небольшой инфаркт миокарда. Не так уж редко инфаркт миокарда «прячется» под маской нарушения мозгового кровообращения, приступов аппендицита и т. п. А это значит, что необходимо проводить обязательное исследование ЭКГ, особенно у людей старше 40 лет, независимо от клинической картины. В последнее время наблюдается нарастание случаев инфаркта у молодых людей.

Если стенокардическая боль не уходит, а тем более усиливается, то немедленно вызывай скорую. Чем раньше уйдет боль, тем быстрее уйдет вероятность развития инфаркта миокарда. Самая высокая смертность наблюдается в первые часы, заболевания. Не доводи себя до инфаркта! А это значит, делай все возможное, чтобы, как можно быстрее снять боль!

источник