Как я вылечилась от инсульт

Расскажите пожалуйста чем опасен инсульт, как его вылечить, и как полностью исключить риск второго инсульта? Это вопрос жизни и смерти для миллионов людей!

Леди Вивиан

[136159427] – 03 мая 2010, 00:20

31 ответ

Последний —
09 ноября 2018, 15:28
Перейти

Гость

[3652155960] – 03 мая 2010, 08:48

Антуанетта

[2139902388] – 03 мая 2010, 09:31

клэр

[373771908] – 03 мая 2010, 10:53

Смотря какой инсульт. Геморрагический, это кровоизлияние в мозг, считается более страшным и чаще встречается у молодых. Ишемический (кислородное голодание мозга) встречается и в легких формах, так называемые преходящие нарушения, но может тоже здорово долбануть. В любом случае счет идет на минуты. Чем раньше госпитализация, тем реальнее спасти человека. К сожалению, инсульт оставляет мого людей инвалидами. Гиганскую роль в излечении играет уход за больным, поэтому не жалейте денег на сиделок и средства гигиены. Очень важен противопролежневый матрац для лежачего. Инсульт конечно, не лечится. Но реабилитация может быть очень хорошей. Это не всегда потеря слуха, зрения и слабоумие. Поддержка близких людей и достаточные материальные накопления часто возвращают людей не к совсем полноценной, но довольно активной и нормальной жизни. А как исключить повторный? Как ни банально звучит, следуйте рекомендациям врачей. Жирное, жареное, соленое, алкоголь и никотин вон!))) Секс очень умеренно. Свежий воздух и адекватная поддерживающая лекарственная терапия.

Гость

[2613439863] – 03 мая 2010, 12:35

Инсульт – уже совершенный процесс, поэтому лучше гооврить о профилактике инсульта или последующих инсультов, а так же о восстановлении после инсульта.Спросите лечащего врача – он всё объяснит, не объяснит -ищите другого врача.

Гость

[2215555272] – 03 мая 2010, 14:41

Излечение до конца-т.е. восстановление отмерших клеток мозга невозможно.Инсульт – всегда инвалидизация.

СЕРГЕЙ

[82131504] – 03 мая 2010, 22:51

САМ ПРОШЕЛ ПУТЬ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА благодаря тому, что не верил мрачным прогнозам врачей о моей пожизненной инвалидизации,их теориям о том, что при большом сроке ( после 6 месяцев)успехов существенных не будет,что этот процесс необратим и пр. Да, пока не на 100% восстановился, но процесс восстановления продолжается и уверенность растет с каждым днем. Врачам с их теориями НЕ ВЕРЮ !!! идет принятие функций умерших клеток другими клетками и идет успешно. не так быстро как хотел, но ИДЕТ ПОСТОЯННО И БОЛЕЕ ГОДА!!!

Гость

[301769157] – 04 мая 2010, 11:12

У моей свекрови к 38 годам уже 3 инсульта, последний лишил ее руки, ноги и речи.прошло уже 3 года. рука стала чутоь чуть функционировать, но пальцы искревлены, нога восстановилась, но болит. речь… почти нет. но мы научились ее понимать, прогресс конечно есть, она говорит слова, но очень плохо.но мы не теряем наджеду и стсраемся!

кропотова александра

[2075682266] – 05 мая 2010, 14:33

здравствуйте у меня вопрос у меня в ту суботу непонятно что произошло я непомню, я помню только одно что я делола днем а что произошло вечиром как я уложыла ребенка спать после этого я нечиво непомню что я делола, а утром я очьнулась и у меня левоя рука недвиголаль я както немогла говарить сразу и была кокайта непонятноя боль и все было в мутном свете меня увизли в больнитсу и ани както нечиво низделали поставили какойта укол и руку пиривизали я уже 2 ниделю на больничьном дома и мне страшно я незнаю что у меня у меня все время пребаливае както непонятно левоя чясть головы там где ухо и висок мне ктото скозал что у меня может микро инсульт быть и мне стало страшно

кропотова александра

[2075682266] – 05 мая 2010, 14:42

а это что значит у меня инсульт чтоли у меня левоя рука постояна какбуто жгет в нутри

10.

[3100690683] – 05 мая 2010, 14:49

Гость

Излечение до конца-т.е. восстановление отмерших клеток мозга невозможно.Инсульт – всегда инвалидизация.

11.

Конь в полоску

[3585907132] – 06 мая 2010, 23:51

После инсульта если не хотите допустить второй инсульт нужен здоровый образ жизни. https://izbrannoe.ucoz.ru/index/zdorovyj_obraz_zhizni/0-2 И обследование на причину. Возраст, Наследственность, Курение, Давление, Диабет, Щетовидка, Гармоны, Ревматология, Надпочечники, Холестерин. Самое распространенное это курение, упущенный диабет и эндокринология, высокое неконтролируемое давление и лишний вес. Нельзя ни в коем случае курить, нужно контролировать давление и обязательно обследоваться.

12.

Валерий Васильевич

[3338002036] – 09 мая 2010, 20:02

Наследственная предрасположенность-показание для профилактики ишемического инсульта!Гирудотеапия-прекрасный метод профилактики,лечения, реабилитации ИШЕМИЧЕСКОГО инсульта, инфаркта,стенокардии,гипертонической болезни,облитерирующего атеросклероза,тромбофлебита

13.

антон

[4159829779] – 18 сентября 2010, 20:24

моей бабушке 77 лет недавно она перенесла первый эшемический инсульт после выписки из больницы дома ей постоянно хочеться спать это нармально или нет. При этом она мало двигается и мало ест и пьет.Зарание спасибо

14.

Врач ЛФК

[3160784562] – 07 октября 2010, 21:19

Восстанавливаю больных, перенесших мозговой инсульт.(Лечебная физкультура + массаж). На дому, в частном порядке(у больного). Курс лечения 3-6 месяцев. Восстановление нарушенных двигательных функций. Врач ЛФК высшей категории, стаж работы 30 лет, стаж частной практики по восстановлению постинсультных больных 18 лет. Москва, Маргарита Леонидовна, 89265590619

15.

Дорошенко

[2215369982] – 11 января 2011, 16:49

Очень нужен такой же специалист в г. Рязани

16.

Гость

[2289089776] – 04 марта 2011, 09:25

Леди Вивиан

17.

Виктор

[898571295] – 28 марта 2011, 04:01

инсульт у меня был в 2007 году. Все это время ужасно болит голова. Рука левая не работает, а левая нога позволяет еле еле ковылять очень хочу жить(я 1952 г.р.) не знаю что делать и с кем посоветоваться. инвалидность или хотя бы пожить. посоветуйте или подскажите, больше некому Спасибо!!!

18.

Толкина

[3452493151] – 31 августа 2013, 11:09

СЕРГЕЙ

19.

Толкина

[3452493151] – 31 августа 2013, 11:09

Чем и как лечились?

20.

Алла

[895845833] – 06 ноября 2014, 14:46

скажите пожалуйста, можно ли улучшить последствия ишемического
инсульта, произошедшего 7 лет назад (левосторонний, плохо действует нога, даже часть ноги – след) .Я лечилась в больницах у невролога (улучшений ноль), сейчас лечусь иглоукалыванием и мануальным массажем. Скоро пойду на консультацию к специалисту китайской медицины. Каким образом лечитесь вы, раз вам помогает? Поделитесь , пожалуйста. Адрес Proall2014@mail.ru. Желаю вам лучшего состояния! Спасибо.

Виктор

22.

Михаил

[4132802095] – 23 января 2015, 17:12

Физическая реабилитация (ЛФК,массаж) на дому, после инсульта. Мед образование, опыт более 8лет.
Брыжик Михаил Александрович.
тел:8(926)734 04 08 г.Москва.

23.

Алина

[1288467969] – 24 апреля 2015, 20:40

Мой отец пережил инсульт, конечно и ему тяжело было, да и нам, его близким, тоже. Но мы справились, всё время поддерживали папу морально, он чувствовал это и у него появились силы бороться. Ещё на мой взгляд нам очень помог биотредин(в комплексной схеме с глицином), после него память улучшилась и концентрация тоже, сейчас папа поправился.

Инсульт – неприятная вещь и коснуться может любого, особенно, когда его не ждешь, да и как такооое можно ожидать. У меня папа в этом году перенес приступ, но мы справились, и сейчас принимаем лекарства для предотвращения рецидивов.

26.

Антонова

[578400490] – 29 сентября 2015, 08:01

Varvarushka

Во-первых мы сразу начали восстановительную терапию, не жалели денег на сиделку, делали массажи, иглоукалывание, плюс у нас был очень толковый и прогрессивный невролог. Назначил нам целлекс, который мы и сейчас периодически принимаем – новый и эфективный препарат, помогает восстановить нормальную мозговую деятельность. Сейчас у папы осталась небольшая замедленность в речи, но и ее многие не замечают – списывают на особенность характера.

28.

Антонова

[252367737] – 02 октября 2015, 15:36

Varvarushka

29.

Настя

[3075823901] – 20 декабря 2015, 16:58

У сестры инсульт был, к счастью, не парализовала её( правда руки хуже немного работать стали, делаем упражнения-помогает хорошо), но вот память пострадала, первое время совсем каша была, а потом уже по-лучше, но всё равно явные проблемы были. Врач назначил Биотредин вместе с Глицином, вот после этого я заметила, что у сестры стало намного лучше с памятью, конечно, тренировались и стихи рассказывали и просто события прошлого вспоминали, но явно стало лучше получаться. Важно же не только двигательные функции восстановить, но и работу мозга.

30.

Гулим

[1064976036] – 08 февраля 2016, 19:01

СЕРГЕЙ

31.

Гость

[3569649217] – 17 февраля 2016, 22:43

Антонова

Все-таки грамотные врачи еще есть в наше время, и препаратов, которые помогают восстановиться сейчас все больше производят. Тот же целлекс, я про него первый раз слышу, обычно знаю назначают дорогие церебролизин или кортексин. Не стоит медицина на месте.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

32.

Гость

[2254258518] – 09 ноября 2018, 15:28

СЕРГЕЙ

Источник

Виталий Шабанов

Восстановление после инсульта. Реальный опыт.

Здравствуйте.

13 декабря 2014 года у меня произошел инсульт. На тот момент мне было 46 лет. Вечером ложился спать крепким и здоровым. Когда проснулся утром не смог ходить, двигаться и нормально говорить. Случилась полная беда и со зрением. В глазах все троилось, картинка была сбита начисто. Сразу понял не знаю как, что у меня инсульт. Дальше попал в больницу. Из больницы меня вывезли в инвалидной коляске. Мой сын Никита, вместе с моим другом Володей, на руках переложили мою тушку из коляски в машину. Далее меня привезли домой и перетащили из машины в дом на кровать.

После больницы, видуха у меня была адская. Физиономия с десятидневной щетиной, глаза в разные стороны и мычание вместо речи. Понимание происходящего вокруг давалось с трудом. Тупил я не реально. Дикая беспомощность! Полная ЖЕСТЬ!!!

До инсульта, я жил весьма бодро. Очень много работал. У меня был, активный и здоровый образ жизни. Не курил. Выпивал в микро дозах и крайне редко. Каждый вечер бегал по три-пять километров или полтора-два часа ходили пешком вместе с женой Леной. Рагулярно и с удовольствием занимался спортом. Летом: пляжный волейбол, водные лыжи, кайт, вейкборд, велосипед. Зимой: горные лыжи, беговые лыжи, снегоход, бокс в зале.

Жил в кайф!

Мы живем за городом, есть шикарные условия для занятий спортом. Делал всё, для того, что бы быть здоровым и крепким. И таким был.

Вдруг, такая засада! За одну ночь я превратился в бессильное, мычащее и с трудом соображающее тело.

Момент возвращения из больницы, можно считать началом восстановления. Я не мог ходить. Не получалось даже просто сидеть, хотя меня со всех сторон обкладывали подушками. Стоять тоже не мог. Не держали ноги. Без помощи, не получалось повернуться в кровати, с бока на бок. Невозможно было держать чашку и ложку, руки не работали и не слушались. Не получалось сделать глоток из чашки, которую мне подносили ко рту.

Было не вероятно трудно, просто ухо почесать. Единственное, что получалось – лежать. Вот это я делал уверенно)).

По прошествии месяца, после инсульта, мы научились сидеть в подушках.

Написал МЫ НАУЧИЛИСЬ, не случайно. Всё необходимое для восстановления делаю не один, а вместе с моей семьёй, женой Леной и сыном Никитой. Без них результат был бы совсем иной.

Когда не много пришел в себя полез в интернет. Мне давали планшет, я прижимал его левой рукой и одним пальцем правой руки тыкал в экран, с трудом попадая в нужные буквы. Начал искать в интернете информацию про инсульт. Очень хотелось понять, что со мной приключилось и на долго ли эта хрень. Про сам инсульт и восстановление после него, написано много. В основном тупейший текст, на сайтах предлагающих услуги и товары для перенесших инсульт. Ни о чем. Крайне редко попадалось что-то конкретное, полезное и понятное.

Истратил уйму времени на сбор информации, так как на написание слова ИНСУЛЬТ у меня уходило около трех минут. Писал дико медленно, с нескольких попыток. Прежде чем попасть в нужные, нажимал все соседние буквы. Прицел был сбит капитально, бесился от этого жутко.

За тем начали учится ходить с ходунками. Нашел видео, где показывали, как ходить при помощи ходунков. Посмотрел, затем попробовал, не получилось. И так много раз, пока не озверел. Когда упокоился, понял! Парень, который показывал, как ходить с ходунками представления не имеет, что значит пытаться двигаться после инсульта. Это был, к счастью здоровый и полный сил человек. Вот тогда-то я и решил подробно записывать, что и как делаю, что ощущаю. А когда смогу физически, попытаюсь рассказать и показать свои навыки, тем кому это будет нужно.

Мы много прочитали и узнали про инсульт и восстановление. Вместе с моей женой Леной (она профессиональный тренер) придумали специальную гимнастику для рук, ног и тела. Для равновесия и для глаз, тоже пришлось придумывать специальные упражнения.

Начали плотно, заниматься по 2-3 часа в день. Я ежедневно веду дневник, в который записываю подробно, какие упражнения и сколько делаю. Туда же записываю результаты занятий, свои мысли и ощущения, от сделанного и от происходящего. В ходе занятий мы многое изменяли. Что-то добавляли, от чего-то вовсе отказывались.

Когда немного окреп, нашли хорошего логопеда, для занятий по скайпу. Восстановлением речи занимаюсь регулярно и полагаю, что заниматься мне еще долго. Речь на данный момент прилично восстановилась, в сравнении с тем, что было сразу после инсульта. Хотя говорю пока не очень здорово, но уже лучше, чем Брежнев!

В данный момент, я уверенно хожу пешком, ежедневно по 5-7 км. Пробовал тихонько бегать, но пока не получается.

Летом ездили на велосипеде, много ходили и даже катались на водных лыжах. Сейчас зима. Катаемся на горных и ходим на беговых лыжах. На лыжне регулярно наворачиваюсь, пытаясь двигаться коньковым ходом. Весь зад отбит))).

Полностью самостоятельно делаю хоз. работу по дому и в быту. Месяц назад стал регулярно водить машину. Раньше садиться за руль воздерживался. Да и меня не пускали за руль Лена и Никита, во избежание жертв и разрушений среди мирного населения))

Всё, что я делаю, на сегодня, правильно говорить с приставкой «УЧУСЬ»

Есть распространенное мнение, что восстановление после инсульта идет год-полтора. Потом восстановление заканчивается. Если не получилось восстановиться полностью, то и не получиться. Дальше жить придётся, таким каким ты стал. Это ПОЛНЫЙ БРЕД! Проверено на личном опыте.

Инсульт случился у меня в конце 2014 года. До сегодняшнего дня восстановление идет и я не собираюсь его завершать. Приходится обучаться заново всему. Сидеть, двигаться, говорить… Все заново!

За время восстановления после инсульта я твёрдо осознал:

-волшебных таблеток и чудо-докторов, которые сотворят волшебство и восстановят меня после инсульта не существует.

-стать таким, каким я был раньше, невозможно. Как было, уже ни когда не будет.

Цель восстановиться и стать лучше, чем был. Это не пафос, это реальная цель.

Я сделал этот сайт для таких же, как я. Для тех, кто восстанавливается после инсульта или помогает близким восстановиться. Думаю мой сайт окажется полезным и интересным.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на ИНСУЛЬТ БЛОГ

Каждый день мы будем вместе делать следующий шаг,

чтобы успешно пройти восстановление после инсульта..

Будте здоровыми и счастливыми.

Основатель проекта

“ИНСУЛЬТ БЛОГ от инвалидной коляски до горных лыж”

Шабанов Виталий.

Приглашаем к сотрудничеству клиники, реабилитационные центры, врачей и специалистов по восстановлению

Источник

Инсульт молодеет с каждым годом. Всё чаще нарушение мозгового кровообращения происходит у мужчин и женщин до 50 лет. Нашей героине было всего 24 года, когда она попала в нижегородскую больницу с сильнейшей головной болью, которая оказалась предвестником болезни. По счастливому стечению обстоятельств Дарина оказалась на операционном столе вовремя, и врачи сделали всё возможное, чтобы последствия инсульта были минимальными. Дарина рассказала нам, как приступ разделил жизнь надвое и научил радоваться простым вещам.

Инсульт у меня случился 31 января 2019 года. В тот день ничего не предвещало беды. Я вместе с коллегами поехала в картинг-центр. И когда проходила круг на большой скорости, почувствовала невыносимую боль – словно что-то взорвалось в голове. Мне стало плохо, я сжала зубы и подумала: «Главное – не упасть в обморок». После чего потеряла сознание, и мой карт на полном ходу взрезался в ограждение. Минут через двадцать я очнулась. Пока ждали скорую, я сама передвигалась, выходила на улицу, хотя в таких случаях человек должен находиться в горизонтальном положении. Просто окружающие не знали толком, что со мной случилось и что нужно делать. Помню, как ехала на скорой, как долго ждала очереди на прием. Дежурный доктор направил меня в реанимацию, и уже на следующий день врачи приняли решение об операции. У меня был геморрагический инсульт – произошел разрыв артериальной аневризмы. К моему огромному счастью, это случилось прямо во время операции и поэтому последствия инсульта оказались минимальными. Сама операция длилась около шести часов. Врачи сказали моей маме, что шансы выжить – 50 на 50. Когда мы ехали в скорой, я слышала, как фельдшеры обсуждали, куда меня везти. Кто-то предложил в травмпункт, так как предполагалось, что я просто сильно ударилась во время заезда. Но потом все-таки приняли решение везти меня в городскую больницу № 39, где есть нейрореанимационное отделение. Там работает великолепная команда врачей, которая спасла мне жизнь. Я благодарна нейрохирургам городской больница №39 Кравцу Леониду Яковлевичу и Смирнову Павлу Васильевичу. Очень им признательна.

Уже после инсульта я проанализировала свое состояние, чтобы разобраться, как это случилось. И поняла, что у инсульта были предвестники. Так, за несколько дней до Нового года мы с подругами собирались в Европу. Накануне я много работала, накопились стресс и усталость, и хотелось поскорее улететь. 26 декабря я вышла из подъезда с тяжелыми сумками и впервые почувствовала резкую головную боль. Когда села в такси, меня затошнило. Но я не придала этому значения: мол, пройдет. Мысли обратиться к врачам не возникло. Мне хотелось спокойно улететь на отдых. Примерно через сутки меня отпустило: голова уже не болела, но все же чувствовался определенный дискомфорт. Прилетев домой, вышла на мороз – и опять голову пронзила резкая боль, подступила тошнота. После этого случая я обратилась к неврологу. Мне сделали МРТ, но никакой патологии не нашли. Врач решил, что боль возникает на фоне остеохондроза шейного отдела, и назначил курс физиотерапии. А через 2 недели случился инсульт.

Тогда я об инсульте практически ничего не знала. Уже потом выяснила, что у бабушки были инсульт и инфаркт. Правда, ей было на тот момент 72 года. Как и многие из нас, я думала, что со мной этого никогда не случится. Нам кажется, что это где-то, когда-то, но в моей жизни никогда не будет. К сожалению, это случается.

То, что происходило в реанимации, я помню смутно. Помню, что перед операцией нужно было подписать документы, а еще сказали, что необходимо побрить голову. Первая реакция: «Нет!» Меня стали убеждать, что это необходимо, поскольку будут делать трепанацию. Так в одну минуту я лишилась густых и длинных, по лопатки, волос. Меня очень поддержали медсестры, работающие в реанимации: говорили, что такая «стрижка» мне тоже очень идет и обещали прийти пить чай, когда переведут в обычную палату. Во время операции повредили мышцу глаза, и некоторое время он сам не открывался, а при открытии смотрел в другую сторону.

Когда ты помнишь себя симпатичной девочкой с длинными волосами и пухлыми губами, а после болезни видишь в зеркале лысую девушку со шрамом и с закрытым глазом – это тяжело. Но я достаточно быстро приняла ситуацию. Первая мысль при взгляде на себя была такая: «Как хорошо, что у меня маленький нос и правильная форма черепа!» Вторая: «Хочу устроить фотосессию с лошадьми». И потом эта идея меня очень поддерживала.

Для человека, перенесшего инсульт, невероятно важно участие родных. Благодаря сильнейшей моральной поддержке близких я настроилась на выздоровление. В первую очередь хочу сказать спасибо моей маме Ларисе Михайловне. Еще когда я лежала в реанимации, в голове билась единственная мысль: «Мне надо увидеть маму!» И вот как-то я открываю глаза и вижу, что ко мне в палату с улыбкой заходит мама. С этого времени я успокоилась, сказала себе: «Всё будет хорошо!» – это переломный момент в моей борьбе с болезнью.

После инсульта самыми опасными являются первые две недели, когда ситуация может измениться и человек может в любую минуту умереть. Мама постоянно находилась рядом. Она говорила: «Все будет хорошо». Это ее любимая фраза по жизни. Мама смотрела на меня и улыбалась. Конечно, ей было очень тяжело: когда она выходила из комнаты, то плакала. Но потом возвращалась в палату и заряжала меня. Еще мне очень помогали друзья, во многом благодаря их участию я пошла на поправку. Конечно, накрывало полное отчаяние, но по себе знаю, что физическое восстановление начинается тогда, когда ты настроен выздороветь. Позже я познакомилась с девушками, которые тоже перенесли инсульт в раннем возрасте, 26–30-летние. В беседе мы все сошлись на том, что первым делом нужно восстановиться морально.

Самым тяжелым для меня стало сообщение врачей о том, что в ближайшие полгода мне ничего нельзя. Под запретом оказалось всё, что я любила: кофе, тренировки, перелеты, баня, ванна, минимальное присутствие солнца, вождение автомобиля. До инсульта я была человеком с длинными волосами, которому все можно, а тут ты лысая девочка с закрытым глазом, которой ничего нельзя. Когда ты гиперактивный и постоянно куда-то бежишь в потоке дел, очень тяжело принять такие перемены.

Уже в первую неделю после инсульта я спрашивала врача: «Когда меня выпишут? Мне надо на работу, у меня проекты, они без меня не справятся». Даже мысли не возникало, что здоровье важнее. Это понимание пришло позже, когда я начала осваивать новый для себя образ жизни.

После инсульта у меня было легкое онеменение левой руки и небольшая потеря памяти.

Например, я не могла назвать грушу грушей, так как не помнила это слово. Плюс были сложности с формулировкой: начало брала у одного слова, окончание – у другого.

Чтобы скорее восстановиться, я самостоятельно занималась дома: раскрашивала детские раскраски, выполняла какие-то несложные задания. Книги читала и параллельно слушала аудиозапись, потому что визуальная информация не воспринималась. Такая упорная и конкретная работа шла почти два месяца. К сожалению, не бывает, чтобы последствия исчезли раз и навсегда. Даже сейчас, спустя девять месяцев, у меня периодически проявляются «особенности» мышления. Врачи говорят, что восстановление занимает минимум год.

До болезни я возглавляла отдел маркетинговых исследований. Руководителем я стала в 22 года. Моя работа заключалась в решении проблем. По сути я находилась в постоянном стрессе, всегда на связи. Даже дома я практически каждый вечер открывала ноутбук и продолжала работать. Так было всегда: если мне нравилось какое-то дело, я погружалась в него с головой. Причем неважно, работа это или хобби. Это моя личная ошибка. Постепенно усталость и напряжение накапливались. Ко всему прочему я гиперответственный и очень эмоциональный человек. Думаю, в сумме это и привело к инсульту.

Буквально накануне приступа я отправила коллеге сообщение: «Я закончилась».

Теперь понимаю: если бы не болезнь, то я так и не вырвалась бы из этого потока и работала до сих пор, не испытывая удовлетворения. Теперь понимаю, что в моей жизни был диссонанс: я хотела одного, а делала другое. Хотелось спокойствия, вести размеренную жизнь и ходить в театр, но я постоянно куда-то бежала, что и привело к таким последствиям.

Я благодарна инсульту за то, что он произошел. Болезнь заставила меня переоценить многие вещи. Я обрела спокойствие. Теперь мне не хочется так отчаянно «рвать» какую-либо работу. Могу «без дела» проводить время, смотреть фильмы, не заглядывая в телефон, просто отдыхать, расслабляться. Теперь я понимаю, насколько ценна сама жизнь. Важно получать эмоции, любить близких и уделять им время, надо путешествовать, знакомиться с новыми людьми, развиваться осознанно и гармонично.

Такое перестраивание тяжело мне дается. Я всегда была человеком, которому нужно всё сейчас и сразу. Попусту терять время для меня совершенно недопустимо. Сейчас я понимаю, что какие-то моменты нужно отпускать и не придавать большого значения негативным ситуациям. Главное – принимать себя такой, какая ты есть, а переживания направлять, например, на добрые дела. Теперь я учусь беречь себя. Мне дан урок, и хватило одного раза. Надеюсь, больше меня учить не станут.

В период восстановления после инсульта иногда казалось, что больше